【 – 话题作文】
第一篇:《感冒喉咙痛吃什么好》
感冒喉咙痛吃什么好
感冒喉咙通怎么办?感冒不是什么大病，但是感冒带来的一些症状会让身体觉得不适。喉咙痛经常是伴随着感冒而来的，这时应该多休息多喝水，尽量在饮食上注意清淡。而且，还可以适当吃一些滋阴清热的饮品。另外，还要注意其他的生活事项。感冒喉咙痛可以多喝一些有润喉清咽功效的饮品，下面小编为大家介绍的五款饮品就是感冒喉咙痛时不错的选择。
食疗1：冰糖：专家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
食疗2：绿茶： 喝绿茶能解决喉咙痛的问题，因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
食疗3：梨子 ：梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。 食疗4：金橘 ：冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
99药剂员提醒：感冒喉咙痛是感冒初期的症状，患者除了可以用以上的选择之外，平时更要多喝水，注意休息，饮食上忌吃油炸、辛辣食品。【文章来自99健康网w 转载请标明出处】
第二篇:《感冒 嗓子疼 偏方》
治感冒偏方：洋葱三分之一颗切丝、红糖少许、一饭碗水。大火煮滚，小火再续煮十分钟。饮用一次即见效，饮用二三次即痊愈。葱豉姜煮红糖发汗去寒。
治感冒偏方：杨桃或柳橙、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15—30分钟，趁热饮用。热水果茶生津止咳。杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳橙果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效。懂得这些，您就可以各取所需来配制了
入秋萝卜胜似良药–治感冒：风热型感冒喉痛、发烧、黄痰，可用姜一大片约９克，大葱６根，白、青萝卜０．５公斤煮１个小时，服后颇见效。
热耳法治感冒鼻塞：感冒时鼻塞很难受，可在睡前用热毛巾热敷双耳十几分钟，就可使鼻塞减轻或通畅。
糖泡醋治嗓子痛：患感冒时嗓子痛，可以试用醋配白糖用开水冲服，一二天就可见效。
白菜根治咳嗽痰多：大白菜根3个，洗净切片，加鲜姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗，可治疗伤风感冒。大白菜根3个，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治疗咳嗽痰多。
感冒咳嗽初起时，睡前服用白糖蒸豆腐，有一定疗效。
桔皮香菜根治咳嗽：如果因感冒引起的咳嗽多日不愈，可试用桔皮和香菜根熬水，连续喝两天，每天三次
治疗嗓子疼：葱白切段加沸水，蜂蜜，连着喝几次就好了。
感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。
具体如下：
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
感冒时饮食要清淡。
室内空气要新鲜，注意通风。
秋防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
以下是一些缓解方法
对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
冬季感冒治疗七法
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。 呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽
第三篇:《感冒嗓子疼怎么办》
感冒嗓子疼怎么办？
导读：感冒嗓子疼怎么办？除了要按时吃药，还可以服用姜汁冲蜜糖、百合款冬花饮、川贝母蒸梨、菠萝汁等缓解咳嗽症状；感冒嗓子疼忌吃什么？感冒嗓子疼要注意饮食清淡，戒烟戒酒不吃辣椒不吃生冷，多喝白开水。
感冒嗓子疼怎么办?
姜汁冲蜜糖
配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。
姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。
《本草便读》说：生姜“蜜炙则润以兼疏，散肺部风痰之咳嗽，姜汁豁痰通络”。蜜糖性味甘平，为蜜蜂采百花之精英酿成，是补虚润肺、滋养强身之医食兼优佳品。 《本草纲目》说：它“生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中，甘而和平，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥”。姜汁得蜜糖之滋润，不虑其辛温伤肺，蜜糖得姜汁以调中畅胃、消痰下食，不虑其气壅腻滞，相得益彰。但咳嗽而兼泄泻者不宜。 百合款冬花饮
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。 功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
川贝母蒸梨
用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
每天喝杯菠萝汁可有效预防感冒
营养学家现在又发现美味的菠萝不仅可以减肥美容，而且还可以有效预防感冒。 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
值得一提的是，菠萝含有的丰富维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。因此，建议每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。 最后研究提示，发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地
休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。
感冒嗓子疼忌吃什么?
感冒嗓子疼，要注意饮食清淡，戒烟戒酒不吃辣椒不吃生冷，多喝白开水。 有个偏方：闭嘴，舌头抵住牙齿，顺时针转30圈，咽吐沫，逆时针照做，每天多做几次。
切忌吃热量高的食品，多喝点水，吃些润喉的药片，最重要就是好好休息，这样才会好的快一点哦。如果感冒初期出现咽喉痛可以使用中药治疗喉咙的药物。
第四篇:《治疗嗓子疼偏方》
治疗嗓子疼偏方-大全
天气慢慢转凉，嗓子疼的人越来越来多了。昨天刚听朋友说嗓子疼得厉害。今天自己不知怎么回事嗓子也疼的难受，闲来无事搜来几个偏方仅供参考。
首先要留意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及四面组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后常常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
三.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
四.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不准确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。
四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不准确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
五.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。假如感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。假如您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
●梨切片，加入白水，放糖熬成梨水汤，大量饮用。罗汉果泡水喝。
●入秋萝卜胜似良药–治感冒：风热型感冒喉痛、发烧、黄痰，可用姜一大片约９克，大葱６根，白、青萝卜０．５公斤煮１个小时，服后颇见效。
●糖泡醋治嗓子痛：患感冒时嗓子痛，可以试用醋配白糖用开水冲服，一二天就可见效。
●白菜根治咳嗽痰多：大白菜根3个，洗净切片，加鲜姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗，可治疗伤风感冒。大白菜根3个，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治疗咳嗽痰多。
●感冒咳嗽初起时，睡前服用白糖蒸豆腐，有一定疗效。
●桔皮香菜根治咳嗽：如果因感冒引起的咳嗽多日不愈，可试用桔皮和香菜根熬水，连续喝两天，每天三次，
●扁桃体发炎，煮个鸡蛋（不要剥皮———这样可以保持热度），用毛巾缠上放在患处敷10分钟；
●防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。 ●把生丝瓜刮去皮，切碎挤汁，用开水冲服。每日3次，每次用1条丝瓜。
●用红枣5个，在火上把皮烧焦，配上白糖水喝。
●将鲜鸡蛋的蛋清分离出后，用竹筷(搅拌器更佳)反复搅拌调打，直到打出像白雪一样的雪状泡沫备用。取红茶和冰糖适量，放入茶杯，以沸水冲之。茶沏好后倒入盛装“白雪”的碗内， “白雪”即漂浮水上。趁热饮此“雪水”，疗效良好。
●胖大海和金银花泡蜂蜜水。
●拌吃银耳：将银耳泡涨洗净，撕成条块状先用水烫过，再用清水洗净加醋拌食，每日2次，食量不限，2日好转。吃煮花生：将去红衣花生水煮，饮汤食用，每日3次，食量不限。冷敷脖颈：用冷水浸湿毛巾，敷在前颈喉头处，每次20分钟左右，每日3-4次。可有效治疗嗓子哑，声音嘶哑。
● 甜面汤：
用料：面粉100克 鲜鸡蛋1枚
制作方法：清水烧开，面粉加清水和匀直接下到开水中，鸡蛋拌匀也倒进开水中，面熟即可关火起锅备用。 备注：此方名曰甜面汤，其实一点都不甜。其中起作用的是鸡蛋。鸡蛋在中医里面是可以入药的。每日坚持最少喝2次，饭前喝，早晚喝，即能保养嗓子又能减肥美容！可谓一举两得。
●罗汉雪梨汤
原料：罗汉果1只，雪梨1只
制作：将雪梨去皮、核、切碎块；罗汉果洗净；共放沙锅中，加适量的水，水煎30分钟即可。
服法：待茶频服。每日1剂。
功效：清热滋阴、润喉消炎。适宜于急慢性咽炎诱阴虚内热之症的咽痛、咽干、音哑、咽喉有异物感、咳痰不爽等。
●米醋蛋清汤
原料：鸡蛋2个，制半夏5克，米醋5勺
制作：鸡蛋去壳，去蛋黄；半夏研成细粉；将蛋清、半夏粉、米醋搅拌均匀加水适量，煮沸成汤，便可。 服法：含服。每日2次。
功效：滋阴、养血、润燥、化痰。适应于慢性咽喉痛及声音沙哑。
这两种汤剂不但可以缓解咽喉肿痛，而且也可以达到调理身体。
●治声音嘶哑的办法：
法一、声音嘶哑失真，可以将萝卜和姜捣烂取汁，每次喝少许，嘶哑的嗓子便能逐渐恢复。法二、将雪梨捣烂，饮其汁，慢慢含咽，可治突然失音。法三、麻油也能增加声带的弹性。以讲、唱为职业者，常喝少量麻油能使嗓音圆 润清亮，但不可过量，以免伤了肠胃。