【 – 字数作文】
篇一:《初学滑冰作文200字》
今天妈妈从门头回来，我问妈妈您怎么回来这么晚啊？妈妈说姨妈给你跟妹妹买了滑冰鞋，我等着姨妈送去店里然后给你一块拿回来！我兴奋无比地说谢谢妈妈谢谢姨妈！吃完晚饭我就迫不及待的让妈妈带着我跟妹妹去公园学习滑冰！我看见有好多人比我滑的好，也有人比我滑的差！，第二天吃完晚饭我们又去滑冰了，我已经会滑了。妈妈非常高兴，我说还是妈妈教导有方啊！我心里非常高兴。第三天妈妈我们又去了，
妈妈说我不如我妹妹滑的好，于是我下定决心要追上我妹妹！一年级:李浩?
篇二:《我的课余生活200字》
我的课余生活 我的课余生活就像一座七彩桥，丰富多彩。滑旱冰，游泳，跳舞&&没有一样我不喜欢的，但我最喜欢的还是滑旱冰。 有一天，妈妈给我买一双旱冰鞋，我迫不及待的穿上旱冰鞋就开始滑冰了。首先，我扶着墙慢慢的走着，然后我就一只手放开，可是没走一两步就摔倒了。我看到邻居的小朋友滑的很厉害，我就勇敢的站起来接着滑，慢慢的就学会了，我用最快的速度跑到家里跟爸爸妈妈说：爸爸妈妈我学会了滑旱冰，爸爸妈妈也夸我很棒，我高兴的跳起来，我忘了我穿着旱冰鞋就摔个四脚朝天。 我非常高兴，只要坚持和认真就没有做不到的事。 【写作指导：想像作文写法指导】
很多小学生怕写作文，也写不好作文。然而这并非是不可改变的。想象作文就被小学生所喜欢。如果教师能够正确地指导，那么写想象作文一定能够改变学生怕写作文的现象。经常写想象作文，不但激发了学生的写作欲望，而且丰富了学生的想象能力，也激活了学生的创造思维，培养了学生的创造能力。
小学生可以写的想象作文包括很多类型，如童话、科幻故事、材料续写、故事改编、古诗文改写现代文、还可以试写小小说。
童话是小学生都喜欢的，无论低年级小朋友还是高年级学生。童话的教学有各种方式，如看图编童话、根据实物编童话以及命题半命题童话。我在近年的教学中试着采用令小学生感到新奇的图象让小学生编写童话，效果很不错。
有一次作文课，我给出了一幅图象：一只小蚂蚁坐在一只西瓜船上，微笑着用一条桨在水面上划着。然后，在学生兴致勃勃之际，我这样引导学生：这是一只怎样的小蚂蚁？它在什么水面上划船？将要干什么去？路上遇到过什么人？发生过什么事？结果怎样？学生的想象是老师无法预料的。小蚂蚁有机智勇敢的，有善良可爱的，有顽皮捣蛋的，也有懦弱但决心改变自己的形象的，还有不堪忍受后妈的虐待而出逃的等等。这是什么地方的水面？学生的想象更是出人意料，有的说小河，有的说大海，有的说雨后的操场上的水塘，有的说家里的装满水的水缸，更有的说是天上的银河、宇宙中的水星。小蚂蚁要去干什么？从到同学家玩到到大海上漂游冒险到到宇宙寻找治理环境污染的妙方，真是奇思妙想。结果，四十个学生写出了四十个完全不同的蚂蚁，编出了四十个完全不同的故事。每个学生都写到了一千多个字，多的甚至写到了近四千字——在两节课加一夜时间里，更重要的是写在学生脸上的自信和兴致，这是写语文课本中的作文从未出现过的。
写过了几次单幅的图象，我又让学生写两幅图、三幅图组合的想象作文。这对学生的想象的随意性有一定的约束，有一定的指向性，更能锻炼学生的想象力和创造力。
根据图象写想象作文，必须选择感觉新奇的、能够激发学生写作欲望的图象，还需注意不要给学生太多的限制。只有这样，学生创作的火花才会喷薄而出，文思才会如泉涌出。长此以往，学生还会怕写作文吗？
在教学中，我经常结合课文让学生写想象作文。如学了《音乐之都维也纳》，我让学生以《梦游维也纳》为题写一篇想象作文，既对课文内容进行了内化，又让学生过了一次创造与想象的瘾，同时也是鉴赏美与创造美的过程。因为是梦游，所以学生进行了绝对大胆自由的想象，他们可以用任何方法去维也纳，在维也纳的任何地方穿梭漂游。在这个梦游世界里，学生把对维也纳的了解，对音乐的理解，以及自己的愿望和向往，都淋漓尽致地表现出来了。写这样的作文，学生兴致勃勃，根本不存在怕作文的情绪。写出来的作文不仅内容丰富，想象奇特，而且连语言也显得那么优美而富有诗意了。空气中飘荡着柔柔的音符，轻轻地碰在我的脸上，随即响起了那么优美那么优美的一串旋律，这不是诗人的感觉吗？这不是诗的语言吗？
利用古诗文改写现代文，也是一个极好的锻炼想象、创造思维与语言表达的形式。而且，让学生穿越时空的隧道，走近那些伟大的古代诗人和文人，体验他们的感觉，学生会感到新奇而快乐的，同时，利用古诗文改写现代文，也是一种很有效的美与情感的熏陶的手段。我
曾让学生在赏读李白的《望庐山瀑布》以后，让学生以《李白游庐山》为题写想象文。如果学生了解了李白这位伟大诗人的性格特点，如果学生深刻地理解了《望庐山瀑布》，那么写这篇作文就不会觉得有什么困难。所以，在充分地赏读之后，我的学生一听说要写这样的作文，个个都跃跃欲试。我知道，学生们其实都急于走近李白，急于体验李白的浪漫，而这就使学生的思维活跃起来，使这样的作文受到学生的欢迎。可想而知，这样写出来的作文怎么可能会差呢？
总之，利用多种多样的形式、丰富多彩的题材让学生写想象作文，一定可以让学生爱上作文，写好作文，并培养学生的创造思维和想象能力。
篇三:《滑旱冰(500字)作文》
精选作文:滑旱冰(500字)作文 星期六下午，我跟妈妈去广场学滑旱冰。 我迫不及待的穿上旱冰鞋，盼望能和其他小朋友一 样快速滑行。谁知我还没站直身体，就表演了个“四脚朝天”。我摸索着站起来，刚刚站稳，一下子又倒了下去。一连试了好多次，都失败了，瘫坐在地上。我想：摔得好难受，“真是看时容易做时难”。正在这时，老师来了。如同见了救兵，我不顾一切地爬起来，跌跌撞撞冲向老师，准备向他请教。谁知还没到老师身边，就又结结实实的摔倒在地。老师扶起我，笑着说：“何必一见面就行如此大礼！”摔得灰头土脸的我对老师说：“快教我怎么滑吧！” 老师告诉我：滑旱冰要迈八字步，双腿稍微叉开，保持身体平衡，重心慢慢前移，带动身体前行。然后，他又给我做了示范。我试着滑了几下，效果还真不错，只是速度太慢，比步行快不了多少。 老师又教我如何发力，我掌握了基本方法，内心不免有些得意，很想到人群中去卖弄一番，可还没滑到人群中，一不留神，又手忙脚乱的摔倒在地，膝盖擦破了皮，疼得很。我顾不得周围人的笑声，重新爬起来再练。渐渐地，旱冰鞋似乎变得听话了，我不但绕广场溜了几圈没有摔倒，而且越滑越好，越滑越快。最后，我感觉自己仿佛长出了一对翅膀，在人群中自由地飞翔。直到夕阳西下，满身是汗，我才依依不舍地离开了广场。 来 源
篇一：小学作文：小学作文：我的最爱——滑旱冰(4)
我的最爱——滑旱冰（4）
我又来滑旱冰了，但地点改变了，不是在步行街，而是在瓜渚湖，因为我们全家都去那里散步，听说那里地好，我也就跟着去了，带上我的新旱冰鞋去了。
到了那里，哇！人好多好多，有打羽毛球的，跳舞的， 散步的，下棋的还有滑旱冰的等等。我一看到有这么多人，抑制不住心里的激动，三步并做两步滑了出去，这里的地果然很好，轻轻一蹬就滑出好远，用力一蹬可以滑出大老远。要是步行街的地也有这么滑就好了。 我们来到了一座桥上,这桥的坡度可相当的大，步行街的高低坡跟他真没办法比，但也要技术高才能滑，不然摔疼了谁来负责。我的技术算中等但我还是下去了。哇！太爽了，风使劲的往脸上吹，我好象飞了起来。虽然差点摔跤可我还是感觉太好玩了，因此我反反复复地滑，直到我可以不费吹灰之力地滑下去。终于我可以不费吹灰之力地滑下去了我再一次的的成功了。再滑桥的同时我发现我滑旱冰轻松了许多，而且转弯也灵巧了，速度也提升了，实在是太好了，我以后一定要多来桥上练练这样我的技术就会有很大的进步了。 瓜渚湖是个滑旱冰的好地方，建议滑旱冰的人多去去。
篇二：小学作文：
我终于学会了滑旱冰
我终于学会了滑旱冰
我的姐姐是个滑旱冰高手，看着她用许多优美的姿势滑行着，我心里羡慕极了。于是，我便想学滑旱冰。这个暑假回到家我磨破了嘴皮子，缠着姐姐让她教我，姐姐无奈之下终于答应了。
选了一个周末姐姐不用上课的时间，我和姐姐来到了兴安广场，我看到了许多在滑旱冰的人。有的迅速地穿过人群，像一匹狂奔的骏马；有的做着各种优美的动作，像一只翩翩起舞的蝴蝶；有的还是初学，人扶着慢慢滑??看着他们滑的那么好，我已经迫不及待了，就问姐姐：“姐姐，我们什么时候开始滑呢？”姐姐说：“马上就玩，在这儿等着我去租两双鞋子回来！”
虽然等姐姐的时间
只有短短几分钟，但因为我太心急了，等那几分钟的时间对我来说十分漫长。终于等到了姐姐，她先帮我穿上了滑冰鞋，然后教了我一些走路的要领，最后还给我做了示范。可我压根没把姐姐的“金玉良言”听进去，还心想：对于我这种“天才”来说，滑旱冰简直是“小菜一碟”，还用得着你教吗？
等姐姐讲完，我立刻就要站起来滑。我刚开始滑，就把姐姐教的动作要领全部都忘到九霄云外了。姐姐说了一声“小心”，我就摔了个“专业狗啃泥”动作。我一边摸了摸摔痛的屁股，一边抱怨说：“都是这鞋子的质量不好，才害得我摔跤！”姐姐敲敲我的脑袋，说：“才刚开始学就不耐烦了，肯定是学不会的，我再给你说一遍好了！”吸取了刚才的教训，我十分认真地按姐姐说的话去做，果然可以走路了。后来，我胆子大了一点，就快速的滑，没想到我又和地砖来了个“亲密接触”，摔得我的腿都破了皮，都快哭了。姐姐看见我的狼狈相，赶紧过来扶我。她不但没有笑我，反而和颜悦色地说：“饭要一口一口吃，路要一步一步走。你不能太心急了，要慢慢来，以后你就能滑的像我一样好了。”
我按照姐姐说的话做，果然能匀速滑着不摔了。时间不早了太阳都要下山了，我们才依依不舍地离开。这次初学滑旱冰让我懂得了一个深刻的道理，那就是做任何一件事情都不能心急，更不能轻言放弃，只要相信自己，总有一天可以成功。
篇四:《第一次滑旱冰》
第一次滑旱冰
今天我来到亢山广场实现了我梦寐以求的一件事，那就是滑旱冰。
我穿上了灰白相间的旱冰鞋，小心翼翼地走进旱冰场，脚还没有站稳，就摔倒了。我爬起来，不敢动，因为一动就东倒西歪。真是看人滑简单，自己滑就难。不过，我不想就这样放弃，我仔细观察一个滑得非常熟练的大姐姐，只见她头向前，臀部撅起，整体像倒了的U字。她像一只轻盈的燕子在场地上飞舞。
我也尝试着这个大姐姐的动作，果然我左脚一蹬，右脚不动，自然地就可以滑动，而且平衡也能掌握住了。我太高兴了，我也学会了滑旱冰！
滑着滑着，大姐姐过来了，笑眯眯的对我说："小妹妹，要帮忙吗？"我连声说："不用不用，我要自己练。"大姐姐说："那好吧，要注意安全。"于是，她"唰"的一声滑走了。 我模仿着大姐姐的动作在旱冰场上一圈一圈的滑着，速度越来越快。爸爸在远处向我招手，我这才意识到，不知不觉我已经滑了很长时间了。我恋恋不舍的走出了滑冰场，换好了运动鞋后，我突然感觉到我的运动鞋变得又松又轻了，爸爸说："是你刚才把旱冰鞋的带子系的太紧，旱冰鞋太重的缘故。"我一想，可不是！
通过我第一次滑旱冰，我知道了什么才叫坚持就是胜利。我要把自己磨练成一个坚强有毅力得女孩，要更好的去迎接生活中的挑战。
篇五:《第一次滑旱冰》
第一次滑旱冰
今天我来到亢山广场实现了我梦寐以求的一件事，那就是滑旱冰。
我穿上了灰白相间的旱冰鞋，小心翼翼地走进旱冰场，脚还没有站稳，就摔倒了。我爬起来，不敢动，因为一动就东倒西歪。真是看人滑简单，自己滑就难。不过，我不想就这样放弃，我仔细观察一个滑得非常熟练的大姐姐，只见她头向前，臀部撅起，整体像倒了的U字。她像一只轻盈的燕子在场地上飞舞。
我也尝试着这个大姐姐的动作，果然我左脚一蹬，右脚不动，自然地就可以滑动，而且平衡也能掌握住了。我太高兴了，我也学会了滑旱冰！
滑着滑着，大姐姐过来了，笑眯眯的对我说："小妹妹，要帮忙吗？"我连声说："不用不用，我要自己练。"大姐姐说："那好吧，要注意安全。"于是，她"唰"的一声滑走了。 我模仿着大姐姐的动作在旱冰场上一圈一圈的滑着，速度越来越快。爸爸在远处向我招手，我这才意识到，不知不觉我已经滑了很长时间了。我恋恋不舍的走出了滑冰场，换好了运动鞋后，我突然感觉到我的运动鞋变得又松又轻了，爸爸说："是你刚才把旱冰鞋的带子系的太紧，旱冰鞋太重的缘故。"我一想，可不是！
通过我第一次滑旱冰，我知道了什么才叫坚持就是胜利。我要把自己磨练成一个坚强有毅力得女孩，要更好的去迎接生活中的挑战。
篇六:《滑旱冰的要领》{学会滑旱冰200字}.
滑旱冰前如何做热身运动
在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。
热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的原地跑跳等，既调动了内脏器官，又让全身的关节得到了预热。可能你会发现很多人不做热身就开始剧烈运动，但你不要那样做，因为你知道热身让你健康，让你取胜。还有一点我想提醒你，那就是，别在训练或比赛开始前就把劲儿都用完啦！
热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部\大腿内侧\小腿\背部\肩部 拉伸大腿后部肌肉:
坐在地上，把要拉伸的腿在体前伸直, 弯曲另一条腿，整条腿的外侧贴近地面，与伸直的 腿组成三角形, 背部挺直，从胯部尽量向前屈，双手抓住伸直腿的脚尖，保持这个姿势20分钟 , 手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没 关系) 拉伸大腿内侧肌肉–方法一
坐姿，双脚脚底相互贴近，膝盖向外撑并尽量靠近 地面 , 双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10 , 放松，然后重复3次 。
拉伸大腿内侧肌肉–方法二
坐姿，双脚在体前伸直并分开 , 保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝, 保持这个姿势,感觉大腿内侧被拉紧 , 放松，然后重复 。 拉伸小腿(后部)肌肉
俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体， 另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下 用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数10 ，放松，重复3次，然后换另一条腿做3次 。
拉伸肩部肌肉
仰卧，抬起一条腿，抓住大腿靠近膝盖一端，用力 拉向胸部，保持另一条腿伸直并贴近地面，头部也不能离开地面 ，保持姿势，数10 ，重复3次，并换腿 。 拉伸肩部肌肉–方法一
用一只手从外、后侧抓住对侧手臂肘部，拉向被抓 手臂的对侧，保持姿势数10，重复3次，然后拉伸另一侧肩部 。
拉伸肩部肌肉–方法二
双手手指在头顶交叉互握，掌心朝上 ，双臂向上、向后伸展 ，保持15秒钟。 拉伸肩部肌肉–方法三
一只手臂向上伸直，然后前臂向脑后弯曲，放松，用对侧手从脑后抓住其肘部，向其对侧缓慢拉动， 保持15秒钟 。
滑旱冰的基本动作要领
轮滑的基本动作
轮滑作为一项时尚运动，吸引了大批的爱好者，在这支越来越庞大的队伍中也渐渐出现了两三岁孩子的身影，那么，学习轮滑对于幼儿到底有什么好处？小宝宝该如何学习轮滑？""
站立
先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝
两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最
基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。对于三岁的宝宝而言，
日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一
次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。
教练提醒：爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来，或让宝宝扶住物体站立。但一定不能从宝宝背后抱着他起来，否则宝宝会身体后仰，不利于掌握动作要领。 踏步
包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，
几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，
为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。
然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿
放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，
快速度。 最好花主要是稍抬起、逐渐加
教练提醒：爸爸妈妈可以告诉宝宝，请他扮演“不倒翁”，左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像“八”字状，要注意宝宝的后腿一定要蹬直。
滑行
在练习一段时间的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，
最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几
个小时。
滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾
斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。
教练提醒：滑行时收脚干净利落，蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握滑行之后，可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣，如蹲取物品，在宝宝的身旁身后或者远处放上一些玩具，请宝宝找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。
停止
在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑
本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中
A字停刀、T字停刀、转弯急停。 行基切法、
教练提醒：小朋友可以用正中切法，这是很容易掌握的一种方法，就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。转弯急停需要较好的轮滑平衡能力，不建议小孩子学。
安全跌倒
安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时
保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，
如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。
教练建议：身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，
并让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地，经过这一连串的动作后，
跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。 采访者记
在进行采访的时候，有一个娇小的女孩突然在滑行中跌倒，恰巧就在我们身旁，于是便伸手去扶。不想，教练立刻制止了我们：让她自己站起来，孩子一旦有了依靠，就会偷懒，很难学会轮滑了。看看那些陪练的妈妈也是一副习以为常的模样。而那个跌倒的小女孩，很快就站了起来，拍拍身上的灰，继续向前滑去，依旧是一脸快乐。
对于孩子而言，快乐在于过程，而不在于结果，无论是摔倒、站起还是跨步，都可以让孩子体会到由衷的喜悦，而这样在快乐中孩子还能获得生活的启发和磨练，这是远比掌握轮滑技术更可贵