【 – 话题作文】
第一篇:《妇科保健 女性月经期间能否献血》
妇科保健 女性月经期间能否献血？…。…。
导语：女性月经期间能不能献血呢？专家告诉你，女性月经期前后三天不宜献血。
月经期间不能献血的原因
一、月经期间不能献血的原因
1、月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。
2、对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。
3、月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。
女性献血后如何补气血
二、女人献血后如何补气血
献血后要注重营养搭配献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
1、注意休息
献血后的1-2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液；也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。
2、别喝浓茶
献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等)，既可解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。
3、无需大补
补充营养不要过量，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。
第二篇:《献血环境对护士心理的影响》{献血对经期的影响}.
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献血环境对护士心理的影响
作者：王亚轩
来源：《中国保健营养·中旬刊》2014年第01期
【关键词】流动采血；固定献血屋；心理素质
【文章编号】1004-7484（2014）01-0040-01
随着我国无偿献血事业的不断发展与进步，献血者对献血过程中服务的要求也越来越高，同时采供血机构也应该为献血者提供更加优质满意的服务。献血过程服务包括献血者招募、接待、体检、血液采集，采血后宣教及电话回访等。其中采血过程应为关键环节，这一过程更主要的要有护士来进行，实践证明护士具有良好的心理素质才是做好采血工作的基础，才能满足献血者的需求。
实行无偿献血以来，本中心所采集的血液大部分是来自于流动采血，即采血车采血。流动采血区别于固定采血之处，主要体现在它无固定的采血地点，多处于闹市区街头，周围环境比较吵杂，采血车内空间较小，人员较拥挤，这些环境及硬件设施的原因，对献血者服务项目或热情程度等方面可能会造成一定的负面影响。这就要求我们的工作人员，特别是采血护士，在实际工作中针对这些不足来采取措施进行弥补。否则，势必会造成献血者的不满，使部分献血者产生放弃献血的想法。而献血屋环境较安静宽敞，服务设施齐备，献血者会感到心情愉悦，很放松，护士做好采血及献血服务会更顺利。
护士无论是在流动采血车还是在固定献血屋环境下做好采血及服务工作，都要做到以下几点：{献血对经期的影响}.
1 要学会并掌握必要的心理学知识
作为一名采血护士，不但要熟练掌握医学护理知识，还应学习一些心理学及相关理论知识学习如：医学心理学、社会学、医学伦理学等。应不断地加强自我道德修养，培养自己优良的心理素质，并将理论实际应用于在为献血者服务中。一是要在自己工作压力较大时，学会自我调整，自我解压。二是要读懂献血者心里与实际需求，有针对性的解决问题，做好服务。使更多的献血者感到温暖与体贴，使他们都能成为固定的献血者。
2 要具有过硬的静脉穿刺技术，减少献血者痛苦
具有过硬的静脉穿刺技术，是一个采血护士应具备的最基本的操作技能。因为护士穿刺技术熟练，成功率高，就会减少献血者痛苦，避免献血者产生紧张心理，能够使采血过程会顺利进行，即保证了血液采集质量又减少了献血不良反应发生的几率。特别是在一个相对比较拥挤吵杂的环境中，充分发挥个人操作技术或者处理穿刺失败的过程，都需要采血护士具备一个良好的心理素质。采血过程中一旦出现一次穿刺失败或血流不畅，作为采血护士首先要保持镇
第三篇:《献血对人体有哪些影响》
献血对人体有哪些影响？
核心提示：献血对人体血液是一个刺激，能够帮助人们提高新陈代谢速度，增强免疫力。大家可以根据自身健康状况到正规机构去献血，献血后注意营养补充及休息。
血液中几种重要组成部分是人们在献血过程中特别关注的，有些人对献血颇感恐惧，是因为他们考虑到血液中红细胞减少会使人体器官得不到充足氧气，当大脑供血不足时会出现眩晕症状；而白细胞的减少会导致人体免疫力下降，此时致病菌有机可乘，大有生病的可能；血小板是控制人体凝血功能的重要成分，如果人们血小板减少可能会导致人体伤口难以愈合……那么，献血后会不会导致以上症状的出现呢？
■献血对人体有哪些影响？
我们都知道，通常人们献血的量为200毫升，如果遇到珍贵血型或会要求400毫升。然而这通常献血量对人体来说意味着什么呢？一个成年人的总血量约为4000～5000毫升，每个人每次按规定献血200～400毫升，仅占血液总量的5％～10％。失去的血液并不是个大数目，同时营养会在短时间内得到补充，因而不会对身体造成影响。女性每个月来“大姨妈”要出血30~50毫升，有些量大的能到80毫升，而且是每个月都出，也不见对人体造成什么不良影响。
■为何有些人后会头晕？
有些初次献血的人容易发生头晕恶心，这是因为血压的改变，加上情绪的压力而导致的。人们的血管就如同一个橡胶管道，当管道内的液体量减少了，其管壁受到的压力也随之减小，这时血压降低心脏泵血力量不足，就导致人们出现心率过缓、供血量减少，从而导致大脑一过性供血不足出现了眩晕。所以，献血后建议大家休息一会儿，补充点能量和水分，给血管一个适应的过程，这样人体会很快恢复正常。
而其他因为献血导致人体白细胞和血小板减少，从而使人体出现免疫力下降和凝血功能障碍的后果这种说法更是无稽之谈。正常成人的红细胞在血液中的寿命约为120天，白细胞的寿命最短只有十几个小时，血小板的寿命约为10天。因此即使不献血，各种细胞到一定的时间也是要死亡的。人体的血液每天都在不断地更新。保守估计，体重为50公斤的正常成年人，每天大约有16毫升的红细胞死亡，同时骨髓会产生相当数量的年轻红细胞来参加工作。所以人体的血液功能几乎是不会受到影响的。
■献血对大多数人来说是有益的{献血对经期的影响}.
人们在意外失血或献血的情况下，人的造血能力要较平常增高4~5倍。而献血就算这一种情况，它可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨骼造血器官，使其始终保持青春旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病的发生。一项试验对66岁以上的332名献血者与同样身体条件的399名未献血者作了比较，结果参与过献血的人的平均寿命年龄要长于未曾献过血的人。
但是凡是都有两面性，确实不是所有人都适合献血。我国规定6个月内献过血的；体重过轻或过重；贫血；患有各种感染疾病，或有感染疾病风险的人；患有恶性肿瘤或有病史的人；有严重的慢性病或有自体免疫疾病的人及孕妇都不适合献血。
结论：献血对人体血液是一个刺激，能够帮助人们提高新陈代谢速度，增强免疫力。大家可以根据自身健康状况到正规机构去献血，献血后要注意食补，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、全血、鱼类和畜禽肉类等。献血当天不进行重体力劳动，不进行激烈运动，喝水要比平时多，4大杯每杯250毫升。尽量避免节食、少水、抽烟、长期站立等。
第四篇:《献血的好处和坏处》
献血的好处和坏处
献血不仅是一种说上就上，见义勇为的举动，更是对我们身体有许多好处。经常献血不仅能保证血库充盈，更是为更多的生命雪中送炭，而且国家还有政策哦，献血的人在自己需要输血的时候价格可以得到减免，献血的好处与坏处到底有哪些。
1.防止心脑血管疾病
随着生活水平的不断提高，我们再也不会产生营养不良的情况了，但是各自营养过剩的疾病确困扰着我们，什么高血压呀，高血脂呀，动脉硬化等等。尤其是对于不常运动的上班族，这种情况更为的普遍。但是献血就可以达到减少血液的目的，随着我们身体水分的补充，血液就会被稀释，从而达到降低血压，血脂，防止动脉硬化的目的。
2.防癌
对于铁元素来说，我们人体非常需要它，因为他是我们造血的必要成分，铁元素过低会造成贫血，营养不良等病症的发生，但是过高也会对我们的健康造成损害。研究表面，人体内含铁量超过正常水平的10%就会大大提升我们患上癌症的几率。对于现代人来说，营养补充得很丰富，所以很少出现缺铁的症状，反而是含铁超标的情况经常发生，因此献血能直接有效的降低我们身体的铁含量，从而达到防癌的功效。
3. 提高造血机能，增强免疫力
骨髓是我们的造血器官，随着年龄的增长，我们的血液如果一直
不损失的话，造血器官就生锈了，造血机能会明显的下降，白细胞的数量也会降低。但是经常献血就不一样了，这样会经常刺激我们的骨髓，从而提高并维持骨髓的造血机能，使我们的造血器官随时保持活力。而且经常献血也会使我们造血器官生产白细胞的能力提升不少，从而达到增强免疫力的效果哦。
4. 献血的好处和坏处
献血既然有好处，那肯定也有坏处了。首先适当的献血肯定会对我们的身体产生一定的好处，但是献血过量就会造成贫血，心率不齐等缺血症状的发生了，所以我们献血的时候要按照医生的指导，量力而行，千万不能逞英雄哦。而且对于月经过多的女性和铁元素吸收障碍、贫血的人来说，更不适合献血了，不然会加重病情，危害身体健康。
献血前后要注意的事项 献血前，首先自己不能生病，尤其是传染性疾病，女性最好不是在经期或临近经期献血，此外，孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。献血前一天，要早睡，保持一个正常的睡眠状态，同时，早上吃得清淡和均衡一些，让自己充满正能量。 献血前后，不能喝酒、吸烟、注射等，一些不良的生活习惯也要全部改正掉。献完血后，最好吃一些能补血的食物，如红枣、牛奶、紫薯、核桃等帮助你的造血系统尽快恢复，防止和避免贫血、头晕、耳鸣等问题。献完血不能参与剧烈的运动，会造成肌肉横纹溶解，危及生命安全，最好是散散步，或睡个午觉，来补充下体力。
第五篇:《献血的利与弊》
献血有利也有弊，就单单对自身身体情况来说，确实弊大于利，但是就总体而言并不是。 正常情况下，血液中的红细胞寿命为120天左右，白细胞为10多天。一般每隔一个星期就会出现一次更新高峰（之前在图书馆资料看到的，正确性不敢保证）。所以，就算不去献血，身体里的血液一样会被更新
首先是利：
① 献血之后，可以刺激机体的造血系统，强化造血系统，如果长期合理的鲜血，造血系统
得到强化，这样一样可以使得造血系统反应时间更短，在受伤或者大量失血后的恢复过程会比一般人要快。这是就个人而言的；
② 无偿献血可以保证社会医疗机构的正常用血，可以帮助医疗机构挽救生命。同时根据国
家医疗条例，自献血之日起5年内临床用血，可以累计按其献血量的2倍免费用血；自献血之日起5年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血，除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。同时不同省份也有各自的条例。
③ 无偿献血对个人价值观或多或少有一定的影响，无论对社会还是个人，其影响都
是深远的。
其次是弊：
① 由于献血时使用16号针经行静脉采血，创口比验血和静脉注射大，所以自身修复
过程相对要久，如果处理不当容易引起感染。{献血对经期的影响}.
② 静脉采血后，在止血过程中或多或少都有血液在创口处凝结，在血管内部凝结的
血液，由于血流快就有可能被血液冲击脱落，进入血循环，形成血栓。因此血脂高，血管脆性大的人群不建议或者不允许献血。
③ 献血后部分人群由于身体素质的原因会出现贫血反应，这个是非常正常的，一般
来说，一个星期人体就能完全补充损失的血液，如果一星期之后，症状依旧，说明血液系统多少存在问题。
④ 由于目前大部分国民对献血的存在至于，对于献血后的心理影响不可忽略。{献血对经期的影响}.
⑤ 由于采血工作者能力参差不齐，部分新手对于使用16号针采血并不熟悉，在操作
过程中的失误对献血者同样照成不同的伤害。
最后对一些献血的建议经行解答。
① 献血的间隔最好在半年甚至一年以上。 由于无偿献血使用的是16号针静脉采血，
多少在血管创口上会有血液凝结，机体需要时间去将形成的血栓溶解，同时也需要时间去将创口充分修复。
② 献血前不可吃油腻的食物，不可饮酒，需要充分的休息。 油腻的食物可使血脂升
高，使得血液变得粘稠，加大血栓被血液冲击脱落的危险；饮酒可使血管脆性增加，更容易形成血栓；不充足的休息会引起各种不同的机体反应，或多或少对献血后的恢复造成影响和带来未知的风险。
下边对一些常见的疑问经行少许说明：
① 为什么医生、护士等并不献血？
你没见到不带表他们没有献血，同时。一般情况下，医护工作者在进入医疗机构后，都会建立个人的血液档案，作为备用血库，在出现血液库存告急的时候，直接经行采血使用。同时医护工作者的工作量实际上非常大，根本没有充分的休息，同时献血之后的恢复期间，对其工作多少会有影响，相对来说危害更大。
② 为什么无偿献血，却有偿使用？
无偿献血前，采血人员会对献血者的血液经行初步检验，判定献血者是否适合献血。献血后，血液在入库保存前要经行各种各样的检验，其中还包括各种抗体的
检验，防止献血者的血液中含有危险病毒。另外，血液在正常出库前还要经行一次检验，防止血液入库前献血者处于病毒感染的窗口期，即已经被感染，但是无法检验出相对应的抗体。
③ 献血为什么要用16号针那么大的针头？
由于献血的要收集健康的血液，所以采血过程中要将对血细胞的伤害最大化的减小，如果用静脉采血用的7号针，血细胞在通过狭小的针管的时候就有可能由于拥挤而破裂死亡，如此一来，有可能使得采血收集到的血液，有部分甚至大部分是死亡的细胞，这样就没有任何意义的。
④ 献血的时候，为什么我打算献300cc的时候，工作人员却强烈建议甚至要求献
400cc呢？
医疗上用血以200cc为一个用血单位，而采血的时候也是如此。而且采血袋只有两种形式，1个单位和2个单位的。所以在献300cc的时候只能用400cc的袋子装血，同时保养血液所需要的药剂也是按照400cc的量使用，这样就无形之中加大了血液的养护成本。当然也不排除工作者为了业绩这么做。
另外说明一事，网络上有“献血对血管的损伤是终身无法修复的”的说法，实际上，这样的说法不无道理，静脉采血造成的伤害终身不可能完全修复，但不代表不会修复，而是不会修复得跟采血之前一样，会出现血管疤痕。如果在同一地点长时间多次采血，且时间间隔短，对血管造成的伤害更多，甚至出现血管硬化。但是要说明的是，任何静脉采血或者是静脉注射都会造成这样的影响，只不过由于献血采用的是16号针，创口比静脉注射用的6.2~8号针要大，所以造成的影响会更明显，但是献血间隔时间长，总体来说，献血照成的影响有可能比一个疗程的静脉注射还要小。
最后，对于媒体和血站的一些宣传，我持保守态度，如果图书馆能找到权威的资料，我会补上的。
第六篇:《影响献血者无偿献血的顾虑因素及对策分析》
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影响献血者无偿献血的顾虑因素及对策分析 作者：黄小巧
来源：《医学信息》2014年第01期
摘要：目的 对献血者无偿献血中的顾虑因素进行分析，提出相关解决对策。方法 随机分层抽样选取，调查包括献血者857名，未献血者873名。结果 未献血者最顾虑因素主要为担心疾病传染、健康状况欠佳、担心贫血等。献血者急需用血后愿意进行献血的达到40.0%，进行健康咨询后愿意进行献血的达到36.1%，获得免费体检后愿意献血的达到26.7%。结论 针对不同人群特点对患者进行无偿献血保护，展开无偿献血知识宣传及教育可以提高献血者的满意度。
关键词：无偿献血；顾虑因素；对策分析
目前血库资源紧缺，无偿献血者较少，患者输血急救受到严重制约。血液直接关系到患者的生命安全。但是在当前的献血过程中，献血者无偿献血对献血认识不足，献血过程中服务保障效果较差[1]。如何消除献血者无偿献血顾虑，提高献血者积极性，已经成为献血工作的关键。
1资料与方法
1.1一般资料 在本次调查的过程中分层抽样 1730名市民进行问卷，其中未献血者873名，献血者857名。调查中未献血问卷回收866份，有效率达到99.2%；献血者问卷回收855份，有效率达到99.9%。调查过程中相关者还对血站部门负责者、血站部门采血者、血站部门宣传者进行访问，对血站无偿献血进行调查分析。
1.2问卷内容 本次问卷调查在传统文献问卷设计的基础上对献血中的相关影响因素进行设置，通过咨询专家对献血者和未献血者问卷内容进行分别细化。
未献血者调查问卷内容主要包括：者献血基本状况、献血知识认识程度、献血知识了解途径、献血意识及献血行为、献血顾虑等；献血者调查问卷内容主要包括：者献血基本状况、献血知识认识程度、献血知识了解途径、献血意识及献血行为、献血顾虑、献血满意度等。
1.3方法 本次调查通过现场实时问卷调查，对调查表进行统一发放、统一回收，对现场填写中的缺项及漏填状况及时进行检查。
1.4统计学处理 使用Epi-Date软件对者献血调查表数据进行录入，通过SPSS15.0软件对数据统计学处理，对结果进行分析。
2结果
第七篇:《献血前后注意事项》
献血前后注意事项
献血前须注意：
1、献血前一天晚上不要饮食