【话题作文】
第一篇:《孩子误食口香糖,危害有多大？》
孩子误食口香糖，危害有多大？
孩子都喜欢吃口香糖，但是很多孩子小，会将口香糖当糖一样咽下去，如果是不小心偶尔吞下一次还没什么大事，但是如果长期，大量吞下口香糖或者是将口香糖和其他异物一起吞食，是很危险的。
在小朋友所有的糖果类零食里，口香糖是让父母加倍担心的一种，万一吞下去就麻烦了。传说中吞掉口香糖的后果很严重，要7年才能慢慢排出体外，甚至可能一辈子，还可能造成各种危险的疾病。有这么可怕么?我们先看看口香糖的组成成分是什么。
口香糖成分比较复杂，一般会含有糖类、胶基、食品添加剂、食用香料等物质。口香糖会用到的添加剂一般有食用色素、抗氧化剂、以及润滑剂等等。不同种类口香糖的甜味来源也不一样，有用白砂糖、糖浆的普通口香糖，或者为了防止龋齿而替换成木糖醇或山梨糖醇的无糖口香糖。
在这些成分中，最基础是胶基，也就是让我们嚼来嚼去的部分。最初胶基是用从红松树上采集下来的糖胶树脂，但天然的糖胶树脂的产量不多，现在大部分口香糖都是用的其他天然或者人工合成的成分来替代。
不管胶基是厂家用天然还是合成成分来制造的，都不能被人体的消化系统所消化。但它被吞掉后不会一直存在肠胃里面，人体对付这类消化不了的东西是有另外一种办法：直接不断顺着消化道向下推，直到某天走到头就排泄掉了。这段旅程并不像吓人的传说中所说的需要7年时间，实际上，不管是口香糖还是类似其他异物，人体排泄掉大概需要1-2天到一周左右的时间。
相对每年数以百亿计的口香糖消费量，因吞咽口香糖而需要入院认真治疗的案例非常少。1998年，美国奥兰多的David Milov医生在《儿科》杂志上描述了几个有趣的案例：
他遇到过一个4岁男孩，长期有便秘情况，最后发现是因为吞了口香糖——他父母一直用口香糖作为他表现好的奖励，而他吃完基本就吞掉了。在2年时间内，他平均每天会吃5-7片口香糖，过多口香糖没办法正常排泄掉，在体内聚集起来，最终导致便秘。
Milov医生遇到的另外一个案例是一位1岁半的小女孩，她也因为吞了口香糖来就诊，不过问题不是因为口香糖，而是她还同时吞了4枚硬币，和口香糖粘在了一起。
口香糖除了吹泡泡好玩外，对人体的健康也有帮助，比如减少口臭、增加唾液分泌量、提高食欲、清洁口腔、防止蛀牙等等。我们给正在顾虑要不要同意孩子吃口香糖的家长的建议是这样的：
但无论如何口香糖不是一种应该吃掉的糖果，因此必须让孩子清楚了解不能吞咽下去。在给孩子吃口香糖前，一定要跟他清楚说明这一点。但不要用吞下去就会生病死人这样的吓唬方法，这只会无谓的增加孩子的恐惧，以及20年后科普爱好者的工作量。
对于0-3岁的儿童，很难完全理解和掌握不能吞咽的要求。最好不要给孩子吃口香糖，我们对让孩子开始吃口香糖的年龄建议是4-5岁以上。
孩子的口香糖应该优先选择无糖产品，减少糖分带来的蛀牙风险。此外含山梨糖醇的口香糖吃多了可能会导致腹泻。
口香糖和零食一样不能让孩子吃太多，一般不要超过一天1-2片。
所以孩子小的话还是尽量少让孩子嚼口香糖，以免造成不必要的安全隐患。如果不小心吞食了一次，家长也不必担惊受怕，没有传说中的那么危险。再就是，如果您的孩子能吃口香糖，请告诉他吃完了不要乱吐哦，用纸裹起来扔进垃圾桶，从小就培养良好的习惯。
第二篇:《经常吃口香糖的危害》
经常吃口香糖的危害
如果成天过多的嚼各种口香糖它吸收的热量就会比
较多，对一般的年轻人来说可能引起热量的摄入过多，对中老年人来说可能会引发一些心脑血管的疾病，糖尿病的人群来说可能会引起血糖的升高,尤其是补过牙的人一定要少吃口香糖,还会危害环境 。瑞士科学家进行的一项研究表明，经常嚼口香糖会损坏人们口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成人血液和尿液中的水银含量过量，危害健康。 水银是一种会危害人的大脑、中枢神经和肾脏的
物质。水银摄取过量不仅会导致中毒，还会使人死亡。 口香糖越嚼越饿
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
1.
2口香糖会引起腹胀 嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状
态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处{口香糖吃多了好吗}.
的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
2.{口香糖吃多了好吗}.
3口香糖会损害牙齿 大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还
可能加重胃病。
第三篇:《常吃口香糖的利弊分析.docx》
饮食小习惯带来大健康
进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下13个小习惯，健康就不会离你远去。
1.把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。
2.复合维生素在早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。
3.每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。
4.不放弃每一个吃洋葱的机会。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。
5.有条件的话，用凉水泡红茶。最近美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，一份红茶中含有更多的抗氧化物质，它可以有效帮助你抵抗皱纹或癌症的侵扰。凉水可使茶中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出，你所要做的只是多等待一会儿。
6.下午3时，准时加餐。也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午3时的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。酸奶、水果、饼干都是不错的选择。
7.橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。
8.买水果时拿不定主意，就选深色的那种。虽说水果的外观五花八门，但要衡量健康性，深色水果肯定更胜一筹，因为里面含有更多的抗氧化剂。
9.用热水漂洗肉块。在切块的肉上铺一层厚纸巾，可以吸收油脂。如果你想去得更干净，可以把肉块放在漏勺里，用热水漂洗。
10.把拌凉菜改为蘸凉菜。不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以，把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。
11.有些“素”菜要“荤”着吃。油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡。用油炒或凉拌都可以，如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。{口香糖吃多了好吗}.
12.晚餐更要打好脂肪保卫战。有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，认为晚餐多吃含脂肪食物，这种想法是错误的。研究表明，在一顿饭摄入50~80克脂肪后的几个小时，血管弹性降低，血液凝血因子急剧上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要试图在晚上补偿自己。
13.睡前吃些高纤维食品。麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食有助于睡眠。”食用谷类食品是最简单的补充纤维的方法，而大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25~35克)的一半，所以，建议睡前补充一下。
第四篇:《吃口香糖有哪些好处》
吃口香糖有哪些好处
吃口香糖有哪些好处?现在的人不论是早上还是晚上都很喜欢吃口香糖，但是长时间的吃这些有哪些好处呢?因此下面就来看一下吃口香糖有哪些好处
有研究认为，嚼口香糖能提升人们的思维能力，但是效果持续时间很短，而且要在参与测试之前吃，测试时还吃的话就无效。
研究者觉得，嚼口香糖的动作会让血液流向头部，这可能会提升记忆能力。在试验中，被试需要尽快回忆一些信息。由嚼口香糖造成的能力提升似乎只能持续几分钟，但是科学家还是觉得测试前嚼口香糖可以以某些形式帮助学生。{口香糖吃多了好吗}.
发布在《食欲》(Appetite)10/11月刊上的 报告 中，科学家在美国圣劳伦斯大学招募了224名大学生，并分为3组。一组在测试前和测试中都嚼口香糖，一组在测试前嚼口香糖4分钟，另一组什么也不嚼。测试前嚼口香糖的学生们，在几项测试中有更好的表现，特别是回想和记忆任务，但是只持续很短的时间。刚嚼完时效果最强，20分钟后就回归正常。
研究者表示，这种提升可能是因为咀嚼让大脑热了身，在测试开始前启动了大脑，得到了更多的血液，也就得到了更多的能提供能量的糖分。轻度运动可能也能造成相同的效果。
整个过程中一直嚼口香糖的学生们并没有表现出成绩提升，研究者觉得这可能是由于一些额外的脑力被用在了嚼口香糖上。或许这也能解释为什么先前一些类似研究得出了不同的结论，之前的一些测试中，被试一直在嚼口香糖。
吃口香糖有哪些好处?由于实验参与者被特别要求嚼口香糖，相比平时随意地嚼口香糖，实验时他们可能对这个动作更加关注，这也有可能造成一定影响。在现实生活中，咀嚼动作可能会更随意、无意识地自动进行。
第五篇:《多吃口香糖小心性欲下降 肾气虚》{口香糖吃多了好吗}.
提要：戒惧！男子吃口香糖过多也会致肉欲减退 肾气虚。有话口儿，嚼嚼口香糖有可能是众多爱美男士的必须具备，甚至于纵然没话口儿，嚼嚼口香糖也能话口儿清爽新鲜嘛，不过，有报导称，这么曲直常不好，下边就一块儿看看。
马木德·默萨台博士在英中药物医理学会的学术会展上刊发说，假如超过限量服用被用于医疗或食用添加剂的甘草，会对人的性功能导致损害到。
BBC称，这个研讨报告陈述是由伊朗夏海德·白海斯提医科大学的的。
默萨台博士指出，超过限量服用甘草，会使男的荷尔蒙的分泌减损，因此造成肉欲消退等性功能绊脚石。默萨台博士以20名康健男性的人为研讨对象，让它们蝉联 10天，每日服用
1.3克甘草根部提出取得物(内含400毫克带有甘草的特别味道的甘草酸)，并搜集它们的血液样本施行剖析。最后结果表明，全部尝试对象的睾酮数字都比正常值矮半截。
家喻户晓，甘草酸作为药草，被广泛应用于医治胃肠绊脚石、受凉、流感和慢性疲乏等恶疾，具备显著疗效。额外，甘草酸还被小量添加到甜点、口香糖、牙膏和一小批药茶里。局部烟草商和制药企业为了使产品的味道更好，也运用甘草酸，个别的口香糖内包括高达24毫克的甘草酸。而在韩国，某些药茶里的甘草酸含量甚至于达到达45百分之百。肾阳虚
为此，欧盟刊发研讨报告陈述，明确提议许多人每日的甘草酸摄入量不要超过100毫克。
第六篇:《嚼口香糖是好还是不好》
嚼口香糖是好还是不好 男性怎么吃更健康
曾有研究提出过嚼口香糖可以提高抽象思维和逻辑能力的说法，但最新的研究指出，在周期性动作中，比如持续咀嚼，短期记忆的读写会受到影响，最终损害人们准确回忆事物的能力。如果你还认为嚼口香糖能帮助你集中精神，也许你该醒醒了。英国卡迪夫大学提出最新的研究表明，嚼口香糖会把你的短期记忆搞得乱七八糟。
在得出结论前，研究人员安排了几个实验。在一个实验中，前来参加实验的志愿者会分为嚼口香糖和不嚼口香糖两组，随后志愿者会看到或者听到一连串单词或者数字，研究人员要求志愿者按顺序回忆出看到或听到的信息。在另一个实验中，志愿者同样分为两组，先阅读一份物品名单，然后再从一份残缺的名单中回忆出缺失的项目。
研究发现，咀嚼动作可能损害人们回忆事物正确顺序的能力，并且让人们在查找缺失物品的情况下表现得更差。研究人员认为，周期性的动作会降低人们对事物的重复认知能力。你可以试试看：一边用手指规律地敲着桌面，一边尝试记住一个手机号码。你会发现，这比不敲桌子记号码难多了。嚼口香糖也是同样的道理。研究人员做的第三个实验，就发现了敲桌子和嚼口香糖对短期记忆具有相似的影响。
过往研究称，嚼口香糖会让更多血液流到大脑区域，为大脑提供更多养分，最终提高认知能力。到底嚼口香糖是让人变聪明还是变笨？以前之所以说“嚼口香糖能让人变聪明”，
其实是因为科学家们把“聪明”定义为逻辑推理能力。
嚼口香糖确实能改善人们对复杂问题的逻辑推理能力，比如能更快速地解出谜题。但逻辑推理能力与短期记忆不一样。这两种思维过程所利用的大脑功能部位完全不相同。在大脑中，新皮质负责逻辑处理，而前额叶负责对短期记忆进行读写。因此，嚼口香糖可能让前者能力有所提升，但也可能对后者能力有所削弱。
更有意思的是，近期有研究称，嚼口香糖改善逻辑推理能力的效应，最多只能维持20分钟。
那以后还要不要嚼口香糖？这么看吧，如果你在工作中经常需要用到短期记忆，最好还是戒掉这个习惯；如果你从事的工作要求你有很高的逻辑推理能力，偶尔嚼个20分钟增加一点脑力，也未尝不。
男性怎么吃更健康？
很多白领男性每天都要面对繁忙的工作，加班加点也在所难免，不规律的生活和饮食习惯很容易影响男性健康，想要保持健康，养成良好的生活习惯很重要，下面我们一起了解一下白领男性怎么吃更健康？
白领一族每天都要面对繁忙的工作和社会的竞争，尤其是男性承受这巨大的伤害，不规律的生活和不健康的饮食习惯让男性的身体严重透支，所以男性朋友应该有个合理的饮食习惯和体育锻炼来保持健康。
一般来说，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康。吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃的均衡。
饮食和健康是息息相关的，特别是和心血管疾病及癌症有关。根据统计，三分之二的成年男性，血液中的胆固醇都过高。胆固醇过高不但会引发心血管疾病，阳萎，严重的还会导致中风。男性想要保持健康需从改善饮食习惯开始，大家可以参考下面的这些饮食原则：
1、适量饮水。人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%-65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血液中80%的是水分。如果男士要想保持健美的肌肉，就必须饮用足够的水分，因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男人每天须饮用8杯水，而运动量大的男士对水的需求量则更大。
2、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬，如此剂量的铬是很难从食物中摄取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂，如复合维生素和矿物质，或饮用啤酒。
3、食用富含植物纤维素的食物。植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还可消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱腹的感觉，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18~20克植物纤维。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。
4、食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的sheng育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。
5、食用含维生素A的食物。维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男人每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。
6、食用含维生素B6的食物。维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6，它相当于两只香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。{口香糖吃多了好吗}.
7、少吃脂肪含量过高的食物。减少摄取的脂肪量，特别是肥肉和油炸物更要禁止，要吃肉的话，多吃瘦肉及白肉类。
8、多吃高纤食物，特别是水果及蔬菜。
9、少吃高糖分的食物，如：巧克力，甜点，饼干，汽泡式饮料。
10、减少盐分的摄取，一些咸的零嘴，如：洋芋片等都含有过多的盐分。
如果男性在饮食习惯上注意以上这十一点，平时在做适度的运动，男性的健康状况会得到很大的改善。