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【 – 小学作文】

第一篇:《日常生活小常识大全》

不得不知的小常识

1.下午1点钟提出加薪最容易获得首肯;

2.傍晚6点男人耳根最软;

3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养;

4.下午3时别与恋人争吵;

5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖;

6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤 头发都有好处

7.将天然芦荟捣碎或榨汁,洁面后敷脸上,20分钟后洗掉,红痘痘会变暗,消炎效果好;

8.新鲜土豆去皮切薄片,洁面后敷在长痘处,10~15分钟后取下,坚持敷,痘印会变淡;

9.马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部,或加蜂蜜调水当面膜用,敷20分钟后,以清水洁面。

10.银耳红枣汤:丰胸美白减肥;

11.黑糯米桂圆红枣粥:益气养血;

12.当归红枣排骨:滋阴润燥、养颜护肤;

13.核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智;

14.红薯红枣汤:补血减肥助消化;

15.木瓜银耳汤:丰胸减肥;

16.黄豆雪梨猪脚汤:润肺美肤清心降压。

【切记不可】

1.吃饭吃的太快;

2.午餐后便立即午睡;

3.用餐没有规律;

4.暴冷暴热混着吃;

5.一边吃一边喝;

6.经常喜欢吃刺激性食物;

7.过度的依赖米饭;

8.半夜还吃东西。

【人每天应该睡多久?】

欧洲最新研究结果显示,6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升,多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地,追踪时间最长达25年,共涉150万人。调查显示,睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方,若英国16岁以上公民全部睡眠不足,那么将有630万人因此丧命。

【感冒不吃药的11个秘方】

1,吸热气。

2,喝热饮。比如喝加蜜、姜热水;

3,喝鸡汤;

4,多休息。

5,多喝水。

6,加营养。比如鸡蛋、牛奶等;

7,学减压;

8,会保暖;

9,擤鼻子;

10,勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次;

11,加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。

【警惕!喝咖啡可能会让你的胸部变小】

瑞典科学家的一项最新发现指出,女孩每天喝咖啡若超过三杯,她们的乳房可能会变小。 因为半数女性体内含有一种特殊基因,因为这种基因,当她们摄入咖啡因时,乳房就会缩小。但是隆德大学的海伦娜-金斯洛姆表示,女性没有必要为这一研究结果整天提心吊胆。

【咖啡小常识】

1.喝一口冷水再喝。

2.趁热喝,91到96℃最能散发原味浓香。85-88度饮用最佳。

3.喝一口黑咖啡,感受纯味!

4.正式喝之前,先喝一口冰水,咖啡味道鲜明地浮现出。

5.不要加白糖,要加原糖.

6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的,不能用来舀咖啡。

7、奶球泡胆固醇很高,最好用鲜奶作调料

【看看您的身体最需要哪种水果】

1.染发烫发——鳄梨;

2.过度用脑——香蕉;

3.过度用眼——番木瓜;

4.牙龈出血——猕猴桃;{生活小知识大全}.

5.长期吸烟——葡萄;

6.肌肉拉伤——菠萝;

7.预防皱纹——芒果;

8.脚气困扰——柳橙。

经常上微博的人,长时间盯着电脑屏幕,过度用眼,维生素A大量消耗,得吃番木瓜补充哦

【维生素护肤法】

1.维生素A:哪有皱纹往哪涂抹,每隔2—3天涂抹一次,适应之后就可以每晚都抹;

2.维生素B3:提高皮肤的含水度,早晚洗脸后,直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位;

3.维生素C:对抗皮肤松弛最有效,每天早晨洗完脸后,直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位,坚持6个月。

【9种必吃的防辐射食品】

1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射;

2、西红柿减少皮肤辐射伤;

3、紫菜抗辐射因其含硒;

4、辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏;

5、绿茶减轻辐射影响;

6、海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射;

7、大蒜减少辐射损伤;

8、绿豆能排泄毒物;

9黑木耳清胃防辐射。

【幸福的小秘密】

8点起,12点睡;每天至少翻5页书;跑30分钟步;对1个陌生人微笑;赞美1个人;说1句我爱你;每周至少做1次爱;每月至少有1个进步可供犒劳;每半年旅行1次;每年看1次牙医,做1次体检;至少有1人值得深爱;至少有1个爱好让你契而不舍;至少有5个电话可在深夜打扰。

【7种食物可增高】

1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;

2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;

3.黑大豆,可用花生替代;

4.沙丁鱼:更易消化吸收;

5.菠菜,不喜欢可用青椒替代;

6.橘子:利于钙吸收;

7.胡萝卜:可与苹果一起榨汁喝。

【穿高跟鞋不磨脚的小窍门】

1.用热毛巾在磨脚的部位捂几分钟,再拿块干的软毛巾垫着,用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整就可以啦;

2.把报纸捏成团沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚部位,用塑料袋密封一夜;

3.穿鞋之前,拿香皂(蜡烛亦可)在磨脚位置薄薄的涂上一层。

【献给不得不熬夜的人】

1.不要吃泡面,最好尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥;

2.开始熬夜前,来一颗维他命B增强人体免疫力;

3.提神饮料,最好以绿茶为主;

4.熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净;

5.熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。

【去眼袋、水肿、脂肪粒】

单方向眼部按摩!打圈反而长皱纹! 中指的面积大,最給力,先点睛明穴,半根中指的面积贴实上下眼睑,力度适当,一起排挤往后推!可以用便宜的眼霜按摩。因为这是积压式排毒的按摩法,所以1-4步挤压出来的毒素一定要压到脖子、腋下这里排走。早晚20次左右。

【穿衣搭配学问】

1.红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。

2.咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。

3.黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。

4.绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。

5.蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。

【如何睡觉才减肥】

1.保证每天睡眠时间不少于7小时,不多于9小时;

2.睡前1小时喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量;

3.不要在床上看书或看电视,以免影响床上习惯;

4.尽量在晚间11点前睡觉,帮助身体代谢;

5.尽量在7点前起床,这样有利于排出宿便;

6.可以午睡,但是不要超过30分钟。

【正确洗发方法】

1、洗发水一定要在手心打泡沫;

2、不要把头发堆在头顶揉洗,应从上至下捋头发清洗;

3、平时多用一分力揉头皮才能防掉发;

4、洗加护绝对不分离;

5、用护发素前一定擦干头发;

6、迅速吹干头皮,减少热风伤害;

7、洗发时水温要由高到低。

【十大减肥食品多吃也不胖】

1.肠胃清道夫:木耳;

2.超低热量能手:冬瓜;

3.燃脂瘦身高手:口蘑;

4.低卡高纤冠军:绿菜花;

5.代谢多余脂肪的行家:土豆;

6.零热量美食:海带;

7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋;

8.吸脂专家:冻豆腐;

9.最佳早餐瘦身品:香蕉;

10.瘦身大餐:鱼。

【心理学家推荐的能让你开心的事】:

每天拍几张照片;

看快乐的电影;

在周末的清晨做白日梦;

给朋友寄卡片;

在水边散步;

偶尔吃一顿大餐;

每星期坚持做一次锻炼;

一边开车,一边大声歌唱;

一边喝咖啡,一边读小说;

一边打电话,一边信手涂鸦; 一边洗澡,一边唱歌。

【一年12个情人节】

1月14日记情人节;

2月14传统情人节;

3月14白色情人节;

4月14黑色情人节;

5月14玫瑰情人节;

6月14亲亲情人节;

7月14银色情人节;

8月14绿色情人节;

9月14相片情人节;

10月14葡萄酒情人节;

11月14电影情人节;

12月14拥抱情人节。

【怎样与常见的9种人打交道】

1.口蜜腹剑的人:微笑着打哈哈;

2.吹牛拍马的人:不要与他为敌;{生活小知识大全}.

3.尖酸刻薄的人:保持一定距离;

4.挑拨离间的人:最好谨言慎行;

5.雄才大略的人:虚心地学习;

6.翻脸无情的人:应该留一手;

7.愤世嫉俗的人:睁只眼闭只眼;

8.敬业乐群的人:工作卖力气;

9.踌躇满志的人:尽量顺着他

【九种食物改善失眠】:

1.香蕉:放松肌肉促睡眠;

2.温牛奶:有利于解除疲劳并入睡;

3.食醋:兑入温开水中慢服;

4.全麦面包,搭配茶和蜂蜜;

5.燕麦:安抚和恢复神经;

6.莴笋:带皮切成片煮熟,熬成汤饮用;

7.莲子:服用糖水煮莲子;

8.大枣:加水适量煮食;

9.小米:将小米加水煮粥食用。

【10招天然涂脸护肤法】

香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤; 鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤;

姜黄粉末+牛奶→减少皱纹;{生活小知识大全}.

麦片+乳酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤; 生土豆片贴脸上→祛疤减斑;

第二篇:《生活小窍门大全》

1、白色毛衣穿久了会逐渐发黑,将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时,再取出晾干,即可洁白如新。

2、冬季袋装牛奶的油脂会凝结附着在袋壁上,不易刮下,可在煮前放火炉旁预热片刻,油脂即融。

3、毛衣穿久了,有些部位会磨得发亮,用醋、水各半的混合液喷洒一下,再洗涤,就可恢复原样。

4、秋冬季节,每日煮食白萝卜,连汤带菜早晚各服时一小碗,长期坚持可有效治疗慢性支气管炎。

5、低温季节每天坚持搓耳、瘦,然后对这些部位用电吹风吹暖片刻,即可有效防治冻疮。

6、秋冬季节手脚易干裂,可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟,坚持一周,皮肤即可光滑如初。

7、用塑料袋保鲜韭菜:将韭菜装入塑料袋放于阴凉的地方,可保鲜三四天左右,冬天可保鲜一周。

8、冬季气候干燥寒冷,手脚易发生皴裂,若在裂口处涂些牙膏,就能止血止痛,使裂口早日愈合。

9、抽油烟机上的油盒很难清洗,可在干净的油盒里先放点水,让油滴在水上,快满时一倒,又就全部倒出来了。

10、化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒,晒时可在被子上盖一层布,防止阳光直射。

11、冬季装修时,木材要注意保湿,以免变形;木工制品要及时封油,以防收缩;木地板要留出2毫米左右的伸缩缝。

12、专家建议冬天可多吃红辣椒、胡萝卜、山楂等食品,或每天喝一杯酸奶,一碗鸡汤,都可有效预防感冒。

13、把蘸有甘油和蛋黄的布料盖在污渍表面,放置片刻,用水洗净即可去污。

14、艾草塞鼻可治鼻塞,将艾草揉好塞入鼻孔中,艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子畅通。

15、丝绸衣物烫黄时,可用少许苏打粉加水调成糊状,涂在焦迹处,待水蒸发后,再垫湿布熨烫,焦黄即可消除。

16、刚买回的陶瓷餐具,用4%的食醋水浸泡煮沸,可以去掉大部分的有毒物质。-

17、棉质衣服出现霉斑,用几根绿豆芽在霉斑的地方反复揉搓,然后用清水漂洗干净,即可清除。

18、柚子皮煮水可以治冻疮,用柚子皮煮水擦洗患处,每天1~2次,几次即可见效。

19、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理,可现在镜子上涂一层香皂,再用干抹布抹感,镜子很容易恢复清晰。

20、当石灰飞入眼中,热辣难忍时,只要滴入少许糖水,就可解除痛苦。

21、抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时,在里面放块肥皂,即可去除。

22、买礼盒送人时,价格标签很难撕掉,可用吹风机吹热再撕,会很轻松地撕下来,不留一点痕迹。

23、生吃花生可以治老花眼,每天吃花生25克左右,每日一次,长期坚持对老花眼的恢复有帮助。

24、姜汁治晕车,茶水漱口防流感。

25、冬季忌常舔嘴唇,会越填越干裂;忌冻僵后烫手,容易生冻疮;忌

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