【 – 话题作文】
第一篇:《酒后酸痛》
这是正常现象。 酒精在人体内代谢的时候会产生乳酸,这些乳酸需要存在与血液中,所以会感觉到肌肉的酸疼,不过一般如果不是特别大量的饮酒,经过一段时间的休息多喝点水，慢慢就没有事了。
喝完酒后吃一点苏打饼干或牛奶一类的碱性食品，可以达到酸碱平衡。
这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。
原因：
1、你有关节风湿之类的；
2、过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症；
3、身体免疫性抵抗结果。
第一：酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果，能够缓解状况！不要大量喝醋，那个方法不太管用！
第二：食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物，也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶，吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。
第三：劳累过度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉！
第二篇:《常见膝关节疼痛的原因与治疗(简体中文)》
常见膝关节疼痛的原因与治疗
台北荣民总医院骨折科主任 陈威明
膝关节是人体最大且最复杂的关节。膝关节的疼痛是骨科门诊最常遇到的问题之一。于介绍疼痛的原因之前，先简单的介绍人体膝关节的解剖构造。膝关节的主耍结构含括股骨（femur）、胫骨（tibia）、及髌骨（patella﹔knee cap）之关节面﹐膝关节之所以能活动自如又不会发生脱位﹐主要是前、后十字韧带（anterior and posterior cruciate ligaments）、内侧韧带（medial collateral ligament）、外侧韧带（lateral collateral ligament）、关节囊（joint capsule）及附着于关节附近的肌腱提供了关节稳定性。此外﹐关节中间内外侧各有一块重要的半月板
（meniscus）除了可以吸收部份关节承受的负重外，亦可增加关节的稳定性。另外，藉由位于关节前后肌肉群的拉动，让关节可以弯曲及伸直。上述这么复杂的解剖构造任何一处病变都可能造成膝关节疼痛，以下将介绍不同年龄层常见膝关节疼痛的原因及其治疗。
A. 小于十岁的小孩：
生长痛
生长痛多发生于3到5岁及8到11岁的小孩，病患常会说膝关节附近有酸痛现象，时而左侧时而右侧，医生下此诊断要非常小心。首先，理学检查绝不可摸到红肿或硬块，而且要告知病患如摸到任何肿块或症状一直固定于同一处，要尽速回诊。我们每年都会遇到一些被误诊为生长痛而延误就医的骨癌病例，不可不慎。
B. 青少年：
胫骨粗隆骨骨后 炎
一般发生于男生，常见到膝关节下方之胫骨粗隆较为突出，病人常主诉跑步或跳跃时，此处特别疼痛。由于见到膝关节下方较为突出，家长会误以为孩子得了肿瘤，其实此处是髌骨肌腱附着处，由于跳跃及剧烈运动时，肌腱反复牵扯，导致发炎。如能嘱咐患者减少跳跃、蹲、跪，控制体重，热敷患部，疼痛严重时服用一些消炎止痛药，大多数患者在十七、十八岁以后会自然康复。但是，有少数的病患长期保守治疗无效，由于长期的疼痛需要手术治疗切除增生之碎骨。
骨肿瘤：
骨肿瘤最好发于10岁至19岁的青少年，由于此年龄层是身高抽高最快的时期，细胞分化最快，相对的细胞也较容易变性。由于膝关节上下之生长板是细胞分化最活跃而且影响日后下肢长度最剧的地方，所以骨肿瘤也最好发于膝关节附近。由于骨肉癌（Osteosarcoma）是一相当恶性的疾病，所以必须提高警觉，当你发现膝关节附近有肿块，或觉得晚上特别疼痛（Night pain）时，最好能照X光检查。所幸的是，骨肿瘤发生率相当低，只要能提高警觉，不必太过忧心。
C. 青年：
半月板裂伤
病患常有创伤病史，但是年纪大的人亦可能没有创伤而是由于退化造成的断裂（degenerative
tear）。半月板断裂之受伤机转，大多因为膝关节于创伤时扭转的力量（twisting）导致软骨破裂。受伤之后，病患还是可以走动，但是日后常出现关节肿胀及僵硬的现象，并且时而关节出现声响（popping），甚至有卡住的现象（locking），由于关节内积水（effusion），所以会出现慢性关节肿胀，如果吃了诸多消炎药均得不到彻底的疗效，或是关节内反复出现卡住的现象，应诉诸手术治疗，否则日后不但关节持续肿痛，且可能因长期磨损，日后出现退化性关节炎的机率很高。{喝酒关节酸痛什么原因}.
手术是经由关节镜为之，伤口小，恢复快，如果裂开部位位于外侧三分之一，由于此处之半月板有血液供应，有愈合机会，医生会予以修补；但如果断裂发生于内侧三分之二，则直接修剪断裂处，使膝关节活动时不再卡住半月板。
乙、 和运动相关的受伤（Sports-related injuries），如肌腱炎（tendinitis）或滑囊炎（bursitis）
运动是现代人生活上相当重要的一环，但过度的运动或热身不足，运动伤害就容易产生。许多人跑步、爬山或打完篮球后，膝关节出现疼痛，常常是因膝关节附近之肌腱（tendon）或滑囊（bursa）出现发炎的现象。大多数会于发炎部位出现压痛点（tenderness），滑囊炎于较严重时会出现肿胀，如果能适度的休息，急性期予以冰敷，慢性期则予以热敷，甚至可以使用超音波、短波、干扰波等理疗工具，加上服用一点非类固醇类消炎药，应可得到不错的疗效，但是如果治疗成效不佳，可以考虑于局部注射少量类固醇，但是位于髌骨前方之滑囊炎（prepatellar bursitis），又称家庭主妇膝（housemaid’s knee），常因跪着擦地板磨擦引起，亦常发生于男性因为创伤所致，如果长期肿胀不消，可以考虑手术切除滑囊。
丙、 韧带受伤
车祸或较剧烈的运动如足球、橄榄球、篮球等容易于创伤时导致膝关节韧带断裂，尤其是前十字韧带及内侧韧带较常发生。受伤机转常因创伤时膝关节瞬间扭转的力量所致。有三分之一的病患于受伤时有『啪』（popping）之断裂感觉，同时大多数的十字韧带断裂会导致关节内出血（hemarthrosis）。如果没有治疗，可能会造成关节疼痛及不稳定，无法急跑、急停、急转弯。甚至由于长期膝关节不稳定，日后较易产生退化性关节炎。
内侧韧带断裂很少需要手术修补，只有休息及复健治疗，多数可以完全恢复。至于前十字韧带断裂之治疗方式，则依病患之年龄、平时之活动度（activity level）及是否合并半月板或侧韧带断裂而定。如果病患年事已高或平日活动度低，只有散散步，没有从事任何运动，同时没有合并半月板断裂，只要安排复健治疗亦有不错的疗效。否则，最好予以手术重建，目前手术大多经由关节镜为之，如果合并半月板破裂要同时处理。
丁、 髌骨的问题- 髌骨软骨软化症
髌骨的问题相当常见，会导致病患于上下楼梯时前方膝盖疼痛。许多人常纳闷为了膝关节前多了一个盖子（knee cap），甚至见到的X光的侧面照时，以为自己长了一个大骨刺，其实那是人人均有的髌骨。髌骨的作用主要是上方有骨四头肌（Quadriceps tendon）下方有髌骨肌腱（patellar tendon）附着，而髌骨的存在使得力臂增长，膝关节于伸直时较有力气及省力，如将髌骨切除，上、下肌腱对缝，日后病患走路不成问题，但是膝关节伸展（extension）的力量会减少百分之三十左右。就如同您以足球可踢100码远，以后只能踢70码。于许多年轻女性或中年人膝盖前方隐隐的酸痛，或爬山、上下楼梯时出现疼痛，常常是肇因于髌骨软骨软化症（patellar chondromalacia）。髌骨软骨软化的原因相当多，包括创伤、髌骨于股骨沟（femoral intercondylar groove）滑动之轨道不正，出现半脱位（subluxation），过量的类固醇关节内注射，或是自然的退化过程，硫化黏多醣基质减少等所致。髌骨软骨软化症之治疗除了于急性期给予适量之药物外，如能再加上股四头肌之复健，应可得到良好之治疗效果。但是，疾病如果是肇因于髌骨半脱位，当复健治疗无效时，要考虑手术将髌骨外侧软组织放松（lateral retinaculum release），避免软骨继续磨损，日后造成严重的退化性膝关节炎。
D. 大于45岁以上的成人：
甲、 退化性半月板裂伤乙、 退化性膝关节炎
退化性膝关节炎好发于五十岁以上之中老年人，就如同车子开久了，轮胎会磨损一样，关节面的软骨也会退化损坏。软骨可以吸收承载的重量，并提供一个非常光滑的关节面，让关节可以平顺的活动弯曲。其实软骨本身并无神经，但软骨被磨损时，软骨下方含有神经之基底硬骨（subchondral bone）裸露加上承受力量增加，就会引起酸痛。除此之外，退化性膝关节炎常合并滑膜炎（synovitis），于急性发作期会造成关节肿痛、积水，让患者寸步难行。
一般来说，退化性膝关节炎可由普通的正面及侧面X光加上特殊髌骨角度（axial view）的X光片得知其轻重程度，较严重者会见到关节的周围会有骨头增生的现象（peri-articular response），也就是我们国人常说的骨刺（osteophyte），其实我一直觉得我们将之称为骨刺并不妥切，因为患者听到这个名词，总有毛骨悚然之感，以为会刺到神经，非去之不可，其实它是人体关节软骨磨损退化后自然的保护增生，应称之为骨疣较为恰当，除非它长的太大影响关节功能，或是造成断裂形成游离体（loose bodies），否则是不必予以理会的。
膝关节退化的原因有很多，包括：自然老化、创伤、体重过重、经常负重、屈膝或从事剧烈运动等，亦有些报告认为和遗传基因有些许关系。
退化性膝关节炎之治疗则依症状及X光所见软骨磨损程度之不同而有所差异。一般说来，医生会先嘱咐病人对自己的生活型态做一些调整，例如：减少爬山、爬楼梯、跳跃、跑步、蹲、跪等会增加关节磨损的动作，可以鼓励病患游泳及骑自行车，另外，一定嘱咐患者控制体重，病最好平日穿鞋根较软的鞋子，如气垫鞋，以减轻膝关节的负荷。另外，如果症状较为严重，可以拿根拐杖助行，甚至可穿上膝关节矫正支架（非一般用的护膝）。关节矫正支架可以帮助病患于走路时关节面受力较为平均，减少疼痛，但由于昂贵而且穿戴不便，所以国内使用者不多。
至于复健及药物治疗方面，可以安排红外线照射、冷疗、热疗、按摩、肌肉训练等，可以改善关节的疼痛及僵硬。医师也常会给予患者服用一些非类固醇消炎药（NSAIDs），药物种类非常的多，对于中轻度的关节炎或是合并急性的滑膜炎，治疗效果相当好。但是长期服用此类药物，有些患者会产生胃部不适甚至出血等副作用，不可不慎。所幸，近两三年较不伤胃的环氧酉每 二 （COX-II）类消炎药纷纷引进台湾，服用上较为安全，但是长期服用对肾脏亦可能造成伤害。另外，中轻度的病患可以服用葡萄糖胺（Glucosamine），国人常有服用保健食物或推荐他人药物的习惯，所以到门诊常要求医生给予『维骨力』，其成分就是葡萄糖胺，在美国葡萄糖胺并没通过FDA（国家食物及药品协会），是属于健康食品，多数的大型商场或药房均可买到，不必医生处方，至于它的疗效如何，则见人见智。美国骨科医学会年会近几年也发表一些大型研究，发现它对轻度及中度的退化性关节炎的确有一些疗效，尤其如果服用葡萄糖胺加上软骨胶（Chondroitin）效果更优于单独服用葡萄糖胺。
另外，最近相当热门的关节内注射玻尿酸（hyaluronic acid），玻尿酸是软骨基质重要成分之一，1997年台北荣总率先使用至今，发现对于一些轻中度的退化性膝关节炎的确有一些疗效，有许多患者注射一个疗程（每周一针，连续五周）可以持续三到六个月不必服用止痛药，但由于药价昂贵，健保有诸多规定及限制。我常打趣的告诉患者，注射玻尿酸就如同摩托车加机油一般，有润滑效果。除了打针本身的疼痛及增加健保负担外，并无其它的副作用。至于关节内注射类固醇是否会如大家口耳相传、闻之色变会导致严重的骨质疏松及肾衰竭等呢？其实不然。于美国的大型医学中心亦常使用于治疗关节炎造成之严重关节疼痛，注射的类固醇剂量不高，而且大多局限于关节内，极少会影响身体其它器官，对于急性滑膜发炎、关节肿痛、寸步难行时，的确有非常好的疗效，只要不是常常注射，基本上是相当安全的。但是，有少数患者常常要求医生予以注射类固醇，久了以后可能对关节内软骨造成不良之影响。
如果上述之保守治疗效果不佳，只好诉诸手术治疗。常见手术方式有以下三种，分别是经关节镜修整清洗术（arthroscopic debridement）、高位胫骨截骨矫正术（high tibia osteotomy）及人工关节置换术（joint replacement）。前者对于关节中有游离体或是合并退化性半月板断裂的患者效
果最佳；高位胫骨截骨矫正术适用于小于60岁、没过度肥胖，而且关节磨损只发生于单一内侧或外侧的患者。手术时将胫骨上端约离关节面两公分处，截去一小块骨头，再将关节之变形矫正，使得内外侧关节能平均受力，除了可以减轻疼痛外，亦可减少日后需行人工膝关节置换的机会。
至于年事已高（最好大于65岁）的病患严重的膝关节磨损，全人工膝关节置换术（total knee replacement）将是最好的选择。膝关节置换术是将以磨损破坏之关节面切除，如同装牙套一般置入人工关节，便其恢复正常平滑的关节面。患者住院约五至七天，约六周至三个月关节可以活动自如，疼痛会减轻百分之九十五以上。大幅改善生活质量，且九成以上患者可以使用十年以上，如果正常使用，勿体重过重或剧烈运动，以目前关节的设计，用二十年以上的机会也相当的高。由2004年起，由于手术器械之改良，目前使用微创手术，伤口大多可以小于10公分，住院只要4至5天，同时拐杖使用一至两周即可，病患之满意度更高。
另外，最近许多科学家及骨科医师一直努力的方向是希望利用于体外培养生长出之软骨细胞或组织移植回体内，使磨损之软骨得以重生，我们拭目以待，希望于本世纪大量应用于关节炎之治疗，它将是人类的一大福音。{喝酒关节酸痛什么原因}.
膝关节疼痛的原因相当的复杂，除了上述常见之疾病外，有时候膝关节的疼痛是肇因于髋关节（hip joint）疾病所引起之转移痛（referred pain），不可不慎。一般来说，经过仔细的问诊、理学检查、普通的X光或是磁振照影检查（MRI），可以找出大部分膝关节疼痛的原因，对症下药，应可得到不错的治疗效果。
第三篇:《2013公卫助理医师考试辅导：适量喝啤酒可治疗关节疼痛》
最新研究发现，每天喝1～2杯啤酒有助于防止骨质疏松症。多项研究发现，适度饮用啤酒可以治疗关节疼痛，保持关节结缔组织健康。
美国国立卫生研究院研究发现，啤酒中以可溶原硅酸（OSA）形式存在的硅，一半可被身体吸收。硅对骨骼及结缔组织的生长发育起到重要作用，有助于降低骨质疏松症危险。《骨骼与矿物质研究杂志》刊登一项新研究发现，在男性和年轻女性中，较大量硅的摄入，对骨骼具有保护作用。而在西方人的饮食中，喝啤酒是摄入硅的主要方式。尽管目前还没有硅摄入量的推荐标准，但研究人员表示，即使少量饮用啤酒，也有益关节健康。比如，每天喝20～25毫升啤酒。
此外，英国某知名杂志刊登一项涉及1700名平均年龄为48岁女性的研究发现，常喝啤酒的女性骨骼会变强壮，从而降低患骨质疏松症的几率。研究结果显示，少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。而且，啤酒中还富含有助于保持骨骼健康的植物雌激素。
第四篇:《过量饮酒对身体有什么影响》
主持人：过量饮酒对身体有什么影响？
李冰：酒精在肝脏进行代谢，长期大量饮酒会导致肝功能升高、脂肪肝、肝硬化、肝癌、大出血等。酒精性肝硬化和正常肝脏，酒精性肝硬化中肝脏的正常组织已经被纤维化组织所代替，而且功能也已经减退，这种损害是永远性的。酒精还会损害神经系统，对周围神经系统的损伤叫做末稍神经炎，表现为四肢麻木、走路无力，对中枢神经系统的损伤，主要是对脑的损伤，表现为记忆力减退、痴呆，正常脑与酒精性脑损害，这种损害也是不可逆的。
主持人：饮酒与心脑血管疾病有什么关系？
于欣：饮酒不仅损害肝脏，还会损伤其它的脏器。过度饮酒会引起消化不良、胃炎、胃出血、胰腺坏死、冠心病、高血压、脑血栓、脑出血、短时记忆丧失、痴呆、末稍神经炎等。
主持人：酒精会不会影响下一代呢？
李冰：会的，酒精对正常的生殖细胞有杀害的作用，在怀孕期间如果夫妻饮酒，会导致胎儿发育畸形、智力障碍等。美国对500名妇女进行调查，女性每日饮3杯啤酒生的孩子，智力会比正常孩子低5分，过度饮酒会引起性功能的减退，导致夫妻不和，所以建议病人到医院检查的同时一定要到神经科进行咨询并治疗。
主持人：为什么要去神经科治疗呢？
于欣：酒精会使大脑变得兴奋，而且还有人认为酒可以解忧愁，但大量饮酒会导致人体失控，引起人对酒精产生依赖性，和吸烟及吸毒的道理是一样的。长期大量饮酒会出现神经障碍、抑郁情绪、导致夫妻不和等，所以必需将饮酒量控制在安全范围之内。
主持人：什么是安全饮酒量？
李冰：安全饮酒量：男性：每次饮酒≤2瓶啤酒或2两38度白酒。每周饮酒≤5次；女性：每次饮酒≤1瓶啤酒或1两38度白酒，每周饮酒≤5次。酒精在男性、女性体内的耐受量不同，所以标准不同。
主持人：如果超过安全饮酒量会怎么样呢？
于欣：会出现酒后伤人、酒精肝等现象，据调查有酒精依赖的人不超过5%，绝对禁酒者占5%，2/3的人为社交饮酒者，10%-15%的人为过量饮酒者，建议他们应该去医院进行检查治疗。
主持人：长期饮酒的人该如何控制饮酒量呢？
李冰：有酒瘾的人就对酒有依赖性，如果这时突然停酒会出现阶段性症状，轻者会表现为出汗、坐立不安等，重者可出现高热、癫痫、意识障碍等，所以应该在神经
专科医院进行戒酒。
主持人：如何进行戒酒呢？
李冰：医生可以通过药物来帮助病人渡过戒酒时期。在医院治疗分为三个阶段，先要帮助病人停酒，再通过心理医生及神经科医生进行心理治疗，让他们意识到酒对身体的损伤，最后进行康复治疗，为病人出院做准备，让病人们进行交流，并互相帮助。
主持人：一位女士怀孕2个月了，但常饮酒，请问对胎儿会有什么影响？
于欣：在怀孕期前3个月内，是胎儿中枢神经系统发育的时期，如果这时饮酒，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的生长发育智力会有影响，建议应该计划怀孕。李冰：酒精对生殖细胞也有杀害作用，因此在怀孕前也不应该饮酒。{喝酒关节酸痛什么原因}.
主持人：湖北王先生 每天早晨起来就想喝酒，觉得喝酒是生活中最大的乐趣，尽管知道这样下去对身体没有好处，但很难控制，总想喝，请问这种情况是酒精依赖吗？应该怎么办？
李冰：这种情况可能已经形成了酒精依赖，建议应该去医院进行戒酒。
主持人：沈阳张先生 每天喝4瓶左右啤酒，请问是否超出了安全饮酒量？会影响身体吗？
于欣：他已经超过了安全饮酒量，如果继续长期饮酒会出现身体各个器官的不适。而且饮其它酒也应该注意要适量。