【 – 字数作文】
篇一:《一节体育课作文300字》
今天，上了一节体育课，我们穿着整齐的校服，排着整齐的队伍，来到场地。虽然天气很冷，可是我们要和解放军一样不怕冷坚持到底。 首先，我们做了热身运动。开始做游戏，游戏的名字叫《水果蹲》，1号队叫苹果，2号队叫葡萄，3号队叫香蕉，4号队叫桔子。老师说苹果蹲，1号队苹果就蹲下，老师说香蕉，3号队就蹲下，苹果队就起来。 我们开始扔沙包了，我们一次比一次扔的远，有的还打到外面呢。还有一个游戏也叫《扔沙包》，我们到排球场，老师说哪边的沙包多哪边就输，哪边的沙包少哪能边就赢。每次都是1号队和3号队赢。最后我们扭秧歌，老师把扭得最好的叫出来让大家看看。 叮铃铃的下课铃响了打断了我们高兴的时刻。我快上了两年的学了，也上好几节体育课，可是哪有这节体育课上的开心！我觉得小学两年的课也比不上这一节体育课。
篇二:《小学二年级作文300字：体育课赛跑》
今天又到了我们期待已久的体育课，我们个个兴高采烈。我们站好队，体育老师便说：“今天我们来赛跑。”大家欢呼雀跃，班里像炸开锅似的异常兴奋，体育老师又说：“出去站成四队.”话音刚落，同学们像鹿一样奔了出去。站好了队，便等待老师发布命令。不一会比赛开始了。只见4名同学像离弦的箭一样飞快的跑到终点。老师说:第一局3、4队胜利。”我们得意扬扬的笑着。可是，在第四局，我们队的张林峰正在跑的时候不小心把鞋跑掉了。这让1、2队哈哈大笑。我们队的每一个队员多垂头丧气的。下一轮的比赛开始了，我充满信心的说：“我要挑战白云帆。”我们跑了个平局。从那天开始，我每天都锻炼身体。我希望，我们还能再进行一场比赛。不但锻炼身体，还增加我们的友谊。
篇三:《300-500米跑走交替》
《300-500米跑走交替》
教学设计
授课年级：一年级 授课教师：于 浩 单 位：朝阳区实验小学 时 间：2009年11月
教学设计
一、指导思想与理论依据：
本课以《体育课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，结合教材特点与要求，以及一年级学生的身心发育规律和认知程度等方面设计教学过程。通过教学体现新课程基本理念，以示范法、讲解法、识图法、分层教学法作为主要教学方式，充分发挥教师的主导作用与学生的主体作用。《体育课程标准》中提到要充分注意到学生在身体条件和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法。本课在教学中注重体现区别对待原则，能根据学生的身体素质、心理素质等差异让学生自主选择与体验不同距离的跑走交替，使学生循序渐进地参与练习，进一步培养走和跑的正确姿势，发展耐力能力，使每个学生都能体验到学习的乐趣，促进学生身心全面发展。
二、教学内容： 教材版本：
人民教育出版社体育室编著九年义务教育六年制小学体育与健康教师教学用书第一册 教学内容：{体育课300}.
1、跳跃：300-500米跑走交替（1—2） 2、游戏：钻山洞
四、教学背景分析： 1．教学内容分析
300-500米跑走交替教学内容选自人教版《体育与健康》教师教学用书第一册2002年5月第2次印刷第31页。
跑是人体基本活动能力之一，是田径运动的主要项目。300-500米跑走交替主要是用来培养走和跑的正确姿势，发展身体一般耐久力，是冬季体育教学中经常作为准备活动的一项主要内容。300-500米跑走交替在小学一年级教材中出现，在二至六年级将在增加距离的情况下进一步学习。一年级作为初步学习，对学生的要求不应太高，应把走跑中呼吸自然、动作协调，姿势正确作为重点，使学生初步学会300-500米跑走交替的正确呼吸方法，体会跑速均匀的技术，发展自身耐力素质，培养学生克服困难、坚持到底的精神。
为此，我将300-500米跑走交替单元分为三次课教学，本节课为第二课次，主要学习跑走中正确的呼吸方法及运用。通过被迫呼吸、听节奏呼吸等教学方法，使学生在原地掌握呼
吸方法的前提下，体会在行进间配合节奏更充分的进行呼吸，为进一步提高有氧供能效果，节省体力消耗奠定基础。
2．学生情况分析：
小学一年级的学生的身体素质，较幼儿时期有较大的发展，各项素质（除男生柔韧素质外）都处在快速增长时期。一年级学生感知事物是以视觉、听觉为主。注意力从无意注意逐渐过渡到有意注意。很大程度上，他们的注意取决于教学的直观性和教师语言的生动性、形象性，以及教学的客观环境和学生的情绪。我校一（6）班学生除具有以上年龄特点外，经过二个月的培养，听讲习惯与练习习惯逐渐向好的方向转变；但从本班学生的特点和整体身体素质分析来看，他们的注意力和课堂习惯还需要不断提高。
300-500米跑走交替动作对学生的耐力素质有较高要求，实际教学中，由于学生没有完全建立匀速跑的概念可能出现变速跑的情况；其次，建立学生个体间合作与小组间谦让的意识。为达成本单元教学目标，本次课的练习重点为二、三步一呼，二、三步一吸，难点为呼吸与跑步节奏的配合。
五、教学过程
篇四:《我的课余生活300字》
我的课余生活300字
1,我的课余生活中，我经常和几个同学一起在宽阔的操场上驰骋，玩着老鹰捉小鸡的游戏，真的是好玩啊！
让我来和你一一说说我们玩这个游戏的精彩情节吧。游戏开始了，我们班的杨 * * 是凶恶的老鹰，他舞动着那双有力的臂膀似苍鹰在空中翱翔，凶猛狡猾的老鹰使用各种诡计追逐着我们小鸡，企图把我们小鸡叼走，鸡妈妈也不示弱，她带领小鸡左躲右闪与老鹰勇敢地周旋，我们跟随鸡妈妈的身后感觉真安全！我们紧紧地跟在鸡妈妈的身后像一条巨龙摇摆着，老鹰怎么也捉不住，我们一次次躲过了老鹰的追捕。
上课铃响也意味着游戏的结束，课余生活的结束。但是我们总是很珍惜在课余生活中的游戏。老鹰这一次没有捉住我们一只小鸡，我们很高兴！这真是一个充满欢乐、团结的课余生活。同时也让我明白了团结就是力量的道理。
2,我的课余生活像一座七彩桥，丰富多彩，下五子棋、打羽毛球、玩电脑、弹手风琴……没有一样是我不喜欢的，但我还是喜欢看书。
每个星期天，妈妈都要带我到新华书让去看书，那里看书的人真多啊！有站着的，也有坐着的。我到那儿一看，啊，又没位置了，唉！只能又站着看了。我到书架上拿了一本童话书，津津有味地阅读起来。书中的《绿野仙踪》让我觉得自己就好像是故事中的女人公。经过长时间的阅读和积累，我的收获很大。我看书的内容很广，有日记、童话、寓言短篇小说，还有作文选。书让我增长了许多知识，书让我深深地着了迷，书给我带来了无穷的乐趣，书还让我的课余生活更加充实。
除了看书，我每天坚持弹琴。记得我四岁那年，妈妈让我去学手风琴，老师说我太小，学不了，可我最终还是坚持了下来。我学小琴的时候感觉很简单，于是很顺利地学完了小琴。刚换大琴的时候，有些不适应，曲子越来越难了，我有些想放弃了，妈妈对我说：“要想做好一件事，就一定要坚持到底，决不轻易放弃，坚持就是胜利。”在妈妈的鼓励下，我坚持了下来。今年，我顺利地通过了手风琴三级的考试。我心里高兴极了。
这就是我的课余生活，怎么样，我的课余生活够丰富的吧？
课余生活是丰富多彩，有自行车，滑板车，看书，跳绳，踢踺子，颠球，但是我最擅长的是自行车。
自行车是我的强项，我即能一只手骑也能两只手骑，而且骑的很快，像猴子一样。我两只手骑最好了，我总是双手握住车把手，两眼望着前方，只顾着骑，脑子里不想别的事情。我一只手起也比较在行，一只手骑和两只手骑其实差不多，只要掌握两只手骑的方法，一只手骑就没有什么问题了，要小心的是不要歪歪扭扭的，不然的话就要摔倒的。我有一次就摔到了，好痛的哩！还好我穿的是长裤，摔的不是很厉害，只摔破了一点皮。如果穿裙子的话，一定摔了个皮开肉绽！ 这就是我的课余生活，我最擅长的骑自行车！
我的课余生活象一座七彩桥丰富多彩，画画、玩电脑、打羽毛球，但我最喜欢的
——下棋。
在我很小的时候我就喜欢看爸爸和妈妈下五子棋我也在其中学到了一点棋法。后
来我在课余时间就经常和爸爸下五子棋。我们先摆好棋盘，我和爸爸分开白棋和黑棋我喜欢黑色棋，可以先下，当一颗颗黑白的棋子流落在棋盘上时一场空前决裂的大拼杀就开始了。我全神贯注地果着棋盘绞尽脑汁地使出各种手段时而声东击西时，时而设下陷井，时而疲于应付，每出一招我都在为自已的棋子暗地里搭桥。每当自已的棋子一排能排到五颗时就胜利了。然而聪明的老爸总是能事先识破我的计谋，每下一招棋，都使我很被动。爸爸常教导我下棋和学习一样要谦虚谨慎、不骄不躁。每次下棋，虽然我赢的机会很少，但是却给我提供了很好的动脑筋的机会，同时也大大提高了注意力的集中。
我的课余生活可丰富多彩了，有画画、打乒乓球、打篮球、下象棋、下五子棋、下军旗、踢足球，我最喜欢的是打篮球。刚开始学习打篮球的时候，我连拍球都不会。之后，爸爸耐心的教我怎么拍球、运球、投球，每天课余时间我都坚持练习一个多小时，经过一个多月坚持不懈的练习，我已经学会了拍球、运球和投球。爸爸妈妈都为我感到高兴，从此我也对打篮球产生了浓厚的兴趣。有时间我和爸爸妈妈挑战投球，也小胜了几次。每次取得胜利的时候，我都特别高兴，对自己充满了自信。现在打篮球已经是我生活不可缺少的一部分啦，我觉得打篮球是我
业余生活中最快乐的活动！
我的课余生活丰富多彩。我喜欢做游戏、打球、画画……，但让我记忆最深刻的是做家务。
一天放学，回到家，我看见我的红领巾脏了，我想给它洗个澡。来到阳台上，打开水龙头，盛了一盆水，然后把红领巾放到水里。刚开始，红领巾好像怕水似的，一直浮在水面上。我双手用力一按，红领巾也跟着沉入水底。可我刚一放开手，红领巾就像一个调皮的孩子，又浮出水面了。于是，我再次把红领巾摁入水里。这次红领巾慢慢地沉入水中，还冒小泡泡呢。
我抹上肥皂，然后学着妈妈洗衣服的样子用力地搓起来。我越用力搓泡泡越多。这些小泡泡像个小精灵，跳到我的手臂上。最后，我把满是泡泡的红领巾放到清水里冲洗干净，晾到衣架上。
这次洗红领巾，不仅我尝了劳动成果的喜悦。更让我的课余生活变的丰富多彩了！
我们的课余生活丰富多彩，有的同学喜欢画画，有的同学喜欢游泳，但我却喜欢拔河。今天下课后，孙老师宣布：“我们来一场拔河比赛吧！”同学们一听欢呼起来，我们迫不及待地从教室冲向操场。我们分成了两队，男生一队，女生一队。男生个个都摩拳擦掌，还我们的课余生活丰富多彩，有的同学喜欢画画，有的同学喜欢游泳，但我却喜欢拔河。
今天下课后，孙老师宣布：“我们来一场拔河比赛吧！”同学们一听欢呼起来，我们迫不及待地从教室冲向操场。我们分成了两队，男生一队，女生一队。男生个个都摩拳擦掌，还有的装着大力士的样子。再看看女生互相加油、互相鼓舞、互相助威。只听一声清脆的哨音，比赛开始了，只见男生脚靠着脚，使出九牛二虎之力，拼命地向自己的这边拉。尤其是唐子乔，他的脸憋得通红，蒋小骑的眼睛、鼻子都快挤成一堆了。女生也不甘示弱，使出全身的力气拼命地拉呀！张芮晗都快没力气了，而陈美妤呢已经摔倒了。再看看场外的啦啦队为我们加油、呐喊、助威！男生喊着：“男生必胜！男生必胜！”女生喊着：“加油！加油！”女生的喉咙都喊破了。突然袁大力一滑，摔倒了，男生一下就被女生拉回去了。女生一蹦三尺高大喊：“我们赢了！我们赢了！”男生个个都垂头丧气。
这就是我们的课余生活，多么快乐呀！不知道下次比赛是不是不是我们赢呀？
篇五:《300–500米走跑交替教案》
学习阶段：水平一
学习目标：了解走和跑的方法，知道走和跑交替的要求；积极参与，具有吃苦耐劳的精神；说出自己在体育活动中的情绪表现。 学习内容：300米~500米走跑交替
学习步骤：
一、 自主学习、锻炼身体
教师活动：{体育课300}.
1、组织学生队列队形练习，基本常规与踏步。利用比赛的形式调动学生的积极性。
2、组织学生复习广播操及课间操，先集体复习，然后再一对一练习。
3、及时指导并纠正错误动作。{体育课300}.
学生活动：
1、认真投入到练习中去，动作规范。
2、乐于反复练习，相互帮助并纠正动作。
3、能勇敢的指出同学的错误，热心帮助纠正。
组 织：四列横队 四路纵队面对面
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二、 快乐学习，掌握本领
教师活动：
1、先与学生进行交流，问学生是否喜欢跑步以及跑步与走最喜欢哪样。平时在家是否进行锻炼。
2、先让学生自己做跑步的姿势，然后出示挂图让学生看跑步的动作，进行对比。
3、组织学生做简单的跑步前练习，小碎步与摆臂。
4、在场地上摆放各种鲜艳的标志物，吸引学生好奇感，设置物要科学，便于学生进行跑步与走的练习。
5、把学生分成两路纵队（根据现场实际情况可以重新调配）练习时注意安全。
学生活动：{体育课300}.
1、积极与老师一起进行交流。
2、大胆的做示范，在同学面前进行展示，学会正确的动作。
3、能模仿老师的动作，听统一哨声进行练习。
4、不能随意乱动标志物，听统一哨声改变走与跑的交替。
5、积极配合老师的安排，认真投入到活动中去，注意安全，不能随便推人。
6、有问题及时与老师沟通。
组 织：田径场
三、 欢快游戏，乐于展示
教师活动：
1、组织学生进行游戏——木头人。
2、与学生一起玩游戏，集合全班围成一个大圈，边走边说游戏的词，谁第一个动就让他表演节目。
3、要求学生在扮演木头人时，能摆出有创意的形态。
4、让最有个性的学生到中间进行表演，与学生一起评价交流。 学会活动：
1、听清楚游戏方法，跟随老师一起做游戏。
2、积极投入，大胆表演，快乐游戏。
3、摆出自己的个性，坚持原地不动。
4、积极展示自己，说出自己在活动中的情绪。
组 织：围圈
四、 积极评价，放松身心
教师活动：{体育课300}.
1、与学生一起进行放松，原地坐下，做柔韧练习。
2、与学生交流整节课中的表现以及解决在活动中出现的问题。 学生活动：
1、模仿老师的动作，放松练习。
2、大胆发言，踊跃交流。
组 织：
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篇六:《有趣的一节课(300字)作文》
精选作文:有趣的一节课(300字)作文
星期五，老师叫我们玩画鼻子的游戏，可好玩啦！我都兴奋得手舞足蹈了！老师先请一位同学上来配合。老师牵着那个同学转了几圈，再将那个同学的眼睛蒙上，那肯定是黑乎乎的一片，什么也看不见。老师再在黑板上画了一张没有鼻子的俊俏小脸，让同学在这张脸上画鼻子，不准画到脸的外边，不然这个人的五官便歪歪扭扭，难看死啦！那位那位同学就画呀画，一不小心，就画到老师的衣服了。老师哈哈大笑，笑眯眯地说：不对，你话到我这漂亮的衣服了！这位同学并不灰心，继续画，可又画到脸的外边了！我们急的像热锅上的蚂蚁团团转，异口同声的说：往左，往左！往右往右！可那位同学不听我们的帮助，就自己埋头苦干，结果又将鼻子给扭到了脸外了！大家捧腹大笑，连大门牙都要笑掉了！ 这真是有趣的一节课呀！一年级:吴鑫雨
篇一：小学作文：有趣的一堂课
有趣的一堂课
“叮零零""”上课铃又唱起来了，我们静静地趴在桌上，等待老师的到来。{体育课300}.
吕老师大步流星地走进教室，行完师生礼后，便开始上课了。这堂课的内容是做练习四当中的题目。吕老师在黑板上抄了这样一道题：“梅花真香， 。”然后要求我们运用夸张的修辞手法把这个句子补充完整。说实话，我们都觉得这挺简单的。果然，有好几个同学都顺利地回答出来了，比如“十里之外都能闻到香味”之类。
这时吕老师说：“戴志浩，请你来回答。”戴志浩是我的同桌，他又一次受到了老师的垂青。戴志浩站起来，大声答道：“梅花真香，惹得小蜜蜂都打起架来了。”话音刚落，同学们都哄堂大笑起来，许多同学异口同声地说：“冬天怎么会有蜜蜂呢？”吕老师笑着说：“梅花可真香，小蜜蜂为了采花粉，争抢着打起架来了。”戴志浩当时的脸已经红到脖子根了，可吕老师接着说：“我看戴志浩说得也有道理，本来就是在用夸张手法嘛！不过，戴志浩忘记了一点，因为冬天天气很冷，这些小蜜蜂一定是穿着羽绒衣在打架。”吕老师可真幽默，经他这么一说，大家笑得更欢了，许多同学笑得趴在桌子上，戴志浩也笑得弯下了腰，连吕老师自己都笑了""
这个课堂上的小插曲，给我们留下了极其深刻的印象，这是多么有趣的一堂课呀！
编者评语：
题目出得好，可以引发同学们的开放性思维；戴志浩答得妙，尽
管有点不合时令，但是充满了灵气；吕老师点评得更好，用他的幽默延伸了同学们的思考，而且给大家带来了学习的快乐""所谓窥豹一斑，即从这课堂上小小的一个插曲，就可以知道吕老师上课是多么地生动有趣了。有这样的课堂气氛，真是师生共同的福气。
篇二：有趣的一节作文课
有趣的一节作文课 对于作文，我以前是非常不喜欢写，并且最讨厌写作文这三个字，可去年夏天，爸爸逼我去学学作文，可是我说不过他，只好向我最讨厌的“作文”发起攻击。在那里，我就是想讨厌可就是讨厌不起来，
因为代课老师是一位幽默大师——刘老师。他非常幽默，可以让痛苦流涕的人哈哈大笑，让欢乐的人立马愤怒，我估计世上没人能犟得过他。