【 – 话题作文】
第一篇:《茶花粉的功效与作用》
茶花粉的功效与作用_茶花粉的作用_茶花粉怎么吃
花粉对糖尿病、肾结石、胃炎、肝炎、贫血、失眠、神经衰弱、气管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治疗效果。据报道，野玫瑰花粉可治疗肾结石，苹果花粉可预防心肌梗塞，山楂花粉可作强心剂，栗树花粉可补血和减少前列腺充血。
近年来，花粉食品作为一种新型的营养保健佳品风靡全球，被称为“完全营养食品”，而在营养食品中名列前茅。 常用的花粉有松花粉、茶花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。据现代科学分析证明，
花粉不仅仅是植物的生命源泉，而且确实称得上是
“微型营养宝库”。据测定，每百克花粉的蛋白质含量可高达25～30克，其中含有十几种氨基酸，并且呈游离 状态，极易被人体吸收。这是其它任何天然食品所无法比拟的。花粉中还含有40％的糖和一定量的脂肪，以及丰富的Ｂ族维生素和维生素Ａ、维生素Ｄ、维生素 Ｅ、维生素Ｋ等，其中维生Ｅ、维生素Ｋ都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程，有延年益寿作用的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等十多种无机 盐和三十多种微量元素及18种酶类，还含有核酸及某些延缓人体衰老的激素、生长素、抗菌素等。因此说花粉是一种全能型营养食品。
花粉不仅是一种营养食品，而且有着良好的医疗作用。临床实验资料表明，花粉对糖尿病、肾结石、胃炎、肝炎、贫血、失眠、神经衰弱、气管炎以及前列腺炎和 心血管等疾病都有一定的治疗效果。据报道，野玫瑰花粉可治疗肾结石，苹果花粉可预防心肌梗塞，山楂花粉可作强心剂，栗树花粉可补血和减少前列腺充血。
花粉食品还被证实是一种功效卓著的体力和耐力的增强剂。还因它含有一种高效能的生物活性物质，能改善人体组织器官的新陈代谢，增强心血管功能，延缓衰老，所以，花粉又是一种轻身益寿食品。
蜂花粉被称为“全营养物质”，可见蜂花粉的作用也是多种多样的。以下列举几种常见的蜂花粉作用：
1 蜂花粉对习惯性便秘的作用
习惯性便秘是常见的病症，给患者带来和心里负担，对中老年人，便秘痛苦是一种潜在的危险因素，尤其有心、脑血管疾病者，常因便秘、排便用力而发生意外。 因此，治疗便秘，使排便顺利，对人的健康、预防意外发生是很重要的。蜂花粉治疗便秘效果是显著的，有效达95％，疗效表现为排便间隔缩短，排便时间明显缩 短，粪便软化，便量增加。治疗几乎不受年龄、性别、便秘史及治疗史影响，治疗时不出现腹泻等副作用。
2 蜂花粉对抗衰延寿的作用
常食用蜂花粉者可长寿，这是历史证明的事实。因为蜂花粉含有核酸，食用后它可使细胞再生，可延缓人体衰老和延长寿命。人体的脑细胞中脂褐素的堆积，会影 响脑细胞的正常功能。脂褐素含量增多，会导致细胞萎缩和死亡。食用蜂花粉后，身体各系统改善，祛除褐色素功能加强，机体衰老过程减缓，脑记忆力明显提高， 血睾酮、雌二醇水平增加，老年人的体质自然得到改善，老年斑逐渐减少和消失。
另外蜂花粉中所含硒能减少过氧化物的形成，从而起
到抗衰老作用。这也是服用蜂花粉可长寿的重要原因之一。 3 蜂花粉的抗癌作用
花粉中糖类总含量为25～40％，糖类种类齐全。包含单糖、低聚糖和多糖等。其中最有开发前景的花粉多糖，它具有很强的免疫能力，具有明显的防癌功效。
小小花粉不但包含着生命的遗传信息，而且还包含着孕育一个新生命的全部营养物质。因此，世界上许多专家认为：花粉是世界上迄今所发现的唯一完全营养的保健食品！ 蜂花粉的食用方法 蜂花粉的吃法
蜂花粉食用多少剂量为宜？(1)对蜜服用蜂花粉与蜂蜜混合制备成花粉蜜，既可内服，又可外用。
①简单一点的做法：就是将蜂花粉按2：1或其他比例，与预热的蜂蜜混合搅拌，使蜂花粉充分润湿、浸透，然后研磨调匀装瓶，放在冰箱的冷 藏室或低温阴凉处保存，以备随时服用。
②麻烦一点的做法：就是用固体颗粒粉碎器将蜂花粉粉碎成细面，再与蜂蜜混合研磨调匀。
如果选用鲜蜂花粉，不用粉碎直接混合，蜂蜜一定要选用
浓度高的，这是因为鲜蜂花粉含水量大，很容易浸透；如果选用干蜂花粉，蜂蜜宜选用浓度低一些的，39．5～40波美度即可，容易将蜂花粉润湿、浸透。
提示：将制备好的花粉蜜放置一段时间，让其充分陈酿，并有些轻微的发酵，类似于蜂群中蜂粮的性质，不仅口感好，而且还能达到脱敏、破 壁的目的，有利于营养功效成分的吸收，也不宜发生胃肠不适或疼痛现象。
(2)温水泡服
蜂花粉是蜜蜂露天采集加工和收取，难免混有一些微量泥沙，服用前用温开水将蜂花粉泡开，待泥沙沉淀后再服用。用牛奶(煮沸后降温至45 ℃以下)或温蜂蜜水等泡服，效果更佳。
(3)直接口服
直接用1杯温开水或蜂蜜水送服，即所谓的一口蜂花粉，一口水。
蜂花粉的用量以多少为宜?
第二篇:《茶花粉的好处》
茶花粉
说明
新鲜茶花粉具有特殊的茶香
气息，味道微甜，呈浅黄色。茶花粉闻起来略苦，入口细嚼有甜滑中带苦的感觉；颜色呈深黄色或是黄色。用水冲开可迅速溶化并呈黄色透明状无杂质悬浮及沉淀者为佳。 2营养价值
蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋,牛奶的 5-7 倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质[1]；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以 B 族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。 茶花粉是蜂花粉中的上品，维生素含量居其它常见花粉之首，它不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩，是日常皮肤保养之佳品。
3作用与功效
茶花粉的功效来自于茶花粉固有的魅力与药效，茶花粉能维持良好的新陈代谢，保持肌肤光泽。茶花粉的功效促使它能保证人体充足的维生素b，维生素b是水溶性维生素，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。茶花粉的功效还能是你更年轻、更漂亮让你充满自信。
茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分，其中蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋，牛奶的 5-7 倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以 b 族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。
茶花花粉为花粉之王。茶花粉对美容、削减脂肪、祛黄褐斑、痤疮有奇效，并能延缓衰老，橘红色，气味清香，微甜可口，氨基酸、维生素和微量元素含量高，其中氨基酸含量为花粉之首，微量元素锰、钴、铭、及烟酸含量均比普通花粉高。故为保健及医疗首选花粉。花粉对心脏病、糖尿病、肝炎、便秘、痢疾、肠炎、小便不利、水肿、神经衰弱及前列腺炎等均有很好的治疗作用；还能预防和治疗肿瘤、动脉硬化、老年痴呆、儿童智力低下、内分泌失调等；对防治动脉硬化、增强心肌收缩、加快心率、改善心肌功能等均有效。
1、提高人体免疫功能
花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。
2、保护心脏。降血压
花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、铜、镁、铁、锌、钛、钙等可增强细胞的减肥 解毒能力、吞噬能力、协调能力，加强机体对有害物质的抵抗能力。花粉中的核酸能保护正常细胞、排斥癌细胞，是人体免疫系统的“守护神”。
3、既增肥又可以减肥
花粉富含天然维生素、矿物质及核酸，能促进人体内脂肪的代谢，转为能量释放，是人体的“平衡剂”。
4、排毒功能
花粉中丰富的核酸，可加强肝脏功能，增加其制造核酸能力，氨基酸[2]可增强解毒能力。
5．调节内分泌、改善更年期症状
研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊乱，易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状，服食花粉每日2～3次，每次5～10克，服用8-5日，改善率达89%。
6、抗老防衰
花粉含元素500多种，可提高人体内SOD的活性，促进其合成，消除毒素，延缓衰老
[3]。
7、增强记忆，提高和改善睡眠质量
花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能，可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力，有效预防脑细胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。
8，预防口腔炎。口唇炎以及感冒
花粉中的维生素B群，改善睡眠，含有烟酸营养素，对预防口腔炎、口唇炎有特效，核酸能力口速坏死细胞的再生，治疗创伤效果显著。花粉中的维生素C把细胞相互连结起来，有助于骨胶原合成，可防止感冒病毒从外部侵入。
9、促进人体造血功能。改善贫血症状
花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质，可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。
10、解除疲劳、补充体能
花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。{茶花粉副作用}.
11、美容
外用花粉美容，可使中年妇女消除70%的小皱纹、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的脓胞。用积安堂花粉敷面1次，暗疮面积明显缩小；敷面3次，皱纹变浅并使皮肤显得细嫩；10次敷面，皮肤红润，斑可以明显减轻。
（1）、用花粉洗面
A、用清水洁肤，若面部皮肤太脏，可先用温和洗面奶将面部洗干净；{茶花粉副作用}.
B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊状，用右手指腹涂平面部。
C、由下向上，由内向外，按摩3-5分钟至面部发红发热更佳，然后用清水洗净即可。每日1次，长期坚持可使皮肤光滑、白嫩。
（2）、花粉敷面
A、用洗面奶将面部彻底洗净。
B、取5-10克花粉，加适量纯净水(或温开水)浸泡片刻，搅拌成糊状，适量加入蜂蜜，搅匀，涂于面部，20分钟后洗去。每3-5天1次，可改善皮肤微循环，减少皱纹，使皮肤富有弹性。或将其保留至第二天清晨效果也很好。
（3）、花粉祛斑
将花粉与蜂蜜混合，调成膏状，作面膜用。长期使用可彻底祛斑。
4注意事项
1、饭前服用
约餐前十分钟至三十分钟使用，配
合蜂蜜吸收能力最强，效果最好。
2、勿与开水共食
温度超过六十度，活性酶素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果。
3、存放阴凉处
高温或直接阳光照射会毁坏茶花粉的品质，应放于阴凉或是冰箱中。
4、用量
正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜
第三篇:《茶花粉的功效与作用》{茶花粉副作用}.
茶花粉的功效与作用
花粉是天然食品，营养丰富而均衡。茶花粉更是花粉中不可多得的好东西。那么，茶花粉的功效与作用是什么呢？
茶花粉的功效与作用
要了解茶花粉的作用，我们先来看看花粉的营养含量。花粉富含蛋白质、氨基酸，其含量超过鸡蛋、牛奶的很多倍。花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。花粉中含有大量的B族维生素，对人体养颜有明显的功效与作用。
新鲜茶花粉具有不一般的茶
香和味道，一般是浅黄色。茶花粉富含多种活性酶，对中老年男性前列腺增生也有一定的保健预防功能。她可以调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等。
茶花粉的美容功效
茶花粉不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的美容功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩。武则天因常年食用花粉，面色红润，神采奕奕，可见茶花粉的美容功效不一般。茶花粉是既可口服又可外用的美容佳品。 茶花粉怎么吃？
怎么吃茶花粉，方式很多，建议用温开水（大概70度左右）把冲蜂蜜冲开，再加入茶花粉吃。可以达到祛斑，美容的功效。
茶花粉的价格
茶花粉市场还未成熟，价格也有所差异。茶花粉的价格一般在50元左右，好的在几百元不等。希望大家不要图便宜，尽量找大品牌茶花粉购买。
第四篇:《花粉的副作用介绍》
花粉的副作用介绍
蜂花粉是蜜蜂采集植物花粉，经过发酵以后产生的一种天然物质，是一种可以供人类食用的天然保健食品，人们食用花粉的好处很多，除了可以增加身体抗病能力以外，还能减肥，降血压以及治疗男性前列腺疾病，但是大家在了解花粉好处的同时，也要对花粉的副作用作一个详细的了解，这样在食用花粉时才会更安全。下面阳光蜂慧会带大家看看花粉的副作用有哪些，希望食用花粉的朋友能认真了解一下。
花粉有哪些副作用{茶花粉副作用}.
1、加重胃部消化负担是人们食用花粉时的最大副作用之一，花粉是一些天然的粉团，人们食用以后需要大量的消化液，因此会加重胃部负担，有些胃功能较弱的人群会出现胃痛和胃胀的症状，这时最好把花粉的食用量减少，而且食用时间改为饭后，症状就会有所缓解。
2、食用花粉出现过敏也是人们食用花粉的常见副作用，花粉是生活中的常见过敏源，有些体质敏感的人，不要说食用，只是接触花粉就会出现过敏的情况，因此过敏体质的人群在食用花粉时，要注意量的控制，开始时少吃，在证明没有过敏反应以后再加大食用量。
3、人们在食用时，花粉的存放也很重要，不然发生变质就会影响它的功效，变质后的花粉会对身体健康形成危害，因此大家食用花粉时应该把它放在冰箱中保存。另外食用花粉时，可以直接食用也可以用水冲服，不论哪种食用方法，所用的水温都不能超过五十度，不然花粉中的活性成分就会流失，人们吃下去也起不到应有的保健作用。
第五篇:《茶花粉的功效与作用》
茶花粉的功效与作用
茶花粉适合于头痛、目昏、心烦口渴、食积痰滞之症，尤其对脑力劳动者和中老年有人食疗和预防肿瘤的作用，是白领阶层、脑力劳动者和中老年人首选的保健食品。
茶花粉的功效与作用：
1、 提高人体免疫力
2、 减肥作用
3、 降血压、保护心脏
4、 排毒养颜
5、 调节内分泌、改善更年期症状
6、 防衰、抗老
7、 提高智力、改善睡眠、增强记忆力
8、 预防口腔炎、口唇炎、流感
9、 造血、改善贫血症状
10、 解决疲劳、补充体能
11、 增强消化功能、润肠、治便秘
12、 抒发
荷花粉的功效与作用
1、 防止腺体增生
2、 荷花粉纤维可促进肠蠕动，预防人体胃肠疾病
3、 护肤养颜、调节便秘、调节内分泌、补肾益气、清心凉血、解热毒
4、 可祛斑美白使皮肤细腻有光泽
5、 调节内分泌减少皮肤色素沉积，保持皮肤弹性，防止皮肤衰老
油菜花粉
保健作用：
1、 增强人体综合免疫功能
2、 防衰老、美容作用
3、 防治心脑血管疾病
4、 防治前列腺疾病
5、 减肥
6、 调节肠胃功能
7、 保肝护肝
8、 调节神经系统，促进睡眠
9、 辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果
第六篇:《茶花粉的功效与作用花粉的催进健康成效》
茶花粉的功效与作用花粉的催进健康成效，对啥子病管用果呢？
都说花粉是好物品，那末花粉到底对哪一些病有较好的效果呢？
对心思和精力管有令人满意的效用
芸香甙、原花青素等黄酮类事物可增长耳增长血管壁免疫，减低血管透过性。花粉包括这些个事物，长时期食用花粉可以防治动脉粥样硬化、高血压、脑出血、静脉曲张等心思和精力管恶疾。燕麦花粉含芸香甘较多，菜花粉含原花青素较多。