【话题作文】
第一篇:《男人 也有更年期》
男人更年期
男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45～59岁，60岁以上的为老年期，90 岁以上为长寿期。 在男性45岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程，表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化，在其他脏器衰老之前，睾丸重量和体积的减少，雄激素活性的降低，下丘脑、垂体、肾 上腺和性腺功能 的低下等与睾丸的衰老有关。更年期临床症状常有：
(1)精神神经症状：急躁、爱发脾气、倦怠，常有压抑感 ，记忆力、思考力和集中力减退，睡眠减少、失眠、兴趣减少，常有麻木、刺痛感，常有不安感或恐怖感，常有孤独感或悲观感，缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。
(2)植物神经症状 烦热不安，头晕胸闷，心悸气短，头痛，眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。
(3)性功能减退 常见的有性欲淡漠或消失，阳痿，其机理由脑内多巴胺和5-羟色胺水平降低，即中枢神经系统介质传递能力的改变，多为机体生理方面的原因，更年期的男子性功能衰减就是向老年过渡和随后各器官衰退的征象。
(4)消化系统症状 口干、善饥或食欲不振、腹泻或便秘等。
(5)泌尿系统症状 尿频、夜尿次数增多、尿后滴沥。
(6)新陈代谢性症状 脂肪代谢紊乱，体内脂肪堆积，血中胆固醇增高可使血管发生粥样硬化；水钠代谢紊乱可致水及钠潴留而引起浮肿；骨质吸收加速，活动量减少，造成骨质疏松，表现腰酸软及隐痛，腰骶、胸背及足跟疼痛、四肢无力等。
(7)皮肤改变 皮肤营养障碍，易发生各种皮肤病如皮肤瘙痒症、神经性皮炎、更年期皮炎、阴囊湿疹、阴冷。
女性更年期症状
更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。 更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。具体表现：
1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。
2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；
4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。
女性更年期七大症状的具体表现
女性更年期症状一：皮肤与肌肉：四肢肌肉酸懒、无弹性。
女性更年期症状二：五官部位：牙齿松动、常有耳鸣、口中干苦、眼睛发涩。 女性更年期症状三：全身及心血管：潮热、出汗、心悸、胸闷、血压波动、畏寒。 女性更年期症状四：生殖系统：月经不规则，阴道干涩、骚痒，萎缩性阴道炎，性欲下降，性交疼痛。
女性更年期症状五：神经及精神：抑郁、烦躁、情绪波动大、记忆力减退、 注意力下降、失眠、头痛、头晕、疑心、多虑、 好哭、偏执。
女性更年期症状六：骨与关节：膝关节、肩部、颈部、腰背部酸痛，骨质疏松。 色斑加重，皮肤干燥、骚痒、有蚂蚁爬的感觉、 粗糙无光泽。
女性更年期症状七：泌尿系统：尿道松弛、尿频、尿失禁、尿不净。
进入更年期的女性需要注意自我调节，养成良好的饮食习惯 不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。有条件的女性可以使用一些高档生理保健品，像姐舒艾鲁娅就不错，如果能购买到美国正品，见效是很快的
第二篇:《男性更年期年龄》
男性也有更年期的另一种叫法是“老年男性雄激素部分缺乏”，约30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状。
医学研究表明，男性一般从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于生理上的差异，男性更年期与女性不尽相同，他们不存在绝经等更年期开始的信号，症状也不如女性明显，其症状出现的机率也比女性低。
专家建议进入更年期的男士，首先要保持乐观豁达的心态，少为琐事烦恼，多听音乐，坚持适量运动，多吃富含维生素E的食物，戒烟限酒。
第二点
男性身体的降低是在45-55岁后，比女性的时间要晚，和女性一样身体内的各种器官也在朽迈，不过男性主要反映在睾丸上面，男子到了40岁以后睾丸重量逐渐减轻,50岁开始缩小,无论是产生精子的能力，还是分泌睾丸酮等男性激素的能力均有所减弱，垂体促性腺激素也有一定变化,肾上腺皮质分泌的男性激素也减少,这个年龄阶段的男子往往也会出现一些轻重不同的症状,只不过不像妇女的卵巢朽迈和雌激素减少的那样迅速而已。 第三点
男子的生殖器官–睾丸的功能,固然有一个逐渐衰退的变化,但是不完全丧失功能,这是与女性的根本区别。由中年步进老年的男性,几乎没有女性那样明显的不再排卵、尽经之生养能力丧失的标志,以及伴随出现的明显植物神经功能失调的症候。由于睾丸朽迈及睾丸酮分泌减少是缓慢进行的，很多男性可以适应这个缓慢的过程，故一般不出现任何症状与反应。 第四点
也有相当数目的男性不能适应这种变化，也会出现一些症状。由于这些症状也是由于睾丸萎缩、功能减退、性激素分泌减少引起的，与女性更年期相同，故也可称男性更年期。由于男性的性腺功能衰退缓慢,男子的更年期症状出现也比较晚,一般在55～65岁之间发生,比女性晚10年左右。
男人的更年期即男性更年期综合征，是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。
第二点
男性更年期的概念连同荷尔蒙补充疗法，都是引起广泛争议的话题。有许多词汇被用来描述老年男性的生理变化，比如男性更年期、男性停性期、男性性衰期、老年男性荷尔蒙衰退综合征、老年男性综合征或晚发型性腺功能减退等。有些男人的妻子喜欢称之为中年危机。尽管我们不愿意承认，但这的确是对的。
第三点
男性更年期被认为是由于睾丸酮的减少引起的。对比女性更年期，男性更年期的特点为起效慢、进展慢。25~75岁男性的睾丸功能会逐渐减弱。在这期间，睾丸酮大约会减少近50%。这个数字并不固定，在不同个体间差异很大。
这种症状的表现形式为昏睡、乏力、抑郁、脾气日渐暴躁、情绪不稳、瘦肌肉减少、脂肪增加、性欲衰退、难于勃起并保持。许多男性现在接受睾丸酮治疗，结果显示症状有所缓解。这种疗法的弊端是会增加患前列腺癌和动脉硬化的危险。
许多专家认为这种综合征更有可能源于非荷尔蒙因素或普通的衰老现象。生活方式的因素，如酗酒、吸毒、服药、婚姻问题、经济问题等，与总体压力都是因素之一。这的确听上去很像中年危机。
第三篇:《关注：男性也有更年期.docx》
关注：男性也有更年期
观念：男性也有更年期{男人一般多少岁更年期}.
刘先生，五十岁刚过，在夫妻性生活上逐渐产生了力不从心的感觉。情绪变得容易焦躁易怒，不易入睡或半夜醒来后就不容易再入眠，同时发现体力也大不如前。心里头老是担心自己会不会得恶性肿瘤或其它疾病。到医院检查，除了骨关节退化外，也没发现有其它毛病，但总觉得不大对劲。老友笑他和女人一样进入了更年期。他心头狐疑：男性还有更年期吗？
男性有没有更年期？这是一个争论已久的问题，现在的回答是 ： 有！
犹如大自然的四季更迭，人类也无法抗拒从青春焕发到垂垂老矣的自然规律。只不过男性更年期不仅比女人晚十几年，而且有明显症状的人仅有30%左右，所以以前一直不被人们所重视。一部分男子到了50岁以后，因出现“莫名其妙”的心理和生理上的改变而困惑不解，实际上可能“男性更年期综合征”已悄悄降临在您的身上。自从1998年医学界在日内瓦发起举办第一届国际男性更年期研讨会后，“男性更年期”问题开始备受关注。
在国外，男性更年期概念已获得广泛的接受和重视。国外把男性更年期综合征称为“中老年男性雄激素部分缺乏症”。指的就是随着年龄增长，男性体内雄激素水平降低，从而引起类似妇女更年期的一系列症状。芬兰的一项调查显示，40~70岁的男性多半会出现男性更年期综合征，年龄越大，症状越显着。78%的加拿大家庭医生相信男性更年期的存在并认为这将影响生活质量。目前，美国、加拿大、泰国、新加坡等许多国家已开设了男性更年期门诊。
在我国，男性更年期的研究工作刚刚起步，全社会包括男性自身对这一问题的认识和重视程度还很低，这与一二十年前更年期女性的境遇相似。目前，我国已进入老龄化社会，男性和女性的平均寿命分别达到66.6岁和69.5岁，因而男性更年期问题将越来越为人们所关注。
症状：男性更年期有哪些表现？
男性更年期是男性由中年向老年过渡的生理转折期，男性更年期约在55岁左右，有的延至60岁。此阶段或长或短，因人而异。男性更年期期间会出现性腺功能由盛而衰的转变，同时也表现出生理和心理等诸多方面的变化。
一.生理表现
1.生殖功能 ： 虽然大部分更年期男性仍有生殖功能，但精子活动力减少；精液量、精子总数减少，而异常精子数增加，这主要是睾丸内细胞老化的结果。
2. 性功能 ： 性欲减退，晨间勃起次数及频率减少，阴茎敏感度降低，性刺激反应降低，射精减少，高潮减少，要较长的时间才能再达到高潮。这些变化并非单纯是雄性激素减少所致，其它慢性疾病、忧郁、神
经血管病变、抽烟、喝酒及药物都会影响勃起。实际上，正是性功能的变化才使一些患者开始注意自己的其他症状。补充睾酮可以提高性欲，但改善勃起效果有限。
3. 认知功能 ： 缺乏睾酮的人其注意力降低、记忆力也会减退。 在补充睾酮之后，可以发现其认知功能有改善的现象。
4. 泌尿系统 ： 尿频、夜尿次数增多。
5. 肌肉及骨骼 ： 男性老化时，肌肉的力量和质量均有下降，胸部和腹部的脂肪增加，补充睾酮可以增加肌肉力量和提高质量，减少脂肪量。性腺功能低下的男人有早发性骨质疏松的现象，补充睾酮可以提高骨质密度。
6. 皮肤 ： 皮肤营养障碍，易发生各种皮肤病如皮肤瘙痒症。
7. 新陈代谢 ： 脂肪代谢紊乱，体内脂肪堆积，血中胆固醇增高，可发生动脉粥样硬化。
8. 植物神经症状 ： 烦热不安，头晕胸闷，心悸气短，头痛，眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。
其它 ： 便秘、疲倦等。
二.精神心理
像女性更年期一样，男性更年期也常常伴随着一系列精神心理状态的改变，常常影响患者与家人或同事的关系。如：
过分敏感、急躁、焦虑、爱发脾气，倦怠，常有压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，睡眠减少、不安及失眠，对周围的事物不感兴趣，工作能力下降，身体或有麻木、刺痛感，有些患者头晕心慌、四肢发凉，有说不清部位的疼痛，体检却没有异常发现。常有不安或恐怖感，常忧郁，有孤独感，缺乏自信心，易纠缠琐事，眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。
精神心理因素与男性更年期生理上的改变常常互相影响，比如，在更年期，发现自己阴茎勃起需要的时间比以前长而自感惊讶，女性感到丈夫在性交时没有射精，从而责怪对方，以致给男子的心理上留下不愉快的阴影，甚至影响了丈夫的正常性欲。
对上述现象，有些人认为补充性激素可以改善，有些则认为不会。
确诊男性更年期综合征要谨慎
男性更年期综合征症状众多，当一位男性出现类似症状时，却不可轻易下结论。因为男性更年期又是躯体各脏器好发器质性疾病的时期，如脑动脉硬化症、高血压病、神经衰弱、抑郁症、严重的慢性贫血、胃肠道的恶性肿瘤等。这些疾病也有类似男性更年期综合征的症状，若不经仔细的诊断，盲目下结论，就有可能耽误疾病的诊断和治疗。
为明确诊断，可以测定血清睾酮水平，如果血清睾酮显着低于正常指标就可能是更年期综合征。也可以作
试验性治疗，方法是使用丙酸睾丸酮50mg，间日肌肉注射一次，治疗2个月，如果症状得到缓解，即可诊断为男性更年期综合征；如果睾酮水平不低，或者有一系列典型症状伴有睾酮降低，虽用性激素治疗，但无显着效果，那么，就应在排除其他疾病之后，方可诊断为男性更年期综合征。
探源：男性为什么会产生更年期现象？
对男性更年期症状产生的原因研究者有不尽相同的看法。美国研究男性健康问题的约翰麦金利教授最近说，抱怨深受更年期之苦的男性很可能是不良生活方式的受害者。他认为男性更年期还是一个谜。麦金利说 ：“我们证明了中年男性的激素变化与中年女性不同，男性激素是随着年龄增长而逐渐下降的，毫无实例验证综合征的存在。”大约有5%的男性有性腺机能减退的症状，但这是一种与中年毫无关系的临床激素丧失。麦金利说，像糖尿病、心脏病和抑郁症这样的疾病对激素水平的影响似乎都比年龄对它的影响更大。更重要的是，不良生活习惯，如吸烟、酗酒和缺乏锻炼，似乎都会造成激素水平和性功能下降。有证据证明：男性中年时期体重增加可能比年龄增长对睾酮水平下降的影响更大。
而目前更为普遍的看法是，随着年龄的增加，由于中老年男性雄激素水平逐渐降低，身体和心理出现相应的变化，产生与女性更年期部分类似的症状，通常称之为“男性更年期综合征”。但是，男性与女性的情况不尽相同，例如男性不存在绝经等更年期开始的信号，症状发展不明显，内分泌代谢机制也不同于女性，故现在把这组症状命名为“老年男性雄激素部分缺乏”。与女性不同，男性性腺的衰退有较大的个体差异。部分男性从40岁开始出现血浆睾酮缓慢减少。老年男性除睾酮绝对水平降低外，其分泌的节律也消失，且血清性激素结合蛋白增加使游离睾酮相对减少，总的说来组织可以利用的雄激素减少了。
哪些男性易出现更年期症状呢？据日本的一项调查研究显示，银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士易出现更年期的症状，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事激烈的体育运动突然终止者，也都容易患此病，因此，以上这些男士应该做好防治的准备。
第四篇:《男人30岁就进入更年期？》
男人30岁就进入更年期？
如果你是40岁以上的男性，出现了心慌、乏力、性欲减退、动不动就发脾气，说明你已进入男性更年期。而男性脑力劳动者上下班有车子，在办公室坐椅子，缺乏运动，加之职场竞争压力、不良饮食习惯，可能30岁就进入更年期。
年过四旬男人也有更年期41岁的马先生是一家大型企业的中层干部，进入2008年以来，以前思维敏捷、精力充沛的他时常感到工作心有余而力不足，做事丢三落四，以前开朗、随和的性格也变得经常烦躁、易怒。同事都说老马变了，他自己也感到莫名其妙。他曾自我解嘲地说是“岁月不饶人”，的确如此，失眠健忘，偶尔心脏还不舒服，难道这是亚健康? 在医院男科门诊，陪他就诊的妻子还提到，马先生性功能也下降，经常喊累，不愿意过性生活。经过检查，专家确诊为男性更年期综合征。
郑州大学一附院泌尿外科主任医师王瑞告诉记者，过去一直认为男人没有更年期，因为男性没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志。1994年召开的欧洲男科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，得到了学界广泛的认同。男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的，因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏症”，男性到30岁以后，体内的雄激素每年下降1%~2%，到了50岁后，雄激素只相当于30岁以前的一半，到了70岁，男性体内的雄激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。据统计，40岁以上的男性中有近四成受到更年期困扰，持续时间长则数年，短则数月。
雄激素下降后没“性趣”变抑郁睾酮是男性体内最重要的雄激素，主要由睾丸分泌。男性进入更年期，睾酮就悄悄流逝。睾酮缺乏不仅影响精子的生成，影响性功能，还可造成中老年脱发，肌肉松弛乏力，情绪变坏。
河南省中医院生殖男科主任医师孙自学说，如果你已过40岁，同时出现以下几个方面的症状，并且伴有睾酮水平下降，就意味着进入了更年期:
(1)性功能症状:性欲减退，勃起质量下降，射精过快，睾丸萎缩等。
(2)精神症状:情绪低落，忧愁伤感，悲观失望，对生活失去热情，也可出现精神紧张，惊恐不安，多疑猜忌。
(3)神经症状:四肢冰凉，麻木疼痛，耳鸣，易出汗，周身乏力。
(4)胃肠道症状:食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻。
(5)心血管症状:面部潮红、心悸、头痛头晕。
男性更年期的症状相对隐蔽，临床上漏诊的情况非常严重，许多男性以为出现体力和性欲下降，是因为压力大、疲劳。脑力劳动者成“早更”高危人群一个令人关注的现象是，男性更年期有提前的趋势。压力大、精神长期处于紧张状态的脑力劳动者，例如职场白领、企业负责人，容易成为男性更年期早发的高危人群，30岁就可能步入更年期。
从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或以前经常运动却突然终止，容易“早更”。相反，那些外出机会较多或经常锻炼身体的人，更年期来得较晚。日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业:银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。