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葛根粉的食用方法 野生葛根粉食用方法

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第一篇:《葛根粉的食用方法》

一、 葛根粉的食用方法:

1、将葛粉倒入容器中,先用少量温水搅拌稀释(温水为葛粉的一半),然后一次性倒入95℃以上的沸水约200ml搅拌至呈半透明、粘粥糊状即可食用。

2、将葛粉倒入容器中,加冷开水200ml倒入容器内,将其搅拌均匀,置于微波炉内90℃以上1~2分钟即可。

食用时也可根据自己喜欢的口味加入蜂蜜、食盐、糖或添加其他调味品。偶平时就喜欢在葛粉和葛片茶中加点枸杞子,味道超好,又明目补肾。

1.请问野葛食品有副作用吗?

答 :野葛一般生长在深山老林里,远离环境污染。野葛粉跟野葛片都是食品级的,可以长期食用,也没有任何忌讳,包括怀孕的妇女跟小孩都可以食用。

2.问 野葛能丰胸,可是为什么没有人群限制,老人也可以吃吗?

答 :在《本草纲目》中记载,野葛性凉,味甘,无毒。具有清热排毒、解痉镇痛,升阳解肌,透疹止泻,润肠通便的功效。野葛能丰胸是泰国人先发现的,以前国内只知道野葛能清热祛火、润肠通便(排毒)、降血压(三高); 研究表明,野葛之所以能够丰胸姿容,主要是其含有很高的异黄酮。异黄酮被业界称为“植物雌激素”,它本身不是激素,而是能促进体内雌激素分泌的一种物质。所以跟通常意义上的激素是有很大区别的;通常祛火跟通便几天就有效果,而一般野葛丰胸是要一定疗程的,另外男人没有卵巢,也就不可能分泌雌激素,所以在祛火跟通便方面没有性别限制的;另外野葛对女性更年期的综合症有很好的治疗效果。

3. 问 丰胸效果怎么样?

答:丰胸疗效的好坏跟食用者也有一定关系,有的人吸收快点,有的人吸收慢点,导致每个人的效果都不一样,不过一般人在一个或者两个疗程后都有2.5公分的丰胸效果。另外通便排毒一般一个星期就能见效,祛火一般吃上3次就有效果的。

葛根粉的作用及其保健价值

葛根粉,也称葛粉,葛根淀粉。具有清凉下火,开胃下食,利尿解酒有特效。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供应量,有B1受体阻断作用,可明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量,能减轻心肌缺血,限制和缩小心肌梗塞范围,抗快速心律失常,能降低胆固醇和血粘度,抑制血小板聚集,改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素,其中钙、锌、磷的含量最高,葛粉所含的富“晒”元素,具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉还具有:生津止渴,抗菌解毒的作用,对冠心病,对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用,还可疗伤寒中风头痛,治胸膈烦热发狂,止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒,治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。葛粉饮用广,以肝、肾、心组织中含量最高,特别对老人及幼尤宜。在《本草纲目》《神农本草经》、《证类本草》、《华佗遗书》、《中华药典》、《药王全书》、《传世藏书》等中医八大经典中都有详细介绍。葛根淀粉曾是贡品,有食用、药用、特殊工业用三方面的用途,葛根和葛叶所含的黄酮有多种确切的保健作用,其临床应用显示出速效和高效的难得特色。葛粉不但有独特诱人的风味,其口感和食疗价值也是上乘。特别是当今环境污染、化学污染,甚至是空气污染,在普遍受污染的情况下,人们崇尚纯天然、安全、有效,有特殊健康作用的食品是世界潮流。葛粉所含有的黄酮类物质,被有关中医专家们赞誉为《美容维生素增效剂》,有清除体内垃圾的功能,经常食用葛粉的人,能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效。

葛根粉的传统制作方法

对女性的保健作用

1、调节内分泌效果

用户反映食用葛根粉后,先后出现了以下变化:(1)原先的黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失,白带变得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。

2、修护肌肤的效果

98%以上用户反映食用后,全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加,斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

3、对降血糖、降血压血脂有功效

据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次50mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。

4、丰胸效果

根据用户反馈,原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善,先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。

葛根粉粥

食用方法:1、取20-30克放入锅内小火煮,先用适量的冷水调均匀,再用温开水冲调搅拌至浆糊状后,可视个人口味添加佐料如:白糖.食盐.即可食用,亦可加入牛奶入冰箱冷藏后食用,苦味更佳,(配以蜂蜜是最佳)。2、葛根粉粥:葛根粉30克、粳米100克。

[作法]粳 米浸泡一宿,与葛根粉同入砂锅内,加水600克,用文火煮至米粥稠即可。

[作用]发表解肌,清热除烦,生津止渴,透疹止泻,降低血压。适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。

[评注]葛根还有降血压、降血糖作用,高血压、糖尿病患者可长期服用。

3、取适量葛粉用水稀释成葛粉汁后,用锅煎成薄饼、切片,可以下火锅与鸡或猪蹄炖食,还可与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴。

4、美容:脸上痘痘增生,每日取葛粉二汤勺,置于器皿中,先用微量水调匀至无颗粒体状,取少量敷脸上患处,剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用,约10-15天即可消除,令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。

5、醒酒:饮酒前依食用方法服用葛粉少量,可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者,依食用方法,服用葛粉少量,有解酒醒脑的作用。

菜肴佐料:用葛粉替代芡粉或生粉勾芡,使菜汁浓稠味美,且营养丰富,健康美容。

6、丰胸:葛根粉25-30克,添加少量的冷开水调匀再用沸水冲入,立即迅速搅拌成稠状;或者在火上由冷水熬成半透明糊状,每天早餐或者晚餐时间食用,可达丰胸效果,还可明显改善毛孔粗大、皱纹等状况。

葛根粉的吃法:

1.用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等人群。

食用方法:桂花糖4-5克,葛根粉40-50克。先用凉开水适量调葛粉,再用沸水冲化葛根粉,使之成晶莹透明状,加入桂花糖调拌均匀即成。甘甜润口,气味浓芳。这种葛根粉吃法具有退热生津、解肌发表、心情开朗的功效。

2.用于糖尿病,高血压患者,腹泻者宜常食之。

食用方法:葛根粉200克,粟米300克。用清水浸粟米一晚,第二天早溅出,和葛根粉拌均匀,煮粥(一般方法)。此粥清香沁脾,营养机体,时举阳气的葛根粉功效,也可用于防治心脑血管病症。

3.用于心神恍惚,言语失常,记忆衰退人群。

食用方法:葛根粉200克,梁粟米饭500克,豆鼓汁水(适量)。用高温开水将米饭洒湿,加入葛根粉拌匀,再加适当放入豆鼓汁水,用旺火煮熟。根据自己的胃口适当加调味剂。此饭具有神脑清爽、清心醒脾、提升智力的作用。

4.用于消渴,尿频尿急患者

葛根粉的食用方式:前提是选最好的葛根粉(云南的比较好吧,植物王国嘛!)

1:每次选取20克左右的葛根粉(通常用的勺1-2勺,多粉则浓少则稀),将葛根粉加少许蜂蜜调成糊状食用或者用开水(温开水也行)也是调成糊状食用,早晨空腹吃一次,晚上也可吃。

2:在休息,心情舒畅的时候。每次也是20克用滚烫的开水冲泡当作茶饮(冲泡的时候最好用瓷碗)。 3:在心情比较郁闷,身心疲惫的时候也可以选择用酒泡制服用(根据你的酒量加入适当葛根粉)。 4:先打一碗水放入锅里,根据水的量加入葛根粉拌匀。然后搅拌加热(注意浓度),直到沸腾为止。然后将其铲入干净的瓷碗中自然冷却,然后准备一碗蜂蜜水或糖水(最好是冰过的),让后将冷却的葛根粉切成片沾糖水或蜂蜜水食用,胜似甜心,爽快,透心凉。这种葛根粉的吃法消暑,解毒消火,去除痘痘。

5:服用期间忌食刺激性食物

葛根的吃法是用凉的开水调成糊糊,,再放一点核桃粉,芝麻粉.花生粉就可以了,味道很香,你可以试试,放到冰箱里还很像果冻呢! 答案补充 野葛粉没有副作用哦服用后的表现:

1、润畅通便、解除体毒(一般服用后,24小时即可见效)

2、胸部逐渐涨大,乳腺细胞被激活,乳房变得坚挺而丰满。(在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房二次发育,但又不使身体肥胖)无反弹,小叶增生得到改善。

3、全身肌肤变得细腻润泽、有弹性。

4、痛经及月经不调得到改善。

5、高血脂、高血压症状减轻,血糖浓度降低并保持平稳。

6、原先的黄褐斑、痤疮及青春痘等明显消退。

7、平衡雌激素水平,预防乳腺癌。

特点:见效快,一般2~3周就能见效。纯天然提取物,安全有效,无任何副作用。服用一个月后明显感受到乳房丰隆时的胀实感,脸上色班消退,皮肤细嫩紧实,恢复青春活力,尽显女性靓丽风采 1:葛根粉的功效作用之一:

葛根粉富含葛根素-天然的植物雌激素,对女性的健康和形体造型有重要的作用。女明星都知道,葛根粉是全球公认的最安全有效的丰胸草本植物;纯正葛根粉葛根片即来自葛根的提取。葛根 葛根粉 葛根片中的葛根素作用于乳房腺体,直接刺激腺体增生和泌乳管增大增粗,乳房变高变挺;同时乳房脂肪细胞吸收营养促进乳房的发育,变得丰满;乳房支撑韧带得到再发育,使整个乳房充满弹性和坚挺。一些发育不好的女孩子吃葛根粉或葛根片来补充体内雌激素,乳房发育就会丰满起来,葛根粉可以使皮肤光滑细嫩。丰胸也是葛根粉的功效之一。三十岁后的女士,体内的雌激素水平下降,靠卵巢加大分泌量维持激素水平,长期势必让卵巢加速老化。聪明的女性懂得吃葛根、葛根粉或葛根片来补充雌激素分泌不足,让卵巢生活在轻松的环境里,保持卵巢年轻活力,实际上保持了女性的年轻和活力。葛根粉是女人保养卵巢佳品,是葛根粉的功效之一。

葛根粉的功效-丰胸保养卵巢 葛根粉的功效-补充天然雌激素 2:葛根粉的功效作用之二: 抗衰老的作用葛根粉的药用价值极高,素有“亚洲人参”之美誉,葛根粉称之为“长寿粉”,在日本被誉为“皇室特供食品”。常食葛根粉 葛根片 及双菊片能调节人体机能,提高抗病能力,抗衰延年。抗衰老是葛根粉的功效之二。

3:葛根粉的功效作用之三: 解酒作用

葛根 葛根粉 葛根片,能有效拮抗酒精引起的肝和睾丸组织过氧化损害。葛根粉或葛根片含大豆甙,能分解乙醛毒性,阻止酒精对大脑抑制功能减弱,抑制肠胃对酒精的吸收,促进血液中酒精的代谢和排泄。解酒是葛根粉的功效之三 4:葛根粉的功效作用之四: 对心脑的作用 葛根粉具有清腻解热,祛痰止咳,温和降压作用,能增加脑及冠状动脉血流量,葛根粉对冠心病、心绞痛以及高血压导致的头痛均有疗效;临床上就有用葛根素注射液抢救急性心脏病人,降血压葛根粉的功效之四。 5:葛根粉的功效作用之五: 治便秘的作用 葛根粉含有大量的膳食纤维,能改善便秘. 90%妇女反映葛根、葛根粉、葛根片治疗便秘效果特好。治便秘排毒是葛根粉的功效之五。总结:葛根 葛根粉 葛根片全身是营养,葛根粉是纯葛根提取的粉;葛根粉的功效有五,但发挥葛根粉的功效,需注意葛根粉的吃法、葛根粉的等级、葛根粉的制作工艺、葛根粉的搭配、葛根粉服用时间、葛根粉服用量等等,要高效发挥葛根粉的功效,请和金纳康0755-88849779联系

早上空腹先喝一杯温开水,再泡20克葛粉,木瓜粉中午晚上在饭前食用,每次5克(平时用的那种小勺,一勺半的样子)用开水冲好,可按个人口味加糖,蜂蜜.

的确是有丰胸的效果,但不是说越多越好的,如果能坚持住每天一杯就可以了,最好再配有按摩.还有很关键的一点是胸衣,好的胸衣对胸型的成长很重要

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

做法:

1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;

2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);

3.烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。

材料:黄芪3-5片,红枣3粒

做法:用200毫升沸水冲泡,温热时饮用。

效果:

黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质

红枣-能生津调节内分泌,促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)

花生-含有丰富蛋白质及油脂

避开食谱中脂肪含量太高的,主要找一些含胶原蛋白比较多的,配合适当的运动,能够坚持的话,会有一定效果。{葛根粉的食用方法}.

丰胸食谱食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,效果佳。居家饮食自行搭配调理,多补充弹力素及胶原蛋白。

(一) 芦笋手卷

材料:芦笋3支紫菜1张草虾去皮3支沙拉酱少许。

做法:1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。

作用成份:芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

(二) 盐水虾

材料:斑节虾16只盐酒姜片3片味精少许。

做法:1.水滚之后放入虾,加盐酒及姜。

2.虾变色后捞起即可。

作用成份:斑节虾作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。

(三) 胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜半条牛肉3两盐酱油八角胡椒砂糖1汤匙。

做法:1.胡萝卜牛肉同时加热。2.加入酱油八角胡椒砂糖。

作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

(四) 蛤蜊汤

材料:蛤蜊15个姜片2个酒2汤匙盐味精。

做法:水滚后将蛤蜊姜片酒同时放入。

作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营 养。

(五) 花生炖猪脚

材料:花生2汤匙猪脚4两酱油2汤匙糖1茶匙 酒2汤匙。

做法:花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油糖 酒。

作用成份:花生猪脚。

作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物 胶, 可促

进女性尔蒙分泌。

(六) 豆鼓蚵

材料:蚵3两豆鼓1汤匙葱姜蒜九层塔。

做法:1.起油锅放入葱姜蒜爆香。2.放入蚵同炒。

3.起锅前加入九层塔炒拌关火。

作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质蛋白。

(七) 玫瑰香附顺肝汤

材料:香附1钱干燥玫瑰花7朵猪肝6两姜3片 葱2根。

调味料:酒1小匙太白粉1小匙盐适量橄榄油1 小匙。{葛根粉的食用方法}.

做法:1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤

2.猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。

3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪 肝葱姜快火煮

片刻,加入盐酒调味即可。 可以丰胸,还能调理经期疏肝解郁。

(八) 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点

让您胸部长得神不知鬼不觉~ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成,古代称它

为"玉女补奶酥",传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶,不只叫

您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运形提升。

(九) 想前凸后翘 试试猪肚 李家雄/中医师

通草猪蹄汤 产妇缺乳,民间便方中常用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效,也

可以发挥在促进胸部发育上,这道汤方,加了炙甘草同煮,目的在加强补中益气、调

理脾胃的作用,以便让身体更容易吸收汤中的营养。

材料:通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。

做法:1猪蹄洗净切半,香菇去蒂、切半备用。{葛根粉的食用方法}.

2滚水中加姜片,快速烫过猪蹄,捞起备用。

3通草以清水快速冲洗干净、沥干,装入棉袋中。

4将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅,对五、六碗水炖煮,以大火烧

滚后,转小火慢炖一小时,待蹄肉熟透,加盐调味,熄火。

5将通草捞起丢弃,饮汤吃猪脚。

(十) 参耆玉米排骨汤

党参、黄耆都有补气固元的功效,与玉米、小排骨一起煲汤,不单单为了高汤的鲜美

甘甜,还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E,促进造血功能和血液循环,维持荷

尔蒙的正常分泌,突显女性天然发育的特征。

材料:党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。

做法:1玉米洗净,剁段。

2小排骨洗净,氽滚水烫去浮沬,捞起备用。

3将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内,加五、六碗水炖煮,约

炖四十分钟,排骨熟透即可落盐调味。

(十一) 五味猪肚汤

黄耆、党参、茯苓、白术、山药,有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。

猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分,对各年龄层妇女的

{葛根粉的食用方法}.

发育、养生都有保健作用,这道汤方尤其对养血生肌、丰胸硕臀、美化肌肤、健美

身材有帮助。

材料:黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。

做法:1猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净,再翻回正面,氽烫去苦、去腥。捞

起后,平剖为二,再切大块。

2将所有药材以清水快速冲洗干净,与猪肚一起放进炖锅,加水淹过材料,

先以大火烧滚,再转小火慢炖一小时,待猪肚完全熟烂,加盐、 酒调味。

{葛根粉的食用方法}.

附注:也可以把猪肚放入电饭锅,外锅加水三杯,煮至开关跳起,加盐、酒调味。

(十二) 木瓜 芝麻 丰胸效果好 王莉民/食谱作家

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