【 – 字数作文】
篇一:《作文：我运动,我健康,我快乐》
我和牛奶有个约定
我的童年是充满阳光的、快乐，和甜蜜的糖果童年，它让我感受
到了世间最好的关爱，就象天空闪烁的一颗颗明亮的小星星，将许许
多多有趣的、好玩的事情绘入我的脑海，也终将会一直照耀着我的未
来。
就说喝牛奶这事儿吧，我本来是不太爱喝牛奶的，但妈妈说，
牛奶可以使我变得聪明起来，哈哈，我要变成“聪明的一休”，慢慢
地，我就喜欢喝上了它。
说起这个过程，我还有许多好玩的故事呢！
两三岁的时候我是跟姥姥姥爷在一起，他们住的离妈妈家很远，
只有寒暑假妈妈才会来看我，但姥姥家那里有好多奶牛，每天早晨姥
爷都会到有奶牛的人家去拿事先订好的新鲜牛奶，(牛奶通常是两瓶，
烧开了，白天给我喝一瓶，另一瓶用凉水冰在盆子里，留到晚上喝)
所以，我每天都可以喝到新鲜的牛奶。听姥姥说起初我也是喝不惯的，
常常是在我小小的胃里浮光掠影转一圈，便又急冲冲地从嘴巴里逃了
出来。呵呵，可能是胃里太闷了吧。折腾了几次之后，我由不能喝到
可以喝上满满一大瓶，不知不觉间竟然迷恋上牛奶了。看着小时候自
己双手抱着奶瓶，小嘴巴贪婪地吮吸奶嘴的照片，我感觉好可爱啊！ 在平日里，姥姥还用牛奶给我煮热腾腾、香浓浓的牛奶稀饭，用牛奶
蒸的小馒头、做的小点心，又酥又香，好吃极了。
篇二:《我运动我快乐主题征文》
我运动我快乐主题征文
游泳那件事儿
我运动、我健康、我快乐！运动达人的老爸，总是用这句广告语激励我参加各项体育运动。在老爸的言传身教下，我学会了溜冰、骑自行车、打羽毛球。而让我至今还忍俊不禁的，是初学游泳的那件事儿。
那年暑假，老爸把教我练习游泳提上议事日程，并慷慨地花了大半个月的薪水在龙女温泉办了两张年卡。
一个阳光明媚的下午，我和老爸驱车来到龙女温泉游泳馆。游泳馆敞亮气派，屋顶是透明的玻璃，置身游泳馆，仿佛来到一个奇妙的童话世界。只见星星点点的阳光在浪尖上跳跃，朵朵晶莹的水花在人丛中开放。大人小孩三五成群，嬉笑着、打闹着、游动着，一片欢声笑语。
老爸让我扶着梯子走下水池的浅水区，他则好像炫耀似的，一个腾空噗通一声跃入水中，如同鱼儿一般自由自在地游起来，做出各种示范动作。我则站在浅水区，把水撩拨到身上，好不开心。老爸见了，大笑着说：你这是游泳呢还是嬉水呀？逗得周围的人们一阵哄笑。我灵机一动，自我解嘲地说：我这不是在做游泳前的准备活动吗？
老爸见我还是站在浅水区不敢移动，眼珠一转，想出一个诱敌深入的计谋来。目标，正前方，宝贝，开火！
伴随着老爸故弄玄虚的枪炮模拟声，手掌迅速地对着我击水，一串串的炮弹向我飞来。好呀，你这老爸居然敢对‘公主’无礼，看我‘降龙十八掌’！我佯装生气地说着，快速击水向老爸还击。老爸见我中了这激将法，边打边退，并高兴地哈哈大笑。我却全然不知，只顾傻呵呵地追着跟冒犯了公主的老爸打水仗。渐渐地，池水没过了我的肩膀，快齐脖子了，我才如梦初醒情知上当受骗。使劲冲老爸做了一个鬼脸，嚷道：你这老爸‘真鬼’，居然骗得‘公主’团团转！嬉闹一阵后，我开始中规中矩地随老爸学习游泳。
不知是我天资聪颖，还是老爸教学有方。练习了两三次以后，我便学会了划水、蹬腿，还能够在水里憋气。
但是，因为胆小，我还是离不开救生圈。老爸见状，又计上心来。把事先准备好的充气救生圈套在我身上，陪着我向深水区游。我自由自在地划着水，享受着像鱼儿一样无拘无束地畅快。老爸却趁我不注意，偷偷地把游泳圈的气门塞拔下来，我一点也没有察觉，还在高兴地游着。等游到池边，老爸突然坏笑着宣布：女儿可以毕业了！莫名其妙的我这才发现救生圈是瘪的。我苦笑着摇摇头，板起面孔，佯装生气：胆敢谋害‘公主’，该当何罪？！我俩哈哈大笑起来。
现在的我，可是泳池中的佼佼者了。不但学会了蛙泳、仰泳、自由泳等各式泳技，还能潜入水底取物，玩两下水下芭蕾。在老爸的协助下进行的水上空翻，更是让那些初学的
小伙伴们羡慕不已。
运动让我健康，运动让我快乐！在不断地学习锻炼中，掌握了各种运动技巧，更使我懂得了许多人生的道理：不管是对待学习，还是对待生活，都要有积极进取的精神。碰到困难，要勇于克服；遇到挫折，要敢于面对。通过一次次的征服，实现人生的价值。
郴州市苏园中学七年级162班 陈雨珂 指导老师：陈章莲
篇三:《作文——我运动,我快乐》
济宁市霍家街小学四年级四班 孟晓涵
你如果问我这个暑假快不快乐，是什么带给我快乐？我一定会说：“我很快乐,是运动带给了我快乐！”
爸爸和我一样，也放了暑假。因为我在上学期间经常犯感冒、鼻炎，一定程度上影响了学习，爸爸和我达成一致意见：利用暑假锻炼身体，提高身体素质。一向不太爱运动的爸爸这么积极配合我，因为他也需要减肥了！我们决定每天都要跑步，打羽毛球。
刚开始的几天，很不容易坚持，因为不习惯，感觉很累。再加上我还不太会打羽毛球，刚开始跟爸爸学，有一些难。后来慢慢适应了，也有些喜欢了。这不，我和爸爸在楼下花园里准备打比赛啦。
比赛开始，我拿着球拍，摆出了一副天不怕、地不怕的模样，准备迎接爸爸的挑战。突然，爸爸抢先一步，来了个“急旋风”，球带着风向我猛飞过来，我也不甘示弱，像只巨蟹用力挥舞着大钳子，对准那个球，用力一拍，“啊”,球不偏不倚正中我的脑门！原来，因为我的球拍拿得有些歪，再加上邪风的作用，导致了最后的“悲惨结局”！
第二局即将开始，我不服气地撅了撅嘴，哼，我一定要扳回面子，否则、否则，我就半年不吃零食！我小声嘟哝着。这时，我想起了太极拳中的“以柔克刚”，于是，便使了个“软绵绵”的动作，把球轻轻地拍了出去，球像只小白鸽慢悠悠地飘了过去，可“天有不测
风云”，偏偏这时又来了一阵风，把我的如意小白鸽吹到了人家房顶上！我们只得暂时终止比赛，可我的心里却暗暗叫苦：坏风，怪风，该死的风，为什么老和我唱反调？我和你势不两立！还我半年零食……”
爸爸费了九牛二虎之力终于把球弄了下来，爸爸斗志很旺盛，竟然没有喊累，“父女大战”再一次爆发，爸爸故技重施，又来一个“急旋风”，由于吸取了第一次的教训，我下意识地拿球拍挡在了脸前，可不能再被打个头昏眼花，谁知，球正好击中了球拍，并被反弹回去，由于距离太近，爸爸并没有接住，我总算赢了一次，我高兴得手舞足蹈，可爸爸却对我说：“刚刚那只是巧合。现在听我孟教头给你讲一下需要注意的问题，发球的准备姿势和动作要具有一致性，发球后应立即把球拍举至胸前，看我的示范动作，你做一下，对，很好，然后，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中……”爸爸扭动着笨重的身体，已经汗流浃背了，我都有些感动了。爸爸又讲了好多知识，还真挺实用，我对爸爸佩服得五体投地！在爸爸的悉心教导下，我的进步很快，后来，我基本上能和爸爸打个暑假和爸爸一起打羽毛球，即锻炼了身体，愉悦了心情，平手了呢！
这又增进了我和爸爸的感情，现在我和爸爸成了无话不谈的好朋友，比和妈妈还要亲呢！这就是运动在我眼中的意义，运动并收获着，收获并快乐着！
篇四:《我运动我健康我快乐征文1000字》
我运动我健康我快乐征文1000字左右:
我运动我健康我快乐
自从出现人类的那一刻起，人类就不停的运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去不得不进行运动。而现在，人们的确也很重视运动，只不过目的却不再是为了生存。许多女士运动的目的是为了减肥，许多男士运动的目的是为了强身健体，而我们这些学生运动的目的更多则是为了获得快乐，获得健康。
我可以在运动中宣泄自己遇到的不愉快；亦可以在运动中体会到做人的道理：一个学期里，学校举行了年级之间的篮球比赛，看着场上同学们追逐篮球、叩击篮板的时候，那互相之间完美的配合，
我明白了团体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切
运动让我感到快乐：我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而感到快乐；我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而感到快乐；我因在运动中发现了处事的道理而感到快乐……
而除了快乐我们想到最多的，就是——健康
自己一个人坐在窗前，看着手心的汗滴时，突然觉得人好脆弱；风大点儿就冻得要命，太阳辣点就热得要死，就像一条小船，要小心翼翼的，不然一个巨浪打过来，小船就会被打翻，沉入海底。一个人就这样静静想着
“锻炼”这两个字这么写，意思不就是多走走才能获得力量，那又有几人照做了呢？就拿我们中学生说，有几个人一天下来，走的路有2、3公里长？多运动总没坏处，但现在，我们不是以学习忙的理由，就是以作业多的理由来“欺骗”、来“麻痹”自己，有的甚至直截了当地说：“有那闲工夫锻炼，不如上网给自己的人物提升等级。”但却不知道，在这过程中，我们不仅仅只是伤害了眼睛，还伤害了生命活动的器官。其实，运动不仅能帮我们锻炼体质，还能预防近视，增强我们的免疫力。
运动给人带来的好处太多了，我们心中的总理想是一个绕一个，一个围一个，始终解不开，无法到达中心处，但唯一能够解开一切缠绕资本的只有一句：健康是
生命的本钱，没有健康和快乐，这个“1”，后面有再多的“0”也是白搭，而运动就是创造健康的最好方法。合起来就是一句名言，一句经典：生命在于运动！我健康，我快乐。
篇五:《我运动,我快乐》
我运动，我快乐
五（3）班 庞靖静 指导老师：杨文忠
盼望着，盼望着，终于盼来了一年一度的运动会。
星期四的早上，我们穿着整齐的校服，怀着激动的心情来到学
校。
不一会儿，运动会开幕式开始了。伴随着运动员进行曲，彩旗队和各班方队迈着矫健的步伐，精神抖擞地向主席台走来，接受领导与来宾的检阅。一时间，操场上彩旗飘扬，鼓乐喧天，人头攒动，洋溢着欢乐的气氛。
开幕式一结束，比赛就正式开始了。操场上顿时沸腾了，同时也多了一份紧张的气息。50米预决赛、跳高、跳远几个项目同时进行，运动健将们顽强拼搏，奋勇争先；场边，啦啦队的“加油”声震耳欲聋，此起彼伏。
运动会的高潮非班级接力赛莫属，各班竞争非常的激烈。“砰”的一声枪响，运动员们就像离弦的箭一样冲了出去，生怕落到了后面，我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，第二棒的同学稳稳地接住接力棒，飞一般地冲了出去，眼看就要轮到我了，我多少有点紧张，心都提到嗓子眼了，不过我又想：没什么，自己已经做好了充分的准备，只要把自己的水平发挥出来就行了，我相信自己，说时迟，那时快，我利索地接住接力棒，撒腿就跑，别的运动员也紧追不舍，我咬紧牙关，脚底像踩着一阵风，向终点奔去，最终我顺利地超过了一位对手，并把接力棒交给了我的队友。当我气喘吁吁地转过身时，我的队友已经跑出十米开外了……就这样，在一浪高过一浪的“加油”声中，最终我们班获得了全年级第二名，虽然不是最好，但是我们大家都为自己努力了而欣喜，为我们享受到了运动的乐趣而兴奋，更为我们的团结协作、奋勇拼搏而自豪！
运动会虽然在热烈的气氛中结束了，但是运动场上那激动人心的一幕幕还不时浮现在我脑海中！
篇六:《运动带给我快乐之系列作文》
篇一：运动带给我快乐
当我一拿到《激情奥运 阳光校园》这本书时，我就迫不及待地打开来看，看后，我深深地体会到：运动不仅能让我们强健体魄，体验成功，更能给我们带来自信、活力和快乐。这还得结合我的亲身经历来谈谈。
我从小就喜欢运动，经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳等等，运动使我的课余生活变得丰富多彩，给我带来健康和快乐。其中，我最喜欢打羽毛球。
记得我第一次学打羽毛球是我读一年级的时候，有一次，爸爸妈妈带我一起去打羽毛球，当时我看到爸爸妈妈打得很起劲，便也想试着打一会儿，一开始我只会球来了就用拍子接过去，妈妈看我对打羽毛球有兴趣，便在寒假时帮我找了一位羽毛球教练——叶教练。请他用15天的时间教我认真练习打羽毛球。叶教练首先教我挥拍，开始学挥拍时，叶教练不厌其烦地反复提醒我们：“动作要规范，要把手抬起来，身体成一条直线，重心靠后；要把手肘贴耳朵，转身要快；要把手抬最高点，要发力；要在左腿左侧收拍！”就这样练习了几天后，我能把几个动作连贯起来做了，我还学会了下压挥拍，紧接着,叶教练教我练步法和教我发球，每天的两个小时都安排得满满的，好像每分钟我们都在和时间赛跑，在训练的最后几天，我又学会了网前挑球、两边接杀、两边起跳、杀上网、吊上网……。此外, 叶教练也用各种运{我运动，我读书，我快乐作文}.
动来锻炼我们的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳、跑步等等。
自那次寒假训练过后，我便喜欢上打羽毛球这项运动。现在我每天都坚持打羽毛球，由于我刻苦训练，所以去年我代表罗湖区参加深圳市羽毛球锦标赛，获得了单打第六名，双打第四名，看着鲜红的奖状，我心里别提多高兴了！在学习打羽毛球的过程中，我明白了：只要有付出，就会有收获。同时，学会了打羽毛球有许多好处：可以认识许多球友，可以为集体争光，可以增强体质……自从天天打羽毛球后，我连感冒都少了！
几年来，我一直坚持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充实了我的课余生活，充实了我自己。我深深地爱上了打羽毛球这项运动，因为它给我带来了健康、自信、活力和无穷无尽的快乐！我多么希望大家都喜欢运动,跟我一起分享运动带给我们的快乐!{我运动，我读书，我快乐作文}.
看了《激情奥运 阳光校园》这本书后，我收获很大！书中奥运健儿们那种刻苦训练、战胜困难、勇于攀登的奥运精神值得我学习！感谢奥运，是奥运给了我激情。我相信奥运精神会在我心中发扬光大，并且它会永远地传承下去！同时，我衷心祝愿奥运精神永驻人间，给世界带来和平、欢乐、繁荣、希望……{我运动，我读书，我快乐作文}.
篇二：运动带给我快乐
从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。也许是父母更注重我的健康。记得妈妈告诉过我，生我的时候她已经40多岁了，当我还在她肚子里的时候，她就为我祈祷，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。
我三岁的时候，每周父母都坚持带我去游泳，准确的说是戏水。上一年级的时候，爸爸为我报了一个游泳学习班。开始了我的正规训练，记得当时我是班上学的最快、最好的，教练说两个教程学一个泳姿，我为了尽快去学自由泳，愣是在第一个教程后就完成了200米的深水考试，教练不得不提前把我晋级。游泳可是一项毅力的测试，有时候水温只有13度，教练站在岸上，我们泡在水里，腿僵的连水都打不起来，浑身都是鸡皮疙瘩，这就是意志锻炼，也使我变得健康了许多。每当看到班里的同学今天发烧啦，明天感冒啦，我就在想他们太缺少运动了。
每年的寒假爸爸还都会带我去滑雪，记得第一次滑雪，一开始我们都在初级道。初级道的山不高，坡很缓，我们跟着教练边学要领，边做动作：双杖夹在腋下，重心压低，双脚平行，唰……！滑下来啦，没摔，太爽啦！可是下山容易上山难，一会儿，手就受不了了，因为初级道是抓着缆绳上
山。于是大家提议上中级道，因为那是可以坐着缆车上去的。到了山顶真是美极了，蓝天就在我们头顶，还不时有飞机飞过。可再看脚下的滑道，傻眼啦，又高又陡。我心里挺害怕的，可又不敢说，一个劲儿的往大人身后退。只见他们一个个滑下去了，中级道的坡很陡，一下去人们的身体就容易失控，“咔咔咔……”“咣当当”，人摔倒了，手杖摔飞了，我们笑喷了……该我了，再也无法谦让了，我先让紧张的心静下来，又默背了一遍下山的要领，仔细地看了看他们总摔的那个地方。那是一个陡坡，是加速地带，可能有60度了吧，我心想：到那可一定要小心。我按了按帽子，重新戴好手套，扶正雪镜，夹好雪杖，“下！”嗖的一下我冲了下去，我的双脚死死踩住滑雪板让它们保持平行，只觉得风从耳边呼呼而过，仿佛心脏都停止了跳动，一眨眼我已经到了山下，只见妈妈高兴的一个劲儿的冲我挥手，说我就像一道闪电，一下子就冲了下来，这时我的心脏仿佛才想起跳动来，而且怦怦跳个不停。太刺激啦，居然没摔！有了第一次的成功就增添了我的信心和胆量。虽然从高处向下滑出的那一霎那还是很紧张，很害怕，但更多的是挑战和乐趣了。
滑雪被人们称作是显现人生价值的冬季最佳运动，滑雪能让你在雪之清冽、山之空旷间，追逐风儿，感受速度的激情，享受运动的快乐，从而体验健康快乐的生活。
篇三：运动带给我快乐
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。我爱运动，尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑，虽然不是跑的很快，但我总是不停息，即使跑得已气喘吁吁也不肯就此放弃，必须达到目的地。
记得上次，我们全家去花果山游玩。爬山很艰难，我们便选择了爬山阶。当时，我一见到阶梯就乐得欣喜若狂。因为我家就住在顶楼，每次上楼下楼都不时锻炼着我，还有老爬楼梯早就习惯了，对于我来说，不就爬山嘛，小菜一碟！
可踏上第一层阶梯时，可想而知，太高了，比普通楼梯还高啊！我想了想：“不管三七二十一、四七二十八的，坚持不懈就是胜利！”
于是，我每踏一步就说一个字：“坚——持——到——底——就——是——胜——利！”刚爬到半山腰的我，回头望了望家人，哈哈！他们全都被我甩后面了。看到这里，我不禁得意起来。当我爬到山顶时，一股胜利的喜悦感顿时涌上心头，乐得我合不拢嘴，此时我真像有一股使不完的劲，真想跑完1千米再回来。
等大人们都上来后，我便在他们的前面狂跑，任由他们追，等他们追得上接不接下气的时候，我便跑到他们面前对
篇七:《小学作文：运动令我快乐》
运动令我快乐
假如有一个问题：什么令你快乐?或许会得到各种各样的答案：读书令我快乐，旅游令我快乐，登山令我快乐……而我觉得运动令我最快乐。
我最喜欢的运动是骑自行车与打羽毛球。就比如说打羽毛球吧。一颗流星般的羽毛球从天空掠过，我一挥手中的拍子，球便又飞到对方那儿。就这样一直交替着，不断重复。可别认为打羽毛球很简单。球飘忽不定，飞过来的线路瞬息万变。所以我们得灵巧地扭动身子，兵来将挡，水来土掩。我们要随着球路的改变，通过目测来判断球的方向，才能准确的接住球。在打球的过程中，我乐此不疲，因为它不仅可以磨炼自己的意志力，还可以锻炼身体的灵活度，最重要的是可以放松心情，令自己身心愉悦。所以，我喜欢打羽毛球。
“呼”。一阵强劲的风从你面前快速地掠过。“这是什么呢?”哈，那一定是我在骑自行车。当我的脚再一次熟练地跨上踏板时，一阵激动与快感立刻泻入我的心田。我先是一边悠悠地蹬着脚踏板，一边欣赏着路边那一丛丛红花绿树，心情无比畅快。慢慢的觉得不过瘾了，想学学自行车赛中选手们飙车的帅气样子，脚蹬踏板的频率加快了，车轮便飞速转着。左顾右盼，身边的景色仿佛变成了一个个快镜头。每个景物都变成了一道转瞬即逝的光影，托着那模糊的影子，在我眼里迅速消失。啊，飙车的感觉真爽呀!
前方有障碍物!于是，我手方向一转，车便急速转弯，耶，躲过了!一种胜利的成就感油然而生。我那娴熟的骑车技巧就是在这惊险
的转弯中砺炼而成的。在骑车的过程中，不仅可以锻炼我的平衡力，还可以提高我的洞察力……
通过各种各样的运动不仅锻炼了我多方面的能力，而且令我感到快乐无穷!
篇八:《初中作文：运动给我的快乐》
运动给我的快乐
当我一拿到《激情奥运 阳光校园》这本书时，我就迫不及待地打开来看，看后，我深深地体会到：运动不仅能让我们强健体魄，体验成功，更能给我们带来自信、活力和快乐。这还得结合我的亲身经历来谈谈。{我运动，我读书，我快乐作文}.
我从小就喜欢运动，经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳等等，运动使我的课余生活变得丰富多彩，给我带来健康和快乐。其中，我最喜欢打羽毛球。
记得我第一次学打羽毛球是我读一年级的时候，有一次，爸爸妈妈带我一起去打羽毛球，当时我看到爸爸妈妈打得很起劲，便也想试着打一会儿，一开始我只会球来了就用拍子接过去，妈妈看我对打羽毛球有兴趣，便在寒假时帮我找了一位羽毛球教练——叶教练。请他用15天的时间教我认真练习打羽毛球。叶教练首先教我挥拍，开始学挥拍时，叶教练不厌其烦地反复提醒我们：“动作要规范，要把手抬起来，身体成一条直线，重心靠后；要把手肘贴耳朵，转身要快；要把手抬最高点，要发力；要在左腿左侧收拍！”就这样练习了几天后，我能把几个动作连贯起来做了，我还学会了下压挥拍，紧接着,叶教练教我练步法和教我发球，每天的两个小时都安排得满满的，好像每分钟我们都在和时间赛跑，在训练的最后几天，我又学会了网前挑球、两边接杀、两边起跳、杀上网、吊上网。此外, 叶教练也用各种运动来锻炼我们的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳、跑步等等。
自那次寒假训练过后，我便喜欢上打羽毛球这项运动。现在我每天都坚持打羽毛球，由于我刻苦训练，所以去年我代表罗湖区参加深圳市羽毛球锦标赛，获得了单打第六名，双打第四名，看着鲜红的奖状，我心里别提多高兴了！在学习打羽毛球的过程中，我明白了：只要有付出，就会有收获。同时，学会了打羽毛球有许多好处：可以认识许多球友，可以为集体争光，可以增强体质自从天天打羽毛球后，我连感冒都少了！{我运动，我读书，我快乐作文}.
几年来，我一直坚持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充实了我的课余生活，充实了我自己。我深深地爱上了打羽毛球这项运动，因为它给我带来了健康、自信、活力和无穷无尽的快乐！我多么希望大家都喜欢运动,跟我一起分享运动带给我们的快乐!
看了《激情奥运 阳光校园》这本书后，我收获很大！书中奥运健儿们那种刻苦训练、战胜困难、勇于攀登的奥运精神值得我学习！感谢奥运，是奥运给了我激情。我相信奥运精神会在我心中发扬光大，并且它会永远地传承下去！同时，我衷心祝愿奥运精神永驻人间，给世界带来和平、欢乐、繁荣、希望
篇九:《《我运动,我健康,我快乐》主题班会》
我运动，我健康，我快乐
一、 授课班级：五年级（6）班
二、 授课人：陈伙莹
三、 授课时间：2014年11月12日
四、 教学目的{我运动，我读书，我快乐作文}.
1、通过《我运动，我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。
2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集体感，学会和伙伴们合作。
五、教学重点
认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历史。教育学生热爱运动，为中华奋起而读书，为强健体魄而运动。
六、教学难点
1．简单述说适合小学生的运动种类概况，为同学们挑选适合他们的运动；
2．让学生回忆自己最喜欢运动经历，和同学们互通有无，分享运动的乐趣。
七、教学准备
多媒体影像资料，照片，课件。
八、教学过程
（一）导入
（1）提问，同学们知道体育运动的种类？说说我们身边体育活动
游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
（2）猜谜语
a、双手赞成 体育项目 谜底：举重 b、说话口气 体育项目 谜底：柔道 c、跃进跃进再跃进 体育项目 谜底：三级跳远 d、农林牧副渔兴旺 体育项目 谜底：五项全能 e、叫马，不会跑， 体育用品 谜底：木马
f、叫球，不能打， 体育用品 谜底：铅球 g、叫铃，摇不响， 体育用品 谜底：哑铃 h、叫饼，吃不下。 体育用品 谜底：铁饼
i、一个白娃娃，两人跟它耍。 跑到谁跟前，照头打一下。 羽毛球
（3）说说你的印象最深的运动经历
同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。
(4) 大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗？
A、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。
B、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。
C、延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。
D、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。 E、充满自信：最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。
（二）、最佳的锻炼时间？答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。
（三）我是运动知识小行家
体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
1， 100米跑裁判口令为（A）
A各就各位——跑 B预备—跑 C 各就各位—预备—跑
2，以下属于长跑的项目是（A）
A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上
3，北京奥运会的主题口号是____C__.
A.绿色奥运 科技奥运 人文奥运 B.新北京 新奥运
C.同一个世界 同一个梦想 D.和平 友谊 发展
4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是(C)
A. 巴尔特 B 姚明 C 刘翔 D.姚夏
5，奥运会几年举行一次？ (A)
A.每4年举行一次 B每5年举行一次
C.每6年举行一次 D.每8年举行一次
6，姚明的身高是多少米？（A）
A. 2.29米 B 2.39米 C. 2.26米 D.3.26米
7，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是？（D）
A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色
C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色
8、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是？年。（ A ）
A 1952 B 1956
9、奥林匹克的精神是什么？
A更高更快更强 B相互理解、友谊、团结和公平竞争
（四）体育锻炼好处的格言有哪些？
A饭后百步走，活到九十九。——谚语
B, 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
C, 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
D, 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素
六、总结
“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！