【 – 话题作文】
第一篇:《妇科保健 女性月经期间能否献血》
妇科保健 女性月经期间能否献血？…。…。
导语：女性月经期间能不能献血呢？专家告诉你，女性月经期前后三天不宜献血。
月经期间不能献血的原因
一、月经期间不能献血的原因
1、月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。
2、对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。
3、月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。
女性献血后如何补气血
二、女人献血后如何补气血
献血后要注重营养搭配献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
1、注意休息
献血后的1-2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液；也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。
2、别喝浓茶
献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等)，既可解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。
3、无需大补
补充营养不要过量，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。
第二篇:《第一次献血经历》
我的第一次献血经历
《中华人民共和国献血法》自一九九八年十月一日颁布以来，至今已走过了十三年的光辉岁月。从它诞生的那一时刻起，社会各界人士都踊跃加入到无偿献血的队伍之中来，用实际行动奉献自己的一片爱心，为我国的精神文明建设贡献自己的一份绵薄之力。
今天我讲述自己与无偿献血的故事，希望能有更多的人投入到无偿献血的热潮中来把我们的社会装扮的更加美好。
献血会影响健康吗？会传染疾病吗？许多人可能还有很多疑问，现在我来告诉大家。一个健康的人，每隔六个月献少量的血（200-400毫升）是不会影响健康的。因为血液始终保持着动态平衡的状态，献血后机体会刺激造血器官加快制造新的血液，血量能在较短的时间内得到补充。国内外数以千万献血者的实践证明，适量献血不但不会影响身体健康，而且可以预防、缓解高粘血症。 献血会传染疾病吗？首先我们先弄清一件事情，现在我们谈的是”献血”，与”输血”是两个不同的概念。前者是你去献血，后者是你去用别人的血。献血时每次所用的针头及血袋都经过严密的灭菌处理，而且每位献血者每次使用一个封闭式血袋，只出不进。采集完血液后针头都剪下集中处理销毁，因此在国家卫生行政部门批准设立的正规采血机构献血是不会感染疾病的。
现在我们放心了，可以去献血了。以下是我的个人献血经历以飨读者。 第一次去献血感觉很紧张，心里很怕那么粗的针头会不会很痛，抽出那么多血自己是否能够承受的住？自己会不会晕针呢？带着很多担心也带着一点壮举的感觉，来到流动献血车前。这里已经有很多人在等候了。有的在测血压，有的听医务人员讲献血的利与弊。想想用自己的鲜血可以救活很多在生命边缘挣扎的人，自己真是很伟大呢！
做好所有检查我都合格，可以献血了。顿时觉得兴奋又有点紧张，扎上止血带，握紧拳头，闭上眼睛，“让我看看你的静脉，不要紧张，放松……”但是我自己的心理仍紧张得很，我怕扎针……不知道什么时候她就已经给我扎进去了。虽然没有感觉怎么痛但是因为紧张，血管痉挛了，扎进去的针头快滑出来了。工作人员开始转移我的注意力，叫我深呼吸身体放松，我自己身为护士很清楚我要配合她们否则我要前功尽弃了。我自己对自己说：“放松，放松，深呼吸。”慢慢的我的血液流出来了，好象看到它顺利的流淌到需要它的病人身上。顿时，那种紧张的感觉没有了。
我战胜了自己，我成功了。家人知道我无偿献血后都说我的做法很傻。可我认为做一件事情没有傻与不傻之分，而是当我们做一件事情时想想是否值得去做。
今后，我会一如继往的支持无偿献血公益事业，在这里呼吁更多的人加入到无偿献血中来，相信有你们的加入社会更加美好，只要人人都献出一点爱，世界终将变成美好的人间。
2011年11月28日
第三篇:《想要去献血吗 先看必知常识》
想要去献血吗 先看必知常识 (2012-12-16 19:58:54)
转载▼
标签： 分类： 健康知识
转载
原文地址：想要去献血吗 先看必知常识作者：全球惊选
献血者必须身体健康，经血液检查合格后方可献血。所以说，有献血愿望是好的，但并不是人人都可以献血的，一般来说，下列人员暂时不宜献血：
7种人不能献血：{经期后能献血么}.
1.接受疫苗未达到规定期限者，如麻疹、腮腺炎、黄热病、脊髓灰质炎活疫苗者最后一次免疫后2周内不宜献血，风疹活疫苗、狂犬病疫苗最后一次免疫的一周内不能献血；被疯狗咬伤后最后一次免疫后1年内不能献血，接受动物血清注射，最后一次注射后4周内不能献血。
2.妇女某些生理期内，如月经期前后3天，月经失调、妊娠期、流产后未满6个月，分娩及哺乳期未满1年不能献血。
3.拔牙或其他小手术半个月内。
4.阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术不满3个月的，较大手术后不满6个月的不能献血。
5.感冒、急性肠炎、局部皮炎病愈不满1周的不能献血，广泛性皮炎愈合不满2周的不能献血。
6.急性泌尿道感染愈后不满1个月的不能献血。
7.肺炎病愈后不满3个月的不能献血。
献血前要做哪些准备？
1.了解献血常识，消除紧张心理。
2.献血时不要服药，否则有可能影响血液质量，如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。
3.少食含脂肪的食物，在献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但应控制脂肪的摄入量。
4.不饮酒，尤其是不能饮烈性酒。
5.睡眠要充足，不宜做剧烈运动。
每次献血量应是多少？
一个健康的成年人，其血量一般占体重的7%-8%，正常情况下，约有10%的血液贮存在肺、脾、肝等器官中，平时在血管中奔流的血液只占人体血液总量的70%~80%。假设体重为60公斤，其血液的重量折算后便是4200~4800毫升，其中贮存在脏器内的血量约为400毫升。适量献血后，血管中的血液会及时从脏器中得到补充，而献血后，机体的造血功能活跃，所丧失的血浆血细胞在短期内即可恢复正常，一般只需一个月左右的时间，血细胞就可恢复到献血前的水平。据此，一个健康的成年人，一次献出仅占全身血量5%~10%的200~400毫升血液，是不会影响身体健康的。
献血后应注意什么？
1.要保护好静脉穿刺部位。穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少要在24小时
内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
2.个人活动要适度。献血后的几天不要从事高空、高温作业及驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐活动。
3.补充营养不要过量。可以进食一些蔬菜、瓜果及豆制品、奶制品，新鲜的鱼、虾、肉、蛋等，但不要进食过量。
第四篇:《献血有害健康吗？》
献血有害健康吗？
很多流言都说献血有害健康。一篇在网上流传很久的文章还细数了好几个方面，宣称献血对身体有害。但是这些说法在医学工作者眼中是否可靠呢？来看医学博士、健康杂志资深编辑对这些流言的批驳。
流言： 献血会造成血液功能的弱化甚至丧失。红细胞的减少会使身体各部分器官得不到足够的氧气，细胞的各项生命功能无法正常发挥，献血后产生头晕现象就是因为脑部没有得到足够的氧气。白细胞减少会使身体抵抗病毒的能力下降，容易生病。献血后虚弱就是这个原因，免疫能力的下降就使本来无足轻重的感冒病毒有机可趁。血小板的减少会使伤口难以愈合。白血病产生的最主要原因就是血小板减少。也许你会说，大家都说献血后身体会产生出足够的血液补充，可是你知道所有的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成。造血干细胞是有寿命的。书上说，献血后2周，血液的容量会补充完整。但请注意：补充的是什么？是血浆，血液和血浆是两个概念。献血后会感到口渴，就是要补充血浆，血站会无偿提供糖水或牛奶也就是这个原因。（本段节选自网文 《无偿献血的危害》 。）
真相： 这条流言对于献血之后机体恢复的生理过程存在诸多误解。我们针对流言的说法一一加以解释。
献血的量相对于全身血液来说算很多吗？
通常一次献血200毫升，珍贵血（如AB型血。注：不一定是RH阴性血，因为RH阴性血太少见，往往采用“联盟”的方式，只要加入“联盟”，自己需要用血的时候，其他“盟友”就会去血站献血指定给该盟友。）可能会要求到400毫升。两次采集间隔不少于6个月（其他很多国家规定是12周）。200毫升即0.2升，而成年人的血液总量约为4.2~4.8升，献血量仅占全身血液的5%左右，对健康人来说不是个大数目，不会对身体造成什么伤害。女性每个月“那几天”还要出血30~50毫升呢，而且是每个月都出，有些量大的能到80毫升；6个月加起来都不止200毫升了，还不是该吃饭吃饭、该旅游旅游，有些人还照常喝酒运动做爱呢。对比一下就可以看出，献血的那点血量对全身来说损失并不大。
为什么献血之后头晕恶心？
有些初次献血的人容易发生头晕恶心，这通常是因为血压的改变，加上情绪的压力。抽烟喝酒还会加重头晕。
血压是血液对血管的压力。想像你往一个橡胶管道里吹气，你吹的力气越大，管壁受到的压力也越大。嘴向管道里吹气就好比心脏向全身血管泵出血液。血压高往往是因为血管壁太硬了弹性差，血压低可能因为心脏泵出血液的力量不足、心率过缓、血液量少（受伤失血的人可能低到血压都测不到）。但这个血压改变很快会被身体调整过来。如果一次献血就老是低血压，那高血压患者不用吃药了，不如去放血好了；也不会有“充血性心衰”这种病了（外周血压太高了，心脏泵不动了）。
献血后往往需要休息一会儿，吃点儿喝点儿。第二天起床时动作也轻缓些，让你的血压做出调整。觉得不舒服的时候避免精细劳动。吃够喝够就问题不大，尤其是喝够，别让自己脱水就行。
献血后容易生病？
白细胞的确与免疫力有关，但它并不是决定免疫力的全部因素。就好像这个月你被扣了200块奖金，并不代表你家就穷了。从另一方面看，女性在经期会有白细胞的轻度升高，但也并没有出现“女性在经期更不容易生病”这种现象。
相反，有文献还认为年龄较大或绝经的献血者可以摆脱体内过剩的铁，而过剩的铁与心脏病发作有关——不过文献也注明了：虽然已经观察到这样的现象，但其中的关联性还需要进一步证实。详细情况可以阅读这篇文章： 《男性献血能保健？》 。
献血导致血小板减少，和白血病有关吗？
流言说：“白血病产生的最主要原因就是血小板减少”。其实，人们统称的“白血病”，在临床上是一类血液病。只要血里的各种成分比例不平衡了，就可能造成血液系统工作不正常，被称为“病”。它们的病因各不相关，甚至“白细胞增多”也不是它们的唯一表现。即使说到主要与白细胞相关的狭义“白血病”，“血小板减少”也只是表现之一，而不是其原因或诱因。 而且血小板的恢复也不困难。教科书上说：血小板的寿命为7~10天，衰老的血小板为单核巨噬系统所清除。血小板与粒细胞不同，在骨髓中并无储备，如血小板被大量破坏，则恢复较慢，至少3~5天始能恢复正常，这正是巨核细胞成熟至产生血小板所需要的时间。 也就是说，你损失了5%的血小板，即使这算“大量”，也不过几天就恢复了。
那么血液中的其他成分情况如何呢？水和无机盐的话，2小时就补完了；其他大多数物质2天也补差不多了。恢复最慢的是红细胞，因为它的寿命是100~120天，明显丢失的时候骨髓会用6~8倍的速度来造血，恢复不超过1个月。因此，流言所说的：“献血后2周，血液的容量会补充完整”这句话并没有描述出正确的情况。
什么样的人不能献血？
简单来说不让献血的情况就是对献血者有风险或对用血者有风险。具体包括：
近期献过血的（我国规定6个月）；体重过轻或过重；贫血；患有各种感染疾病，或有感染疾病风险的人（比如英国规定12个月内有过男男性行为，4个月内有过文身的人也不能献血；新加坡规定某个特定时间段在英国或法国居住过一段时间的人也不能献血——因为疯牛病CJD）；患有恶性肿瘤或有病史的人；有严重的慢性病或有自体免疫疾病的人""等等。另外，哺乳期的妈妈一般不献血，尤其是分娩后6个月内。因为这可能会减少你身体的铁储备，造成婴儿缺铁的风险。
献血后如何补铁？
食补。这里应该注意，虽然很多食物中含铁量都很丰富，但是，蔬菜（包括大力水手的菠菜）、豆类、谷类、海藻、蛋、奶酪、贝类中的铁都是属于不容易吸收的非血红蛋白铁。补铁还是得靠动物肝脏、全血、鱼类和畜禽肉类。详情请阅读：《 “菠菜富含铁”源于点错小数点？》 。 献血后如何休息？
当天不进行重体力劳动，不进行激烈运动。喝水要比平时多，4大杯每杯250毫升。注意是水，咖啡或酒可不行。不要待在过热的环境中。应该避免的是：节食、少水、抽烟、长期站立……这些都会影响你的恢复。
第五篇:《想献血的人请注意以下事项,以免不能通过验血》
1 献血前请最好不要进食，如果不能不吃请尽量吃清淡的东西，避免鸡蛋，油条，牛奶之类食品。防止血液中蛋白质或血脂偏高。
2 请连续不要吃油腻的食物，尤其是大鱼大肉之类的午餐晚餐加餐。
3 请尽量正常作息，避免熬夜，日夜颠倒等生活现象，以防止血液中转氨酶偏高不能通过检验。
以上是为了减轻血站工作人员的检疫工作量提出的，也为了避免浪费血液袋和相关医疗用品，每个血液袋造价五十元，相关针管20元，血站进一步检疫费百元左右（不同地区不同），最主要的是避免你的血不能使用被浪费，要知道，两次献血要相隔六个月以上，就算你身体造血只需三天，恢复只需三个星期，但是国家规定是如此。
4 高度近视（指八百度以上）的人不适合大量献血，应以200cc为量，1000度近视的人不适合献血，请捐款代替爱心，谢谢。
5 体重小于90斤（45公斤）的人不能献血，但是体质很好的话差的不多的话不妨揣些重物上称，或者面对询问的时候说体重够，但是不适合献超过300cc的血。
以上是为了你自己的健康着想，不要为了急于一时的献爱心，毁掉革命的本钱。
6 献血之后不要进补，因为献血不是什么很严重的事情，基本不会对身体造成影响，只要多喝水就好了，最好是蜂蜜，糖水之类的，盐水也可以。当然要是4，5类人群最好吃些好的。而且献血之后身体的消化和吸收机能会大大提高，一直减肥的MM们要注意了，不要因为献了次血而增重哦。
以上事项来着本人多次献血经验，不足的地方欢迎大家补充。
以下来自百度
哪些人不能献血?
为了保证献血者和用血者的健康和安全,卫生部制定的”献血者健康检查标准”规定下列人员不能献血:
1患者传染病或携带传染病病源体者.如:性病,麻疯病,艾滋病,肝炎,结核病患者,艾滋病毒感染者,乙肝表面抗原阳性者,丙肝抗体阳性者.有吸毒史者,多个性伴侣者.{经期后能献血么}.
2患有不宜献血的疾病的患者.如过敏性疾病,心血管疾病,呼吸系统疾病,消化系统疾病,泌尿系统疾病,血液病,内分泌疾病,代谢障碍性疾病,器质性神经系统疾病,精神病,寄生虫病及地方病,恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤,切除生要内脏器官,慢性皮肤病,眼科疾病,自身疫性疾病.
十五.哪些人暂时不能献血
1,接受疫苗免疫接种者:接受麻疹,腮腺炎,黄热病,脊髓灰炎活疫苗最后一次免疫按种后二周内,风疹活疫苗,狂犬病疫苗最后一次免疫接种后四周后,被狂犬咬后经狂犬病疫苗最后一次免疫接种后一年内.
2接受动物血清注射者,最后一次注射后四周后.
3妇女某些生理期:月经前后三天及经期,妊娠期,流产后未满六个月,分娩及哺期未满一年者.
4手术后:半月内拔牙或其他小手术者,阑尾切除,疝补术,扁桃体手术后未满三个月者,较大手术后未满半年者.
5患某些传染病病愈后:痢疾病愈后未满半年者,伤害病愈后未满一年者,布氏杆菌病愈后未满二年者,疟疾病愈后未满三年者.
6患某些疾病病愈后:感冒,急性胃肠炎,皮肤局限性炎症愈合后未满一周者,广泛性炎症愈后未满二周者,急性泌尿道感染病愈后未满一月者,肺炎病愈后未满三个月者.
7近五年内输注全血及血液成分者.
8纹身后不满一年者.
第六篇:《献血知识》
献血者：科学研究表明献血有益身体健康。
可预防、缓解高粘血症
科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。 可预防、降低心脑血管病的发生
青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，
无偿献血
结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l－2次的1532人进