【话题作文】
第一篇:《我们始终都在练习微笑》
我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人
如果你不懂我的沉默，你也永远不会明白我说的话语
孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始
我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。沿途的风景我只能边走边忘。
有些人不必说再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
即使有人打碎了你的心，总还是会有人，愿意修补好它。
一直以来，我都觉得自己不够好。我不完美，但我是完整的自己。
总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里。
水一旦流深，就会发不出声音。人的感情一旦深厚，也会显得淡薄。
真正爱上一个人的时候，一切都那么值得，包括不可避免的伤害。
美好的感情离不开三样：不哭泣的眼，不说谎的嘴，还有不朽的爱。
如果有一天我们变陌生了，那么我就重新认识你。
爱，不是找到一个完美的人，而是意识到一个不完美的人完美了你的人生。
不要轻易把伤口揭开给不相干的看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。
一句对不起，让我们的爱败给了时间，输给了距离。
最痛的，不是和你离别，而是离别后，回忆还紧紧缠绕。
不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。 感情久了，就不是爱了，而是依赖。然后当失去时，那并不是痛，而是不舍。 一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问询。 幸福其实真的很简单：有人爱，有事做，有所期待。 爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来。 原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。
生活有的时候很疯狂，我们追逐那些无法拥有的，却放弃那些我们最需要的。
也许你不是我微笑的唯一理由，但一定是我最喜欢的那个。
爱情里是不能仰视的，卑微的爱情多半会夭折。
想忘掉一个你爱的人，就像试图去想起一个你从未见过的人。
阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
如果你不知道自己想要的是什么，那么当你拥有了也会茫然不知。
我总是害怕，有一天你会发现，我没你想的那么好。
从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。
只有在颠沛流离之后，才能重新应证时间在内心留下的痕迹。
有时候，孤单一个人反而更好。没人伤害得了你。
我们可以放下尊严，放下个性，放下固执，却因为放不下一个人。{一直在练习微笑}.
真的没有什么东西，完美得值得我们用生命坚持。
幸福就是只要牵对了手，就算是失去了一切，也不会害怕。
别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉当下的快乐。
我以为我害怕的是告别的时刻，原来，我同样害怕重逢。 有时候为一个人倾尽一切，比不过别人什么都不做。 青春是最奢侈的奢侈品，因为拥有的人，根本不在乎它。 一切都会过去，但在放手之前，能抓多紧，就抓多紧。 在这世上珍贵的东西总是罕有，所以这世上只有一个你。 心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
湿透的衣裳，终究会干。可以遗忘的，都不再重要了。
很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。
再好的过去，回忆的次数多了，味道也就淡了。
你听说过我，不代表你了解我。你听过一些流言，不代表就是真的。
泪，是幸福旳点缀，没有人能够体会。
每当想迩旳时候，有种感觉就甜蜜旳发酵。
迩旳眼神传来旳暗号，太多旳幸福报道，拼凑爱旳美妙。
我们走得太远，以至于忘了一开始为什么上路。
这世上时光会改变太多的事情，但是有些人和事，只要你相信就永远不会改变。
冥冥之中遇见你，原来不是不可以，原来只有你可以。
离开你不是因为不爱你，而以因为你不懂珍惜。
想不哭出来其实挺简单。第一步，抬头，第二步，闭眼。这样眼泪就都流进心里了。
回忆中的人住在旧城，他远了几寸，又老了几分。{一直在练习微笑}.
总是说要忘记要忘记，其实是等自己不要去在意。
一段简单的旋律总是勾起一段不简单的回忆。
时间会淡化一个人的记忆，却永远无法让人淡忘那些回忆。 人生，是不是就像一场场梦一样。做过了，也就忘记了。 说好了的念念不忘，/ 现在却被扯的只剩下单薄的言语。 其实，我一直都在你身后，就差你一个回头。 或许可以爱很多人，但是只有一个人会让你笑得最灿烂，哭得最伤心 时间像笨小偷把玻璃打破，留下碎片让人难过。
当我最想说什么的时候，往往也是我最沉默的时候。
我释怀不了的那些回忆，最终成为枷锁无法逃离。
紧抱的回忆是坏掉的玩具，它让我放了手却舍不得忘记。
世界充满了我们相遇的几率，我却始终无法遇见你。
孤单不是没人关心你，而是你在乎的那个人不关心你。
只是生命中的人来了又走，我再也没勇气去接受你们的离开或到来。
如果记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。
如花美眷，似水流年。回得了过去，回不了当初
花会一年一度的开，可人会不会一年一年的都在。
我们就这样迷失在陌生的风雨里，从此天各一方 两两相忘
幸福是回到家后敲门，而不是伸手去摸那冰冷的钥匙
这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心
如果把每件事都看作是一个学习的机会，那就没有所谓的失败了。
人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾。
走在你身后，看着你高大背影，那也是一种安心。
多给别人一些体谅，多为别人考虑一点，那一切将截然不同。 用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。 最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。 爱情不是一个名词，而是一个动词，永远的动词，无穷动。 我们把心给了别人，就收不回了，别人又给了别人，爱便流通于世。 一个知己就好像一面镜子，反映出我们天性中最优美的部分。
如果我们的人生一无所获，那是因为我们以为的爱将我们虚耗殆尽。
从此我掩目，罢了，我自此便盲掉，从今不得见光。
成功的泪，不知自己为何有苦味，想要幸福，你却忘了幸福还要自己给{一直在练习微笑}.
拯救不了世界也没关系，能给身边的人温暖和快乐已经很足够了。
再也没有一个人，让你看到她笑，会轻扬嘴角；看到她皱眉，欲以身代。
曾经的海枯又石烂，抵不过你最后一句好聚好散。
总会有些黑与白的东西，虽不愿放弃，却无力继续。
我安静地走在你身后，描绘你所有踏过的方土。
我们永远走不到彼此的那段去，因此我们都活在自己的极致。
来我的怀里，或者让我住进你的心里，默然相爱，寂静欢喜。
一个人,其实并不是我们不渴望爱情，只是我们缺少一个主动的理由
一场旅行，最美的不是风景而是陪你看风景的人。
在艰苦的日子更要坚强，在幸福的日子更要谨慎。
爱和被爱就这样遥远，沉默的存在，都很无奈
人累了就休息，心累了就淡定。丢了自己，只能慢慢捡回来。
跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。
如果我的掌纹堆积了尘，命运没法敲定前世今生。
你不在的时候，我过得很好，不及你好，可我很好。
人，一定不要太过于懒散随意，一旦成为习惯，那么就会付出代价。
本文出自:/SkyClass2006/Root/Logon.asp?BackURL=%2Fskyclass2006%2FMySpace%2Fdefault%2Easp
第二篇:《所谓练习微笑》
所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。
第三篇:《如何练习微笑》
有魅力的微笑是天生的，但依靠自身的努力也完全可以拥有。所以总是对自己说“我照相不上相”的朋友们注意了，下面提供练习方法能让情况有所改善，演员或空姐也是通过微笑练习，练出了迷人的微笑。
笑脸中最重要的是嘴型。因为根据嘴型如何动，嘴角朝哪个方向，微笑也不同。面部肌肉跟其他的肌肉一样，使用得越多，越可以形成正确的移动。
从低音到高音一个音一个音地充分进行练习，放松肌肉后，伸直手掌温柔地按摩嘴周围。
第一阶段—放松肌肉
放松嘴唇周围肌肉就是微笑练习的第一阶段。又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动是从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音。
不是连着练，而是一个音节一个音节地发音，为了正确的发音应注意嘴型。
第二阶段——给嘴唇肌肉增加弹性
形成笑容时最重要的部位是嘴角。如果锻炼嘴唇周围的肌肉，能使嘴角的移动变得更干练好看，也可以有效地预防皱纹。
如果嘴边儿变得干练有生机，整体表情就给人有弹性的感觉，所以不知不觉中显得更年轻。伸直背部，坐在镜子前面，反复练习最大地收缩或伸张。
张大嘴
长大嘴使嘴周围的肌肉最大限度地伸张。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度，并保持这种状态10秒。
使嘴角紧张
闭上张开的嘴，拉紧两侧的嘴角，使嘴唇在水平上紧张起来，并保持10秒。
聚拢嘴唇
使嘴角紧张（2号）的状态下，慢慢地聚拢嘴唇。出现圆圆地卷起来的嘴唇聚拢在一起的感觉时，保持10秒。
保持微笑30秒。反复进行这一动作3次左右。
用门牙轻轻地咬住木筷子。把嘴角对准木筷子，两边都要翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。保持这个状态10秒。在第一状态下，轻轻地拔出木筷子之后，练习维持那状态。
第三阶段——形成微笑
这是在放松的状态下，根据大小练习笑容的过程，练习的关键是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不会太好看。练习各种笑容的过程中，就会发现最适合自己的微笑。 小微笑
把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。稍微露出2颗门牙，保持10秒之后，恢复原来的状态并放松。
普通微笑
慢慢使肌肉紧张起来，把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。露出上门牙6颗左右，眼睛也笑一点。保持10秒后，恢复原来的状态并放松。
大微笑
一边拉紧肌肉，使之强烈地紧张起来，一边把嘴角两端一齐往上提，露出10个左右的上门牙。也稍微露出下门牙。保持10秒后，恢复原来的状态并放松。
第四阶段——保持微笑
一旦寻找到满意的微笑，就要进行至少维持那个表情30秒中的训练。尤其是照相时不能敞开笑而伤心的人，如果重点进行这一阶段的练习，就可以获得很大的效果。
第五阶段——修正微笑
虽然认真地进行了训练，但如果笑容还是不那么完美，就要寻找其他部分是否有问题。但如果能自信地敞开地笑，就可以把缺点转化为优点，不会成为大问题。
缺点1：嘴角上升时会歪。
意想不到的是两侧的嘴角不能一齐上升的人很多。这时利用木制筷子进行训练很有效。刚开始会比较难，但若反复练习，就会不知不觉中两边一齐上升，形成干练而老练的微笑。
缺点2：笑时露出牙龈。
笑的时候特别露很多牙龈的人，往往笑的时候没有自信，不是遮嘴，就是腼腆地笑。自然的笑容可以弥补露出牙龈的缺点，但由于本人太在意，所以很难笑出自然亮丽的笑。露出牙龈时，通过嘴唇肌肉的训练弥补弱
挑选满意的微笑
以各种形状尽情地试着笑。在其中挑选最满意的笑容。然后确认能看见多少牙龈。大概能看见2mm以内的牙龈，就很好看。
反复练习满意的微笑
照着镜子，试着笑出前面所选的微笑。在稍微露出牙龈的程度上，反复练习美丽的微笑。 拉上嘴唇
如果希望在大微笑时，不露出很多牙龈，就要给上嘴唇稍微加力，拉下上嘴唇。保持这一状态10秒。
第六阶段——修饰有魅力的微笑
如果认真练习，就会发现只有自己拥有的有魅力的微笑，并能展现那微笑。伸直背部和胸部，用正确的姿势在镜子前面边敞开笑，边修饰自己的微笑。
人笑起来是由脸上的肌肉决定的，要笑的好看就要用心去笑，因为你开心才想笑嘛！只要你笑得自然、不免强、发自内心的话一定会很好看的，你并不用装笑，也不要抑制笑容，尽管放开胸怀去笑，自然点就会好看，尽管你长得并不好看！发自内心的笑都会像花一样灿烂的！相信我，更相信你自己，因为自信对笑得