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早上起来胃疼怎么缓解 胃疼怎么缓解

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【 – 话题作文】

第一篇:《缓解胃疼的方法》

缓解胃疼的方法 来源: 晓晓的日志

喝热水

胃病治疗原则

1、防止胃酸、胆汁反流伤及胃粘膜,

2、和胃粘膜与外界隔离。

3、营养均衡和增加特别营养元素促使粘膜再生。(只有辅助治疗作用)

4、心情愉快睡眠充足激发人体自身修复功能。

留意的朋友可能发现,凡是治疗胃病的药物,都离不开这几个方面的功能。但是!!这些药物不光有伤及肝肾的毒副作用,而且用过一段就会让人体自然平衡,失去疗效。就像3年没吃肉,闻见就好受,连吃3各月,听见就想吐。

本人多年胃病,各大医院都跑遍,啥中药、西药,吊瓶、按医生说的搞个遍,还穿线疗法3次胃病一直未愈、花钱无数毫无结果,到最后医生药无药可开。建议我回家自己调养。%>_<% 只能靠自己了,到处翻书集、查资料悉心向百余位名医求教总结摸索一套不吃药治愈种胃病方法,胃病至今未犯。现在献出来帮助深受胃病折磨的患者解除病痛。

我的方法没有任何副作用,而且疗效非凡。

方法;

1、每天喝水3000ml至5000ml。(病愈后稍微减量)喝水方法,饿时、睡觉前、 半夜、早起,喝。

原理;胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。

2,改变睡觉姿势,同样重要,切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。往左睡,会使胆汁直接流向肠道,(胆汁应该是往十二指肠流的)不至于反流到胃、食道内。

原理;胃病的另一个主要原因,就是胆汁反流到胃里,腐蚀胃壁、食道。

3、忌口;

胃病发病期,少吃。吃面片为宜,7成饱就可以。

忌、(从主→到次)1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→

凉食→油炸→方便食品。

药物禁忌;治疗跌打损伤类骨关节病的三七片…,感冒消炎药的安乃近、土霉素… 按我的方法,不到两个月就好了。

病愈之后还要 继续坚持,忌口方面前五项即可、根据自身情况而定可能有的只需忌前两项,你可以病愈后你可以试尝一下禁忌之中的食物有啥反应,一般反应要等一天或几天后才会显现。

胃病多为先天生理缺陷、有遗传性,不能与其他人相比。

千万不要以为光忌口就可不得胃病。胆汁反流,胃酸过才是得胃病的主要原因,

忌口只是胃病辅助治疗之一而已。

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缓解胃疼的方法

胃疼在生活中很常见,很多人本着“兵来将挡,水来土掩”的老习惯,疼痛来了,就马上想到得吃几粒止痛药。殊不知,这种做法是非常错误的,因为这样既不能缓解胃疼,还有可能会加重病情,甚至发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症。 止痛药的正规名称叫做“解热镇痛药、非甾体类抗炎药”,的确可以缓解发烧性头痛、运动后肌肉疼痛等,但对胃部疼痛是无效的,而是应该用“胃药”。

如何缓解胃疼?

按摩法:

一、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

二、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在

胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

三、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。 生活习惯和饮食习惯:

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

不管豆奶饮料虽好,但为寒性,不能取代牛奶。 馒头可以养胃,不妨试试作为主食。 其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。 有胃疼的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃疼是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。 木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

另外:

勿暴饮暴食

当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多,被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快。

勿平躺

当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。

勿睡前吃晚餐

千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道。

胃痛的原因

基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西,都不要过量的吃(注意是不能"过量")。因为相当人数的人都有胃疼的毛病,所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受,而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。

另外还有一些不在禁忌食品中的东西,譬如说:水。虽然它在理论上不会造成胃疼,但是饭前和饭后半小时内饮水的话,将会加大胃的负担,增加胃疼的机率。

切忌暴饮暴食,少喝酒,三餐适时适量,早餐别吃太多,晚上不要吃饱了马上就躺下,减少不必要的应酬

不必刻意戒食什么,只要记住胃只这一个,是你自己的就好。祝你早日康复

胃疼是一种非特异性症状,常出现在胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等。

要作出诊断,还需要你其他的病情。

疼痛性质,疼痛部位,疼痛诱因,其他症状,有无恶心,呕吐,嗳气,有无呕血,便血等。 最好是食疗,药物只是辅助性的,不能根治,只能应急,平时少吃辛辣刺激的食物,要穿暖,不要受凉。

凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证,称为胃疼。急、慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。胃疼的食疗方常用的有:

老姜250克、红糖250克,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。

功效:温中散寒。

蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。

功效:和胃利肠、止痛祛疡。

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干姜60克、炙附子40克。将干姜、炙附子共捣碎细,置净器中,然后放入黄酒500毫升,密封,经7日后开取,去渣备用。每日饭前温服1~2杯,日服3次。

功效:温中散寒。

干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克。将干姜切成片,与高良姜、花椒洗净,共放入纱布代内盛装,扎口 。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮,30分钟后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。

功效:温中止痛。

佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许。将佛手柑洗净,煎煮,去渣留汁,再与淘洗净的粳米,冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。

功效:理气止疼。

鲫鱼1条(约250克),去鳞、鳃及内脏,洗净,生姜30克洗净,切片,桔皮10克、

胡椒3克,共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中,加水适量,文火煨熟,加食盐少许,空腹吃鱼喝汤,几次即愈。

功效:治胃寒痛

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不吃早餐是不行的,大多数都是因为不吃早餐而得胃病,因为早上起来,胃就开始工作,这时会分泌很多胃酸,胃酸是帮助消化食物的,这时你不吃饭,胃酸在胃里面过多就会伤害胃粘膜,这样就慢慢胃病开始了。

水果最好是饭后吃最好。早上空腹时一定不能吃香蕉。对身体不好。别的都可以吃。

老是胃痛,是脾胃上面有问题,这两个脏器相互配合,共同完成食品物的运化吸收,营养的传送。

如果脾的运化功能不良,胃的受纳和降的功的能也要同时受影响,就出现了少食、恶心、呕吐等症状。同样,如果饮食不节,脾湿和降,也会影响脾胃的动化功能,就出现腹胀、腹泻等症状。

脾胃是后天之本,是强壮身体,治疗疾病的重要环节。

我还在《百科全说》里听到的2个治疗胃病的方法,1:每天早晨锅里放2—3勺醪糟,小火煮开,打入一个蛋花,久食治疗胃病,2:锅里放水,三片姜,八个红枣,小火煮开八分钟,每天早晨空腹喝,可以在胃里形成一层保护膜,坚持服用,严重的胃病都能治好。前面的方法怕麻烦的。

第二篇:《胃疼怎么办 要怎么缓解》

胃疼怎么办 要怎么缓解

目前,人们的工作压力大,对于一日三餐比较随便,大多数人会选择快餐,吃饭的速度比较快,长期以往胃部就出现了不适症状,比如胃疼。那么胃疼怎么办?要如何缓解呢?

快速止胃疼的小妙招

1、热水

这东西很管用,不论你是老胃病还是胃着凉,都可以起到很大的缓解作用,水不要太热,更不要太凉,以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。

2、温肚子

有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾,放在肚子上,你会感到一阵温热,然后胃疼就会好很多了。

3、饮食

辣的、油腻的、或者难消化的短期都不要吃了,其中包括米饭,米饭和鸡蛋也属于难消化一类的,建议多吃点馒头、面条一类的,喝点面汤或者小米粥(适当多加一点食用碱)。

4、药{早上起来胃疼怎么缓解}.

如果比较严重,建议吃点一下药,不过话说回来,是药三分毒,尽量减少吃药的次数吧,可以吃一点水果或者喝点Vc,Vc对胃有保护作用,可以调节胃酸的分泌。

5大高危人群易患慢性胃炎

1、长期加班者{早上起来胃疼怎么缓解}.

很多白领都有胃病,其原因就是长期加班熬夜、晚餐不定时,导致胃部负荷大而引发疾病。

2、饮食无度者 暴饮暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物,消化道黏膜就会受伤。 3、不爱运动者 长期缺乏运动,胃肠蠕动、消化液分泌相应减少,就会出现食欲不振、消化不良、

胃部饱胀等症状。在“开车族”中,有此体会的人不在少数。

4、长期奔波者

经常出差、旅行的人,身体器官负荷大,作息和饮食规律紊乱,易导致肠胃不适。

5、中老年人

随着年龄增大,人的消化功能器官渐渐衰退,胃肠蠕动和消化液分泌不足,导致胃内饱胀等不适。

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第三篇:《胃痛怎么缓解》

站立弯膝

双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

伏地挺身 俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。

站立弯膝

双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

1.胃痛时,用双拇指按揉患者双腿足三里穴.足三里穴在膝盖下10厘米左右,胫骨外侧一横指处,待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻甚至消失.

2.把鸡蛋皮用水洗净,甩干,掰碎,再放进大勺里用文火炒至全部呈黄色为止,然后取出捣成粉末,包好备用.注意炒时不能炒焦,粉研得越细越好.每次取半羹匙粉末,温水送服,一日2次,饭前服.如果连续服用时,每次用量可减至1/3或1/4匙为宜

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问问团队医—奇迹共1人编辑答案

2010-12-11 15:20

好评率:100%

这个是我在空间分享看到的,希望楼主胃痛早早康复..

1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。。。。。。

2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。。。。。。

3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。。。。。。

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

{早上起来胃疼怎么缓解}.

5、胃不好,要少食多餐。。。。。。

6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 。。。。。。

{早上起来胃疼怎么缓解}.

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津 。。。。。。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。

10、花生,蜂蜜都是养胃的。。。。。。{早上起来胃疼怎么缓解}.

11、红茶 蜂蜜….十分养胃。。。。。。

如何养胃 : 俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行

1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。

2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。

4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶

5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

6、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

7、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。{早上起来胃疼怎么缓解}.

8、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

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