【 – 字数作文】
篇一:《观“文明上网,远离网吧”有感》
观“文明上网，远离网吧”有感
“文明上网，远离网吧”！这是我在图书馆里看到的最吸引我的项目。 图书馆里的“文明上网，远离网吧”的新闻有好的也有坏的。其中有一则新闻令我至今难忘，这则新闻写的是：2004年12月27日，天津市圹沽13岁的少年张某，因为过度沉迷网络游戏而导致精神失常，并且最终跳楼自杀身亡。
自从在图书馆里 看到了那则新闻以后，我就一直在想：沉迷网络游戏真是太可怕了 ，不但会使人精神失常，还会随时失去生命！
其实，要做到“文明上网，远离网吧”并不难，只要每天上网的时间最好不超过两小时；有时候适当的玩一会儿游戏是可以，但是不能过度的沉迷；有时候还可以上网听音乐、查找资料……
但是也要防止沉迷网络，因为一旦沉迷网络游戏就会做出一些犯罪行为，比如：有一些沉迷网络的人就会只顾着上网而忘记了学习，导致学习成绩急剧下降；也有一些人因为上网，不听父母的教导、不听父母的反对，整天骂他，叫他不要上网也当若无其事；还有一些人更加可恶，因为没钱上网，他们就去杀人、抢劫、卖了家里的电器……有的甚至把父母给他的学费都花光了，都用在了上网的事情上。
我希望每个同学都可以做到“文明上网，远离网吧”。
篇二:《远离网吧,文明上网讲话稿》
拒绝网吧 文明上网
亲爱的同学们：
大家上午好！
近年来，随着互联网的延伸，各类网吧在大街小巷应运而生,网络世界丰富多彩，网络世界诱惑无限,网络的副作用也日益显现出来。 令人担忧的是，一些青少年开始上瘾，开始沉迷于网络游戏，在各类网吧中游移穿梭。青少年一旦迷恋网吧，迷恋游戏、上网，往往难以自拔，轻则荒废了学业，损害了身体，重则引发违法、犯罪事件,给自己、家庭、学校带来一系列问题。
今天我们召开远离网吧，文明上网主题大会，就是要进一步认清网吧给我们中学生带来的负面效应，坚定我们拒绝网吧的决心。为此我们向全体学生发出如下倡议：
1、拒绝网吧，无论是在校期间，还是星期天、节假日，我们坚决与营业性网吧告别。
2、充分认识网吧对未成年人健康成长的危害,树立文明上网意识。自觉遵守《网络文明公约》，积极利用好我校校园网络或家庭网络文明上网，上一些内容健康、积极向上的绿色网站。
3、自我约束、互相监督，对继续上网吧的同学，我们每个人都有责任和义务对其进行监督和帮助。
4、网络是把“双刃剑”，既有好的一面，也有不健康的一面。我们要保持敏锐的洞察力和是非分辨能力，给自己树立一道坚不可催的防护墙。
5、树立崇高的理想，增强学习的进取心，把精力集中在学习上，以优异的成绩向父母老师和学校交一份满意的答卷。
同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了我们的美好明天，让我们告别网吧，远离“网害”,文明上网，共创一片明净的蓝天！
篇三:《远离网吧文明上网资料》
一、对学生而言，可以从以下几个方面来努力：
1、自我提醒。把上网的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。
2、自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示。如：“现在应该学习，等周末再上等。
3、放松训练。当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。
4、注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。
5、规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。
二十一世纪是一个充满竞争的信息时代。互联网以其丰富的内容、开阔的眼界、快捷的方式，呈现给了我们一个美丽而精彩的崭新世界，使人足不出户就可以在第一时间了解国内外大事，学习各种文化知识等。
然而我们也应该清醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大便利的同时，也带来了巨大的负面影响。由于目前的网络管理还不够规范，网络上既有健康美好的事物，也有低级庸俗的内容，一些自控力较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊、网恋、网络游戏大战中，逐渐变得不守纪律、厌学逃学、夜不归宿，纯洁的心灵受到了毒害，眼睛、身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路。{关于远离网吧文明上网的作文}.
为此，我发出以下倡议：
一、严格遵守小学生《守则》、小学生《日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我修养。
二、远离网吧，无论是在校学习期间，还是节假日，决不踏进营业性网吧一步，向营业性网吧告别。
三、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，无论在何时何地上网，都只上一些内容健康、积极向上的绿色网站。
四、自我约束、互相监督，对继续上网吧的同学，我们每个人都有责任和义务对其进行检举和帮助。
五、树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高辨别是非的能
力。
同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了让我们的老师、父母安心，为了祖国的美好明天，让我们从我做起，告别网吧，远离“网毒”，倡导健康上网观念，不浏览不良信息，不沉溺虚拟时空，珍惜光阴，勤奋学习，树立远大理想，共创一片明净蓝天
利：1第四传播媒体；2、拓宽知识面；3、社会效应：A、安排就业人员；b、上缴国家税收；c、拉动相关产业的发展。
弊：1、痴迷上网，荒废学业；2、网上信息垃圾，侵蚀心灵；3、摧残身体；4、滋生是非；
5、网上交友，虚虚实实，易引发心理疾病；6、安全隐患。
1． 过多的使用互网对人们的健康和社交不利。卡耐基?梅隆大学的罗伯特?克劳特和他的同
事对一些实验对象在开始使用互联网及之后的一两年进行了人格评估，发现：人们花在网上的时间越多，与亲人的沟通越少，实际生活中的朋友就越少，同时感到孤独和沮丧。
2．将大量时间用于网上聊天，游戏等方面，没有时间用于学习，与朋友交往，甚至连睡觉的时间都没有，就会逃课，熬通宵，成绩直线下降。
3．有关专家说，长时间上网，容易把精力，脑力耗到极点，进而诱发一系列诸如经常性头痛，偏头疼，视力损坏，"鼠标手"，"电脑脸"等毛病。
4．青少年上网首先的一大危害就是会影响视力。据统计，经常上网的学生中近视的比例大约占60%。第二大危害就是电脑所释放出来的辐射，具有相当强烈的危害。 我认为上网的弊大于利,是认为有很多不适宜我们的地方.我们经过讨论总结出了以下几个上网的弊端:首先,电费和电话费的急速上升是现在家庭普遍的问题。
首先，玩网络游戏容易成瘾。一旦上瘾，很难戒除。小学生的自制力很差，游戏的兴趣持久性，再加上小学生们爱玩的天性，因此很容易对网络游戏上瘾。一旦上瘾，便很难戒除。北京军区总医院网络成瘾治疗中心的陶然说，2000多例网瘾少年中的30％以上属痴迷网游型，在治疗中心经过长达两个多月的治疗还是无法戒除网瘾，一些戒除掉网瘾的少年在回家后又重新上瘾。
第二，玩网络游戏荒废学业，影响身体健康。不少的小学生成了小"网虫"，沉湎于网上，将90%的时间用到网络游戏上，做了网络的俘虏，为网络所累，痴迷于"网吧"、"聊天室"不能自拔。在生理上小学生正处于快速发育时间，若过长时间与电脑相处，不仅眼睛超负荷运转，危害视力；也使得脊椎变形，身体的健康也受到威胁，甚至有的因此而失去生命。2006年5月，海南省临高县临城镇一14岁中学生，在五一长假，长时间玩电脑游戏不吃不喝，结果猝死在电脑桌前。
医学专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能降低，引发心血管疾病，肠胃神经功能病，紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能死亡。据报道，淮川市一中学生一连泡吧十几天，视力由1.2下降到0.2；新邵县一名十三岁的小学生从家里偷出300元钱在网吧里玩网游4天4夜，由于网络游戏的强烈刺激和惊心动魄的打斗，，血压升高，心率加速，又加上过度疲劳，最后猝死在网吧；浏阳一名12岁的小学生在网吧泡了3天3夜，饿了喝口水，困了伏在电脑桌上打个盹，通
宵达旦地玩游戏，当家人找到他时，身体已经极度虚脱，几近死亡。网瘾者对游戏的痴迷，达到了可以不吃饭，不睡觉的癫疯地步。玩游戏时经历高度集中，伴随着血液流动加速，心跳加快，人的体力、精力消耗很大，再加上网吧空气浑浊，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，味味俱全；机器声、打闹声、脏话声、叫喊声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，严重影响着身体健康。辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害
第三，导致思维迟钝。长时间地与电脑打交道，容易使形成的基本思维与电脑的符号式思维相同，零碎的符号式机械思维代替了人的逻辑思维能力，结果导致记忆力下降，思维迟钝。网迷对上网有很强的心理依赖，影响学习、注意力分散，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。
第四，玩网络游戏致使道德品质下滑,恶性事件频发。 网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经济没有了来源，必然会让网游爱好者想尽一切办法去筹钱来网游。家里要不到，就去借，借了也不想还。借遍朋友之后，偷就成了另一种选择。偷不到，就有可能三五成群的就去抢,网络游戏在更大程度上引发了犯罪 .2002年6月16日凌晨，4名沉迷网游的未成年人在海淀区学院路"蓝极速网络"网吧纵火，造成24人死亡，13人受伤。2004年12月27日，天津市塘沽区13岁的少年张潇艺因上网玩《魔兽世界》成瘾而跳楼自杀。 2005年7月30日，北京沉迷网游的16岁少年小韬向父亲要钱未果后，扬言杀死父亲。当晚，父亲发现儿子房间的桌子上居然放了一把菜刀，绝望的父亲用地上的哑铃将儿子杀死。2006年10月12日中午11时许，甘肃省武威市青年许福斌因不满父母对其上网的责骂，将父母杀害，而后从父亲身上搜得现金27元，继续回网吧上网。
……
篇四:《“远离网吧,文明上网”主题班会案例》
六（3）班 “远离网吧，文明上网”主题班会案例
—、教学目标：
1、让学生睁大慧眼,明辨是非，取舍有道，上网有度。
2、增强上网的文明意识和安全意识，自觉构筑心灵的“防火墙”。
3、正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，提倡学生文明上网，健康上网,让网络真正服务于学生的学习与生活。
二、课前准备：
1、让学生走进网络,收集有关网络给社会带来的好处和危害的材料；
2、学生之间进行交流,分析学生沉 迷于网络游戏、网 络 聊 天的现状与根本原因；
3、寻求家长的帮助与支持，了解学生对网络的迷恋程度,和家长们一起共商防止孩子沉 迷网络的妙方。
三、教学过程：
导入：提到“防 火墙”这三个字，喜欢网海漫游的同学们都耳熟能详，你家的电脑安装“防 火墙”了吗？你的"球球"是几号？ E-mail、博客等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在网上冲浪成为了许多学生课余的一大爱好。网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多采了。小小的荧屏、一线相牵,让我们足不出户,遍知天下事,走进网络,读书、购物,聊天,游戏,丰富的信息、虚 拟的世界，让一颗颗年轻萌动的心被网络住。网络开阔了我们的视野，增长了我们的见识。可是任何事情都不是尽善尽美的，茫茫网海，有激流也有漩涡，有险滩也有暗礁。网络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的感叹和无奈。血$腥暴$力等不健康的网络游戏悄悄充斥学生们的视野，迷失了学生们的心志，虚无缥缈的网络人情蒙住了许多花季少年的慧眼，让他们醉心于网络，浪费了莘莘学子的宝贵时间，破坏了幸福家庭的和谐，也破坏了社会的安宁。
今天就让我们走进网络，去见识一下网络这把欲说爱你不容易的双仞剑。 “构筑心灵的防火墙——从我做起，从现在起”（板书）
（一）七嘴八舌话网络
1、走进网络真精彩。{关于远离网吧文明上网的作文}.
请同学们说说自己在网上都做了些什么，有什么收获？
2、你可知网络害处多？
网络开阔了我们眼界，丰富了我们的生活，也给我们带来了祸患，请同学说说网络的危害。{关于远离网吧文明上网的作文}.
3、观看课前收集的有关资料，让同学了解网络的负面影响。 多媒体出示网络综合症症状：
1、 每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2、 上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3、 只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4、 无法控制去上网的冲动。
5、 每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、 只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。
7、 每当因@特网的线路被掐断或由于其它原因不能上网，便感到烦躁不安或情绪低落。
8、 平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
9、 对家人或亲友隐瞒迷#恋因@特网的程度。
10、 因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
让学生进行自我诊断，或是同学、朋友诊断。如果有以下标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了网络综合症。其实患上网络综合症也并不怕。关健是我们得有根治的决心和毅力。
（二）对症下药开疗方
看来，无节制的上网扰乱了我们正常的生活和学习，打破了我们家庭的安宁和温馨。网络的不健康信息确实侵蚀了我们中有些同学的灵魂。有些同学的行为让家长无奈，也让教师痛心。这就难怪一提到网络，有些同学是趋之若骛，而家
长老师却是谈网色变，该怎样解决这个矛盾？网络是把双刃剑，不论是家长还是孩子，都要正确地对待网络。
（三）各抒己见寻良策
分析了沉迷@网络的原因，也为我们提供了预防网络危害的方法——构筑心灵的防@火墙。现在请同学们说说，我们还可以从哪几个方面为自己构筑起一道心灵的防火墙，请同学各抒己见。
（四）举行“构筑心灵防火墙”签名仪式
1、教师导入：
同学们：我们左右不了网吧的不规范管理，我们阻挡不了网上垃圾信息的蔓延滋生，但我们可以构筑起道德的防火墙，文明上网，健康上网，充分利用网络为我们的学习生活服务。《全国青少年网络文明公约》，不浏览不良信息，不进网吧，不沉溺于虚@拟空间。遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网@友，不进入营业@性@不健康的网吧。健康上网，文明上网，应该从我做起，从现在做起，那就让我们一起行动起来吧！
同学们行动起来吧！构筑起我们心灵的防火墙，我们就能够正确上网，文明上网，健康上网。为了更好地约束自己，我已事先拟定写出了一份倡议书。
2、班长宣读《构筑心灵防火墙——从我做起“活动倡仪》
《构筑心灵防火墙，从我做起》活动倡议
一、严格遵守小学生《守则》、小学生《日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我修养。
二、远离网吧，无论是在校学习期间，还是节假日，决不踏进营业黑@网吧一步，向营业黑网吧告别。
三、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，无论在何时何地上网，都只上一些内容健康、积极向上的绿色网站。强化自我管理，不看不健康的电影、录像、书刊；不进“三厅二室”，不进网吧等限制未成年人进入的场所流连嬉戏；注意网络安全，在网上，不要给出能确定身份的信息，包括：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。如需要给出，一定要征询父母意见或好朋友的意见，没有他们的同意最好不要公布，如果公布要让父母或好朋友知道。
四、自我约束、互相监督，对继续上网吧的同学，我们每个人都有责任和义务对其进行检举和帮助。
五、树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高辨别是非的能力。同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了让我们的老师、父母安心，为了祖国的美好明天，让我们从我做起，告别网吧，远离“网毒”，倡导健康上网观念，不浏览不良信息，不沉溺虚@拟时空，珍惜光阴，勤奋学习，树立远大理想，共创一片明净蓝天！
篇五:《“远离网吧_文明上网”倡议书》
“远离网吧，文明上网”倡议书
亲爱的同学们：
当历史的车轮驶入二十一世纪之际，计算机互联网作为开放式信息传播和交流工具，走进了我们的生活，成为我们查找资料、交流信息中得心应手的工具。然而互联网在给社会带来新的文明和进步的同时，其负面影响也日益彰显：通过我校最近的“中学生进网吧调查”显示：在我们的身边，就有一部分同学迷恋网吧，他们利用放学后、晚上、星期天、节假日等一切可以利用的时间，泡进网吧，沉湎于网络游戏、聊天交友、甚至还有同学公然登陆不健康网站，极个别同学泡进网吧废寝忘食通宵达旦，身心受到严重毒害，而不能自拔……学习受到了极大的影响，有的同学学习成绩因此一落千丈，甚至可能由此引发出违纪违法的事端。
前国务院总理朱镕基签署国务院第 363号令，颁布《互联网上网服务营业场所管理条例》。《条例》明确要求 ， “互联网上网服务营业场所（网吧）不得接纳未成年人（18周岁以下）进入”。为此我们向全校同学发出如下倡议：
1、拒绝网吧，无论是在校学习期间，还是星期天、节假日，我们坚决与网吧告别。
2、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极利
用好我校校园网络或家庭网络文明上网，上一些内容健康、积极向上的绿色网站。
3、自我约束、互相监督，对继续上网吧的同学我们每个人都有责任和义务对其进行检举和帮助。
4、树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高我们辨别是非的能力。
同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了我们的美好明天，让我们告别网吧，远离“网害”，共创一片明净的蓝天！
全国青少年网络文明公约
要善于网上学习 不浏览不良信息
要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人
要增强自护意识 不随意约会网友
要维护网络安全 不破坏网络秩序
要有益身心健康 不沉溺虚拟时空
篇六:《文明上网远离网吧》