【 – 话题作文】
第一篇:《蜂蜜柠檬水的禁忌是什么》
虽然蜂蜜柠檬水的效果还是值得肯定的，但是也要注意一些蜂蜜柠檬水的禁忌哦。要不然就会适得其反，徒劳无功，下面就具体地介绍一下蜂蜜柠檬水的禁忌有哪些吧，也好让你做到心中有数。
柠檬水富含维生素C和有机酸，还能补充水分，对滋润容颜大有好处。但是柠檬并不能解决肌肤的全部营养问题，它不含蛋白质，B族维生素、维生素A和维生素E含量都很低。小心柠檬综合征就是蜂蜜柠檬水的禁忌之一。因为柠檬酸性较强，酸碱值达2.8以下，空腹食用极易伤胃，使营养吸收能力下降。经常喝柠檬水充饥而不吃正餐，也容易罹患蛋白质缺乏症。
另外，一些女性白天大量喝柠檬水，晚上又以蔬菜水果为主食，结果让自己虚弱无力，被称为“柠檬综合征”，也叫“生菜综合征”。如果体质如此虚弱，容颜又会美到哪里去呢?这也是蜂蜜柠檬水的禁忌当中不容忽视的问题哦。
但是，她也是有一些好处的，现在越来越多的人喜欢喝柠檬茶了，不仅因为柠檬茶酸甜可口，还因为柠檬茶的功效与作用很独特，柠檬茶是由优质香柠檬和其他花草搭配而成，柠檬茶带有柠檬清香，其甜味可以调。柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。
了解了蜂蜜柠檬水的禁忌及其一些功效之后，你就呀哦根据自己的需要来决定是否需要喝蜂蜜柠檬水啦，这才是最为科学的养生方法呀。
第二篇:《柠檬蜂蜜水的副作用》
柠檬蜂蜜水的副作用
现在经济飞速发展,大家生活水平提高的同时也更重视养生.很多人都知道柠檬蜂蜜水对身体有好处,尤其在夏天非常清凉解渴,但是大家并不都知道柠檬蜂蜜水有哪些副作用.其实了解这些副作用是很有必要的,尤其对于喜欢柠檬蜂蜜水的人来说,了解了副作用才能真正的管住自己贪吃的嘴. 那么柠檬蜂蜜水竟有哪些功效呢?柠檬蜂蜜水在那些方面有神奇的功效呢?柠檬蜂蜜水烹制的时候在那些方面要特别注意呢?柠檬蜂蜜水在那些方面有着副作用呢?能不能避免呢?
柠檬水不适合经常饮用,对胃黏膜有一定刺激,而蜂蜜或柠檬水放置在常温中,提倡24小时内服用完毕.另外,具有脾胃虚寒、胃肠炎患者不提倡饮用柠檬水.柠檬水功效多,但副作用也不少.特别是对于脾胃不好的人来说,长时间喝柠檬水就伤害脾胃,并且营养不能快速消化,多喝还会伤牙齿.所以喝柠檬水一定要适量,副作用对身体的危害多过对身体的好处.柠檬含VC,可以美白,蜂蜜可以细腻皮肤,可是长期喝,会长胖,所以如果不是很瘦的话,要注意保持身材. 可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来,不过听说要放一段时间,让蜂蜜和柠檬充分融合,这样直接用水泡就好了
牙科医师表示,民众如果想喝柠檬水减肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失.柠檬水属酸性,不宜多喝
通过上述内容的介绍,可以了解到柠檬蜂蜜水对于胃黏膜的刺激比较大,对于脾胃虚寒的人伤害非常大.而且喝的太多还会对牙齿造成损伤,所以说凡事一定要适量,过量就会对身体造成困扰,爱喝柠檬蜂蜜水一定要注意这些问题.
第三篇:《蜂蜜柠檬水怎么做比较好喝》
饮料可以说是生活常见的一种饮品了，那么，你喜欢喝蜂蜜柠檬水吗?小编可是很喜欢喝蜂蜜柠檬水的哦。它酸酸甜甜，富含维C，是美容圣品哦。那么它怎么多的呢?很简单，看下面的内容。
材料：柠檬一个，蜂蜜500ML
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。{蜂蜜柠檬水的功}.
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。这样，蜂蜜柠檬水就做成了。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。
小贴士
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。其它吃法
1)清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。一两片可以反复冲泡多次，味道浓。
2)喝红茶时加入一片蜜渍柠檬。
蜂蜜柠檬水的功效：柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。
这样做的蜂蜜柠檬水，你什么时候喝都可以，在你想喝的时候，你只要拿出腌制过的蜂蜜柠檬冲水就可以，方便快捷，不需要花多少时间和精力，是不是很赞咧。
第四篇:《女生经常喝蜂蜜柠檬水有哪些好处》
一个线上线下互动的食品电商平台
女生经常喝蜂蜜柠檬水有哪些好处
因为柠檬味道较酸，许多人都会在柠檬水中加入蜂蜜调味，口感会好很多。也因此柠檬加蜂蜜也成为了非常经典的组合，酸酸甜甜的，很多女生都爱喝，那么女生经常喝蜂蜜柠檬水有哪些好处呢？
一、美白
我们都知道，蜂蜜是一种天然的营养品，含有丰富的营养成分；而柠檬也含有丰富的维生素C，被称为美容食品，所以常喝蜂蜜柠檬水，不仅能防止牙龈红肿出血，还可以起到美白的功效。
二、排毒
因为蜂蜜具有清热、解毒、润肠的功效，所以女生经常喝蜂蜜柠檬水，可以起到排出身体毒素的功效，是很好的排毒养颜饮料。
二、减肥
因为柠檬水可以解渴，且会冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，起到控制饮食从而达到减肥目的的作用，当然搭配运动减肥效果会更好噢。
四、抑制黑色素
柠檬中含有维生素B1．维生素B2．维生素C等多种营养成分，还含有丰柠檬花、果、树柠檬花、果、树富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度酸性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。对于电脑一族，常喝此水还可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
五、提高免疫力
柠檬水里含有极为丰富的维生素C，维生素
C对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，蜂蜜中也含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。所以女生经常喝蜂蜜柠檬水，可起到增强体质的作用。{蜂蜜柠檬水的功}.
一个线上线下互动的食品电商平台{蜂蜜柠檬水的功}.
六、清热化痰
很少有人知道，柠檬皮的祛痰功效比柑橘还要强，所以，经常喝蜂蜜柠檬水，可以缓解喉咙干燥不适等症状，起到化痰止咳的作用。
第五篇:《蜂蜜柠檬水功效》
蜂蜜柠檬水功效
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。{蜂蜜柠檬水的功}.
蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单。
第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。
第二种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片浸泡起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。
功效及注意：每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。
第六篇:《蜂蜜柠檬水的作用有哪些？》
蜂蜜柠檬水的作用有哪些？
蜂蜜柠檬水
材料：柠檬，蜂蜜，净水
方法：柠檬的药用功效是被人供认最有价值的一种水果，而且柠檬的酸酸甜甜的味道也深受各位MM的喜爱。众所周知，柠檬是减肥瘦身的必备水果。这是因为柠檬它富含维生素C，这种维生素可以帮助加快脂肪的分解消耗。除此之外，柠檬中包含的柠檬酸不仅能够加快促进身体的新陈代谢，而且还可以有效地消除很色素的沉淀，因此对于美容养颜来说也是有良好效果的。所以对于要减肥瘦身的MM来说，柠檬是一个绝佳的减肥水果。
与此同时，蜂蜜本身就具有良好的瘦身养颜的功效，当蜂蜜与柠檬混合在一起来饮用的话，蜂蜜的甜味就可以削弱柠檬过重的酸味，从而让这种蜂蜜柠檬茶酸酸甜甜得更受到各位MM的青睐。另外，当蜂蜜与柠檬两者互相交融的时候，蜂蜜与柠檬的减肥瘦身功效就会因此而更加强大，达到更佳的减肥功效
注意：柠檬由于酸性过重，在饮用蜂蜜柠檬茶的时候一定要适量，千万不能盲目地暴饮，否则会对胃造成严重的伤害。蜂蜜选择时，大家打开淘宝网，搜索“蜂蜜”两个字找到了一家淘字号是“卖蜂蜜的小蜜蜂”的店铺，到里面看看。
第七篇:《蜂蜜柠檬水的做法》
蜂蜜柠檬水的做法 这么吃改善睡眠又妙用 在我们的认知里，蜂蜜是属于一种甜饮食材，有美容养颜的功效，而柠檬就是比较酸的那种了，其实柠檬是属于一种水果，但是因为它特别酸，所以我们一般就会切片泡茶，那甜的蜂蜜和酸的柠檬加在一起又会怎么样呢?下面我就给大家介绍蜂蜜柠檬水的做法与蜂蜜柠檬水的功效。{蜂蜜柠檬水的功}.
蜂蜜柠檬水的做法
材料
柠檬一个，蜂蜜500ML
吃法
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。
小贴士
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
其它吃法
1)清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。一两片可以反复冲泡多次，味道浓。
2)喝红茶时加入一片蜜渍柠檬。
蜂蜜柠檬水的功效
功能柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用，同时能美白 肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。
第八篇:《蜂蜜柠檬水的做法》{蜂蜜柠檬水的功}.
蜂蜜柠檬水的功效 蜂蜜柠檬水的做法
2010-05-04 来源：和茶网 我要评论（0）
蜂蜜柠檬水的功效
如果你是办公室女郎，长期对着电脑工作，是否会发现皮肤越来越干燥小细纹更明显?皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快?如果是，电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了。
茶与健康结合蜂蜜柠檬水的功效教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水的做法，长期饮用，祛斑美白的效果是非常的明显哦。而且还能排出身体多余的毒素，让你轻松做个水美人。 蜂蜜柠檬水的材料：
柠檬一个，蜂蜜500ML
蜂蜜柠檬水的做法：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
和茶网小贴士：
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。 一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
摄取一些对眼睛有益的食品
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。平时护肤的时候，隔离霜的这个步骤一定不要省略，不然，一段时间之后，你会发现肌肤的状况越来越糟糕。
如果你是办公室女郎，或者生活中离不开电脑。在平时的饮食中，要注意摄取一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
抗氧化和增强机体抗力的食物，如如银杏果，香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 注意维生素C和E的补充，多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。