【话题作文】
第一篇:《吃什么对头发好？怎么让头发又黑又亮？》
吃什么对头发好？怎么让头发又黑又亮？
吃什么对头发好?头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现。这自然离不开均衡的饮食结构。
护发食物
1.富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。
2.富合维生素B、C的食物：维生素C'可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。
头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外，海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。{吃什么让眼睛又黑又亮}.
3.豆制品：蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。
4.胶质食物：合有胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。{吃什么让眼睛又黑又亮}.
针对头发选食物
不同的食物对头发的功效和作用也是不同的，有的食物可以延缓头发表老，有的食物可以使头发变黑，所以，我们应该根据自己的发质选择不同的食物进行进补。{吃什么让眼睛又黑又亮}.
1.预防秃发的食物：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。每天66克，一日两次，用温开水送下。对早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后脱发、病后脱发等，均有较好的治疗作用。
2.延缓头发衰老的食物：取牛舌头100克，加水适量一起用文火煮2小时，使牛含随中的类教蛋白和骨肢原溶解在农汁中，然后过滤浓汁，去除舌头，凉后
置于瓷瓶中沉淀。沉淀后的最底一层教性物质，就是能延缓头发衰老的食品。每天作位料进食，具有健发强身之功效，能有效延缓头发衰老。
3.乌发食物：取黑立30克，雪梨l一2个。将梨切片，然后加适量水与黑豆一起放入锅内，用旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日两次，对防止白发、少年白发、早年白发、头发枯黄都比较有效，是效果权佳的乌发食品。
4.亮发食物：研究发现，头发的光亮秀美是因为甲状腺素的作用，所以我们可以适量吃一些含碘丰富的海藻类食物，如海带、紫菜等。它们都含有毛发营养所需的钙和铁，能够促使头发健康。
白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。{吃什么让眼睛又黑又亮}.
含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
第二篇:《拍婚纱照如何选择美瞳的颜色》
美瞳具有放大眼部的效果，会让眼睛看起来又黑又亮。还有些MM追逐有颜色的美瞳，新娘们在拍摄婚纱照时也会充分考虑选择这种美瞳。今天小编要教大家在拍婚纱照时如何选择适合自己的美瞳颜色，让你的眼睛自然又有神，拍出梦幻唯美的婚纱照。{吃什么让眼睛又黑又亮}.
想让眼睛看起来炯炯有神，且不会有不自然的做作感，在选择美瞳颜色的时候一定要和头发相呼应，一定要进行试戴看一下最终的效果，经过一番对比才能选到最适合自己的美瞳色彩。
很多卡通里面的小公主都有一双忽闪忽闪的大眼睛，想要做芭比公主的新娘可以选择一款黑色的美瞳，但是要注意的是，瞳孔本身就很大的美眉就不要用黑色的了，那样会让你的眼睛看起来很假，很夸张，效果只会适得其反。
女孩的纯真，女神的魅惑，你是否都想拥有呢?那就选择一款紫色的美瞳吧，做个性感微熟女。这款妆容想要收获最佳效果，一定要注重其他彩妆的搭配，比如说眼影，最好选用紫色，浅紫打底，深紫勾勒轮廓，眼妆会更显深邃和神秘感。
作为中国新娘，颜色以褐色或是片黑色为佳，想要尝试其他颜色则具体要依据拍摄需求而定了，想要美瞳拥有最佳的美丽效果，一定要注意其他彩妆的搭配和协调，整体美才能更接近满分。
看了以上小编分享的拍婚纱照攻略之美瞳颜色的选择之后，相信新娘们就会对自己适合什么颜色的美瞳有了一定的了解，那就把你最美丽的大眼睛展现出来吧
!
第三篇:《小学四年级语文上册人教版第四单元写作》
第四单元习作 小动物
教你拟题
一、直接点明要写的动物。如《小白兔》《小蜗牛》《可爱的小猫咪》等。
二、动物名称加上动物的昵称，如 ： 《小狗“思思”》、《可爱的小鸭子“笨笨”》。
三、直接用昵称为题，如《“红袍将军”》， 《高傲的“海军上将”》。
好词送给你
瘦小 肥胖 壮实 结实 健壮 胆小 灵巧 调皮 乖巧 洁白 顽皮 动听 灵性 光滑 干净 利索 伶俐 飞快 迅速 灵活 轻巧 顺从 温柔 友好 友善 可爱 淘气 追逐 嬉戏 贪玩 贪吃 柔软 细腻 柔弱 细小 蜷缩 安静 活泼 柔和 柔顺 温和 温顺 溜达 优雅 撒娇 神气 听话 忠心 忠厚 挣扎 顺从 勇敢 骄傲 孤独 急躁 愤怒 瘦削 瘦弱 坚强 敏捷 迅猛 灵敏 威武 雄伟
毛茸茸 圆鼓鼓 圆滚滚 急冲冲 灰溜溜 懒洋洋 滴溜溜 水汪汪 水灵灵 软绵绵 怯生生 亮晶晶 慢吞吞 兴冲冲 慢悠悠
精神抖擞 惊慌失措 惹人喜爱 炯炯有神 聚精会神 畏首畏尾 徘徊不前 自由自在 无忧无虑 蹦蹦跳跳 小心翼翼 可怜巴巴 细嚼慢咽 慢条斯理 悠然自得 惹人疼爱 可怜兮兮 洁白无瑕 亲密无间 形影不离 一声不吭 目不转睛 威风八面 威风凛凛
不理不睬 肥头大耳 乌黑油亮 忠心耿耿 善解人意 摇头摆尾 尽职尽责 晃晃悠悠
范文
描写外形特点
[小白猫]
小白猫全身长满了雪白雪白的毛。一对亮闪闪的黄眼睛，灵活透亮。白天，猫怕光，眼睛就眯成一条缝；晚上，眼睛睁得又大又圆，活像两颗发光的水晶石。小猫的耳朵尖尖的，耳孔朝前，周围长着毛。它的嘴很小，舌头鲜红鲜红的，牙齿锋利，四颗门牙较长。小白猫四肢发达，特别是后肢强健有力。平时，猫的爪子蜷缩着，爪子下面有肉垫，走起路来一点声音也没有。小猫的尾巴毛茸茸的，尾尖向上翘着，像只小老虎，显得很威风。
[大公鸡]{吃什么让眼睛又黑又亮}.
姥姥家有一只可爱的大公鸡。它长着红红的冠子，像一朵盛开的鸡冠花；它那一身五颜六色的羽毛，像一道美丽的彩虹；金黄色的腿再加上高翘的大尾巴，更显得美丽动人。姥姥给它取了一个名字叫“花大将”。可能是因为它漂亮又神气吧！你看它走路或站在那里，都像是一位名副其实的“将军”呢！威风极了！
[小鸭子]
外婆家养了一群小鸭子，它们真惹人喜爱。小鸭子浑身上下都长着浅黄色的羽毛。圆圆的头上长着一对又圆又大的眼睛。它们那桔黄色的嘴巴扁扁的，嘴上还长着两个小孔，这就是它们的
小鼻子。小鸭子背上长春一对翅膀。尾巴向上微微跷起，就像小木船的船尾。它们的脚掌是红色的，上面还有纹路儿，脚趾之间 还有一层蹼。
描写生活习性
【雄鸡吃食】
在我的精心照料下，“白马王子”比那几个兄弟都健壮，而且有一点儿通晓人意，只要我唤一声，它就冲过来，斜着身子，歪着头，好像在说：“小主人，又要给我吃什么好东西？”我把食物放下，它便迅速地啄开了，还不时扇动着翅膀驱赶来吃食的兄弟，这个小机灵鬼真有点霸道。有一次，我拿了一条蚯蚓悬在一米高的空中，小鸡都扇着翅膀向上跳，展开了一场跳高比赛，可都相差十多厘米，就是扑不到，急得围着我团团转。突然，“白马王子”跳上我的膝盖借势再跳，从我手中啄走了蚯蚓。“真是个小调皮鬼！我摇摇头，开心地笑了。
【小白兔吃草】
从那以后，我每天放学回来都采一些嫩草喂它们。有一天放学后，我照例去喂兔子，发现它们闹矛盾了，原因是妈妈买回一些红萝卜，拿了几根给兔子吃。吃到只剩最后一根时，两只兔子争抢起来，小白兔抢不过大白兔，急得围着大白兔团团转。我连忙把它们抱开，把嫩草分给它们吃。小白兔的三瓣嘴一动一动的，好像在说：“真香。”
描写对小动物感情
【赞美雄鸡】
四个月过去了，一天清晨，几声“喔喔喔”的长鸣把我从梦中唤醒，我顺着窗户望去，只见“白马王子”通红的冠子上衬上雪白的羽毛，像是白雪中熊熊燃烧的一团火苗，又似雪山顶上熠熠生辉的一颗玛瑙，十分鲜艳夺目。它昂首站立，正在引吭高歌，犹如一位初次登台的男高音歌唱家，神采飞扬，虽然不算老练，但那蓬勃的朝气，嘹亮的歌声使人昂奋。望着这只由我养大的雄鸡，我可自豪啦！从此，“白马王子”每天清晨准时叫我起床。它像一个促人上进的朋友，声声猛唱，都是鞭策，使我闻鸡起舞，不误晨光！
范文1
小狗“思思”
“思思”是表姐家养的一只小狗，和它的名字一样，小狗也非常讨人喜欢。
“思思”是白色的，那打着卷儿的长毛裹在身上，就好像一件厚厚的白袍。它那双又黑又亮的大眼睛在长毛的遮挡中忽闪着，就像有两颗黑宝石镶嵌在那里。我想一定是它不好意思见人吧，所以才总是从长毛的缝隙间偷偷地张望。在思思那黑不溜秋的小鼻子下面，隐藏着不易被人发现的小嘴巴。不过，只要它一打哈欠，或是响亮地叫一声，那一排锐利的牙齿就会显露出来。只有这时，人们才记起它还有凶猛的一面。
思思爱吃的东西很多，但最爱吃的还得属火腿肠和牛奶。我
把火腿肠放在地上，它就高兴地吃起来。你看，随着它的小嘴巴一张一合，火腿肠渐渐由长变短，不一会儿就没有了。
思思很爱干净，却改不了淘气的本性。一天，表姐和我带思思去野餐。吃饭的时候，表姐拿出一个塑料袋放瓜皮果壳。不料，我刚把鸡蛋壳扔进去，思思就一头钻进塑料袋里吃起来，结果弄得满脸脏乎乎的。什么爱干净，什么讲卫生，此时好象都被思思抛到九霄云外去了。表姐瞧见了，有些生气。乖巧的思思一见，赶紧老老实实地趴在地上……
望着可爱的思思，我简直有些“妒忌”了，真希望哪一天，我也能养一只和思思一样可爱的小狗。
范文2
我喜欢的小狗
我喜欢的小动物是一只小狗，它全身长满白色的毛，像一团棉花糖；眼睛是圆溜溜的，像两颗宝石；耳朵是半圆形，鼻子是黑色，尾巴短短的，很可爱。
我给它爱吃的骨头，它会一块一块，一小段一小段地啃。它啃完骨头后，就会汪汪地叫几声，好像在说：“小主人，谢谢你。”每当我去上学，她总是会送我一段路程，直到我假装生气打它两三下，它才乖乖地跑回家去。它不但会送我去上学，还喜欢和我一起赛跑，跑得十分快，有时，把我落了一段路程。平时，它看起来很胆小，但看见陌生人时，却又不失威猛地睁着双眼紧盯着陌生人的一举一动，关键时还会大声叫，它真是一只机灵又尽忠