【 – 小学作文】
篇一:《冬季室内环境加湿的必要性探讨》
冬季室内环境加湿的必要性探讨
摘要：众所周知，温度最能够直接影响人们对生活环境的感受。同样。湿度也会对人们生活、健康造成影响。随着社会的发展，人们对生活环境的要求越来越高。适宜的室内湿度不仅可以满足人们的身体健康，同样也会对各行各业产生相应的效果，文章从冬季室内空气状况、空气干燥带来的危害及室内加湿的方式和加湿注意事项分析入手，阐述冬季室内加湿的必要性。
关键词：冬季室内环境 湿度 必要性
众所周知，温度最能够直接影响人们对生活环境的感受。同样，湿度也会对人们生活、健康造成影响。空气中湿度过低(既过于干燥的空气)，会促使尘土飞扬，不但让人感到口干舌燥、皮肤紧绷、加速机体散热。人体新陈代谢降低，还会引起流感、支气管炎等流行病。此外，干燥的空气还会引起家具的变形、墙体开裂等。本文从冬季室内空气状况、人体舒适感与相对湿度的关系等方面人手。阐述冬季室内加湿的必要性。
一、人体健康、舒适感与湿度的关系
舒适的室内环境不仅有温度要求，而且有湿度要求。适宜的室内温湿度环境可以抑制细菌、病毒的传播，有效降低流感疾病的发生。根据国家质量监督检验检疫总局、卫生部、国家环境保护总局联合发布的我国第一部《室内空气质量标准》(见表1)，冬季室内的相对湿度应保持在30-60％。据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。在注意室内温度调节的同时，还应注意室内的湿度。冬天，室内湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并易患感冒。所以，专家们研究认为，相对湿度上限值不应超过80％，下限值不应低于30％。
科学证明，空气湿度与人体健康以及日常生活有着密切的联系。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，相对湿度应是40％-60％，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高。
二、目前我国室内环境及各行业环境状况
根据我国气象资料，以北京为例，全年的相对湿度为35％-70％，年平均为56％左右，但到冬季，室内空气由于采暖升温，相对湿度急剧下降。例如：冬季温度-5℃，相对湿度50％的室外空气，当温度升高到20℃时，相对湿度下降至13％。严重低于室内空气质量标准的要求。表2为我国部分城市冬季室内空气加热前后的湿度状况。
由上表可以得出，冬季室外湿度较高，但由于室内空气进行采暖升温，室内
篇二:《加湿量计算》
工业加湿器加湿量的计算方法
用冬季焓湿图，确定室外、室内、送风状态点，确定处理流程和处理工艺，根据处理流程就可以计算出加湿量。 W=Q/3600*1.2*(do-dM)*3.6 Q-处理的空气量（m3/h) do-送风状态点含适量 dM-加湿前空气含适量 W－所需加湿量请问加湿量计算公式中Q是用新风量还是送风量。而我用送风量计算的加湿量好大，上百公斤。如果是这样的话室内会很湿的。请高手指正。
空气一干燥，很多厂的生产线会因湿度不够产品合格率下降，甚至不能生产，于是会需要给厂房加湿。目前市场上的加湿器有很多种，一般大的厂房选用高压微雾加湿器，加湿量大，能耗小，房间小的可用超声波加湿器，雾粒细；可直接送入空调。但每种加湿器都有各种加湿量的机型，如高压加湿器有100kg/h、500kg/h、600kg/h、900kg/h、1200kg/h等；超声波加湿器有3kg/h、6kg/h、12kg/h、15kg/h、20kg/h、30kg/h等机型。机器选大了浪费，选小了又不能满足加湿要求。
工业加湿需要考虑的因素较多，温度、设备发热量、人员活动、通风情况、空调都会影响车间的湿度，在计算加湿量时一般需留出一定余量，而且要从从全年最极端天气增湿到最理想湿度来计算。
工业加湿常用加湿量计算公式：M=P×Vn×(d2-d1)×n
式中：① M—工房所需加湿量（㎏/h）。
② P—干空气的比重为1.19㎏/m3。{冬季室内加湿}.
③ Vn—进入工房的新风量或工房每小时的换气次数×厂房体积。（m3/h）。不密封车间取车间体积的3倍。
④ d2—被加湿工房内，达到所要求的相对湿度时的绝对湿度。即每公斤干空气中含奶有多少公斤水分（㎏/㎏）。比如要在全年任何季节达到60%RH的相对湿度，查空气的焓湿图得出d2=0.0126㎏/㎏。
⑤ d1—室外空气的绝对湿度（㎏/㎏）。比如惠州地区冬天最冷天为6℃，相对湿度18%RH时，查空气的焓湿图得出d1=0.001㎏/㎏。
⑥ n—保险系数，与车间设备数量、人员多少有关一般取n= 1.3。
据此计算出所需加湿量：
M=1.19㎏/m3×4950m3/h×3×(0.0126㎏/㎏-0.001㎏/ ㎏)×1.3=267㎏/h
注意：式中的d1和d2是要查焓湿图得出。
3、冬天所需加湿量计算公式：W=1.2*Q*η×(X2-X1) W———所需加湿量
(kg/h)1.2———–空气密度(kg/m3)Q————-总风量(m3/h)η————-新风比(%)X2————加湿后空气含湿量(g/kg)X1————加湿前空气含湿量(g/kg)
篇三:《冬季加湿过量也致病》
进入冬季后，为了避免过于干燥，有的人会使用加湿器来增加室内湿度，可是却发生了使用不当反而被加湿器“放倒”的情况，长春的李老先生便是其中的受害者。供暖期开始之后，为了持久保湿，他们家里经常是加湿器24小时连续使用。可没过多久，老伴就发现他睡觉时总是咳嗽，而且还打呼噜。经过医生的诊断，老先生是因室内空气湿度过大而患上了轻度哮喘。
研究表明，上呼吸道疾病与空气的清洁度和湿度都关系密切。当湿度低于20%时，室内的可吸入颗粒物就会增多，容易使人患上感冒等呼吸系统疾病。但空气湿度也不是越高越好，一旦湿度超过65%，人就会感到胸闷、呼吸困难;而如果超过90%，则会使呼吸系统和黏膜产生不适，对老年人尤其不利，甚至导致免疫力下降。
此外，如果加湿器没有得到定期清理，其中的霉菌等微生物随着气雾扩散到空气中，再进入人的呼吸道，容易引发“加湿性肺炎”。所以定期清洗加湿器极有必要，有条件的话，还可以在加湿器内按比例适当添加空气净化剂，既可以解决加湿器的清洁问题，又能在加湿空气的同时净化空气。
尽管适度使用加湿器可以赶走冬日的干燥，但对于防治呼吸系统疾病来说，通风换气才是最根本的解决之道。一般情况下，每天最好早晚各通风一次，如果房屋结构比较通透，能够形成对流，每次通风10分钟左右即可。
篇四:《4部秘籍解决冬季室内空气干燥》
4部秘籍解决冬季室内空气干燥
冬季本来就是个天干物燥的季节，再加上现代的伟大发明——暖气和空调，致使冬天室内更加干燥。室内空气干燥的害处不小，不仅人体会因缺水导致“暖气病”，就连家具也会跟着闹脾气。如何轻松地缓解室内干燥问题，是冬季养生的一个重要方面。这里有给室内、人体、肌肤、家具加湿的四部秘籍，肯定会使你的生活更滋润。
一、冬季室内干燥，家人要小心“暖气病”：
冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。寒冷季节供暖，人们都希望暖气烧得热些，但是因为门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。还可能会引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现“暖气病”。
养生保健专家提示说，使用取暖器的家庭应注意居室的湿度，最好有一个湿度计，一般而言，人生活在相对湿度45％~65％RH，湿度指数为50~60的环境中最感舒适；而冬季供暖期的室内湿度通常仅为15％RH。如相对湿度低了，应做相应的调节，
首先，在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明，当空气湿度低于40％RH的时候，鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水，弹性降低，粘液分泌减少，粘膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。
空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。因此，过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。空气干燥对人体免疫力也有不利影响。日本专家研究发现，日本1961年至1991年30年间过敏性疾病的发病率上升了33％。这种现象与人们长期生活在干燥的环境里有关，最终导致人体的免疫力下降。
二、冬季室内干燥，家具也闹“脾气”：
冬天一到，室内一般都是密闭，暖气开放，木制品（地板、家具）很容易开裂。墙纸和地砖也会出现一些问题。整理实用的冬季保养知识，为家装上一堂养生课——进入冬季，空气变得比较干燥，一些家居品开始闹“脾气”，如木地板收缩，板与板之间缝隙加大；墙面与门框因种类不同的材质、收缩率不同出现缝隙等等。
三、第一部：缓解室内空气干燥的8个秘籍
1.室内放个加湿器
但是，专家提醒，加湿器不是杀菌器，务必要定时清洗。否则容易引起呼吸系统疾病。使用加湿器注意事项：
a.关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。
潮湿的空气会加重该类病人的病情。若该类病人确实需要使用加湿器，应与专科医生商量沟通，确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。
b.最好每天换水，每周清洗。
加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次，以防水中的微生物散布到空气中。 c.不能直接将自来水加入加湿器。
因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。 d.根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。{冬季室内加湿}.
室内的湿度应控制在一个合理的范围内，即40%~60%。因此，使用加湿器的家庭，不妨同时买一个湿度计，定期观察室内空气的湿度情况，加湿器平时还要及时加水、定期换水、注意清洁。
2.开窗通风
天气好的时候，开开窗户通通风，大自然的空气总是很纯的。但是，强调通风，并不意味着要整日门窗洞开，要合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。
一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍。若室内外温差小，交换时间相应要延长。冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，最多30分钟。
3.养些花花草草
在房间里养一些盆栽的花草（根直接泡在水里的），如“富贵竹”，在花卉市场发现，这里的相对湿度相对来说比一般的地方的湿度要高的多，看来植物加湿法还是比较有效的。所以大多数人就大量的利用这些植物来调节室内湿度。
但医生表示，并不是所有花卉都适合调节室温和湿度。医生解释说，不仅含羞草，很多常见花卉都有剧毒：夹竹桃的枝叶、树皮中含有夹竹桃甙，误食就会中毒；马蹄莲、龟背竹等天南星科植物的汁液，可引起皮肤痒痛；水仙花头内含有拉可丁，误食可引起肠炎、呕吐或腹泻，叶、花汁液能使皮肤红肿；丁香、夜来香晚间会大量散播强烈刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者有影响。在冬季，室内适合养什么植物？专家表示，仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等是最佳选择。仙人掌可以在夜晚呼出氧气，使空气湿润温和；吊兰、巴西木等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分，增加室内湿度；富贵竹等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。不过，专家提醒，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水。
4.饲养观赏鱼
饲养鱼的主要原因是，养鱼要有鱼缸，鱼缸要有水。有水了，就可能蒸发，蒸发后，水蒸气就可以使得室内空气的湿度上升。
5.在暖气上或空调边搭块毛巾{冬季室内加湿}.
毛巾要有水，充足的水才可以蒸发，使得室内的湿度上升。此外，一旦毛巾干了，就要及时加水，不然，是没有效果滴。
还可以在暖气下放置一盆水，用一条旧毛巾（或吸水性好的布），一头放在水里，一头搭在暖气上，这样昼夜可以向屋里蒸发3升水，很是管用。如果每个暖气都能这样做的话，湿润感会更加宜人。
6.自制小加湿器
用小可乐瓶子倒过来剪开，把盖拧死，反着塞在暖气中间，可以多方几个，每天加一点水，挺管用的。
7.在房间里洒一点水或放一两盆清水
屋子暖会加快水的蒸发，也会对湿度有较好的提升效果，这个是家里常用的方法。
8.勤拖地
我家最近擦地的次数就多了起来，确实擦地之后湿度从20多提升到40多，还是比较有效的，不过这就要考验大家的勤快程度了，呵呵。
四、第二部：空气干燥，给体内补水的4个秘籍
1.多吃水果蔬菜，补充身体养料和水分
注意生活规律化，饮食要清淡，忌吃上火食物、油炸食品；
平时多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，保证大便通畅；
少饮咖啡，少吃辛辣刺激饮食；
选择一些温热性质的食品，如芝麻、萝卜、豆腐等，不饮或少饮酒；
宜早晨食水果 日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
2.体育锻炼是必不可少
市民应根据天气情况和自己的身体状况合理安排一定的运动，以增强身体免疫力，保持身体健康。
3.在空调室内工作宜多饮水
冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作．人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。
4.适当使用护肤品
秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
五、第三部：室内空气干燥，给肌肤补水的10个秘籍{冬季室内加湿}.
皮肤干当然是补水了，给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的，要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补。
1.多喝水（白开水，纯净水），多吃水果
2.多吃豆制品。
3.每周至少喝两次煲汤.{冬季室内加湿}.
4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.
5.日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.
6.皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果.
7.保证充足的睡眠.
8.如果有必要的话，还可以使用面贴膜.
9.睡前饮杯冷开水
美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
10.用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
六、第四部：室内空气干燥，给家具补水的6个秘籍
1.贴壁纸先“补水”
现在家庭的墙壁装饰，大多用的是涂料或壁纸、壁布。在夏季，因为空气潮湿，壁纸、壁布铺贴时不是很麻烦，正常施工以后，打开门窗让墙面迅速干透即可。而冬季贴壁纸、壁布，需要注意的问题则很多。
装修专家提醒大家：先放了一大盆温水（30摄氏度左右），把壁纸放在水中浸泡了10分钟，让它充分吸取水分，然后用抹布擦去表面的水珠，再刷胶铺贴。壁纸铺好后，不能像夏季一样大开门窗让墙面迅速干透，这样做极易使刚贴好的壁纸被“穿堂风”吹干，从而失水变形，要关好门窗，保温、保湿，让壁纸自然阴干，否则会导致壁纸翘边和起鼓。另外，墙壁上的涂料也直接影响到贴纸的效果，优质的涂料像汇能养生漆，不仅有益人体健康，而且可以与贴纸的贴合程度在同类产品中也是最好的！
2.刷墙后要“锁水”
篇五:《能加湿室内空气的植物》
能加湿室内空气的植物
室内空气很容易干燥，对人体健康和呼吸都不适宜，很多人购买加湿器使得室内的湿度增加，但是有什么天然的朱武可以使得室内空气加湿呢？今天小编就给大家介绍一些加湿室内空气的植物：
白掌 白掌的高蒸发速度可以防止鼻黏膜干燥，使患病的可能性大大降低。可抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。白掌是喜阴植物，适合温暖阴湿的环境。应保持盆土湿润并有规律的施肥，叶子需要经常喷水。
散尾葵 散尾葵每天可以蒸发一升水，是最好的天然加湿器。此外，其绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。经常给叶片喷水不仅可以使其保持葱绿，还能清洁叶面的气孔。散尾葵是喜阳植物，需充足阳光。在种植时需保持盆土湿润，经常施肥。
垂叶榕 垂叶榕可以提高房间的湿度，有益于我们的皮肤和呼吸。伺时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。垂叶榕适合种植在半阴处。在种植时需要充足的水分，保持盆土湿润。
合果芋 合果芋又叫箭叶芋。它可以用自己宽大的叶子提高空气湿度，并吸收大量的甲醛和氨气。叶子越多，过滤净化空气和保湿功能就越强。合果芋不耐寒，10月下旬起应放置在室内向阳处，室内温度不低于10℃，否则叶子会泛黄。在冬季，要特别注意保持土壤和环境有较高的湿度和温度。
富贵竹 在家里养富贵竹可以给室内释放湿度，富贵竹对环境的要求比较低，即使在完全没有阳光的室内也可以成活。另外，水养植物也是很好的选择，水仙调节室内湿度也很不错，不仅能起到加湿器的作用，还会使室内充满清香。
滴水观音 滴水观音的叶面很大，水分的蒸发作用快，吸附灰尘和有毒气体能力也比较强。而且容易养活，选取的植物要容易养活，这样才不用费心。
以上就是小编了解的能加湿室内空气的植物，大家可以种植自己喜欢的植物，这样既能美化室内环境有节约能源，一举两得！
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篇六:《4部秘籍解决冬季室内空气干燥》
4部秘籍解决冬季室内空气干燥
冬季本来就是个天干物燥的季节，再加上现代的伟大发明——暖气和空调，致使冬天室内更加干燥。室内空气干燥的害处不小，不仅人体会因缺水导致“暖气病”，就连家具也会跟着闹脾气。如何轻松地缓解室内干燥问题，是冬季养生的一个重要方面。这里有给室内、人体、肌肤、家具加湿的四部秘籍，肯定会使你的生活更滋润。
一、冬季室内干燥，家人要小心“暖气病”：
冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。寒冷季节供暖，人们都希望暖气烧得热些，但是因为门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。还可能会引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现“暖气病”。
养生保健专家提示说，使用取暖器的家庭应注意居室的湿度，最好有一个湿度计，一般而言，人生活在相对湿度45％~65％RH，湿度指数为50~60的环境中最感舒适；而冬季供暖期的室内湿度通常仅为15％RH。如相对湿度低了，应做相应的调节，
首先，在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明，当空气湿度低于40％RH的时候，鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水，弹性降低，粘液分泌减少，粘膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。
空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。因此，过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。空气干燥对人体免疫力也有不利影响。日本专家研究发现，日本1961年至1991年30年间过敏性疾病的发病率上升了33％。这种现象与人们长期生活在干燥的环境里有关，最终导致人体的免疫力下降。
二、冬季室内干燥，家具也闹“脾气”：
冬天一到，室内一般都是密闭，暖气开放，木制品（地板、家具）很容易开裂。墙纸和地砖也会出现一些问题。整理实用的冬季保养知识，为家装上一堂养生课——进入冬季，空气变得比较干燥，一些家居品开始闹“脾气”，如木地板收缩，板与板之间缝隙加大；墙面与门框因种类不同的材质、收缩率不同出现缝隙等等。
三、第一部：缓解室内空气干燥的8个秘籍
1.室内放个加湿器
但是，专家提醒，加湿器不是杀菌器，务必要定时清洗。否则容易引起呼吸系统疾病。使用加湿器注意事项：
a.关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。
潮湿的空气会加重该类病人的病情。若该类病人确实需要使用加湿器，应与专科医生商量沟通，确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。
b.最好每天换水，每周清洗。
加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次，以防水中的微生物散布到空气中。 c.不能直接将自来水加入加湿器。
因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。 d.根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。
室内的湿度应控制在一个合理的范围内，即40%~60%。因此，使用加湿器的家庭，不妨同时买一个湿度计，定期观察室内空气的湿度情况，加湿器平时还要及时加水、定期换水、注意清洁。
2.开窗通风
天气好的时候，开开窗户通通风，大自然的空气总是很纯的。但是，强调通风，并不意味着要整日门窗洞开，要合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。
一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍。若室内外温差小，交换时间相应要延长。冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，最多30分钟。
3.养些花花草草
在房间里养一些盆栽的花草（根直接泡在水里的），如“富贵竹”，在花卉市场发现，这里的相对湿度相对来说比一般的地方的湿度要高的多，看来植物加湿法还是比较有效的。所以大多数人就大量的利用这些植物来调节室内湿度。
但医生表示，并不是所有花卉都适合调节室温和湿度。医生解释说，不仅含羞草，很多常见花卉都有剧毒：夹竹桃的枝叶、树皮中含有夹竹桃甙，误食就会中毒；马蹄莲、龟背竹等天南星科植物的汁液，可引起皮肤痒痛；水仙花头内含有拉可丁，误食可引起肠炎、呕吐或腹泻，叶、花汁液能使皮肤红肿；丁香、夜来香晚间会大量散播强烈刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者有影响。在冬季，室内适合养什么植物？专家表示，仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等是最佳选择。仙人掌可以在夜晚呼出氧气，使空气湿润温和；吊兰、巴西木等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分，增加室内湿度；富贵竹等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。不过，专家提醒，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水。
4.饲养观赏鱼
饲养鱼的主要原因是，养鱼要有鱼缸，鱼缸要有水。有水了，就可能蒸发，蒸发后，水蒸气就可以使得室内空气的湿度上升。
5.在暖气上或空调边搭块毛巾
毛巾要有水，充足的水才可以蒸发，使得室内的湿度上升。此外，一旦毛巾干了，就要及时加水，不然，是没有效果滴。
还可以在暖气下放置一盆水，用一条旧毛巾（或吸水性好的布），一头放在水里，一头搭在暖气上，这样昼夜可以向屋里蒸发3升水，很是管用。如果每个暖气都能这样做的话，湿润感会更加宜人。
6.自制小加湿器
用小可乐瓶子倒过来剪开，把盖拧死，反着塞在暖气中间，可以多方几个，每天加一点水，挺管用的。
7.在房间里洒一点水或放一两盆清水
屋子暖会加快水的蒸发，也会对湿度有较好的提升效果，这个是家里常用的方法。
8.勤拖地
我家最近擦地的次数就多了起来，确实擦地之后湿度从20多提升到40多，还是比较有效的，不过这就要考验大家的勤快程度了，呵呵。
四、第二部：空气干燥，给体内补水的4个秘籍
1.多吃水果蔬菜，补充身体养料和水分
注意生活规律化，饮食要清淡，忌吃上火食物、油炸食品；
平时多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，保证大便通畅；
少饮咖啡，少吃辛辣刺激饮食；
选择一些温热性质的食品，如芝麻、萝卜、豆腐等，不饮或少饮酒；
宜早晨食水果 日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
2.体育锻炼是必不可少
市民应根据天气情况和自己的身体状况合理安排一定的运动，以增强身体免疫力，保持身体健康。
3.在空调室内工作宜多饮水
冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作．人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。
4.适当使用护肤品
秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
五、第三部：室内空气干燥，给肌肤补水的10个秘籍
皮肤干当然是补水了，给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的，要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补。
1.多喝水（白开水，纯净水），多吃水果
2.多吃豆制品。
3.每周至少喝两次煲汤.
4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.
5.日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.
6.皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果.
7.保证充足的睡眠.
8.如果有必要的话，还可以使用面贴膜.
9.睡前饮杯冷开水
美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
10.用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
六、第四部：室内空气干燥，给家具补水的6个秘籍
1.贴壁纸先“补水”
现在家庭的墙壁装饰，大多用的是涂料或壁纸、壁布。在夏季，因为空气潮湿，壁纸、壁布铺贴时不是很麻烦，正常施工以后，打开门窗让墙面迅速干透即可。而冬季贴壁纸、壁布，需要注意的问题则很多。
装修专家提醒大家：先放了一大盆温水（30摄氏度左右），把壁纸放在水中浸泡了10分钟，让它充分吸取水分，然后用抹布擦去表面的水珠，再刷胶铺贴。壁纸铺好后，不能像夏季一样大开门窗让墙面迅速干透，这样做极易使刚贴好的壁纸被“穿堂风”吹干，从而失水变形，要关好门窗，保温、保湿，让壁纸自然阴干，否则会导致壁纸翘边和起鼓。另外，墙壁上的涂料也直接影响到贴纸的效果，优质的涂料像汇能养生漆，不仅有益人体健康，而且可以与贴纸的贴合程度在同类产品中也是最好的！
2.刷墙后要“锁水”
装修时最好使用环保且具备一定养生功能的像汇通油漆这样的涂料，由于冬季室内空气干燥，失水较快，腻子刮得太厚，容易造成空鼓、开裂、墙面不平现象。所以，可以在腻子粉里面加纤维素，把腻子刮得非常薄。此外，冬季刷墙，汇通养生漆涂料和水的比例还要稍微调整一下，水适当加多一点，这样到墙上以后，才不会很快被风吹干。为防止汇通养生漆装修后没干透的乳胶漆墙面被冻裂，专家还建议业主，只在风和日丽的午后开门、开窗，给房子透透气。
其实，涂料比壁纸还要娇气，除了“补水”外，还要“锁水”保养。装修好的房子，最好买些盆栽绿色植物放进去，大房间可以选用大叶的亚热带植物，如铁树、绿萝等；而面积较小的房间则应选用君子兰、吊兰等。刚刷的涂料，家里难免会有些味道，这些绿色植物既能净化空气，也能增加房间的湿度，保住水分，一举两得。
3.地板护理打蜡防晒
由于冬天室内外温差大，气候干燥，为了生活得舒适，专家建议在寒冷的冬季里，地板的“脸”也应得到滋润。
4.实木地板：做个固体蜡“面膜”
实木地板在地板家族中地位最显赫、最尊贵，同时也最容易受到外界环境干扰，在湿度、温度发生变化时，最易出现变形、开裂等现象。实木地板喜欢温度28℃以下、湿度在50％
篇七:《加湿的重要性》
加湿的重要性
随着空调技术水平的进步和人民生活水平的提高，人们越来越深刻意识到环境湿度水平的重要性。空气湿度和空气湿度一样，都是空气环境的重要因素。它对人们的生活环境、工作环境、以及工业生产都具有非常重要的意义。北方地区冬季室内相对湿度较低，一般低于15%，过低的