【 – 字数作文】
篇一:《感悟幸福 分享快乐》
感悟幸福 分享快乐
幸福有时不一定是甜的，快乐有时也不一定就是幸福。快乐只是表面的开心，而幸福是发自内心的快乐和欣慰。因此，只要你是幸福的，那你一定是快乐的。 让我们一起追求幸福吧！在生活中快乐成长，在成长中感受幸福
篇二:《感悟幸福 分享快乐》
感悟幸福 分享快乐 一、故事导入，引出主题
从前，有一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多烦忧愁和痛苦。。在经历了这些后他们一个个垂头丧气，觉得这个世界并没有真正的快乐，于是，他们准备放弃，在他们灰心意冷的归途中，他们看到了一个垂钓江边的渔翁。老翁神态怡然自得，时时轻捋长须，十分悠闲。一人弯眉一想，带着朋友走上去，问道：“老伯伯，您快乐吗？”
“我很快乐！”老翁回答。
“为什么？”年轻人说。
“因为我远离喧嚣，垂钓碧江，我在享受我的生活。”老翁答道。
年轻人脸上疑云遍布，不解。
老人忖道，说：“你们去拜访苏格拉的吧，他或许可以解决你们遇到的问题。”说完继续面朝大江。年轻人点点头。
苏格拉底是名人，古希腊哲学三圣之一，柏拉图的老师，大哲学家。几天后，他们找到了苏格拉底，问道：“我们在寻找快乐，却遇到了痛苦，快乐到底在哪里？” “你们先帮我造一条船。”苏格拉底说。
年轻人还是一头雾水，但答应了，就把寻找快乐的事放到一边。他们各自商量好，找来了造船工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵大树，挖空树心，造出了一条独木船。他们看到自己的劳动成果，虽然很累，但每个人的心里都异常兴奋。当晚大家约去庆祝了一番，全然忘了寻找快乐的事。
第二天，他们把独木船抬到江边，并请来了苏格拉底，苏格拉底满意地点点头。于是大家把船推到水里，一起上到船里，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。歌声在整个空旷的江面回荡。
这时，苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”
“快乐极了！”他们齐声回答。
“那你们找到了自己想要的答案了吗？”苏格拉底问道。
这群年轻人恍然大悟，道：“原来我们都为了寻找快乐而久久苦恼但在忘记寻找快乐中我们不知不觉找到了快乐。”
“呵呵，其实快乐并非刻意去寻找，它其实就在我们每个人的身边，只要你们融入生活，有目标，有追求地去做一件事情，并做好每一件事，那么快乐就会如约而至。”苏格拉底说道， 这时，这群年轻人也深刻地理解了垂钓老翁的话，并领悟到了快乐的真谛。 他们欢快地荡舟于江面，舟上载着一群快乐的人。
二、分享快乐
（1）孔子三乐
今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。尼采是西方的哲学家，他分析了快乐，那么我们东方的大哲学家大教育家—-我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢？（提示学生回忆初一的语文课本，学生答出“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”。多媒体出示孔子画像及以上三句。）
（2）孟子之乐
另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。他说“君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”（稍作解释。）
（3）同学之乐
圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢？下面同学们来谈谈你们的快乐。“独乐乐不如众乐乐”我们来一起分享同学们的快乐。请大家回忆你最快乐的事是什么？（学生准备一分钟，然后发言。约有十至十五位同学发言。教师将学生的发言归纳为亲情，友情，获奖，解难题，帮助别人，被表扬等方面的快乐。）
三、“痛并快乐着”
人们追求快乐就是希望避开痛苦。可中央电视台有个著名的主持人叫白岩松，他写了一本书，名字就叫《痛并快乐着》。讲述的是他从一个青涩的少年经过艰苦的磨练最终成长为一名优秀主持人的故事。
“痛苦”和“快乐”本是一对矛盾的概念，可为什么会“痛并快乐着”呢？同学们讨论一下，你们在生活中有没有这样的例子？是什么？（同学们开始小组讨论，约两分钟。每个小组给出一两个例子。小组代表发言。）
下面我也给大家举几个例子：
飞人乔丹一次比赛时高烧39°8，但他坚持比赛并在比赛结束前一秒钟内奋力一投，全取三分使本队反败为胜。这个过程，乔丹痛并快乐着；
中国男子乒乓球队，七年卧薪尝胆终于重新捧回斯韦斯林杯，这个过程他们痛并快乐着； 白求恩，一个富裕的加拿大名医不远万里来到战火连天的中国，身负重伤却置之不理，冒着生命危险抢救中国的八路军，最后为中国革命献出了宝贵的生命，这个过程他痛并快乐着；
居里夫妇整整四年住在一间四处漏风的小房子里，完全靠一双手，从8吨矿渣里提炼出了一丁点的镭，并无偿地把它捐献给了全世界人民，这个过程，他们痛并快乐着；
“铁达尼号”中的杰克把生的机会留给了他所爱的人，自己却葬生海底，他痛并快乐着； 同样是“铁达尼号”中的四个乐师，不但把生的希望留给别人，而且在渐渐倾斜的甲板上
镇定优雅地为惊慌失措的人们演奏优美的乐曲，他们也是痛并快乐着；
快乐其实有很多种，简单地说，饿了，吃饱，困了，睡觉，就快乐；听个笑话哈哈一笑，快乐，可刚刚这些令我们感动和流泪的例子中，快乐无一不伴随着巨大的痛楚，也正是这些“痛”，令这些“快乐”变得如此珍贵，这些“痛”是人性最美好的东西在闪闪发光！这些快乐是最高层次的快乐。快乐和痛苦的辨证关系告诉我们在学习中只有不怕苦怕累，艰苦努力才能收获成功的快乐。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“不经历风雨，怎么见彩虹”都是说的这个道理。
四、寻找快乐捷径
当我们了解到快乐之源，我们就可以去主动追求和创造快乐。可人生的不如意是很多的，有时还经常可以看到同一件事，不同的人有不同的感受。这说明快乐与每个人的内心有关。因此如何快乐还需要我们去学习。心理学家有以下的建议：
⒈ 培养乐观的心态—-懂得事物的两面性，要积极寻找光明面{感恩幸福分享快乐200字}.
（多媒体展示漫画“半瓶油”）第一个人开心地说；呀，还有半瓶！第二个人则愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一个事实面前，前者乐观，后者悲观，完全因心态不同。乐观者，能不断发现生活的亮点，开开心心；悲观者，总怨天尤人，庸人自扰。乐观心态者，总能发现生活细处的美好，看到希望。能苦中作乐，生活渐入佳境。心态消极者总在吃烂苹果，永远无法品尝生活的甘甜。
⒉ 进行积极的自我暗示
心理学说希望就是人积极的自我暗示，它可以增强自信与自制力，从而激发人的潜力。而消极的自我暗示将导致自卑乃至绝望，危害相当大。保险公司的员工每天工作的第一件事就是大声喊出：我能，我行，我可以！用以鼓励激发自己。那些成绩暂时落后的同学就应该采用这个方法不断增强自信心。
⒊ 树立坚强信念，并努力奋斗{感恩幸福分享快乐200字}.
海伦·凯勒身残志坚，不懈奋斗，终于成为伟大的教育家，文学家，她的人生充满了光明。试想如果不是凭信念支撑，她的人生将毫无快乐可言。快乐是一种性格，一种思想，无论面对任何困难，它都会在你的心里发出一种声音：扼住命运的喉咙！催你进取，引你向上。 ⒋ 音乐疗法：不同的音乐给你不同的心理暗示，并通过调节你的神经来缓解你相应的心理问题。
5.阅读疗法：音乐和阅读将引导你进入心灵的宁静状态
6.运动疗法：在运动中可以极大地感受力量带来的快感，产生精神愉悦，并通过大量流汗排解体内毒素，从而调节心理健康。
⒎ 大自然疗法：广阔的大自然是人类最好的老师：大海教会你包容与宽容；高山教会你庄严与坚毅；辽阔的草原使你心胸宽广，而森林的神秘与丰盛，或柔美或壮阔的江湖无不
让你心旷神怡。在大自然面前你会忘却一己之忧，学会悦纳自己，学会抛开私见，从而得到心灵的洗涤与无穷的启发，得到健康积极的心态。所以多去旅游或者闲暇时出去踏青郊游都对调节心理健康很有帮助。
⒏ 倾诉疗法；外国人经常去教堂向神父祷告，忏悔，中国人也有自己的“神父”—-心理医生。另外，通过与朋友聊天，写日记等都是行之有效的方法。
⒐ 食物疗法：深海鱼，香蕉，菠菜等。通过调节生理机能改善心态
⒑ 兴趣疗法：高雅的兴趣爱好往往可以使你的生活充满情趣。不至于在情绪低落时钻牛角尖，可以在高雅的兴趣爱好中获得平衡与调节，从而得到快乐。
结束语：今天我们一起探讨了快乐的来源，快乐的方法，知道了快乐是要靠我们自己追求得来的；最大的快乐往往包含着巨大的痛楚，这是获得快乐必然的代价；快乐的境界有高低，我们应当追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味。同时，我们还应为别人创造一个快乐的环境，这也将成为我们自己的快乐。愿每一位同学都有快乐的心态，拥有快乐的人生！下面我们一起来欣赏周华健的一首歌《真心英雄》，让我们再次从歌词和画面中去感受和体会“苦与乐”吧。（多媒体播放《真心英雄》VCD）
链接：课外阅读：毕淑敏的《提醒幸福》
篇三:《感悟幸福分享快乐主题班会》
主题班会教案
篇四:《分享幸福与快乐》
分享幸福与快乐
——“影子”培训心得体会
黄陵县河西小学 王文萍
犹太人曾经说过：“要想走得快，一个人走，要想走得远，一群人走。” 2015年10月12日,县教育局为我们创造了一群人走的机会，同时也给了我们一个向名校学习的机会。我将把这次学习的幸福体会与大家分享，希望我们幸福地在教育之路上走得更远。
2015年10月12日，我校一行八人在仰校长的带领下，赴西安高新四小进行为期一周的“影子”培训。虽然一周下来，又苦又累，但是的确受益匪浅。
一踏进贵校，各位领导热情接待了我们，并精心安排一周活动，通过听课，参与教研会，参观学校风貌，教师座谈，随班调查，观看宣传片等多种形式进行学习。为了有针对性地深入学习，确保学有所得，贵校校领导将我们八人分别划分为管理组、语文组，数学组和英语组，我是语文组。回想短短的一周学习，温馨而充实。
首先，“晨诵”是学校教学的一大亮点。
一周内，我们分别听取了一至三年级九节晨诵课，并与代课老师进行了交流，对学生进行了访问，真正感受到高新四小新教育项目开展得扎实，高效。
十多节晨诵课基本一个模式：开启诗—主题诗—复习诗—新
授诗，图文并茂，思路清晰，操作性强。教师对诗的充分理解和深入解读，理解诗情诗境，明白诗心诗意，感动了学生。并让学生进行编织，让学生在诗中找到自己生命中的“相同或相似点”，从而兴发感动。教师引领充分地读，教师的范读，学生的体验读，表演读，对读，比赛读让学生入情入境地读，陶醉自己，感染别人，心中才会真的尝到成功的滋味。并在相应处加有音乐的感染，恰当的音乐能够带领孩子们进入到诗的意境，同时美化我们的心灵。
此外，贵校对教材开发也是非常到位。为了加大学生阅读量，提高学生习作水平，语文组全体教师自编《阅读专项训练》和《童诗童画》两本教材，针对单元阅读和写作重难点，选文，拟题，形成系列化训练教材，极大地促进了语文教学的高效性。
第二、操作性强的综合性实践活动和作文教学活动
我们聆听了老师的课堂教学、综合性实践活动和作文教学活动，让我有机会亲身经历了高新四小的教学生活，跟班目睹了教师的上课，亲自感受了学生的课堂学习，感触颇深。一是课堂教学中，充分体现了学生主体与教师主导相结合的新教学理念，教师教学更轻松，学生学习更快乐;二是综合性实践课上，活动丰富，形式新颖，让人耳目一新，学生有机会展示，教师更注重导向，班级管理更有创意，更具活力。
通过“影子”培训，我力求在以后的教学工作中从以下几方面做起。
（一）更新教育观念，端正自身思想
我要更加热爱教育事业，时时刻刻不忘记自己的使命，忠于教育事业。我不会有“当一天和尚撞一天钟”的懈怠思想，有的就是一种教师的使命感。因为我深深地懂得：教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感悟、时间、精力乃至全部心血的付出。这种付出是需要以强烈地使命感为基础的，是要以强烈的责任心做代价的。一个热爱教育事业的人，要甘于辛劳，甘于付出，甘于无怨无悔。
（二）要加强自身的学习，不断提高自己的教学水平。 “问渠那得清如许，为有源头活水来”。我将不断学习他人的经验，扬长避短，使自己具有一桶源源不断的“活水”。强化“自育”意识，勤学苦练，做到“问道在先”“术业有专攻”。
（三）强化阅读，丰富的文化底蕴
真正的阅读是指，你忘记周围的世界，与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和。它是一段段无可替代的完整的生命体验，不是那些碎片式的讯息和夸张的视频可以取代的。
当然，网络侵蚀阅读是一个全球化的现象，并不只是中国才有。但有阅读习惯的人口在中国庞大的人口中所占的比例，还是很低的。
我其实更想说的是，当下的中国，缺少那种让人独处而不寂寞、与另一个自己——自己的灵魂——对话的空间。生活总是让人疲倦，我们都需要有短暂的“关机”时间，让自己只与自己相{感恩幸福分享快乐200字}.
处，阅读、写作、发呆、狂想，把灵魂解放出来，再整理好，重新放回心里。
高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”没错，不光国家与社会都离不开书，人类也离不开书。日益加剧的国际竞争，实际上就是人才的竞争，终身学习是提高一个人、一个国家、一个民族竞争力的不二法门，而阅读又是终身学习的一种重要形式。中国人这样低的阅读量，这样低的文化素养，能让中国可持续发展吗？能实现民族的伟大复兴吗？没有读书、不去学习使自己变得愚昧、无知、落后。
一位好的老师，必须有四大支柱：1.丰富的文化底蕴；2.高超的教育理智；3.宏阔的教育视野；4.远大的职业境界。这就要求我们重视阅读，并不断地反思自己的行为，反思是专业提升的关键点。
（四）教师的成长离不开反思
反思是教师提升自己的有效算途径，没有反思就没有教育的精彩和我们精彩的教育人生。 “没有反思，我们不会一直清醒；没有反思，我们不能坚持理性；没有反思，我们将无法远行，去寻觅和创造最美的教育圣境。”苏霍姆林斯基说：“任何人如果不能教育自己，也就不能教育别人。”海德格尔说：“一个不能自我管理自我教育的教师，实际上不能管理和教育学生。”
作为一名教师，我们不但要明确自己的人生目标，还要为此付出努力，那就是要行动起来，有意识地阅读，反思，除此之外，
还要努力去创作。养成写作习惯的人，往往没有话找话说，而没有写作习惯的人，有话没处说。我并不是有许多天赋才默默无闻地饿死在阁楼上。比较天才更为要紧的是普通人。一般的来说，活过半辈子的人，大都有一点真切的生活经验，一点独到的见解。他们从来没想到把它写下来，事过境迁，就此淹没了。其结果可用岳飞《满江红》里的一句来概括：莫等闲，白了少年头，空悲切！
德国作家赫尔曼黑塞说：“人生的义务，并无其他。仅有的义务，就是幸福，我们都为幸福而来。”是的，做一个教育人是幸福的。因为，教育人是追梦的人；因为教育人是用智慧撒播爱的人；因为教育人是引领一个个可爱的生命走向幸福的人！{感恩幸福分享快乐200字}.
2015.10.20
篇五:《感 受 幸 福 感 恩 幸 福》
感 受 幸 福 感 恩 幸 福
——骆驼城初中认真组织师生观看《开学第一课》{感恩幸福分享快乐200字}.
新学期，新气象；新风貌，新梦想。9月1日上午9点，学校组织全校学生观看了由教育部和中央电视台以“幸福”为主题联合制作的大型节目《开学第一课》，开启幸福新学年。
这一堂别开生面的“幸福”课，重点讲述了乐观自信的钢琴盲童刘浩、重庆一所山村小学跳太空舞步的师生、带着养母上学的山西“最美女孩”孟佩杰等一个个温馨感人的故事。节目现场穿插新颖独特、寓教寓乐的互动环节，与现场的学生和网友们一起寻找幸福的真谛。航天英雄杨利伟、世界冠军邓亚萍、法网冠军李娜等各界知名人士还分别围绕“如何让孩子们拥有幸福的童年”发表演讲，并共同发布《中国少年儿童幸福成长宣言》，向全社会发出“快乐健康成长比成绩更重要”的倡议。通过“开学第一课”的观看，让全校师生在享受视听盛筵中感受党和国家的关怀，沐浴幸福阳光，感受幸福、体验幸福、感恩幸福，要珍惜今天的幸福，让我们明白，幸福其实很简单，作为老师，我们要做幸福的创造者，我们要学会传递幸福，做一个乐于奉献的人，帮助别人让我们共享快乐。并按照时代的要求、党和人民的期望，努力把青少年培养成中国特色社会主义建设者和接班人。
（报道员：武娟）
篇六:《感恩幸福》
大家晚上好，我是娜娜，很荣幸今天有这样的一个机会站在这个舞台上，做一个我的感恩幸福主题的演讲。我演讲的主题是《感谢生命中有你》
我非常感谢我的父母，因为有他们，才有今天的我站在这里，我感谢我的朋友，因为有他们，我才不会孤单的一个人，在我快乐的时候有人分享，伤心的时候有人倾诉，我想跟他们说，感谢生命中有你，幸福从有你开始。
幸福又是平淡的，平淡的甚至让人怀疑。我不记得已经多久没有和老爸一起谈天说地，论古道今的了，也不记得已经多久没和老妈一起去逛街了，很久之后，才发现这是多么幸福的事情，有时候也是懒得回家，总是觉得自己还有事情要做，还有很多自己想做的事情还没有做完，也许就是这样，一次偶然的机会，我在父亲节的前一段时间，写了一封信寄了给老爸，还附上了我的一张照片。原本这只是不经意的一件事，一件不上心的事情，并且在记忆中已经淡忘了的事情，却在那半个月后接到老妈的来电。说老爸经常捧起那封信念给他听，还拿着照片一直再看个不停。嘴里有时还发出一些感慨。顿时，我就觉得自己感触很大。在这个通讯发达，互联网纵横的时代，没有人会想到一封信，却可以这样感动两位中年人。有一样东西，像春风，轻轻地拂过人的心畔;有一样东西，像清泉，静静地流过人的心田;有一样东西，像薄云，悄悄地掠过人的头顶;有一样东西，像太阳，默默地温暖人的心灵。那就是幸福。
如果不是时间走的太匆忙，我们都不会懂得那些年的那些事情，其实就是最幸福的，为了自己的观点挣得面红耳赤，却还是可以携手一起去爬山。生活，因为有春风才有绚丽的花朵;因为有阳光才有温暖与光芒，我们因为有幸福，才有微笑，才有欢乐，才有多彩人生。幸福是家中独有的温暖，很普通，却很充实。 生命，因为有你，我才会活的更精彩!感谢有你们
篇七:《2012,感恩幸福》
*2012，感恩幸福*
匆匆而又忙碌的一年又将过去，回眸过去，我们收获了许多成长与奋斗的欢乐，其间的酸甜苦辣都将成为璀璨的宝石装点着我们五彩的人生。让我们怀着一颗感恩的心，用平实的话语和实际行动表达出发自内心的谢意吧。感恩父母、感恩教育、感恩学生、感谢社会上……感恩种种，因为每个人都有一颗心，所以我们的世界五彩缤纷；因为有感恩所以我们世界才多了那么多的温暖与快乐。有人说，生活是一面镜子，你对