【 – 节日作文】
篇一:《美到令人窒息的二十四节气图》
美到令人窒息的二十四节气图 2013-9-6 12:19 阅读(12)
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立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。 雨水:降雨开始,雨量渐增。
惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
春分:分是平分的意思。春分表示昼夜平分。
清明:天气晴朗,草木繁茂。
谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。
篇二:《图片介绍二十四节气》
二十四节气(图片)
二十四节气起源于黄河流域,远在春秋时期,中国古代先贤就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气,以后不断地改进和完善,到秦汉年间,二十四节气已完全确立。公元前104年,由邓平等制订的《太初历》正式把二十四节气定于历法,明确了二十四节气的天文位置。二十四节气是中国劳动人民独创的文化遗产,它能反映季节的变化,指导农事活动,影响着千家万户的衣食住行。立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。每个节气约间隔半个月的时间,分列在十二个月里面。在月首的叫做节气,在月中的叫做“中气”,所谓“气”就是气象、气候的意思。
春雨惊春清谷天
夏满忙夏暑相连
秋处露秋寒霜降
冬雪雪冬小大寒
立春位居二十四节气之首,人们十分重视这个节气。每年的公历2月4日左右为立春,此时太阳达到黄经315度,是农历二十四节气的第一个节气。立春表示春季开始,万物有了勃勃生机,一年四季从此开始了。
雨水,二十四节气中的第2个节气。每年的2月19日前后,太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。
惊蛰,二十四节气中的第3个节气。即视太阳在黄道上自黄经345°至360°(0°)的一段时间 ,每年3月5日(或6日)开始,至3月20日(或21)结束,约15天。这时太阳直射点由 5°57′S移至赤道。狭义上,指惊蛰开始,视太阳在天球上经过黄经345°的时刻,即在3月5日(或6日)。
春分,二十四节气中的第4
个节气。这时昼夜平分,即视太阳 在黄经上自0°至15°的一段时间 (约15.2天),从每年3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束。这时太阳直射点由赤道移至5°57′N。狭义上指春分开始,视太阳在天球上经过黄经0°与赤道交点(升交点)的时刻;即在3月20日(或21日)。
清明,二十四节气中的第5个节气。民俗专家表示,作为一个有着悠久历史、在现实社会中有着巨大影响力的民俗节日,“清明节”的得名蕴涵了深厚的“文化密码”。
谷雨,二十四节气中的第6个节气,谷雨节气的名称,来自古人的“雨生百谷”之说,表示这个时期的降水对农作物的生长极为重要。
立夏,二十四节气中的第7个节气,5月5日是农历的立夏。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。
小满,二十四节气中的第8个节气,也是夏季的第二个节气。从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满。{天气转凉图片}.
芒种,二十四节气中的第9个节气。每年六月六日前后太阳到达黄经75°时开始。
篇三:《秋季多吃5种瓜对身体好(组图)》
秋冬饮食多吃5种瓜(组图)
进入深秋,天气转凉、空气干燥,容易上火烦躁等不适。此时吃些瓜类食物,可以补水润燥、降火消炎。推荐5种瓜果,滋润一秋。
1.木瓜
容易生气又上火怎么办?——吃木瓜
严格来说,木瓜不是瓜,因为一般的瓜都是葫芦科,而木瓜是蔷薇科。木瓜清香甜美,而且维生素C特别高,有助于美白,还能起到减肥的功效。
更重要的是,木瓜有很好的镇静效果,心情烦躁的时候吃木瓜能令情绪得到安抚。 木瓜怎么吃营养?——木瓜牛奶
材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。
做法:1、选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。
2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。 功效:润肤养颜。
2
双眼赤红嘴唇干燥怎么办?——吃苦瓜
苦瓜是中国人最认同的“败火”食材,因为苦瓜性寒,能清热解毒、祛火消炎的功效,尤其是因上火而出现的小便赤黄、双眼发红、咽喉肿痛、嘴巴干裂等症状,吃苦瓜可以很快降火消炎。{天气转凉图片}.
另外苦瓜含有非常高的维生素C,可以美白养颜,而且苦瓜含有的酵素,可以消脂减肥。
苦瓜怎么吃营养?——苦瓜汁
2、加入半杯水,水量可以自由调节。
3、如果怕太苦,可以加入柠檬汁或苹果泥,调节口味。 做法:1、用擦丝器将苦瓜擦碎,用滤茶网或纱布在杯中挤出苦瓜汁。
贴士:每天喝半杯到1杯即可。苦瓜中的维生素C能预防皮肤老化及降低血液中胆固醇。但维生素C不耐热,榨汁喝营养最全面。
3.冬瓜
秋季干燥上火怎么办?——吃冬瓜
冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁,可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒的时候,可以吃点冬瓜。
注意:秋冬季节不宜常吃多吃,否则容易积寒,对脾胃不利。
冬瓜怎么吃营养?——冬瓜虾仁汤
做法:1、新鲜对虾买回来后剔除虾线,洗净后去掉虾头。
2、冬瓜去皮去瓤后洗净,切成小块。
3、锅中放适量水烧热;放入姜丝,倒入冬瓜块、虾仁;
4、大火煮沸,转小火煮至冬瓜熟烂。
5、最后加入适量盐,鲜味露调味,撒点香菜配色即可出锅。
黄瓜
4.
心烦气躁总是渴怎么办?——吃黄瓜
黄瓜水分很高,对抗秋燥有立竿见影的效果,而且黄瓜含有维生素C和B有助于美白和减肥。黄瓜的皮所含的营养素也很丰富,吃黄瓜的时候应当保留。
切记在浸泡黄瓜的时候不要切头去根,那样会让黄瓜的营养流失。
黄瓜怎么吃营养?——拌黄瓜
做法:先将黄瓜洗净除皮,用刀切成薄片,用适量的盐腌半小时,然后挤掉盐水,用白糖、熟素油或麻油,如爱吃辣也可用辣椒油、酱油、香醋拌来吃。{天气转凉图片}.
贴士:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,达不到补充营养的效果。
5.南瓜
秋季胃痛怎么办?——吃南瓜
秋季皮肤变得粗糙、干燥,吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助,因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以护肝,而且有一定的健胃作用。
南瓜还对骨骼有好处,老人孩子常吃有保健的功效。
南瓜怎么吃营养?——南瓜养胃粥
材料:南瓜、小米
1、先将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟;
2、取出捣碎,为了让它更顺滑;
3、小米入锅煮开后,加入捣碎的南瓜,搅拌均匀,起锅前可加适量糖调味; 注意:煮的时候最好向同一方向不停的搅动,以防糊底。
篇四:《专家提醒3种体质喝水不宜过量(图)》
专家提醒3种体质喝水不宜过量(图)
专家提醒3种体质喝水不宜过量(图)
“一天八杯水,健康又养颜”,这话对一般人而言,是对的。然而,消化内科专家提醒市民,如果你是胃病患者,可要谨慎点喝白开水了,尤其是在秋冬季节。因为八杯白开水可能会致使你的胃病反复发作,迁延不愈。
胃病不愈,祸在喝“老白开”
林女士是个“老胃病”患者,进入秋冬季之后,天气转凉,她的胃病也开始反复,上个月去医院消化内科就诊,医生给她开了些中药调理,疗效不错,基本上一个月林女士都没有发作。不料,从11月开始,林女士的胃病又犯了,医生连开了两次药,十来天了,林女士的情况并没有改善,她还是觉得胃胀,不想吃东西,有时还想吐。
问题到底出在哪里呢?胃病与饮食是最密切相关的,于是,陈主任开始仔细追查李女士的饮食习惯。林女士说:“我都是老胃病了,吃东西一向都很注意,只要是医生不让我碰的,我是一点都不敢吃的。如果非要说和之前有什么不同,那就是我喝水喝多了。我有冠心病,血脂又偏高,听说每天喝八杯清水可以预防中风,于是11月开始,我每天都坚持喝八杯水。不过,不瞒医生,我觉得喝8大杯水,挺痛苦,有时觉得口里淡,一点味道都没有,有时还会感觉头晕想吐。”
“原来是8大杯水惹的祸,”陈延主任称,“李女士胃病的迁延不愈的"祸根"是找到了”!专家表示,胃病患者最好不要多喝白开水。
三种体质,不宜喝太多水
为何胃病不能多喝水呢?陈延说,中医把一般人的体质分为九类,不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的,否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状,严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。
气虚质、阳虚质、痰湿质各自表现的特点:
(1)气虚质表现为:精神疲倦,少气懒言;容易出汗、口淡、不想喝水。舌淡,边有齿痕。
(2)阳虚质表现为:比较怕冷,平时手脚比较凉,天冷的时候更加明显。饮食都喜欢偏热的,对冷饮及冷的食物不太喜欢,或进食后有不舒服的感觉,并且可能出现腹泻。平时大便偏烂,不容易成形,小便清长,有些人夜尿较多。舌淡胖,边有齿痕,舌苔润。
(3)痰湿质表现为:面色淡黄而黯,眼部有轻微浮肿的感觉,面部的皮肤油脂较多。这种体质的人多汗,汗液黏腻,口黏腻或觉口中发甜。其中很容易鉴别的一点就是,这类体质的人,常感觉很累很倦,身体困重,尤其是腰腿部有沉重感,时有胸闷,容易咳痰。
专家指出,这三类体质的人的共同特点就是:其一、不喜欢喝水,即使喝水也喜欢喝热水。其二、平时比较喜欢吃一些稍微热气的东西,比如喜欢吃姜,或喝了姜汤后感觉很舒服。李女士就属于气虚体质,她因为想要预防中风,所以强迫自己每天喝八大杯水,以至于胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状。
煎汤代水喝,补水又养身
“不能大量喝水?那我一天该喝多少水?”林女士问医生。陈主任解释说,如果觉得口干,当然是要喝水的,但不要一次一杯往下灌,而是小量分次慢慢喝。另外,还可以考虑以茶代水喝。
(1) 阳虚质者可以喝一些普洱茶,或煎一些西洋参汤代水喝;
(2) 气虚质者就选择白术或党参煮汤代水喝;
(3)痰湿质者可用苡米或扁豆煮汤代水。
“煎汤代水喝,既补水又养身,比如普洱茶是熟茶,具有养胃暖胃的功效的,对于阳虚、胃
肠不好的人,非常适用,而扁豆具有祛湿的功效,扁豆水对于痰湿体质的人就再适合不过了。最后专家提醒,像林女士这种饮水后明显出现胃部症状的人,首先还是要到医院来诊治,调理好以后再改变她的喝水方式。(陈延张华 孔抒帆)
篇五:《《认识周长》》
《认识周长》
人教版三年级数学上册《认识周长》教案设计
篇六:《秋天的主题设计》
大班秋天主题设计
——我爱秋天
一、 主题墙介绍{天气转凉图片}.
主题墙名称:我爱秋天。主题墙主要展示秋日的美好,让孩子们爱上秋天。全墙以树,树叶,菊花,大雁等秋季标志作装饰,共分为四个区域展示秋天。分别是:农作物区、节日区、水果区和树叶贴画区,让孩子看到五彩缤纷的秋天,同时让他们参与进来,在水果区和树叶贴画区展示自己的作品,让他们乐在其中。{天气转凉图片}.
二、 五个区角布置
(一)语言区:秋日大卖场
主要买卖秋季农作物和水果
(二)阅读区:了解有关秋天的特征及变化(如叶子变黄,果实成熟、天气转凉等)、故事(如:嫦娥奔月)、诗歌和图片等。{天气转凉图片}.
(三)美工区:创作树叶贴画,用多种材料和技法制作的秋日水果和菊花
(四)角色扮演区:明星工作室
准备多种秋季装扮所需的衣物和饰物,打造自己心目中的秋日大明星。
(五)益智区:拼图,拼与秋日相关风景,果蔬画。
周丽君 单丽丽 蔡晴晴
篇七:《中国孩子必知的24节气图》
中国孩子必知的24节气图
立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。
雨水:降雨开始,雨量渐增。
1
惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
春分:分是平分的意思。春分表示昼夜平分。
2
清明:天气晴朗,草木繁茂。
谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。
3
立夏:夏季的开始。
小满:麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。
4
芒种:麦类等有芒作物成熟。
夏至:炎热的夏天来临。
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