【 – 话题作文】
第一篇:《妇科保健 女性月经期间能否献血》
妇科保健 女性月经期间能否献血？…。…。
导语：女性月经期间能不能献血呢？专家告诉你，女性月经期前后三天不宜献血。
月经期间不能献血的原因
一、月经期间不能献血的原因
1、月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。
2、对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。
3、月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。
女性献血后如何补气血
二、女人献血后如何补气血
献血后要注重营养搭配献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
1、注意休息
献血后的1-2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液；也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。
2、别喝浓茶
献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等)，既可解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。
3、无需大补
补充营养不要过量，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。
第二篇:《哪些情况可以献血,哪些情况不可以献血》
哪些情况可以献血
1998年9月，卫生部第2号令《血站管理办法（暂行）》中，对献血者健康检查标准规定如下：经期可以献血吗。
1． 年龄：18-55周岁
2． 体重：男≥50千克，女≥45千克。
3． 血压：12-20/8-12kPa，脉压差：≥4kPa或90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脉压差：≥30mmHg.
4． 脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
5． 体温正常。
6． 皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
7． 五官无严重疾病，巩腊无黄染，甲状腺不肿大。
8． 四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。
9． 胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。
10．腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。
凡符合上述标准的公民可以献血。
另外，距上次捐献全血不到半年的不能再献，两次机采血小板的间隔是1个月。
哪些情况不能献血
（1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。
（3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发
作期间可献血〕。
（4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。
（5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。
（6）呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。
（7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道
感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。经期可以献血吗。
（8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。
（9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
（10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰
弱等。
（11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨
节病等。
（12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。
（13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。
（14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮
癣等。
（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。
（16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。
（17）有吸毒史者。
（18）男同性恋者、多个性伴侣者。
（19）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。
哪些情况暂时不能献血
（1）半月内拔牙或其他小手术者。
（2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。
（3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。
（4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三
年者。
（5）近五年内输注全血及血液成分者。
（6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。
（7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。
第三篇:《无偿献血小常识》
无偿献血小常识
1．《献血法》对献血者的年龄和体重有明确规定，公民必须达到18周岁才能参加献血，其中男性公民体重要达到50公斤，女性公民要达到45公斤。
2．公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血（指献血小板）的间隔时间要达到1个月。
3．健康人接受乙型肝炎疫苗、甲型肝炎疫苗免疫接种后，不需要推迟献血；但接受乙型肝炎免疫球蛋白注射者一年后才可以献血。
4．接受狂犬疫苗最后一次免疫接种四周后可献血；被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种一年后才可以献血。
5．月经期前后三天的妇女暂不能献血。
6．据科学家们研究发现，健康人定期献血有益健康，可以增强身体的造血机能，还可以降低血脂，减少心血管疾病和癌症的患病几率。
7．定期献血，有可能促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病力。
8．献血对体重不会有什么影响，献血后喝一杯水，失去的那点血容量很快就补充回来了。
9．公民献血前为了保证自身的健康和血液的质量，应该注意以下列问题
（1）献血前一天应该食用低脂肪的食物；
（2）不要饮酒，尤其是烈性酒；
（3）充足睡眠，不要做太过剧烈的运动。
10．少数健康人献血时也会有献血反应，主要是献血时发生头晕、心慌、出汗等现象，造成这种反应的因素是
（1）由于精神紧张 ；
（2）献血前睡眠不足，或过于疲劳；
（3）未进早餐。
第四篇:《女人在月经期间可以运动吗？》经期可以献血吗。
女人在月经期间可以运动吗？ 俗话说
“生命在于运动”，所以，每天能坚持运动是一个非常好的生活习惯。运动的方式有很多，如：打球、跑步、骑车、游泳……等，都是休闲较好的一种娱乐方法，既能够锻炼身体，又能帮你减轻工作压力，可谓是一举两得。
但是，每个成年女性都有那么几天特殊时间——生理期。生理期也就是我们常说的月经期，月经期间不能游泳相信大家都知道，那么除了游泳之外，月经期间是否还能做其他运动呢？
月经期可以运动吗？
专家说：可以的。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。月经是女性的一种正常的生理现象，在月经期适当参加一些体育锻炼，可以改善盆腔内的血液循环，减少充血。
同时，腹肌和盆底肌肉也能得到一定的收缩和舒张活动，有利于经血的排出。而且适当的运动可以调节大脑的兴奋与抑制过程，让人心情愉悦，连月经中一些不适的症状都会消失。
要避免做增加腹压的运动，比如俯卧撑、仰卧起坐等，因为增加腹压的运动会改变子宫位置，还会增加经血；不要参加水中的运动，以免造成感染和月经失调；不要参加剧烈和震动过大的运动：比如跳远、跳高、百米赛跑等运动。
意见建议：另外，做有骑跨动作时也要特别注意，比如骑自行车，当遇到不平的路面
时，最好下车推行，因为月经期间外阴是很脆弱的。
月经期运动有哪些注意事项？经期可以献血吗。
月经期间适当运动能调节身体，但如果运动不当，则会给身体带来很大伤害。女性月经期间运动应该注意以下几点：
1.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。
2.缩短锻炼的时间，放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。
3.避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练，以免经期流血过多或子宫位置改变。
4.避免参与各种水中运动：勿参加跳水、游泳和水球等运动；也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部，以免造成感染和月经失调。
5.避免竞争激烈的比赛：月经期参加这些运动，容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。
第五篇:《献血小常识》
献血小常识
●感谢您—-尊敬的无偿献血者
在弘扬人道友助精神、共创和谐社会的今天，您以奉献爱心的胸怀呵护他人的健康；你以殷红赤诚的热血，拯救他人的生命。
血液是生命之源，把流淌在自己体内的少量血液献给别人，不仅仅是给予他人一线生的希望，更是给予他人一份爱的温情。在最需要的时候输入您的血液，能让生命的火花绽放得更加灿烂。正是由于您的无私奉献，才点燃了用血者生命的希望；正是因为您的赤诚奉献，才绘就了关爱他人的文明新景。
在热忱感谢您踊跃献血奉献爱心的同时，希望召唤您的健康适龄的亲朋好友共同投身于光荣而崇高的无偿献血事业，成为令人尊敬和爱戴的无偿献血者。
愿我们大家在同一片蓝天下，共享生命的感动！
●什么是无偿献血？
为了挽救他人的生命，出于自愿无偿提供自身的血液、血浆或其他血液成分而不获取任何报酬的献血形式称无偿献血。
●哪些人可以献血？
年龄18-55周岁的健康公民可以无偿献血，男性≥50公斤，女性≥45公斤，一次献血200～400毫升，捐献全血两次献血间隔期不少于6个月。
●无偿献血者享有的用血权利
无偿献血者及其配偶、父母、子女享有如下用血权利：
1、无偿献血的公民，本人有享受免费用血的权利。无偿献血者（不包括自身储血）累计献血量在800毫升以下的，按献血量的三倍免费用血；累计献血量在800毫升（含800毫升）以上的，终身免费用血。
2、无偿献血者的配偶、父母、子女需要临床用血的，可以按献血者实际献血量等量免费用血。
3、无偿献血者及其配偶、父母、子女需要临床用血的，应先向医疗机构交纳临床用血所需费用，然后凭医疗机构临床用血的发票、《无偿献血证》、《居民身份证》（无偿献血者的配偶、父母、子女还需凭户口簿或者有效证明）到原采血机构，按上述规定报销用血费用。 ●献血会影响健康吗？
人体内血液总量约占体重的8%，50公斤体重的成年人血液总量约为4000毫升，一次献血300毫升，仅占总血量的7%。
人体血液新陈代谢十分活跃，每天有一些血细胞衰老、死亡；同时骨髓又生成等量血细胞参与血液循环，体内约20%的血液储存在肝、脾等“贮血库”中。当人体血液循环需要补充血液时，肝脾等器官便会自动释放血液参与血液循环。因此，一次献血300—400毫升，通过自身生理调节便可马上获得代偿，不会影响您正常工作和生活。
●捐献全血前后要注意什么？
1、献血前一天要休息好，晚上要有充足的睡眠；
2、献血前1天晚餐和当天早餐不要喝酒，不要吃鱼、肉、油条、油饼、蛋、奶、豆制品等高脂肪、高蛋白食物，以免影响检验结果和血液质量，但也不要空腹献血。献血前可以及吃些清淡食物，如白粥、白馒头、酱菜等，不要过量饮水；
3、献血前应把两臂清洗干净，最好提前洗一次澡；献血前几天如果有感冒、发烧、腹泻、月经来潮等，暂不宜献血。
4、献血时请带好本人身份证。
5、献血后要用三个手指压紧采血针眼上的棉球5—10分钟，直至不出血为止；献血后针眼处要保持清洁干燥，三天内不要擦洗针眼处，以防局部发生感染。如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致，过几天就会消失，必要时可以热敷促其消退。
6、献血后的当天不做剧烈运动或干重活，可适当补充营养，但不要暴饮暴食，更不要吃补药、补品。有的献血者认为献血后大吃一顿可使血液很快恢复，这是错误的，容易造成消化不良，影响身体健康。
7、献血后要保管好无偿献血证，以便享受免费用血的权利。
●成分献血——现代献血的新方式
成分输血是现代输血的新概念。传统的输血治疗，不管病人的治疗需要一概输给全血是十分不合理的。实践证明大约80%以上需要输血治疗的病人，所缺乏的不是全血，而仅仅是血液中的某一成分。如贫血病人所需要的只是血液中的红细胞；肿瘤病人化疗后所需要的是血小板、粒细胞等等。千篇一律输给全血，病人既得不到足够治疗量所需的血液成份，其他大量血液成分也发挥不了作用，反而还增加了病人循环负担（血容量增加），成分输血还可以减少不必要的输血造成的不良反应，这就是成分输血的新概念。
一位成分血捐献者便可以向病人提供一个治疗量的血液成分，相当于献全血分离成分的5-10倍，不但快捷、临床疗效好，而且可以大大减少因输入多人份血小板产生的副作用。
正常人血小板数量为10-30万，捐献血小板每次提取后大约降低计数4万，不会影响献血者凝血功能，而且这种成分在体内的寿命很短，仅2天时间，献血者在短短数天后就能很快恢复。
●无偿捐献成分血可以享受哪种待遇？
捐献一次机采成分血按目前规定，本人可享受相当于捐献200毫升全血量的免费用血优惠：其直系亲属（父母、配偶、子女）可享受等量免费用血。捐献者累计达到一定的捐血量（8000毫升、6000毫升、4000毫升），可以获得国家颁发的无偿献血奉献奖（金奖、银奖、铜奖）的荣誉。
●捐献成分血（血小板）前后要注意什么？
1、血小板捐献者的健康标准与捐献全血一样，必须先做健康检查和必要的检验。
2、了解一定的血液生理知识和献血常识，以消除紧张心理。
3、血小板捐献的前一周不得服用阿司匹林等药物。
4、捐献血小板的前3天不要饮酒，前1天不宜吃高脂肪食物，不要空腹捐献血小板，可预先进食些清淡饮食，如白粥、白馒头、酱菜等。
5、捐献血小板的前1天休息好，保证充足的睡眠。
6、捐献血小板前2天如有感冒发烧、腹泻或女士有月经期等均应延期捐献。
7、捐献血小板时请携带本人身份证。
8、捐献完毕后，要用消毒棉球按住穿刺部位5—10分钟，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内保持卫生干燥，也不要在穿刺部位揉搓。
9、捐献血小板后3—5天内不要做剧烈运动，保护好针眼防止感染。
10献血后可多吃些蔬菜、水果，也可适当吃些瘦肉、蛋奶、豆制品，不必大补。
第六篇:《想要去献血吗 先看必知常识》
想要去献血吗 先看必知常识 (2012-12-16 19:58:54)
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标签： 分类： 健康知识
转载经期可以献血吗。
原文地址：想要去献血吗 先看必知常识作者：全球惊选
献血者必须身体健康，经血液检查合格后方可献血。所以说，有献血愿望是好的，但并不是人人都可以献血的，一般来说，下列人员暂时不宜献血：