【 – 话题作文】
第一篇:《毛孔粗大吃什么好》
毛孔粗大吃什么好
对于毛孔粗大的认识，往往存在以下误区：
误区一：只有油性肌肤的人才会有毛孔粗大的烦恼，我的皮肤比较干，自然不需要为毛孔担心了；
误区二：如果长了痘痘或粉刺，或者出油特别多时，就使用深层洁肤面膜把里面的黑头拔出来就可以了；
误区三：毛孔粗大只与肌肤保养有关，与饮食并无关系。 下面几种食物有助于抑制毛孔粗大：
1、果酸、A酸与水杨酸的商品，加强皮肤的收敛与代谢
2、水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿等。
3、吃清淡的蔬菜，最好是每天坚持喝点汤，像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤，玉米排骨汤等！
除此之外，在日常饮食中，要多吃一些富含维生素C、胶原蛋白的食物来美肤护肤，如鸡蛋，猪皮，等多卵磷脂的食物，各种维生素等。
对于收缩毛孔，其实最简单有效的方法就是吃一些补充胶原蛋白的营养品。如芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊等。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊源自西太平洋深海的珍贵鳕鱼胶原,绝无污染,品质尊贵.杜绝哺乳动物可能带来的各种疾病等担忧，胶原蛋白填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，从而缩小毛孔，起到恢复皮肤弹性、柔韧充盈、紧绷的作用。
另外，日常的护理也是十分有必要的
准备工作：
1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱里冷藏。
第一步：洗脸，收缩毛孔，提亮皮肤，洗后肌肤水嫩细滑，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。
洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。 第五步：擦收缩毛孔精华液——重点是T区，控油效果很好。 夜护理：
准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。 第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。
第二步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。 第三步：补水
第二篇:《吃什么可以收缩毛孔》
吃什么可以收缩毛孔
解决毛孔粗大的方法有很多，有的人选择自己动手做DIY的收缩毛孔产品，可能有的姐妹会想到通过改善自己平时的饮食习惯或者吃什么可以细致毛孔，从而达到收缩毛孔的目的。这个想法是很不错的，现在我就来分享这方面的个人经验！ 吃这些能够细致毛孔：
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多吃富含维生素C的水果如：柠檬、猕猴桃之类的能够改善肌肤，起到细致毛孔的目的。
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含胶原蛋白的食物：胶原蛋白含量丰富的要属猪皮了，我自己平时就比较喜欢吃猪蹄，它含有的胶原蛋白比较丰富。当然吃得适量是很重要的，不然咱们可能就要苦恼减肥问题了。还有吃适量的鸡蛋也是非常不错的选择哦，它的蛋白质含量是很高的。
这些食物要尽量少吃：
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油腻油炸的食物：这些食物要是多吃的话会让皮肤油脂分泌过多而导致毛孔堵塞，从而演化为毛孔粗大。
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辛辣的食物：辛辣的食物大多刺激性太强，同样会导致油脂分泌过多导致堵塞毛孔。
注意事项
{毛孔粗大吃什么调理}.
美食的诱惑是很大的，想要收缩毛孔的话，切记管住自己的嘴巴！ 水果及蔬菜不含胶原蛋猪肉皮、猪蹄、牛蹄筋儿、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等含有较多的胶原蛋白。 白。
第三篇:《鼻子发红毛孔大在饮食上应该怎么调节》
鼻子发红毛孔大在饮食上应该怎么调节
很多中年女性都很容易出现一种面部的损伤，那就是鼻子周围、鼻尖、鼻翼、脸颊等抵挡发红，毛孔粗大、有时还会有灼热瘙痒感油腻不堪，这是什么原因呢？在医学上这种现象被称为是红鼻子也就是酒糟鼻，一般不容易治愈，那么怎么做饮食护理能相对减轻呢？
形成原因
中医认为红鼻子是因饮食不节，肺胃积热上蒸，外感风邪，血瘀凝结所致。所以首要的是从饮食上进行调节。{毛孔粗大吃什么调理}.
饮食护理
1、避免能促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物
2、少吃油腻食物，如动物油、肥肉，避免油脂过产生油腻{毛孔粗大吃什么调理}.
3、忌吃或少吃油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌
4、多吃些富含维生素B族类食物、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜
5、严重时可口服甲硝唑、外用满（力）净每日两到三次，直至症状完全消失
6、不要用手搔抓患处，以防感染，同时不要用碱性肥皂洗涮
鼻子发红毛孔大在饮食上应该怎么调节
第四篇:《内分泌失调脸上长斑吃什么调理》
内分泌失调脸上长斑吃什么调理？ 人体内有内分泌系统，内分泌系统起到一个分泌激素的作用，同时它和神经系统一起作用能起到调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。
临床证实，阿胶黄精丸不但具有滋养肝肾的作用，而且有明显的调节内分泌作用。能明显改善肾上腺、丘脑、垂体、卵巢等内分泌腺的分泌功能，从而消除内分泌失调症状。
临床统计显示，800例内分泌失调患者，服用阿胶黄精丸，每天不超过60粒，经过1到3个月的治疗，90%的患者内分泌恢复正常，经检测其体内的雌激素，黄体酮，荷尔蒙等分泌量逐渐变的稳定，体外症状也逐步消失。有10%以上的病人疗效不佳，经检查发现，这些无效患者大部分是因为长期服用体外激素治疗而使内分泌腺不可逆性萎缩，或病变。例如有5例患者因为长期使用雌激素维持乳房形状，而导致卵巢异常增生而被部分切除，此5名患者服用阿胶黄精丸以最大的剂量（每日80粒）治疗后，又连续治疗6个月也没有明显效果。其他数名无效的患者主要是因为患病时间太长而没有及时治疗。检查发现他们的内分泌器管高度萎缩。其中一名妇女在34岁时闭经，10年多都没有得到有效治疗，经检查，其垂体及卵巢过早萎缩，功能高度退化。有些患者内分泌失调问题解决了，但相应的症状没有得到恢复，这些病人一部分是子宫肌瘤患者，一部分是使用了有毒化妆品或
外用药，这些产品直接伤害了皮肤，所以，即使体内的原因消除了，而面部问题也得不到解决。
这些患者在服用阿胶黄精丸治疗时，即使最大剂量（一日80粒），服用三个月，也没见到有任何副作用。
女性美容与内分泌失调的关系密切
当女性面容在短期内出现长斑，出痘，肤色发黄、变黑，或长痤疮，毛孔粗大，皮肤粗糙，皱纹增多，乳房因海绵体萎缩而下垂，面部色泽晦暗。大部分是因为内分泌紊乱导致。这些患者通过按摩或吃西药，或用祛斑化妆品往往没有任何效果。
因为多数患者还伴有月经不调，心烦失眠，脾气急躁，精神郁闷，甚至有乳腺增生，子宫肌瘤，子宫内膜增厚，功能性子宫出血等妇科疾病，所以中医认为此类病主要是肝肾失养、肝肾虚弱。所以主要以调养肝肾为主要治疗手段。而传统的滋补肝肾药效果极差，副作用明显，加之很多患者得不到及时有效的治疗，所以很多患者病情不能得到解决。
脸上长斑或面部发黄变黑，皮肤色泽急剧恶化：主要是女性荷尔蒙分泌失调。影响了皮肤色素代谢，下列情况影响荷尔蒙的分泌： 怀孕后肝肾虚弱：肝肾没能力调节荷尔蒙的分泌。使黑色素在身体的一些部位长期存在而不能分解。
含有重金属（铅、汞、铜、砷）及有毒物质的化妆品被皮肤吸收后伤及肝肾，肝肾受损，荷尔蒙的分泌就会失常，使人长斑。同时，这种有毒化妆品甚至还可引起皮肤黑变病。
长期服用一些有毒的化学药品，特别是避孕药。此外，一些风湿、类风湿、肝病等久治不愈的慢性病患者，长年服用化学药品，伤及肝肾，使人体分泌荷尔蒙能力失调。
1、情绪异常：心烦失眠，烦燥，脾气急躁，精神长期郁闷等，这些情绪方面的问题能引起内分泌失调，而内分泌失调又能加剧这种症状。这也是更年期女性经常出现的一些问题。主要是因为女性卵巢机能提前衰退，雌性激素分泌量不稳定造成的。有些往往伴有月经紊乱、口苦胁疼，头发过早变白。
2、雌激素分必衰减还能引起多种疾病，例如好多妇科疾病妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，
3、乳房的正常形态离不开内分泌的作用，如果内分泌失调，将引起乳房下垂，乳腺增生，乳房胀痛等。
4、体毛。不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
5、面部过早苍老、白发、早衰：也往往是个内分泌问题。尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
女人老的快, 卵巢在做怪
第五篇:《女人体内湿气重吃什么好祛除方法》
冬季已经到来，很多人把“冷”当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。.有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
体内湿气重的症状表现
寒、热都好办，寒则温之，热则寒之;有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法 湿是最容易渗透的。 总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖"" 为什么现代人的病那么复杂，那么难治?因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清!怎么能判断自己体内是不是有湿呢?
1、总觉得身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅；
2、满面油光，毛孔粗大；
3、舌苔很厚；
4、大便黏腻，马桶总冲不干净；
5、体型肥胖，大腹便便。
女人体内湿气重吃什么好祛除方法
1.拔罐疗法
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。
2.越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出
体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
3.食疗
(1)清热祛湿粥
【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。
【用法】温热服食。
【疗效】清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。
【注意事项】大便干结者不宜用。
（2）鲜土茯苓煲猪汤{毛孔粗大吃什么调理}.
【原料】鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。
【制作】鲜土茯苓洗净，切片状;猪[月展]肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油
便可。
【疗效】祛湿困、利筋骨、健脾益胃。
4.避环境的湿
日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项:
(1)不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
(2)潮湿下雨天减少外出。
(3)不要穿潮湿未干的衣服。
(4)水分摄取要适量。
5.避开生冷、甜腻食物 别喝酒
外部环境仅仅是诱因，体内环境太湿才是主因。中医认为脾胃主湿，所以，在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。另外，酒助湿邪，酒精少碰为好。
6.多用葱、姜、蒜
早在春秋时期，孔子就说：“不撤姜食，不多食”，指的就是生姜做的食物要常吃，但也不能吃得太多。在《本草纲目》里李时珍也说：“姜，辛而不劳，可蔬，可和，可果，可药”。李时珍一语道出生姜扮演的这么多的“角色”，可以当成蔬菜甚至果品吃，还是好药呢！民间人们也对生姜大有好感，老百姓常说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，“冬有生姜，不怕风霜”等等。
用白水煮姜片或姜丝，或者用开水冲泡姜片、姜丝都行，
第六篇:《12种食物狂吸走你多余脂肪》
、12种食物狂吸走你多余脂肪
1、燕麦；2、玉米；3、芦笋（还是抗癌之王） 4、山药；5、海藻；6、银耳；
7、土豆；8、芹菜；9、红枣；
10、山楂；11、菊花；12、苹果。
二、12种可能毁容的食物
1、臭豆腐; 2、味精；3、葵花子；
4、猪肝；5、咸菜；6、爆米花；
7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；
12、松花蛋。
三、饥也要择食。11种食物千万不要空腹吃 1、白薯；2、桔子；3、冷饮；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西红柿；
10、香蕉；11、豆浆。
四、吃一包泡面需肝脏解毒32天
泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克 ，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。
五、让双腿变瘦的7样绝好食物
1：紫菜—排掉体内废物及积聚水分；
2：芝麻—去除附在血管内的胆固醇；
3：西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；
4：西红柿—减少水肿；
5：红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；