【 – 小学作文】
篇一:《六年级优秀作文：心静自然凉》
六年级优秀作文：心静自然凉
六年级优秀作文：心静自然凉
哎呀！38度的气温竟然停电。让人怎么活呢？我在房间里来回窜动，感觉停下来就会受不了似的，要是能找到凉快的地方就好了，我就不要受这热罪了，我这样想着，眼睛却渐渐模糊了。
突然，我的面前出现了一个小精灵，正在我纳闷之时，小精灵开口了：“我是水精灵，看到人们被热所困扰，我特地过来帮助你们，走吧，跟我一起去找凉快精灵吧。”水精灵，就是那些最最善良的小精灵之一，我惊喜的同时，忙跟着她一起去找凉快小精灵了。
凉快小精灵正在与雪精灵聊天呢，待我们说明来意，凉快小精灵一动不动地对着房中的那个大大的“静”字沉思了几分钟，紧接着把头转向了雪精灵，“好吧，我帮你们造一个不会化，有思想，会活动的雪人吧。”聪明的雪精灵说道。说着，雪精灵也对着那个“静”字点点头。对于雪精灵来说，造个雪人太简单了，不一会了，一个可爱的雪人诞生了，胡萝卜鼻子，乒乓球眼睛，紧接着，雪精灵把雪人放在自己的冰冻室中，与我们一起去找生命精灵了。
生命精灵正摆弄着他最喜欢的新型玩具，“想要给雪人生命，就要找到火山口的三原色石。”生命精灵说着，也对着自己面前墙上那个大大的“静”字点了点头。凉快小精灵担忧地望着水精灵与雪精灵，谁都知道，火是水精灵与雪精灵的大克星，可她们看着面前的那个大大的“静”字，点了点头。
哇！不愧是火精灵家，到处都是烫的，简直比人间的38度还要热，害得我又静不下来了，心里越急躁，就越觉得热，可是火精灵家的那些小精灵怎么都静静地各做各事，看着都不热的样子，真是奇怪，难道他们对热不敏感吗？“你们来的挺巧的，我正好要去火山口“充电”，就顺便带来给你们吧。”火精灵说道，攥紧了手中的“静”字牌，就出门了。
有了三原色石，雪人有了生命，凉快小精灵对着雪人吹了一口气，雪人也可以活动了。可现在的我却不觉得热是最需解决的问题了，为什么这些小精灵们家都有“静”字，而且好像她们都不会感到热，这个问题才是最需解决的。看到我纳闷的样子，凉快小精灵开口了：“其实我们与你们人类一样，也会感到热，可是自然现象咱们无法更改，只有让自己来适应它们，夏天，咱们可以‘心静自然凉’，你想想对吗？越急躁就越感到热，而且，急躁还会让人不踏实，越来越没思路，是我们做事的绊脚石哦，静下心来自己就感到舒服些，思路就通畅些。”
“心静自然凉”，是啊！我只知道这句话，却没有真正地理解它，更没有切身去体会它。现在我明白了：它不仅是心静了就感觉凉快，更是告诉我们不管做什么事都要沉着、冷静。我攥了攥拳头，心中已有了想法，忙谢过小精灵们，与她们和雪人告了别。
说也奇怪，现在的我却不觉得夏天热的受不了了，反而，只要在生活和学习中，我遇到了困难，我的心中就会出现那个不会融化、会活动、有生命的雪人，我就一点儿也不会急躁，就会静下心来，投入进去思考，心里凉爽了，舒适了，那些困难就迎刃而解了。
篇二:《心静自然凉》
心静自然凉
我坐在教室里，第三排靠窗户的位置，静静地解一道道物理题。班里只有三个人，我、M、Q。滴答的钟表声，成堆的复习资料，似乎这个世界只剩下这两种事物存在，安静的快要窒息了。
今天是2月21日，元宵节，放假的第三天，我依旧早早的来到了教室，那个被老师称作最适合超越自我的地方。
什么时候我成了这个样子，安静的连我自己都不认识自己了。什么时候我成了这个样子，在课上像棵松一样直立着身子不再犯困了。我反反复复地思考着这些问题，是高考的压力还是一种责任心？没有答案！记得在英语课上，蓝花大妈突然侧过头来对我说的一句话：你太压抑自己了。是吗？我没有说话，只是微微笑了一下，眼角却有点酸痛的感觉，是想哭么？或许吧，可我硬是忍着没有流泪，因为在朋友眼里，我一直都是个傻傻呆呆，爱笑，爱耍小性子的女生。
像一只猫一样蜷缩着身子，沉默无语，下课的时候我仍然默默地解题，天昏地暗，灌不进一丝柔雨和暖风，有的时候，想要把自己的一切都掏空了，看看在我的世界里除了安静还有些什么，是书本还是几部无聊的电视剧还是几场NBA球赛或者是娱乐八卦琢磨着，很空虚，毫无头绪
9：30，窗外传来了鞭炮声和锣鼓声，中国的民俗，更是这个小镇依然保留着的风景，我知道，那些声音后面还有好看的秧歌、可爱的大头娃娃、舞狮队或许在舞龙的群队里还会找到老班、老五、戴哥、和珅那几个厉害角色的可爱身影，可是我没有出去，脚僵住了，和脚下的那片土地融为一体，寸步难移，我笑了笑，呵，我不属于那个世界。
中午回家的时候，莫名其妙的有点凉嗖嗖的感觉，想起了某位老师说过的那句心静自然凉，不过好像用错了季节。
篇三:《心静则事成议论文800字》
心静则事成议论文800字
人活在这世间，历经无数次成败得失，悲欢离合，喜笑哀怒。在得意的时候，喜形于色，忘乎所以，在十一的时候，火头丧气，一蹶不振，心也在不断的翻滚颠覆着。
古语有云：“心静自然凉。”即使在炎炎夏日，一个人只有静下心来，也会感到凉爽。静——人之大利，躁——人之大忌。而心静更是大事者必备的武器。 《鸿门宴》中，相遇因为心中对刘邦存在些许信任，对范增的意见一直摇摆不定，丧失灭除刘邦的大好机会，成为后来的楚汉争霸埋下祸根。如果后来相遇能够衡量权益，天下将会属于项羽的。可是他没有；而历史也不允许有如果。一个人，活在这世间，一定有他存货的道理，有的人云淡风轻，万事万物如过眼云烟；有的人拖泥带水，心总在摇摆不定，等到事已成定局，才后悔莫及。 古人曾说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤. . . . ”
可想而知，心智在古人看来是多么的重要。
在当今这个物欲横飞的快节奏社会，人们不断地奔波劳累，为了更号的生活，更好的社会地位，忘却人最初生时的本质。成为只会工作工作赚钱的机器。 现代人是心中总是装满了目标，且一直在不停的奋斗中着，心理的压力，家庭的负担，社会的竞争力，导致了大部分人患上了心理疾病，为何那些人，不静下心来，驻足观看一下周围美丽的风近百个，感受一下大自然的美丽。 心静则事成，暂时告别一下负荷超载的心。放松一下吧，也许成功就眼前。 心静则事成，尝试着单薄名利，爆出云淡风轻的心态对待万事万物，那么你将会成功的。
心静则事成，努力着放弃一些索念，学学陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的单薄心性，成功就在你眼前。
篇四:《心静自然凉》
冷在三九，热在中伏。流火的天气多半是在中伏。今年的夏，却是别样的。
空旷处消夏的人们，像邂逅其他节气一样议论着：明天就要数伏了。人们没有预料到今年初伏的别样。因为，往年的初伏并不让人有难耐的湿热。
晚间的预报图，大半个中国都是紫红色，气象部门屡屡发出高温预警。醒示人们减少外出，多喝水。趁着一早的凉爽，菜市场熙熙攘攘，人们备好了一天的菜蔬。那一座建筑工地，也一反常态，一早上班，早早收工。
上午，悬挂在楼壁上一台台空调机，渐次开启，滴滴答答的水滴流在楼宇的街巷。我关紧门窗，透过浅蓝色的玻璃，太阳似乎没有那样刺眼的火辣，静静地阅读着那些刚刚更新的文字，享受着初伏里的一抹清凉与宁静！
科技的进步，物质的丰腴，让人耐热耐寒的能力退化。脚步匆匆的人们，常常戴着帽子，口罩，墨镜，裹着纱巾，系着围脖，严严实实的把紫外线挡在了外面。燥热，有时并不全然来自天气，即便是清凉的天气，一阵阵心烦意乱，也会让人们倍感不适。生前的母亲，也会在夏日偶来市里小住，总是说，城里的人娇贵，怕热。咱乡下的人，总沿着节气的指令，日出而作，日落而息，按部就班地耕种。再热的三伏天，也不能间断耕作，钻到一人高的庄稼地里中锄，热了，到地头歇歇喝口凉水。累了，抽上一袋烟，一层层梯田，就这样一锄一锄的锄了一遍又一遍。
夜幕降临，劳作了一天的人们，喝上两碗绿豆汤，躺在房顶上的竹席上，放逐一天的劳累和暑热。老人们手持一把蒲扇，扇来扇去，驱赶着蚊子。孩子们听着老人讲着村里的陈年旧事，慢慢地进入梦乡。
心静自然凉。即便是流火的七月，只要秉持一种淡然的情怀，守望那一抹清净和淡定，也会远离燥热，默享流火天气里一抹清爽的。伏天，一朵厚重的云儿，也会脱胎一片雨。风雨过后，残花败叶飘落。开元南路新月鱼庄到古玩市场的路段上，几位身着橘黄色的清洁工人，头顶烈日，耐着性子，一扫帚一扫帚的清扫着每一寸沥青路面，有板有眼，毫不懈怠。清扫的是垃圾，也清扫了心灵那一片暑热。{心静自然凉作文800字}.
喧嚣的城市，走在软绵绵的沥青路上，头顶太阳的烘烤，脚下有高温的熏蒸。然而，谁又敢懈怠匆匆的脚步，放下层层心事呢？这样的生态，这样的心境，有谁又能亲近凉爽。蜗居高楼大厦，仰仗现代科技享受夏日凉爽的人们，也许早已淡忘了心静自然凉的境界，不得不与流火的三伏天相伴一程。
脚步匆匆的人们，脸上堆满了了倦意，心灵装满了心事。在这个趋于浮躁的时代，让人们不得不学会了急功近利，萌生了种种诱惑，平添了一抹抹不切实际的欲望。太多的烦嚣，在悄无声息的岁月里，已经深深植根心田。心静自然凉是一种无论科技何以进步，物质何以{心静自然凉作文800字}.{心静自然凉作文800字}.
丰腴，都是无法取代的生态。这种延展久远的生态，正在浮躁的岁月里褪色，正在后一代人的生活中淡出。
冬病夏治，心病也可夏治。在流火的伏天，只要秉持一种心灵的清净，远离物欲，搁浅纠结，就一定会亲历心静自然凉的那一抹惬意。
篇五:《情绪需调控 心静自然凉》{心静自然凉作文800字}.
情绪需调控 心静自然凉（第一讲）
2013年7月29日（星期一） 上午5:40～5：53
上海人民广播电台 调频97.7 第一财经频道 生活服务大课堂
主 持 人：文 仪 特邀嘉宾：李广智
文 仪：最近，中央气象台连续发布《高温蓝色预警 江南江淮等地持续高温》。高温对我们的心理有哪些影响，情绪会不会中暑，我们请来了心理咨询师上海市国家职业资格鉴定考评员、杨浦区精神卫生中心精神科执业医师李广智医生谈谈这个话题。
文 仪：近来高温酷暑，有些人碰上事情稍不顺心，脾气大得不得了。一点小摩擦，甚至可能大动干戈大打出手。请问高温会引发情绪波动吗？
李广智：高温会引发情绪波动，甚至情绪中暑。高温天气影响下丘脑情绪调节中枢。在夏季，由于高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢，一些人会出现心烦的表现。有的人即使本身所处环境并不热，也会因为看到窗外强烈的光照等而产生烦躁的情绪。除了气温变化之外，不良情绪还与人出汗较多、睡眠缺乏和饮食不足有关。这些不良因素会导致人体电解质代谢障碍，影响大脑神经活动，而出现情绪和行为方面的异常。另外，夏季，人的自主神经系统也容易出现紊乱。自主神经系统主管人的消化系统，也影响着内分泌系统，植物神经紊乱会使人多梦，降低人的睡眠质量。
文 仪：7月23日，北京大兴发生一起恶性暴力事件。凶手韩磊竟然在打人后双手把女童抓起，举过头顶，并重重地砸在了地上。女童则最终不治身亡。昨天（7月27日）又有一期报道：《男子求复合遭拒勒死女友母子 辩称系激情杀人》。请您解读一下什么是激情，什么是激情杀人？凶手的心理状况？
李广智：普通心理学、情绪心理学认为，激情是一种强烈的、短暂的、爆发式的情绪状态。激情往往由与人有关的重大的事件引起，例如，取得重大成功后的狂喜、惨遭失败后的绝望和沮丧等。
文 仪：激情状态的特点有哪些？
① 爆发性。激情发生过程一般都很迅猛，在短时间内大量能量喷发而出，犹如火山爆发，强度极大。②冲动性。一旦激情发生，个体会被情绪所驱使，言行缺乏理智，带有很大的盲目性，出现“意识狭窄现象”，即个体在激情状态下认知活动范围变得狭小，理智分析能力受到抑制，此时个体的自我控制能力减弱，意志控制减弱，出现行为失控现象。③持续时间短暂。激情爆发后的短暂平息阶段，冲动开始弱化或消失。出现疲劳现象，严重时会出现精力衰竭，对身边的事物漠不关心，精神萎靡。④确定的指向。激情一般都是由特定对象或现象引起，例如，意外成功会引起狂喜，反之，目的没有实现会产生绝望。对个体重大的事件、对立的意向、愿望冲突等都会导致激情。⑤明显的外部表现。在激情状态，可以看到愤怒时的“怒目圆睁”、狂喜时“手舞足蹈”、悲痛时的“嚎啕大哭”等，有时甚至还出现痉挛性动作，言语过多或语无伦次。
文 仪：激情能控制吗？
李广智：激情是可以控制的，在激情发生的最初阶段有意识地加以控制，能够将危害性减低到最低限度，因此，个体要学会控制激情的消极影响，不要以激情作为借口原谅自己的过失。一般在激情状况下，要学会通过合理释放与升华、适当转移注意点等来缓解与调控激情的消极影响。激情并非都是消极的，它也可
以成为激励个体积极活动的强有力的推动力。
文 仪：近日有许多报道，《韩磊摔死婴儿很可能是人格缺陷，但也属于激情杀人》。请问您怎样评论。
李广智：韩磊摔死婴儿，他的人格有非常明显的人格缺陷，甚至是人格障碍。他在“激情”的心理状态下杀人，也是没有异议的。但是“激情状态下杀人”和“激情杀人”是有区别的。
文 仪：那么什么是激情杀人？
李广智：“激情杀人”是刑法理论上激情犯罪的一种。故意杀人根据主观恶性的不同，实践中往往对情节较轻的几类犯罪从轻或减轻量刑，如防卫过当的故意杀人、基于义愤的杀人、被害人刺激下的激情杀人、受被害人请求的杀人等等。
文 仪：激情杀人是故意杀人吗?
李广智：激情杀人也是故意杀人，只是在主观上由于情绪的影响，引起认识的局限和行为的控制力上减弱，对于行为的性质、后果缺乏必要的考虑而产生突发性犯罪。与有预谋的故意犯罪不同，行为人没有长时间的犯罪预谋，没有预先确定的犯罪动机，也没有事先选择好的犯罪目的，主观恶性不如有预谋的故意杀人大。
文 仪：诊断为激情杀人，有哪些必备条件？
李广智：即本无任何杀人故意，但在被害人的刺激、挑逗下而失去理智，失控而将他人杀死，其必须具备以下条件：
1. 必须是因被害人严重过错而引起行为人的情绪强烈波动；
2. 行为人在精神上受到强烈刺激，一时失去理智，丧失或减弱了自己的辨认能力和自我控制能力；
3. 必须是在激愤的精神状态下当场实施，激情状态与实行行为之间无间隔的冷静期。
文 仪：从犯罪心理学的角度讲，韩磊摔死婴儿是否属于激情杀人？
李广智：刚才讲过，韩磊摔死婴儿是在“激情心理状态”下杀人，但是从犯罪心理学上讲，不能算是激情杀人。因为被摔死的是2岁的婴孩，而婴孩本身并未过错，并未激惹韩磊。即便是婴孩的妈妈与她争吵，也不是什么天大的事。
文 仪：您能不能举例说明一下今年法庭判决的典型的“激情杀人”案例？ 李广智：2012年9月6日《中青报》报道：《理性对待激情杀人 不能再“激情”下去》。讲述了2012年今年3月4日，许泽雷因琐事与行人孙先生发生纠纷，驾车撞击挡在车前的孙先生，导致孙先生死亡。北京一中院认为，被告人许泽雷不能正确处理矛盾纠纷，故意非法剥夺他人生命，其行为已经构成故意杀人罪。同时，法院认定，许泽雷属于激情犯罪，可以酌情从轻处罚。法院一审以故意杀人罪判处许泽雷有期徒刑15年，剥夺政治权利3年。(《新京报》9月5日)。
文 仪：既然许泽雷判为故意杀人，又为什么加上“激情杀人”？
李广智：本案中双方均有互骂行为，而且目击者也证实，许泽雷其实是想离开的，但孙先生还是站在车头位置说“你撞我”，许泽雷便往后退了一下，径直撞向孙先生。许泽雷称，他当时很气愤，情绪一激动，没有控制住就把对方撞了，“但没想把对方撞死”。
文 仪：明白了，被撞死的孙先生也有严重过错，本来大家各自散了，各奔东西，正是他的一句话：您来撞我呀，激惹了凶手。显然孙先生也有明显过错。
远离冲动 享受人生（第二讲）
2013年7月30日（星期二） 上午5:40～5：53
上海人民广播电台 调频97.7 第一财经频道 生活服务大课堂
主 持 人：文 仪 特邀嘉宾：李广智
文 仪：近月来连续高温酷暑，情绪容易中暑、冲动。冲动是魔鬼，只要善与调控情绪，冲动是可以克制的。我们请来了心理咨询师上海市国家职业资格鉴定考评员、杨浦区精神卫生中心精神科执业医师李广智医生谈谈这个话题。
文 仪：近来高温酷暑，许多人情绪冲动，引发了许多事件。什么是冲动？ 李广智：异常心理学认为，冲动是指由外界刺激引起，爆发突然，缺乏理智而带有盲目性，对后果缺乏清醒认识的行为。也就是说，冲动是行为系统不理智的各种表现，是人的情感特别强烈、基本不受理性控制的一种心理现象。可表现为行为上的，也可表现为思想意识上的。
文 仪：为什么说冲动是魔鬼？您能举例说明吗？
李广智：就讲讲1周内发生的时间吧。7月23日晚，两名驾车男子因不满一名推着婴儿车的女子挡道，下车打人，还将婴儿车内2岁女童重重摔死。7月25日，嫌犯丁金华在河南驻马店市西平县、漯河市连续作案杀死5人，起因竟是邻里之间的一场口角，丁金华被抓获后抱怨自己“太冲动”。7月25日晚，北京市民田先生陪9岁女儿在前海练摊，什刹海城管在巡查时与他发生口角，继而产生肢体冲突。同晚，河南信阳市一官员遇到查酒驾时严词拒绝，并大喊“我是处级领导，谁敢查我！”26日凌晨，黑龙江海伦市联合敬老院一名男子因疑自己被偷200元，纵火报复，致其本人及10名老人死亡。7月26日，重庆一名8岁女童，因为不愿意学游泳，哭着跪在地上，却被冲动的女游泳教练强行拖行数米丢进水中而溺水死亡。7月28日河南禹州《恶性杀人案5死3伤》。7月29日，《深圳一男子挥刀砍杀路人致3死5伤》。
文 仪：现代人的心态到底除了哪些问题，李医生，为什么小摩擦引发大事件？您能从心理学的层面解读一下吗？
李广智：心胸狭小是主要原因。俗话说宰相肚里可撑船。现代人常常是住宅越来越宽敞，心胸越来越狭小！物质文明正在急速发展，但是国民修养的提升却不是一朝一夕可以完成的。现代社会，很多人急功近利地追求物质，得失心变重，在心里郁积着一些消极情绪。在生活中，很多人不是感恩地向下比我得到什么，而是不断地向上比我缺少什么，“人比人，气死人”。这种不公正感和不公平感越重，就越容易被激怒。
文 仪：李医生，冲动易爆发，与自我意识有关吗？{心静自然凉作文800字}.
李广智：太有关了！现代人的人生观和价值观都发生了很大改变，过去是权威的时代，现在是挑战权威、强调自我的时代。人们自我意识增强甚至膨胀的结果，就是凡事从自己出发，不站在他人的角度，忽视了群体的规范，人们对秩序的遵守意识正逐渐丧失，取而代之的是想要挣脱群体的约束。
文 仪：现代人的心态与压力有关吗？
李广智：现代人处在激烈的竞争环境，在“高压锅”中生活，难免就跟“火药桶”一样一点就着。生活节奏的加快，工作压力的加剧，破坏了人们的好心情。因为一个小摩擦就引起内心压力的爆发，是现在社会人存在的普遍问题。
文 仪：怎样调适心态，自我控制情绪？
李广智：学会换位思考、善于调适心态、自我“制怒”。小摩擦引发大冲突
从来不是罕见的事。;中国人好面子，骨子里就不知道与不认识的人在冲突时如何采用和平的、礼貌的、绅士的、善意的方式进行沟通。”;历史上，私人领域的暴力现象是很