【 – 话题作文】
第一篇:《妇科保健 女性月经期间能否献血》
妇科保健 女性月经期间能否献血？…。…。
导语：女性月经期间能不能献血呢？专家告诉你，女性月经期前后三天不宜献血。
月经期间不能献血的原因
一、月经期间不能献血的原因
1、月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。
2、对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。
3、月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。
女性献血后如何补气血
二、女人献血后如何补气血
献血后要注重营养搭配献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
1、注意休息
献血后的1-2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液；也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。
2、别喝浓茶
献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等)，既可解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。
3、无需大补
补充营养不要过量，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。
第二篇:《无偿献血的常识》
无偿献血常识
1、什么是无偿献血：
（1）无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬行为。
（2）无偿献血是无私奉献.救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。
（3）无偿献血是保证医疗安全用血的必由之路。
2、哪些人可以参加献血？
1998年9月，卫生部第2号令《血站管理办法（暂行）》中，对献血者健康检查标准规定如下：
1． 年龄：18-55周岁
2． 体重：男≥50千克，女≥45千克。
3． 血压：12-20/8-12kPa，脉压差：≥4kPa或90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脉压差：≥30mmHg.
4． 脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
5． 体温正常。
6． 皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
7． 五官无严重疾病，巩腊无黄染，甲状腺不肿大。
8． 四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。
9． 胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。
10．腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。
凡符合上述标准的公民可以献血。
3、献血前应注意：
（1）献血前一日保证充足睡眠，不宜做剧烈运动。
（2）献血前把手臂特别是肘部采血部位清洗干净 。
（3）献血前一天和当天饮食宜清淡，不宜食用鱼肉蛋奶，花生，瓜子，豆制品，油炸食品等 ，吃清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹献血。
（4）献血的前一天晚上不要吃得过饱，献血前不能空腹，献血当日早晨应吃早餐，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。
（5）前一天不能喝酒,尤其是不饮烈性酒。
另外，如果是女生，应避免在月经期间以及前后三天献血。 最后，请一定要带上身份证和献血证。（有献血证的请带上献血证）
4、献血后应注意：
（1）献血后如何止血：
献血后针眼要用无菌纱布压迫十分钟，防止出血。止血过程中不可揉搓针眼防止皮下渗血。拔针后伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的手指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要曲肘止血，因为也不要捻动棉球。
（2）献血员献血后不能马上离开采血室，应观察5-10分钟。
（3）针眼处两天内不要沾水，保持针眼处清洁，以防感染。
（4）献血后的1至2日内，应注意休息，不能进行大幅度的或者很费力的运动和工作 。
（5）献血后，适当地增加一些营养，吃东西的时候应该吃些补血和补铁的东西，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。忌吃生冷辛辣的食物。补充营养不要过量：可以进食新鲜瓜果蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。
（6）献血后应多喝水，以补充流失的体液，也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。
（7）献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，可喝点果汁如猕猴桃汁、橙汁等，既可解解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。
5、无偿献血对健康的影响
一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5％～10％，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。
按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。
所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。
注意:肝炎患者、乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性不能参加献血。 但甲型肝炎患者在3次肝功能检测报告正常1年后可以参加献血。 性病、艾滋病及艾滋病病毒感染者均不能参加献血。
大量科学研究证明献血有益健康
可预防、降低心脑血管病的发生
青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86％；另一组研究，对献血l－2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为 0.043％，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8％，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的 1／2。
男子献血可减少癌症的发生率
体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10％，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
可促进、改善心理健康{月经期间献血会怎么样}.
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
可延年益寿
国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：
献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均 67.5岁；
献血组的存活率为67％，高于未献血组的40％；
献血组的死亡率为33％，低于未献血组的60％。
综上所述，适量献血不但无碍健康，而且有益健康。请广大市民一万个放心。无偿献血者不仅用自己的热血拯救了同胞的生命，也用自己的博大情怀体现了“人间自有真情在”的高尚风貌。
从近两千名无偿献血各种奖牌获得者的实践来看：
自1989年以来，本市参加无偿献血的已累计250万人次，其中累计献血达到5次（1000毫升）以上的获得国家无偿献血金杯奖、金牌奖、银牌奖、铜牌奖的已近两千名，这些“无偿献血状元”的共同体验就是“献血无碍健康”。试问，如果献血有害健康的话，他们能坚持长期无偿献血吗？张国强已累计无偿献血140次（2.8万毫升），田礼虎也累计无偿献血2万毫升以上，就是证明。 从我国献血年龄段、一次献血量、两次献血间隔时间看：
献血年龄：我国规定18－55周岁（男、女）；香港特区规定16岁以上，只有年龄下限，而无年龄上限；日本规定18－69岁；韩国规定16－65岁；台湾地区规定17－65岁。
一次献血量：我国规定为一次献血200毫升，最多不超过400毫升；韩国为320－400毫升；香港特区为300－430毫升；台湾地区为250－500毫升；尼泊尔为250－500毫升。
两次献血间隔时间：我国规定不低于六个月；而日本、韩国、香港特区、台湾地区都为3个月。国外曾报道一献血者在一年中10次献血，可见献血无损健康。
网络上有一篇曝光《医生揭露无偿献血的惊人内幕》其中举例出6点献血的危害，下面我们逐一分析这6点到底有没有危害。
1.献血造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。
血管内皮细胞是可以再生的，血管是可以修复的。血管是有韧度的，针头对血管的压力不会造成血管破裂。
2. 献血会上瘾。经常性的献血 ，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。
献血不会上瘾的，因为我们每次献血，我们基本上会处于紧张状态，这时候我们的被针扎的感觉，大脑会深深的记录住。没人想要被针扎的感觉，除非心理有疾病。
3. 献血后，体内血量减少，导致脑部供氧不足，此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血后人会觉得头晕。长期献血者会造成反应迟钝，思维敏捷性降低。所以，对于需要脑力工作者来说，最好不要献血。
当脑干心血管中枢血液供应减少，会引起局部缺氧，二氧化碳和氢离子大量聚集，这样会刺激中枢化学感受器，引起交感缩血管紧张增强和动脉血压增高，使延脑供血得到暂时改善。头晕也只是因为暂时性的脑供血不足缺氧引起的，很快会恢复的。
4. 人体总共大约4000-5000cc的血液，其中脏器存有 20％左右的库存血液，在人体发生意外伤害的时候，可以迅速进行补充。但是人的器官是会老化的，在年龄老化和体质虚弱下，发生意外伤害的时候，体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。
献血年龄：我国大陆地区规定18－55周岁（男、女）；香港特区规定16岁以上，只有年龄下限，而无年龄上限。
5. 增加过多的被感染机率，诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有安全防护，可是难免万无一失。感染机率总是存在的。
无偿献血器械是严格消毒无菌包装的，请不要到黑血站卖血，这样会被传染。
第三篇:《无偿献血问答》
无偿献血知识问答
血液一直被视为活力与健康之源，输血更是现代医学治病救命的重要手段。外伤性失血、产后大出血、严重烧伤、各种血液病和施行大型手术都离不开输血治疗。
在科学技术还不能制造出人类血液的今天，临床用血只能来自健康人体。献血是以利他主义为基础，由健康人献出少量血液，去挽救他人生命的一种高尚行为，也是人与人之间爱心的交流、相互扶助的文明体现。
我很怕痛，献血会痛吗？
答：针头插入血管时的确会有一点痛（时间只有半秒钟），但是您的代价却是救活了另一条生命。想到这里，您还会在乎一刹那的微痛吗？
我很愿意献血，但是实在太忙抽不出时间。
答：如果您急需输血，而有人也这么说的话，您会有何想法？您的生命值不值别人十几分钟的时间？而别人的生命又值不值您十几分钟的时间。
我自己都贫血了，怎么能献血呢？
答：很多人以为自己贫血。其实，是否贫血，要在测量过血红蛋白、红细胞的数目与形态后才能确定。
献血会传染艾滋病吗？
答：这是绝对不可能发生的。血站所用的针头和血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，每位献血人士使用一套新的血袋和针头，因此是绝对安全的。
我不需要献血，因为我身体健壮；即使要用，我也有钱去买。
答：您听过“天有不测风云，人有旦夕祸福”这句话吗？不错，您有足够的钱，但请记住，钱不能代替血液输入体内去救命，当一个病人情况危急时，钱再多也没有用，抢救必须有血液才行。 献血时紧张怎么办？
答：每个人第一次献血都有点紧张，但实际上什么事也没有。很多人献血超过了50次或100次。献血已不再是神秘的事情，您只需尝试一次，就会体验到这是一个很简单的过程。 献血后会不会头晕？
答：这里有一定的心理作用，献血后适当休息几分钟就不会有什么不适感。实际上所献血量只是身体内很少的一部分（总血量的1/20），对正常血液循环没有影响。如果您还不放心，可以约几个朋友一起来，情绪就会很轻松了。
出现意外伤害时献血也不迟吧？
答：意外伤害随时都有可能发生，但也有不少技术问题（如做严格的血液化验）和寻找献血者等，在短时间内不易办到，所以临时取血有很多困难。危急时刻挺身献血，精神是可嘉的，但最有效的抢救是有足够的血液储备。
平时我要体育锻炼怎么办？
答：经常体育锻炼，说明您身体健康，有很好的献血条件，除了献血后三天内不能做剧烈运动外，不会对您的运动计划带来其他的影响。
爱喝酒的人血液里的酒精会不会太多？
答：尽管你爱喝酒，还是欢迎您来献血。只是您应该在清醒的时候来，此时您的血液会是正常的。 是否献了一次血后，必须不断地献血？
答：献血后不会使机体以不正常的速度再生血液，更不会因血液产生过多而迫使您不停献血。因为献血，对机体造血机能的影响与出一次鼻血，经过一次月经，受一次小外伤没有什么不同。 是否献过一次血，就可以不再献了？
答：谢谢您过去的无私奉献，但由于救治病人的需要，现在仍然需要您的奉献，您的血液会给病人带来无穷无尽的福音。
献血有什么好处？
答：献血主要为救助病人，除此之外，也是仁心义举的表现，同时可促进人体的新陈代谢，可谓是一种利人利己的行为。此外，血站对每袋血液均经过严格的检验，献血者在献血后可以知道自己的检验结果，所以献一次血也就等于做了一次小小的免费健康体检。而且，根据《上海市无偿献血实施细则》的规定，献血者及家庭成员还可以相应享受免费用血。
献血会伤身体吗？
答：不会伤身体。世界上许多国家及我国的香港和台湾地区实施无偿献血都已经有几十年了，年龄在60岁左右的人都献血几十次了，但他们的身体都很好。目前我国已有890人获无偿献血金杯奖，他们献血都在3400毫升以上，这些人都非常健康，仍然定期献血呢。
失血多少会有生命危险？
答：短时间内突然发生失血超过1000ml，就会影响健康，为了防止缺氧情况发生，必须考虑是否输血，以维持人体各器官的功能。
献血能使人长寿吗？
答：根据国外专家对70岁左右献血和未献血的老人调查，过去经常献血的老人比未献血或次数极少献血的老人的寿命要长，各项生命指标也强。献血可以促进新陈代谢，可使人长寿。这一科学观点在欧美、日本等国家已被人们所接受。
这种献血制度真像一种“保险”制度，不是吗？
答：这个比喻太恰当了。
今天，我为人人献了血，抢救了他人的宝贵生命；明天，万一我需要输血救治，人人又用爱心的甘露滋润我的生命，这分明是一种输血医疗保险，也体现了一种社会的共济，是架设在人们之间的一座用爱心和奉献砌就的桥梁，是救死扶伤、人道主义的结晶，更是社会文明的象征。 什么人可参加献血？
答：凡年龄在18-55周岁，男体重≥50Kg，女体重≥45Kg，经下列检查身体合格者，都可参加献血。
1、核对年龄：适合献血的年龄是18－55周岁。
2、体重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。
3、血压：收缩压90－140mmHg；舒张压60－90mmHg，脉压差大于30mmHg。
4、脉搏：每分钟60－100次，高度耐力的运动员每分钟50－100次。
5、体温正常。
6、发育正常，营养中等以上。
7、皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。