【话题作文】
第一篇:《一个真诚的人》
一个诚实的人真值得我们学习 “诚实重于珍宝。”一个实实在在、诚诚恳恳的人总会受到大家的欢迎和认可，所有人都乐意和他交往。诚实是一座桥，让我们彼此心灵相通，真情相融。诚实是一盏明灯，会照亮你我勇敢前行的路；诚实是一缕阳光，让生活五彩缤纷，让我们和谐共存""总之，诚实是无价的。
有一次，我的自行车爆胎了。我向妈妈拿了几元钱后，推着自行车出了家门，来到一个离家不远的修理店。我看见一个五十岁左右的大伯正聚精会神地修着一辆自行车，旁边还放着好几辆等着修理的自行车。我走过去，轻声问道：“大伯，我的自行车炸胎了，请你帮我补一下胎好吗？”大伯头也不抬，一面忙着手上的活，一面说：“把车放下吧，半个小时以后再来拿。”我心中充满疑惑：大伯都这么大的年纪了，再说有好几辆车还等着修，他会不会马虎了事？于是我便担心地站在旁边等着拿车。大伯看见我没有走，抬头打量了我一眼，似乎看穿了我的心思，放下手里的活儿，接过我的车，一丝不苟地修了起来。
借着他干活的机会，我看了看这位不起眼的大伯。平凡的外表中最引人注目的是那双布满皱纹和老茧的大黑手，记录着他一辈子经历的风霜艰辛。
在等待拿车的过程中，忽然间我才想起我连价钱也没问，如果他欺负小孩，向我漫天要价怎么办？正当我胡思乱想的时候，车胎
补好了。大伯麻利地把车胎装好后，还帮我整车检查了一下，顺便调整了一下刹车系统。大伯把车交到我手上，说：“车胎补好了，1块5毛钱。”付完钱以后，我骑上车，试了一下，觉得非常好骑，刹车系统也非常灵敏。
回家的路上，我回想起刚才发生的事情，感到那位修自行车的大伯对我这么真诚，而我却怀疑他，顿时，一股愧疚之心在我心中涌起。
第二篇:《一个真诚的人》
一个真诚的人
真诚，能使人感到阳光般的温暖；真诚，能使人与人之间和睦相处；真诚，是大万笔财富；真诚，也是一个人最基本的品格；真诚，是奏响人生乐章的指挥者。人人都应该真诚，在我们的生活中，也会有真诚的人，你发现了吗？
在这骄阳似火的夏日，一轮火辣辣的太阳挂在瓦蓝瓦蓝的天空上。小狗伸着长又红的舌头，农田裂开了嘴""在我看来，这轮太阳仿佛贴在我的头上似的，一秒也不肯离去，把我热的汗流浃背，眼冒金星，使我忍无可忍。
于是，我到商店里买了一瓶可口可乐，坐在绿树成荫的大树下。这大树高大挺拔，根深叶茂。我津津有味的喝着手里的可乐，喝了少半瓶，忽然想去方便一下。就急忙跑回家，方便完后，洗了把手，就有坐在我们家客厅里继续喝。
不久，我想到一个主意，把可乐倒进碗里喝，我就兴冲冲地跑进厨房，拿了一个碗，咕咚咕咚得到了进去。正在这时，我听到门外有咚咚咚的敲门声，就打开门笑脸迎接，一看，原来是隔壁的小妹妹。她脸圆圆的，像个西瓜，蚕眉下，一双圆溜溜的眼睛水灵灵的，头上两边各扎着小辫子，显得特别可爱。她一进来就用那双洁净的小手直擦汗。
不过，她好像看到了那晚可乐，满带怀疑的问：“姐姐，你在家干什么呀？”“没干啥呀。”我坦然的回答。“那你碗里是啥东西呀？”她又接着问。我刚准备吱声，可又在犹豫——如果我告诉她那是可乐
的话，她一定会喝光的，那我喝什么呢？我绞尽脑汁，终于想到了一个办法。就说：“姐姐有点生病了，我妈给我到医院开了点中药，可是很苦的。”听了我的话，小妹妹转身就跑，我以为她被我吓跑了呢，心里得意洋洋。
不久，她又跑回来了，不同的是，这回她手里还拿了几颗糖果呢，我还真不知道她葫芦里到底卖的什么药。可她的话却出乎我意料：“姐姐，你说你喝的药很苦，那你吃几颗糖就不苦了。”这话使我震惊万分。
我真后悔自己隐瞒真相，她是如此的信任我，而我却骗她，我真惭愧。
从这件是我明白：人与人之间应之间应真诚相待，让我们彼此多一份信任，少一些怀疑，愿我们的生活多一份欢乐，少一些悲伤。
修鞋的老人
留在我记忆深处的是一位修鞋老人，每当我走到上学的路上，他那瘦瘦的身躯，慈祥的面容就会出现在我的面前。
两年前，在我上学路的一棵高大的梧桐树下，多出了一位瘦瘦的老人和一只高高的、窄窄的木箱。每天早晨，这位老人便推着大箱咯吱咯吱地来到树下，先从木箱里掏出一只帆布马扎，再扳起缝线的机头，然后将一张黄不黄，白不白的塑料布展开铺在地上，便等着顾客来光顾了。{一位真诚的人}.
这是一个面目和善的老人，他微黄的额头上刻着几道深深的皱纹，老花镜后面的一双眼睛微微向上，看上去总是笑眯眯的。老爷爷修鞋不只是态度好，收费低，而且修的鞋牢固结实。所以，人们都愿意到他这里来修鞋。
时间长了，我们就熟悉了。有时放学比较早，我总爱蹲在鞋摊旁看他修补鞋子，有时没有什么生意，他就叫我脱下鞋子让他看看，或在鞋帮上粘上一块橡皮，或在写面上缝几针，经他修的鞋又跟脚，又舒适。我要付钱时，他总是笑呵呵地说：“这是无偿服务，要付钱等你挣了工资再说。”不久前，一个农村妇女急匆匆地赶来，跷起右脚，布鞋的鞋面与鞋底几乎分了家，老爷爷接过鞋，一针一针缝了起来，鞋子补好后这位大嫂看了看，十分满意，可在付钱的时候发现钱包不见了，急得鼻尖上都渗出了汗珠。
老人一问，方知她家离这里百十里地，不但修鞋的钱付不出，就连回家的路费也没有了。老人看着她着急的样子，从身上摸出两张十元的钞票递过去说：“这点钱，你拿去吧，以后出门当心点。”大嫂连忙摆手：“这怎么行？不收修鞋的钱，我已经很过意不去了，哪能再要你的钱？”老人爽朗地笑着说：“人出门在外，总会有难处，互相帮忙，总是应该的，你就别推辞了。”大嫂收下钱激动地说：“您真是个好人，下次进城一定把钱还给你。”老人笑了笑说：“你快赶路吧！这点钱就别放在心上了。”
一晃几天过去了，都不见老人。有一天，我意外地碰到了给他送饭的女孩，左臂上套着黑纱，我过去询问，得知老人已经去世两天了。{一位真诚的人}.
吃过午饭，我突然看到一个妇女提着一篮鸡蛋在向过路人打听着什么，我仔细一看，这不是上次丢了钱的大嫂吗？刹那间，老爷爷和善的面容又出现在我的面前。在泪光中，仿佛又看到了老人那瘦削的身影，以及围着他修鞋的一个个顾客""
第三篇:《一个真诚的人》
一个真诚的人
真诚是美酒，年份越久越醇香浓型；真诚是焰火，在高处绽放才愈是美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。
那是一个冬天的一个下午，我随着放学的队伍走出教室，来到校门口。却没有看见爸爸，可一直等到四点半，爸爸也没来。我像热锅上的蚂蚁，急得直跺脚。这时，一个大概是在等他的孩子的叔叔看见了我这幅模样，就大步流星地走了过来，关切地问道：小朋友，怎么了？是不是家长还没来？我焦急的点了点头。来用叔叔的手机吧！你给你的家长打一个电话吧！说罢，也不管我同不同意，就找起手机来。
叔叔找手机时，我端详他起来：他中等身材，一张国字型的脸的脸，蚕眉下，一双炯炯有神的眼睛，鼻梁上架着一副方形眼镜．
叔叔把手机递给我时，我迟疑了．心想：这人要是坏人怎么办？叔叔似乎看出了我的疑虑，微笑着对我说：没事的，叔叔也是在等孩子！我用叔叔的手机给爸爸拨了电话。原来爸爸今天有事，让我自己回家。我向叔叔说明了情况，表示感谢后把手机还给了他，向车站走去。没想到，叔叔从后面赶上来，气喘吁吁地对我说，小朋友，我送你去公共汽车站吧！路上车多，有点危险。我感激地点了点头，心头涌起一股暖流。叔叔那温暖的大手牵着我的小手，带着我向车站走去。
那个冬天的下午十分寒冷，可我感受到了一个陌生人的真诚，仿佛冬天里的一把火，温暖了我的心。
甘肃酒泉金塔县解放路小学五年级:张旺
第四篇:《你真的是一个真诚的人吗？》
你真的是一个真诚的人吗？
我发现，从长远来看，自己表里不一的行为是没有益处的。在我生气和不满时，做出一副平静和友善的样子，这是没有用的;不懂装懂，是没有用的;在某一时刻实际上充满敌意，却装作一个仁慈的人，是没有用的;如果实际上既害怕又缺乏信心，却做出非常有把握的样子，是没有用的""
———卡尔o罗杰斯
“每个成年人都有程度不一的双重人格或多重人格。如果它们比较一致，一个人就是和谐的。”广州向日葵心理咨询中心的胡慎之咨询师说，“但是，如果我们的主人格恐惧或仇视其他次人格，而将其压抑得太厉害。那么，一个人就面临着分裂。”
阿海是胡慎之在广州认识的一个朋友，一个月前，他和女友小美分手了。这一段日子，他多次给我打电话。
换了别人，打电话的内容肯定是诉苦。但胡慎之无法用诉苦来形容阿海，因为每次在电话里，他都对我说：
“我没事，这点小事算什么。”
“过去了，毕竟还没真正开始，有什么好痛苦的。”
甚至，他会笑着在电话里描述让女友离开他的那件事情，以及他们以前一些不愉快的事情。并且，每说几句，他就会自责：“失去她没什么，只是我不该伤害她，不该说那些伤人的傻话。” 但是，究竟说了些什么傻话呢，阿海一句也不记得了，他只知道一天晚上在西餐厅里，他忽然情绪失控，对着小美说了一大通话。小美静静地听着，一直到最后才问：
“和我一起，你太痛苦了是吗?”
“是""是有一点。”
“你想分手，是吗?”
“""是的。”阿海沉默了几秒钟说。
“你太轻率了，半年的感情就让你这样结束。”小美说了这句话，站起来离开了他，没有再多说一句话。
胡慎之一直在倾听，倾听""但最后，他决定找个地方和阿海当面好好聊一聊，地点是一
家咖啡厅。
在咖啡厅里，阿海还是重复同一种的诉说方式：一会儿说“我没事”、“都过去了”，一会儿拼命自责自己说了傻话，但那些傻话，还是记不起来""
阿海终于静下来，胡慎之有意等了约半分钟，然后直视他的眼睛，问他：“你有没有想过，你真的是一个真诚的人吗?”
听到胡慎之这样问，阿海非常惊讶，他反问说：“和我交往了这么多年，难道你认为，我是一个不真诚的人!?”
“你的意思是，我的内疚是骗人的?”
“对别人，你真诚。”胡慎之继续逼问阿海，“但是，对自己，你真诚吗?”
“对自己，我""我不""真诚吗?”阿海陷入了沉思。
在朋友圈里，阿海以诚待人是有了名的。他会无条件地对你好，对朋友会比对自己都好。你找他帮忙，他从来都二话不说。你找他借钱，他也是你要多少给多少。并且，他从来都是有什么说什么，不害怕袒露自己的弱点和缺点，也乐于接受别人的建议。
此外，他很少对亲朋好友发脾气，也从不指责。在和小美谈恋爱这半年，他也一样从不对小美生气，只是到了最后才突然莫名其妙地失去了控制。
“你只知道失去了控制，但完全不知道自己说了什么?”胡慎之问。
“是的。”
“等清醒过来后，你是什么感觉?”
“我觉得很难过，她离开我就离开我吧，那是她的自由。但是，我不该说那些话伤害她。”说到这里，阿海的头垂了下来。
“你非常内疚?”
“是的。”
“她生你说的那些话的气吗?”
“有一点，但她更生气的，是我承认分手的那句话。不过，”阿海辩解说，“不管她怎么看我那些话，我都认为自己不可原谅。”
“我们认识很久了，你已经了解一点心理防御机制的概念了。现在，我要再问你一句，你有没有想过，你的内疚就是一种心理防御机制?”
“什么?”阿海有点急，“你的意思是，我的内疚是骗人的?”
胡慎之重新给阿海阐述了一遍心理防御机制。最后，他强调，“一种体验不会因为我们将
它压抑到潜意识之后就不再发挥作用。如果类似的体验压抑得太多，终有一天，这种体验会来一次大爆发。”
像阿海就是这种情况。谈恋爱时，两人难免会产生一些不愉快。但阿海不接受这些不愉快的体验，一旦产生他会第一时间将它们压下去。结果，在半年之后，他再也压不住了，这些情绪最终来了一次大爆发。
很多人有过类似经历，而阿海还有一个特殊的地方：他完全不记得自己当时说过什么话了。之所以如此，是他的意识和潜意识分裂得太厉害。意识上，他完全不能接受自己的愤怒、懊恼等情绪。所以，当潜意识大爆发时，意识干脆就彻底失去作用，以至于他完全不记得当时说过的那些话了。
分析：父亲要他绝对不能生气
阿海的分裂植根于童年。他的父亲，是一个追求完美的医生，在当地小有名气。他不仅要求自己绝对不能对别人发脾气、对别人产生敌意，他也严格要求阿海这样做。如果阿海产生了这些消极情绪，父亲会严厉地训斥他。最终，阿海就形成了“绝对不能对别人生气”这种要求，从而对愤怒、懊恼等体验一直持有敌视的态度。
父亲这样做尚有一定的道理，他是成年人，对人性有更深的理解，能化解大量的不良情绪。但是，这种要求不适合幼小的阿海，因为小孩子是没有力量去化解这些不良情绪的。并且，这些情绪现在在阿海的潜意识中积攒得太多，导致他的潜意识与意识明显分裂，严重影响了他的心理健康。
最后，胡慎之建议阿海去做一次EMDR(眼动脱敏与再加工技术)，它可以帮助来访者宣泄潜意识中积攒得太多的不良情绪。因心理医生不适合给朋友做咨询，胡慎之建议阿海去找其他的心理医生。
快乐有罪：抑郁的心理机制
阿海是压抑了愤怒、懊恼等敌意情绪，他的第一反应是“愤怒有罪”。这是一种很常见的压抑。此外，比较常见的被压抑情绪还有喜悦、欲望等。
“很多有抑郁气质的人，他们之所以会抑郁，就是因为童年经历让他们形成了‘快乐有罪’的心理基础。”
小雪仿佛是天生忧郁的人，朋友们戏称她是现代林妹妹。不过，小雪的身体很健康，她之
所以形成抑郁气质，与她的妈妈关系很大。在小雪小时候，妈妈一直体弱多病，家里总是愁云密布。在这种氛围下，如果小雪快乐，那好像是对妈妈的背叛。并且，她非常懂事，很会照顾和体贴妈妈，就自然而然地与妈妈一起苦，一起愁，对妈妈的体验要感同身受。就在这样的过程中，她最终形成了“快乐有罪”的心理基础。
欲望是最容易被判有罪的对象，也最容易不被我们的意识所接受。
35岁的梁石，看上去老实憨厚，是有了名的模范丈夫。但有一天，梁太太忽然接到警察的电话，要她带5000元罚款去接丈夫。原来，梁石去嫖娼了。
梁太太把丈夫接回来后，和丈夫闹得翻天覆地。邻居们无法相信梁石会做这种事，他们都说“肯定是搞错了，他这么恋家的人怎么可能去做这种事情。”
对此，胡慎之说：“我们一般只看到一个人的部分自我，对另一部分我们会视而不见。好丈夫好爸爸是他的一个我，内心的欲望是他的另一个我。这两个我都是真实的，如果它们方向一致，就可以合而为一;如果方向相反，就会发生分裂。这边他是好丈夫，那边却嫖娼。” 在咨询中，他们的问题很快暴露了出来，原来梁太太非常保守，认为导致生育的性爱才是对的，欢愉的性爱就是肮脏的，于是在生了孩子后不愿意和丈夫做爱。梁先生的欲望无法得到满足，最后就去外面找女人。
解决之道：接受不好的体验
胡慎之说，“如果分裂很厉害，我们必须学会宽恕被我们压抑的那个‘我’。”
譬如，即便做了EMDR等心理治疗后，阿海以后在产生愤怒等情绪时，他的超我仍然会在第一时间对他说“你怎么能这样，你怎么能愤怒?!”以前，他会听从这个指责，于是谴责自己的愤怒，通过这种自责将愤怒压下去。但是，他内心中的愤怒积攒得太多了，终于有一天爆发了出来。
但现在，如果再产生这些愤怒，胡慎之对阿海说，“第一时间，超我仍然会对你说，你怎么能这样。但第二时间，你就要告诉自己宽恕，宽恕你的愤怒。这样慢慢地去和那个对自己太过于苛刻的超我作斗争。”
体验是一个人最扎实的人格基础，如果一个人总是压抑自己的体验，他就会不知道自己是谁。这一点在阿海的身上表现得很明显，他说：“我不知道我想要什么，我没有努力工作的动力，也没有目标。”
但是，如果阿海学会宽恕自己，接受原来认为的不好的体验，他就会逐渐找回自己，感觉
到自己人格的力量。最后，他就不再只是一个有点乏味的好人，而是一个丰富的、富有活力和魅力的好人。
“我们必须学会接受我们的种种不好的体验。”胡慎之说，“只有这样，我们才能成为一个和谐的人。”
真！冰山 2015/1/14 20:46:48
真诚的两个层次：不自欺与不欺人
习惯上，真诚被看作是一个道德品质，与撒谎相对立。撒谎的人欺骗别人或者隐瞒自己的真正想法，而真诚的人会毫不犹豫地袒露自己的想法。
但心理学家罗杰斯将真诚分成两个层次，“我的意识与我的内心体验相一致，我对人讲述的又与我的意识相一致。”
只有当这两个一致都达成时，一个人才可以说是真诚的。第一个层次，可理解为不自欺，是对自己真诚;第二个层次，可理解为不欺人，是对别人真诚。显然，按照罗杰斯的理论，我们常说的真诚只是对别人真诚。罗杰斯认为，自己的意识与自己的内心体验一致，这种对自己的真诚才是最重要的。他曾宣称：“对我来说，体验就是最高的权威。”
但是，他发现，尽管“以一种带着面具的方式行事，维持一种与内心体验不同的表面的东西，毫无帮助，毫无效果”，但很多人恐惧、仇视自己的体验，将它“当作敌人，当作灾难的信使”，从而导致人格的冲突，心理健康也无从谈起。
心理防御机制：压抑体验的工具
心理防御机制是精神分析的鼻祖弗洛伊德发明的词汇。他将一个人的人格分为三部分：超我、本我和自我。超我主要是家庭教育的结果，是父母给孩子制定的行为规范。本我主要是一个人的欲望。自我则负责协调本我和超我。当本我和超我的矛盾太强烈时，自我就会发明出各种各样的心理防御机制，其目的就是将本我的力量压下去。心理防御机制的种类非常多，最常见的有以下几种：否认，即拒不承认自己的体验;
比较，即通过与别人比较缓解自己的消极体验;
合理化，即给自己的消极体验寻找牵强附会的理由;
反向形成，即本来是这种情绪，但表现出来的却是相反的表情。譬如，本来是愤怒，但表
第五篇:《你真的是一个真诚的人吗？》{一位真诚的人}.