【 – 话题作文】
第一篇:《情感专家告诉你：当老公有外遇怎么办》
情感专家告诉你：当老公有外遇怎么办
两个人从彼此吸引相识相爱，直到步入婚姻的殿堂，在平淡的婚后生活彼此不断迎接着油盐酱醋的一层层生活考验，激情已慢慢被平淡忙碌的现实生活磨灭。当发现老公有外遇，许多女性都会感到难以接受，愤怒，甚至欺骗自己这一切都只是一场误会。
那么，当老公有外遇怎么办？下面就这个问题来谈谈正确的处理方式：
一、冷静分析，找出问题。
情感复合大师说过：“感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。”当知道老公有外遇的时候，切忌把一切的错误都堆积到他的身上，审人先阅己，重新反思自己在这段婚姻中是否尽到妻子的责任，对于他平常指出的错误有没有重视。
二、学习化悲愤为动力。
在面对对方不忠于自己的这种情况，愤怒是必然的，性格刚烈的女性甚至想跟老公小三来个“鱼死网破”。可惜，情绪过度地发泄在对方身上并不能为你解决问题，甚至把老公逼走，躲得远远的。这种情况我们只能化悲愤为动力，把这种愤怒转化为努力，努力去学习各种各样的才艺，各种精致的打扮，做菜美味可口的厨师，更好地挽回他的心。
三、一起回忆过往甜蜜。
你比小三更胜一筹的就是你们感情的积累时间了，你跟老公在一起的的经历和感情肯定会比小三多，因此就要从这个点上出发，找出你们过往的甜蜜，一起经历过的困难，唤起他对你以往的感情；随着时间的增长肯定会留下一些岁月的痕迹，制造机会把往事重新展现在他面
前，一起对比你们的变化，也是见证你们感情的一部分。共同成长，共同经历是你挽回的优势所在。
老公外遇的形成因素有很多，但是不能改变的是我们对身边人的感情，那么就好好努力挽回他，找回属于你的爱情，别因为时间的匆忙冲淡了你们的激情 。
第二篇:《老公有外遇,聪明的女人应该如何应对？》
老公有外遇，聪明的女人应该如何应对？{当面对老公有了外遇我该怎么办}.
老公有外遇，聪明的女人应该如何应对？面对老公外遇的现实，除了正确对待已经发生的婚外情，还要学习对付小三的招数。编剧六六忍了外遇的老公五年，最终网上斗小三赢回老公，为自己的婚姻战斗！
深爱的男人发生婚外情，绝对是女人最深的打击，仅就感情本身来说，感情并无高下之分。但婚外情这种边缘情感，给社会和当事人造成了很大的伤害。虽然绝大部分人都深知其利弊，可还是有许多人飞蛾投火般前仆后继。老公外遇怎么办？作为女人应该如何应对丈夫的外遇？
要点一 打好心理仗
1、对待现实要理性
心理学家一直提醒女性，要警惕婚姻文化中美丽的谎言。那种把婚姻描述得万般好，或要求美好的婚姻应该怎样的教条是一种毒害人的、让人失去警惕的、使人失去心理防御能力的东西。迷恋于美丽教条只能让人越来越脱离现实。
2、不能为婚姻失去自我
婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分，不是全部。有没有爱情都要保持心身的完整性。 男性有一种天然的想把爱的女人变成自己附属品的心理倾向，他会无意识地削弱你的生存能力，人格独立能力，甚至精神的觉知能力。看起来似乎他在关心你，想全方位地照料你，但你由此失去得更多。
3、正确地理解婚姻
如果你珍视婚姻，就要善待它，并把握你们相爱的每时每刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。可以在内心保持感性世界，保持心灵的自由与非凡的创造性与情感感受力。在婚姻中保持理性，维护两个人的共同利益。
4、正确地理解男人
婚姻虽然是一种非常郑重的彼此承诺，但那个男人并不是专为自己而生的。他可能只能陪伴我一阵子，也许别的女子、事故、疾病会把他从我的生活中带走。
我会因为他愿意相伴我而心存感激，哪怕在一个很短暂的时期。有一天他选择要离开我，我知道这是他的权利，我会祝福他。
5、正确地理解道德{当面对老公有了外遇我该怎么办}.
保持正常的道德心是很重要的，道德是一种自我约束力，来对抗本能中不理智的东西，规划自我行为。
但极度的道德化是不可取的，它是一种自我陷阱，让人动弹不得。我们可以选择用道德来约束自己，但我们不能用道德去约束他人。
要点二 正确对待已经发生的婚外情
1、学会应对寂寞
婚外情的产生，男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同??事和朋友。决定结束婚外情，就得重拾曾经的这份友情，用友情替代不健康的爱情，经常和闺中密友保持联系，还要具备3-5个异性朋友，多交流交流，放松心情，但仍要注意避免异性间一对一的交流，其实离开了婚外情人之间狭小的空间，你会突然发现外面的世界是多么的广阔。
2、洁身自好，不做报复丈夫的行为
有些妻子在失宠之后自甘堕落，也与其他人发生婚外情。其实这种做法是很幼稚的。大多数发生婚外情的人在权衡之下，一般都会都会选择回归家庭，决定结束这种不正常的婚外关系。如果真有这样的决心，那就要避免单独见面。所以妻子应该正确看待这件事，心急吃不了热豆腐。采取报复的行为只能将爱情婚姻断送。
3、学会享受并珍视亲情
家是心灵的港湾，男人是流浪的狼，但也要温暖的家。所以尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围，并创造机会带领家人出外旅游、渡假，加深家庭成员间的亲密度。让他感到家的重要，尤其在重大危机和家庭巨变时更要站在丈夫的身边，让他感到你才是那个最重要的人，不离不弃的人。
要点三 学会几招对付“小三”的技术
1、女人任何时候都要爱自己，越是失意越是要更加爱自己
女人婚姻的不幸有相当比例都是由她们不够爱自己而造成或者是影响的。特别是当男人对她稍微表示出一种懈怠或者是冷漠之时，她会更加不懂得爱自己。内心会变得茫然，会更加不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的老化，加强自己在男人心目????中“厌倦”的信号。
2、别放弃自己作为妻子的有利地势，宜以守为攻，沉住气，淡定
和外面女人的相比，一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。
怕就怕那些沉不住气，企图希望以理服人和以气势压人的女人，表面上看来可以大声嚷几句，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。
3、适度地向对手学习，改变能改变的
显然，应对的最好最有效的方法就是学习。向一个勾引自己老公的小三去学习，也许表面上看来是一种残酷，其实却是一种智慧和自我反省。人非圣贤孰能无过？自古以来人无完人，只要是对自己有用的，能提高自己的，其实向任何人学习都值得。
4、若阻碍无效，干脆不阻，倒不如吹口气加速下“苹果”的氧化
有一种胜利叫做不战而胜，这种胜利的关键点有两个，那就是时间和让对方从内部自行瓦解。 当然，没有几个女人能有这种心智，能经得起这种等待，因为女人的青春不允许。所以，我们应该有一些行动，哪怕是借用外力对着那个即将烂掉的苹果吹一口气也好，都或许能加速它的氧化。
不过这种“吹口气”并不是让你真的对着她去吹，建议最好是对着你的男人吹。
5、打亲情牌，“爱情”的脆弱终将不堪一击
人们总是喜欢赞扬爱情的浪漫和甜蜜，那只是因为爱情缺少了亲情的烘托。只要有亲情在，爱情真也好假也罢，势必会暴露出其脆弱和短暂的宿命。
所以，聪明的妻子面对比自己优秀的小三，总是会善于打亲情这张牌。这所有的一切，都只要你给它们一个适合的氛围，一个合理的引子，它们都会变成有着无穷力量的亲情底牌。
第三篇:《老公有了外遇我该怎么办》
老公有了外遇我该怎么办
更多挽回爱情、挽救婚姻、婚外情处理的方法和成功案例搜索中国婚恋心理咨询门户 女性一般都认为，婚姻是自己最终的归宿，却是男人一切成功的开始。从现实来看，一个男人成功的背后肯定是有一位贤惠的妻子，将家中的一切打理的井井有条，这样才能免去男人的后顾之忧，一心一意的打拼事业。当对方人取得了成功，日子过得越来越好的时候，便害怕对方抛弃自己。真正遇到了这样的事情之后，便没了主意。老公有了外遇时，自己该怎么办呢？车到山前必有路，放宽心，天塌不下来。
如果有感情，那么就挽回吧，寻找老公外遇的原因
这个时候就要看老公外遇是他的主观原因还是存在一定的诱因。如果是老公主意已定，斩钉截铁，那么要想到的就是保护自身权益的问题了；如果老公是一时的糊涂，那么不难从沟通中的只言片语和行为中探知一二，不同的原因，自然对策也不一样。
这个世界上永远不缺乏想不劳而获的人，老公的外遇也许是一个年轻漂亮的小姑娘，一般有两种，一个是对自己老公单纯的喜欢崇拜，无论是学识还是历练；另一种干脆就是为了金钱，满足其自身的物质需要。不过对于前者的情况，在这个时代其实并不多见。如果老公的外遇与自己年龄相当，或者比自己还稍微大一点，那么就要考虑，也许是老公在外打拼太累而在寻找一种精神寄托，给他安慰，给他信心，给他一座可惜休息的避风港。
那么可以看出，对于老公享受这种单纯的崇拜，也许是自身
多老公的崇拜比较少，那么在生活当中可以从优势是叫的观点看待老公，多夸赞一些；如果是为了老公的金钱，完全便可以晓之以理；如果他需要的是一种精神安慰，那么可以做得更加体贴，更加细致，让老公知道，家中的妻子才是真正理解他的人。
如果没感情，就放手吧，保护好自身的权益
前文提到老公斩钉截铁的情况，生活当中这样的例子十分常见，这种情况下或多或少涉及到法律的范畴。如果自己觉得真的和老公过不下去了，三观不同，天天争吵，如果不再爱他，完全可以放弃这段感情，甚至是婚姻。也许想到分开，或者离婚，会觉得把感情当成了儿戏。可是实际上，还是长痛不如短痛的好，毕竟为了名分而让自己受苦受难可是一辈子的事情，继续维系名存实亡的感情无异于浪费生命。分开有时也是一种解脱，也是一段新生活的开始。在这期间，一定要用法律来保护自己不蒙受损失，当两个人缘分已尽，那么首当其中的事项就是要自我保护，这个时候可以适当向父母和兄弟姐妹以及朋友寻求一下支持，很多时候身边的人给出的建设性意见是十分具有参考价值的。
总结经验，开始新生活
这个时候，无论是重归于好，还是好聚好散，都要从头回顾一下事件的过程，总结经验。这样做的好处就在于，今后对待感情会更加的理性，逐渐懂得对方的心理，了解到了对方的心态，便可以做到有的放矢，促进感情生活的和睦。两个人在一起，不一定要做到懂对方，但是有任何的事情切忌缺乏沟通。沟通是人
与人之间的桥梁，只有通畅才可以塑造和谐的情感关系。当领悟到了之前经历的一切，便收获到了重要的人生阅历，受到这样的指引，对未来的日子发现的问题可以做到防患于未然：对于重归于好的感情，今后两个人的关系可以越来越紧密；对于一拍两散的感情，收拾一下不好的心情，将它们统统扔掉，去继续寻找一段新的感情吧。
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第四篇:《老公有外遇了我该怎么办》
老公有外遇了我该怎么办？
老公有外遇了到底该怎么办呢？对于这个问题的解决只有两个方法，其一为不挽留他，直接离婚，其二为挽留他。至于这两个选择，也是因人而异去进行选择的。那些对老公要求高、不容许他哪怕是一次的背叛，自己性格要强，比较独立、自主的，工作稳定，抑或是对这段婚姻已经失去信心的女性，他们往往愿意选择第一种方法，因为他们在精神上独立，在物质上充裕，所以她们想也许一个人可以过得更好，又或许离婚后可以找到一个更靠谱的。然而事实上，这样的女性是只占少数的，因为在中国这个国度，女性的自我意识还是非常缺乏的，她们往往在结婚后就沦为了家庭的女仆，紧接着就是怀孕、生孩子、带孩子、做各种家务，反正一切都是以家庭、老公、孩子为女性世界的中心，所以很多女性在遇到老公有外遇这件事上，往往还是愿意选择第二种方法：“不离婚，挽回他”。
在这里我并没有鼓励广大女性要勇于离婚，也没有指责选择第二种解决方法的女性，因为这里面还有情感因素和外部因素在里面。我只是在告诉这些女性，那些直接离婚的是应该她们对她们的婚姻失去信心了，她也不爱她的老公了，而我知道正在看这篇文章的你，是依然爱着你的老公的，你希望你的老公能重新回到你的身边，至少你不希望这个家庭的破碎。那些到底如何才能制伏老公，让婚姻重归正轨呢？首先改变你自己吧！
自信的女人更美！现在的你应该明白有一个女人在无形中与你较劲，而且她现在正处于优势，那个女人就是你老公的外遇对象，现在
你能做的就是反败为胜。首先，经济大权是否掌握在手，如果没有，那么我只能说做老婆太失败了；如果是，那么把钱多花些在自己身上，不要再像以前一样斤斤计较了，在钱上斤斤计较那多损害女人的优雅。“该花时花，该玩时玩，”保养保养自己，护肤品、化妆品、蒸桑拿、足浴也都是可以的；换个发型让自己改变改变，从“头”开始；给自己多买套衣服；多健身多运动，塑造美好身材；多参加社会活动，扩大人脉；这种种改变，不仅在增加你的外在美，而且会增加你的内在美，让你做一个自信的女人。
经济独立的女人更美！现在，你应该找一份工作，一份属于自己的工作。因为经济独立，有自己的事业的女性更美。因为你经济独立，至少自己能养活自己，自己花自己的钱。俗话说“吃人的嘴短，拿人的手短”。一般而言，在家中最有话语权当属挣钱最多的人，所以如果你经济不独立，你的话的份量都是轻飘飘的，由此可见，能给这个家赚到钱的才是老大。身为女性，可能你赚不到像你老公那么多钱，你至少保证可以养活自己就可以了。
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第五篇:《发现有老公有外遇怎么办？应该如何应对？》
发现有老公有外遇怎么办？应该如何应对？
当你发现你老公时时刻刻都拿着手机不离手，有时还对着手机傻笑的时候，那任何一个女人都不傻，都会偷偷看他手机，看是否有些端倪。而当你发现，事实与你所怀疑的，是一模一样的时候，想必你是崩溃的，特别是他们之间的那些甜言蜜语，都快把你的底线都戳破了。那这时候，你是不知所措，不知道如何应对这些事？
挽回大师曾经说过：“婚姻本来就是不完美的，它需要两个人不断的去磨合，不断的去完善。”所以，如果你段婚姻中，你们大家都不去磨合，不去完善，那么问题就会随着时间一点点的暴露出来，导致的矛盾增加，导致的每天没日没夜的争吵，导致丈夫出轨。{当面对老公有了外遇我该怎么办}.
而对于出轨的丈夫，应该如何应对呢？
一、找出自身问题，切忌安于现状
很多已婚的妇女，特别是那些全身心的投入家庭的妇女，更加容易不知道自身的不足，而且还变本加厉，以为自己在家照顾孩子就什么问题都不注重了，以为自己是一个妇女没有什么需要检点的了，反正都为人母为人妻了，出门就随随便便的，穿着睡衣到处晃悠，然后生完小孩子之后身材就放任不管，整天毫无节制的吃，导致身材不断的变样，不断的变胖，由少女变成大妈一般。你却不知道你的安于现状，不断的自甘堕落，并不影响你老公魅力的提升，男人30,40岁一枝花，他只会不断的提升自我，变得越来越优秀。所以，作为女人，随着年龄的不断下降，更加要注重自己的形象，千万不要安于现状，不要觉得自己丈夫也稳定工作了，孩子也生够了，自己什么都不要管了。
二、切忌一哭二闹三上吊，改变自我
都说女人就是福尔摩斯，而当自己一点点发现自己老公出轨的现象的时候，她们整个人像疯了一样，不停的哭，像一个怨妇一样；不停的闹，打自己老公，觉得这么多年的感情就这样给毁了，觉得自己的老公对不起自己，无法接受自己老公出轨的事实，甚至以自杀来面对这样
的事实。男人都希望自己的老婆每天在家开开心心的，你平时不注重自己，总是拿一些小事来吵，导致他觉得外面的女人越来越好，所以，你的吵闹根本起不了作用，与其这样，还不如留一个好印象，改变自己从前的不好，做一个有智慧的而又不失温柔体贴的女人。
第六篇:《情感专家告诉你：当老公有外遇怎么办》
情感专家告诉你：当老公有外遇怎么办
两个人从彼此吸引相识相爱，直到步入婚姻的殿堂，在平淡的婚后生活彼此不断迎接着油盐酱醋的一层层生活考验，激情已慢慢被平淡忙碌的现实生活磨灭。当发现老公有外遇，许多女性都会感到难以接受，愤怒，甚至欺骗自己这一切都只是一场误会。
那么，当老公有外遇怎么办？下面就这个问题来谈谈正确的处理方式：
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情感复合大师说过：“感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。”当知道老公有外遇的时候，切忌把一切的错误都堆积到他的身上，审人先阅己，重新反思自己在这段婚姻中是否尽到妻子的责任，对于他平常指出的错误有没有重视。
二、学习化悲愤为动力。{当面对老公有了外遇我该怎么办}.
在面对对方不忠于自己的这种情况，愤怒是必然的，性格刚烈的女性甚至想跟老公小三来个“鱼死网破”。可惜，情绪过度地发泄在对方身上并不能为你解决问题，甚至把老公逼走，躲得远远的。这种情况我们只能化悲愤为动力，把这种愤怒转化为努力，努力去学习各种各样的才艺，各种精致的打扮，做菜美味可口的厨师，更好地挽回他的心。