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夜间口干没有津液有啥好的养生茶 口干无津液

节日作文 zuowen 2浏览

【 – 节日作文】

篇一:《九种养生茶的功效及禁忌》

导语

这九款常见的养生茶有多种养生功效,不仅可以解渴,更是美容圣品,但是如果不好好喝,也容易对身体造成极大的伤害,下面就赶紧看一下它们功效和饮食禁忌吧。

一喝茶养生要顺时而动

喝茶讲究季节。绿茶在春夏喝最顺应时节,春天适合喝信阳毛尖和碧螺春,可以缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外,热性体质的人也应多喝绿茶,因为绿茶性凉。

秋天最该喝青茶。青茶,即乌龙茶,以铁观音、冻顶乌龙为代表。乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,非常适合秋天饮用,可以兴奋神经,使人神清气爽。

黑茶冬天喝最适合。尤其是熟普洱茶,茶性温和,冬天饮用最为合适。冬天寒气重,是阳气闭藏的季节,熟普洱可以生热暖胃。另外,普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶,代替日常的甜饮料,可以控制热量摄入。

二九种养生茶的功用与禁忌

菊花茶

清肝明目

功效:清肝明目、对上火、口干、眼干,或由风寒、湿热引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有功效。

菊花性凉,脾虚胃寒、易腹泻者忌喝;血压偏低的人少喝;有过敏体质的人应先泡一两朵试试,没问题再喝;经期忌喝;受寒感冒患者忌喝,会加重病情。

苦荞茶

软化血管

功效:软化血管、降血糖、降血脂、改善微循环、清热解毒、活血化瘀、排毒、健胃消食。

苦荞偏寒性,胃寒或胃病患者群不宜喝,以免造成反酸腹泻;低血压、低血糖少喝;少部分人群饮用后导致皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

铁观音

防动脉硬化

功效:防动脉硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、减肥、清热降火、醒酒。

心脏病、高血压患者忌喝,避免诱发或加重病情;空腹忌喝,胃不好的人少喝,咖啡碱会刺激胃酸和增加,引起不适;经期和孕期不宜喝,其含的鞣酸影响铁质吸收。

普洱茶

消食减肥

功效:降糖、降脂、消食减肥、清热消暑、利尿通便、祛痰止咳、健牙护齿、消炎杀菌、抗衰老

禁忌:低血压低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、动性胃溃疡患者、体质虚寒者不宜过量饮用,胃不好的人忌喝生普洱,喝熟的养胃。夏季少喝,避免上火。

绿茶

提神醒脑

功效:提神醒脑、抗氧化、预防消化道肿瘤,消炎杀菌,对于牙龈出血和口腔细菌有较好的疗效。

禁忌:肝脏病人忌喝,绿茶中的咖啡碱经肝脏代谢,饮茶过多影响损害肝功能。孕妇和手术病人不宜喝,绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成。胃寒的人不宜喝,以免引起肠胃不适。

枸杞茶

补气养血

功效:清肝明目、补气养血、补肾益精、抗衰老、御寒和、润肺抗燥、抗脂肪肝。

禁忌:枸杞属热性,脾胃功能差的人,易上火的人不宜喝,过量饮用会让人眼目红涨,干涩,甚至流鼻血。感冒发烧者、患有各种炎症,不宜喝,会加重病情。腹泻及高血压、糖尿病患者不宜喝。

大麦茶

清热解暑

功效:去油腻、助消化、调理肠胃、清热解暑、止渴、利尿、美白

禁忌:空腹忌喝,严重可引起腹泻;习惯性便秘患者,肝、肾病患者、高血压及心脏病患者忌喝;哺乳期女性不宜喝。

柠檬茶

富含维C

功效:柠檬富含维C,具有美白、排毒、清肠、降低胆固醇、预防高血压、肾结石,缓解感冒症状等功能。

禁忌:柠檬水凉性,畏寒、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜喝,女性经期最好不喝。柠檬酸过多易伤肝,春天不宜多喝,夏秋饮用效果较好。{夜间口干没有津液有啥好的养生茶}.

红茶

抗氧化

功效:红茶具有抗氧化、降脂、消炎杀菌、驱寒、帮助消化和保护胃黏膜的作用。

红茶性温,不适合火体质的人;发烧忌喝,咖啡碱使人体温升高且降低药效;营养不良者少喝,红茶叶有分解脂肪的功能;胃溃疡患者忌喝,红茶会影响更多的胃酸分泌。

三四类人群不宜喝茶

四类人不宜饮茶养生。

第一类是失眠人群;

第二类是心动过速的人;

第三类是肾功能不好的人、肾衰患者;

第四类是孕妇,喝浓茶会造成胎动不安,甚至引起早产。

另外,慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。

篇二:《如何增加口中的唾液—-口干生津液》

如何增加口中的唾液—-口干生津液

沙参10克,麦冬10克,玉竹10克,等量可熬,可泡水代茶饮,胃寒加黄芪。

篇三:《晚上睡觉口干舌燥是什么原因》

晚上睡觉口干舌燥是什么原因

很多朋友睡觉时经常被渴醒,不喝水就很难受,

晚上睡觉口干舌燥是怎么回事,{夜间口干没有津液有啥好的养生茶}.

有什么治疗方法可以解决呢,下面就跟你一起分析下口干舌燥常见的原因。

睡觉口干舌燥原因分析

原因一:人体内缺水导致口渴

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当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。

原因二口腔疾患:

如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。

原因三中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。

口干症患者可选用以下组方进行治疗: 黄精15克,玉竹10克,麦冬10克,沙参10克,枸杞子10克,百合10克。泡水代茶饮用,有助于减轻口干症状。

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睡觉口干舌燥治疗方法

人体内缺水导致口渴解决办法:

因食盐摄入量过多而产生的口渴,如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失。实际上,口渴是人体自身一种独特的保护机制,它可使人体免于脱水。一般来说,成人每天大约需要2200毫升水,从食物中可获得1000毫升水,其他的1200毫升则要从饮水中补充,才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡,这种“保护性”口渴即随之消失。

防治口干舌燥的小方法

1、莲子心水防治口干舌燥:将莲子心用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。

2、吃枸杞子治夜间口干症:每晚吃枸杞子 30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口干的现象。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将枸杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,可解除口中干渴。

3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次,每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也有效果。

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99问医生专业回答:口干原因如此之多,有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起,有的是疾病引起;有的短时间内可以缓解,有的长时间困扰病人。为了缓解口干不适,人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用,而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。相反,常因饮水过多而增加肾脏负担,因此建议大家口干不能短时间内缓解时,应到医院做全面检查。

口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病。另外注意如果是鼻塞就可能导致张口呼吸导致这个症状的啊,所以还需要要注意是否是过敏性鼻炎和是否是鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻中隔偏曲,鼻息肉.鼻甲肥大和鼻息肉,这些可能导致鼻塞,导致张口呼吸,导致口干。可能需要手术治疗的.其中过敏性鼻炎注意防止接触过敏源,抗过敏治疗。

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篇四:《阴虚体质养生茶》

阴虚体质养生茶

阴虚体质指机体素有津液或精血不足,而导致阴不制阳,常出现形体消瘦、口干咽噪、眩晕、失眠、潮热盗汗、五心烦热、尿黄、便干、舌红少苔、脉细数等阴虚类症状,可选择饮用生地茶、枸杞茶、玉竹茶、白芍茶、白薇茶等具有养阴清热功能的茶饮。 阴虚体质常见症状

耳鸣,眼花,心悸,嘴唇红,口腔干燥,口干多饮但不解渴,咽喉干燥,牙齿松动,便秘,小便黄,手心发热,脚心发热,多梦,(男子)遗精,咳嗽少痰,舌质红,胁肋作胀,多食消化快易饿。

阴虚体质饮食禁忌

忌性温热、味辣、肥腻的食物。如辣椒,羊肉,狗肉,葱,姜,蒜,龙眼,烧烤和油炸的食物以及烟酒等。

篇五:《不同体质养生茶》

体质养生茶

血瘀体质—–长斑一族

淤血体质表现:1.容易出现瘀斑 2.面色晦暗或有色素沉着 3.经常觉得全身疼痛 4.女性常会有痛经 5.口唇暗淡发紫 6.常有黑眼圈 7.形体消瘦

8.容易健忘 9.经常心情不愉快 10.容易掉发

美容圣品—-四物汤

当归9克、川芎6克、熟地12克、白芍10克、红枣5枚

活血养血、祛瘀调经。适用于情绪低落、容易脱发、面色晦暗、月经不调者。神经气爽—-三花茶

玫瑰花3克、月季花3克、桂花3克

活血散瘀、调经止痛。适用于唇色紫暗、情绪低落、脘腹疼痛者。活血祛瘀良方—当归三七花茶

当归3克、三七花3克

活血养颜、祛瘀止痛。适用于皮肤有瘀斑或干燥、经常有不明原因疼痛者。

特禀体质—–过敏一族

日常生活中的特征:1.家族中有过敏史 2.皮肤经常有划痕 3.常发荨麻疹

4.吃了某种食物后眼睛、嘴巴里经常有水泡 5.易得过敏性紫癜 6.经常无缘无故鼻塞、打喷嚏 7.容易皮肤瘙痒 8.从小就发哮喘 9.小时候尿床提高免疫力—–补气生脉茶黄芪3克、五味子2克、麦冬2克、党参3克益气养阴、养心补肺。能预防感冒,提高免疫力。

预防感冒—-玉屏风茶黄芪5克、白术5克、防风3克

益卫固表、健脾补气。适用于过敏体质的人,有预防感冒的效果。防食物过敏—–杞麦茶麦冬10克、枸杞子10克、薄荷5克滋补肝肾、益胃生津。适用于食物过敏性体质者。 扶正固本—灵芝三七茶灵芝孢子粉5克、三七粉3克

易气血、健脾胃。适用于过敏体质,对于先天体弱多病者有良好的补益作用。

湿热体质—–长痘一族

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湿热体质表现:1.经常有关节痛 2.易生痤疮粉刺 3.容易口苦口干 4.男性经常阴囊潮湿 5.女性白带量多且发黄 6.小便短赤 7.易患疮疖、黄疸 8.容易口腔溃疡、牙龈肿痛 9.性格急躁 10.大便燥结或黏滞 11.形体偏胖或是肥胖 12.喜欢喝酒 减肥祛湿两相宜—风荷清凉茶

荷叶3克、金银花3克、菊花3克{夜间口干没有津液有啥好的养生茶}.

清热、解毒、祛湿。适用于肥胖之人,有减肥作用。为夏季消暑之佳品。清热除烦佳品—竹叶芦根茶

淡竹叶3克、芦根5克

清热泻火、利尿除烦。适用于口干口苦、小便黄的人。

通便又祛湿—-玄参麦冬茶

篇六:《养生茶配方(很全的)》

养生茶配方

1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。

功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

2.◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。

功效:荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。

容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。

3. ◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用。 功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

◆决明子茶(亦称决明茶)将30克决明子捣碎,煎煮成茶水。功效:散热明目,润肠通便,适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

腰酸尿频、肾阳虚弱者,不适合饮用。

秋天气候由热转凉,万物渐趋凋谢,人体受秋燥的影响,常常出现肺燥,阴津不足等症状。秋气通肺,故宜补阴。

竹荪银耳茶的调制方法:

干竹荪10克,银耳10克,乌龙茶10克,冰糖适量。将竹荪银耳洗净,加冰糖炖烂,乌龙茶用沸水冲泡3分钟后取茶汤注入银耳竹荪中再炖一会儿即可连汤服食

功效:可清心明目,滋阴润肺

配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水。即可。

配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。

1、王老吉:

由10味中药组成:以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋,除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。这些中药是天然植物,能有效地去除人体的毒素,提高免疫力。

2、夏桑菊茶:

集夏枯草、桑叶、菊花等植物,味道甘甜,气味芳香,清热解毒,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑湿。

3、邓老凉茶:

包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药,具有清热解毒、疏散风热,抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根:板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用,是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

4、清开灵:

由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。{夜间口干没有津液有啥好的养生茶}.

5、金银花茶:

主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒,凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

6、五花茶:

主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成,具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

DIY夏季保健凉茶

1、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

3、荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

4、西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃

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