【 – 话题作文】
第一篇:《老公出轨我该怎么办》
老公出轨我该怎么办
前些日子，有一名女士问我：我很爱自己的老公，但是却意外发现他背叛了我，我太在乎自己的老公了，所以在他出轨之后我非常痛苦……老公出轨我该怎么办？
对于传统的中国女性来讲，在步入婚姻的殿堂后，家庭和婚姻机会成了生命的全部。所以，在发现老公出轨后，很容易让自己的生活崩塌，当发现自己的生活依靠背叛了自己，很多女性会不停的问自己老公出轨我该怎么办……
老公出轨我该怎么办呢？
对于这个问题，首先应当明白哪些是不该做的。有的女人，在老公出轨之后，开始哭闹，也有用强迫的方式，逼迫自己的老公放弃第三者，更有甚至为了打击报复，也跟其他人发生婚外情……
毋庸置疑，这些行为都是极端的，若是你这样处理，只能说你太幼稚了。因为当你的老公出轨后，你们婚姻接下来的走向，主动权是掌握在你手中的。无论是你的放纵，还是你的献媚逼迫，对于你们的婚姻来说都是幼稚的行为，也只能让你和老公芥蒂更深。这样怎么会有好下场呢？
若是你想挽回爱情，让你的丈夫迷途知返，那就先反省自己，然后再通过你的真情，来重新打动对方，让他对自己的感情有全新的认识。
老公出轨我该怎么办呢，我是需要耐心等待老公的归来吗？是不是只有等着老公厌倦了，才能重新回到我的身边呢？
有的朋友这样问道，其实对于这种看法我是不认同的。毕竟前面讲过，当前感情的主动权掌握在你手里，你是有发言权的，就如同古代有杀生大权的将领一样，你拥有权力的同时，一{我老公出轨我该怎么办}.
定要记住你还需要支配你的权力。
当你的老公出轨，那意味着原本属于你的功能，有一部分被别人顶替呢。这么说你可能有些难过，但是你一定要清醒的认识到源头。
毕竟爱情不是自己的事情，丈夫出轨跟自己也是有一定原因的，这一点你必须要承认。
所以，迅速的找到自己的不足，然后进行弥补吧。只有让自己变得更加完美，才能从根本上打败第三者，这才是解决老公出轨的根本方式。
还有，你理应认识到，对待你的老公，可能你给予他了足够的自由，所以他才有机会出轨。给自己的爱人足够的空间和自由，这是理所应当的事情，但是不要忘记在给予自由的同时，记住给他设置一个底线，这样才能让你们的岁月更长久。
当然，如果可以的话，试着让生活重新别的精彩起来吧。很多情况，男人之所以偷腥，并不是因为不爱你了，而是每天重复且单调的生活让他厌倦了，所以很多时候出轨只是男人寻找刺激的一种形式。若你能让你们的二人世界丰富多彩起来，不甘寂寞的他也不会再出去偷腥了。
老公出轨我该怎么办？
请拿出你最强大的一面，勇敢的面对这件事。当雨过天晴后，你会发现你们的感情会更上一层楼。
第二篇:《老公出轨我该怎么办》{我老公出轨我该怎么办}.
老公出轨我该怎么办{我老公出轨我该怎么办}.
前些日子，有一名女士问我：我很爱自己的老公，但是却意外发现他背叛了我，我太在乎自己的老公了，所以在他出轨之后我非常痛苦……老公出轨我该怎么办？
对于传统的中国女性来讲，在步入婚姻的殿堂后，家庭和婚姻机会成了生命的全部。所以，在发现老公出轨后，很容易让自己的生活崩塌，当发现自己的生活依靠背叛了自己，很多女性会不停的问自己老公出轨我该怎么办……
老公出轨我该怎么办呢？
对于这个问题，首先应当明白哪些是不该做的。有的女人，在老公出轨之后，开始哭闹，也有用强迫的方式，逼迫自己的老公放弃第三者，更有甚至为了打击报复，也跟其他人发生婚外情……
毋庸置疑，这些行为都是极端的，若是你这样处理，只能说你太幼稚了。因为当你的老公出轨后，你们婚姻接下来的走向，主动权是掌握在你手中的。无论是你的放纵，还是你的献媚逼迫，对于你们的婚姻来说都是幼稚的行为，也只能让你和老公芥蒂更深。这样怎么会有好下场呢？
若是你想挽回爱情，让你的丈夫迷途知返，那就先反省自己，然后再通过你的真情，来重新打动对方，让他对自己的感情有全新的认识。
老公出轨我该怎么办呢，我是需要耐心等待老公的归来吗？是不是只有等着老公厌倦了，才能重新回到我的身边呢？
有的朋友这样问道，其实对于这种看法我是不认同的。毕竟前面讲过，当前感情的主动权掌握在你手里，你是有发言权的，就如同古代有杀生大权的将领一样，你拥有权力的同时，一定要记住你还需要支配你的权力。
当你的老公出轨，那意味着原本属于你的功能，有一部分被别人顶替呢。这么说你可能有些难过，但是你一定要清醒的认识到源头。
毕竟爱情不是自己的事情，丈夫出轨跟自己也是有一定原因的，这一点你必须要承认。
所以，迅速的找到自己的不足，然后进行弥补吧。只有让自己变得更加完美，才能从根本上打败第三者，这才是解决老公出轨的根本方式。{我老公出轨我该怎么办}.
还有，你理应认识到，对待你的老公，可能你给予他了足够的自由，所以他才有机会出轨。给自己的爱人足够的空间和自由，这是理所应当的事情，但是不要忘记在给予自由的同时，记住给他设置一个底线，这样才能让你们的岁月更长久。
当然，如果可以的话，试着让生活重新别的精彩起来吧。很多情况，男人之所以偷腥，并不是因为不爱你了，而是每天重复且单调的生活让他厌倦了，所以很多时候出轨只是男人寻找刺激的一种形式。若你能让你们的二人世界丰富多彩起来，不甘寂寞的他也不会再出去偷腥了。
老公出轨我该怎么办？
请拿出你最强大的一面，勇敢的面对这件事。当雨过天晴后，你会发现你们的感情会更上一层楼。
第三篇:《老公出轨了,我该怎么办才好》
老公出轨了，我该怎么办才好
作者：燕园博思
导读：男人婚外的一切，情与身体，爱与器官，其中的分界线，可能他们自己都分不清楚。在“身不由己”的各种客观理由下，有的女人叹口气接受，有的女人反复权衡，犹豫不定，而有的女人则选择大声地宣布誓不两立。那么，你会接受吗?江湖上流传着这样一句话，“婚外情是流行的一个谎。玩得起和玩不起的人，都不必当真。”解读案例：老公出轨了，我该怎么办。
【案例主述】
结婚10年了，老公竟然出轨，我发现以后他却说全是我的
错，说我不是合格的女人，不是他心目中理想的对象，我们过
得都很痛苦。今年我遇到一个很爱我的男人，他能接受我，我提出离婚，也告诉了他全部的事实，他却不同意离婚，不能原谅我，但可以包容和接受我，他说全是为了孩子有个完整的家。做为女人做为母亲，我别无选择的留了下来，我和那个男友从此也不在联系，因为我们都不想找情人。虽然我们没有离婚，但现在的婚姻只剩下个躯壳，我不知道该怎么做才能走出他出轨的阴影，我该怎么办?
解读：
面对老公的外遇出轨，妻子大部分是弱者，因为也许有强势独立的女人把丈夫逼出了婚外情，但在感情上，妻子此时还处于弱者的位置，所以扭转夫妻关系的平衡，显得很重要。如果说丈夫是爱妻子的(当然，也可能爱的不深，因为爱这个定义太宽泛，只能说婚姻可以过下去，大家都好)，那么，丈夫的心结，比如他在原来家庭里受父母的影响，或者说角色，也是婚外恋的因素之一，此时妻子和丈夫都是受害者。这些心结解开了，也是一种丈夫婚外情挽救的方法之一。以下是要点：{我老公出轨我该怎么办}.
1、分析婚姻里出现了什么问题，自己承担一些责任，不作受害者结论;
2、不以偏概全，不完全否定老公有外遇了全部是他的错，掩盖了你老公真实的一点人性或者真实的好;
3、不吵不闹，不公开。给他留有最后回家的空间，不查电话，保持一点冷静，信任老公，避免怀疑、吵架，最后真的把老公推向第三者;{我老公出轨我该怎么办}.
4、如果想挽回，那么就认真诚实承担责任，学习一些经营婚姻的实际有效的行动，而不是空想，内心始终相信会好起来;
5、爱，总会随着时间流逝，婚外情就是这样一种情况，从激情到冷静的回归，所以你需要一点时间和耐心;
6、若一切无可挽回，做好自己，照顾好自己。
7、若老公也不知道为什么会这样，明明是爱你的，可是经不起诱惑，那么，也许有些心结没有解开，或者是成长经历里有些心结没有打开，可以找婚姻家庭咨询师咨询。
温馨提醒：男人，无论年纪多大，内心深处都藏着一个孩子，一个任性的孩子。所以他们会面对诱惑伸出双手，会为自己想要而不该要的东西寻找种种借口，会面对纵容而一错再错。
第四篇:《老公出轨了,我该怎么办》
老公出轨了，我该怎么办
作者：燕园博思
导读：婚姻是人生中重要的一部分，所以如果婚姻出现问题，不仅会使我们的感情生活出现状况，还会对我们的工作和生活产生一定的影响。婚外情无疑是婚姻中最严重的问题，如何对待自己出现婚外情的伴侣并挽救自己的情感对我们人生各个方面的幸福和快乐都是至关重要的。解读案例：老公出轨了，我该怎么办。
【案例】
35岁的小敏在结婚前是一个工作和生活都很独立的女性，在和老公初识的时候，老公的个人魅力和工作能力都很吸引她，她感到非常幸福。但婚后的第3
年，小敏隐隐感到自己的老公
有了婚外情。但已经做了全职太太的小敏，经济上完全依赖自己老公，只好采取逃避的态度。她觉得也许是自己误会了，老公不该是朝三暮四的人，因为他一直对自己和孩子都很好。但在一次争吵中老公无意中默认了婚外情的事实，并直接告诉她，现在这个社会都这样，每个小有所成的男人几乎都有情人。老公的坦白使小敏无法再继续欺骗自己，她十分痛苦，不知道该维持现在的婚姻，还是放弃自己深爱的男人。
解读：
遇到婚外情的问题，我们首先要做的是平静自己的心情。过分的冲动会导致我们做出不理智的举动或决定，很有可能恶化已经不健康的婚姻关系。所以，冷静下来是非常必要的。小敏独立的性格让她在察觉到老公有婚外情后理智的分析了自己的处境，做出了当下最适合的决定——逃避。毕竟没有经济来源的她是无法离开老公生活的。但是逃避不是长久之计，对待婚外情我们在做出应激处理后应该思考如何处理这段不健康的婚姻关系。
首先我们需要明确的是伴侣出轨的原因。资深心理专家认为，会出现婚外情的原因很简单，就是婚姻中一方的需求另一方没有达到。这个需求包含的范围基本有两类，物质上的和精神上的。有些时候，可能这个需求只是对方不喜欢吃米饭而你喜欢吃并且天天做这样微不足道的小事。但无论事情的大小，
透露出来的都是尊重，关注等深层次的东西。所以在遇到婚外情的困扰时，先想想自己伴侣的需求到底是什么，是不是自己没有给对方足够的关注。一味的责备和焦虑是无法解决问题只能徒增烦恼的，毕竟婚姻中的问题一定是双方都有责任的。 明确问题后，我们就要考虑出现的问题是否能够，或者是否值得去解决了。有些时候，结婚后一方开始展现出自己的本性，不再注意自己的形象也不对自己的另一半给予关注，认为结婚之后感情就不需要维系了。这样的想法会使一个人在形态上有巨大的改变，可能自己的伴侣正是因为没有了像原来那样被爱的感受而选择婚外情。这样的情况下，需要反省的很明显是被出轨的一方了。虽然看似问题出在对方身上但是根源其实是自己对这段感情维系的不够。还有一种需要受害一方反思的情况是一方对另一方过多的关注和照顾使另一方觉得丧失了新鲜感和激情而选择婚外情。这样的问题多出现在像小敏这样结婚后失去经济独立性的女性身上，解决的办法只有想办法在平淡的生活中创造激情，挽回自己的婚姻了。
还有些时候，一方可能是因为钱或权而产生婚外情，这样的情况我们就要分析我们能否解决或者是否有必要解决了。可能在结婚之前没有看清对方对钱和权的在乎程度而导致了失败的婚姻，这样的情况，放弃也许是最好的选择。
温馨提醒：遇到婚外情时，冷静处理才是最优的解决之道。很多事例告诉我们遭遇婚外情的婚姻也是可以被挽救的，只是必须相信我们自己的改变也会带来伴侣的改变。只盯着对方的缺点看，而看不到自己的缺点是万万不行的。
第五篇:《老公出轨了,我该怎么办》
老公出轨了，我该怎么办
作者：北京燕园博思心理咨询中心
导读：婚姻是人生中重要的一部分，所以如果婚姻出现问题，不仅会使我们的感情生活出现状况，还会对我们的工作和生活产生一定的影响。婚外情无疑是婚姻中最严重的问题，如何对待自己出现婚外情的伴侣并挽救自己的情感对我们人生各个方面的幸福和快乐都是至关重要的。解读案例：老公出轨了，我该怎么办。
【案例】
35岁的小敏在结婚前是一个工作和生活都很独立的女性，在和老公初识的时候，老公的个人魅力和工作能力都很吸引她，她感到非常幸福。但婚后的第3年，小敏隐隐感到自己的老公
有了婚外情。但已经做了全职太太的小敏，经济上完全依赖自己老公，只好采取逃避的态度。她觉得也许是自己误会了，老公不该是朝三暮四的人，因为他一直对自己和孩子都很好。但在一次争吵中老公无意中默认了婚外情的事实，并直接告诉她，现在这个社会都这样，每个小有所成的男人几乎都有情人。老公的坦白使小敏无法再继续欺骗自己，她十分痛苦，不知道该维持现在的婚姻，还是放弃自己深爱的男人。
解读：
遇到婚外情的问题，我们首先要做的是平静自己的心情。过分的冲动会导致我们做出不理智的举动或决定，很有可能恶化已经不健康的婚姻关系。所以，冷静下来是非常必要的。小敏独立的性格让她在察觉到老公有婚外情后理智的分析了自己的处境，做出了当下最适合的决定——逃避。毕竟没有经济来源的她是无法离开老公生活的。但是逃避不是长久之计，对待婚外情我们在做出应激处理后应该思考如何处理这段不健康的婚姻关系。
首先我们需要明确的是伴侣出轨的原因。资深心理专家认为，会出现婚外情的原因很简单，就是婚姻中一方的需求另一方没有达到。这个需求包含的范围基本有两类，物质上的和精神上的。有些时候，可能这个需求只是对方不喜欢吃米饭而你喜欢吃并且天天做这样微不足道的小事。但无论事情的大小，
透露出来的都是尊重，关注等深层次的东西。所以在遇到婚外情的困扰时，先想想自己伴侣的需求到底是什么，是不是自己没有给对方足够的关注。一味的责备和焦虑是无法解决问题只能徒增烦恼的，毕竟婚姻中的问题一定是双方都有责任的。 明确问题后，我们就要考虑出现的问题是否能够，或者是否值得去解决了。有些时候，结婚后一方开始展现出自己的本性，不再注意自己的形象也不对自己的另一半给予关注，认为结婚之后感情就不需要维系了。这样的想法会使一个人在形态上有巨大的改变，可能自己的伴侣正是因为没有了像原来那样被爱的感受而选择婚外情。这样的情况下，需要反省的很明显是被出轨的一方了。虽然看似问题出在对方身上但是根源其实是自己对这段感情维系的不够。还有一种需要受害一方反思的情况是一方对另一方过多的关注和照顾使另一方觉得丧失了新鲜感和激情而选择婚外情。这样的问题多出现在像小敏这样结婚后失去经济独立性的女性身上，解决的办法只有想办法在平淡的生活中创造激情，挽回自己的婚姻了。
还有些时候，一方可能是因为钱或权而产生婚外情，这样的情况我们就要分析我们能否解决或者是否有必要解决了。可能在结婚之前没有看清对方对钱和权的在乎程度而导致了失败的婚姻，这样的情况，放弃也许是最好的选择。
温馨提醒：遇到婚外情时，冷静处理才是最优的解决之道。很多事例告诉我们遭遇婚外情的婚姻也是可以被挽救的，只是必须相信我们自己的改变也会带来伴侣的改变。只盯着对方的缺点看，而看不到自己的缺点是万万不行的。
第六篇:《老公有外遇了,我该怎么办？》
老公有外遇了，我该怎么办？
在这里留帖子求助的好多都和你一样，总想知道对方怎么想的，如果我们回答是你想要的答案，或者说不是你们想要的答案，你们会怎么想呢？
其实我们关注的是来访者怎么想的。如果你想复婚，只要他没有结婚，也没有和别人确立男女关系，你就可以进行挽回或者追求。在挽回的之前，你必须想清楚，你是真的爱他吗？自己为何还要那么对他？让一个自己爱的人难受，自己会好受吗？
求助邮件原文 ：
我和老公离婚一个月了。原因是我怀疑他外面有人，但不管怎么说他都说没有，我俩感情一直特别好，但是半年以来我三次提出离婚（都是我在吓唬他），但最后一次他真的离了，而且离婚之后他变了，变得我不在认识他，对我狠的没办法形容，因为我俩关系一直都很好，突然变成这样我接受不了，一个多月了他一直住在工地（他包工程的）一直也没见到他。他不接我电话不回我信息，我只能默默的关心他。有一天听说他带那个女人逛街（是我怀疑的那女人）当时我就崩溃了，打电话说了非常激动的话，他更生气他朋友说本来已经打算回家了，就因为我的一句话，又把事情弄僵了。他压力特大我知道，我没有给他减压反倒还施压给他，我现在后悔了，想改掉自己的坏毛病，但是他就是不原谅我，我该怎么办？那个女人要嫁给他，但他说不可能娶她，但她一直就贴着他，我想知道他现在是什么样的心理，帮我