【 – 小学作文】
篇一:《夫妻吵架了啪一次就能和好吗》
夫妻吵架了啪一次就能和好吗
争吵是一个很特别的东西，既可以让人们彼此疏远，又可以拉近人们的感情。生活就是如此神奇，即使是最相爱的伴侣也能吵得不可开交。总之，有很多时候，我们是憋着一肚子气上床的。可躺着躺着，黑夜的帷幕、身边熟悉的气味勾起了我们的愧疚，于是主动伸出手臂以示修好。
夫妻吵架了啪一次就能和好吗
答案一：有效，如果他非常爱你。
对于男人这种喜新厌旧的动物来说，只要爱情的火焰依然熊熊燃烧着，爱侣的身体无疑是他无法拒绝的美味佳肴。他们是如此迷恋与你共赴快感的巅峰，这种需求可以超过他对任何其他事物的兴趣。
答案二：有效，如果他只是嘴硬着不肯道歉
男人无所不在的自尊心令他们难以接受女人在激动时的过火语言或行动，这时候他们会变得鲁莽和恼羞成怒，做了错事的男人是绝不愿轻易向对方承认的。作为比对方更具韧性的女人，适当做个姿态，用温柔的肢体语言去感动他，远比硬碰硬来得有效。等气氛缓和下来，再向他兴师问罪也不迟。
答案三：有效，如果矛盾不是日积月累
伤口反复撕裂，就会越发难以愈合。反之，如果面对一些偶尔发生的磨擦感到手足无措，这样的解决方式也不无好处。切记这剂良方不可能永远有效，你们必须找到问题的根源并解决它。如果总是依赖偏方，真正的症结还是得不到缓解，而不定期的反复出现，也就是日积月累的矛盾了。
答案四：无效，如果他身经百战
如果他交过的女朋友已经不计其数，他对女人的心态了如指掌，此时你用这种方式征服他就无非是用肉包子打狗——包子被它吃了，可它还是不走;或者发给他一枚糖衣炮弹，他把糖衣吃了，炮弹又扔了回来。总之，这种男人，除非你比他还高明，经验更丰富，否则什么招数到了他那里都是刀枪不入。
答案五：无效，如果你要求他做他做不到，或不肯做的事情
男人通常不会把性作为商品或交换品，但他们愿意以商品或金钱来换取他们认为值得的女人。如果男人肯为你做什么重要的事，最好是自愿。他们不喜欢被动地做事，更不愿被胁迫着做事。因此“以性相逼”从理论上就行不通。如果付诸实践的话，他会有少许屈辱或被骗的感觉，你最好另觅他途。
答案六：无效，如果他不再爱你（但出于本能，他不会拒绝和你性生活） 也许他仍然接受你，并和你做爱，但你已经感受不到那种激情和温柔的东西在里面。是的，即使他不再爱你，他仍然可能尊从身体的意愿，或为表达感激、歉疚之情而与你做爱。
答案七：无效，如果每次你都采用此招数
拜托你有点新意，否则他会以为你是性痴。当然，男人并不介意自己的另一半在床上的需求多一些，但是如果每次遇到矛盾就采取此法，如前所述，实际问题并没有得到清理，而更严重的，是他会误以为你在这方面对他很依赖，从而更加放纵自己的行为。无论你是否依赖他，性必须是美好和谐的东西，而不是某种等价交换。
篇二:《离还是不离？夫妻经常吵架要离婚吗？》
离还是不离？夫妻经常吵架要离婚吗？
生活中避免不了磕磕绊绊，夫妻相处久了，难免因琐事而吵架。有的时候，吵架会增进彼此的感情，但有的时候吵得太厉害却会产生严重的伤害，此时，离还是不离？
离还是不离？夫妻经常吵架要离婚吗？
夫妻吵架的一般心理分析
一、认为错不在己。很多夫妻出了问题，总是从对方身上找原因，而不是先反省自己，这样做就会使对方很反感。因此，尽管只是一点小小的摩擦，也会演变成为吵架。
二、太熟悉彼此，不能接受对方的缺点。夫妻在一起生活的时间会越来越久，因此就会更加的了解对方，虽然对方会有一些优点，但是我们似乎会很自然的只是关注对方的缺点，并加以放大。当面对有些接受不了的缺点时，我们就要提出来，还想改变对方，对方不从，吵架也就随之出现。
三、感觉生活太过平静。只有失去后才会懂得珍惜。当拥有的时候真正懂得珍惜的人并不多。没有遇到风雨，所以不会懂得珍惜，没有经历过磨难，所以才会经常吵架，而不是包容彼此。
预防夫妻吵架的几点对策
先反省自己
在从对方身上找原因之前先反省自己，如果问题出在自己身上，自然而然的就不会和对方
吵架，即所谓的理亏。
学会“软抱怨”
即使错误真的出在对方身上，表达出来的时候也要委婉，不能用太直接、太强势的口气。譬如：“你的承诺都是屁话，从来都不算数！”不妨改成：“说好了一起吃饭，可是却让我我等你很久。”委婉的方式有着同样的效果，还不会伤害到对方。
避其锋芒
当对方火气正盛的时候，先不要交流，可以先为对方倒一杯冰水，等他冷静下来之后，再谈论问题，这样可以避免不必要的吵架。
夫妻吵架选择离婚的误区：经常吵架不幸福，离婚才能彻底解脱
两个人能够相识是一种缘分，能够生活在一起更是难能可贵，夫妻吵架是非常平常的事情，因为吵架就做出离婚的选择，是很不理智的。而且只要我们放松要求，学会宽容待人，经常吵架的问题是很容易能够得到解决的，所以就更加没有了离婚的必要。那么离婚能不能摆脱经常吵架的烦恼呢？事实告诉我们，离婚后的日子并不如当初所想，离婚不仅没有解决吵架的问题，还引出了离婚后所存在的各种新问题！所以，对于夫妻吵架的情形不建议作出离婚的决定。
夫妻经常吵架要离婚吗？那要看吵架到什么程度，如果只是单纯的斗嘴，还不至于离婚那么严重。如果夫妻在吵架的时候多想想对方的好，就会缓解心里的负面情绪。我们常常忽略一个事实，那就是现实生活中没有不吵架的夫妻，所以在做离婚的决定时一定要三思。一般来说，随着年龄的增长，夫妻间吵架次数会慢慢的减少。夫妻的感情需要双方共同维护，要花费很多的精力。所以如果仅是因为吵架，就要离婚，未免有些小题大做了。只要夫妻一方包容对方，
不与其针尖对麦芒，吵架是很难达到离婚那种严重程度的！
篇三:《和老公吵架后怎么办？必学六大吵架技巧》
和老公吵架后怎么办？必学六大吵架后技巧{夫妻吵架好吗？}.
【户口直通车导语】看本文内容之前，车仔先教你一个绝招（仅供娱乐，切勿影响夫妻感情），以后被老公惹生气了， 咱不回娘家，报个团旅游去。当然咱也要学聪明点，带什么存折、衣服，都弱爆了！姐妹们听好了，带： 空调遥控器、电视机遥控器、他的驾照、身份证、车钥匙、变更电脑密码和WiFi密码，最后……还是把他工资卡带上，然后就安心出发！小样儿的，我就不信，老公会不知道自己错哪了。
在中国传统观念里，一辈子没红过脸的老夫老妻是子女都要学习的楷模，可是难免会和老公吵架。
其实，天天相敬如宾的婚姻不见得最幸福，会吵架的夫妻才生活得最美满。对绝大多数夫妻来说，一辈子不吵架是不可能的事。
但同样是吵架，有的越吵感情越牢固，有的却只能以离婚收场。其中的区别就在于，你是否真正掌握了吵架的艺术。“夫妻吵架”这门学问，是不少现代人需要学习的“必修课”。那么和老公吵架后怎么办呢？
夫妻吵架原因排名
不少夫妻表示因为一件难以想象的琐碎小事而吵，在冲动这一魔鬼的驱使下口不择言，让吵架像一把被用钝了的锉刀，一点一点将两个人的感情磨得越来越薄。
“每次吵架都是哭，真的很讨厌自己。现实总是和想的不一样。”“吵架后，为什么吵已经全忘了，但吵架时心痛的感觉却记得清清楚楚。”
小到“今天你做的菜为什么那么咸”、“刚擦的地怎么又被你弄脏了”，大到“家里财政大权该归谁管”、“孩子高考报哪所大学”等都会引发无休止的争吵。美国调查发现，平均每对夫妇每两天争吵一次。
排在第一位的吵架原因是子女问题，
第二位的是该买什么、不该买什么和家务活分配等家庭杂事，
第三位是沟通问题。
由金钱导致的争吵虽然只占18%，却对夫妻关系的影响最为深远和严峻。
美国丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德·马克曼花了30年的时间研究夫妻吵架时该如何解决争端这一问题。在他看来，夫妻间不管是争执、斗嘴还是唠叨，都没有什么区别，最终往往会引发激烈的争吵，结果共有三种：单方或相互辱骂、缄默不语和摔门而出。
和老公吵架后要学习六大吵架技巧
既然吵架是一种沟通，如何让它变得更为顺畅，就取决于争吵的艺术。马克曼教授认为，夫妻双方相互指责，对对方的看法不以为然以及愤然离开，都是消极的沟通。在这条路上走得越远，距离离婚的结局就越近。专家们认为，正确的吵架技巧包括以下6个方面：
吵架的时间有讲究。瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。
吵架的地点有讲究。夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。
四类话绝对不能说。一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊?”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”
不要以冷战或指责为结束。光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课?”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。
最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道。
丈夫先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。{夫妻吵架好吗？}.
【户口直通车结语】如果遇到木纳的老公，总是不肯先道歉又该怎么办呢？我们要永远记得，吵架并不是为了伤害对方。因为有爱，我们走到一起，只有沟通，才能相扶到老。
篇四:《夫妻总吵架怎么办 5招让夫妻越吵越好》
夫妻总吵架怎么办 5招让夫妻越吵越好
在一段婚姻中，夫妻吵架是常有的事情。虽然有句话说感情是越吵越好的。但是，频率过于频发就真的会伤到夫妻感情。那到底该怎么办呢？怎样才能避免夫妻经常吵架呢？ 夫妻总吵架怎么办
1、不要质问对方
老公冷冰冰的说出一句：“你上哪儿去了？”，让老婆回家洋溢的心情瞬间消失，这个时候老婆就说出：“我去哪里要你管吗？”，不要怪老婆这样回答，这个话语就是怀疑和质问，所以你要加上一句“老婆，我好担心你”，这样才不会激发矛盾。
2、吵完懂反省 越吵越亲密
如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。
如果有一方要求道歉你也做了，这就代表你们找到了一个和睦相处的模式，当然这个模式并不代表每次都是这方道歉，如果100次都是一个人在道歉，只能说明另一个人缺乏爱人的能力。
3、用“我语句”表达观点。
美国社会学家、人际专家珍亚格强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。、
4、先认错
当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。
5、多花一些时间和老婆在一起
男人很多时候都是以事业为重，所以三天两头出差应酬的现象时有发生。但是无论如何，老婆不是你请来的免费保姆，不是直接扔在家里就可以的，所以，尽量多花一些时间和老婆在一起。她可能不需要你帮她拖地抹桌子洗碗，只要看到你在身边就能很开心了。老婆的愿望通常都很容易满足，她们最怕的是你不在身边，只要你多花时间和老婆在一起，经营好婚姻也就不是什么大的难题了。
篇五:《夫妻吵架要注意的几个底线》
夫妻吵架要注意的几个底
线
吵架是门艺术。有的人在吵架中成长，有的人受了伤，有的婚姻日益和谐，有的伴侣毅然分离。其区别就在于，争吵时，双方有没有把握好度，是否越过了以下8个夫妻吵架的底线。 1、别用否定语气。
“你从来不关心孩子”、“你总是忘记重要的事”，这些话都是在否定对方为婚姻、家庭做出的努力。上海心理咨询协会会长王裕如告诉《生命时报》记者，否定对方角色的话，如“同事老公比你强多了”;抹杀对方价值，如“你什么都干不好”;表达消
极期待，如“过不下去就别过了，离婚”——都是严重影响婚姻稳定的“气话”。事实上，只有感受到了对方的重视和肯定，感到自己的努力获得了正面回馈，才会以积极态度去响应。{夫妻吵架好吗？}.
2、别牵连“第三者”。
发生口角时，只要和对方有关的人，无论父母朋友，还是同事邻居，都可能被视作“一丘之貉”。一肚子的怒气也会波及到这些无辜者，“我们买房，你爸妈都没出钱”，“你朋友除了哄你花钱，骗你出去玩，还会做什么”……英国心理学家指出，吵架时牵扯出亲朋好友，会将战场扩大。
3、不要无中生有。
“你从来不问我的意见，老是自作主张!”“随便你!不管我做什么，你都看不顺眼。”小郑让丈夫订台新电视，到货后，她又开始埋怨丈夫不尊重自己的意见。一场内战就此爆发。这段对白是“无中生有”的典范，根源就在于沟通不畅。上海幸福生活婚姻咨询公司顾问冷丽指出，聪明的妻子要懂得给丈夫吃“糖衣炮弹”。与其怒不可遏地指责对方，还不如晓之以理。比如，“你买的东西很好，我不开心只是因为自己没帮上忙，让我觉得自己没有尽力。”{夫妻吵架好吗？}.
4、不迁怒。
经常能听见有些夫妻抱怨对方，“都是你害我发脾气，丢人了”或“都是你唠唠叨叨，害我错过了重要电话”。但自己犯的错要自己承担，不应迁怒于爱侣。王裕如指出，真正的亲密关系是，每个家庭成员都能坦然地显露真实的自我、想法和感觉，而不会被讥笑、拒绝或迁怒。
5、往事不再提。
这容易把“芝麻”吵成“西瓜”，最后难收场。要避免这一问题，夫妻应该“约法三章”，约定“1个月前的过错一律不再提”。如此，双方都感到能“重新开始”，不必背负过去犯错的
重担。
6、“离婚”不要挂嘴边
夫妻间的威胁和恐吓，破坏性最强。特别是有些妻子爱把“离婚”挂在嘴边。这是中年夫妻最忌讳的问题。中年人上有老、下有小，生活压力大，外面诱惑多，一吵架就说离婚，会让对方产生负面印象，觉得谁离开谁都能活，干脆离了算了。
7、长辈少掺和。
父母往往有“护犊心理”，只考虑自己孩子的利益，而忽略了子女在婚姻中的相互关系以及夫妻的共同利益。结果，小夫妻可能在其父母的“支招”下，形成两派，甚至诱发婚内争权，一点点磨灭情感。因此，夫妻争吵时最好避开长辈，也不要在父母面前埋怨对方。
8、冷战是消耗战。
吵架后，故意不接对方电话，将对方视为空气，一气之下搬回娘家……冷战就像一场赌博，赌的是耐心，看谁先妥协。但其
代价，就是感情在不断降温。冷丽支招，夫妻僵持若超过48小时，负面情绪会压过爱情或恩情，关系容易恶化，衍生出更多矛盾。这是非常不可取的做法。
篇六:《中国夫妻为什么老吵架》
为什么中国的夫妻好事不和谐？经常见中国的夫妻大吵大闹，中国夫妻不缺隐忍坚守，不缺默默付出支持，所以我们的婚姻讲求相濡以沫，同甘共苦，仿佛这才是模范夫妻五好家庭该有的模样。但是我们往往忽略表达，不善于寻找乐趣，习惯把生活过成一杯平淡的白开水。郁金香国际婚恋网婚姻专家指出，与国外夫妻相比，中国人的婚姻容易缺少以下七样东西，你是不是也一样？
一、缺亲昵
中国夫妻大多羞涩，觉得亲昵是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作，是婚姻的必需品。日本爱妻家协会就发起过一个拥抱妻子计划，要求丈夫每天给妻子几个拥抱，包括每天出门时的常规拥抱，在等车、等红绿灯时的伺机拥抱，从背后拥抱，搂着腰紧贴在一起的温情拥抱。
二、缺情话
有研究表明，夫妻间每天至少需要说3句情话，如我爱你、我想你等。美国休斯敦州立大学的一项研究还发现，对着爱人的左耳说甜言蜜语，更能打动对方。
三、缺幽默
幽默能化解、缓冲矛盾，消除隔阂。幽默包含了很多信息：爱妻子、哄妻子高兴、赞美。妻子接收到这些信息，心情自然多云转晴。
四、缺欣赏
中国人善于欣赏和表扬孩子，却习惯用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多，但长此以往会伤了感情，破坏婚姻稳定。人人都希望得到表扬，且表扬越多，越能激励其好好表现。
五、缺沟通
婚姻幸福的首要任务，就是学习沟通和解决冲突。要加强沟通的效果，一方面要用赞美代替批评，尤其不能人身攻击，另一方面要少用程度性的修饰词，如经常、总是、太。此外，沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4个时段，不然会影响效果。
六、缺童心
多保留一点天真、单纯，多拥有一点爱好、好奇心，对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人，生活更轻松、心境更快乐，也更善于发现生活中的趣事。回家后，大门一关，夫妻俩不妨学学孩子，常玩些小游戏，彼此间开开玩笑，都能调剂枯燥、单调的生活。
七、缺浪漫
浪漫未必是鲜花美酒、必须以金钱为代价，其形式丰富多彩，主要内涵就是：为伴侣做他/她喜欢的事。比如，妻子喜欢看电影，丈夫能耐着性子陪她看完，就是浪漫;丈夫夜班回家，妻子开着卧室的灯等待，并端上一碗热乎乎的粥，这也是浪漫。
爱情是相互感应，婚姻则是相互适应。婚姻不是独角戏，不是你方唱罢我登场，而是一出高难度双簧，需要男人女人互相配合，互解风情，懂得生活。演绎好了，自然精彩绝伦。再静的湖面都会泛起涟漪，我们又怎能把生活过成一杯平淡的白开水呢？更多跨国婚姻资讯，欢迎咨询郁金香国际婚恋网。郁金香国际婚恋网专注于国内女士寻找异国情缘，欢迎咨询，我们耐心为你解答。郁金香国际婚恋网从你的幸福出发，为国内单身、离异女士带来新希望。相信自己，也相信我们，给自己一段幸福的跨国婚姻。
篇七:《再好的夫妻也会吵架》
再好的夫妻也会吵架，但婚姻冲突本身并不会伤害婚姻，关键在于两个人面对冲突的态度及解决冲突的方式，才是构成婚姻问题的成因。{夫妻吵架好吗？}.
1、对你的妻子笑而且要眼神接触。不用说什么，只要温和地笑就可以了。如果你这样做，她会很开心的。
2、不要对她吼叫。用温和的，适中的音量对她说话。大声说话对她来说是很烦人的，更不要说大声骂她。只要你温和地和她说话她会听你说。如果她做了什么令你很生气的，尝试温和地跟她说不要对她吼叫。
3、聆听你的妻子说的话。我知道当她说话时你不能集中，因为她说的东西太闷而且你不想分心，因为你正在做事，但请你努力去听她说。
4、做家务或者帮你妻子修理东西时，不要拖拖拉拉。如果她要你帮忙修理一些东西，尽快把它修理好。这一样是对你有好处的，所以计划尽快把它做好。
5、赞赏你的妻子。不要太做作，要真诚。如果她去购物，让你看看她买了什么，你要表现出有兴趣和喜欢她这样穿。
6、不要吝惜。无论用什么方法，要溺爱你的妻子。
7、不要浪费金钱。这表示你应该节省一些无谓的开支，例如去酒吧或者买很多的饮品给自己。节省你的啤酒，烟，油，在餐厅叫食物，咖啡等一切浪费金钱的开支。
8、把厕所的坐垫和上盖盖上。
9、拿起你的衣服，把它放在篮子里。你的妻子不应该帮你整理衣服。当进食完，自己把盘子洗好。
10、在你吻她之前先刷牙和嗽口。她会十分喜欢，并且会吻你更久。
11、在与她做爱之前请先洗澡，不要太粗鲁。
12、去倒垃圾，那是你的工作，不是她每晚都要做的。
13、如果她有汽车，帮她拿去车房调整和换油。
14、让她决定要看的节目频道。看她看的节目并且对这节目表示感兴趣。
15、让你的妻子帮你选衣服和鞋。不仅你会比较好看，而且她会喜欢你这样穿。
16、请不要对你的妻子发脾气。如果你真的忍不住，远离她，不要让她感受到。
17、经常对你的妻子说“我爱你”。真诚地，不要有半点假意。
18、如果你的妻子莫名其妙地感到不安，要对她体谅，关怀和尽可能帮她解决问题。不
要指责她的错处。 19、不要背着她做她会感到伤心的事。包括欺骗她，去脱衣女郎酒吧，或做一些违法的事。It's a new week. However, is your life repeating itself? Are you doing the same things that you did last week?
又是新的一周。可是，你的生活是否又在循环往复呢？你是否又在重复上周做过的事情？
Performing the same actions and giving the minimum to get by. After all, you have done all this before. Same Actions, Same Results.
老调重弹，聊以度日。要知道，这些事情你早已做过了。同样的事情，同样的结果。 If you are just going through the motions, you are wasting your time. Same actions. Different day. Repeat. Repeat. Same low effort. Same low results.
如果你每天都经历着同样的过程，那就是在浪费时间。新日子、老调子。重复。重复。效率低下，结果甚微。
You could probably do it in your sleep. (Many people in the workplace appear to do this。) If you do the same things every day, then your life is going to be boring by definition.
甚至在睡梦里你都在重复着一切。(很多职场人士都有这种倾向。)如果你每天重复同样的事情，那你的生活必然会无聊至极。
After all, you do the same things. Eat the same foods. Go to the same places. Talk to the same people. And you wonder why your life is boring? Average, even.
毕竟，你做的事情都千篇一律。吃同样的食物。去同样的地方。跟同样的人讲话。你也会想，为什么你的生活无聊甚至平庸了？
If you don't want the same repetitive routine, then it's on you to change things up. After all, doing the same things each day and expecting different results is… well, just stupid. (Sorry, but it is。) Here are 7 Ways to “Not Go Through the Motions Today…”
如果你讨厌日复一日循环度日，那是时候作出改变了。毕竟日无新事的时候竟还期待意外惊喜降临，真的很愚蠢。下面7招就教你避免“做一天和尚撞一天钟”：
1. Change It Up — Sometimes even small changes to your routine can produce big results. Get up 30 minutes early. Stay 30 minutes late. Do things out-of-order for once.
1. 有所改变 —— 有时候，哪怕最小的改变都能带来不错的结果。比如，早30分钟起床、晚30分钟回家、打破常规做事情。
2. Always Give It Your All — Going through the motions produces average results because you aren't doing your best work. Never compromise yourself. Always do things right the first time and with class.
2. 全力以赴 —— 敷衍塞责只能造成平庸，因为你并没有尽最大努力。永远别跟自己妥协。永远在第一时间最出色地完成任务。
3. Do Something New — If you want different results, you have to do different things. Today, do something new. Something you wouldn't have normally done. When presented with two choices, choose the one that is new to you.
3. 尝试新事物 —— 若想得到不同结果，你就得尝试不同事物。今天就开始尝试点新花样吧。做点你平时不会去做的事情。倘若你有两种选择，何不选择新奇的那个呢？
4. Stretch Your Limits — Going through the motions means that you aren't pushing yourself. You are stronger than you even know, but until you test yourself, you will not know your true capabilities.
4. 挑战极限 —— “做一天和尚撞一天钟”说明你对自己不够严格。你远比自己想象的坚强，但只有当你经历了挑战，你才会知道自己的真正实力。
5. Talk to Someone… Else – If you always talk to the same people, you are always going to have the same conversations. Who is the person that you always see at work, but never talk to? Engage them today. They might just be someone who you want to know, either personally or professionally.
5. 找其他人聊天 —— 总是和同样的人谈话，那谈话的内容也总是差不多吧。你工作时常常碰见却很少交谈的人是谁？今天就试着跟他们聊聊吧。或许他们正是你私下里或工作上想要了解的人呢。
6. Learn Something — If you don't want to always be doing the same things, you have to learn new skills. Learn something new every single day.
6. 日有所获 —— 不想重复同样的事情？那你可得学点新技能了。每天试着学点新东西吧。
7. Choose Your Own Path — We often forget that we have a choice in our path. Rather than just repeating the course where everyone else has gone before us, blaze your own path.
7. 走自己的路 —— 我们总是忘了自己有权选择自己的道路。我们不必重蹈他人的覆辙。所以，请闯出你自己的道路吧。{夫妻吵架好吗？}.
Ensure that you aren't just going through the motions today. We all have limited time in our days and lives. Don't settle for the same old same old. Choose to do something new, and always
give it your best.
确保你今天不再磨洋工混日子。我们的时间和生活是有限的。请不要躺在过去的温柔乡里。去尝试新鲜事物。并全力以赴！
20、记住她是一个人，不是你的仆人。她会有主见，她会希望你听她说。当你听她说话时，不要打断她。
选择不爱跟变心无关
连生命都是有长度的
爱情一定也有她的长度
趁我们还有体温相互取暖 请认真的逢场作戏
1. 明白自己为什么要吃东西
婴儿吃东西是因为他们感觉饥饿，而且在吃饱后就会停下来。但是，通常父母却习惯把婴儿哭泣的原因归结为他饿了，需要吃东西。所以当小孩摔跤的时候、不开心的时候、或是表现不错时(比如考试取得好成绩)，家长一般都会给孩子一些好吃的零食来作为鼓励，而这时吃东西的习惯把“饿”这个基本的生理需要歪曲了。食物自然而然成了一种安慰品，一种良好表现的奖励。久而久之，对于成人来说，在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候，不管自己是不是饿，都会潜意识地想吃东西。尽管身体的这种行为我们很难改变，但是当你意识到了这一点，相信下次你会三思而后"食"的。
2. 了解自己暴饮暴食的动机。
将自己一周计划外的饮食都记录下来，看看自己在办公室、电视机前、看杂志时都吃了些什么。然后把你的记录分成四栏：
A.时间，记录什么时间你最想吃东西。许多人都会发现自己在一段特定的时间里特别想吃东西。比如在下班前、上床睡觉前等。
B.地点和人。记录下在哪儿、习惯和谁一块吃东西。比如当你不开心的时候，是不是习惯站在冰箱旁边吃东西；在和朋友通完电话以后，你会不会自然地拿起一包薯片。
C.记录你吃的食物和数量。
D.情绪一栏记录下自己的感觉。假如你说不出自己的感觉，那就回忆一下你在着急吃东西之前的想法或者发生了什么事情，是不是因为一个电话或者电视里的一首歌改变了你的心情等等，把这些都归结到情绪一栏中。然后再利用这些信息，归纳出容易使你暴饮暴食的地点和环境，下次再遇到相同的情况时，你就会有所准备。当然，这需要你具体问题具体分析，比如当你在办公室里，原本环境就很紧张，却又容易接触到同事的糖果，所以当你认识到了这一点，以后就尽量不要去摆满糖果的同事的办公桌前，可以在贴纸上画一个糖果，贴在自己的电脑旁，提醒自己不要无意地吃糖果。
3. 重新整理一下自己的思路。
你需要做的是从你的日记中挑出暴饮暴食的那天的记录，再在日记的空白处做个专栏：将自己当时的想法都写进去，试着提醒自己要注意每件事的结果。时间长了，思想自然就会变的理性、平静，一些消极的情绪就会减少，当然吃东西的冲动也会随着变小。
4. 不要用食物来使自己平静。
有一些小的活动，也能让你感到轻松和舒服，吃东西并不是唯一的办法。比如擦亮自己的指甲、读几行小诗等，只要每天计划性的做一两件事，就可以缓解由压力导致的暴饮暴食了。
5. 尽量避免暴饮暴食并不代表刻意节食。
从容地享受美食其实是件令人向往的事情，按照下面建议饮食不仅可以让你尽情享用美食，而且还不会增加体重。
a) 计划自己的饮食。想想你多久吃一些特别的食物。也许你会吃惊的发现，一些你向往已久的美食并不是经常能吃到的，所以在吃这样的食物时要尽情享用。
b) 计算热量。将经常吃的东西的热量标出来，在吃的时候先将这些食物的热量对比，尽量选择热量低的食物。
篇八:《夫妻吵架要牢记的七大原则》
夫妻吵架要牢记的七大原则
字体: 小 中 大 | 打印 发表于: 2009-10-12 19:01 作者: policefance 来源: 南国警察
昨晚，听一朋友说，她们夫妻前两天吵架了。吵架本身是夫妻相处过程中很正常的一件事情，吵架并不是夫妻感情恶化的标志。两个人朝夕相处，难免会有误解或意见不一致的情况，争吵一番，往往能弄个水落石出，澄清事实。从这个角度来说，夫妻争吵有时还是好事情，是夫妻加深感情的必要手段呢。试想，另一半做了让你无法理解的事情，好好说出来面子上又挂不住，要是不吵架，把这个疙瘩深深埋在心底，时间一长，只能是变成更多的猜疑和不信任。而吵上一架，把话说明白，误会顿然消除。
俗语说得好，“公鸡斗架头对头，小两口吵架不记仇”“床头打，床尾和。”夫妻间本身的深厚感情确实是能消融吵嘴带来的不愉快的。但这必须有个前提，就是要掌握一定的技巧和原则，否则很平常的吵嘴就可能酿成一杯终生面对的苦酒。有悟性的夫妻们大多能很自然地运用这些吵嘴中的技巧和原则来维护幸福的婚姻，当然，没有经验的，或没有领悟这些东西的小夫妻们也不用恐慌，“好男人快风”今日倾囊相授——夫妻吵嘴中的七大黄金原则。
一、关门吵架的原则。夫妻俩发生不愉快的事情，吵吵嘴可以，但要避免在他人面前争吵。在双方父母面前不行，在兄弟姐妹面前不行，在同事朋友面前不行，在陌生人面前也不行。旁观者的眼光就象是汽油，看的人越多，汽油量也就越多，会让争吵燃烧到自己无法想象的地步。争吵时难免带有一些杀伤力的语句，自己听到也就罢了，要是还有耳朵听见，杀伤力就会加倍。平常被父母亲友宠着的小公主，被老公那样劈头盖脸的来一顿，内心的愤怒可想而知。而一个大男人在大庭广众被老婆数落一通，很容易恼羞成怒，谈不上讲理不讲理了。记住这个关门吵原则很重要。即使是在公共场合或有亲朋好友在的场合生气了，也要忍住，等两口子回家后再算帐。不算帐不行，但要回家关上门，好好清算。没外人看，什么都好办。
二、正确摔挞的原则。吵架，也可能会动怒，动怒了就可能出现摔摔惯惯。在气头上，不准你摔东西肯定很难做到，气头上，不发泄下也不行。但摔归摔，但你要会摔才行。一是摔的时候注意别伤人。别把烟灰缸砸到老婆脚上，别把热水瓶的热水泼到老公的脸上了（当然，如果你是存心或是想借机寻事而来达到什么企图那就另当别论了）。但大部分夫妻吵嘴时摔东西也就是发泄下愤怒，所以脑子中要有根弦绷着，控制住自己的愤怒。二是别摔值钱的东西。书呀、纸茶杯之类的东西尽管摔，传递下愤怒，但是手机、相机、笔记本及贵重物品之类的东西你可别逮着摔。摔过后战争肯定升级，严重影响争吵收尾，而且在随后的几个月内会因为心疼摔坏的东西而发生连绵不断的次生战争。
三、决不动手的原则。吵嘴不可避免，但暴力侵害那是要绝对避免的。吵一顿，过后你做顿饭，拖个地，老婆就破涕为笑了。要是一拳头，或者一巴掌下去，问题就可能非常严重。说不定一拳头就把老婆打到了别的男人怀里。这点主要是对男士来说的，男人打女人，是最丢人的事情，女人是一哭三分理，男人是一打全背理。吵嘴时，男人千万别犯混，动粗不可谅解，就是你老婆真的原谅了你，你的心里都不饶你。女人动粗呢？这个我觉得男人要体谅，又不是太疼嘛。有时候女人动粗的时候，恰恰是女人准备结束争吵的征兆。男人这个时候不要因小失大，忍着痛，就势抓住那双小手，嘿嘿，争吵结束了。
四、不揭短疤的原则。吵架说的都是气头上的话，肯定不好听。但要有个度。语言当然
要犀利，要不不是吵架了。但夫妻都应该知道有些话题对另一方的伤害非常大。不要为了一时出口气，而揭对方的短、剥对方的伤疤，这样会深深刺伤对方的内心。夫妻双方都不要越过那个雷区。脑子里要始终有这个意识，只要你能控制住不拿“刀”捅你的爱人，你就能不说出那些话。因为揭对方短疤的语言和刀子捅到对方身上的效果是一样的。
五、决不破口的原则。夫妻吵架言语相斗是对难免的，但在言语争斗中除了坚持不揭短疤的原则外还有一点就是不要破口骂人，骂人是最没素质和最无能的表现。即使骂了人也决不能辱骂对方父母，更不能当着对方父母面骂人，这样除了伤了夫妻感情外，伤得更多的则是老人的心。不破口骂人，特别不要辱骂对方父母，这是夫妻双方一定要掌握的原则。
六、不外出走的原则。不少男女在吵架的时候，尤其是在吵得很凶的时候，喜欢摔门而去。这个是最可怕的一点。很小的一件事情，就因为老公把尿撒到马桶外面了，然后吵几句，吵就吵了，也没什么。但你摔门而去，一个人跑到大街上踯躅，又碰到了一个原来大学时候追你的老同学，约你去喝一杯，你在气头上，就去了，结果你喝多了，结果老同学又把你带到了他家里，结果～～，哎，你看这事情发展的？所以，不管吵得多凶，不要摔门而去。冷战，也在家冷战。一出去，战争就会朝着不可预料的方向发展。 摔门而去的一般都是女方，这点男同志要特别当心。当然，女人就是再生气，摔门而去之前都会稍微打扮下的，起码换身在外面穿的衣服。这时候男同志迅速消气，别再为了老婆多花几百块钱买衣服生气了，赶紧拦住老婆要紧。死死地给我把住门，不让老婆出去。推推搡搡地，老婆就扑在你怀里委屈地哭了。快点再给老婆陪个礼，吵架你是输了，可老婆还在呀。
七、大度认错的原则。虽然和老婆吵吵闹闹，尤其是因为那些小事发生的争吵，都是一时生气而已，又不是什么偷情背叛之类的大是大非问题。所以，夫妻双方要有个大度点的人。大度到绝不和老婆争执，一点脾气都没有，貌似很难做到，但起码要能在争吵时让让老婆，主动来结束战争。女人都很罗嗦，男人都有脾气，于是战争爆发。但男人要脾气来得快，去得更快。夫妻俩个的事情，没必要去弄个谁对谁错。所以，吵都吵了，脾气也发过了，要紧的是结束战斗。女人不肯认错，那男人就主动点。吵嘴问题不大，但持续几个小时，甚至几天几周的冷战才是最伤感情的事情。所以吵嘴后要尽快收拾残局，重归于好。夫妻这方面要养成习惯。
以上是夫妻吵嘴的七大原则。当然，夫妻间如何相互体谅，如何学会换位思考，预防并尽量减少争吵才是最重要的。