【 – 话题作文】
第一篇:《心脏功能弱的7种表现》
心脏主要由心肌构成，其主要功能是收缩和舒张，维持心脏的泵血功能。心脏传导组织具有自律性和传导性，是维持心脏节律性收缩和舒张的基础。通常所说“心脏弱”，是指心脏的心肌收缩功能的储备较小以及心脏调节功能降低，引起心脏收缩功能增加的潜力相对较小。一般肥胖者和缺乏运动的人容易出现，只要日常注意适当锻炼、增强体质，心脏储备功能可以得到锻炼和提高，一般不需要服用药物和临床干预。“心脏弱”的人体育活动能力相对较差，普通体力活动增加就会出现心慌、气短、气喘吁吁等表现。除心肌疾病导致外，也跟个人体质有较大关系。如果出现这些症状，最好去查一下心电图和心肌酶除外相关疾病。
心脏功能不好的症状
1、心慌 气短 胸闷
劳累时引起气短(如做一般性家务或连续爬上三层楼)休息后好转，就感到心跳明显加快，并且出现呼吸急促、胸闷等症状。或夜间阵发性呼吸困难，常是心脏病发生心功能不全的初期表现。
2、胸痛
劳累、激动、餐后、受寒等引起的胸骨后或心前区疼痛，是一种紧缩性压榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可达左手无名指，时间持续较短。常是冠心病心绞痛的表现或急性心肌梗塞的先兆症状。心脏主动脉病变也可引起心绞痛的表现。
3、头晕 晕厥
突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉；突然晕厥，意识丧失，常是心脏病排血量突然减少，引起脑缺血所致。
4、局部发紫
口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位颜色发紫，是有些心脏病的特征，如肺源性心脏病，紫绀型先天性心脏病，这是血流不畅的表现，说明心脏功能减退。
5、下肢水肿
下肢出现浮肿，早期发现在足背，脚趾，踝关节部，常是右心功能不全时的表现。
6、咳嗽 咯血
心脏病发生肺淤血、肺水肿或肺梗塞时，均可有咯血的表现。 因此，当出现以上症状时，应疑有心脏病的可能。
7、出汗
突然出现冷汗亦是心脏病发作的一个常见征兆，即使是静坐不动也会不停出汗。
心脏功能弱调理方法
1、适量运动、增强心脏功能
研究发现，步行对心脏健康非常有利。每慢走3分钟就快走1分钟，可以使心率有规律地增快、减慢，有助于改善血管功能。每周3～5次为宜。
2、吃够主食，养护大脑
大脑需要的营养是碳水化合物，而美国营养学家的最新研究显示，主食吃得少的人，坏胆固醇会增高，患心脏病的
风险更大。而且，如果一周不进食主食，大脑的记忆力与认知能力就会受到损害。
3、保持精神愉悦、积极乐观
积极乐观的心态是健康很重要的因素，经常保持乐观的情绪对健康有好处。还应做到清心寡欲，养心敛思，处世达观，消除嫉妒。
4、经常做小动作有利于锻炼心脑
比如伸懒腰，一般先打个哈欠，头部向后仰，两臂用力往上举，会使流入头部的血液增多，这样可以增加大脑的供血、供氧，提高大脑和其他器官的工作效率。所以，有意识地伸懒腰，等于给心脏和大脑打了一针“强心剂”，尤其是办公室的白领们，因为久坐不动，长时间进行脑力劳动，经常做这样的小动作尤其适合。
心脏功能弱吃什么好
1、以色补色{心脏供血弱,怎么调节}.
心属火，心主血，我们都说“一颗红心，两手准备”，可见心脏是红色的，尽管说那些无德的人是“黑心肝”，其实，他们的那颗跳动的心脏也是红色的，黑只是形容他们做事情缺德，没有一个人是长着黑心的。所以，补心就要吃红色的食物，自然界红色的食物很多，都可以选择，比如红枣就非常好。
现代营养血研究发现红枣中含有一种非常重要的物质，称作环磷酸腺，在积安堂枣花蜂蜜中磷酸腺可以扩张血管，增强心肌收缩力，因而能使血中含氧量迅速增强，供给心脏的氧气也会随之增加，可以加速新陈代谢!并且可以改善心肌营养，对于保养心脏非常的有帮助。
2、以形补形
人有一个心脏，动物也都有心脏，而且很多动物的心脏与人的心脏相似，形状和功能都相似，因此，可以吃一些动
第二篇:《心跳微弱怎么回事》
心跳微弱怎么回事
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心跳是心脏的搏动，就好像是汽车的发动机，是人体存在的动力之源。心跳的快慢就是心脏心率的快慢。
心率快慢对人体有怎样?
心脏是血液循环的动力器官，正是由于心脏动力泵的作用，才能够有足够的排血量，保证机体各个器官有充分的血液供应。心排出量等于每搏排血量与心率的乘积。
正常人无论在工作或休息时，心率都有一个波动范围，由于每搏排血量的代偿调整从而维持正常的心排血量。当病人有明显的心肌、心瓣膜、心包膜或冠状动脉病变时，心脏的储备功能减低，没有能力大幅度代偿调节每搏心排出量，因此要维持正常的心排血量必须依赖于心率的加快。但心率太快，每搏排血量减少太多，或心率慢而每搏血量增加不多，造成心排血量绝对或相对的减低，特别是当心率过快时，大大地增加了心肌耗氧量，对心脏本身极为不利，同时又不能保证机体各个器官的正常的血液供应。正常的心脏收缩与舒张交替进行，心室的血液供应主要依靠心脏的舒张，因为在心脏收缩期左心室内的压力要高于主动脉的压力，心肌处于高张力状态，心室肌内的血管由于心室的高压而不能被充盈，血液难于向室内的小动脉及毛细血管灌注。当心率过快时，心动周期明显缩短，心脏舒张期时间的缩短更为明显，向左心室壁供血的动脉及毛细血管向左心室提供血液的时间明显缩短。这样一来，心率的加快一方面使心肌的耗氧量明显增加；另一方面又使心肌的供血量减少造成心肌缺血，容易引起心绞痛，甚至导致心力衰竭。再者，由于心率过快或过慢，心脏排血量的减少，可以造成动脉内血栓的形成，引起肢体及其他部位缺血方面的改变。心跳太慢或暂停可引起一过性脑缺氧、晕厥。
第三篇:《心脏自查和调理的方法区》
心脏自查和调理的方法
我们讲四季养生，春天养肝、夏季养心 秋天养肺、冬天养肾。但在中医中是五季，还有哪个呢？就是夏天与秋天交接的时间——长夏，长夏养脾。但也有的理论说一年四季都养脾。
既然夏天养心，夏季通心，今天我们就讲讲有关心脏的一些养生知识。我们都知道心脏是人体的发动机，一旦心脏停摆，预示着生命发生危机而且心脏病是一种非常复杂的疾病，在临床上常见的病症有：心肌梗塞、心绞痛、冠心病、高心病、风心病等，还有心房l、早搏、心动过速、心动过缓、心衰等。其中自然疗法的自查方法是我们的优势和有力的武器。
一、心脏自查方法：
1、五官以及面部
1)从舌头上查。我们知道“心脏开窍于舌头”，“舌为心之苗”，那么通过舌头的现象，能看到心脏的本质。
A、舌尖红，有心火了，舌尖有瘀点——多梦心脏不好。
B、舌尖有齿痕——心气虚，常见心肌缺血或脑缺氧者。因为气行血亦行，气滞血亦滞。
C、舌下两条静脉紫暗——有淤血。
2)下门牙松动或已经掉了——心脏功能虚弱。
3)嘴唇暗红或有唇线——血液循环不好。进一步，嘴唇发紫——病情发展严重，影响到了心脏。
常见有肺心病、风心病、出现心衰迹象。
4)颧骨处发红或有血丝——心肺不好或是肺结核。
5)耳垂上有切迹——冠心病。
2、上肢——手
1)手指肚颜色暗红，末梢循环不好，循环回流不好——与心脏有关。
2)手指纹青紫——淤血—一心脏不好。
3)手掌心颜色不匀——血液循环不好——与心脏有关。
4)手发凉——心阳虚——循环不好。
5)手发胀，早晨更为明显——末梢循环不好、血回流不畅。
6)手麻一一是考虑颈椎，二是考虑心脏
7)心脏点处有小包．心脏不好
3、下肢
腿脚肿胀，尤其是下午——血液循环不好——心脏不好。脚肿——心衰的人常见脚肿。
4.后背
1)左边后背放射性疼痛，反射位置为左心脏——心脏不好
2)有的感觉后背中间不适——至阳穴按压有疼痛感——心脏不好。
5、血压压差近，尤其是低压高，长期这样，会引起左心室肥厚—一高心病。
6、善太息，就是过一段时间就得需要一次大喘气，像小孩抽
泣一样——心脏不好。
7、睡眠经常容易被憋醒一心脏不好；
二、心脏不好的调理方法
心脏是我们循环系统的动力，那么循环系统好不好，与心脏有关吗？那么能促进血液循环的，足不是就会对心脏有好处，有调理作用？
1、三扩一展运动，能够振奋心阳，对心肺功能有很好的调节作用。
2、泡脚，可以促进血液循环。其中有淤血的可以在中午吃4片复方丹参片，也可以在泡脚前半小时吃4片复方丹参片。
3、磕脚摆腿，反方向调理方法，能促进静脉血回流。
4、有心火的、心烦气躁的、多梦的、小便短赤（心火下移）——按摩行间穴。
5、心脏点按摩。
6、每天11 – 13点是心经当令时间，这个时候一定要注意休息。
7、打通督脉——通阳。
8、针对善太息，还有就是晚上被憋醒，一是晚上吃饭要少。二是吃晚饭活动活动。三是晚上不能少喝水。
9、汗为心之液，夏天出汗多，那么要保持充足的水分，多饮水，但要频频饮之。
第四篇:《体质虚弱怎么调理》
气虚、阳虚、血虚、阴虚都是体质虚弱的表现，女人体质虚弱怎么调理呢？
女人体质虚弱表现
(气虚)：气不足、气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷(怕冷不明显) 。
(阳虚)：阳气不足，表现身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是怕冷，有冷的感觉。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。
(气虚阳虚)：都是气不足。共同症状是：面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。
(血虚)：面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白。 (阴虚)：面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗。热感是阴虚生内热，是虚热。 (血虚阴虚)：都是阴液不足，表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。
女人体质虚弱怎么调理吃什么
1.眼睛——鸡蛋{心脏供血弱,怎么调节}.
蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，{心脏供血弱,怎么调节}.
能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更好。
2.大脑——圆白菜
西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，可健脑，促进记忆。研究表明，每天吃两种甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。圆白菜生吃效果最好，可用来凉拌、做沙拉。即使做熟，也不宜加热过久，以免有效成分被破坏。
3.皮肤——西红柿
西红柿是最好的“防晒霜”。因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。每天只需摄入16毫克番茄红素，就能将晒伤的危险系数降低40%。北京市蔬菜中心副研究员宋曙辉指出，红色西红柿中的番茄红素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黄色的番茄红素含量少，但含更多胡萝卜素，可防止皮肤干燥、粗糙，男性朋友要多吃些西红柿哦，可以预防早泄男性疾病。
4.鼻子——葵花子
葵花子是维生素E含量最为丰富的食物之一,葵花子是维生素E含量最为丰富的食物之一。在中国，超过四千万人
患有过敏性鼻炎。而维生素E是出色的抗氧化剂，有维护免疫系统的作用。每天吃30克葵花籽就能补充所需维生素E量的46%。
5.嘴唇——核桃
每天吃几个核桃，就能拥有水润不干燥的双唇。这是因为，其中富含的欧米伽—3脂肪酸有助于调节新陈代谢。和老核桃比起来，鲜核桃由于含水分较多，营养价值差一点，但其中维生素含量则较高。
6.牙齿——猕猴桃
不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅，可算是牙龈的守护者。意大利研究人员发现，如患有牙周疾病，饱受牙痛与牙出血的折磨，每天吃个猕猴桃，不但能有效缓解，还可使患口腔癌的风险降低50%。
7.指甲——牛肉
不要认为指甲只有一层，其实它还有角蛋白层。如果你的指甲正渐渐失去往日的光泽、较脆、易劈裂，最快捷的补救办法是补充蛋白质和铁。在日常饮食中，牛肉不但含有丰富的蛋白质，含铁量也名列榜首，并且其所含的铁容易被人体吸收。
8.胸部——菜花
新鲜菜花有很好的抗癌作用,新鲜菜花有很好的抗癌作用，刺激人体分泌能够阻止乳腺癌细胞生成的酶。北京农林科学院蔬菜研究所研究员简元才提醒说，北方菜花颜色白、花球紧实。而南方菜花泛黄发绿，更松散。南方菜花含维C、胡萝卜素更丰富，可提高细胞免疫功能，养生保健效果更好。
9.心脏——芦笋{心脏供血弱,怎么调节}.
芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸，这是一种能够引起发炎的氨基酸，会增加患心脏病的风险。吃芦笋的同时
也摄入了有益心脏的其他营养物质，比如钾。中国芦笋研究中心研究员李书华提醒，挑选芦笋时，头坚硬密实、根部切口不干不蔫、茎部一弯就断的较好。
10.肠胃——豆豉
高纤维食物有助于保护胃部，改善肠胃功能。豆豉以大豆为原料，经发酵制成，含益生菌，能够改善消化功能。所以，做菜不妨加点豆豉。高纤维食物有助于保护胃部{心脏供血弱,怎么调节}.
11.骨骼——巧克力
巧克力富含镁元素。美国田纳西州大学的科学家认为，大量补充镁能增强骨密度，每天吃30克黑巧克力，就能保持全身的骨骼健康。
12.肌肉和关节——橄榄油
其中的单不饱和脂肪酸是一种抗代谢分解物，可以保护肌肉和关节不受破坏。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员张坚建议，多酚类物质高温下易被破坏，所以，用橄榄油凉拌菜更能保持其营养。
13、保护心血管——山楂蜂蜜饮
原料：新鲜山楂500克、蜂蜜250克。
制作方法
第五篇:《心脏供血不足的类型有哪些》
心脏供血不足的类型有哪些 心脏供血不足的类型有哪些呢？是什么原因导致患者出现心脏供血不足的症状呢？出现心脏供血不足的症状对人体有哪些危害呢？心脏供血不足的类型有哪些呢？下面，朋友们一起来了解下心脏供血不足的类型，大家一起来学习吧。
1．阳虚型 症见心悸气短，神疲乏力，手足怕冷，或突然昏仆，面色苍白，气息微弱，舌淡苔白，脉微沉迟。
2．阴虚型 症见心悸怔仲，口燥咽干，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，舌红少苔，脉细无力。
3．气血两虚型 症见头晕气短，面色萎黄，唇淡无华，心悸自汗、舌质淡，脉血弱。
4．气郁型 症见头晕心悸，胸肋胀满，抑郁寡欢，神情默默，苔白脉弦。
5．痰阻型 症见心悸胸闷，眩晕痰多，或突然昏倒，不省人事。苔腻，脉弦滑。
6．血瘀型 症见胸闷心悸，或胸中刺痛，唇紫甲青，舌质紫暗或有瘀点，脉涩或结代。 上文就是为朋友们介绍的心脏供血不足的类型了，相信朋友们通过上文的介绍，对心脏供血不足的知识有了更多的了解，如果出现心脏供血不足症状的时候，一定要及时的到医院接受治疗，希望上文的介绍对朋友们会有帮助。
心脏供血不足的患者适合吃什么呢？
患者适合吃什么呢？下面就为朋友们详细的介绍下，大家一起来了解吧。
被人体吸收，又可增加粪便的体积，促进肠管蠕动，加速胆固醇的排泄；水溶性纤维素
还参与人体脂质代谢，促进低密度脂蛋白的清除，有效地防止动脉硬化的形成。大麦、
血脂的作用。宜多吃些海带、海蜇、紫菜等 上文就是为朋友介绍的心脏供血不足的患者适合吃什么的内容了，患者朋友们一定要注意日常饮食，一定要合理饮食，患者朋友们可以参考上文介绍的知识，相信对病情的恢复会有很大帮助的，患者朋友们一定要引起重视。 心脏供血不足的症状有哪些
朋友们对心脏供血不足的情况都有哪些认识呢？知道是哪种情况导致患者出现心脏供血不足的情况吗？出现心脏供血不足最常见原因就是冠心病，也有其他原因，症状基本相同，朋友们知道心脏供血不足的症状有哪些吗？以下是冠心病、心脏供血不足的症状，大家一起来了解。
心前区疼痛是冠心病的典型症状，当可引起患者的重视.但少数患者不典型的冠心病症状，使到患者掉以轻心，也