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跳大绳作文200字 跳大绳作文片段200字

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【 – 字数作文】

第一篇:《小学作文:跳大绳》

跳大绳

星期三下午的第一节课上,我们练了一节课的跳大绳。

老师带着我们去门口跳大绳,我是摇绳的,我们同学一个个都跳的可带劲了。第一个是果果,第二个是孙世铎,第三个是朱泓宇……到龚心悦了,她闭着眼睛很害怕,可是她也跳过去了。到韩子墨了,老师对韩子墨说:“不要跳大绳的时候总是往后躲一下。”于是韩子墨又跳了一遍,这回他改过来了。到赵庭月了,她也总往后躲一下,她练了好多次也改过来了。下课了,我们回到班里喝了口水就等着上游戏课了。

经过一节课的锻炼,我们班同学跳大绳又有进步了。

第二篇:《小学作文:跳绳比赛作文200字》

跳绳比赛作文200字

盼望已久的跳绳比寒终于来了!星期五下午的—节体育课,杨老师安排我们全班举行跳绳比赛。跳绳比赛的规则是:每人跳两次,毎次的时间是两分钟,老师把比赛的人分成两排,一排跳,另一排的人数。跳得又快又多者胜出。 首先出场的是汤俊和王敏轩,她们跳得很快,王敏轩闪电般速度,汤俊1秒大约能跳3个!老师一声令下,停!汤俊跳了249个。王敏轩跳了378个,真是令人吃惊呀!

终于轮到我大显身手!我又开心又激动,到了后来,我愁眉苦脸了,因为我的力气已经全部消耗光了,到了两分钟。老师一声令下,比赛结束,我跳了319个。我想会赿跳赿多的,到第四轮,我不但没有増加,反而赿跳赿少了,我只跳了268个。我很难过。

回到家后,我把跳绳比赛的结果告诉了妈妈,妈妈说:"没事,你已经尽力了,以后勤加练习,

就一定会取得好成绩。

这件事使我明白了,不管什么事,看起来容易,做起来难。可我相信只要功夫深,铁钎磨成针。

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第三篇:《跳大绳》

跳大绳

天气一天一天变冷了,跳绳成了我和同学们课间最好的热身运动。

下课了,我们来到了操场,老师让我们排好队,然后找了一名同学和老师一起摇绳。跳绳是要掌握一定技巧的,否则你总会被绳绊倒。前面的小朋友绳已经落地了还没有跳起,这样他就不过去。看,掌握技巧的小朋友在绳马上落地前就快速走到绳下并高高跳起,这时我也跟着他跳了过去,就这

样我成功了。

这时老师开始集合了,我们恋恋不舍得回到了教室。跳大绳真是一项有意思的运动啊!

吉林省第二实验高新学校

三年五班:方天巍

指导教师:李

丹{跳大绳作文200字}.

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第四篇:《跳大绳》

跳大绳

大课间时间,我们向操场走去,老师说要跳大绳,我们大家都很期待。

我们开始跳了起来。在全班学生里面,我觉得李佳凝当之无愧跳得最好。{跳大绳作文200字}.

轮到她侯绳了。只见她身体两侧,摆出一副势在必得的架势,双眼紧紧地盯着大绳的动向,全神贯注地等待着上绳的最佳时机。机会来了,当大绳即将落地之时,只见她身体轻轻向前一纵,双脚用尽力量蹬了地面一下,准确地踩入了大绳的中间,她如同一只飞翔在空中的小燕子一样上下翻飞,大绳像听话的仆人一样,从她的脚下飞过,她迅速绕过摇大绳的同学,她的表情很正常,像什么都没发生一样,微笑着,脸不红气不喘地等待下一次的跳绳。

吉林省第二实验学校高新校区

四年五班:李子睿

指导教师:李 丹

第五篇:《跳大绳》

教学目标:1、掌握正确的跳绳时机,能准确的上绳和下绳。在各种大绳游戏活动中,学会正确的跳绳方法。

2、发展学生的跳跃能力,提高身体的协调性和灵敏性,发展下肢力量。

3、在遵守体育活动规则的前提下,积极展现自我,表现自我;建立和谐的人际关系,团结协作,具有良好的体育道德精神。

教学重、难点:上绳时机,下绳的位置顺序

教具准备: 长绳两条

教学过程:

一、整队集合,宣布本课主题。

1、组织学生集合。

常规练习:⑴ 师生问好⑵ 热身运动⑶ 复习广播体操⑷ 名言:快乐运动,健康成长。2、宣布本课内容和任务。

要求:⑴ 精神饱满,注意力集中认真倾听,明确课堂任务及要求。

⑵ 调动情绪激发兴趣

二、 跑过“彩虹”

1、跑过一条摇动的空绳。2、教师示范跳长绳的基本动作。

要求:⑴ 学生认真看老师的每一步的动作。{跳大绳作文200字}.

⑵ 认真看完后总结规律。⑶ 学生总结:跑上绳的时机。当绳在上面时,学生可跑进椭圆进行跳绳。 跳绳:跳绳的学生眼看摇绳同学,当手臂摇至接近圆最低点时跳起连续跳绳。跳绳节奏练习初期可放慢摇绳的速度。

下绳的时机。当跳过绳后,绳恰在头上,跳绳的学生迅速向异侧跑出绳。{跳大绳作文200字}.

三、儿歌小结

跳长绳,益处多,你先我后别着急。一字排开八字跳,强身健体我最棒。

四、组织学生练习,示范动作,对学生的练习情况进行评价。

1、组织学生学习。{跳大绳作文200字}.

2、讲解并示范动作。{跳大绳作文200字}.

3、提示学生上下绳的时机。按要求安成动作。

4、结合教师的讲解与提醒,积极思考如何进行相应练习,教师给以评价。

五、分组练习

要求:1、积极动脑,善于思考。

2、小组积极合作,共同探讨跑绳时机。激发学生学习兴趣,更好地掌握上下绳时机。3、小组展示。4、根据学生实际练习情况,进行个别指导。

5、教师鼓励学生立纪录,以便在以后的练习中来不断超越。

六、游戏:通过“障碍”

1、讲解练习方式,明确游戏规则。

2、组织学生进行游戏。

3、强调游戏过程中对游戏规则和体育道德的遵守。

4、对学生游戏情况进行总结。

公正客观的评价同伴。利用游戏激发学生参与学习的热情,引导学生相互合作。

结束部分:放松、总结、师生再见

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