【 – 节日作文】
篇一:《咳嗽不能吃的东西》
早春气温忽高忽低，身边咳嗽的小朋友日渐增多，轻则伴有鼻塞、流涕，重则伴有高热、喘鸣。孩子一旦咳嗽了，家长应该怎么做呢？家长应多加注意孩子咳嗽一些细节问题，如孩子咳嗽不能吃什么食物? 寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
1. 鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对
鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。鱼腥虾蟹 一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋白过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
2. 甜酸食物。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严
重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。甜酸食物 酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。 橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
咳嗽什么东西不能吃 一、忌冷、酸、辣食物。 冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的，更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
二、忌花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
三、忌鱼腥虾蟹。 常见咳嗽患者在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的，咳嗽时更应忌食上述食物。
四、忌补品。 咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。
五、少盐少糖。 吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。
六、不食或少食油煎炸食物。 咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
七、宜多喝水。 除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
八、饮食宜清淡。 以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。
咳嗽时，应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。 辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重。
感染和过敏是诱发咳嗽的重要原因。有过敏体质者咳嗽期间，应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物。
咳嗽时间较长者，机体内蛋白质消耗很大，饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等，以增强机体免疫功能。维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力。咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物，如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。维生素A能维持上皮组织的健康，保护呼吸道粘膜。富含维生素A的食物有胡萝卜、油菜、
动物肝脏、蛋黄等。
梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜。
具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食物有：桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等，适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈。
至于鱼并不是所有的鱼都不能吃！毕竟，鱼含有丰富的蛋白质，只要容易消化的，适量的吃不但没有害处，反而帮助恢复身体哟！
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一切汤水，包括瘦肉水
水果、冷饮、糖水、酸或辣食物、绍菜、蕃茄、生菜、虾蟹、鱼、三鸟、蛋（发烧时不要吃） 烤面包、油炸面等煎炸食物（咳嗽时胃肠功能较弱，油炸食品可加重其负担，且滋生痰液） 花生、瓜子、巧克力等（含油脂较多，食后易滋生痰液）
咳嗽时，应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。 辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重。{咳嗽什么水果不能吃}.
注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
感染和过敏是诱发咳嗽的重要原因。有过敏体质者咳嗽期间，应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物。
可以吃：菜心、油麦菜、苦麦菜、青瓜、白瓜、豆角、猪肉、排骨
咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物，如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。维生素A能维持上皮组织的健康，保护呼吸道粘膜。富含维生素A的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用。
注意：【咳嗽不能吃的食物】性寒凉的食物禁止食用，如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、藕、冬瓜、丝瓜等。
饮食宜清淡，多吃营养丰富、易消化吸收的食物（如米粥、烂饭、面条、面包和鲜奶等），不要暴饮暴食，也不要吃生冷、肥腻和辛辣煎炒食物，并要忌烟酒。
篇二:《咳嗽不能吃的东西》
咳嗽不能吃的东西{咳嗽什么水果不能吃}.
咳嗽是呼吸系统疾病中最常见病症，常因感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等引起，除了要对症用药治疗外，饮食上需格外注意，有些食物是万万碰不得，下面咱们就一起看看，咳嗽时，不能吃什么东西呢？
1、忌甜食
中医认为，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰症。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。
2、忌冷食
生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱，并且使痰液增多，加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用。
3、忌辛辣热性食物
辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、温热、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食。菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果，也应少吃。禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡。
4、忌油腻食物
油腻、肥厚食物常难以消化，易酿湿生热，加重痰热的证候，咳痰不畅，会使咳嗽时间延长，并且引发胸闷等不适。所以，咳嗽时，应避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤鸡、油炸、牛排、春卷、油条、油饼、浓鸡汤等
5、忌发物
咳嗽时，应远离各类发物，如海鲜、鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、扇贝等，因为这些腥膻食物容易刺激呼吸道，碍胃伤脾，徒增痰湿，诱发或加重咳嗽，拖缓病情。
卷心菜的百科知识
卷心菜介绍
结球甘菜是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色；起源于地中海沿岸，16世纪开始传入中国。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在中国各地普遍栽培，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。
卷心菜的营养价值
1.卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
2.卷心菜很有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。
3.卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。
卷心菜的食用效果{咳嗽什么水果不能吃}.
1.杀菌
新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。{咳嗽什么水果不能吃}.
2.增强机体免疫功能
它能提高人体免疫力，预防感冒。
3.防癌抗癌
保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。
4.促进消化{咳嗽什么水果不能吃}.
多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
卷心菜的食用禁忌
1.肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。
2.卷心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。
3.对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。
卷心菜的搭配宜忌
宜卷心菜 + 黑木耳，健胃补脑 强身生津 宜卷心菜 + 猪肉，润肠胃 生津健身 宜卷心菜 + 西红柿，益气生津 忌卷心菜 + 黄瓜，影响维生素C的吸收
卷心菜的选购
选购圆白菜的时候叶球要坚硬紧实，松散的表示包心不紧，不要买（尖顶卷心菜吃的是时鲜，松点也无妨）。叶球坚实，但顶部隆起，表示球内开始挑薹，中心柱过高，食用风味变差，也不要买。
卷心菜的存储
圆白菜富含大量维生素C，如果存放时间较长，维生素C会大量破坏，所以做好先吃先买。
篇三:《咳嗽忌食什么东西》
咳嗽忌食什么东西
咳嗽忌食什么东西?这也不一定的，要看情况呀。你是怎样的咳嗽呢？ 从医学角度出发，咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。 1、普通感冒：咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜； 2、百日咳：猛烈而沙哑的阵咳——呼吸一次阵咳多达25下。用力吸气的时候会发出尖锐的吼鸣声； 3、哮喘：持续咳嗽并常常伴有喘鸣或气喘，咳嗽时间长达10天以上，晚上或是在运动后病情会加重，接触到花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘或是烟雾的时候，咳嗽都会加重； 4、流感：由喉部发出的、略显嘶哑的咳嗽，隔一段时间咳一下，有时候干咳，有时候带痰； 5、细支气管炎：咳嗽时有痰或伴有气喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困难； 6、反流性食道炎：进食之后出现气喘及持续的沙哑的咳嗽； 7、义膜性喉炎：表现为强烈的干咳，声音非常清晰，类似于海豹的吼叫声，通常发生在午夜。这种声音不同于你以前听到过的咳嗽声。 咳嗽时，应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。 辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重。 感染和过敏是诱发咳嗽的重要原因。有过敏体质者咳嗽期间，应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物。 咳嗽时间较长者，机体内蛋白质消耗很大，饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等，以增强机体免疫功能。维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力。咳嗽患者应多吃富含维生素C的食
物，如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。维生素A能维持上皮组织的健康，保护呼吸道粘膜。富含维生素A的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。 梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜。 具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食物有：桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等，适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈。 至于鱼并不是所有的鱼都不能吃！毕竟，鱼含有丰富的蛋白质，只要容易消化的，适量的吃不但没有害处，反而帮助恢复身体！
篇四:《咳嗽饮食忌宜》
咳嗽饮食忌宜
昆山城北圣草中医门诊部 黄启侥
在农村里流行一句老话“病号不忌嘴，医师跑断腿”，这也是我很重视的东西，农村里只要不是大病，往往好的很快，城市里很多小病却拖拖拉拉的不肯痊愈，主要归咎于营养太过丰富了，没有这些营养咽喉不会痒、肺里面不会生痰。很多家长经常会问，小朋友咳嗽了，到底什么东西能吃，哪些东西不能碰？其实这些内容都已经在前面写的“咳嗽反复不愈的原因”和“小儿秋燥咳嗽”里面了。但是很多人反映由于不是以咳嗽的饮食为标题，往往找不到相关内容，所以在这里重新整理一份清单，再加上最近看诊得到的新经验，论述一下该注意的食品。当然，我首先还是要提出记得多喝水，强调水才是调整小儿体质最好的药。过敏的小朋友往往都是甜食油腻过度加上饮水量偏少导致，甜食少吃就可能不会过敏，饮水量大也能快速代谢过敏物质，兴许过敏也不会发作。下面就来谈一谈饮食的禁忌。
1、甜食：以前的小朋友不像现在这样好命，甜的东西久久才能享受到一次，所以体质要比现今的小朋友强许多。甜食的种类包括很多，单独看起来是不多，全部加在一起，兴许就很可观了。我这里所谓的甜食是指可以放很久的东西，也就是含有大量防腐剂的食物，比方糖果、饼干、蛋糕、面包、巧克力等等，特别是带夹心的甜食更要避免。不要小看这些食物的威力，我这里曾经有一位小朋友因为一块起司蛋糕咳嗽一个礼拜，因为睡前喝酸奶而干咳五天。真的心疼小朋友的家长，应该要在咳嗽的时候尽量避免甜食，这这里我说的严重一点，也希望家长在小朋友
咳嗽时要重视起来。甜食刚通过咽喉的时候会带走水分，导致咽喉瘙痒干咳，隔天开始形成痰液逐渐排出，假如说一颗糖使咳嗽增加一日、一块夹心饼干多两日、一片巧克力多三天、一块夹心蛋糕多五天，也许用这样来计算，可以让仍在犯错的家长知道问题的严重性。
2、油腻：这一类食品包括油炸、烧烤、红烧、肥肉、烘烤食品，有些小朋友挑食，平常只喜欢吃肉类或烘烤类零食，导致经常容易感冒，咳嗽经常痰多却很干燥，不容易咳出，痰少粘稠，简单说就是常觉得咳嗽是一口老痰吐不出，甚至觉得咳嗽反复不愈。油腻类的食物是容易生痰湿的东西，中医所说的痰湿是两种性质差不多表现却不同类型的东西，痰大都是有形存在的，湿气是看不见的东西，化痰可以很快，祛湿却要花很长时间。稍微有点中医知识的人都懂，风寒暑湿燥火是常见的六种邪气，其中以湿邪病程最长，因为它的特点是粘滞，举例说明一下，比方皮肤病中的荨麻疹中医称为“风疹”，会移动全身跑，出现的快消退的也快；皮肤病中的“湿疹”则长在下半身的某些固定地方，经常反反复复时好时坏，拖拖拉拉的总是不见好。另外提醒一下，平常家里炒菜放很多油的，虽然好吃，但是小朋友的脏腑功能还不是很完善，仍然是属于吃油腻，吃下肚的油不见得比吃炸鸡来的少。
3、水产品：水产品是指鱼、虾、蟹这一类水中生活的生物，并非单纯指海鲜。有哮喘家族史的人都有经验，吃大闸蟹会诱发哮喘，但大闸蟹却是淡水的。生活在水中的动物相对来说比较寒凉，所以我们蒸鱼或蟹的时候，通常有葱姜一起下锅，除了祛除腥气之外，同时也是老祖宗们
口耳相传下来的祛寒妙法。当然除了因为寒凉之外，还因为某些水产品容易导致过敏，特别是海洋中的动物，毕竟我们是生活在陆地上，体内的动物蛋白和海洋中的动物区别一定比较大，过敏的机会自然要比同样和我们一同生活在陆地上的动物高的多了。另外羊肉、狗肉在咳嗽的时候千万别沾，八成以上会出现病情反复的趋向。
4、冰凉：冰凉的东西并非冰在冰箱中的东西，举凡比体温低的东西我都认为属于冰凉，包括冬天吃的水果，虽然没有放在冰箱中，吃到胃之前要通过食道，气管的位置正好在食道的正前方，两者紧贴直下，如果食道内全是冰凉的东西，可以导致整条气管温度偏低，和吸入冰冷空气没什么两样，直接导致气管受凉，出现咳嗽或气管炎，特别是又冰又甜的食物，如养乐多、酸奶、冰淇淋、冷饮等等，会导致气管受凉、咽喉发痒和肺里生痰三者同时存在。
5、坚果：举凡蚕豆、花生、瓜子、杏仁、核桃、开心果等等一颗颗的东西均属于这一类食品，常见咬碎的粉末粘连在喉咙上导致咳嗽。有些家长自己喜欢吃，买了一大包回来看电视吃的，小朋友也会跟着吃一大堆，结果第二天出现喉咙干痒、声音嘶哑的情况并不少见。何况蚕豆本身就能直接导致过敏。之前曾有朋友来到昆山，每年春季皮肤过敏，面部长满红斑，各大医院看诊后束手无策，说这是春季过敏，除了吃抗过敏药没有什么好办法，所以每年春季就看她吃一大堆药，后来我发现她每到蚕豆盛产的季节就买许多蚕豆回家吃，建议她不要吃蚕豆，后来面部皮肤过敏就不药而愈了。
6、水果：咳嗽的时候寒凉的水果不能吃，寒凉的水果很多家长都知道有哪些，可是温热的水果其实也不能吃，比方喉咙在发痒的咳嗽，吃了温热的水果会明显加重，最明显的就是芒果，芒果本身很甜，又是热性的水果，还容易诱发过敏，可惜很多家长因为疼爱孩子，爱吃就给他多吃一点，结果造成咳嗽时间很长，出现反复发作咳嗽不愈的状况，其他的还有橘子、龙眼（桂圆）、荔枝、红枣、樱桃等等。举一个例子，前面有一位妈妈带小朋友来我这里看诊，因为小朋友反复流鼻血已经半个多月了，吃过西药也依然在流鼻血，小朋友脸色开始发黄，没有办法的情况下才带来看中医，我发现小朋友的体质非常燥热，于是问了一下饮食有没有什么问题，后来发现最近一个月左右樱桃吃的特别多，开了一点药还嘱咐暂时不吃樱桃，后来就不再出鼻血了。在这里要强调一点，千万不要因为小朋友喜欢吃而同一种水果买很多。如果考虑小朋友的体重只有成人的四分之一，而内脏还没发育完善，代谢量只有成人的二分之一，其他更复杂的东西就先不考虑，用这样简单的计算一下水果的量，小朋友吃一颗桂圆相当于大人吃八颗，我个人比较敏感吃超过五颗以上就会声音有点哑。之前也曾碰到小朋友吃一整根甘蔗而发烧，第二天在我这里看诊的时候我就觉得糟了，因为小朋友才2岁，甘蔗又特寒凉、糖分含量也高，估计要烧好几天的，后来高烧了5天才逐渐退下来。
另外，临睡前不要让小孩吃东西，不论中