【 – 话题作文】
第一篇:《在挫折中成长 在奋斗中拥有》
在挫折中成长，在奋斗中拥有
摘要
挫折是指人们在某种动机的推动下，所要达到的目标受到阻碍，因无法扫除障碍而产生的紧张状态或情绪反应。形成挫折的原因是多方面的，归纳起来主要有主客观两方面的原因。挫折是一种主观感受，使一个人体验到的情境，对另一个人不一定引起挫折的体验。面对挫折，我们要做一名勇士，正视它的客观存在，要做一名战士，培养抵御挫折的能力。我们一定要敢于面对挫折，积极进取，在挫折中成长，在奋斗中拥有。
关键词
挫折 目标 正视 克服 成长
生命如诗，生命如歌。生命是美好的，同时，生命里也少不了挫折和坎坷，这是对生命的考验，也是生命的契机。在成长中需要挫折，更需要有对待挫折的良好心态 。
沮丧说，挫折是无穷无尽的烦恼；失败说，挫折是被击倒后的眩晕；懦弱说，挫折是充满坎坷的道路。高尔基说：苦难是人生最好的一所大学。生活不会一帆风顺，成长的路上不会平坦，在风雨挫折中成长，才能让自己得到历练。
而我要说的是挫折是成功的序曲，是一笔宝贵的财富，我们能做的是我们如何在在挫折中成长，在奋斗中拥有。
在我们的成长过程中，挫折总是难免的，挫折使一些人从此一蹶不振，甚至被浪涛所吞没；而另一些人则勇敢的面对挫折，让自己的生命之根扎得更深。这就是两种截然不同的结果。所以我们的生活成长过程中需要要有不怕挫折，积极的态度。
有的人会说：“挫折像灾难，彻底摧垮我的生活；挫折想一堵墙，让我走投无路。”而另一些人则会说：“挫折像高山，跨过去豁然开朗；挫折像彩纸，可以画出更美丽的图案。”挫折就是这样，面对挫折的心态不同就会带来不同的结果，只有积极的心态才会成就我们的事业，而积极的心态源于挫折。
爱迪生发明电灯的时候，曾先后实验了七千六百多种材料，失败了八千多次。有人对爱迪生赞叹道：“你失败了八千多次，真了不起！”爱迪生回答道：“先生，你错了，我只是证明了七千六百多种材料不适合做灯丝而已。”最后他成功了。
张海迪5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，张海迪跟随父母，下放山东聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。她的例子鼓舞了一代又一代的人勇于面对生活中的挫折与不幸。
从专业的角度讲，挫折是指人们在某种动机的推动下，所要达到的目标受到阻碍，因无法扫除障碍而产生的紧张状态或情绪反应。
形成挫折的原因是多方面的，归纳起来主要有主客观两方面的原因。 客观原因：由于客观条件的限制，自然规律的制约，社会因素的影响，人们无法达到预定目标而会陷入挫折的情境，例如，一个急于完成学业并负担家庭重担的大学生，由于学习成绩不良而不能如期毕业；一个刚刚进入社会，但找不到理想的职业或得不到人们的信任和重用的青年，都会产生挫折感等等。其他如自然灾害的发生，亲人的生死离别，人际关系紧张，大大小小的社会生活事件等都是引起挫折的客观原因。
主观原因：个人的身体素质、心理条件差，知识、能力不足，妨碍目标的顺利实现，也会产生挫折。例如，个子太矮无法当篮球队员，容貌不佳难圆明星梦，肢体残缺不能自由活动，智力或知识水平不高，不能考入重点大学或重点专业等等。这些主观上的个人原因，使之不能实现自己的愿望，都容易引起挫折感。 一个人是否感到挫折，与下列原因有关：1.刺激强度及其累积作用的强弱；
2.目标对个人价值的大小；3.社会环境和舆论对个人压力的大小；4.个人志向水平的高低；5.个人挫折容忍力的大小。
如果一个人在自己认为有价值的方面连续遭到惨重失败，所受到的来自各个方面的压力又很大，自己成功的标准又定得很高，个人挫折容忍力又太低，那么，这个人就很容易产生挫折感。挫折是一种主观感受，使一个人体验到的情境，对另一个人不一定引起挫折的体验。
面对挫折，我们要做一名勇士，正视它的客观存在。一个故事，总要留点遗憾才有令人感动的美丽；一种结局，常需存有惋惜才能显出言尽意无穷之意；一个人，往往在经受住挫折和磨难后才会变得更加成熟。勇敢地正视挫折，认真分析挫折产生的主观原因和客观原因是挫折最希望我们做的。只有发现问题在哪里，我们才有可能对症下药去克服。越王勾践在“卧薪尝胆”中分析问题、寻求对策，终于打败了夫差。鲁迅先生说“真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正
视淋漓的鲜血”。只有勇士，才会正确对待挫折，那时就不仅仅是克服和消除挫折，更是对自己意志的磨练。
面对挫折，我们要做一名战士，培养抵御挫折的能力。荷马史诗《奥德赛》中有一句至理名言：“没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。”面对挫折，我们要积极行动起来。
首先，我们需要自信。在挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，采取一些比较积极的方式，如做做运动、唱唱歌、换个环境，转移注意力。也可以主动向老师、同学或亲友倾诉。
其次，我们要学会正确地处理人际关系。和谐、融洽的人际关系，是一个人身心健康成长的保证。平时多学习人际交往方面知识，掌握人际关系的准则，并和同学相互勾通、多交流，让自己在理解他人、关心、帮助他人的过程中，掌握一定的道德概念，体验一定的道德情感，实践一定的道德行为，在和谐、融洽的人际关系中健康成长。
再次，我们要培养自己的耐受力，提高生命的韧性。爱迪生曾说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到期望的目的。”所谓耐受力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。在平时的实践中遇到了挫折不回避，用自己的行动去提高这耐受力，让自己在不断的提高中进步、成长。
以上是积极对待挫折的方法，遭受挫折后采取积极反应方式和掌握解脱紧张情绪的方法是有益的。此外还有消极对待挫折的方式如文饰作用、抵消作用、投射作用、反向作用、自我惩罚、幻想、冷漠、顺从、压抑、固着、敌视和攻击等。这些方式都是我们所不提昌的，它们是有害于人的心理健康的。
每个人对于幸福的感觉不同，对于生活的要求也不同，心理素质则更是参差不齐。同样的一件事情，也许在某个人眼里，只不过是芝麻绿豆大，无关紧要。在个别人心里，却会留下难以磨灭的记忆和创伤，会深深地影响到他的幸福与快乐。
自己的心理素质，在没有遇到挫折和烦恼的时候，最高承受力是多少，并没有太确切的答案。大道理似乎也总能说的让别人和自己都心服口服，可是，实际应用起来，却总是困难重重，无法将理论和实践真正融合起来。
有人说，医院和监狱里没有自己的亲人朋友，那就是幸福。我却认为，现如今，人的身体素质普遍较差，到医院看病，实属正常。幸福与否，关键在于自己的心态，相同的生活境遇，给予不同人的感觉千差万别。懂得知足者，善于调适心态者，得到的快乐与幸福感，自然要比自寻烦恼的人少很多。成长中的挫折。
生活总是存在着许多未知的因素，跌宕起伏，人力无法控制。当面对这样的波折时，临场应变能力，和自身的心理素质，无疑非常重要。只是，实际该如何操作，似乎与性格相关联，并不是每个懂得这个道理的人，都可以妥善处理所有的事情。
无论是家庭，还是工作，都不可能永远无风无浪，一帆风顺。家庭幸福了，工作上却出了偏差，伤心无奈失落，都于事无补，只能徒增更多的悲哀。多看看身边比自己不幸的人，心里也许就会平衡许多。不要枉顾自己的幸福，生活本很简单，有时是自己把它复杂化了。
道理摆在了桌面上，话讲得头头是道，经验却不是单纯的理论，而是在变幻莫测生活中，吸取到的点滴精华，是可以反过来回到现实的产物。别人的经验，只能作为参考，或者建议，无法成为自己的东西。
排解烦忧，解除心理困惑，每个人都有各自不同的，适合自己实际情况和性格的方法。生活中的路障，因人而异，可大可小，有些人可以化险为夷，以大化小，有些人却极可能把事情办砸，将小事变成了大麻烦。
客观的外因，我们无力掌控，自身的主观内因，却与心理素质相关。提高心理承受力和为人处世的能力，至关重要。都明白，不要把心事藏在心里，不要对烦恼恋恋不舍。可实际中，却有许多人，无法控制自己的心和言行，这就使得烦恼有了立足和进一步发展的空间和市场。
当挫折和烦恼降临的时候，不可冲动，不可盲目作决定，也许事情还会有转机。深吸一口气，让自己暂时冷静下来，一次不行就两次，逐渐改良自己的处世之道，相信心态一定会愈发端正。
我相信，只要在成长中做到不畏惧挫折，敢于向挫折挑战，我们的生命之根一定会扎得更深。成长中的挫折。
参考文献
张大均. 大学生心理健康教育.科学出版社，2010，（02）
第二篇:《作文我在挫折中成长》
我在挫折中成长
“勇者视挫折为走向成功的阶梯，弱者则视之为绊脚石。”记不清这是哪位哲人的名言。若问为什么要让我们经受挫折，我会说：“挫折是为了让我们成长,当我们战胜种种挫折，回首前路时，会惊喜的发现，我们长大了……”
开始学步时，我们幼小的心灵是多么恐慌，又是多么的好奇啊！当我们想用自己的脚步去探索这奇妙的世界时，我们跌倒了。但是当我们鼓起勇气，一次次站起来，再一次次跌倒。几经波折后，我们蹒跚的脚步，变得稳定了，坚实了。上幼儿园时，我们这些在亲人怀抱里成长的花朵，怎能受得了！当我们走进这个陌生的地方，望着家人离去的背影，总要伤心地哭上一小会儿，可是渐渐的我们明白，这是一种无谓的挣扎。这时，我们学会了适应，学会了如何在这个环境里生活，这难道不是在挫折中成长吗？
上小学时，一切又变了。这里不再是同龄人的天地了，这里有比我们大许多的哥哥姐姐，老师也不像幼儿园里的叔叔阿姨们那么和蔼了。老师的面容总会带有一种莫名的威严。我们经常会因为做错题，念错字而受到老师小小的惩罚。这时，我们会试着和老师沟通。终于，我们发现了他们的和蔼，友善。发现了他们的亲切，便逐渐适应了。这时，我们已经在成长的道路上迈出了坚定的一小步……
上初中了，在经历了小时候的种种挫折后，我们终于在成长的道路上踏出了坚实的脚步。但是，在这时候，我们面临的，才是更大的考验。各种考试有时的失利，不会打倒我们，我们不会气馁，而是迎头赶上。被老师批评了，我们不会再跟老师赌气，而是总结经验，吸取教训。尤其是在繁忙的初三，我们走到了人生的十字路口。一次又一次的测验，一次又一次的考试，一次又一次的失败，带给了我一次又一次的挫折。但在这最后的宝贵的一年中，我们越挫越勇。可以确切的说，我们的成长道路中充满着挫折，成长需要挫折，因为只有不断的克服眼前的挫折和困难，才能使我们在成长的道路上越走越走，越走越好。
成长其实离不开挫折，如果你视挫折为绊脚石，每次都刻意的去躲开，那么即使你人到了垂暮之年，也不算真正的长大。
以后的人生道路中让挫折伴随着我们成长吧！记住，成长离不开挫折。
我在爱中成长
家是避风的港湾,家是成长的摇篮。我这株小苗,在成长的摇篮中已经度过了十二个春秋,我的茁壮成长离不开温暖的家. 家里之所以是温馨，温暖的，是因为家中不同样式的爱，在这些爱的呵护下，才使我能够健康成长,不误入歧途。
爷爷——家中年长的老人,他对我的爱是百依百顺的。小时候,我每次与爷爷出去玩,我要什么他都尽量满足我。长大之后，他还是把我放在“蜜罐子”里“珍藏”,让我尝到了当小公主的快乐。不过现在已经摆脱了一些稚气的我，还真有点不习惯。
妈妈——家中最勤劳的成员,她对我的爱是无微不至的。每次一回家，她的爱便在我的耳边响起，一些关怀的话语滔滔不绝:“今天冷不冷啊?”“今天的作业多不多啊?”“今天晚上早点回来啊!”“今天的作业还没做完呢，玩什么玩??!!”“今天的作业做完了就不知道复习吗?”……她把爱转化为“今天”式的唠叨,当然也有别的“款式”的。因此,每当我在偷懒的时候，她的“爱”便把我从偷懒时不听话的小孩拉回了现实生活中的“乖乖女”,让我不得不好好学习,取得好成绩。
爸爸——家里的顶梁柱,他的爱是严格严厉的，这种爱要是太多了我可受不了!不过，他平时很“友好”，天天和我打闹嬉戏看电视，在这些有趣、快乐的事情中教我一些有益的东西。但一旦我犯了错误，他的
脸便会“晴转雷阵雨”，很恐怖。记得有一次，我的数学成绩从九十多分一下子滑到了八十多分，他便结结实实的把我教育了一顿。当时,我从他的言语中得知了全家对我抱有多么大的期望，并且明白了我这次的成绩让他们很失望。我当时哭了，可得很厉害，他却说:“不许哭,哭有什么用?社会上不需要只会哭的人,哭只会让别人
更瞧不起你!”后来他说什么了，我不知道，因为这句话一直在我的耳边响起。从那以后，我的学习更可苦了。 我在家中，有这些不同样式的爱一直帮助我成长，让我在不知所措或犯错的时候得到帮助，被及时叫醒，因此我能够健康成长。
第三篇:《成长中的挫折 论文》
成长路中的挫折
挫折，是我们成长中一剂不可多得的苦口的良药；挫折，是我们成长中一缕需要细细品味的芬芳；挫折，是我们成长中一杯辛辣却颇让人留恋的老酒；挫折，是成长所需要的。人，是在挫折中成长的，所以，当我们被绊时，一定要起来，不能在困难前低头！
挫折—一个可以使你心灰意冷，又可以激人奋进的东西。在挫折面前是妥协还是坚持，是放弃还是继续，决定着你是走向成功或失败。有多少次，面对挫折，我选择勇敢面对，迎难而上，从而也让我品尝到了成功的喜悦。如今，挫折已不是我的绊脚石。而是一条引领我成长的宽敞大道。
成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，有哭有笑，有悲有欢，有甜也有苦。
我的这艘成长之舟，从我起航那一刻起，就带给了我不少的快乐与烦恼，让这身为初中生的我，即渴望快点见识一下天边的风浪，但又有些厌倦，害怕面对它。 和别人一样，我也是一个刚出海的“水手”，在这出海的同时，身边就多了许多的烦恼。或许，这就是人们常说的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”吧！也正因为我在长大，正在变成大人，所以在家中长辈们眼中的我，已经不再是小孩子了，不再是那个无知，但天真的我了，变得有意识，有胆量，有知识了。现在的我无论做什么事，自己都要先认好“罗盘针”，都必须要有原则在身，不能马虎完成，也不能粗心对待。如果稍有差池。随时都会招来暴风雪的来临。成长中的挫折。
可如若谈迁，历尽数时将一部传世巨作《国榷》写成。一家人正在欣喜之际，谁料当晚便招来贼人前来偷盗，家里被洗劫一空，当然也包括那部书稿。家人原以为经过这次之后，谈迁会消沉下去，不再提书稿的是。没想到谈迁只是整理了一下自己的心情，便又操起笔杆继续伏案奋笔疾书。终于，谈迁历时数年，这部传世佳作又重新出现在人们面前。这时，人们发现，谈迁脸上没有过多的欣喜，取而代之的是一脸的淡然。
谈迁面对挫折能如此淡然，而我们今人的身影是不是略显拘谨了一些？ 挫折是一把双刃剑。有的人会把它当做前进的动力，奔向自己人生的理想，人生的目标；但是有的人亦会把它当做阻碍自己前进的绊脚石，从美国次便一蹶不振，日益消沉，自甘堕落。因此，我们要更好的利用挫折，，把她当做一块跳板，跳向我们的人生目标，跳出我们理想的高度。
而成长又是什么？成长是跟自己赛跑，总有挫折会将你绊倒，被挫折绊倒并不可怕，只要坚强点，跨过成长路途中的挫折，胜利就会在成长的路上等着你！
错误和挫折使我们变得聪明起来，成长之中，我们都需要挫折来磨练。因为经历过挫折的生命，便是那绚丽无比的彩虹。
一个人在成长的历程中，需要的有时很多，有时很少，有的人需要无限的鼓励关怀，理解，空间和宽容。人的一生之中不可能一帆风顺的，有挫折有失败。就像小草需要经历风雨的吹打才能长的茂盛，小鸟要忍受折翅的痛苦才能飞的更高更远，宝石经历打磨才能发出耀眼的光芒，我们需要挫折来磨炼自己，因为不经历风雨怎能见彩虹。我们的成长也需要挫折，我们这代‘祖国的花’大多数成长于温室之中，经不起风雨的吹打，受不起挫折，一次考试的失败，一次朋友的
离去，都会把我们打倒，我也有这样的经历。
秋风捋起一网树叶的优美，我无权观望；春光照耀一池清水的壮丽，我无权欣赏。两条红线交叉次数的减少是我唯一的目标；分数的增多是我唯一的追求。在“大的痛苦、小的欢乐”中，我只能选择前者。
如果说成功的滋味最甜，那战胜挫折使你心旷神怡。在成功路上，挫折可复制也可创造。人类必须具备一种应付逆境的态度。如果你盼望有所成功，就得学会战胜挫折，不可好高骛远。成功要走正当之途，不能因挫折而放弃准则。成功，失之于犹豫。
加油吧，如果你选择翅膀，那么你在遭受天空风雨的挫折后，必将笑傲蓝天，如果你选择鱼尾，那么你在过着躲避凶狠的海洋生物的追杀时，你也将亲吻茫茫的碧海。
没有波涛的海洋，绝不是真正的海洋；没有挫折的生活，也绝不是真正的生活。但是山高高不过脚底，海宽宽不过航灯，大地再大，它也在我的脚下。面对布满荆棘的人生，面对挫折与失败。我们应该毫不畏惧，知难而上。因为挫折也是人生中一道亮丽的风景线。
孙振伦 沈阳建筑大学 建筑与规划学院 1401班 1401030108 15734099398
第四篇:《中学生该如何面对成长中的挫折》
中学生该如何面对成长中的挫折
2013级刘伟男
1.摘要：
近年来，由于我国的教育制度的改变和学习压力的增加，现在的学生的心理压力不断增加，所以面对挫折的能力，挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。中学生所会遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。学习方面主要包括考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备；情感方面如：向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝和婉言谢绝，以及恋爱后不欢而散等。 人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没 有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住没有打不败的挫折只要有勇气面对，有能力承受，就能战胜挫折。
2.关键词：挫折的定义及含义;面对挫折的方法：培养面对挫折的能力与勇气：面对挫折的事例
3.正文
挫折的定义及含义：挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。——选自《挫折的定义》
挫折包括三个方面的涵义：
一是挫折情境，即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，构成刺激情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境；
二是挫折认知，即指对挫折情境的知觉、认识和评价；
三是挫折反应，即指个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。其中，挫折认知是核心因素，挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知。
面对挫折的方法及调试
(一)要正确地认识挫折 挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折;说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了。 (二)冷静且客观地分析挫折产生的原因 挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然