【 – 高中作文】
篇一:《高一优秀作文：我只做独一无二的自己》
高一优秀作文：我只做独一无二的自己
高一优秀作文：我只做独一无二的自己
我绝不做那攀援的凌霄花，攀附你来证明我的垂直，我必须做你近旁的一株木棉，在阳
光下携手，在风雨里缠绵。
——《致橡树》
曾非常喜欢舒婷的朦胧诗，在她的诗中，你能够理解人生的美好和爱情的甜蜜，但你
永远都不会觉得，她看轻了自己的价值。她的爱的前提是独立与平等，是独一无二的清
新与高洁，而不像张爱玲为了你，我变得很低很低，低到尘埃里“几乎完全忽略了自己。
自己本就是这个世界上精妙无双的一件珍宝，价值无可估量，为何竟说放弃就放弃？
张国荣在歌中唱到：“我就是我，是颜色最绚烂的烟火。”或许我只是一棵野草，没有
鲜花的娇艳妩媚，没有果实的甘甜可口，但我装点了春天，陪衬了花朵，温暖了人心，
我也是这世上不可或缺的一部分；或许我只是个平凡的工人（农民），没有办公室“白
领”的干练，手指在键盘上敲击几下便可以做出至关重要的决策，没有机关领导的伟大，
为民服务的文件签署了一件又一件，但我播种了粮食（装配了部件），我是人的生活链
上的一颗螺丝钉，少了我，整个机器便会有散架的危险。
我是独一无二的，对于我的家庭与朋友，这点更加重要。毕淑敏曾说：“我的父母，一
定不愿看见一个毫无个性的橡皮人；他们喜欢的，是一个率性而为，行事风格独一无二
的我自己！”朋友与我相处，对我印象深刻，是因为我具备了某些独一无二的气质与品
格，也正因为这些不同之处，让他们在苍茫人海中可以一眼就认出我。
身为歌手，不能给听众以独特的印象，而靠模仿别人的嗓音或唱腔，注定无法永保歌坛的地位。像王菲，人们一提到她自然会联想到清脆与空灵；像崔健，总能给人以高亢激昂之感。拥有一个属于自己的标签，是何其重要与幸运啊.文坛中同样如此，林清玄的文风是朴实而富有禅理，孙璞的文风是清淡而怀旧，他们的作品即使混迹在上万篇文章，亦然璀璨若明星。
做一个独一无二的自己，给人个性鲜明的感觉，这件事是何其美好啊，我有我自己的兴趣，我自己的态度，我创造只属于我的价值，我不盲从，不羡慕，不攀附，只因我明白：
正是独特之美，造就了这个世界。
篇二:《做独一无二的自己》
做独一无二的自己
大概每一位音乐家都希望有人能够在听到几个音节之后辨认出自己的作品，因为这表示作者的风格得到了他人的认同。风格之于一个人，是他的言行举止、思维方式的特点，是他独有的腔调、味道和气场，他的作品被打上了专属他一个人的独一无二的烙印。
你或许会认为，每片树叶都有自己的脉络，每个人都有自己的风格，但是当你打开电视，你便会发现，大多数偶像明星都是明眸皓齿的俊男美女，男生必帅气有型笑容迷人，女生必清新可爱我见犹怜，少年明星更是聪明机智才华横溢侃侃而谈志存高远。你看得赞不绝口目不暇接，可是关上电视才发现自己根本记不清楚谁是谁。明星工厂流水线上生产包装好的明星怎么会有风格可言？他们是按照大众喜欢的模型制造出来的千篇一律的梦中情人。
你会发现，不仅在电视上，现在社会上也越来越少有风格的人了。你像在一片茫茫雪地上搜寻着一个可供降落的视点，却一无所得，于是你只得疲劳又绝望的问：为什么？ 究其原因有二：一是社会，二十个人。在一个奉行集体主义，讲究和谐共处的社会里，很多时候，“风格”会被视为个人主义或不合群的表现而被同化；在一个市场化商业化的社会里，为了追求效率和利益的最大化，人们通常会选择批量生产，埋没个性。同样，在山寨盛行，批量复制的社会
里，人们发现原创成本太高，坚守自我代价太大，便果断“明智”的放弃了对自我风格的坚守，坚决不做黑布上的白点，而且每个人都像整容一样像完美模板靠拢。于是，我们从形态各异的石头变成被激流冲刷后光滑无比大同小异的鹅卵石。
你悲叹，准备向命运屈服。且慢，请听听韩寒在《1988我想和这个世界谈谈》里说的话：“不要拿青蛙给现实改变自己找借口。”它是一只不甘屈服，勇敢跳出体制和传统的青蛙，向这个世界发出属于自己的犀利嘹亮的声音，高歌猛进，振聋发聵。他的文字辛辣讽刺、嬉笑怒骂，他在众人的质疑和批评中茁壮成长，他勇敢追逐自己的赛车梦，这就是他的风格。
风格永远没有完美的定义，风格是天边那一抹最多变的云彩，闪烁着生命的亮色。它是孤独狂躁的贝多芬倾注热情的音符，他是抑郁的梵高笔下如烈焰燃烧的向日葵，它是革命者切格瓦拉嘴里叼着的那支烟斗这才是风格，生命力独一无二的印记。
生命的琴弦是有限的，但你可以谱奏出一曲只属于自己的无法复制的精彩乐章，只要你能够坚持自我，永不投降，做一个独一无二的自己。
篇三:《作文《独一无二的我》》
■ 初三一模优秀作文赏析
全命题：独一无二的我
【编首语】09级今年一模考试的作文是全命题《独一无二的我》，这个题目看似很 好写（至少有话可写），但要写好并不容易。整整两天批阅下来，老师发现以下严重问题：
1、内容大同小异，没有新意。
绝大多数同学一拿到题目，埋头就写，无一例外的选择介绍自己，从长相到爱好，再 到为人处世，看似洋洋洒洒写得满满的，其实都是“蜻蜓点水”，不能深入人心的。能着 重记叙自己在“书法”“文学”“音乐”方面的事迹，已经算是内容有较大突破的文章了。
2、写法自说自话，没有章法。
很多同学在写作文时，他（她）就像是回答现代文的问答题一样，只注重写什么，而 忽视了怎么写。于是乎，拿起笔想到哪写到哪，毫无章法与层次可言，和记流水账没什么区别。
3、语言单调无味，没有文采。
写作文，不同于日常说话，不管是散文还是记叙文，都应该尽量采用书面语言进行表 情达意。要知道，同样的意思，用不同的语言去表达，效果可是不一样的。我们在欣赏文 章内容的同时，也想一睹小作者文笔的风采。一些文质兼美的句子，不仅优美的词句能给 读者带来视觉上的享受，而且丰富的内涵也能触发读者的共鸣，从而达到读者与作者在情 感上的交流。
请同学们谨记：在确定了写作的题材、内容后，巧妙地安排结构，运用富有文采与内涵的语言，就成了考场作文取胜的关键。
独一无二的我（记叙文）
一个阳光明媚的午后，房间里传来了“啪嗒啪嗒”的键盘声，将我的思绪带到了一周前那平凡却又深刻得日子。
刚洗完澡的我，还混合着沐浴露的阵阵清香便察觉到了空气中似乎有种紧张的味道。果不其然，妈妈向我传来了呼救：“儿子，来！教妈妈怎么发邮件吧！”这无疑是件艰难地且痛苦的事。“啊——”我心想。妈妈看到了我面露尴尬的笑容，便充满自信地说：“认真学习的，保证做一个好学生！”看着妈妈的积极性这么高，我也便答应了。
一段艰难地为师之路即将展开。
“你先看着我演示一遍吧，尽量多记住一些。”于是，我便以一百米冲刺的速度用鼠标键盘一阵狂点，妈妈面露难色：“你这么快，我这个做学生的可怎么学啊！”无奈，我又很不情愿地将动作分解，速度已经可以喝蜗牛相比了。妈妈也照着我的分解动作一一练习，我在一旁像老师一样监督着她，生怕出现什么差错。
第一次觉得自己的独一无二，对于他人来说也是如此重要。
一切似乎都在我的意料之中，妈妈成功地将分解动作消化干净，可一到真正连起来的实战中，妈妈的手就不停使唤了，总是错误百出，看着她额头上细密的汗珠，和专注的目光，我原本的“判词”又生生地咽回肚里，转而将每一个步骤再仔细地将讲解了一遍：“诺！这次要先将文件复制到桌面上，然后再点这里”妈妈充满信心地点了点头，继续她艰难地练习。
阳光从窗子里渗透进来，将空气充斥着一种闷热的味道。不一会儿，就在我倒完水之后，妈妈惊呼着：“哈哈，我发出去了，多亏有你这个老师！”我也便和妈妈庆祝这场来之不易的胜利。
这一次，我感受到了独一无二的自己，同他人一起分享喜悦的快乐。
生活中的琐碎那么多，但总有一个个独一无二的自己，在关键时刻挺身而出。给予他人一点宽容，一点帮助，一点付出，你就是独一无二的自己。也许教会妈妈发邮件并不是一件什么伟大的事，但也正是这样一个独一无二的我，为他人的生命里抹去了忧愁带来了欢乐。
“啪嗒啪嗒”老妈已经不知多少次发出了邮件，可我的心里却依旧回想着当时的情景，一个独一无二的我浮现在阳光美好的午后。
独一无二的我（记叙文）
很多年以后，当我站在众人面前，再次拉起小提琴时，我执著的相信，这个世界上只有一个我。因为，我就是我，独一无二，不可复制。
我是一个听力丧失的孩子，爸爸妈妈讨厌我。在学校，我是被大家嘲笑的对象，我总是听不见他们骂我时的话语。他们留给我的，只是一张张带着无视的脸和那带着嘲笑的面孔。生活也笑我，笑我无知，可悲到连那刺耳的嘲笑声也听不见。
可是，我是有梦想的，我哎小提琴。
在学校，我总是大小提琴，也在一个人的时候。因为从老师的表情中，我明显能察觉到自己的异样，与别人不一样。那从小提琴发出来的声音，会让我暂时忘记痛苦。然而，在他们听来，琴声似乎很刺耳，甚至冲上来抢走我的小提琴，当着我的面把琴弄破，逼我打消练琴的念头。直到他们笑着离开，我才冲上去捧起那把已经残损的琴，抱在怀里，泪流满面。
无奈，我找到爷爷诉苦。爷爷并不是我的亲人，他是一个街头艺人，小提琴拉得很好。每次路过时，我都会停下来欣赏爷爷的琴声。虽然我听不见，但我能从听众的神情中知道，爷爷拉小提琴的声音很好听。爷爷很随和，久而久之，我俩就熟知起来。
我问他：“为什么我和别人不一样呢？”爷爷笑着向我打手势：“为什么要和别人一样呢？”我没有争辩，只是把头埋得很低很低。顿时，心底有个声音再告诉自己：“不要做别人的复制品，只要做好自己！”
从那以后，我的听力好像不再是我练琴道路上的障碍了，我的琴技有了很大的提高，甚至我能和爷爷一起在街头拉琴给路人听。看到路人会心的微笑，我知道，我，原来也可
以做到，而且也能做好。
终于，我有机会可以进入学校的小提琴比赛，我整整兴奋了一个晚上。第二天，我满怀信心，拿着我那把破旧的小提琴。是的，是破旧的，因为我没有钱买一把更好的琴。
我是最后一个选手，前面的参赛者表演得很棒，我可以看到评委们满意的 笑容。终于，轮到我了，但我那把破旧的小提琴走上舞台时，我看见下面的人头攒动，在交头接耳地议论着。我浅浅地笑了笑，瞬间，一首优美的《卡门》流畅地从我的指间流出。此时，我不再是一个听力丧失的小女孩，整个人仿佛置身在一大片花草之中，只有我和我的下提亲。因为我相信，我和别人不一样，我就是我！
一曲奏罢，我清清楚楚地看见台下的评委和观众都站了起来，不停地鼓掌，这让我激动万分。这时，主持人上来了，不知说了些什么，只见台下的评委和观众不约而同地向我竖起大拇指，不停地上下摆动。这是手语中的“你最棒”的意思。此时的我激动万分，仿佛，那掌声强烈到我可以听到，一直一直响着
现在的我，已经拥有了一把华丽的琴，但我更知道，最重要的是我已经懂得相信自己，我不能和别人一样，那么就是做到独一无二，不可复制！
独一无二的我，永远为自己骄傲！
独一无二的我（散文）
沙滩上没有两粒同样的沙子，这世上也只有一个独一无二的我。
有人说，我是一个长不大的顽童，我微微一笑，不置可否。
年华是一座巨型迷宫，我扯着光的线头边走边怀念。{做一个独一无二的自己600}.
拉开抽屉，还能依稀看到孩童时的笔记，密密麻麻书写了好几页。斑驳的页面上，还清晰留着写了又擦，擦了又写的印迹。
时光一去不复返，却留下那份恒久不变的纯真，任时光如梭，也是这独一无二的明媚捂暖了整个心房。
今年的春天好像来得特别早，带着那些绿茸茸的温暖气息，为整个阳春三月埋下了伏笔。
如今早已不再有往日的闲情，只能望着窗外跑着跳着放飞纸鸢的孩子，轻轻的笑。 像极了当初的我，和我们！
每个人都有各自的童年，每个人在各自的童年中扮演着独一无二的角色，女孩们天天都是公主，男孩们天天拔剑除恶的勇士。
突然被这些温暖的念头所感动，也突然不想长大，以守住那记忆中的五彩斑斓永不改变。
相框中依然放置着儿时最好的伙伴她的一张相片。
照片上的自己笑靥如花，而那棵小树如此特殊，纵使那年种树的绿色花园早已变成浓密的森林，我也能一眼认出它，即使它早已长成参天大树。
一如那棵特殊的大树，我是否也又该怎样的存在呢？即使以后的我们各自消失于人
群，有谁会一眼认出那个孩子般的我呢？
当纯粹的想念涌上心头，我常常会想到这个问题。
因为得不到一个确切的答案，有时候会难过的什么也不想做。
终于在那天，2012年的一个明媚的春日中找到答案，我提起电话拨给照片上的她，隔着电话，向那个记忆中双眸似水、笑靥如花的女孩，终于说出了那些呼之欲出的话。
每个孩子都是世界上独一无二的存在，包括我们这些“老顽童”，他们的眼神特别的干净，笑容也特别的温暖，即使迷失于人群，那个略显急促的脚步声都会让人刻骨铭心。
相信，掩盖不住愉悦的人，一眼就能找到。
她听完笑着问我，今年三月我们一起去看看那棵小树好吗？
余光扫过那张发黄的照片，原来那个独一无二的自己一直都在，从未离开过。 任世事苍雪，愿大家都能找到那个独一无二的你我，那个永远长不大的你我。
独一无二的我（散文）
墨般的下午，喝上一杯茶，也许别有一番情调。想着就跑去泡了杯。
杯底，茶叶蜷缩着，抿一口，平淡无奇。
楼下传来别家孩子嬉戏的声音，我循着声音望了去。
几个孩子正在爬水泥台子，一个年纪小些的孩子面对眼前这近乎与他等高的人水泥台子兴奋地说：“你们先上去，等会拉我一把。”大些的孩子麻利地爬上了台子，却并不急于兑现刚才的约定，用带着一丝得意的神情居高临下地 自己的同伴。底下的孩子急了，用略带哭腔的调子哀求着自己的同伴。
我笑着，端起茶杯小撮了一口，啧，是茶叶放多了么，竟有丝苦涩。看着他们，我不觉回忆起当年的自己。
很戏剧性的，同样也是水泥台，那时的我整天只晓得跟在大孩子后到处野。他们爬， 我也爬，他们跳我也跳，不幸的是大地并没有做好迎接我的准备，我提前将我的门牙磕了下来，也磕破了嘴。情理之中，我哭着跑回去找母亲，并且恶人先告状地吧所有罪过推给 别的孩子。还记得母亲安慰我时的情景。
我低着头，杯内碧绿的茶叶沉在杯底。我仰头，将杯中的茶水一饮而尽，顿觉口中干涩，于是起身又用剩下的茶叶冲了一杯。
杯内翠绿的茶叶上下翻滚着，慢慢沉下来，片片舒展。品一口，浓郁的茶香沁人心脾。记忆中的血腥随之褪去。
我低头望向窗外，最小的孩子已站上水泥台正欲往下跳。我惊呼一声“慢点！”声尾，孩子已安全着地，还仰起那骄傲的小脑袋，给了我一个轻蔑的的笑。那样的笑，我已不再拥有。记忆中的我却十分幸运地拥有着。但我不悔，因为青春的独一无二。
一阵风起，吹散了茶香，把记忆吹得摇摇晃晃。我又笑了，因为我的独一无二。品茶品人生，同予者何人？
喝完最后一口茶，天已放晴。
篇四:《独一无二的自己-心理辅导课教学设计》
独一无二的自己
活动一：5
问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝创造天地和万物后，在第六日造人。他按照自己的形象，用地上的尘土造出了一个人，往他的鼻孔里吹了一口气，有了灵，人就活了，能说话，能行走。不过刚一开始就把模子打碎了，所以现在我们每一个人都变成了独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同。可是老师发现好多同学没有自信，都发现不了自己的独特，遇到挫折就会消极的对待。只看到自己的缺点，看不到自己的优点，就像老师手中拿的这张纸。。。
《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。
教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸， 想一想：“同学们，你们看到了什么？”
学生回答：“一个黑点”。
师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”
展 示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。
想一想：“同学们，你们又看到了什么？”
学生齐答：“一个白点”。
师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。 什么是自信心啊？
自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。他为了证明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿纸。爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。一个人在学习，工作生活中不可能一帆风顺。在面对挑战的时候有两种选择，
1、畏首畏尾，觉得自己不如别人，从此给自己留下难以抹去的阴影。2、从容面对，勇敢完成每一次挑战，它将给你带来十分的快乐和百分的自信。
活动二：15
曾经有一位睿智的教师布置了一个不寻常的家庭作业，每名学生都要到野外寻找一朵不知名的小花，仔细观察并做记录。并提出具体要求：
一、要用放大镜观察叶片上的每条脉络以及颜色的细微差别，还要细致入微地观察花朵的形态。二、要找的这朵花必须是默默无闻不引人注意的。
当学生们完成作业回来的时候，老师告诉他们，“其实人如同花，每个人都与众不同，精雕细琢，独一无二。但是这些优点需要花很长的时间才能发现，所以有很多人不被赏识和重用，就是因为没有人花时间来发现他们的与众不同。” 下面就让我们一起来玩一个小游戏，将我们的赞美做成糖弹，发现他人的与众不同，收获自己的甜蜜生活。
心理游戏—收获“糖弹”
1、活动程序：
① 对班内同学尽可能多地赞美，把赞美之词写在纸上，做成“糖弹”。
② 把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中“糖弹”全部送完之后，才能打
开自己收到的“糖弹”。
③ 小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。
小组讨论交流
① 收到“糖弹”时与人目光接触的感觉是什么?
② 当你看到别人对自己的赞美，感受如何?{做一个独一无二的自己600}.
③ 你是否还有赞美想送出去?
总结： 学生在人际交往的过程中往往难以将心中的赞美或者是羡慕说出口，总觉得有故意讨好的嫌疑。赞美别人和受到别人的赞美都是让人觉得幸福的事情，学生的主观幸福感也增强了自信心也得到了提升。
活动三：10
自信的缺乏，源于未知和不确定。“怕”字 = 竖心旁 + 白意思就是白担心。人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。在你的字典里不应有“我不行”应增加一个反问符号，“我不行吗?” 露出你自信的微笑，在人生的道路上执着地追求，
提高自信心的方法
看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。 那么 如何培养自信心呢？小组讨论：(略)
1、正确认识自己，提高自我评价，发挥自己的长处。
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。
2、进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。
学会自我激励，要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头，你便已经输掉了一大截。相反地，倘若你对自己充满信心，并具有主宰自我的意志与习惯，那么即使面对逆境，也能泰然自若。这种强而有力的信心，事实上便是来自于自信。换言之，自信是力量增长的源泉。
3、正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。
人生不如意之事十之八九，在通往成功的道路上总不会一帆风顺。失败是获得成功的一种体验，缺陷是激人奋发的一笔财富。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受刑乃成《史记》，林肯其貌不扬却才华出众、风度翩翩，耳聋的贝多芬创作出了优美的交响乐，常失败的爱迪生创造了一项又一项伟大的发明。面对现实，自卑者不需要“阿Q式的精神胜利法”，而应善待失败和不足，乐观坦然，战胜自卑，自强不息。
活动四：亲手做一个属于自己的“自信罐”。10
有个叫西格的女人，自从接连生了三个孩子之后，就整天烦躁不安。4岁的孩子整日玩闹，19个月大的孩子整夜哭叫，还有一个婴儿需要不断地喂奶。那一段时间，西格的精神就要崩溃了，她甚至怀疑自己天生就“低能”。
就在这时候，一个叫海伦的朋友托人给她带了一份礼物。她打开一看，是一个装饰得很漂亮的陶瓷容器，上面还贴着一个标签，上面写着：“西格的自信罐，需要时用。”罐子里装着几十个用浅蓝色纸条卷成的小纸卷，每个小纸卷上都写
着海伦送给她的一句话。西伦迫不及待地一个个打开，只见上面分别写着： 上帝微笑着送给我一件宝贵的礼物，她的名字叫“西格”；
我珍惜你的友谊；我欣赏你的执着；
你做什么事都那么仔细，那么任劳任怨；
我真的相信你能做好任何你想做的事情；
我给你提出两点建议：第一，当你完成一件自己想干的事情，或者得到别人的称赞和肯定的时候，就写一张小纸条放在这个罐里。第二，当你遇到困难和挫折时，或者有点心灰意冷的时候，就从这个小罐里拿出几张纸条来看着。
读到这里，西格的眼圈湿了。因为她深深地感到，她正被别人爱着，被别人关心着，困难只是暂时的，自己也是很棒的。从那以后，西格把这个“自信罐”摆在最醒目的地方，只要遇到危险和困难，就情不自禁地伸手去摸。
15年以后，西格当了一所幼儿园的园长，很多家长都愿意把家长送到她这家幼儿园，因为她的自信激发了孩子们的自信。从这所幼儿园走出去的孩子，每个人都有一个“自信罐”。
教师总结：{做一个独一无二的自己600}.
任何人到这个世界上，都拥有别人所不能拥有的东西。每一个人就如同树上的叶子，有着自己的独特性，任何人也取代不了你。我们缺少的，正是这样一个“自信罐”。所以，在平时的日子里，要学会给自己一个“自信罐”：让我们放一个小小的瓶子在桌子上，然后在高兴的时候写上快乐，得奖的时候写上心得，幸福的时候写上祝语，丰收的时候写上收获。那么我们的“自信罐”就会一天天的越来越有“内涵”，积少成多，在“自信罐”里，我们就会看到自己的生活原来那么美好，从而培养自己的自信心──原来我是如此的能干！在不高兴的日子里，也可以打开“自信罐”，既然那么多的日子我都过得那么好，今天的困难又算得了什么呢？日子总会过去，没有什么是过不去的坎！那时，再大的困难也不过是昨日的黄花！每个人都可以在自信的舞台上自由高歌！同学们，给你认识的所有人一个“自信罐”吧，你收获的不只是自信，还有那份希望与尊敬，友谊与幸福！
篇五:《主题教育课__独一无二的我》
独一无二的我
魏桥实验学校 苏晓虎
活动目标：
1、通过游戏，让学生认识每个人在外貌、性格、兴趣等方面都有自己的特征，从而增进对自己的认识和了解。
2、通过活动，让学生体会每个人都是独一无二的，从而珍视自己，也尊重他人。
活动准备：
1、准备好印泥、A4纸。
2、让学生准备好各种颜色的水彩笔。
3、每个学生准备几张卡片。
活动过程：
教学过程：
一、游戏导入
课前放《喜羊羊与灰太狼》的歌曲，同学们喜欢《喜羊羊与灰太狼》吗？下面我们来做一个猜一猜的游戏，根据提示语言，猜一猜每张卡片都是谁，看谁猜得又对又快。为什么你能猜得又快又对呢？
师总结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点，每一个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?（出示课题：独一无二的我）
二、动一动、照一照、比一比
小朋友们，你们知道独一无二的意思吗？ （没有相同的；指纹、字迹）以小组为单位，请你在小组白纸上按下你的右手食指的手印，在手印下写上自己的名字，小组成员按完手印后，在小组内观察有没有相同的。
班内汇报，师总结：指纹没有相同的，说明你的指纹是独一无二的，因为你是独一无二的。下面请拿出自己的镜子，看看镜子中的我有什么特点，写在记录纸上。同桌之间比一比，你们两人有什么相同之处和不同之处。
三、涂一涂、比一比
任何两个人的指纹、相貌都是不同的，这是外貌特征的独一无二，在心理上是不是也是独一无二的呢？请同学们拿出我们的“涂一涂”
卡片，符合自己特征的用你喜欢的彩笔笔涂上颜色，最后用彩笔连起来。展示卡片，一大组一大组地展示。现在，让我们看一看，你发现了什么？
四、课堂小结：
每个人都有自己独特的爱好和特长。“涂一涂”游戏，让我们看到自己喜欢或者不喜欢、擅长不擅长的事。让我们发现，每个人的爱好、特长等方面是多么的不同，没有两张是完全相同的。要想准确的评价自己，不仅要自我认识，更要结合别人的评价，唐太宗曾经说过：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”课下就请同学们以同学为镜，了解自己在校时的情况；以亲人为镜，知道自己在家中的表现；以“人”为镜，全面认识自己，做到取长补短。根据你了解的周围人对你的评价，填写《你我在行动》卡片。
最后：送同学们一段话：无论你漂不漂亮，无论你学习好坏，我们都要喜欢自己。那是因为我是这个世界上独一无二的，让我们为自己拍手叫好！
篇六:《心理健康课《独一无二的我》》
《独一无二的我》
心理健康教育活动课
保定师范附属学校 尹倩倩
【活动设计理念】
学龄期是儿童获得自我意识的重要时期，孩子从“以家庭、个人为中心”转入“以学校、集体为中心”的环境，学习新的社会角色行为，建立新的人际关系。在学龄初期，自我概念的发展主要表现在自我描述(回答“我是谁?”这个问题时，低年级学生是从姓名、年龄、性别、体貌等特征叙述)。
很多老师都感到我们现在的学生爱张扬自己的个性，但大部分学生却不能清楚的了解自己，有的孩子盲目自大，有的孩子胆小自卑，需要老师帮助学生了解自我，认识自我。使学生增强对自己的了解，体会每个人都是独一无二的是我想达到的目标。
【活动的目标】
通过游戏，让学生认识每个人在外貌、性格等方面都有自己的特征，从而增进对自己的认识和了解。{做一个独一无二的自己600}.
通过活动，让学生体会每个人都是独一无二的，有自己的特点，从而珍视自己，也珍视他人。
【活动的准备】（请注明活动场地等要求）
（1）多媒体课件；
（2）学生准备好多种颜色的水彩笔；
（3）印有“轮图”的纸，以供学生涂涂画画。
（4）可书写又方便离开座位的开放椅，分开放两侧。
【活动过程】
一、热身活动，创设氛围。
《大风吹》
我说：大风吹。你们就问：吹什么？我说：吹男生。就请男生马上起立说：我是男生。
师：大风吹
生：吹什么？
师：吹男生
生：我是男生！
吹女生；吹个子高的人；吹长头发的孩子；吹勇敢的孩子。
二、主题活动，情境体验。
活动一：我们一起来做一个“猜猜他是谁”的游戏。
游戏规则：请10个学生（学生自愿举手）走到讲台上来，背向大家。座位上的同学在老师的指挥下，有次序的发出各种声音，如笑声、说话声、唱歌声、叹气声、欢呼声等，请台上的同学猜猜是谁发出的声音，并讲出他们的名字。
笑；
说话；
唱歌；
叹气；
欢呼；
下面的同学每发出一种声音，就请台上的同学讲出发出声音的同学的名字，猜对后再请座位上的学生继续发出各种声音，台上的同学继续猜。
2、大家想一想，他们是怎么猜对的呢？
原来，能猜出别人或被别人猜出来，是因为每个人说话、走路、笑、唱歌等方式都是独特的，都是不同于别人的。（出示：我不同于别人）
同学们，你们知道自己的独特之处吗？你了解自己与他人的不同之处吗？
设计意图：课堂伊始的热身活动既让所有的学生兴奋活跃起来，又能够从生活中感悟每个人都有他的独特之处。