【 – 字数作文】
改变自己的缺点600(一)
抱怨不如改变
翻开《不抱怨的世界》这本书，首先吸引我的是本书的作者威尔·鲍温，他发起了一项“不抱怨”活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项活动，学习为自己创造美好的生活和心想事成的无怨人生！“不抱怨”运动用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。
书中阐述道：“天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变。”这段话打开了人们心灵的一扇窗户，其实“抱怨”是每个人一生中常常出现的负面情绪，也是人们最容易忽视的一种“最消耗能量的无益举动”。比如：有的人常常会抱怨家庭生活不如意；又比如：有的人总是会抱怨个人的工作不理想；再比如：有的人随时会抱怨身边发生的不愉快""其实抱怨情绪的出现也属正常，毕竟人是有血有肉、有思想有知觉的。
关键在于“学会不抱怨”。不抱怨就像一把钥匙，在我们忙忙碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。不抱怨，即开放、包容、接纳所有的人、事、物，积极地去面对自己的生活、工作状况，从而积极努力地去改变；谦逊地与人相处，优化个人的生存环境；以乐观、豁达的心境，坦然地接受各种困难和挑战；时刻抱有感恩、宽容和同情之心，来正确行使“对社会不公正的言说权”。
这让我想起了在我们老师平时的教学中，学生没有完成学习目标或学习任务时，便会抱怨学生真笨，怎么就掌握不了？你到底在干什么啊？总是严肃的责怪，这实际就是在抱怨，在无意识中一遍又一遍地强化了学生的缺点，让这些你不希望产生的事一味地放大，较重打击了学生的自尊心和自信心，让他们心里感受自我也是那么的无能，那么的笨拙，那么的懒惰，意识中不自觉地就往那个方向滑，从而致使最后就会呈现你所抱怨的状况，呈现你最不想要的论断。
要想快乐，就得改变自我，不再抱怨。不抱怨的人生才是最快乐的。教学中要是哪节课真的还没达到预期的教学效果时，作为老师，可以及时地反醒一下自己：“是不是我那样的教学方法令学生较难掌握？下节课换一下别的办法，或许他们可以更好的接受。”没有人喜欢被批评，学生尤其如此。因此我们做老师的也应该换种心态，换种眼光，学会了解学生身上的亮点，学会挖掘他们的闪光点，用激励欣赏的语言来引导教育，振奋他们的精神，激发起他们的潜能，就会获得事半功倍的效果。
停止抱怨，在平凡中也能找到自我价值。记得有一次，下自习已经6点15了，由于学生们要去吃饭楼道拥挤我就没有及时上楼，在教室就有很多同学问题，解答完一个又有一个，我心里还想怎么同学们这么不懂事，自己不吃饭也不考虑我要吃饭吗？我真想告诉同学们我要去吃饭，让他们再找时间问，可是看着同学们那焦急渴望的眼神我又把话咽回去了，忍着饥饿、耐着性子给同学们讲完了。当我吃完饭回到备课区的时候却发现桌子上有三盒方便米粥，一张字条上面写着：老师您那么晚去吃饭是不是又是吃泡面啊？方便面对身体不好，我给您买了几盒粥，希望老师能注意身体！那一刻，我被学生感动了，我被我的工作感动了。其实面对学生老师耐心地解决他们的问题，老师一个鼓励的眼神，一句不经意的问候都会给他们莫大的鼓励，让他们在学习中有动力有自信，而我们的工作也在平凡中得到升华！任何一份工作都不可能是完美的，我们所要做的就是停止抱
怨，做一个积极、快乐的工作者！享受自己选择的工作。只有我们用热情来“融化”抱怨，才能真正爱上自己的工作。也许有一天，你会惊喜的发觉自己工作压力不那么大了，工作氛围更加和谐了，工作兴趣也越来越浓了，有更多的能量去面对各种困难，你会发现不抱怨让你得到的远胜于自己梦想所及。
改变自己所能改变的，接受自己不能改变的。不抱怨是自己与自己建立的心灵契约，是一种阳光的、积极的、独特的心灵体验。既然抱怨无益，为何不停止呢？那就让我们从现在开始，收起抱怨，怀着感恩的心在这平凡的工作岗位上，做一个积极，快乐的工作者！
最后将书中我非常喜欢的一句结尾的话与大家共勉：你自己就是一种祝福！相信世界会因你的微笑而改变，生活也将因你的“毫无怨言”而变得更加美好！
改变自己的缺点600(二)
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测试成绩：86.67分。 恭喜您顺利通过考试！
单选题
1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括： √
A 领导指出了我的不足，我一定会改正
B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了
C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任
D 领导比我水平要高，我要努力向他学习
正确答案： B
2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：
A 坚持自己，等待领导发现
B 学习别人说领导的好话
C 调整心情，更加努力工作
D 换家公司，重新来过
正确答案： C
3. 对自己有利的生活方式是： ×
A 活在当下和未来
B 活在过去和未来
C 只是活在当下
D 活在过去和现在
正确答案： C
4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是： √
A 没钱、不闲
B 有钱、有闲
C 没钱、有闲
D 有钱、不闲 √
正确答案： D
5. 生命的质量取决于： √
A 每天的心态
B 物质财富的多少
C 知识水平的高低
D 地位的高低
正确答案： A
6. 世界上最幸福的人是： √
A 最有钱的人
B 知道自己幸福的人
C 最有闲的人
D 最有权的人
正确答案： B
7. 人们92%的烦恼来自于： √
A 事业不顺
B 生活不和谐
C 自寻烦恼
D 运气太差
正确答案： C
8. 下列属于多元成功的选项是： ×
A 金钱、地位、名誉
B 超越自我、精神富足、帮助他人
C 吃得好、住得好、穿得好
D 金钱、权力、幸福家庭
正确答案： B
判断题
9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确 √
错误
正确答案： 正确
10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。 √
正确
错误
正确答案： 错误
11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。 √
正确
错误
正确答案： 正确
12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
正确
错误
正确答案： 正确
13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。 √
正确
错误
正确答案： 正确
14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。 √
正确
错误
正确答案： 错误
15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。 √
正确
错误
正确答案： 错误
学习导航
通过学习本课程，你将能够：
● 学会保持阳光心态的方法； √
● 发现生活中的美好一面；
● 学会做比较的正确方法；
● 形成正确的成败观。
阳光心态
有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。
在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。
一、改变对待事情的态度
1.无法改变的事情
小羚羊出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，婴儿出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。人之所以被称为高级动物，原因不是身体强壮，而在于头脑发达。上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很多事情是无法改变的。
◎很多中国学生会想：我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了，
在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。
◎出生在小城市的人会想：我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只
要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。
◎没钱的人可能会想：我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天
衣食无忧，不用努力地上班了。
所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。
2.改变自己的想法
“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省、观察自己，观察自己的内心。在悟的过程中应该记住：改变不了事情，就要自己对待事情的看法。
【案例】
做贼的不是我
有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。罗斯福的朋友听
说之后，马上给他写了一封信，安慰道：“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：“谢谢你的安慰，我现在很高兴。理由有三条：第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全
部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。”
家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。正如英国作家萨克雷说的一句话：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。
被领导批评
受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。但是如果换一种想法，如同亚里士多德所说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。
其实，受到领导批评可以说明两点：第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。
【案例】
销售冠军是这样炼成的
原一平是日本保险推销的大师，他创造的保险记录在16年中从未被人打破过。
原一平在成名之前，温饱都难以解决，但是他坚持了3年，每个月用自己仅有
的一点钱请朋友吃饭，吃饭后要求每一个人给他提出一条缺点，而且必须是真正的缺点。有一次原一平实在拿不出钱请同事吃饭，但为了同事给他的建议，便把自己的衣服拿到了当铺去换钱。正是怀着这种态度，他一步一步改正了自己的缺点，最终成为销售冠军。
提拔没有自己的份儿
在职场中，经常会听到有人抱怨“比我资历浅、业绩差的同事都被提拔了，而我依然是一个普通的小职员，每次提拔都没有自己的份儿”。还有的人认为是领导有眼无珠，总是喜欢拍马屁的人。在这种消极心态的作用下，工作积极性就会大打折扣，原来快乐的心情变得消沉了，客户慢慢地流失了，导致业绩明显下降。实际上，这是用实际行动证明了领导不提拔是正确的决策。
如果调整一下态度，认为领导不提拔自己，是因为自己努力得不够，从而去征求上司和同事的意见，弥补自己的不足，工作就会更积极，心情就会更好，业绩也会更出色，提拔就不再是遥不可及的事情了。
能否得到提拔是领导的决策，工作是否努力是自己控制的结果。改变不了领导的决策，
改变自己的缺点600(三)
人性的弱点读后感600字
人性的弱点>读后感600字（一）
这是一个破天荒的选择，一个令我都感到诧异的选择。但是，人不能违抗心灵的呼唤，于是，我顺着它的旨意，买了首本心理方面的书籍——《人性的弱点》。
这本书是我在中考后选择的，之所以这样，无非像书中所说的，为了提高自己处事的能力。因为即将上高中，一个全新的开始，一段全新的征程，一个陌生而熟悉的环境。初中的结束，使我有了改变，将能力的提高和体质的增强作为我今后三年奋斗的核心。是的，这将是一次变革。而能力的提高就必须依靠知识和技巧，《人性的弱点》这本书就是在传授你为人处事的最根本的原则，而这些通常是我们所忽略的。
书的作者卡耐基，我不得不佩服他高深的智慧，这绝不亚于古代圣人的智慧，独到而精辟。叙述生动的近乎你我身边的事，使人更加易于理解。但是如何发挥它最大的价值，关键还在自己。如果你将这书中的'技巧'当作数学、物理的公式来背的话那你就白白浪费了知识，即使你能很熟练的背出。因为这样一本教人如何行动的书，每记一个原则或者技巧，都应该将其应用在实践中，因为用过的知识才会记得更加牢固。
另外还有就是你的毅力，要时刻牢记原则，而这需要精神上的莫大毅力。或者可以像作者所说的，要做到或许很难，但是如果你将你的幸福归功于这些原则，你受人欢迎和喜欢全都归功于它，那么你将会乐此不疲去实践它。是的，这是一个绝妙的心理技巧，或许你将会因此而改变自己的一生。
最后，说说这本书的内容，使我一看便记住和不断使用的内容：少抱怨、批评，多关心，理解，始终要换位思考！是的，这是些浅显的技巧，但是你如果做到了，便将拥有一个全新的，辉煌的未来。
人性的弱点读后感600字（二）
《人性的弱点》美国著名作家戴尔卡耐基的作品，它是继圣经之后的世界第二大畅销书，卡耐基的一生中最重要，最丰富的经验，都汇聚在这本书里，这是一本充满幽默、充满智慧的书，它在生活中一定会给你以启迪，使你勇敢地克服自己的弱点，发挥自己的优点，大胆地开拓属于你自己的新生活，对你的帮助，就会像其他千千万万个成功人士一样。
一、书最可爱的一点就是：如欲取之，必先予之要使别人对你感兴趣吗？那你先得对别人感兴趣。如果我们总是让别人对我们感兴趣，我们将永远不会获得真诚的友谊。所以社交中，我们应该主动的去认识和欣赏他人。这使我想起《人生对你的意义》中的一段话：对别人不感兴趣的人，他的一生困难很多，对别人的伤害也最大，所有人类的失败，都出自于这种人。
一个人的名字，对他来说，是任何语言中最甜蜜、最重要的字眼，我们应该诠释一个名字所能包含的奇迹：我在《人性的弱点》里看到过这样一则>故事：
一个名叫希得李维的推销员曾遇到过一个名字非常难记的顾客：尼古得玛斯柏帕都拉斯。别人因记不住他的名字，所以都叫他'尼古'.可是李维却在拜访他之前就反复练习说这个名字，但尼古打开门时，李维微笑：'早安，：尼古得玛斯柏帕都拉斯先生'.尼古先生惊呆了好一会，然后热泪盈眶，他说：'李维先生，我在这个镇生活了几十年，从没有人试着用我真名称呼我……'不用说，尼古成了李维的忠实顾客。 这就是记住别人名字的好处，同样也说明：如欲取之，必先予之。
二、真诚的关心别人：要对他人表示我们的关心，这于其他人际关系是同样的道理；而且我们的这种关心是出自真诚的。这不仅使得付出关心的人会得到相应的回报，而得
到这种关心的人也同样有所收获。我们有真心的关心别人吗？如果有，我们的朋友对我们一定会倍加喜爱，我认为，谁都需要帮助，我们也会有脆弱的时候，当朋友伸出援助之手，我们才会真正的体会温暖，但不要忘记，什么都是相互的，我们的朋友也会有无助的时候，别忘记 自己有一份力量，也许正是这份力量，会让他支撑起来，也许正是这份力量，我们的友谊更坚固了。
三、要批评或抱怨别人：是呀！批评是危险的，因为常常伤害一个人宝贵的自尊，伤害他的自重感，并激起他的反抗。批评所引起的嫉妒，只会降低士气和感情，同时指责的事情也不会有任何改善。如果是好朋友，适当的建议还是可以，但态度一定要温和，朋友要是和我们意见不和，也要适可而止。
四、看到别人的优点，给予真挚诚恳的赞赏：其实，我们虽然供养我们的朋友的生活，但我们对他们自尊心的关注却太少，而且也不知道给他们以赞赏的语言，而这恰恰是生活中的晨曲，将会永远记忆在人们的心灵深处。每个人都喜欢听好话，但不要虚伪的恭维，发现他们好的一面，给予肯定，这也是他们需要的语言。
《人性的弱点》让我懂得太多太多，也让我有了更多的好朋友。'在人类的天性中，最深层的本性就是渴望得到别人的重视'请让我们重视我们的朋友，让友谊围绕着你。
改变自己的缺点600(四)
读《一句话改变人生》有感
黄欢欢
今年读了《一句话改变人生》，这本书是张万
祥老师收集了400位优秀教师在各大报章杂志上