【 – 话题作文】
第一篇:《艾蒿的功效与作用》
艾蒿的功效与作用
艾蒿的功效与作用是什么？解答：艾草叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。艾草的功效：本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止 冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾 …
一、 艾蒿的功效与作用是什么？
解答：
艾草叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。
艾草的功效：
本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
《名医别录》：味苦，微温，无毒。主炙百病，可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血，利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。又，艾，生寒熟热。主下血，衄血、脓血痢，水煮及丸散任用。
《药性论》：使。能止崩血，安胎，止腹痛，醋煎作煎，治癣，止赤白痢，及五藏痔泻血。煎叶，主吐血。炒艾作馄饨，吞三、五枚。以饭压之良。长服止冷痢，又心腹恶气。取叶捣汁饮，又捣末和干姜末为丸，一服三十丸，饭压，日再服，治一切冷气，鬼邪毒气，最去恶气。
《本草纲目》：艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取
太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内。
二、艾蒿的功效与作用药用价值
医用草艾蒿
健胃，止泻，降血压．缓解神经痛、腰痛和肩膀酸痛，治疗刀伤
◇最佳食用季节：6-8月
◇挑选要点：叶子背面的绒毛多而密
◇食用方法：煎、榨汁、晾干
◇保存：冷冻
现在很少能见到艾蒿了。不过，只要留心，还是能找到。看到的时候，就多拔一些放在家里备用。
艾蒿的叶子含有多种维生素、矿物质、挥发性芳香物质(植物精油)等成分。据说艾蒿中的挥发性芳香物质能治疗痔疮和子宫出血，还有健胃、止泻、降血压等功效，能有效缓解神经痛、腰痛、肩膀酸痛。遗憾的是，我们至今也没有把艾蒿中挥发性芳香物质的具体成分搞清楚。艾蒿除了食用，还有极高的药用价值。一般来说，长成的艾蒿要比嫩艾蒿的药效更好。把艾蒿放在阳光下晾晒，然后放在冰箱的冷冻室里就可以长期保存。
喝煎艾蒿汁健胃
煎艾蒿汁能有效提高胃动力，有很好的健胃效果。不要选用春天刚长出来的艾蒿，而要用6-7月采到的较成熟的艾蒿。
煎艾蒿汁的做法：将5-10克艾蒿放入100～150毫升的水中，煎至水量的一半。1天分3次饮用，连续喝几天，健胃效果非常明显。
喝加人生姜的煎艾蒿汁止泻
煎艾蒿汁有止泻作用。如果在煎艾蒿汁中加入生姜，止泻效果更好。将2克冷冻的艾蒿和4-5克生姜放入100-150毫升水中煎制，1天分3次饮用即可。 喝榨艾蒿汁治疗高血压
新鲜的艾蒿有很好的药效，将刚拔下来的艾蒿捣烂，用滤纸包好，挤出汁液。空腹时饮用1酒盅艾蒿汁，能有效降血压。艾蒿汁还有止血作用，可
以在纸巾上洒一些艾蒿汁敷在出血处，用这个方法可以治疗痔疮出血和鼻出血。 艾蒿浴能缓解腰痛、神经痛
艾蒿浴能有效缓解腰痛、神经痛和风湿痛，这也许是因为艾蒿含有具有止痛作用的植物精油。
把冷冻的艾蒿或鲜艾蒿叶装入纱布做的袋子里，放入热洗澡水中。如果用冷冻的艾蒿，需要准备300克；如果是鲜艾蒿，则需要准备1千克左右。泡澡的时候，最好用装艾蒿的袋子按摩身体，以疼痛部位为中心，逐步向外按摩。泡艾蒿浴的暖身效果显著，治疗疼痛的效果也很明显。
将揉烂的艾蒿叶贴在伤口上
要促进伤口愈合，最好使用春天的艾蒿叶。如果身上有伤口，可摘下艾蒿的新芽，揉烂后直接贴在伤口上。这种方法不仅简单，而且治疗轻伤的效果很好。
艾草泡脚的好处可治手脚怕冷
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2010-03-21 13:56
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艾草泡脚的好处
方法及疗效：
睡前泡脚(饭后一小时)以温水40-50℃，凉了不断加温，时间以20-30分鐘 (全身温热发汗为度)有温经活血化瘀的作用.
① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。 ② 艾草加红花可改善静脉屈张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。 ③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
泡脚后按摩脚底5分鐘再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打)
※禁忌:
发烧、高血压150/90以上，糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛
车祸或意外受伤之疼痛:艾草全株30g、老公鬚30g、葱根60g、煎汤20分鐘后 薰洗或浸泡。
皮肤骚痒:艾叶30g、花椒30g、地肤子、白鲜皮各15g，水煎薰
自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易都致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对我这个经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
朋友一起选购了泡脚的木桶，是总统牌的泰国橡木木桶。我们几个合伙到田野采集艾蒿，洗净、晾干，依照中医介绍的泡脚方法开始尝试泡脚。
一段时间泡下来，感觉的确不错，身体许多方面的不适有明显的改善，例如：睡眠、腿浮肿、腿沉等等。有时感冒了，就泡一脚，效果还真明显。询问大夫说，效果远不止这些，关键是通过泡脚活血化瘀，疏通经络，可预防改善许多疾病呢。
泡脚的过程中，了解了一些常识，集攥了一些方法呢。
一、泡脚应注意的问题：
第一，泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。
第二，最好睡前泡脚，但要饭后一小时。
第三，以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。
第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。
二、艾蒿泡脚的方法：
取干艾蒿50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可。{艾叶的作用}.
三、艾蒿泡脚的几个小验方：
① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
② 艾草加红花可改善静脉屈张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。 ③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
四、其他事项：
1．泡脚后按摩脚底5分鐘再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打)
2.禁忌:发烧、高血压150/90以上，糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。
3.用艾蒿每周2–3次就好，次数多了会伤底气。
泡脚的方法有很多，泡脚的好处也有很多，我们的受益更多。相信我们会长期坚持，一泡到底。
附：中医推荐几种比较常用的泡脚方法：
一、用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－150克）
1.可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；
2.可以缓解疲劳；
3.可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；
4.能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状；
5.治疗睡眠障碍；
6.醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
二、用盐水泡脚：
1.能防脚气；
2.使双脚光滑整洁；
3.在泡的时候一边按摩足心的涌泉穴，还可以助眠抗衰；
4.能预防感冒。
注意：有伤口的时候不能用这个配方哦！我上星期就犯了一个小失误：脚跟被新鞋磨破了，晚上用盐水泡脚的时候，伤口处痛痛的。哎，总算领教了“往伤口处撒盐”的后果，呵呵～～
三、用姜泡脚：
1.防治下肢静脉屈张；
2.姜+醋一起泡可以治失眠；
3.生姜100g+陈皮20g+薄荷30g，可以暖脾胃、去湿、解困。
四、加酒：
1.能促进血液循环；
2.酒+茶叶/葛根可以除脚臭；
3.泡15分钟后，取少许红花油搓揉脚背脚心至发热，可以缓解疲劳。
五、加柠檬：
1.预防感冒、顺气提神；
2.软化角质层；
3.消肿（可以用柠檬草或柠檬精油代替），喜欢压马路的MM尤其要留意这个功效哦～～
六、用中药：
配方一：当归20克、桃仁20克、红花15克、冬瓜仁15克 【极力推荐】
1.将所有材料用纱布袋包好并捆紧；
2.加足够泡脚的水先浸泡约20分钟后再加热；
3.倒入盆中加冷水调和，就可以泡脚了。
功效：润肤、保湿，泡几次后能让双脚皮肤变得柔软有弹性。
配方二：苦参15克、白矾5克、苍术15克、大黄10克、蛇床子15克 功效：止痒、软化角质，也能改善因为天气湿热引起的脚部湿疹。
第二篇:《艾叶的功效与作用》
艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。 我喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，在《温度决定生老病死》的第24页，图文并茂的详细介绍了怎样操作及注意事项。 我还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。 有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。 有一天下午，我在家中，突然伤感起来，特别想哭，可仔细想想，这两天并没有让我伤心、生气的事，但心里总是一阵阵莫名其妙的伤心，我就认真回想这两天的饮食，是不是吃错了什么，可这两天的饮食并没有泻气及寒凉的食物，主要就是牛肉、土豆、洋葱这些。后来才想起这两天用艾叶水泡脚了，是因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主了，莫名的忧愁、伤感全上来了。知道是气虚引起的，我就上街买了一斤活海虾，吃了一斤白灼的海虾后，整个人抑郁的情绪一扫而光，又心情开朗，宁静祥和了。 就因为我的身体过于敏感，而且我的情绪变化是随着身体的变化而变化的，所以，我就用我的这些感受去治疗抑郁症、自闭症，只是给这些病人停掉所有泻气的食物及按摩，专心地用性平及性温的食物调补，很快都能使这些病人走出抑郁、自闭的世界。 对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。 有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。 当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。 正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、
头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。 艾叶的功效与作用艾叶泡脚的好处 艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，直到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。而艾叶也宜为生长，特别是在我国南方的丘陵地带，荒山上遍野都是，生长得极为茂盛。相传，现千多年来，每逢端午人们在吃粽子赛龙舟纪念屈原的同时，还会将采集到的艾叶插在门楣上，用以辟邪驱毒。
工具/原料
艾叶
步骤/方法
1. 1 一、艾叶的功效与作用
艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为香烟的替代品。
1、艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
2. 2 二、艾叶泡脚的好处 用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。 对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
3. 3
三、艾叶的食用方法
艾叶的食用方法有很多种，下面小编为大家介绍10种艾叶的食用方法，以及食用它们有哪些作用等。需要注意的是，阴虚血热者慎食之。
1、艾叶饼。做法：将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。作用：有美容养颜的功能，是妇女坐月子的理想点心，并对感冒有一定的治疗作用。
2、母鸡艾叶汤。做法：老母鸡1只，艾叶15g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。作用：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。
3、艾叶甜汤。做法：艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用。作用：清热利湿，活血化瘀，适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。
4、艾叶阿胶粥。做法：阿胶20g，干艾叶10g，红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟，倒出药汁。将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解(边煮边搅)，加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次适合。
5、艾叶肉圆。做法：把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。
6、艾叶饺子。做法：1、艾叶300g，切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。2、将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。3、用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。作用：增进食欲。
7、艾叶红糖水。做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15g，红糖适量，水煎服。作用：用于妇女痛经。
8、姜艾鸡蛋。做法：生姜15g，艾叶10g，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。作用：用于女子月经过多。
9、面粉蒸艾叶。做法：将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶，用清水将泥沙淘净，然后按1kg艾叶拌250g面粉的比例，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉。然后铺入笼屉蒸约30～40分钟后出锅。蒸熟的艾叶呈灰白色，无浓烈的芳香药味。再盛在碗里，调入以香油、辣面、葱、蒜泥等调制的味料即成。作用：开胃暖胃。
10、艾叶菜团。做法：将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶菜团，入锅中蒸熟即可。作用：能通气血，祛寒湿，止血，安胎。尤其是端午节前后的艾叶，清嫩味鲜，具有开胃健脾，增进食欲的功效
四、艾叶煮鸡蛋
艾叶煮蛋