【 – 高中作文】
篇一:《双胞胎姐妹考上清华的学习经历及经验》
青春无悔—励志篇
双胞胎姐妹考上清华的学习经历
人物介绍：焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。女双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。以下是其演讲摘要： 大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对高中的感悟。 高中的成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。下面我们简单地谈几点。
一、坚持不懈
在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。因为即使重来，你还能怎么样呢？现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清北的大门。每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，
风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有回报的痛苦的漩涡中。其实完全没有必要，我们需要的是一种破釜沉舟的勇气与决心。别说为5%的收获付出90%，即使是0%，你敢不敢说，我心甘情愿，无怨无悔；你敢不敢继续拼，继续赌。如果你有这样的气魄，那就没有什么能够阻挡你前进的步伐。
二、不忘初心
不管发生什么意外，不忘初心，始终如一。可能有很多事情会干扰你，但你自己要坚定，不松懈。 比如，每次从外地比赛或培训回来，如果是在上学期间，我们从来不会先回家，而是下了车，就直接去了教室；每个大年三十，我们吃完了饺子就看书；大年初一当鞭炮声响起的时候，我们还在做题；除了要输液，我们没请过一天的病假，即使是输液，我们也会在输完液之后立即赶到学校，哪怕还有最后一节课；有时在外出培训的路上，我们也依然在看书。 在清华，大多数人都有类似的经历，现在想来，这一切貌似很疯狂，难以坚持，但有些路，走过了就不觉得有多么曲折；有些苦，咽下了就不觉得有什么滋味。一些在外人看来不可思议的事，在当事人看来，也不过就是平平。这样的生活，开始是约束，后来是习惯，最后是麻木。因为有信念的支持，你只会向着你的目标不顾一切地奔跑，不知疲惫。不是只有学霸才具有这样的能力，任何人都有，只要进入了那个状态，你
就会理解他们的世界。三年，说说很长，过过却很短。人的潜力总是无穷的，你不去激发，就永远不可能超越。
三、拼搏无悔
在清华，永远不要说你已经尽力了。军训的时候，有时早餐只有5分钟，时间最紧的一次，我们只有20分钟的时间，这20分钟，要从操场跑回宿舍，骑车大约5分钟的路程，吃完晚饭，换好衣服并集合完毕。我们没有时间抱怨，只能立刻投入行动，结果我们都做到了。有人说，清华学生身上有一种让人十分敬畏的精神力量，他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。那里人人骑的都是飞车，走路都像小跑。在路上少有步行的人，大家都行色匆匆。上课时间几乎没有学生在外面走动。考试前几周，两个图书馆，六个教学楼，几乎每个教室都有人自习。清华校园很美，是全球十大最美校园之一，是亚洲唯
一 一所入选的学校，可惜那里的学生没时间欣赏。可能你会认为他们很傻，你可能觉得自己只需上一所普通的大学，过一种平淡的生活。但几年后，你一定会后悔，不是因为你过的不够好，而是因为你想起，你从来没有过那样的青春，没有过那样的激情与拼搏。没有被汗水洗礼过的青春是不圆满的，没有燃烧过激情的人生是饱含缺憾的。高考在人的一生中越来越不占有决定性地位，你收获的不仅是高考成绩，更是那一段哭过、笑过、失望过、欣慰过的岁月。我们的高中可以不成功，但一定要精彩。
四、相互促进
现在回想初中、高中的六年，如果没有对方，很可能就没有我们的今天。相互踩着对方的肩膀，我们才爬到了今天的高度。作为双胞胎，看到对方奋笔疾书，你怎么能放松得心安理得？除了拿起课本，你没有选择。在我们的心中，对方始终比自己水平高。不是我们想争个高下，是从小，就有人要把我们比个高下。每次考试后，成绩偏低的那个人都会更加努力地学习，想尽一切办法挤出更多的学习时间，这给另一个人带来深深的危机感。于是我们的学习时间越来越长，效率越来越高。记得初二的周末，我们一天只能学五六个小时，后来逐渐增加到七八个小时。初二的暑假就学到了十个小时。上了高中，干脆取消了休息的时间，一天学到了13个小时。我们的注意力逐渐转移到成绩上，高分对我们有极大的吸引力，与分相比，电视、电脑、手机、iPad对我们全都没有诱惑力。日复一日，我们进入了麻木的状态，觉得这样紧张的生活是再正常不过的事情，身处其中，也不觉得无聊或乏味。与别的孩子不同，我们时刻都了解自己的对手在干什么，与对手的差距时刻逼迫我们保持紧张。这根弦，一绷就是六年。六年里，凭着一股不服输的劲，我们成就了自己，也成就了对方。这是真正的双赢。
五、不一样的假期
高中的假期不是用来休息的，是用来反超的。学如逆水行舟，不进则退，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。下面是我们一个假期的生活：早晨起床后，吃过早饭就开始了一天的学习。除了吃饭、上厕所以及饭后简短的休息，我们从早到晚都不会离开我们的学
习桌。从数学到物理，从化学到生物，开学前，看着四本带有三种颜色标记的《教材全解》以及反复琢磨过的课本，我们感到的是假期过得充实的踏实与骄傲。当然，假期中不仅是做题，也有我们自己安排的单元测试，每一个测试成绩不过85的单元都需要重新来过。全解上没有测试题了，我们就跑到书店“蹭书”，只做不买，直至过了85，我们才会进行下面的单元。这一切努力都不会白费，开学以后，我们没有接受新知识的迷茫与痛苦，一切都已那么自然。这看似很恐怖，但对大部分清华学子，却是那么真实。看看那些连作业都没完成或最后抄完的同学，你就明白一个假期会造成多么大的差距。很多时候一个人的领先不是因为他比别人多长了个脑子，而是因为他与别人早已不在一条起跑线上。
六、时间和效率
提高成绩无非就是靠时间和效率。下面向你们展示一下我们高中在校的一天。到校后，立刻进入紧张状态，从书包里拿出书来，就开始了一天的学习。一个上午，除了上厕所和跑操，我们基本不会离开自己的凳子，也不会和其他同学有过多的交谈。下午和晚上也一样。对我们而言，一天只有四节课，上午、下午、晚自习和回家后的自习。你可能看不起那些零碎的时间，但下面的数字可能会让你大吃一惊，让我们来算一下。 9个课间90分钟，中午饭后午睡前大约30分钟，上放学等车以及在车上的时间大约40分钟，下午2：10之前大约15分钟，晚饭后大约35分钟，共3.5小时，比一个晚自习的时间还长！还有，平时走路快一点，边走边思考下一步的学习计划或不
篇二:《清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表》
清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表
“不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的""”昨日，网上，题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发，超过10万网友关注。
帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。学习计划表是一页A4打印纸，清秀的手写字密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。
网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻炼”""中午11点25分-13点30分“吃午饭，打印课件”""晚上10点到11点“听英语”，晚上11点到凌晨1点“读《飘》，背单词”，凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。“太牛了，比领导还忙”“从计划表上看，连洗澡时间都无法保证”，人人网上多
数网友对姐妹俩持赞扬态度，也有部分网友惊呼，如果是自己，肯定受不了。
双双摘得特等奖学金
视频上，来自清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服，微笑着走向讲坛，“大学以来，我每天坚持6点半起床，7点进自习室，从来没在任意一节课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲”，马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时，引发全场哗然。她称，计划表是她大学以来每周每日都要做的，“通过每学期16个计划表，可合理安排时间，提高效率”。
大屏幕上，马冬晗展示出“三年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分""义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会历史上首任女主席""”数十项“全能”经历，以及获得的来自学习、社会实践等数十个奖项时""再次引发惊呼，掌声不断。
答辩中，化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。 姐妹俩双双摘得2011年度清华大学特等奖学金。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。
篇三:《清华无敌双胞胎》
清华无敌双胞胎“姐妹花 马冬晗 清华无敌双胞胎 姐妹花”马冬晗、马冬昕答辩 奶茶妹妹压力 姐妹花 马冬晗、 很大背景介绍：清华大学本科生特等奖学金是我校本科生的最高荣 誉，每年评选五名本科生。历年评选出来的获奖者都是当年最优 秀的同学。 就在这 5 名最优本科生中，双胞胎“马氏姐妹花”双双获奖，直接上视频……2011 年清华大学特等奖学金答辩 年清华大学特等奖学金答辩——精仪系马冬晗 精仪系马冬晗2011 年清华大学特等奖学金答辩——化学系马冬昕 年清华大学特等奖学金答辩 化学系马冬昕详细资料：来源 30581 清华大学本科生特等奖学金申请审批表 学号 2008010520 姓名 马冬晗 性别 女 出生年月 1989.11 民 族汉 政治面貌 中共党员 毕业中学 辽宁省大连市育明高级中学 □统 招，√保送，□自主招生 历年成绩 年级 学业成绩 班级 名次 素质评 优成绩 班级 人数 年级 学业 成绩 班级 名次 素质评 优成绩 班级 人数 大一 93.2 1 E2 32 大三 92.3 1 E1 31 大二 93.8 1 E1 32 大四 曾、现任社会工作： 【团委、学生会】 2010.05~2011.05 精仪系第 36 届学生会主席（精仪系学生会历史上第一位女生主席） 2011.05 至今 2011.09 至今 2009.05~2010.05 【班级】 2010.09~2011.09 2011.09 至今 2009.09~2010.09 2008.09~2009.09 精仪系八字班第一党支部组织委员 精 81 班体育委员 精 81 班学习委员 精 81 团支部宣传委员 精仪系团委副书记 精仪系一字班新生导引项目助理 精仪系第 35 届学生会内联宣传组组长【社团】 2009.09 至今 清华大学学生国旗仪仗队队员，曾任宣传副队长，现任带兵分队长 2011.07 至今 【志愿服务】 2009.09~2010.01 2009.10 员 2009.07 【体育代表队】 2011.09 至今 2010.10 至今 2010.09 至今 2009.09~2010.09 获奖励情况： 【综合奖项】 2009~2010 学年度，清华大学本科生优秀共产党员； 2009~2010 学年度，清华大学“一二九奖学金”； 2008~2009 学年度，清华大学“清华之友——苏州工业园区奖学 金”； 2010~2011 学年度，北京市三好学生； 2010~2011 学年度，北京市“先锋杯”优秀基层团干部； 清华大学体育代表队乒乓球队队员 精仪系乒乓球队队长 精仪系羽毛球队副队长 精仪系女子排球队队长 精仪系春蕾实践海南支队队长 清华大学百年校庆首批骨干志愿者 清华大学马拉松爱好者协会会员国庆 60 周年群众游行 24 方阵第 5 中队宣传委2009~2010 学年度，清华大学优秀学生干部； 2009 年 10 月，国庆 60 周年群众游行 24 方阵优秀队员； 2008 年 9 月，清华大学 2008 级学生“军训先进个人”。 【培养计划】 2009 年 4 月，入选清华大学“饮水思源，服{清华双胞胎写的书}.
务社会”优秀学生培 养计划八期； 2010 年 6 月，入选清华大学思源骨干班四期； 2010 年 9 月，入选清华大学导师团计划三期。 【科技竞赛】 2008 年 12 月，设计作品《智能书箱》，获第六届清华大学新生 机械创意大赛一等奖； 2009 年 12 月，获第 26 届全国部分地区大学生物理竞赛（非物 理类 A 组）一等奖； 2010 年 1 月， 获清华大学 2009~2010 学年度理论力学竞赛三等 奖。 【社会实践】 2009 年 6 月，清华大学学生社会实践金奖支队（任春蕾实践海 南支队队长）。 【文体奖项】 2010 年 9 月，北京高校《国旗教育论坛》暨“国旗在我心中”演 讲比赛一等奖； 2009 年 5 月，“传承清华精神，践行科学发展”清华大学 2008 级新生演讲比赛二等奖； 2011 年 5 月， 清华大学 2011 年乒乓球单项赛女子单打并列第三 名； 2010 年 12 月，精仪系牛彼得杯乒乓球联赛女子单打冠军； 2010 年 3 月，精仪系牛彼得杯羽毛球联赛团体冠军； 2010 年 12 月，清华大学第 54 届马约翰杯乒乓球团体赛甲组第 七名； 2010 年 12 月，清华大学第 54 届马约翰杯羽毛球团体赛甲组并 列第五名； 2009 年 4 月， 清华大学第 53 届马约翰杯女子排球比赛甲组第七 名； 2011 年 3 月，精仪系“牛彼得杯”春季师生运动会女子 800 米亚 军； 2011 年 4 月，清华大学第 54 届马约翰杯田径运动会女子 4* 400 米接力第四名； 2011 年 4 月，清华大学第 54 届马约翰杯田径运动会女子铁 饼第七名。 参加 SRT 计划、科研工作、科技活动、社会实践、学科竞赛、 文体活动等情况： 【科研工作】 2010 年 9 月，设计课题《多功能人性化脉搏监测系统》，获得 “电路设计与实践”课程班第一名；not2011 年 7 月，设计课题《I-floor——基于可重构交互技术的微 元地面》，获得“机械设计综合实践”课程班第二名；not 2011 年 9 月，在赴内蒙古一机的生产实习中，针对生产中遇到 的实际问题，自主研究课题《保护型钢丝螺套的力学分析和改进 设计》，给出了可行的操作与结构的改进方案。not 【党建活动】 大三学年担任党支部组织委员，承担了党员发展、党费缴纳等 工作，支部被评为“创先争优活动先进党支部”和“清华大学先进 党支部”（全校只有七个本科生党支部获得这一殊荣）。not 积极参加理论学习，获精仪系“第六届党的理论知识竞赛”一等 奖。not 【社会实践】 2009 年 7 月，担任精仪系“春蕾”实践海南支队队长，带领队员 赴海南三亚海棠湾椰林小学进行了五天的支教， 利用系友赞助的 资金为当地女童带去了价值两千余元的书籍、 器材， 完成了英语、 文学、艺术、科技等支教内容，还为当地女童建立
了“春蕾”图书 室；not 2009 年 8 月，赴湖南湘西进行为期两周的支教活动，同时对当 地的职业教育进行了详细的调研；not 2010 年 2 月，在家乡范围内进行社会考察调研，完成《从身边 人与事窥探我国医疗环境》调研报告；not 2010 年 8 月，赴河北唐山进行为期十天的调研活动，小组完成《唐山的人文精神和城市建设》调研报告；not 2010 年 8 月，赴青海进行为期两周的调研活动，小组完成《青 海教育对减贫民生的影响》调研报告；not 2011 年 8 月， 赴香港进行为期十天的考察活动， 对香港的政治、 传媒、教育、公益等有了初步了解。not 【文学创作】 2009 年 9 月，写作诗歌《祖国啊，我亲爱的祖国》发表在清华 新闻网上；not 2009 年 9 月，参加国庆 60 周年群众游行，创作诗歌 7 篇，宣 传稿 10 余篇；not 2008 年 11 月，精仪系纪念改革开放三十周年主题征文活动二 等奖。not 【文体活动】 2008 年 12 月， 担任精仪系学生节“仪梦千寻”主持人， 并表演原 创诗朗诵《唱给二校门的歌》；not 2009 年 4 月，担任清华大学学生会迎新晚会主持人；not 2010 年 1 月，在精仪系师生新年晚会上表演原创诗朗诵《心之 精仪》；not 2010 年 4 月，担任精仪系学生节“一千聆仪夜”主持人；not 2011 年 7 月，参与拍摄清华学生原创电影《清青年华》；not 2010 年 11 月，组建精仪系乒乓球队并担任队长，现为校乒乓 球队队员；not2010~2011 学年度任精仪系羽毛球队副队长；not 2009~2010 学年度任精仪系女子排球队队长；not 2011 年 10 月，报名参加北京国际马拉松半程比赛。not 【公益活动】 2010 年 1 月，献全血 400ml；not 2009 年 9 月，国庆 60 周年群众游行 24 方阵队员，并担任 5 中 队宣传委员，因表现出色，获“国庆 60 周年群众游行 24 方阵优 秀队员”称号，并作为学生代表接受了中央电视台的采访；not 2009 年 7 月，作为志愿者，担任第二届“祖炳民”杯欣欣学校征 文比赛（2009）初审评委；not 积极参加志愿服务活动，如五一校园义务导游、系庆服务、北 京尔康脑瘫康复医院义工等；not 作为清华大学百年校庆首批骨干志愿者， 完成“学在清华”调研工 作。not 个人鉴定： 我来自辽宁省大连市， 现就读于清华大学精密仪器与机械学系机 械工程及自动化专业。2008 年，我因在第 24 届全国中学生物理 竞赛全国总决赛中获得银牌，被保送进入清华大学精仪系。从进 入清华园起，我的目标就是要 “又红又专，全面发展”，做最优 秀的自己，三年来，我不断努力，在德智体几个方面全面发展， 取得了很好的成绩， 下面我从几个方面总结一下自己三年来的成 长与收获。
（1）思想上积极进步，被
评为北京市三好学生、校优秀共产党 员 我是高中入党的，进入大学后，我思想要求进步，在各方面，按 照党员标准严格要求自己：积极参加理论学习，在精仪系“党的 理论知识”竞赛中获得一等奖；积极参加支部建设，曾任党支部 组织委员，支部被评为“清华大学先进党支部”；积极参加社会活 动，在国庆 60 周年群众游行中表现出色，被评为优秀队员，并 作为学生代表接受了中央电视台的采访；积极参加实践活动，三 年共参加七次实践，受教育、长才干、作贡献；我还加入了清华 大学学生国旗仪仗队， 无论学习和社工多么繁忙也坚持训练和出 旗，和队友们一起圆满完成了多项国旗礼宾任务。 我还积极团结同学，处处起党员模范带头作用，以自己的行动影 响周围同学，因此，在同学中有着很高的威信。我入选清华大学 “饮水思源，服务社会”优秀学生培养计划八期，并在 2009~201 0 学年度被评为北京市三好学生、清华大学本科生优秀共产党 员。 （2）学习上勤奋刻苦，三年学分绩名列专业第一 学习是学生的天职，在学习上，我给自己定下三个原则：①计划 做，则认真履行。每周我都会做详细的计划表，合理安排学习时 间，并认真履行，绝不拖沓，这直接保证了我的自习时间，为课 程学习打下了良好的基础。②正在做，则聚精会神。因为高年级 的社工和活动会占去较多的课余时间，我非常重视效率，三年来的每一节课都提前做好预习，坐在第一排认真听讲，课间积极答 疑。这个好习惯，让我在大三做系学生会主席的同时，也丝毫没 有耽误学习。③值得做，则全力以赴。我认为，学习上决不可有 丝毫的敷衍，因此对待每一次作业、论文、课题研究，都以极端 认真的态度去对待，长此以往对我的学术能力有很大的提升。 坚持着这三个原则，我养成了勤奋严谨、踏实求学的作风，获得 了三年学分绩专业排名第一的优异成绩，其中 11 门课程排名第 1，2 门课程获得满分，40%的课程分数在 95 分以上，60%的课 程排名位列课程班级前 10。在第六届清华大学新生机械创意大 赛中，我们组设计的作品《智能书箱》获得一等奖。此外，我还 获得第 26 届全国部分地区大学生物理竞赛（非物理类 A 组）一 等奖，校理论力学竞赛三等奖等。 （3）工作上倾情投入，曾任精仪系学生会主席，获清华大学优 秀学生干部 服务同学是我的责任和义务。因此从大一开始，我就积极承担 社会工作，如班委、实践支队长、系学生会组长、校学生会副部 长等，以一颗热忱服务同学的心去倾情投入，同时也提高了自己 的责任感、沟通能力和组织能力。我的
工作能力得到了同学们的 认可，我获得了“清华大学优秀学生干部”称号；同时，在 2011 年 5 月，我以近乎全票当选为精仪系第 36 届学生会主席，也是 精仪系学生会历史上第一位女生主席。在做学生会主席的一年里，我以“对外提升精仪系影响力，对内 加强精仪人自豪感”为目标，成功地组织了学生节、马杯、一二 九歌唱比赛等传统的文体活动，还根据同学们的实际需要，为新 生发放免费系衫、设计出精仪吉祥物“手表娃娃”、制作《百年校 庆行动指南》宣传册等等，真正做到了“来自同学，代表同学， 服务同学”。 这学期，我又担任了精仪系团委副书记、一字班新生导引项目助 理的工作，在新的岗位上继续为同学服务。 （4）文体活动积极参与，综合素质全面提高 我自幼爱好文学， 高中期间就和双胞胎妹妹马冬昕一起出版了习 作集《又是一年春风》。来到清华之后，在繁重的课程学习之余， 我依然保持着对文学艺术的爱好， 写作多篇诗歌发表在清华刊物 上， 在各种演讲比赛中获得佳绩， 多次担任学生节晚会的主持人、 表演诗朗诵， 还参加拍摄清华学生原创电影 《清青年华》 等等。 响应清华“为祖国健康工作五十年”的号召，我积极参加体育锻 炼，强健体魄，锤炼心智。我参加过马杯多项体育比赛，还担任 过女排、乒乓球两个系队的队长，认真带队训练，参加比赛。在 2011 年清华大学乒乓球单项赛中我获得女子单打并列第三名的 好成绩，并入选校乒乓球队。 丰富的经历为大学生活增添几许优美与光亮， 也使我的综合素质 得到全面提高。 （5）光学所推直博，科技报国梦想启航在国庆 60 周年游行的时候，我和清华的同学们一起走在长安街 上，高喊着：“科技发展，强我中华！”那时我就立下志愿，将来 投身科研，用所学的知识报效祖国。 大四伊始，经过全面、冷静、客观的思考和分析，我选择了去精 仪系光电工程研究所曾理江教授的实验室读直博。 光学所严谨的 学术态度、浓厚的科研氛围深深地吸引着我，在这里我找寻到了 通往梦想的方向。虽然作为机械专业的学生，跨专业需要补大量 的课程， 但是我心甘情愿， 渴望通过努力， 早一点接触工作环境， 早一点进入科研状态，在学术上有所成就。 最后想说的是，我今天所取得的每一个成绩都离不开我的班集 体。我所在的精 81 班是一个温馨团结、积极进取的集体，曾获 得 2008~2009 学年度、2009~2010 学年度、2010~2011 学年 度校甲级团支部，2008~2009 学年度、2009~2010 学年度校优 良学风班，2008~2009 学年度校优秀党课小组，2009~2010 学 年度校先进党支部，2008~2009
篇四:《托福阅读材料之清华双胞胎学霸姐妹花》
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托福阅读材料之清华双胞胎学霸姐妹花
清华大学的一对双胞胎姐妹——马冬晗和马冬昕由于品学兼优而被人们戏称为“学霸(study overlord)姐妹花”。网友的评价也是褒贬不一，而她们自己又是怎么看待学霸这个词的呢？
A pair of twins studying at Tsinghua University have stunned the online community after a video of one of the sister’s presenting her daily schedule during an oral exam for a top scholarship was posted online in October.
去年十月，一对来自清华大学的双胞胎姐妹花成为了网络热点。事情缘起于一段姐姐马冬晗在清华大学特等奖学金答辩中展示自己学习计划表的视频，该视频被上传到网络后，引起了网友的一片惊叹之声。
The schedule shows that she plans her daily activities by the hour, dividing them into class arrangements, learning tasks, and social activities. A review of each day is also included. It seems that the twins sleep only an average of five hours a day.
学习计划表中展示了她是如何以小时为单位来规划日常生活的，并把时间分配成了课程安排、学习任务和社会实践活动，其中还包括每天的总结。看上去，这对双胞胎姐妹似乎每天平均只睡5个小时的觉。
Ma Donghan and Ma Dongxin, 23, both postgraduates, have been dubbed the “Tsinghua twin sister xueba (study overlords)” on Renren, a popular Chinese social networking service website for students. The post about them has received tens of thousands of views.
23岁的研究生马冬晗和马冬昕在人人网上被戏称为“学霸”。关于她们俩的帖子，点击率达到上万次之多。
“Someone called me ‘a study god’, but I think it refers to people with great talent who can get good scores with little effort,” said Ma Donghan, a doctoral candidate at the Department of Precision Instruments and Mechanology.
正在清华大学精密仪器与机械学系系攻读博士学位的马冬晗表示：“有些人叫我‘学神’，可我认为这个词应该是指那些资质过人、不费力气就能获得高分的学生。”
“Study overlord is more appropriate because it means that you work hard with a clear purpose. You have to manage your life well.”
“学霸应该更合适，因为它的意思是你目标明确，学习刻苦。你必须要好好规划自己的生活。”
Ma Donghan, who had the top average grades in her class at school for three consecutive years and scored over 95 in many subjects, said that she first began to make a daily study schedule during the second semester at university.
马冬晗在校时连续三年平均成绩全班第一，多门成绩都达到95分以上。她说自己第一次制定学习计划表是在大一下学期。
She found it hard to adapt to university life and faced difficulties she had not expected. She was at a loss over
mechanical graphing, calculus, and other courses. “I felt I had too many things to do, and that I couldn’t do everything well,” she said.
那时候她发现自己很难适应大学生活，遇到了许多始料未及的难题。面对机械制图、微积分以及其他一些课程，她完全不知所措。马冬晗说：“我觉得要做的事太多了，我无法做好所有的事。”
So Ma Donghan learned how to manage time from her sister and designed a detailed schedule for herself. Besides listing her assignments every day, she also wrote down her state of mind after completing them.
所以马冬晗向妹妹讨教管理时间的诀窍，并给自己制定了一张很详细的学习计划表。除了列出自己的日常功课外，马冬晗还记录下了自己完成功课后的感想。
“I’m a person who likes to get things done. People who make such detailed plans are often obsessive, but sometimes they succeed more easily,” she said.
“我是一个喜欢把事情做好的人。做这么详尽计划的人可能会有些强迫症，但有时他们更容易成功。”
The twin sisters won Tsinghua University’s special scholarship in 2011, which is awarded to only five students a year. Ma Donghan recalled that she explained her schedule during the oral exam to demonstrate her learning method. “I didn’t expect it would cause such a stir,” she said.
这对姐妹花获得了2011年清华特等奖学金，每年清华本科生中只有5人获此殊荣。马冬晗回忆说，答辩时她展示了自己的学习计划表，说明了自己的学习方法，。“我没想到会引起这么大的轰动”。
Lots of schools and departments invited Ma Donghan to talk about her learning experience. But after several talks she realized that what she can do for others is limited. “You need to rely on yourself,” she said.
许多学校和院系纷纷邀请马冬晗来传授自己的学习经验。但是几次讲座之后，马冬晗意识到自己能为他人做的十分有限。她说：“你必须要靠自己。”
The twin sisters both decided to stay at Tsinghua University to pursue their PhD degrees. Some consider them to be pedantic, but they don’t mind. “Everyone has different values. Some prefer a relaxed life, but I enjoy hard work,” Ma Donghan said. “I’m happy.”
马冬晗和马冬昕这对双胞胎姐妹都决定留在清华攻读博士学位。有些人认为她们是书呆子，但她们并不介意。马冬晗说：“每个人都有不同的价值观。有人选择轻松悠闲的生活，但我更喜欢勤奋努力。我感到很快乐。”
篇五:《121019 清华学霸双胞姐妹胎超忙计划表引惊呼 制全能成绩单》
清华双胞胎超忙计划表引惊呼 制“全能”成绩单 2012年10月19日 06:59:38
来源： 新京报
清华大学双胞胎姐妹马冬晗和马冬昕。
姐姐马冬晗的学习计划表。{清华双胞胎写的书}.
“简直就是学霸，女神”，昨日，一网友在网上疯传的“清华双胞胎学霸”视频中跟帖称。
近日，清华大学双胞胎姐妹马冬晗和马冬昕凭一张“最牛学习计划表”和一段“全能答辩视频”走红网络。
学习计划表精确到小时
“不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的""”昨日，人人网上，题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发，超过10万网友关注。 帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。
学习计划表是一页A4打印纸，清秀的手写字密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。
网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻炼”""中午11点25分-13点30分“吃午饭，打印课件”""晚上10点到11点“听英语”，晚上11点到凌晨1点“读《飘》，背单词”，凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。
“太牛了，比领导还忙”“从计划表上看，连洗澡时间都无法保证”，人人网上，多数网友对姐妹俩持赞扬态度，也有部分网友惊呼，如果是自己，肯定受不了。
双双摘得特等奖学金
视频上，来自清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服，微笑着走向讲坛，“大学以来，我每天坚持6点半起床，7点进自习室，从来没在任意一节课堂上
睡过觉，总是坐在第一排专心听讲”，马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时，引发全场哗然。她称，计划表是她大学以来每周每日都要做的，“通过每学期16个计划表，可合理安排时间，提高效率”。
大屏幕上，马冬晗展示出“三年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分""义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会历史上首任女主席""”数十项“全能”经历，以及获得的来自学习、社会实践等数十个奖项时""再次引发惊呼，掌声不断。
答辩中，化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。
姐妹俩双双摘得2011年度清华大学特等奖学金。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。
■探访
“我们还很忙”
目前，马冬晗和马冬昕姐妹俩在清华大学分别读精仪系和化学系的博士一年级。两人每天依然很忙。
清华大学精仪系负责学生工作的一名老师称，双胞胎姐姐马冬晗“学习优秀，社团活动卓越，四年来每天行色匆匆，是个大忙人”。“马冬昕是我带过的最优秀的同学，她志存高远，脚踏实地，和她姐姐一样”，马冬昕大一时的新生辅导员赵老师称。
昨日，在清华大学精仪系和化学系，记者看到各自在忙的姐妹俩，两人长相极为相像，都扎一条乌黑马尾辫，戴一副眼镜。面对网友“清华学霸”的称呼，两人似心有灵犀，抿嘴一笑，对记者婉拒称，她们姐妹两是学校平凡的学生，和清华其他人没区别，网上热传的视频和学习计划表都是真实的，但这是去年的事情，不想再多谈""“我们想过低调的生活，我们还很忙。”
■ 揭秘
科科95分以上是误传
据熟悉姐妹俩学习、生活的一名清华大学学生称，4年来，姐妹俩学习、生活时间安排紧凑，学习成绩优异，因志向远大，所以“时间安排相对紧张”。 该同学称，网上热传的马冬晗“每科成绩都超过95分”并不准确，是马冬晗申报奖学金答辩时从几十门课程中选择的十多门超过95分的科目，“马冬晗不是神，当然也有95分以下的科目。”
针对计划表“精确到小时，以至网友查看后发现没有洗澡时间”一问，该同学笑称，4年多来，与其他同学相比，姐妹俩的时间观念强一些而已，“很多时候姐妹俩是按照计划表去执行的，但有时因各种繁忙安排不免与计划冲突，存在未能按计划执行的情况""除学习外，两人还常参与社团等不同娱乐、交流活动，生活同样精彩。”（记者 申志民）
清华姐妹花学霸走红 成绩彪悍引网友膜拜 2012年10月18日 15:18:26
来源： 国际在线
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昨（17）日，一段清华学生的演讲视频成为网友们热议的话题，女主角马冬晗是2011年清华大学本科特等奖学金得主，这是清华授予学生的最高荣誉。她亮出的成绩单中最低分是95分，还有一份详尽到每个小时的计划表，学习、活动样样兼顾，这不仅让当时在场的清华学子哗然，也让网友们不住惊叹，称她是“清华学霸”。但这些都不够“霸气”，她还有个同获此奖的双胞胎妹妹马冬昕，去年底当选北京市海淀区人大代表。
这段视频是2011年清华大学特等奖学金公开答辩的现场，这项奖学金每年只有5{清华双胞胎写的书}.
名本科生能够获得，而马家姐妹就占去两个名额。其实早在去年秋
篇六:《“节俭教育”结硕果,双胞胎兄弟进清华》
2014年8月，一条喜讯传到河南省周口市扶沟县曹里乡，这个乡的双胞胎兄弟刘冲、刘闯分别以高考676分、678分的好成绩，双双被国内一流学府清华大学录取。
“从小学到高中，这两个孩子都把学习当作有趣的事情做，而我也有意让孩子们在学习中处于竞技状态，比写字、比做题、比成绩，他俩谁都不愿认输，所以才取得了这么好的成绩！”望着两张红彤彤的录取通知书，母亲苏红霞说完，流下了幸福的眼泪。
其实，这