【话题作文】
第一篇:《铁棍山药》
铁棍山药
我家种了一棵铁棍山药，今天我仔细看了一下，它已经长到三尺高了，叶子一共二十三片。你可别认为培养到这儿是件容易得事情，其中也藏着喜怒哀乐，还经历了许多失败的痛苦。
种铁棍山药是我第一次尝试，一开始，它已经长到两尺高时，枝头突然枯黄，我心痛不已！几天没去管它，没想到看了这一幕——原来枯黄的枝头已经完全变黑，可是，在它的旁边冒出了一个小芽，那小芽看上去嫩绿嫩绿的，一看就是个坚强的小生命！这时，我突然明白了，老芽的“死”是把营养留给了“儿女”，让“儿女”长得更加葱绿。我抚摸着老芽，说：“老芽，你放心，我一定会好好照顾小芽的！”一边把老芽放进花盆里，一边想：让老芽可以看着小芽成长，这样我也可以放下心了!
那天晚上，我做了个梦，梦见小芽已经结出了果实，我摘了满满一篮子，心里高兴极了，对小芽说：“谢谢你，小芽！这下我可没辜负老芽的希望啊！”就在这时，我醒了，心想：那要是真的就太好了，想到这里，我对小芽的希望又多了一分。
第二篇:《山药及其作用》
七、山药
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖，切去根头，洗净，除去外皮及须根，用硫黄熏后干燥，也有选择肥大顺直的干燥山药，置清水中，浸至无干心，闷透，用硫黄熏后，切齐两端，用木板搓成圆柱状，晒干，打光，称“光山药”。
山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。根据山东省农科院对山药的化验结果，其块茎中平均含粗蛋白质14．48%，粗纤维3．48%，淀粉43．7%，糖1．14%，钾2．62%，磷0．2%，钙0．2%，镁0．14%，灰分5．51%，铁53．57ppm，锌29．22ppm，铜10．58ppm，锰5．38ppm。人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。
历史记载
山药原名薯蓣，唐代宗名李预，因避讳改为薯药；北宋时因避宋英宗赵曙讳而更名山药。河南怀庆府（今博爱，武陟，温县）所产最佳，谓之“怀山药”。“怀山药”曾在1914年巴拿马万国博览会上展出，遂蜚声中外，历年来向英、美等十多个国家和地区出口。
性味归经：味甘、平、无毒，归脾、肺、肾经。
山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；(日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”；《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。
近年来的研究表明，山药还具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。
山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。
《本草纲目》指出：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮，生捣贴肿、硬毒能治；
《医学衷中参西录》中的玉液汤和滋培汤，以山药配黄芪，可治消渴、虚劳喘逆，经常结合用枸杞子、桑椹子等这些药食同源的中药材做茶泡饮，可补肾强身，增强抵抗力，可以起到较好的保健养生功效。不过中药材市场伪劣泛滥，存在染色、硫熏、假冒产地等问题，建议大家选择陈志谦枸杞子、桑椹子这类专业品牌规避质量问题。
现代医学研究证明山药与琼珍灵芝配伍煮水具有降血糖，养肝排毒，增强抗体，治疗糖尿病，神经衰弱等效果，山药有如下作用：
1．降血压中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。
2．延缓衰老现代科学证明，山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。含山药的八味地黄丸，主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤，可治吐血和鼻出血；寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等，这都有利于延年益寿。
3．抗肿瘤作用山药块茎富含多糖，可刺激和调节人类免疫系统。因此常作增强免疫能力的保健药品使用。山药多糖对环磷酰胺所导致的细胞免疫抑制有对抗作用，能使被抑制的细胞免疫功能部分或全部恢
复正常。山药还能加强白细胞的吞噬作用。如，六味地黄丸可治疗慢性肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱等病症。知柏地黄丸可治疗强直性脊椎炎和妇科胎漏、阴痒、经闭等阴虚火旺症。归芍地黄丸可治疗耳痛耳鸣，阴虚自汗等。
4．可治皮肤病山药中所含的尿囊素具有麻醉镇痛的作用，可促进上皮生长、消炎和抑菌，常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。
山药的营养成分
每100g山药含水分75g左右，碳水化合物14.4-19.9g、蛋白质1.5-2.2g、脂肪0.1-0.2g、薯蓣皂苷50ug及B族维生素、维生素C、维生素E，碳水化合物以淀粉为主。山药中的黏性物质由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白。
营养价值
1、健脾益胃，助消化
山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品；
2、滋肾益精
山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品，有强健机体、滋肾益精的作用；
3、益肺止咳
山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
4、预防心血管病
山药几乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早地发生硬化。山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用；
5、延年益寿
山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老；
6、抗肝昏迷
山药所含的胆碱是与学习记忆有关的神经传递物质——乙酰胆碱的物质基础，研究发现山药具有镇静作用，可以抗肝昏迷；
7、减肥健美
山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，所含热量又相对较低，经常食用，有减肥健美的作用。
防霾食谱之山药篇
雾霾天气，湿漉漉的，空气中有着水汽和灰尘，容易伤脾伤肺，山药能补脾养胃，生津益肺，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗效果。
雾霾天气，湿漉漉的，空气中有着水汽和灰尘，容易伤脾伤肺，山药能补脾养胃，生津益肺，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗效果。而且《本草纲目》中有提到，山药能够封闭皮毛，阻止雾霾从皮肤进入体内，可算是在人体建立一道防雾霾的屏障。
第三篇:《挖山药》
挖 山 药
宁洱县直属小学二（5）班 董 逸 臣
今天，我和爸爸妈妈一起到山里挖野生山药。
沿着弯弯曲曲的山间小路，大约半小时后，我们就到达了目的地。山里的树木长得真高大。阳光透过茂密的枝叶照射到丛林中，树林中的一切像金子一样闪闪发光，非常漂亮。这时爸爸发现了一棵山药，我忙跑过去一看，原来，山药不是树，而是一根藤子，缠绕在别的树上，心形的叶子。挖的时候要顺着藤子找到它的根。爸爸用锄头挖了好深一个坑，还是没挖到，我和妈妈连忙拿着尖尖的铁锹去帮忙，撬开了挡着的石头，再往里挖了一会儿，山药终于露出来了，哇！好大的山药，白白胖胖，样子有点像一个调皮的娃娃。爸爸小心翼翼地把它弄出来，并告诉我，山药不仅味道鲜美，而且对人的身体有益。 今天，我不但收获了快乐，还懂得了挖山药不是一件容易的事， 必须付出辛勤的劳动。
（指导教师 周晓燕）
第四篇:《神仙之食——山药》
神仙之食——山药
来 源:焦作怀药网
山药——神仙之食
话说永和初年，有一位采药人来到深山采药，因为迷路粮尽，体力不支，只好坐在一座山崖下休息。忽然遇见一位白发老翁，但看上去好像只有四五十岁的年纪，正对着石壁写字。采药人向老翁诉说自己因迷路粮断，无力赶路的情况，老翁便把随身带的食物给他吃，还给他指点了出山的道路。采药人看老翁给他的是一种没见过的植物根，香甜可口，就请教老翁食物的名字，老翁告诉他那叫“薯蓣”。休息好了，采药人告别老翁，在山里走了六天六夜，终于回到了家。回家后，他才突然想起，自己这六天并没有再吃东西，却丝毫没有饥饿的感觉。采药人由此深知“薯蓣”功效神奇。
薯蓣，肯能大家不太清楚，但要说出它的另外一个名字，那是无人不知，无人不晓。有个谜语就是讲这个药的，谜面：山边小草约会。（答案：山药。因为“药”的简化字是上面为草字头，下面是约会的约。药在山的旁边）。大家测出来了吗？对，是山药。
山药为薯蓣科的植物，是草本植物薯蓣的块根，所以又叫“薯蓣”。最好的山药是怀山药，产于河南焦作地区，这个地区古称之为“怀庆府”，故名怀山药。因怀山药表面呈铁锈色，又叫“铁棍山药”。与怀地黄、怀菊花、怀牛膝并称“四大怀药”，都是地道药材。铁棍山药因补益力道较足，被历代医家所推崇。作为中药它可以制成多种丸药，如六味地黄丸等；作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，如拔丝山药、枣泥山药等。
怀山药，味甘，性平。归脾、肺、肾经。功效补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。可以说养胃亦补肺，益肾又健脾。
山药可以固先天之本，护后天之气，先天之本就是肾，后天之气是脾胃。肾有藏精的作用，人的精气由肾负责保管，是人的先天之本；人出生后，主要靠饮食中营养的不断补充，而饮食的消化由脾胃负责，所以脾胃为后天之本。此外，人的生命活动中，呼吸是至关重要的，而呼吸由肺主管。山药，性味甘平，入肺、脾、肾三经，既能补肺脾肾的阳气，又能滋养肺脾肾的阴精，对人体生命活动非常重要。
山药——孩子成长的动力
小孩子的生长发育依靠先天之本——肾，二靠后天之本——脾，既需要阳气，又需要阴精，就像树苗要长成参天大树既需要阳光又需要水分一样，而山药既可以补肾，又可以补脾，既可以补气，又可以滋阴，所以是促进小儿生长发育的首选食品。
还有一种叫“山药豆”的东西，小孩子比较喜欢。山药豆即山药叶蔓间结出的球状芽，名“零余子”，呈卵圆形，长着一副肾腰子脸，又叫“山药仔”或“山药蛋”，其作用与山药大致相同但补力不若铁棍山药，小儿食用，还是首先推荐铁棍山药，当然山药豆也不逊色，而且圆咕噜都，可以增加孩子的好奇心，从而增加其食欲。
山药——女人靓丽的益友
怀山药，男女老少都适合食用，对女士而言，山药既补气、又补阴，其补肺作用可以使皮肤更加光滑而又弹性，所以是养颜润肤的佳品。山药补肾，可以治疗妇女因肾虚导致的腰痛、月经量过多或过少、
白带过多等妇科疾病。
山药——男人抗衰的佳品
男人阳气有余，阴精不足，服用补益药物常出现上火现象，延缓衰老的补益药很大多有此副作用。但山药的特点是气阴双补，也就是说它既能补人的体力，使人迅速恢复疲劳，平常服用可防止疲劳症的发生，又不至于因补气而使人体燥热，因为许多补气的药常服会伤阴，出现口干燥、心烦不安、失眠、流鼻血等，像黄芪、鹿茸就是这样的药物。而山药则不同，它除了补气，同时还有养阴的作用，久服也不至于上火，所以它是平性，补力既强，又很平和。
山药——补益的良药
怀山药，作为药物，主要是补虚的，用于脾肺肾三脏的虚损病症。 第一，补脾。用于脾虚气弱，饮食减少，便溏或泄泻。因为山药既补脾气，又养脾阴，并且还有收涩的作用，所以能够止泻。
脾虚泄泻小妙方：怀山药30克，党参15克，茯苓30克，炒白术15克，炒薏苡仁30克。水煎服，一日一剂。用于长期脾虚泄泻，一般服用一周即有明显效果。小儿用量酌减。
第二，补肺。山药治疗肺虚咳嗽或气喘，因为山药既补肺气，又养肺阴，使用与肺虚久咳不止或虚喘。肺虚咳喘，一般没有痰，伴有气短乏力，上楼或走路时间长些就会呼呼大喘，或出虚汗，口干舌燥，咽喉干燥等等。
肺虚久咳小妙方：怀山药30克，麦冬15克，五味子10克，党参15克，川贝6克。水煎服，一日一剂，7天为一疗程，可服用2-3
个疗程。
第三，补肾。山药可以用于肾虚遗尿或尿频，还可以治疗男子遗精，女子月经过多、白带增多。有些小儿先天不足，后天失养，到七八岁甚至十几岁还尿炕，这样的话山药就是最好的药物。
小儿遗尿小妙方：怀山药15-30克，桑螵蛸10克，山萸肉10克，熟地黄10克，金樱子10克，五味子6克，乌药6-10克，肉桂3-6克。水煎服，一日一剂，一般服1-2周即可痊愈。
山药——糖尿病的克星
大多糖尿病是气阴两虚所引起，山药既补气又养阴，所以很适合使用。小儿也有许多患糖尿病的，大多是Ⅰ型的（即胰岛素依赖型的），可以用山药辅助治疗。如果是Ⅱ型糖尿病，山药疗效就更好了，但有个前提，那就是必须是气阴两虚型的糖尿病用山药才有效。兹介绍用山药治糖尿病的小方：
1）山药250克，水煎代茶饮，老少皆宜。
2）山药30-120克，生黄芪30克，知母10-15克，花粉10克，鸡内金10克，葛根30克。（此为成人量，小儿酌减）水煎服，一日一剂，可服用2-3个月，适用于气阴两虚的糖尿病。
3）糖尿病食疗方：山药南瓜粥：山药100克，南瓜150克，粳米100克，加水适量，煮粥食用。
山药——科学的吃法
山药的吃法很多，煮粥、炖肉、煲汤、火锅均可使用。最营养的吃法就是洗净蒸着食用，可蘸蜂蜜，白糖，芝麻酱。如果孩子吃可压
制成泥，放些红豆泥，绿豆泥等。
拔丝山药，口感好，大家乐于接受，但舌苔厚腻的，湿热盛的，血糖高的人，不宜吃拔丝山药。
山药粥：山药(去皮)500克，煮熟；芡实250克，煮熟去壳捣为末，将以上二味放入粳米500克，慢火煮成粥，空腹食之。
也可以将山药与大枣、莲子同煮粥，相互有协同作用。
吃山药、加工山药时，要注意：
1）铁棍山药汁部分人可引起皮肤过敏，所以削皮的时候最好戴上手套；万一沾到铁棍山药汁有过敏反应，立即反复冲洗干净，如果已经发痒，可在洗净之后擦少许白醋，痒感自会消失；
2）山药有收敛作用，所以在便秘上火期间不易食用。
3）汆烫过的山药已经呈半熟状态，如果再烹炒的话，时间不易过长，以免失去爽脆的口感。
第五篇:《作文：我已经长大了》
作文：我已经长大了
我已经长大了
汝晓倩
我已经长大了，妈妈，请不要再叫我小孩子；妈妈，我已经长大了，请不要再为我担心这与那；妈妈，我已经长大了，请不要再为我洗衣刷鞋啦。我自己已经可以了。
您以前老不让我动针线，说是不想让我扎着。可是，您知道吗？我是多想替您缝缝裤子，织织袜。那天，您不在家，我偷偷地拿起了针和线。没想到只穿针就花费了我大半天的工夫。当我看见您眯着眼睛使劲穿针时，还无法替您分担下，您知道有多痛苦吗？刚穿好了针，开始缝衣服。“哎呦！”扎手了，出血了，还好不是很疼，继续缝。针线在衣服中间来回钻，我怎么也控制不了它。看看自己缝得面目全非的衣服，哎，线都乱成一团了，怎么办？只好重新再缝。第二次缝，找到了一点技巧：线不能太密，要拉紧以后再缝。终于好了，缝的不错。妈妈，你可能不知道我的衣服为什么没有缝隙了吧？我现在偷偷地告诉你，是被我缝上了呀。
妈妈，当我看见您佝偻着腰在穿针线缝衣服时，我的眼里充满了泪水，心中充满了酸楚。妈妈，您的腰杆是为我而弯下的呀，您的眼睛为我而花的呀！我知道，我长大了，该为您分担一些事情了，所以，我只能在平时默默地反复练习，希望有一天，我的技术好些了，能帮上您的忙。希望有一天，您的腰杆不再弯曲，变得挺直；希望您的眼睛不再花了，变得炯炯有神。
妈妈，我已经长大了，已经成为一个小大人了，会干许多事了，我的事再也不会让您担心了！我已经知道了自己肩负的责任。
我已经长大了！{山药作文}.
我已经长大了
展金越
儿时，母亲总有方法来应付我千奇百怪的疑问。而记忆里最深刻的，就是那句“长大后再告诉你”。因此，我便日盼，夜盼，天天盼，盼望着我长大的那一天。
初中后，总感觉时间不够用了。那千奇百怪的问题也逐渐远离了我的生活。八点多，近九点放学时，母亲总是在学校外面等我，我虽几次劝她晚上不用来接，太冷了，她却总笑笑说，没关系。
坐在车的后座上，我陷入了沉思。屡次的成绩下降，致使我不得不正视自己。妈妈，她是知道这些的。她似乎觉察出我的沮丧。温柔的声音飘荡在夜色中：“下次努力吧。这才几次失败？没关系的。”妈妈是为了我好才安慰我的。而我却听后心里心里添堵，一句：“我一直都想做最优秀的那个！”正要脱口而出，却猛然发现，在萧瑟寒风中分离骑车的腰杆已经弯曲了。
母亲的变化，我已忽视多久了？往事一幕幕在眼前回放：我最爱吃山药，妈妈却对这东西过敏，但餐桌上从未少过这道菜；那次我发烧，妈妈着急赶往医院，却在半路途中发生车祸，等我一觉醒来时，妈妈笑的温暖：“妈陪你一起住院！”
思绪被风吹得凌乱，往事的一点一滴汇成了一个“爱”字。
“妈妈，你不想让我当最优秀的那一个吗？为什么啊？”
“你这孩子，哪来这么多为什么？等你长大后再告诉你。”
妈妈，不用等长大后了。我现在已经懂得了。虽然家长都希望自己的儿女是最优秀的，但是，其实我在您心中已经是最优秀的了是吗？
妈妈，儿时的长大后，我已可以一一解开了。您看，我长大了吗？{山药作文}.
我长大了
王淑娴
每当我礼貌的向每一位行人递上传单时，不管对方是微笑的接受，还是冷冷的拒绝，我都会在心底默默的说：“王淑娴，你已经长大了，你要勇敢些。”那时，我便总会忆起两个月前开学报到的那一幕，它告诉我，我已经长大了。
九月一日清晨，我精心穿装完毕，却被意外告知，妈妈单位有事，无法带我去一中报到了。妈妈微微有些歉意地冲我苦笑一下，无奈的摊了摊手。没有大人陪伴去报到，那将是一件多么恐怖的事呀！我暗自思索着：去了哪儿，人生地不熟的，我也不知道自己被分到了几班，班
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