【 – 话题作文】
第一篇:《男人怎么减掉啤酒肚 揭秘男人减掉啤酒肚的最好方法》
男人怎么减掉啤酒肚 揭秘男人减掉啤酒肚的最好方法
随着社会的发展，我们的生活压力越来越大，白天工作一天，晚上还有各种应酬，尤其是男人，肩负着一家的重担，压力大，加上各种应酬，各种喝酒，慢慢的啤酒肚就冒出来了，这非常的影响健康，可能引发各种疾病，男人怎么减掉啤酒肚，减啤酒肚最有效的方法是什么，下面小编就带大家来看看男人怎么减掉啤酒肚，解决各种安全隐患。有啤酒肚的男人一定要认真看
!
男人怎么减掉啤酒肚一、运动+塑魅婷
很多中年男人吃完饭就坐在沙发上看电视，一坐就是几个钟头，有的还各种应酬喝了一肚子的酒，慢慢大肚子就出来了。如果你想甩掉啤酒肚的话，吃完饭后就一定要出去走走，像爬山、骑单车、游泳、打球等都是十分不错的选择。如果嫌麻烦的话，可以往肚子上涂抹塑魅婷纤体霜。
男人怎么减掉啤酒肚二、游泳减肥
游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。
男人怎么减掉啤酒肚三、变形仰卧起坐
这个运动对下腹部肥厚的人特别有效。
方法：躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前伸直，脚尖务必朝上，使身体成一直线，然后再以数到5的速度将膝盖弯曲，大腿回到原来
的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。
男人怎么减掉啤酒肚四、塑魅婷+按摩瘦腹法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上塑魅婷纤体霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。
方法：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
男人怎么减掉啤酒肚 塑魅婷你的不错选择
塑魅婷天然植物萃取，外用涂抹透皮吸收，特别针对腰部、腹部、四肢等易堆积脂肪部位靶向定位精准减脂，想瘦那里瘦哪里。塑魅婷纤体霜天然植物精粹，燃脂同时修复受损细胞纤维，从源头抑制脂肪再生。减脂同时更深层滋润皮肤促进弹性纤维恢复，塑造紧致弹滑肌肤。
塑魅婷突破性瘦身创举 瘦身同时更养护：
在植物健康瘦身的基础之上，更突破性的加入了排毒功能，在瘦身同时更有效排毒养颜，让身体恢复健康循环，平衡身心持续健康。
激活疏通代谢排毒，由内而外绽放纤美身姿
塑魅婷塑身纤体霜能激活脂肪酶活性，加速体内堆积脂肪废物分解。植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活细胞，来激活体内脂肪分解酶的活性，进一步分解消耗过多囤积脂肪，使之随代谢排出体外，塑造纤美身姿。
还在为肥胖带来的健康隐患而担心的朋友，还在为每天应酬喝不完的酒而烦恼大肚腩的朋友赶快行动起来吧，每天坚持，塑魅婷还你健康好身材。男人怎么减掉啤酒肚，怎么快速减掉啤酒肚，还在犹豫什么，赶快加入瘦身行列里来吧。
第二篇:《男人减啤酒肚的最快最有效的方法》
男人减啤酒肚的最快最有效的方法 [原文地址]
德国营养医学会最新研究表明，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系，啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。
美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，臀部肥胖的人与腹部肥胖的人，体内所含胆固醇不同。臀部肥胖、腰围不粗者体内的高密度脂蛋白胆固醇含量高，这种胆固醇被认为是
有益的，能防治心脏病。而肚子大、臀部小的人，此类胆固醇含量就低，得心脏病的可能性就大。
下面介绍几种减啤酒肚的最快最有效的方法 ：
仰卧起坐（一）
平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，以便起身。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前的好，但很适合已有啤酒肚的初运动者练习。
第二组：仰卧起坐（二）{如何减啤酒肚最有效}.
将双脚交叉抬高做仰卧起坐。难度较第一组高，效果亦较第一组强。若想加强上腹肌，此组是较为理想的运动。此外，亦可利用圆凳子，取代双腿抬高的姿势：取高矮适中的圆凳一个，双脚搁于其上，与身体保持90度直角，此种做法可以减轻初运动者的负担，但效果与双腿抬高交叉者相同。
第三组：曲膝抬腿（一）
平躺于地，双手紧贴地板，双腿曲膝抬高（愈胖的人，膝盖可愈弯），再放下，反复数次，有助下腹肌的锻炼。
第四组：曲膝抬腿（二）
坐于地板上，以臀部为支点，双臂撑住地面，双腿弯曲抬高，再放下。肥胖男子可利用此法来有效地收缩小腹。
第五组：侧腹肌训练
一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。在做此组运动时，背部必须紧贴地面，侧起身的臀部亦只能略为抬起，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。
第六组：侧身曲膝抬腿（一）
利用无把手的长沙发椅，侧身双腿自然垂落地面，双手交叉胸前，曲膝抬腿。同样地，臀部必须紧贴椅面，即便是侧面
抬腿也需与椅面尽可能保持平行，勿抬过高。重复数次后做另一侧。
第七组：侧身曲膝抬腿（二）
侧躺于地，弯曲手肘，以支撑头部，然后单腿曲膝抬起，放下，重复数次，再做另一侧。
此组运动除可锻炼侧腹肌外，亦可结实臀部肌肉，很适于一般欲保持身材的男子练习。
第八组：悬吊抬腿运动
利用公园里的单杠或双杠，双手拉住单杠，然后膝盖微弯抬起，再反复。运动时切勿双腿晃动，也勿打直。此运动是很好的强化腹肌运动。
第三篇:《啤酒肚怎么减最快 最好的减肥方法大PK》
啤酒肚怎么减最快 最好的减肥方法大PK
哎呀，有没有看着别人的A4腰特别的羡慕，是不是感觉别人的哦身材怎么就那么的好呢，看着别人反手能摸到肚脐，再想想自己，是不是感慨自己的身材了呢，这两天网上又掀起了新的身材标准，即将进入夏天，大家都在嚷嚷减肚子和腰，可是实际行动起来后，怎么就那么的难呢？
“塑魅婷”减肚子 让自己大胆的露出来
不同的季节减肥会有不同的得力“助手”，这是很减肚子和腰成功人士的心得，但是却很少被他人知道。一起来看最好的减肥方法大PK： 扭转收腹
啤酒肚怎么减最快：健康
全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地，右臂手肘尽量往左膝靠拢，腹部施力受压，换边后重做动作。 仰卧起坐
啤酒肚怎么减最快：科学
双腿屈膝并拢，躺卧在地上，腰背充分舒展在地面上，手臂屈肘，两手抱头，肩胛骨往后仰，令手臂尽量靠于地面上。边呼气边利用腹部施力，仰起上身，仰起的时候，下巴往内收，手臂微微前摆，令手肘触碰膝盖，同时双脚不要离地，再慢慢躺下恢复姿势，来回做几次。 肩部仰起
啤酒肚怎么减最快：绿色
同样是以仰卧起坐的准备姿势躺卧，双腿屈膝并拢，大小腿成90度左右，双手抱头，一边呼气一边仰起背部以上的部位，两肩离地，收拢下巴，但上身不要过度仰起，更不要做起来，尽量令背部以下包括后腰和臀部都保持着地，两脚也不要离地，利用上腹部的肌肉来完成仰起动作。 塑魅婷
啤酒肚怎么减最快：健康、科学、绿色{如何减啤酒肚最有效}.
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使用一周期：腰上的赘肉变少了 小蛮腰出现了—腰腹部的赘肉明显变软变少，体内淤积的油脂正在被分解代谢排出体外，肚腩在一天天减小，腰围一天天变细!量腰围，哇!至少缩小了2寸。
使用两周期：赘肉哗哗掉 S身材瘦出来—持续使用塑魅婷，身体机体代谢加快，消耗大于摄入，赘肉逐渐减少，腰腹、大腿、胳膊、后背……顽固的赘肉开始松动变少，身体变轻盈。量体重，减了好几斤，太不可思议!
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使用四个周期:让你终身拥有S完美终极身材—健康的曲线，需要女人由内而外的调理，由始至终的呵护!以健康为基础，塑魅婷倡导健康曲线美，邀你一起恢复平衡体态的健康曲线!让你终身拥有S完美终极身材。
从一刻开始，减肚子和腰让别人羡慕发狂的容貌与身材。改变肚子上的赘肉，让自己在拼身材的时间而大放异彩。想成为这个时代，有魅力的身姿的人吗?想让自己的小蛮腰而永远春色盎然，生机勃勃吗?还等什么，赶快选择塑魅婷吧。
第四篇:《怎么减掉啤酒肚 三分之二的人都在用》
怎么减掉啤酒肚 三分之二的人都在用
胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!怎样科学减肥，不少的人由于日常饮食过盛从而导致身体过于肥胖，身体减肥第一步就应该在自己身上找原因，根据自身实际情况来做瘦身计划，减肥必然是一个长期的过程，不同程度的肥胖症状也就决定了自身瘦身的周期，为了身体能够早日实现瘦身目标，就应该在前期做好对应的日常饮食调理。怎么减掉啤酒肚
?
我生在江南水乡，没有江南水乡女子该有的婀那俏丽，反倒有北方女孩的粗犷魁梧，尤其是背部肉特别的多。怎么减掉啤酒肚?文学小说中常用虎背熊腰来形容男子，而我区区一个小女子，生就了虎背熊腰，总不成体统。试问那个女子不爱美，更何况我这种生长在美女如云的爱情之都的女人，多少有点爱美情节，怎么减掉啤酒肚?于是，我决定减肥。
在减肥这个问题上，我有自知之名，我喜欢美食，绝对不能采取饮食减肥法。怎么减掉啤酒肚?我有点小懒，运动减肥法铁定坚持不了，不试也罢。于是我上百度一搜“最好的减肥产品”，顿时跳出来N多的信息，都是关于最好的减肥产品的信息。怎么减掉啤酒肚?我选择性地看了看，发觉一个共通点，那就是各家都说自家产品是最好的减肥产品。我不否认在这其间确实存在最好的减肥产品，怎么减掉啤酒肚?可我缺少一双分辨最好的减肥产品的慧眼啊。
怎么减掉啤酒肚?多种排名方法测试过后，我选中了“塑魅婷”，我不确信它是否是最好的减肥产品，至少“塑魅婷”在网上网友对其评价都很高，且安全无副作用。我不是人云亦云的那类人，我喜欢亲自体验后再去评价“塑魅婷”是不是最好的减肥产品。怎么减掉啤酒肚?抱着试试的心态，我买了一个周期的“塑魅婷”，一个周期是1个月的量。我严格按照“塑魅婷”的使用方法，一直坚持着用。没想到一个周期下来，我身上的肉掉了不少，尤其是腰部跟背部的肉少了很多。
怎么减掉啤酒肚?有了甜头我就不在犹豫，又买了两个周期的“塑魅婷”，用了三个周期
的“塑魅婷”，我前后共瘦了快30斤了，算是苗条女子了。本想对自己狠一点，再买个周期试试，可我妈语重心长地劝说我太瘦也不漂亮，我一听这话也对，就放弃再购买“塑魅婷”的念头。通过我自身的减肥体验，我现在敢说“塑魅婷”是最好的减肥产品，原来有时候也并非都是人云亦云，别人说的总有些道理。
使用一周期：腰上的赘肉变少了 小蛮腰出现了—腰腹部的赘肉明显变软变少，体内淤积的油脂正在被分解代谢排出体外，肚腩在一天天减小，腰围一天天变细!量腰围，哇!至少缩小了2寸。
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目前社会上许多产品打出“减肥”的旗号，事实上，这些产品只是通过腹泻等方法，排出体内水分，从而达到减轻体重的目的，这并不是减肥，而是减水。同时腹泻减肥，容易导致人体营养失衡，产生乏力、厌食等副作用，不值得提倡。塑魅婷是抑油抑脂水解双糖的酶在小肠里对吸收蔗糖的抑制作用，从食物的源头上抑制身体对脂肪糖类的吸收，安全有效。更能够快速消耗腹部以及其他部位脂肪、抑制脂肪合成，从而达到快速瘦身、不反弹的瘦身效果。
据悉“塑魅婷”特别针对中国人体质指数研发，增加能量消耗，保持基础代谢做到健康减肥。萃取植物精华，有效修护是受损细胞纤维，抑制脂肪生成，配合天然高效浓度咖啡因，能深入顽固脂肪细胞内部，逐个击碎身体局部顽固脂肪，应对赘肉 精塑腰 腹 臀与手臂线条，改善脂肪推积造成的不完美曲线，尽显身材玲珑线条。
“塑魅婷”科学减肥健康瘦身的黄金法则
塑魅婷（SOCHARM）一贯推崇科学减肥健康纤体理念，即合理有规律的运动，健康均衡的饮食，以及专业有效的纤体产品相辅相成，组成一个全面的科学瘦身系统。按照自然规律遵从人体生理规律，循序渐进消褪已有脂肪，抑制脂肪再生，提拉紧致肌肤改善橘皮现象，提升身体曲线和体态轻盈感，持续使用轻松打造纤盈S曲线。
作为天然植物功效产品的先行者，多年来，塑魅婷以其深厚的植物科研实力和源自天然的
理念，不断创新和制造出天然植物的高端功效产品；塑魅婷聆听女性心声，了解女性需要，研发出安全有效、优质天然的功效产品。全新推出的塑魅婷塑身纤体霜，以其突破性的纤体科技，从源头阻止脂肪细胞生成，全面击破脂肪的恶性循环，蕴含多种植物精粹，不仅消褪现有已生成脂肪，更从源头组织原生细胞转化成脂肪细胞，有效改善橘皮现象、紧致肌肤、提升身体曲线，坚持使用塑造纤美S曲线。
常识： 是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。