标签：缓解精神压力的方法

10个月前 (09-24) 1浏览

【 – 话题作文】 第一篇:《如何缓解和消除精神压力》 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或...