【 – 话题作文】
第一篇:《隔夜银耳汤不宜喝.docx》{银耳不能隔夜}.
严冬晨练别太早
有些老人片面地认为晨练越早越好，实际上，在严冬这样的锻炼对老年人的健康长寿未必有利。{银耳不能隔夜}.
老年人体温调节功能差，起得太早，难以适应温差变化，容易感冒或诱发哮喘、老慢支等疾病，严重的还可发展为老年性肺炎，及至呼吸衰竭而危及生命。同时，寒冷也是促使其它各种心血管疾病加重的重要诱因。寒冷对高血压病人更为不利，当寒冷刺激时，可使小动脉血管收缩、血管阻力增大，血压升高，使原有脑动脉硬化的老人因血管突然破裂出血而发生脑溢血。
此外，严冬的早晨，周围的环境也不利于人体健康。锻炼场所花草树木在夜间吸入氧气，放出大量的二氧化碳，在这种环境中活动，可导致晨练者头昏、脑胀、晕倒。特别是冬雾中含有大量的灰尘、烟尘、废气及病原微生物，对人体危害极大。所以老人锻炼以太阳初升后为宜。{银耳不能隔夜}.
网址： 第 1 页，共 1 页
第二篇:《隔夜的银耳汤不宜吃》
隔夜的银耳汤不宜吃{银耳不能隔夜}.{银耳不能隔夜}.
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。初冬季节不少人都把银耳当作滋补品和大众化的菜肴，所以必须引起人们的注意。因为无论是室内袋栽银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类。经煮熟后如放的时间较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸盐就自然地进入血液循环。血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸盐起反作用。使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能。严重者会发生泻吐，昏迷不醒，甚至死亡。因此隔了夜的银耳汤不能吃。由此可见，掌握、了解饮食科学常识，对养生长寿、健体强身是很重要的。
第三篇:《过夜银耳不能吃 放置时间过长会产生致癌物质》
过夜银耳不能吃 放置时间过长会产生致癌物质 过夜银耳不能吃 放置时间过长会产生致癌物质{银耳不能隔夜}.
核心提示：煮熟的银耳也不宜放置过长时间，因为在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，这是一种致癌物质，损害人体健康。所以，再美味的银耳，过夜后最好不要食用。
银耳有滋阴补肾、提神补气的功效，经常吃可以祛除脸部黄褐斑、雀斑，可使皮肤光泽红润，效果堪比燕窝。泡发银耳，一般用冷水或温水就可以，时间宜在2～3小时，以完全泡发为准，泡开后，摘净根部的杂质，用清水洗几次即可烹制。
银耳有滋阴补肾、提神补气的功效，经常吃可以祛除脸部黄褐斑、雀斑，可使皮肤光泽红润，效果堪比燕窝。
泡发银耳，一般用冷水或温水就可以，时间宜在2～3小时，以完全泡发为准，泡开后，摘净根部的杂质，用清水洗几次即可烹制。不过要注意，发好的银耳应一次烹制完，剩余的不宜放在冰箱中冷藏，否则会造成营养成分大量流失。
煮熟的银耳也不宜放置过长时间，因为在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，这是一种致癌物质，损害人体健康。所以，再美味的银耳，过夜后最好不要食用。