【 – 小学作文】
篇一:《校庆运动会作文5篇》
校庆运动会今天是4月20日是九芎国小四十九周年的校庆.早上刚起床时觉得好兴奋期待已久的运动会终於来临了.来到学校就看到大家好有精神我就更加精神百倍也更有把握了.开幕的时候由中高年级打了一套国术「少林连环拳」给长官来宾欣赏并揭开运动会的序幕表演完就轮到低年级可爱活泼的律动舞蹈.紧接著就是班级进场我们班上表演的节目是「舞狮」获得大家热烈的掌声.开始进行竞赛项目我们先比趣味竞赛我们班得了第一名再来是一百公尺个人竞赛虽然我没得第一名但是我得了第三名也是很不错的.下午是进行压轴的班级大队接力比赛本来我们是得了第一名但是我们犯规让甲班的一名队友受伤了所以我们变成第二名.不过凭著我们班上每个人的努力最后我们还是到全校精神总锦标第三名.我觉得运动会很有意义不但得锻练自己的身体也让我们班上更加团结合群.希望学校每年都能举行那麼有意义的活动!校庆运动会哇!一听到校长说这一年要办校庆运动会相信全校的人都很兴奋想快点办这个运动会更想看到运动会的场面.就在运动会那天早上时已经看到许多同学兴奋不已也看到许多陆陆续续的人走进学校要来参加我们的运动会当运动会开始时已经有许多小朋友及家长等已坐在座位上观赏我们的表演.第一个表演是国术许多家长看了我们的国术表演后都非常满意也很高兴.接下来的表演是一二年级的唱唱跳跳家长们看著那麼多小朋友可爱的样子就像小天使一样.接下来的表演精采的扯铃队表演让各位来宾非常的满足接连的表演相信各位来宾都相当的满意.直到了行进各班随著掌旗的小朋友一步一步的向前走一六年级走起来真的很威风一六年级的表演也真的很精采接连的育英幼稚园表演正当他们表演完时跳鼓阵也进场了敲锣打鼓的声音有一种很热闹的感觉.到了下午也开始大队接力到了我们四年级的接力赛当我们开始跑时一切都很美好直到张楷承那一棒时我们班的张楷承竟然和四甲的一个人撞在一起原本会第一名的我们现在却成了第二名至少我们有精神总锦标第三名还有一些饼乾结束后老师帮我们照相留念这样我们五六年级时也知道我们四年级时有办过运动会.希望我们在五十周年的运动会时能更热闹更高兴快乐也希望在五十五一五二等周年一直到一百周年希望能跟四月二十日一样快乐高兴热闹欢喜等也祝九芎国小生日快乐.校庆运动会4月20日的那天学校举办校庆运动会是为了庆祝49周年的运动会的前一天我觉得很紧张回家我马上表演国术给爸妈看.运动会那天我的心情好紧张国术表演的时后我好紧张打完了国术接下来是低年级的唱唱跳跳跳得好好玩扯铃表演的时后我们班的当然也不能少表演的好精采我最喜欢的是扯铃表演接下来是进场的活动到我们这一班表演的是:舞狮的表演我们好紧张表演完以后陆续的有好几个班级不断的表演完以后我还是喜欢的是我们这一班的表演.第一个节日是趣味竞赛结果我们班得了第一名中午的钟一响我们马上跑上楼上去吃饭.下午第二个活动是大队接力比赛的正激烈有一个同学跌倒而被判四甲赢得第一名我觉得很可惜我不灰心只要在努力就行了.在来是颁奖我们班得了好多奖.我觉得这次运动会虽然很累可是我希忘学校每年都办运动会.校庆运动会哇!一到学校就看见校门布置了好多颗气球好像欢迎我们到来放了许多风车的司令台和司令台旁的休息区让校园更加美丽.进场的开始时加了许多来宾进场时我们这一班是表演舞狮舞狮跑跑跳跳的真的好好玩耶接下来是开幕典礼典礼开时校长先介绍来宾来宾介绍完时就是运动员宣示接下来就是趣味竞赛趣味竞赛的时候我心情也示紧张的后来是赛跑我竟然跑地一名然后是亲师趣味竞赛也是满有趣的因为手上要抱一颗大求脚又要夹一颗小球很有趣完了就是午休.午休完就是大队接力大队接力很刺激当全校学生跑完后就是国中生或是家长的大力接力国中生跑得很快我也跑得很快.下午十我们般得到了很好的成绩例如精神种锦标和趣味竞赛我觉得这次的运动会好好玩以我知道五十周年还会办一次校庆运动会4月20日我们学校办运动会我好高兴一大早就起来了而且又穿上新的运动服.运动会那天学校和以前都不一样司令台放了许多的风车后门放了一个牌子牌子写了欢迎光临四个大字 国术表演开始了换「一二」年级的唱唱跳跳好可爱.再来换扯铃表演我们就到了要进场的位子.开幕典礼玩了换妈妈土风舞完了唱唱跳跳完了是跳鼓阵跳鼓阵可以练身体再来是个人竞赛我们为全班得到很多分数在换班级趣味竞赛我们班一下子就完了我们完了大家很高兴跳起来再
来是亲子趣味竞赛换教师家长趣味竞赛家长们跳的好快只掉一二次而以可是老师的球掉了好几次再是用餐及午休有三个家长到我们这里来吃饭在来是大队接力大队接力玩了环境整理完放学.这一次的运动会好好玩!希望下一次还有.校庆运动会 四乙 蔡佩颖学校在四月二十日举办校庆运动会.那天我的心情真的好兴奋.刚走到学校就看到校门口放了好多的汽球再走进校园内又发现司令台也放了好多的装饰品整个校园就好像脱胎换骨一样.扫地工作做好以后马上就听到广播声要我们马上整队带到指定的地区集合这一连串的校庆活动就要开始了.第一个表演就是由三四五六年级表演的「国术」.第一场的表演就受到来宾的青睐接下来的表演当然是不用说的啦!时间过的很快马上就要进行低年级六十公尺赛跑和中高年级的趣味竞赛我们班上在趣味竞赛中得到了第一名班上的同学都很高兴.在个人赛跑中我得到第二名还算不错了以后我一定要在更加努力.午休结束后我们又听到广播声要我们到榕树下集合大队接力就要开始了.下午的赛程在六年级的大队接力中展开了听到枪声两班的第一棒马上就展开激烈的拉锯战双方拼的不分你我全部的人都使劲的跑跑跑跑……终於换到四年级了在上场的时候我的心突然七上八下的等到跑完了心情才渐渐的恢复平静.一连串的比赛结束后终於要公布成绩了.我们班得到三张奖状奖状的内容分别是:趣味竞赛第一名大队接力第二名和精神总锦标第三名.大家都很兴奋的带著奖品高高兴兴的回家去了.
篇二:《体育系毕业论文5篇》
1 浅谈举重运动员竞技能力的构成
【摘 要】：不同项群运动项目运动竞技能力的构成是不同的，举重属于体能主导类项目。其竞技能力以比赛中体能状态为主要表现特征。然而与此同时，技术、心理素质与体能三者之间有机构成了举重运动员的竞技能力。
【关键词】：举重运动员 竞技能力
竞技训练的目的就是通过训练最大程度地提高运动员竞技能力，在竞技比赛中获得好的成绩。这也是竞技体育区别于其它体育活动（休闲、健身等）的最根本之处。竞技能力，就是运动员的参赛能力。它具体由：体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合表现于专项竞技的过程之中。举重运动员竞技能力以比赛中体能状态为主要表现特征。与此同时，技术、心理素质与体能三者之间有机构成了举重运动员的竞技能力。
一、体能是举重项目竞技能力的最基本条件
袁运平将体能界定为：人体通过先天遗传和后天训练获得的在形态结构方面，在功能和调节方面及其在物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境所表现出来的综合运动能力。运动素质则是体能主要外在表现形式，运动时表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等各种运动能力。举重项目的特点决定了其体能又表现在以下三个方面：
1、绝对力量为基础，速度力量为保证。
举重是典型的体能类速度力量性项目，绝对力量的提高是以有效地改善器官系统的机能状况为基础，尤其要注意改善骨骼肌的机能。通过中上强度多次数的训练促使肌纤维增粗、肌肉体积增大、提高瘦体重比例，增加肌肉中收缩蛋白的含量；另一个提高绝对力量的途径是利用85%—100%强度训练改善神经、肌肉系统的机能，通过提高神经兴奋过程的强度，提高神经对肌肉的支配能力和协调性。募集更多的肌纤维参加收缩，使各部位肌群更加协调的工作，并逐渐改善供能系统机能，提高无氧代谢能力，促进绝对力量的增长。
发展绝对力量的同时重点提高并发展速度力量，而速度力量又是以绝对力量为的基础。所以在日常训练过程中，以完整与分解技术80%左右强度进行快速力量练习是非常关键的。举重训练应在发展绝对力量的基础上，突出发展以追求举起更大重量为特征的爆发力，只有这样才能有效地提高运动员的竞技能力，收到良好事半功倍的训练效果。
2、负荷是提高体能的核心内容，是获得特定训练目标的关键。
对举重这种体能类项目来说，通过训练负荷的刺激作用，使身体产生适应性变化，是实现训练目标的关键。举重训练有其特有的构成因素，如负荷中的重量、组数、次数、时间等。训练负荷中的强度比值、绝对强度、相对强度、强度系数、密度和动作难度等，正是这些负荷因素的有机搭配和组合，构成了不同的负荷结构。因此其训练就会产生不同的负荷效应。当今国内外举坛训练负荷发展趋势发生了如下变化：
（1）练习内容少而精，突出针对性，强调集中刺激、练深、练透。
（2）竞赛动作训练比重加大。
（3）多课次、短时间、注意及时恢复。
（4）训练周期的安排注意负荷节奏，突出变异性。
（5）训练负荷安排中更加突出负荷强度。
（6）紧紧围绕重大比赛安排训练负荷。
（7）负荷安排的个体化，努力摸索适合每个运动员特点的适宜的负荷量和负荷节奏。 （8）广泛利用各种有效的人工恢复措施来保证训练负荷良性效应的实现。 因此，本研究根据以上特点，制订了如下负荷训练计划：
(1)过渡期的训练负荷量绝对要小；
(2)基本训练期的前期负荷强度不要太大，专项强调应控制在92.5%以下，重视组数和次数，加强量的积累，练实、练厚、练准；
(3)基本期后期逐步过渡到赛前训练，保证专项力量强度，专项强度提高，专项成绩也不断恢复和提高。此阶段的训练特点：
（4）训练项目少而精，以抓举、挺举、蹲腿、窄拉为主，合理控制负荷，促使运动员获得一个良好的竞技状态。
3、恢复和营养是体能恢复的关键。
对于竞技体育来说，恢复和营养都具有举足轻重的作用。举重训练表现为大强度、剧烈的肌肉活动，决定了举重训练后期的恢复过程在内容手段、方法、及营养保障等方面，明显的表现出与负荷相对应的特征。利用按摩、牵拉、倒立、倒悬垂、蒸气浴、针灸等消除肌肉僵硬和肌肉酸痛。举重训练过程中神经系统活动也是高度紧张的，因此，还要利用有效的手段加快神经系统的恢复。如郊游、球类活动、听音乐等。训练后除了需要足够能源物质补充能量的消耗外，还必须有足够的蛋白质补充，以促进肌纤维中收缩蛋白的合成，还要根据不同时期（冬训期、夏训期）、训练阶段的不同（基本期、竞赛期）、队员的个体差异进行合理适宜的补充。运动员的营养物质补充，必须保证肌肉运动负荷逐渐增长的需要，对各种维生素、矿物质和微量元素的需求，同时包括减体重期间水盐代谢的特征和营养物质的需要等。只有这些方面处理好，才能尽最大可能地提高运动员的体能。
二、技术是体能的主要表现形式
举重技术属于单一固定结构类非周期性的动作。技术训练应遵循如下发展原则：（1）寻找并掌握合理的适合个人特点的先进技术是技术训练的首要目标；（2）熟练而巩固地掌握基本技术动作及各个环节，并达到自动化；（3）大强度下技术动作的准确性、稳定性，是技术训练首要解决的问题。
技术动作是身体各部分肌肉相对平衡的表现，技术训练应常年坚持，随时调整，训练中保持大小肌群同时协调发展。准确无误、高成功率的技术动作，是取得比赛成功的重要一环。
三、心理素质——对体能技术的发挥具有重要影响
举重运动项目特征是，比赛强度极大、神经高度紧张，动作时间短，成败只在一瞬之间。因此，需要运动员在必要的时刻动员起全部力量，准确协调的完成技术动作。要在比赛中获得成功，特别是要战胜势均力敌的对手，光靠体力和技术是不够的，还必须具有良好的心理素质。心理素质对体能、技术的发挥具有重要的影响。基于这个特点，对举重运动员的心理选材、心理诊断和心理训练具有重要意义。这就要求举重运动员神经肌肉具有高度的敏感性和准确性、意志品质的顽强性、勇敢性和沉着坚定性。特别是赛前高度的自信心、注意力的集中性、及时性和稳定性、以及临场状态的自我调节能力。
四、结 论
体能是决定举重运动员竞技能力高低的根本因素，离开体能，竞技能力就成了无源之水、无本之木。举重运动项目特点决定了绝对力量是构成举重运动员竞技能力的基础，速度力量则是保证。心理素质对体能、技术的发挥具有重要影响作用。要想获得赛前良好的竞技状态，体能、技术、心理素质三者都要掌握好，它们之间互相联系、互相制约、互相促进，只有三方面都处理得恰到好处，才能取得比赛的成功。 参考文献：
[1]、袁运平、王卫,《运动员体能结构与分类体系的研究》，《首都体育学院学报》，2003,（2）24—28
[2]、郭廷栋，《竞技举重运动》 人民体育出版社，1990，9， 462—467
[3]、俞继英,《奥林匹克举重》,《人民体育出版社》,2001，10 ,174—179，268—273
2关于教学中学生思维能力与运动技能形成关系的研究 论文关键词：思维能力 运动技能 形成 教学质量
论文摘要：思维是人脑对客观事物的间接概括的反映过程。在体育教学中，运动技能的形成过程离不开思维，离不开大脑对运动技能的分析和综合，在分析与综合的基础上，动作表象才能转化为动作概念，学生才能掌握动作要领和规则。在教学中，通过“设疑、解疑”能变被动学习为主动学习，能发展培养学生各方面思维品质，学生思维品质的发展又能促进体育教学走向更深层次的“理性王国”，这不仅发展了学生的智力因素，同时也有效地发展了学生的非智力因素，从而提高课堂教学的效益。
思维是人脑对客观事物的间接概括的反映过程，它反映事物的本质属性和事物之间的内部联系和关系。在体育教学中运动技能的形成过程离不开思维，离不开大脑对运动技能的分析和综合，在分析与综合的基础上，动作表象才能转化为动作概念，学生才能掌握动作要领和规则。因此，在教学中，注意引导和培养学生积极思维，能使学生从大量的体育教学表象认识到体育教学的内涵，加深对教学任务的理解，促进体育知识、技能的掌握与形成，进而形成对体育教学理性认识的高级阶段。本文通过文献综述法，结合体育教学的特点与学生思维的规律，对体育教学中学生思维能力的培养和运用科学理论促进教学质量的提高进行初步探讨，为加快学生在体育教学中运动技能的形成提供理论参考。
1体育教学中思维的基本过程
1．1分析与综合
分析是在头脑中把整体分解为部分或者把整体的个别特性、个别方面分解出来。例如，在教学中把跳高技术分解为个别的动作，把短距离跑分解为个别阶段，分别地加以考察、研究。综合是在头脑中把事物的各部分联合起来，或者把事物的个别特性、个别方面结合起来。例如，在教学中把跳高技术的各个动作联系起来，把短跑的各个阶段结合起来加以考虑，这样，对“跳高”和“短跑”便有一个全面的了解。分析与综合是彼此对应又相互联系的过程，任何一个比较复杂的思维过程往往既需要分析，也需要综合。例如，学生做完了背越式跳高动作之后，我们不仅要分析这个动作的助跑起跳、跑速、踏跳的距离和高度、过竿或落地的动作是否适当，也要综合分析运动技能的全过程。
1．2比较
比较是头脑中把对象或现象加以对比，确定它们之间的共同点、相异点和相互关系。通过比较，使人们对事物的认识会越来越完善、正确。没有比较就不会有鉴别，没有比较就不会构成关于某～方面的思想，比较是一切理解和思维的基础。只有通过比较，才能使认识水平逐步提高。例如，跳高和跳远都有助跑、起跳、腾空和落地的亚动作，跳高仅比跳远多了一个竿环节，但其本质特征并不是过竿，而是起跳速度和垂直向上的距离。比较可以从不同的角度和不同的方面进行，也可以从同一事物发展过程中的不同阶段进行。
1．3抽象和概括
抽象是在头脑中分出事物的一般特性，舍弃个别特性的思维过程。概括是在头脑中将同类事物的一般特性综合起来，归为一类的思维过程。抽象主要是在分析、比较的基础上进行的，而概括则主要是在抽象、综合的基础上进行的。因此，分析综合与抽象概括有密切的关系。例如，在比赛失利的情况下，通过分析、综合、比较，从各个方面找出失败的因素，然后把那些不太重要的、非本质的因素舍弃，而抽出最本质的决定性的因素——比如麻痹轻敌、骄傲自满，这就是抽象。当我们把每一场比赛失败的最主要的原因，结合起来或联系起来，从而使我们找到一个必然规律，“轻敌自满，必然失败”。分析、综合、比较、抽象、概括都是思维的过程。通过思维过程人们能够透过事物的表面现象，深入事物的本质，揭露事物的意义，掌握事物的规律。这样，就能使人们从感性认识阶段跃进到理性认识阶段，从而在头{关于运动员的5篇文章}.
脑中形成一定的概念。
2体育教学中学生思维的特点
体育是一门实践性很强的课程。从体育教学知识结构上分析，它涉及面广泛，是多学科知识的综合。学生掌握知识的基本阶段与其它学科具有相同之处，即：感知教材、理解教材、巩固知识与运用知识阶段。从教学上分析，知识、理论与技能的紧密结合，是体育教学不同于其它学科教学的一个突出特点，它既是向学生传授知识技能的过程，同时也是发展学生体力、增强体质，促进青少年优良心理品质的形成与发展的过程。在各种身体练习直接参与思维活动的情况下，以理论知识为先导启发学生积极思维，使思维与身体练习密切结合，不仅有助于提高学生学习兴趣，而且能促进教学质量的提高。体育教学中，思维的过程是外界信息在人脑中经过不断分析、综合、比较和抽象等加工改造，并转而指导行动的过程。 因此，在教学中，必须遵循认识规律——从生动的直观到抽象思维，再到实践，循环往复，逐渐提高；必须遵循人体机能变化规律，动作技能形成规律与青少年身心发展规律。体育教学的特点决定了生动的直观形象思维与抽象的逻辑思维相结合，这是教学中学生思维的突出特点。
3体育教学中培养学生思维能力的生理机制
在体育教学中，掌握知识技能不仅要通过感觉、知觉、表象和记忆，还要通过积极思维。要唤起学生思维的灵感，使学生产生强烈的求知欲和在实践中应用理论的欲望，为发展学生各种不同的思维品质创造条件，最根本的问题在于教师在教学方法的具体实施中，使启发式教学体现在每一教学段落与环节。
运动生理学告诉我们，学生掌握知识技能的过程，实质上是大脑皮层建立巩固与恢复活动——条件反射形成过程，大脑处于适宜的兴奋状态，也是条件反射建立的最好时机，而不适宜的兴奋是无法建立起条件反射的，甚至会影响条件反射的建立。运动技能形成规律分为泛化——分化——巩固——自动化阶段，在每一教学阶段学生对动作技能的认识，理解与形成都有密切的联系，教学方法的设计与运用都应遵循其生理机制，而开启学生思维之锁的教学手段的设计与运用也必须符合和依据其生理机制。
4体育教学中培养学生思维能力的方法
4．1创设问题。
引导学生积极思维，培养学生全面掌握知识的能力疑问易引起定向探究反射。人们在实践活动中，解决问题和思维过程是紧密联系的。问题的发现需要思维，解决问题的过程，更离不开思维，思维能力是在解决问题过程中逐渐发展起来的。问题是思维的动力，问题推动着思维不断深入发展。
因此，在体育教学中要注意创设问题，引导学生分析解决学习中的问题，培养学生的思维能力。但教学中的设疑要根据教学内容、教学对象来制定，切忌干篇一律，并要做到由易到难，由简到繁，逐步深入。
4．1．1泛化阶段思维能力的培养
教学中的讲解示范是建立条件反射的开始，这时学生的神经联系处于泛化阶段，此阶段主要任务是让学生建立正确动作表象，了解动作特点，明确动作结构、要领、规格与方法。要注意把学生所遇到的各种运动事实纳入到已知的概念之中，引导和启发学生理解、掌握动作概念。例如，足球教材中的脚内侧踢球技术教学，在讲解示范前可设问：脚内侧踢球技术有什么显著特点?这种特点造成了脚内侧踢球技术经常被运用于那种类型传球?从而引起学生的有意注意。设问也可在教师示范后进行，在教学中教师应灵活运用。在此阶段一定要提醒学生注意教师讲解并细致观察示范动作。注意讲解，细致观察是感知动作形象，了解动作程序、结构、方法的关键。因为，观察是思维的知觉，观察过程本身包括积极的思维。在体育教学中的观察应该是有计划、有目的、比较持久的思维知觉。观察阶段学生思维特点是以
形象直观思维为主，这就要求教师的示范动作要正确、规范，轻松自然，优美大方，讲解动作要领时语言表达要精炼、准确，通俗易懂，从而引起学生的注意和联想。
4．1．2分化阶段思维能力的培养
在分解本体感觉运动表象为主的分化阶段，要引导学生运用已有知识、技能和经验积极思维，理解新概念。本阶段设疑内容应在粗略掌握动作基础上，揭示动作内在规律，加深动作各部分内在联系的理解，消除错误动作，建立正确动作定型。例如，在排球的垫球技术教学中，在学生学习垫球技术后，教师提出设问：垫球时为什么要做到一插、二夹、三抬起?垫球技术中;插”;夹”;抬”三个动作要点是什么?这样学生不仅能模仿着做动作，而且会自觉地思考动