【 – 字数作文】
篇一:《我运动我健康我快乐征文1000字》
我运动我健康我快乐征文1000字左右:
我运动我健康我快乐
自从出现人类的那一刻起，人类就不停的运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去不得不进行运动。而现在，人们的确也很重视运动，只不过目的却不再是为了生存。许多女士运动的目的是为了减肥，许多男士运动的目的是为了强身健体，而我们这些学生运动的目的更多则是为了获得快乐，获得健康。
我可以在运动中宣泄自己遇到的不愉快；亦可以在运动中体会到做人的道理：一个学期里，学校举行了年级之间的篮球比赛，看着场上同学们追逐篮球、叩击篮板的时候，那互相之间完美的配合，
我明白了团体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切""
运动让我感到快乐：我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而感到快乐；我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而感到快乐；我因在运动中发现了处事的道理而感到快乐……
而除了快乐我们想到最多的，就是——健康
自己一个人坐在窗前，看着手心的汗滴时，突然觉得人好脆弱；风大点儿就冻得要命，太阳辣点就热得要死，就像一条小船，要小心翼翼的，不然一个巨浪打过来，小船就会被打翻，沉入海底。一个人就这样静静想着""
“锻炼”这两个字这么写，意思不就是多走走才能获得力量，那又有几人照做了呢？就拿我们中学生说，有几个人一天下来，走的路有2、3公里长？多运动总没坏处，但现在，我们不是以学习忙的理由，就是以作业多的理由来“欺骗”、来“麻痹”自己，有的甚至直截了当地说：“有那闲工夫锻炼，不如上网给自己的人物提升等级。”但却不知道，在这过程中，我们不仅仅只是伤害了眼睛，还伤害了生命活动的器官。其实，运动不仅能帮我们锻炼体质，还能预防近视，增强我们的免疫力。
运动给人带来的好处太多了，我们心中的总理想是一个绕一个，一个围一个，始终解不开，无法到达中心处，但唯一能够解开一切缠绕资本的只有一句：健康是
生命的本钱，没有健康和快乐，这个“1”，后面有再多的“0”也是白搭，而运动就是创造健康的最好方法。合起来就是一句名言，一句经典：生命在于运动！我健康，我快乐。
篇二:《我运动我快乐主题征文》
我运动我快乐主题征文
游泳那件事儿
‘我运动、我健康、我快乐！'运动达人的老爸，总是用这句广告语激励我参加各项体育运动。在老爸的言传身教下，我学会了溜冰、骑自行车、打羽毛球。而让我至今还忍俊不禁的，是初学游泳的那件事儿。
那年暑假，老爸把教我练习游泳提上‘议事日程'，并慷慨地花了大半个月的薪水在龙女温泉办了两张年卡。
一个阳光明媚的下午，我和老爸驱车来到龙女温泉游泳馆。游泳馆敞亮气派，屋顶是透明的玻璃，置身游泳馆，仿佛来到一个奇妙的童话世界。只见星星点点的阳光在浪尖上跳跃，朵朵晶莹的水花在人丛中开放。大人小孩三五成群，嬉笑着、打闹着、游动着，一片欢声笑语。
老爸让我扶着梯子走下水池的浅水区，他则好像炫耀似的，一个腾空‘噗通'一声跃入水中，如同鱼儿一般自由自在地游起来，做出各种示范动作。我则站在浅水区，把水撩拨到身上，好不开心。老爸见了，大笑着说：你这是游泳呢还是嬉水呀？逗得周围的人们一阵哄笑。我灵机一动，自我解嘲地说：‘我这不是在做游泳前的准备活动吗？'
老爸见我还是站在浅水区不敢移动，眼珠一转，想出一个‘诱敌深入'的计谋来。‘目标，正前方，宝贝，开火！'
伴随着老爸故弄玄虚的枪炮模拟声，手掌迅速地对着我击水，一串串的‘炮弹'向我飞来。‘好呀，你这老爸居然敢对‘公主’无礼，看我‘降龙十八掌’！'我佯装生气地说着，快速击水向老爸还击。老爸见我中了这激将法，边打边退，并高兴地哈哈大笑。我却全然不知，只顾傻呵呵地追着跟冒犯了‘公主'的老爸打水仗。渐渐地，池水没过了我的肩膀，快齐脖子了，我才如梦初醒情知上当受骗。使劲冲老爸做了一个鬼脸，嚷道：‘你这老爸‘真鬼’，居然骗得‘公主’团团转！'嬉闹一阵后，我开始中规中矩地随老爸学习游泳。
不知是我天资聪颖，还是老爸‘教学有方'。练习了两三次以后，我便学会了划水、蹬腿，还能够在水里憋气。
但是，因为胆小，我还是离不开救生圈。老爸见状，又计上心来。把事先准备好的充气救生圈套在我身上，陪着我向深水区游。我自由自在地划着水，享受着像鱼儿一样无拘无束地畅快。老爸却趁我不注意，偷偷地把游泳圈的气门塞拔下来，我一点也没有察觉，还在高兴地游着。等游到池边，老爸突然坏笑着宣布：‘女儿可以毕业了！'莫名其妙的我这才发现救生圈是瘪的。我苦笑着摇摇头，板起面孔，佯装生气：‘胆敢谋害‘公主’，该当何罪？！'我俩哈哈大笑起来。
现在的我，可是泳池中的佼佼者了。不但学会了蛙泳、仰泳、自由泳等各式泳技，还能潜入水底取物，玩两下水下芭蕾。在老爸的协助下进行的水上空翻，更是让那些初学的
小伙伴们羡慕不已。
运动让我健康，运动让我快乐！在不断地学习锻炼中，掌握了各种运动技巧，更使我懂得了许多人生的道理：不管是对待学习，还是对待生活，都要有积极进取的精神。碰到困难，要勇于克服；遇到挫折，要敢于面对。通过一次次的征服，实现人生的价值。
郴州市苏园中学七年级162班 陈雨珂 指导老师：陈章莲
篇三:《作文：我运动,我健康,我快乐》
我和牛奶有个约定
我的童年是充满阳光的、快乐，和甜蜜的糖果童年，它让我感受
到了世间最好的关爱，就象天空闪烁的一颗颗明亮的小星星，将许许
多多有趣的、好玩的事情绘入我的脑海，也终将会一直照耀着我的未
来。
就说喝牛奶这事儿吧，我本来是不太爱喝牛奶的，但妈妈说，
牛奶可以使我变得聪明起来，哈哈，我要变成“聪明的一休”，慢慢
地，我就喜欢喝上了它。{我运动我快乐征文}.
说起这个过程，我还有许多好玩的故事呢！
两三岁的时候我是跟姥姥姥爷在一起，他们住的离妈妈家很远，
只有寒暑假妈妈才会来看我，但姥姥家那里有好多奶牛，每天早晨姥
爷都会到有奶牛的人家去拿事先订好的新鲜牛奶，(牛奶通常是两瓶，
烧开了，白天给我喝一瓶，另一瓶用凉水冰在盆子里，留到晚上喝)
所以，我每天都可以喝到新鲜的牛奶。听姥姥说起初我也是喝不惯的，
常常是在我小小的胃里浮光掠影转一圈，便又急冲冲地从嘴巴里逃了
出来。呵呵，可能是胃里太闷了吧。折腾了几次之后，我由不能喝到
可以喝上满满一大瓶，不知不觉间竟然迷恋上牛奶了。看着小时候自
己双手抱着奶瓶，小嘴巴贪婪地吮吸奶嘴的照片，我感觉好可爱啊！ 在平日里，姥姥还用牛奶给我煮热腾腾、香浓浓的牛奶稀饭，用牛奶
蒸的小馒头、做的小点心，又酥又香，好吃极了。
篇四:《我运动,我快乐,我健康征文》
标题：让我们一起为梦想拼搏 通州区第六中学 一（8）班 董思乔 13岁 电话：52100028 日月如梭，四年的等待和准备如今只剩下了不到六十天的时间了。我想，中国十三亿人的心都在这时激动澎湃起来。2008年，在我国举行的奥运会中，我们拿下了32枚金牌，创下了我国在体育运动上的新纪元。那一刻，泪水流下，欢呼声响彻中国！而今年，中国势必会再创新纪录。因为，没有最好，只有更好！
这四年的岁月，我们也在牵挂着这场体育赛事，但彼此的方式不一样。有的人可能看了所有的体育比赛，一场不落；有的人可能时刻关注最新体育新闻，每个运动员的情况""而我们作为中学生，则是每天坚持不懈地做体育运动。锻炼身体，不仅是我们为中国加油的一种方式，最基本的，它是一种健康的生活方式，促进我们身心健康，让我们快乐成长，这里还凝聚着奥林匹克精神""
我运动，我快乐，我健康
我最热衷的体育运动非打羽毛球莫属了。当我看到运动场上跳跃的身影时，我的心也跟着飞扬起来。我平时就经常和爸爸打羽毛球，我还被他称为“羽毛球健将”呢！这不，今天我们就进行了一场比拼。
刚一开始的时候，我因为有两天没有练习而打得十分生疏。可我没有因此耍赖或是叫停，因为我知道比赛就是公平公正的，而这个过程也正是磨炼我们的最好机会。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，不努力又怎会有回报会呢？果实的大小就取决于自己有多少汗水流进了土地之中。
这第一场比赛过后，虽然比分暂时落下，但是我已经活动开了。在下面的几场比赛中，我发挥得越来越好，拿出了我的真正水准，力挽狂澜，打败了爸爸。
这场比赛中我运动，我快乐，使我锻炼身体，更健康，并锻炼了我的意志，真是一举四得啊！
飞越极限，超越梦想
那是前不久的体育文化节上，每一项比赛的竞争都是那样的激烈，那些精彩的片段不容我们忘记。而在那些片段中，有一个瞬间最为令我感动、难忘。
在那场比赛中，我们班有一位同学报了1500米和400*3接力两个项目。这两项都是非常费体力的项目。当她跑1500米的时候，我一直在观众席上为她加油，呐喊。那时，我清清楚楚地看到她满脸通红，豆大的汗珠哗哗的落下。那天天气非常炎热，阳光是那样的毒辣，你能想象得到一个人在顶着阳光的条件下
龙清泉，你是最棒的！
中国队24年在男子举重56公斤级奥运会零金牌的历史昨晚被改写。龙清泉用了6分钟、6次试举,以抓举132公斤、挺举160公斤、总成绩292公斤夺得金牌。这个17岁的“90后”少年，毫不掩饰自己的志向：“我以后一定会超过穆特鲁。”这是一个新时代的开始！年轻、有激情的中国人代表了举重的发展趋势。他有望成为继穆特鲁后最亮的明星。我至今还记得当时比赛的情形与场面：
真正的比赛在杠铃的重量加到125公斤时才刚刚开始，龙清泉轻松的将杠铃举过头顶，随后出场的印尼选手伊拉万、越南的黄英俊、中华台北的杨景翊也都顺利完成了这个重量，杠铃的重量再次提升到了128公斤，第二次试举龙清泉再次轻松的成功，这时，场上同样取得这个成绩的选手仅剩下黄英俊和伊拉万，且他们两人均已用完了3次试举的机会。龙清泉再次上场，以全场最佳的132公斤结束了抓举的比赛，同时以132公斤的抓举成绩打破世界青年纪录。
挺举的比赛接着开始了，龙清泉的表情颇为轻松，他开把重量是155公斤，同样选择了这个重量的还有他的两个主要竞争对手黄英俊、车今哲，三个人先后举起了这个重量，其中车今哲第二次试举才成功。杠铃重量加到158公斤，印尼名将伊拉万以这个成绩结束了比赛，此时还有金牌希望的仅剩下龙清泉、黄英俊、车今哲和杨景翊。龙清泉的第二次试举160公斤的重量也是一把成功，而车今哲在试举160公斤失败之后，黄英俊也是最后一次试举才举起160公斤，此时抓举成绩领先的龙清泉已经将这枚金牌收入囊中，最后一把挑战164公斤虽然失败，但已无碍大局，最终年仅17岁的龙清泉以抓举132公斤、挺举160公斤、总成绩292公斤的成绩勇夺男子56公斤级冠军。
龙清泉虽然没有打破奥运会的记录，但他同样是我们的骄傲，因为他才17岁，他有很大的发展余地。而且他是一个很乐观，很自信的运动员，所以他的这枚金牌也同样值得我们骄傲与欢乐。
龙清泉，你是最棒的！！！
篇五:《作文——我运动,我快乐》
济宁市霍家街小学四年级四班 孟晓涵
你如果问我这个暑假快不快乐，是什么带给我快乐？我一定会说：“我很快乐,是运动带给了我快乐！”
爸爸和我一样，也放了暑假。因为我在上学期间经常犯感冒、鼻炎，一定程度上影响了学习，爸爸和我达成一致意见：利用暑假锻炼身体，提高身体素质。一向不太爱运动的爸爸这么积极配合我，因为他也需要减肥了！我们决定每天都要跑步，打羽毛球。
刚开始的几天，很不容易坚持，因为不习惯，感觉很累。再加上我还不太会打羽毛球，刚开始跟爸爸学，有一些难。后来慢慢适应了，也有些喜欢了。这不，我和爸爸在楼下花园里准备打比赛啦。
比赛开始，我拿着球拍，摆出了一副天不怕、地不怕的模样，准备迎接爸爸的挑战。突然，爸爸抢先一步，来了个“急旋风”，球带着风向我猛飞过来，我也不甘示弱，像只巨蟹用力挥舞着大钳子，对准那个球，用力一拍，“啊”,球不偏不倚正中我的脑门！原来，因为我的球拍拿得有些歪，再加上邪风的作用，导致了最后的“悲惨结局”！
第二局即将开始，我不服气地撅了撅嘴，哼，我一定要扳回面子，否则、否则，我就半年不吃零食！我小声嘟哝着。这时，我想起了太极拳中的“以柔克刚”，于是，便使了个“软绵绵”的动作，把球轻轻地拍了出去，球像只小白鸽慢悠悠地飘了过去，可“天有不测{我运动我快乐征文}.
风云”，偏偏这时又来了一阵风，把我的如意小白鸽吹到了人家房顶上！我们只得暂时终止比赛，可我的心里却暗暗叫苦：坏风，怪风，该死的风，为什么老和我唱反调？我和你势不两立！还我半年零食……”
爸爸费了九牛二虎之力终于把球弄了下来，爸爸斗志很旺盛，竟然没有喊累，“父女大战”再一次爆发，爸爸故技重施，又来一个“急旋风”，由于吸取了第一次的教训，我下意识地拿球拍挡在了脸前，可不能再被打个头昏眼花，谁知，球正好击中了球拍，并被反弹回去，由于距离太近，爸爸并没有接住，我总算赢了一次，我高兴得手舞足蹈，可爸爸却对我说：“刚刚那只是巧合。现在听我孟教头给你讲一下需要注意的问题，发球的准备姿势和动作要具有一致性，发球后应立即把球拍举至胸前，看我的示范动作，你做一下，对，很好，然后，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中……”爸爸扭动着笨重的身体，已经汗流浃背了，我都有些感动了。爸爸又讲了好多知识，还真挺实用，我对爸爸佩服得五体投地！在爸爸的悉心教导下，我的进步很快，后来，我基本上能和爸爸打个暑假和爸爸一起打羽毛球，即锻炼了身体，愉悦了心情，平手了呢！
这又增进了我和爸爸的感情，现在我和爸爸成了无话不谈的好朋友，比和妈妈还要亲呢！这就是运动在我眼中的意义，运动并收获着，收获并快乐着！
篇六:《小学作文：运动令我快乐》
运动令我快乐
假如有一个问题：什么令你快乐?或许会得到各种各样的答案：读书令我快乐，旅游令我快乐，登山令我快乐……而我觉得运动令我最快乐。
我最喜欢的运动是骑自行车与打羽毛球。就比如说打羽毛球吧。一颗流星般的羽毛球从天空掠过，我一挥手中的拍子，球便又飞到对方那儿。就这样一直交替着，不断重复。可别认为打羽毛球很简单。球飘忽不定，飞过来的线路瞬息万变。所以我们得灵巧地扭动身子，兵来将挡，水来土掩。我们要随着球路的改变，通过目测来判断球的方向，才能准确的接住球。在打球的过程中，我乐此不疲，因为它不仅可以磨炼自己的意志力，还可以锻炼身体的灵活度，最重要的是可以放松心情，令自己身心愉悦。所以，我喜欢打羽毛球。
“呼”。一阵强劲的风从你面前快速地掠过。“这是什么呢?”哈，那一定是我在骑自行车。当我的脚再一次熟练地跨上踏板时，一阵激动与快感立刻泻入我的心田。我先是一边悠悠地蹬着脚踏板，一边欣赏着路边那一丛丛红花绿树，心情无比畅快。慢慢的觉得不过瘾了，想学学自行车赛中选手们飙车的帅气样子，脚蹬踏板的频率加快了，车轮便飞速转着。左顾右盼，身边的景色仿佛变成了一个个快镜头。每个景物都变成了一道转瞬即逝的光影，托着那模糊的影子，在我眼里迅速消失。啊，飙车的感觉真爽呀!
前方有障碍物!于是，我手方向一转，车便急速转弯，耶，躲过了!一种胜利的成就感油然而生。我那娴熟的骑车技巧就是在这惊险
的转弯中砺炼而成的。在骑车的过程中，不仅可以锻炼我的平衡力，还可以提高我的洞察力……
通过各种各样的运动不仅锻炼了我多方面的能力，而且令我感到快乐无穷!
篇七:《《我运动,我健康,我快乐》主题班会》
我运动，我健康，我快乐
一、 授课班级：五年级（6）班
二、 授课人：陈伙莹
三、 授课时间：2014年11月12日
四、 教学目的
1、通过《我运动，我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。
2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集体感，学会和伙伴们合作。
五、教学重点
认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历史。教育学生热爱运动，为中华奋起而读书，为强健体魄而运动。
六、教学难点
1．简单述说适合小学生的运动种类概况，为同学们挑选适合他们的运动；
2．让学生回忆自己最喜欢运动经历，和同学们互通有无，分享运动的乐趣。
七、教学准备
多媒体影像资料，照片，课件。
八、教学过程
（一）导入
（1）提问，同学们知道体育运动的种类？说说我们身边体育活动
游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
（2）猜谜语
a、双手赞成 体育项目 谜底：举重 b、说话口气 体育项目 谜底：柔道 c、跃进跃进再跃进 体育项目 谜底：三级跳远 d、农林牧副渔兴旺 体育项目 谜底：五项全能 e、叫马，不会跑， 体育用品 谜底：木马{我运动我快乐征文}.
f、叫球，不能打， 体育用品 谜底：铅球 g、叫铃，摇不响， 体育用品 谜底：哑铃 h、叫饼，吃不下。 体育用品 谜底：铁饼
i、一个白娃娃，两人跟它耍。 跑到谁跟前，照头打一下。 羽毛球
（3）说说你的印象最深的运动经历
同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。
(4) 大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗？
A、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。
B、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。
C、延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。
D、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。 E、充满自信：最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。
（二）、最佳的锻炼时间？答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。
（三）我是运动知识小行家
体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
1， 100米跑裁判口令为（A）
A各就各位——跑 B预备—跑 C 各就各位—预备—跑
2，以下属于长跑的项目是（A）
A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上
3，北京奥运会的主题口号是____C__.
A.绿色奥运 科技奥运 人文奥运 B.新北京 新奥运
C.同一个世界 同一个梦想 D.和平 友谊 发展
4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是(C)
A. 巴尔特 B 姚明 C 刘翔 D.姚夏
5，奥运会几年举行一次？ (A)
A.每4年举行一次 B每5年举行一次
C.每6年举行一次 D.每8年举行一次
6，姚明的身高是多少米？（A）
A. 2.29米 B 2.39米 C. 2.26米 D.3.26米
7，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是？（D）
A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色
C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色
8、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是？年。（ A ）
A 1952 B 1956
9、奥林匹克的精神是什么？
A更高更快更强 B相互理解、友谊、团结和公平竞争
（四）体育锻炼好处的格言有哪些？
A饭后百步走，活到九十九。——谚语
B, 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
C, 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
D, 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素
六、总结
“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！
篇八:《我运动,我快乐》
《我运动，我快乐》少先队活动课{我运动我快乐征文}.
青阳小学三年一班
活动目标：{我运动我快乐征文}.
1、在广大学生中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上 良好风气促进全民健身运动的深入开展。
2、增强体质。在体育锻炼中的培养同学们的团结、协作及集体主义精神。
3、在学生的心里留下快乐、健康、幸福的童年回忆。
活动过程：
师生问好
今天我们少先队活动课《我运动，我快乐》会现在开始。 队列仪式
1、各小队整队报告人数，汇报给中队长
2、中队长汇报给中队辅导员
3、出旗、敬礼、奏乐
男：刚刚结束的秋季趣味运动会，吸引全校师生，平时我们积极参加体育锻炼，增强体质请欣赏这次运动会中的精彩画面。
师：刚刚看到的是我们全班齐心协力取得拔河比赛冠军的场景，又获得了团体总分第一名的好成绩，你们是最棒的!你能说说运动会中的感受吗?
甲：我参加的是50米障碍跑，我跑了第六名虽然没有获得奖品，但是我体验到了运动的快乐，下次运动会我还参加。
乙：我参加的是背背球比赛，为了不让球掉下，我和罗西文课下做了很多练习，配合默契，取得第一名的好成绩。
丙：我参加的是钓鱼游戏，当鱼钩吊起易拉罐时，我拼命向终点奔跑，还得了一支笔呢！我特别珍惜这支笔。
第一小队表演：
男：每天运动精神爽，每天运动快乐多，有请第一小队
长：我们小队用三句半来表演一演运动的乐趣请，欣赏《快乐运动》 长：清脆的下课铃响起，同学们争前恐后涌出教室，来到操场上，操场上立刻充满了我们的欢声笑语。下面我们小队进行跳绳比赛，请大家当裁判。
第一名颁发运动奖章
第二小队表演
男：观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心弦的竞赛等都给人们以美的享受，下面有请第二小队
长：我们第二小队收集了一些体育图标,请看大屏幕。{我运动我快乐征文}.
长：通过这些体育图标的收集，我们对各种体育项目有了进一步的认识和了解，增加了体育知识，更加热爱体育，崇尚运动。 长：下面我们小队玩一个《体育项目三个字》的游戏
长：我游戏，我快乐，你喜欢我们的游戏吗？下课我们一起玩呀！ 男：第二小队的展示让我们对体育项目有了更多的了解，真长了不少见识呢！我们非常期待第三小队的展示，有请他们。
第三小队表演
长：我们小队为大家介绍为国争光的体育明星和体育运动场所
长：运动员的成功为祖国带来了很大的荣誉，他们不怕困难顽强拼搏的精神是我们学习得好榜样，让我们再次为他们鼓掌。
师：体育带给他们的不止是奖牌和名利，我们常常看见运动员头上的光环，可是为了取得好成绩，他们付出了无数的汗水泪水，鲜艳的五星红旗才能高高飘扬，他们那种顽强拼搏的为国争光的精神，值得我们学习。
第四小队表演：
男：运动无处不在，各有各的好方法，你看他们来了。才
长:我们小队收集了名人说体育和体育明星，请大家跟我们一起做运动小妙招。
颈部背部运动：
头慢慢地向下，下额尽量靠近胸部，让背部的肌肉尽可能的伸展，然后缓缓仰头直到喉部肌肉绷紧，重复五到十次。
自我握手：
最简单的养生方法是自我握手，左右手掌靠拢在一起，交替对握，关键在于左手拇指要攥住右手的小鱼际，右手拇指要攥住左手的小鱼际，紧握三秒然后双手分开，左右手互相紧握五到六次。
长：这些小妙招我们回家可以和爸爸妈妈一起做，感受运动的快乐。 名人说体育：
生命在于运动。–伏尔泰
运动是一切生命的源泉。
一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
——列夫·托尔斯泰
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔
——普希金
长：光说不练不是好汉，下面让我们动起来，参加游戏《老鼠夹》 师：了解了这么多，你能说说运动有什么好处吗？
讨论运动的好处
男：静若处子，动如脱兔。快乐的小兔子。让我们动起来吧。请欣赏 《兔子舞》呼号
出旗、敬礼、奏乐
活动结束
辅导员讲话:
今天的《我运动，我快乐》主题活动中，我和大家都感受到了体育运动的快乐与活力。一小队的三句半让我感觉运动的快乐，二小队图标让我增长体育知识，三小队的体育明星教我克服困难，四小队的
小妙招让我热爱体育，我深信，我运动我快乐，运动会让我们有一个健康的体魄，会有朝气蓬勃的精神，坚持不懈地体育都能成为我们社会的接班人。
呼号
出旗、敬礼、奏乐
活动结束
o 国家体育场位于北京奥林匹克公园中心区南部，主体建筑为“鸟巢”。为2008年第29届奥林匹克运动会的主体育场。工程总占地面积21公顷，建筑面积258,000㎡。场内观众坐席约为91000个，其中临时坐席约11000个。举行奥运会、残奥会开闭幕式、田径比赛及足球比赛决赛。奥运会后将成为北京市民广泛参与体育活动及享受体育娱乐的大型专业场所，并成为具有地标性的体育建筑和奥运遗产。
o 国家游泳中心（俗称“水立方”）位于北京奥林匹克公园内，2008年北京奥运会标志性建筑物之一。其与国家体育场分列于北京城市中轴线北端的两侧，共同形成相对完整的北京历史文化名城形象。
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