【 – 话题作文】
第一篇:《喝酒后头痛怎么办》
喝酒后头痛怎么办
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转载自 简丹 2010年10月14日 21:01 阅读(0) 评论(0) 分类：个人日记 权限: 公开
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不少人喝酒后都有很多症状，如喝酒后头痛，喝酒后胃疼，那么今天就给大家说说喝酒后头疼怎么办?
蜂蜜水治喝喝酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。
另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具能清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。 酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的
比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
喝酒后头痛怎么办的预防问题：
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。(据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用)
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
10、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。
第二篇:《喝酒后为什么会头疼》
喝酒后为什么会头疼
经常喝酒的人一般都会有喝酒之后出现头痛的经历。至于喝酒之后为什么会引起头痛这个问题，可能知道的人并不多。什么原因引起酒后头痛(俗话说：喝酒上头)，如何改善和缓解酒后头痛？ 酒后头痛的原因：
1、酒后头痛–杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
2、胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。
3、脑血液供应不足：饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。
缓解酒后头痛的方法：
蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
第三篇:《喝酒后头痛怎么办》
喝酒后头痛怎么办|头痛的治疗方法
1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹 喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就 是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利 用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不 要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸 收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加 快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤， 特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其1中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵 磷脂有保护肝脏的作用。 宿醉对策。 所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。 这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成 急性中毒征状。 宿醉时， 肝脏会屯积脂肪， 胃肠易患酒精性急性胃炎， 自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等， 影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水 一起排出。 不过有高血压、 心脏血管疾病患者， 酒后沐浴要小心中风， 宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次， 有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速 酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清 淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的 话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第 四杯了。212、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。 14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之 后，更是绝对不能喝酒。1民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有 一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会 加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身 不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果 和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危 害更大，应吃一些容易消化的食物，比
如来一碗面条就非常好。 2宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血 中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就 会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉， 乙醇的产生量就少，不易喝醉。 3食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅 是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常 饮酒的人会造成体内维生素 B 的丢失，而猪肝又是维生素 B 最丰富 的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 4甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗 话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含 有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也3有大体相仿的效果。 5预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙 醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐 水或补液盐。4
第四篇:《生活小常识 喝酒后头疼怎么办》
很多人都有喝酒后头疼，胃不舒服的症状，今天就教给大家几个缓解头疼的小妙招。
蜂蜜水可以缓解酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。宿迁农三品卖的洋槐蜜和巢蜜都可以。
西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300{喝酒后头痛}.
毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消{喝酒后头痛}.
失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好,例如宿迁农三品的番茄汁等，饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
其实做好预防工作也可以有效缓解头疼
1、不要空腹饮酒，以免刺激胃粘膜
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。(据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用)
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒.
6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
9、早餐可选用豆浆、牛奶一类的热饮。
第五篇:《喝酒后头痛怎么缓解》
喝酒后头痛怎么缓解
朋友聚会，在推杯换盏中，不知不觉又多喝了几杯，等待你的又是难熬的一晚，大半夜头疼，在床上翻来覆去，怎么也睡不着。如何缓解呢?今天就让专家来给你支招，从骨头汤到泡菜汁，总有一种方法能帮到你。
头痛是喝醉酒后最常见的症状，那么，当我们喝酒后，我们的身体发生了什么变化?又是什么引发了头痛?营养专家修纳·威尔金森(Shona Wilkinson)向我们解释说：“引发我们头痛的根本原因在于酒精，当我们的身体在进行酒精代谢时，血压会升高，同时还会带走体内大量的水分，而大脑中70%的成分是水，水分的缺失会导致大脑细胞收缩，从而引发头痛。”那么，当我们了解了病因后，又能采取哪些措施来缓解呢?别着急，威尔金森先生为我们带来了11种缓解酒后头疼的方法。
1. 补充大量的水分
缓解酒后头痛，最显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可
以帮助人体快速排出有毒物质。也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。可以在临睡前喝一大杯水，第二天起床后再补充适量的水。{喝酒后头痛}.
2. 泡菜汁
喝点泡菜汁，听起来有点匪夷所思，但实际上真的很管用。一方面泡菜汁能够帮助肝脏解毒，快速排出酒精等有害物质，另外一方面泡菜汁中含有一种有益细菌，可以帮助缓解胃部不适。
3. 水果
水果富含水分和矿物质，可以满足人体所需。最佳选择是梨子，因为科学家研究发现，梨子中含有一种可以代谢酒精的酶。当然啦，如果你不喜欢吃梨，你也可以选择莓类水果，像草莓、树莓都含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗自由基。
4. 瑜伽
喝醉酒后，肌肉会感到疼痛。这时候就不要妄想通过跑步、骑自行车等剧烈运动来排汗了，这只会加重我们的身体负荷。但我们可以尝试动作缓和的瑜伽，它可以加速血液流动的速度，从而提高肝脏代谢酒精的能力。
5. 补充维他命C
维他命C具有解毒的功效，而橙汁中含有大量的维生素C，酒后喝一大杯橙汁，既解毒又解渴。
6. 吃一顿丰富的早餐
身体代谢酒精会消耗大量的能量，所以喝醉酒的第二天，吃一顿丰富的早餐非常有必要。当然吃什么也是有讲究的。最好是选择水煮蛋、绿叶蔬菜和全麦面包等比较健康的食物。鸡蛋中富含半胱氨酸，可以帮助代谢酒精;蔬菜和全麦面包是缓慢释放热量的碳水化合物，可以持续为身体补充能量;新鲜的豆类还可以补充粗纤维和叶酸。但需注意的是早餐应避免培根、香肠等食物，以免加重身体的代谢负担。
7. 以酒解酒，以毒攻毒
喝醉了，再来一杯血腥玛丽，一醉方休。但这种方法不适合大众群体，对于大多数人来说，宿醉后喝更多的酒只会令人更难受。{喝酒后头痛}.{喝酒后头痛}.
8. 活性炭
听起来不可思议，但使用活性炭是治疗中毒的一种方法。活性炭能够有效地吸收有毒物质，但值得注意的是，活性炭只有在饮酒过程中或者是饮酒后短时间内服用才会有效，因为当毒素被肠道吸收后，活性炭就起不到它应有的作用了。
9. 骨头汤
骨头汤中富含矿物质，可以帮助你提神，缓解疲劳，同时汤中丰富的氨基酸可以帮助修复肠道粘膜。
10. 喝酒前吃点东西{喝酒后头痛}.
喝酒前吃点东西填饱肚子，一方面肚子饱了可以少喝点，另一方面还可以减少胃部的不适。一些健康的脂类物质如橄榄油等还可以减少酒精的吸收，减轻肝脏的代谢负担。 11 少吃糖，多吃蛋白质
无论是在饮酒前，还是饮酒后，都要注意减少糖分的摄入。过多的酒精摄入会导致血糖代谢紊乱，给身体带来不适。此外，还需避免含咖啡因的食品以及辛辣食物，它们不但会使身体严重脱水，还会引发胃部不适，得不偿失.
第六篇:《饮酒后头痛的解酒方法》
饮酒后为什么会头痛 饮酒后头痛的解酒方法
大量饮酒可导致收缩压和舒张压明量升高，致人头痛。酒精还可直接作用于血管平滑肌，引起脑血管痉挛、脑组织缺血缺氧，从而使大量脑局部代谢产物如乳酸、氢离子、腺苷、前列腺素、儿茶酚胺类物质潴留。这些物质本身就是致痛物质，而且还会引起脑血管扩张。
杂醇油也可致人酒后头痛。杂醇油是高级醇类化合物,其中包括异戊醇、正丁醇、异丁醇、丙醇、异丙醇等。因其在液体里以油状出现，所以叫杂醇油。白酒在发酵过程中，糖类可产生杂醇油，氮基酸分解也能产生杂醇油。杂醇油的碳链比乙醇长，沸点也比乙醇高，在体内氧化分解速度慢，所以毒性比乙醇高。
酸奶和葡萄能解酒
降低酒精浓度、减少摄入的酒精量是缓解头痛、头晕的关键。另外，一些食物也可以缓解酒后头痛。喝蜂蜜水可以缓解酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，减轻头痛症状，尤其适用于红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
有解酒作用的还有豆腐、绿豆、鸡蛋等，喝酒后头痛可以吃一些这样的食物。酸奶的解酒效果也不错，酒后喝一些酸奶可以减轻头痛症状，还可以保护胃。人在喝酒后不仅会有头痛，还可能恶心反胃，因为酒精对胃黏膜的刺激非常强烈，长期过量饮酒很伤胃，酒后喝一些酸奶也是不错的养胃护胃方法。还可吃些解酒的水果，如西瓜、西红柿、香蕉、蜜柚、橄榄等，对喝酒后头痛也有很好的治疗或者缓解作用。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
第七篇:《喝酒头疼的真正原因大揭秘》
喝酒头疼的真正原因大揭秘
经常喝酒的人一般会有喝酒之后头痛的经历。对于喝酒之后为什么会引起头痛这个问题，可能知道的人并不多。
究竟是什么原因引起酒后头痛（俗话说：酒后上头）哪？根据一些研究调查，这里将给大家神秘揭晓。
酒后头痛的真正原因：
1、酿酒过程中产生的化学物质。酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。有些酒类（如啤酒、果酒、米酒等）含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。
2、脑血液供应不足。饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。
3、酒后头痛–杂醇油惹得祸。无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
除一些对酒精极度过敏的人，多数人喝白酒偶然出现的头疼，往往与假酒、劣酒有关。经常会遇到这样的情况，平时很能喝酒的人，偶尔酒后头痛的很厉害，特别是聚餐后有多喝酒的人感觉都不好。出现这种状况，我认为就可以断定酒有质量问题。 2008年4月，重庆商委一次就集中销毁3000多瓶仿冒的各种洋酒和高档白酒，包括茅台、五粮液、剑南春、泸州老窖等各种假冒酒。现在制造假酒的厂家，一般都会收购真酒包装灌装假酒，如茅台的酒瓶就卖到了50元/个。有些制假者则和酒楼、KTV等“签订”长期协议，以每年几千到上万元不等的费用，买下这些经营场所所有的空酒瓶和包装，然后往里填装假酒。因此，许多假酒光看外表和真的基本没区别。
这里我给大家推荐中国洋河蓝之蓝，有一次我们去聚餐就是喝的蓝之蓝系列中的一款，由于高兴，大家都喝了很多，然而第二天，大家感觉都良好，并且一致认为口感很好，价格也很合理。
喝酒头痛的原因有很多种，并且非常的复杂，适量饮酒，切勿贪杯，健康饮酒，才能从根本上杜绝头痛。
第八篇:《养生：喝酒后为什么会头疼？》
养生：喝酒后为什么会头疼？郑9味首安养生茶
经常喝酒的人一般都会有喝酒之后出现头痛的经历。至于喝酒之后为什么会引起头痛这个问题，可能知道的人并不多。什么原因引起酒后头痛(俗话说：喝酒上头)，如何改善和缓解酒后头痛？
酒后头痛的原因：
1、酒后头痛–杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
2、胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。
3、脑血液供应不足：饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。