【 – 字数作文】
篇一:《关于健康生活方式的英语作文》
假如你是李丽，假期你将参加一个英语角主办的以“Healthy Lifestyle”为主题的演讲比赛。请你准备一篇发言稿，谈谈你对健康生活的看法。要求如下：
（1）每天运动；（2）健康饮食（3）充足的睡眠（4）保持好心情。
注意：1。次数80—100；2；请结合实际情况适当发挥；3 信的开头和结尾已经给出，不计入总词数。
Dear Sir or Madam,
Good afternoon!
A healthy lifestyle is important for us.We need to start a healthy lifestyle.Here are some of my suggestions.____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Thanks for your attention!
One possible version:
Dear Sir or Madam,
Good afternoon!
A healthy lifestyle is important for us.We need to start a healthy lifestyle.Here are some of my suggestions.First,take exercise every day. Doctors suggest that we walk at least 10.000 steps a week to keep fit.We can also get the same amount of exercise from our favorite sport.Second,watch our diet.Eat fresh fruit and vegetables instead of fast food and sweets.Unhealthy food can make us put on weight fast.Third,rest while we can.The body needs about eight hours’sleep every day.We’d better go to bed early in the evening and not stay up.
If you really love life, then follow these suggestions and start a healthy lifestyle.
Thanks for your attention!
篇二:《高一英语作文(以健康饮食为主题)》
当今社会中,人已经知道,重要的是保持健康和良好的生活习惯，对于饮食健康也越来越重视。请以Good Eating Habits and Health为题目，写一篇关于好的饮食习惯与健康的作文。请涵盖一下要点。
1.健康的饮食习惯对我们来说很重要。
2.过去，人们生活水平不好，吃的垃圾食品较少，所以很健康。现在，我们应当多吃蔬菜少吃肉，少吃垃圾食品 。
3.足够的锻炼对我们的身体来说非常的重要，我们应当多运动。
注意：
1. 内容连贯，语法正确。
2. 字数100字左右。
In current society, people have known the importance of
keeping healthy and good life habit. In the past, people ate three meals at home, and they ate more vegetables and less meat . They were very strong and seldom went to see doctors.
Now life is better, people eat more meat, fish, eggs and other food with more fat. They often go out for good meals with their families and friends. But they get easy to be ill.{以健康生活为主题的作文}.
And sports play an important role in our diary life. less exercise are bad for health. Good rest, less meat and fish, more vegetables and enough exercise are good for health. So I
exercise every day. I eat a lot of vegetables. I eat fruit and drink milk every day. I drink a cup of water 15 minutes before each meal and eat much vegetables and fruit. Of course, I love junk food, too, and I eat it once a week. And I sleep nine hours every day.
The better we get into good eating habits, the happier our life becomes.
篇三:《健康与成长主题征文》
体味成长的快乐
作 者：安远县濂江中学 初二（1）班 王燕 指导老师：郭福聪
成长是一杯韵味深厚的咖啡，苦涩的背后留有余香；
成长是一块滑润宜人的果冻，清澈的果肉藏有馨甜；
成长是一片广阔舒畅的海洋，深蓝的胸怀嵌着梦想；
成长是一方生机勃勃的绿洲，翠绿的世界带着希望{以健康生活为主题的作文}.
我成长，我快乐！
青春哗哗而来，悄无声息而去。岁月的轮回，一转眼我长大了。人的一生要扮演很多角色，小孩，少年，青年，老人……那是人生的一个个阶梯，也代表了一次次的成长，一次次的学会，一次次的体味。
快乐是人人都渴望拥有的，但很多人都不知道，其实他们本来就拥有，却没有找到快乐的人生。快乐是成长中不可缺少的催生剂，也只有快乐能充实一个人的成长。如果说一个人没有烦恼只有快乐，那我可以说那不是真正的快乐。就像有黑就有白，有黑暗就有光明一样。快乐和烦恼是两个灵魂，只有当一个灵魂照撤另一个灵魂的时候，才能真正飞升到那唯一的美好。
成长中的快乐——你是否错过？
当凌晨的钟声敲响的那一刻，就意味着我们长大了一岁。“长大了，要更懂事了。”曾经的话语时时在耳边响起，那么熟悉，而又那么陌生。对呀，现在的我们已经不是那个总会哭泣的小孩了。成长的过程中，我们感悟了许许多多的真情，有亲情，友情，恩师之情。我们懂得了如何去弥补，去挽回，也学会了如何去学会满足，学会宽容。而这是值得我们快乐的，因为那份执着，那份僵持。成长的过程中我们也学会了许多知识，学海无涯，知识太多，我们学不完，所以便有了那份追随，想要知道更多，想要学会更多，那也是快乐。知识时时充实我们的生活，也只有它能带给我们不曾有过的满足，像得到糖果的孩子那样得满足。我们有我们的理想，有值得我们紧握的璀璨年华，我们不曾孤单。 成长中的烦恼——你是否拥有？
世界上，每样东西都有它的不足之处，成长中的不足之处在于烦恼。但是正因为这个不足才使原有的东西更加绚丽。成长，意味着告别童年。儿时的一切，我们都那么的留恋，那么得回味。童年中有太多太多我们的往事，那么得开心，那么得感动。童年中有那漂亮的洋娃娃，有蛋糕，有冰淇淋，有玩具，一切的一切，都是我们都曾拥有，而又想继续的。而成长，无疑把这些都给彻底地抹杀了。有得只是那一个个曾向往的梦镜和那梦醒时的恐惧。成长中，我们受到过许多伤害，但是记住一句话，感谢伤害你们的人，因为是他们教会了你一些事，懂得了一些事，而这些只有靠你自己去亲身经历。{以健康生活为主题的作文}.
未来的一切像是指间的雪花，如果你不紧握，它便会稍即融化，从指间里无情地流失，所以抓住它，不要让它留下遗憾。过去的一切像是过眼云烟，一瞬间就消失，但曾有的记忆我们不曾忘记，那便够了，不是吗？
那么请你留足过去的回忆，用它去照彻我们的成长之路吧，让成长的快乐脚步时时继续……
成长要学会感恩
作 者：安远县濂江中学 初二（1）班 唐杰 指导老师：郭福聪
花儿知道没有大地就没有它的艳丽，所以它开过之后便将花朵回送给大地，那是感恩于大地。等到来年，大地又将花儿要的养分回赠给它，那是大地在感恩于花儿。你我知道感恩吗？ 面对父母无微不至的照顾，你是否想到过要感恩？面对老师苦口婆心的教导，你是否想过感恩？面对朋友真心诚意的帮助，你是否想过要感恩？或许我们在被爱和关心中生活得太久了，我们总认为那是别人应该的。试问，如果这些都是应该的，还有什么不是应该的呢？
其实，感恩并不难，在父母眼中只要你理解他们，甚至只是当他们与你说话时，你能看着他们而不是老盯着电视，当他们关心你时，只要跟着答应而不是一味的顶撞。可我们连这点儿根本就算不上是感恩的要求都达不到，还何谈感恩？我想学会感恩，却找不到老师。后来我才了现，我的父亲就是我最好的老师。
奶奶本住在那间破旧的老屋里。她说一个人过自由，比跟着我们要舒服多了，可是，她那屋子一到下雨天，外面大雨，里面便是小雨霏霏，父亲见状多次要奶奶搬过来一起住，却不知奶奶执意不肯，父亲只好一次次地帮奶奶修补房子。去年，奶奶连自己做饭就有困难了，最后在父亲的反复劝说甚至还有点强迫意思之下终于还是搬了过来。
我不太明白父亲为何要这样，为何非要让奶奶搬过来，而正在此时，又发生了一件事让我迷惑。
每天饭做好后，父亲就赶紧去叫奶奶。天天都是这样，而且是每顿饭都去叫，直到有一天奶奶要求自己做饭，说是她自己做饭随便些，什么时候饿了什么时候就可以做了吃，父亲便不再说什么，还给奶奶搬了袋米过去，我看着父亲，不知道他为何要这样做。只到有一天…… 那天早饭之后，我夹着一片菜叶说真难吃，父亲便说我奶奶那个时候哪吃过菜，完全就是艾蒿草，有时甚至还过树皮。听了这话，我顿时明白，父亲为奶奶所做的一切都是为了感恩。我们都应该学会感恩，因为父母寻我们无私的关爱而感恩，因老师的教诲而感恩，因朋友的帮助成感恩。
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我要感恩，感恩我的老师。
不知是哪个花开的时刻，悄悄地，悄悄地，我们新世纪的接班人就来到了世上，慢慢地，慢慢地到了上学的年龄。我们永远忘不了那人生的第一次，是多么地高兴、快乐。原来是老师和蔼的微笑，温和的话语就像快活的音符一样奏出美妙的乐章，让我们如痴如醉。
就这样，老师在我们心里播下了快乐的火种，校园里时时响着我们清脆、明亮的声音。那是怎样的一种幸福啊！于是，我们感受到的一切欢乐因老师的爱而起。老师把所有的希冀寄托在我们身上。当我们感受到知识的魅力时，他们在叮咛：同学们，别忘了奋进呀；当我们在学习上失败时，他们在鼓励：成功是从这里起步的；当我们悲伤时，他们在安慰：同学们振作起来呀！多少个难忘的日子呀！是您——光荣的人民教师，让我们学会如何面对困难，如何感受生活，如何珍惜幸福，如何自我发展。您不仅带着我们在知识的海洋里遨游，更重要的是教会了我们要学着去感恩别人。这其中的点点滴滴，一个个动人的情景把我们的生活点缀得精彩美丽，也把我们的记忆巩固得刻骨铭心。
感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。它表现在日常生活中的点点滴滴。可以是课堂上，一道坚定的目光；可以是下课后，在走廊里看到了老师，道一声礼貌的“老师好”；还可以是放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这些都是对老师的感恩。
因而，只要我们拥有一颗真诚的心，一颗感恩的心，成长就会在我们的感恩中变得更加美好！
篇四:《牛奶与健康主题的作文》
牛奶的自述
学校:第一小学 班级：六（4）班 姓名：李指导老师：赵
大家好！我是香香甜甜、超有小孩儿缘的牛奶，每天早晨，我都会在餐桌旁等候小主人的到来。当她一打开瓶盖，我那浓浓的奶香就会直冲到她的鼻子里去。她常常迫不及待地，将我一饮而尽，看着小主人伸出小舌头贪婪地将嘴边剩余的一点点奶汁舔干净，我就十分开心，因为我从小主人的动作中看出了她对我的情有独钟。随后，我也没闲着，经过小主人的食道、胃，在她的身体里流淌，最终被分解成各种可以被小主人吸收的养分，使小主人的身体更健康，精力更充沛。 我在大家的生活中是不可缺少的因为我含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。我还可以可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 而且酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增长。
除了这些我还有许多营养价值如： 每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在我们的生命中都占有重要位置；牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪；牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。组成人体蛋白质的氨基酸有 20种，其中有8种是人体本身不能合成的，它们称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白，牛奶中的蛋白质便属于全蛋白。牛奶中蛋白质的消化率可达100%，而豆类所含的蛋白质消化率仅为80%。
怎么样我的用处多吧，除了这些我还可以帮助小主人消除疲劳呢！而且我的家族很庞大呢！不仅有酸奶、奶酪、奶粉，工人叔叔还给我添加了果汁、花生等，使我有了不同的口味。每次小主人在超市里望着琳琅满目我和我的家族成员，总会情不自禁地买一大堆放在冰箱里。假如你也喜欢我，就到超市里来找我吧！
请给你的健康喝杯牛奶
学校：第一小学 班级：六（4）班 姓名：周 指导老师：赵
牛奶中的营养成分很多，可以充分补充儿童体内的营养，从而使身体强壮，让孩子在快乐中茁壮成长。
牛奶的味道很浓香，但不是很甜，大部分孩子都不喜欢喝牛奶，牛奶中没有饮料中的那些花花绿绿的汽水，汽水中不但没有营养，里面的添加剂更是不计其数，虽然肉眼看不到，喝得久了，自然会出现身体不良状况。
我生活在一个幸福的家庭中，我感受着家人无微不至的爱。 一天早晨，我洗刷完就准备吃早餐，可当我看到餐桌上摆了一碗纯牛奶时，我不高兴了，牛奶可是我最不喜欢喝的，喝了没有味道。我悄悄地端起牛奶，想趁机倒了时，一个声音闪过，我把旁边的勺子摔倒了地上，一个急促的脚步声向我走来，我害怕的竟有些不知所措了，心如焚烧，我顿时呆住了，妈妈走了过来，看见我端着牛奶在厨房的水池边站立着，我把牛奶放到桌子上。
“妈妈，我不想喝牛奶了 ，我想早晨还是喝点果汁，这样才适合我的胃口。”我说着便用手擦去了头上的汗。
妈妈走到我身边，她手上拿了一杯水和食品色素调和剂，把那东西挤进了水中，那水的颜色变幻美丽，妈妈用筷子把水协均，又在另一个杯子倒满了牛奶，妈妈让我分别尝了一口，我原本以为有颜色的水中会好喝，可是当我喝了一口后那牛奶的香浓味盖过了那杯有颜色的水中，妈妈又在有颜色的水中加了糖，这时才变得好喝，一杯水
一杯热牛奶
学校：一校 班级：六（4）班
姓名：荣 指导老师：赵
一个晚上，外面寂静无声。我静静地坐在课桌上。看着那一叠作业默默摇头。{以健康生活为主题的作文}.
我听着钟声响了提声，已经12点了，我的作业才
写完。可明天就要考试了。我又拿出书来一遍又一遍的看，一遍又一遍的背。
这时妈妈进来了，关心地问我怎么还没睡觉。我
说了一句马上就睡觉了，在看一会儿就睡。妈妈叹了一声出去了。我一会儿想睡觉一会儿想读书，所以我只好想睡觉时掐自己一下，就清醒。这时妈妈正好进来了，给我端了一大杯热牛奶，这时我心里不知道为什么这么暖。妈妈笑着说了一声:‘‘喝吧，加油!’’我恩了一声开心的拿起杯子一口气喝完了。我喝完之后有开心的复习，明天的考试我一定会好好考。为了这一杯热牛奶我一定会考好。
早上，我高兴的去上学了。我坐在自己的座位上，胸有成竹的等待着老师的到来。一杯热牛奶让我充满了信心，只有充满爱的东西就能克服困难。
纯牛奶般的爱
学校：第一小学 班级：六（4）班 姓名：高 指导老师：赵 纯纯的牛奶就像妈妈对我般浓浓的爱一样。 牛奶从小就伴着我成长，就像我的守护神一样，让我有一个强健的体魄。我有一个强健的体魄都是因为我的妈妈，每天早上都让我喝一杯牛奶。其实这也是妈妈对我的爱，这爱就像纯纯的牛奶。
提起牛奶，我就会想起一件发生在三年前的事情。事情是这样的那天早上。我起床后，像往常一样叫着爸爸妈妈。结果没有人应声，我走到爸妈的卧室看见床上有一张纸条，上面写着：
爸爸妈妈今天要出去，饭在餐桌上，中午饭在冰箱里，中午饿了，把饭热一热再吃。
最爱你的妈妈
我走到餐桌前，看到餐桌上摆了一碗饭和一杯牛奶。我狼吞虎咽的吃了起来，吃完后，我喝完了那杯牛奶。就写作业去了。
到了中午，我走到冰箱面前，打开一看，一杯牛奶和中午摆在一起，牛奶杯子上还贴着一张纸条，上面写着：不要忘了喝我。 直到现在，我都忘不了那件事，正是这一杯杯浓浓的牛奶，让我体会到了妈妈对我浓浓的爱， 我才有今天强健的体魄，才会有精力更好的学习。
健康.牛奶.爱 学校：一校 班级：六（4）班 姓名：李 指导老师：赵 牛奶有益健康是人所周知的常识。但是，怎样喝牛奶，喝什么样的牛奶更营养，更健康呢？
牛奶是一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥作用，喝多了不利于消化。一个人一天最好喝3杯奶，分别于早、中、晚饭后饮用。
我们也在天天喝着牛奶，这每天喝的牛奶使我快快乐乐的茁壮成长。同时也代表着 父母对自己身体健康的关心。
如果在睡前喝上一杯牛奶，会睡得更快，更安稳。因为，在牛奶中含有一种乳白蛋白的“天然舒睡因子”具有调节大脑神经、改善睡眠的作用。喝上一杯温热的牛奶，伴随幽幽奶香进入梦想，那是何等的享受啊。
牛奶中含有许多的钙。钙是一种人类必须的营养素，牛奶及奶制品含量不仅丰富，同时比较容易通过膳食途径供给人体所需。
纯纯的奶，浓浓的情。每天早上妈妈早早的起床，为 我准备丰盛的早餐。吃完饭后妈妈总会给我盛上一杯牛奶让我喝上去上课。
其实天天喝奶是个好习惯，因为这样才能给人体补充足够的钙，因为，只通过一日三餐来 补充钙，是远远不够的。这一杯纯纯的牛奶，不全是奶，里面也蕴含着父母对我们的爱
每天放学回家，我就到书房去写作业。有时题想不出来。每当妈妈看到我着急的样子，就过来鼓励我说 “孩子没关系，先让大脑休息一下，补充一些营养再写。我相信，我的女儿一定会做出这题的”。说着妈妈就端来了一杯热腾腾的牛奶，说“来喝杯牛奶。牛奶是补充大脑最好营养品”。我端着这杯蕴含这母爱的牛奶喝了下去。喝完，过了一会儿我感到大脑忽然清醒了，得到了营养的补充，难题也迎刃而解。
就这样。我天天喝着一杯杯充满母爱的牛奶，它使我的身体越来越健康，也越来越懂得父母的爱。这纯纯的牛奶使我更懂得感恩了，我也渐渐的喜欢上了喝牛奶。
选购牛奶时，要掌握“三看”原则：安全可靠看品牌，新鲜程度看日期，营养价值看成分。一般大众最好选购经过巴式低温消毒的牛奶或酸牛奶，这样的奶，既能杀灭有害微生物，又能尽可能的保持更多的营养，新鲜程度好，价格便宜，老少皆宜。
牛奶，是青少年儿童、成年人以及老年人都喜欢的东西。因为，牛奶不仅能提供优质的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，而且富含天然乳钙，钙磷，有利于消化和吸收，是国际社会公认的最优钙源。看来呀，要想身体棒，还真得多喝奶。爸妈的一句关心，一句问候，一次鼓励全融入到了这一杯杯牛奶里。我喝的也全是父母的爱，这样这一杯杯牛奶也更有价值了，营养更高了……
篇五:《健康生活》
健康生活之新型手机{以健康生活为主题的作文}.
健康生活是每个人梦寐以求的生活。众所周知：手机是不能经常使用的。可是，在2080年以后，手机成了每个人都拥有的物品——比如我。但是，我的父母在我的手机上设置了许多“不通人情”的规则。
“睡眠超长，睡眠超长。”“滴————”电流在我的大脑里缭绕，我顿时醒了过来，我急忙正好身子，被电流击中的感觉消失了。我穿好衣服，漱完口，洗完脸，就跑去准备吃“麻辣小面。”快要到时，手机突然响了起来：“注意！注意！经过消化系统检测，您已过度食用油脂类食品，请吃清淡食品，如不遵守，您将受到规定的电击。”我感叹道：“唉！去吃稀饭吧。”
“一碗稀饭。”我叫道。我本想借着空闲时间玩会儿游戏，刚刚打开手机，它又响了：“Sorry，您已过度玩游戏，请休息一天，如不遵守，则""”“算了，乖乖吃饭吧。”
吃完饭后，我回家准备打开电视，手机又响了：;请出门晨跑，时间为半小