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中考前三十天国旗下讲话800字心理调整 考前心理调整的班会

初中作文 zuowen 3浏览

【 – 初中作文】

篇一:《中考前国旗下讲话》

各位老师们、同学们:

大家,早上好!

很荣幸借用这个机会,向刻苦学习、执着拼搏的全体同学,特别是临近中考的初三同学致以最诚挚、最亲切的问候!

当我们还沉浸于春的喜悦时,初夏的芬芳与烂漫却已悄悄来临,时光真的太匆匆""

初三的同学们,回首近三年来我们一起走过的仆仆风尘,我们是否无怨无悔?三年,在历史的长河中,只是一瞬,可是这三年对于你们这些在学习路上求索的人,它却是一个刻骨铭心的难忘历程。你们当中,有的曾是运动场上健儿;有的曾是学海中的骄子""这三年记载着你们面对困惑时的坚韧,拥抱成功时的喜悦,铸就辉煌时的自豪。

回首昨天,有太多的“家珍”可数;展望明天,我们重任在肩。6月14日屈指可数,我们仅有5天,这5天弥足珍贵,它最容易被人忽视而又最容易令人后悔,十年寒窗,即将决战中考,亲爱的同学们,千万要谨记:十年磨一剑,剑出必破竹,切不可因一时的疏忽而功亏一篑,否则,那将是切肤之痛,终身之憾!

今天,我们在庄严的国旗下,头顶苍天,脚踩大地,壮怀激烈,我们已领略了书山题海的煎熬,我们已忍受了“衣带渐宽人憔悴”的苦楚,试问,还有什么能够挡住我们前进的步伐!

亲爱的同学们,昂起你的头,昂起我的头,昂起泰山一样不朽的追求。“会当凌绝顶,一览众山小”是我们的气概;“自信人生二百年,会当击水到中流”是我们的信念;“直挂云帆济沧海”是我们的追求。就

让我们以山川为纸,以行云为墨,用我们的青春,书写志气;用我们的奋斗,书写希冀;用我们的辛勤,书写理想;用我们的热血,书写一份壮举,来兑现入学时的铮铮誓言:今天,我因石中而自豪;明天,石中因我而骄傲!

号角已吹响,我们全体师生都会用生命中最浓的激情,最美的期待来迎战中考,让我们共同预祝2015年中考凯歌高奏,捷报早传,祝愿我们每个人梦想成真!

篇二:《期末国旗下讲话稿:考前心理调整》

期末国旗下讲话稿:考前心理调整

期末国旗下讲话稿:考前心理调整

同学们:

再过几天期末考试就到了,随着考试临近,相信我们都又多了一份紧张、期待。我们的紧张,来源于父母那热切的目光;来源于老师那谆谆的话语;也来源于我们面对考试的那份压力。有了这份必要的紧张,我们的思维会更敏捷。

那么,面对即将到来的期末考试,我们应该怎样做呢?

明确个人目标,制订学习计划。美国耶鲁大学进行了一项调查,研究人员问参与调查的学生这样一个问题:“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题:“如果你们有目标,那么,你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后,耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生,他们发现,当年白纸黑字写下人生目标的那些学生,无论是事业发展还是生活水平,都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人,一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见,人生目标的确定,对一个人的一生来说是多么重要啊!所以,我建议同学们制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上,贴在桌上,一项一项的完成。

要知道正确的复习原则、给自己一个正确定位,哪科是自己的强科,哪科是自己的弱科,哪部分是自己的弱项,还要分析自己的优点是什么,缺点是什么,影响自己成绩进步的因素有哪些?通过考前的不断强化,攻破各个弱点以达到优良的成绩,交上一份满意的答卷,是送给自己也是送给老师家长最好的新年礼物。考后,几人欢喜几人愁—

1、不要忙着对答案,因为它可能会影响你下一场考试的心理状态。

2、端正失败的态度:虽然失败,我曾努力。漫漫人生路就是上下求索的过程,失败了一次并不是什么大事,痛快接受、冷静分析、轻松谈论,“胜不骄,败不馁”,这才是健康的考试心态。

考试对于我们来说只是人生中的一次次搏击风浪的机会,一个证明自己可以应对一切挑战的机会。因为有了这次搏击,我们将有更健壮的翅膀,无论何时都可以面对风浪而直冲蓝天。同学们,人生不拼不精彩,考场就是一个战场,也是一个你展示才华的舞台。大考在即,箭在弦上,请拿出你们的智慧和勇气,从现在起,和我们的老师一起做好精心准备,去迎接即将到来的期末考试。

最后祝同学们“学习快乐,复习认真,沉着应对,轻松考试。”

篇三:《中考前国旗下讲话稿_定稿》

面对挑战,冲刺中考

尊敬的各位领导,各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!我是九年四班的于博洋,再过75天,我们九年级的同学就要走进中考的考场。这意味着,我们的初中学习生活即将结束!我们的人生即将翻开新的一页。

年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。三年前,我们带着自信与荣耀迈进了学校的大门, 回望这一千多个日日夜夜,我们“梦想并奋斗着,付出并快乐着,实现并超越着”。我们用不屈的信念共同谱写着“知识改变命运”的诗篇!在这曾经的岁月里,我们休戚相关,我们悲喜与共。我们手拉手,我们肩并肩,我们同心协力,一起驶向理想的彼岸。

三年辛勤耕耘,三年奋斗不息,我们走过成功,走过挫折,在沿路长满荆棘与鲜花的征途上,怎能忘记那一日日一年年在身后守望着的眼睛,在跌倒时及时伸来的手——我们敬爱的老师,一路上是他们的身影遮风挡雨,是他们用青丝间的银白记载我们的欢笑与泪水,用额头日渐明朗的沟壑书写我们的刻苦与进步。饮水尚需知其源,回望这一千多个日日夜夜,师长的鼓励与呵责永远如同漫漫长夜中的灯火,如同遍天阴霾中的阳光,让我们在前进的路上看见希望,看见前方晴朗的天。

在即将到来的中考面前,我要对九年级的同学们说:我们应该时刻记住,只有拼出来的美丽,没有等出来的辉煌。没有焚膏继晷,就没有苦尽甘来;没有挑灯苦读,就没有明日的欣慰;没有“不怕远征难”的坚韧,就没有“尽开颜”的凯旋。大考在即,我们丝毫不能松懈,只有持之以恒的努力,才能让我们在中考考场上屹立不倒。这段日子的付出和收获将会是我们一生回味无穷、不尽的宝贵财富,对我们的中考成绩也会起到重要作用。在此,提出以下几点与九年级的同学们共勉:

1、确立目标,树立信心。目标是我们奋战中考的目标和动力,充满信心是是决战中考得前提,要相信自己,用“我能行,我成功!富有激情的话语时刻提醒自己,点燃热情进行自我鼓励和鞭策。

2、珍惜时间,提高效率。把握好最后一段时间,重视每一门功课,在老师的指导下有计划的安排好最后的冲刺,使学习效率达到最大化。

3、纯洁心境,端正态度。积极端正的态度是决战中考得保障。现在的学习和生活要从中考出发,专心致志心无杂念,要以一颗纯洁火热的心投入到紧张的复习备考中。

4、坚定意志,顽强毅力。坚定的意志和顽强的毅力,是决战中考得支柱。中考不仅仅是各人智力水平的检验,同时也是每个人非智力因素的较量;尤其是中考临近,同学之间应该是实践的竞争和意志的比拼,顽强的毅力是强心剂,它能使人的各种能力发挥到极致。

同学们!决战的号角已经吹响,让我们备好行装,带上最锐利的头脑,怀着最细致的心灵,握紧最有力的拳头,让我们装满自信,发动引擎,向我们年轻的梦想飞翔!作为初一二的学长在这我要提醒大家:努力吧,一定要从今天开始。不要总以为中考远在天边,时间是公平的更是豪不留情的,坚持不松懈,才不会在初三时手忙脚乱。

最后我祝初一二的同学学有所成,也代表全体初三的同学表达我们的心愿:奋斗六十天让七彩的梦成为灿烂彻底的现实。奋斗六十天望雄心与智慧在中考中闪光,请相信我们会用好手中的笔,慎重的留下我们精彩的篇章。

九年四班

2016年4月11日

篇四:《国旗下讲话——考前心理辅导》

国旗下讲话——考前心理辅导

各位老师、各位同学:大家早上好!{中考前三十天国旗下讲话800字心理调整}.

再过一周,期中考试又如约而至了。同学们在考场上不仅仅要比知识,还要比心理,因为良好的心理状态是在考场上能成功发挥的关键。今天我们就共同来探讨一下考前心态的问题。

首先要明白一点,考试之前适度的焦虑对于复习和考试是大有好处的。因为适当的焦虑会让人处于“自我保护”的应激状态,自然地产生出“紧张感”,紧张是唤起大脑兴奋的力量,促使人思维活跃,适度焦虑有助于人的智能发挥。因此不要认为焦虑很可怕,紧张就有害。紧张与焦虑只能说明你已经进入了挑战的阶段,已经拥有了可能成功的心理状态。

但是如果压力过大,则会影响正常的学习和考试发挥。缓解心理压力可采用自我认知矫正法,自我反驳自己的一些不合理认识,如“如果考不好我就完了!”“我必须考到第几名”,“考不好就无脸见人了”等等。

其次就是要树立自信。自信是大家奋进的精神支柱与力量源泉,拥有自信就拥有了成功需要的动力。考试要有“战之必胜”的自信心。只有勇敢无畏的人,才能在考场上取胜。那么,如何来强化信心呢?{中考前三十天国旗下讲话800字心理调整}.

一、要正确看待考试。考试是有其规律的,只要平常学习都到位了,那么,考一个理想成绩应该是必然的。我们要这样对自己说:考试并不可怕,它和平时作业练习并没有本质的区别。

二、要看到自己的优势及不断的进步。要多想想自己的长处,特

别是我们一些平时贪玩而成绩不太理想的同学,千万不要认为“一切都太晚了”就轻易放弃 。

三、要学会合理确定目标。每一个同学都要认真地分析自己的实际水平,选择一个合理的目标。这个目标不是父母强加的,不是老师希望的,而是你自己根据自己的学习成绩与真实实力来确立的,它不可以定位太高,因为太高难以实现,这只会给自己更大的压力,增加自己的失败感。目标定位太低又会削弱你前进的动力,影响潜能的发展。大家要知道考试中能发挥出自己的实际水平就是最大的胜利。 在最后几天里,安排好复习实际上也具有心理准备的意义。因为复习得好就有了自信的基础,也就不大容易过分紧张焦虑。同学们在这段时间里可根据自己的情况进行有针对性的复习,如将基础知识做一些整理归纳;将平时做过的卷子拿出来,把出过错的地方好好看看想想;每天做适量的练习题,以保持解题的熟练状态等。

考试对于我们来说只是人生中的一次次搏击风浪的机会,一个证明自己可以应对一切挑战的机会。因为有了这次搏击,我们将有更健壮的翅膀,无论何时都可以面对风浪而直冲蓝天。

最后祝同学们“学习快乐,复习认真,沉着应对,轻松考试。” 谢谢大家!

篇五:《国旗下的讲话:平和心态 梳理知识 冲刺中考》

国旗下的讲话:平和心态 梳理知识 冲刺中考

国旗下的讲话:平和心态 梳理知识 冲刺中考

同学们,大家好!

漫漫中考长征路已经进入尾声了,再过三天,大家就要迎来中考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻,你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集,我想可能都有。所以我今天考前动员的主题是:平和心态 梳理知识 冲刺中考。 有一位教授说:“中考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的中考考成绩。在剩下三天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,而是大家的心态调节,能否把掌握的水平充分地临场发挥出来很重要。所以我要讲话的第一部分就是关于考前心理调节的问题。在此我送大家16个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。具体来说就是做到以下几点:{中考前三十天国旗下讲话800字心理调整}.

1、要制定好22、23这两天的作息时间及复习安排,根据到校时间决定起床时间,然后按照中考考试科目的时间进行复习,即上午8:30—10:30我们就复习语文、数学或英语;下午2:30—4:30我们就复习物理、化学,这样有助于大家进入中考状态,有助于充分发挥已掌握的知识。同时22日我们可以重点复习数学、化学和英语,23日重点复习语文和物理,整好24日考这两科。另外把休息、学习的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱,23日晚也不要太早休息,防止睡不着,不要破坏平时的习惯,正常备考就没问题。

2、每天以中考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。但不要再做难题,不再做新的题目,反复练习自己会做的题,保证出来不出错,努力钻研自己似曾熟悉的题,保证遇到能得分,彻底放弃自己完全不会的题,节约时间保全局。

3、抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容:如基本公式、必会的短语、句型、名篇等等。

4、注意饮食卫生,确保身体健康。千万不要盲目吃大量的营养品或者吃以前不习惯的东西,不要做剧烈运动,防止受伤。最好不玩电脑和上网,因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。不要冲动,更不要与人争论,避免影响情绪;总之这几天不要随便改变生活习惯。避免生病,因为生病而没有发挥出水平,9年读书的希望就前功尽弃了!

第二部分:考试期间的要求和注意事项

1、考前准备要细心。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐,还要估计一下出现突发事件怎么办?(没带准考证—-告老师—不回家取;做不到车怎们办?提前走;)各种情况都要考虑周全,做到有备无患,就能减少紧张情绪。签字笔要多准备几支,铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要备全,统一放在一个袋子里。另外考场不配表,咱们要自己代表,且调好时间,不要因为不知道时间影响发挥。

2、要认真阅读《考生须知》和《违规处理办法》,避免发生意外事件影响考试。现在拿出这两张纸,我把重点的地方给大家解读一下。如:3、提前40分钟到考点,不要太早浪费体力疲劳,也不要太晚紧张,算好出发时间。4、计算好时间,绝对不要迟到,三年辛苦白费;也不要早交卷。5、手机、水、手纸都不能带入考场,(解读作弊和违纪的区别,背后64,不搜身,装口袋滑出算作弊、关机也响了,要么不带,要么装书包取电池;闹铃备忘响了;吃的清淡些,少喝水、别上厕所,鼻炎感冒带手绢)。7-13、不抢

答、不拖答(违纪:该科视为0分,因为几分丢了全部)。11、听力期间不提问,有问题听力结束后在问。听力请不清楚不是考生说了算,是主考、副主考和监考员说了算,听不懂不代表听不清。其他自己看,我就不一一解读了。

3、要认真学习《考生答题注意事项》。3、信息栏的填写和条形码的粘贴(缺考)。4、答题要在指定区域(扫描不上)。5、只能要两种笔(2b和签字笔),6、如何修改。另外除英语外均配一张8k草稿纸,合理使用,不多发。

4、答题要认真细心。要充分浏览试题,做到心中有数。要注意试卷的正面和背面,不要漏掉背面的题,要注意单页试卷,按要求填好机读卡。做题时要先易后难。每道题都要认真地作答,会做的提要保证作对(不怕难题不会做,就怕每题都有错),不会的题要保证不空白,某道题一个字也不写是最愚蠢的做法!动笔就有分!原始分,贵如金,一分超过上千人!另考生不要在作文中出现本人所在学校名称及师生姓名,否则会扣分。

5、考试期间不讨论,不反思,不回忆,不后悔。中考如同拳击,是用回合和点击来计算胜利的,不到最后一秒钟,不到裁判来计数,是不知道谁胜谁负的。所以,不到五科全结束,不与他人论成败。失误面前人人平等,你在这里失,他在那里失,所以谁沮丧谁雪上加霜,谁理智对待谁笑到最后。要树立失误人人有,不碍我战斗乐观精神,即使考砸了前四科,也要争取考好第五科的,这样的人一定会胜利!等到最后一科考试的结束铃声响起,咱们再来痛痛快快的笑啊哭啊,这才是最佳的考试心态,这样的你才是考场的英雄!!

第三部分:考后的相关工作,我们已在下发的家长通知书中都写了,请各位同学交给家长,注意保管,避免耽误后期工作。

下面请班主任教师亲手下发每位学生的准考证,预祝同学们满怀信心地步入考场,笑容满面地凯旋归来!谢谢大家

篇六:《关于中考的国旗下讲话》

关于中考的国旗下讲话

关于中考的国旗下讲话

各位同学:

大家早上好!时间是一首无声的歌。对于九年级的同学们来说,忙碌而又充实的三年初中生活转瞬即逝。再过一星期,你们就要参加中考了。我们深感机遇和挑战并存。但我们相信,深夜的孤灯奋战,夏日的涔涔汗水,父母的声声叮咛,师友的殷殷期盼,都将化作无穷的动力,催你前行,祝你成功。为了使同学们在中考中发挥出最佳水平,在此我和大家交流中考的一些应考技巧。

中考要具备"四心":

1、信心:信心是成功的精神支柱,中考是一场精力和智慧的赛跑,同时是一场信心的决赛。我们必须充分讲求战略战术,重视它而不是畏惧它。信心可以让你镇静自若,沉着应考。没有信心办不好任何事情。因此,在复习的时候,要学会对自己说:"我能行!"在考试的时候,要学会对自己说:"我能行!"

2、专心:只有专心致志才能头脑清醒,才能感知深刻,才能积极思维,使自己处于最佳心理和生理状态。希望大家在这最后的一周里,能树立起毕业班的紧迫感和责任感,排除干扰、全心全意投入到复习中去。要时刻牢记珍惜自己的时间,珍惜复习的最后机会,顺利地完成初中的学习任务,为中考做好充分的准备!在复习过程中,要立足基础,着眼能力,培养自己的综合素养和应试能力。

3、细心:每次评卷总结,老师们总会发现有的考生忘填小空,有的漏掉小题,有的忘了一页,造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。所以我们考试时要力求做到细心:通览全试卷,填好号和名;审题要仔细,题意要弄清;遇到困难题,不妨绕道行;细中求速度,快中不忘稳;检查要认真,细心来纠正。除做题外,我们还要做好考前自身检查工作,不要忘记带准考证、考试必需品等,以免进考场前手忙脚乱,影响考试成绩。

4、恒心:参加考试,有的人可能出师不利,首战受挫,第一道题就不会做或第一科就考得不够理想,有的人可能中途受阻。面对这种情况,需要我们冷静下来,认真总结失败的原因,尽快把注意力转移到下一门考试中,不必再对前者耿耿于怀。要拿得起,放得下。考试期间尽量做到不同别人对答案,不讨论不会做的问题。关于中考的国旗下讲话关于中考的国旗下讲话。决不能一失败就灰心丧气,要有恒心,要有锲而不舍的精神,不管前面的学科考得如何,都要以乐观坦然的心态对待中考,坚持考到最后一科,最后一秒。

没有比脚更长的道路,没有比人更高的山峰。同学们,你们必须自信,自信和拼搏是命运的决定者。因为过去的努力,你们已经积淀了一定的知识和能力,只要勇敢冲刺,你们就能赢得胜利,赢得未来。调整好心态,正视压力,相信自己是拼搏路上的最坚强的勇者!

最后,祝同学们中考顺利,满怀信心进入考场,笑容满面凯旋归来!

1月国旗下讲话之期末考试动员

亲爱的老师、同学们:

大家好!

时光飞逝,转眼间,我们又进入了紧张的期末复习阶段。在过去的时间里,我们每个同学都曾经努力过,付出过,收获过快乐与成功。面对一天天临近的期末考试,我们又该如何迎接这次挑战呢?

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