【 – 话题作文】
第一篇:《女性出现什么症状标志着进入更年期了》
女性出现什么症状标志着进入更年期了？
妇女更年期有一系列症状，但不同的人表现形式经常很不相同，以下是我们在门诊时经常被更年期妇女询问的九大问题：
1、出现什么症状标志着更年期？
首先是潮热。如果你过了40岁，尤其是45岁以后，开始出现莫名其妙的热，比如天气很好，你的心情也很平静，但忽然全身发热，而别的人并不觉得热。白天热，晚上也热。有时候睡着觉热醒了，把被子踢了；踢了被子还不解气，还得拿扇子扇；扇完走到窗户前吹凉风，结果激得打喷嚏；又冷了，再钻进被窝，一夜折腾好几次。有的人甚至月经还挺准呢，也没有其他更年期症状，就是突然早上四五点钟热醒，其实这是晨起潮热，是更年期来临的征兆。我国超过一半的妇女更年期时会有潮热症状。国外比例更高一些，更年期有潮热症状的女性达75％左右。
有感觉热的，也有感觉冷的。曾有一个病人三伏天来看病，一进门就让把风扇关上。我一看，好，她竟穿着毛裤，还套着两件毛衣。她说她必须这样，否则就冷。她去过很多医院，看过神经科、精神科，都说她没病。我给她检查后告诉她，她怕冷是更年期的表现。我按更年期为她治疗，第二年夏天她就跟正常人一样，穿着短袖来开药了。
其次是闹，发脾气。控制不住自己，一点小事就跟人教劲、打架，看谁都不顺眼，所以有“闹更年期”一说。其实不是她在“闹”，而是体内的激素在“闹”。
也有的人是以焦虑为主，几乎50％的更年期妇女，有这种精神症状。凡事想不开，心情总不好。有些公司女老总，素有女强人之称，什么事都能摆平，如今不行了，一点小事都犹豫，拿不定主意。
再就是疲乏，老觉得累。其实并没干什么活，就是觉得疲乏；还有精力不集中，记忆力下降。最典型的例子是病人来看病，我给她讲了药怎么吃。可她刚一出门就回来了：“大夫我忘了药怎么吃了，您再给我讲一遍。”一会儿，她又回来了：“大夫我又忘了，您再给我讲一遍。”
心慌。比如在安静的办公室办公，突然有一个同事起来碰了一下凳子，她就觉得像遇到什么大事似的，开始心慌；还有的人躺在床上准备睡觉了，又开始心慌。这种心慌和心脏病不一样，心脏病的心慌，活动锻炼时明显，休息一下会好。这种心慌是越安静越明显，如果让她去干活，反而没事；全身疼。有的人关节疼，有的人背疼。还有的人觉得关节不灵便。农村妇女会感觉关节不好使了：“干重活时，关节不灵。” 另一个变化是月经变了。本来很规律，突然不来了，甚至两三个月、三四个月来一次。也有10％的妇女，一下子就不来了。
2 、 更年期一定会有症状吗？
不一定。有1/4的女性没有任何症状，就是月经不来了。不来就不来，没有关系，不用管它。如果你只是月经慢慢地没有了，并没有什么特别不舒服的感觉；或者只有轻微症状，比如一天有一两次出汗，睡觉也好，心情挺开朗，你也不难受，就不用去医院或吃药。事实上，有一半的女性不用任何治疗就能安然度过更年期。
3、更年期何时开始和结束？
一般40岁以后就有可能出现月经不规律及其他一些更年期症状了，多数人在45岁以后出现，一般55岁前后就应该绝经了。如果早于40岁出现更年期症状，或晚于55岁还不绝经，应该去看医生。
4、有没有办法不让自己“闹”？{女人更年期什么样}.
多出去活动，别老坐在那儿想“烦心事”。有的人来看病说：“大夫，我不想上班，您给我开些假吧。”其实，一个人在家钻牛角尖儿，更容易想不开。我经常跟病人说：“退休了，别老呆在家里，多接触朋友、同事，心胸会自然开朗起来。”也要注意自我调整。不能光靠药物，事实上，50％的女性通过自我调整，不用药物，也能顺利度过更年期。比如医院有许多女医生女护士到了更年期，注意在生活方式上调整自己，每天去锻炼，积极参加各种活动、做操、跳舞，让自己的兴趣爱好广泛起来，朋友也比较多，有什么事想不开了，找人说说，彼此劝慰一下，就想开了。
5、更年期精神症状持续多长时间？
一般停经后1－3年最重，3年以后就会逐渐减轻，几年以后就没什么症状了。但也有的人持续时间很长，有的人六七十岁还来看更年期综合征。有一种说法，就是年轻时经前期综合征重的人，更年期的症状也会重一些。
6、出现什么状况就应该去看医生？
第一，症状明显。如果更年期很难受，已经影响到生活或工作了，就应该去医院治疗。比如有的人“闹”得非常厉害，在家跟家人打，在单位跟同事打。后来领导找她谈话了，让她下岗。其实来医院，医生给你用些药，就可以解决问题。第二，月经明显不正常。有的人出血出了一个多月，但觉得更年期月经不正常是正常的，所以，就扛着，最后都贫血、甚至大出血了，才来医院看病，这种情况是很危险的。第三，过了55岁还没绝经，千万不要认为自己还年轻，青春永驻。因为这种情况容易发生乳腺癌、子宫内膜癌，一定要赶紧上医院做相关检查。
7、能预防或延缓更年期吗？
没有必要预防或延缓更年期，尤其是没有必要吃药预防。因为更年期是一个自然过程，一个人进入更年期完全属于正常现象，它不像病，病应该预防，更年期没有必要预防，它是必然要发生的，不发生倒不正常了。第二，自我盲目用药有患癌的风险。正确的态度应该是坦然面对更年期，然后通过自我调整，多参加活动，使更年期症状减到最轻。确实难以忍受时，请医生用药物帮助一下，一般都可以较好地解决问题，而且风险也小。
8、如何看待激素治疗？
目前专家认为激素治疗不能随便乱用，应在医生指导下用，而且还要定期检查、体检，以保证用药的安全和有效。
激素治疗可以治疗更年期症状，第一可以减轻90％的精神、神经症状，比如“闹腾”。再如焦虑、抑郁的人服用激素后，有效率可达60％；第二，减轻骨质疏松症；第三，治疗老年性阴道炎。1/3的老年女性进入更年期以后，会出现反复的泌尿系感染，这时用激素治疗是非常有效的。有的人稍有风吹草动就尿频、尿急、尿痛。老吃消炎药会耐药，由口服到打点滴，药品越用越高级。还有一些妇女，患急迫性尿失禁，说尿就尿，这都与雌激素缺乏有关。对此，激素治疗非常有效；第四，治疗睡眠障碍。约40％更年期妇女有睡眠障碍，表现为睡不着，或者早醒。有的人一两个月睡不着觉，非常痛苦。她们到医院来的第一句话常常是：“大夫，你必须给我解决今天晚上的睡觉问题。”这种睡眠障碍是雌激素缺乏造成的，所以她们光用安定是不管用的，配合服用激素，效果才好。这是西医治疗的唯一方法。
可以从生活中补充雌激素，安全的做法是：多吃豆类食品，其中以豆粉的植物雌激素含量最高；其次是大豆（可以炒着吃）；再次为豆浆；最后为豆奶。
中医治疗可选择六味地黄丸，人参养荣丸以及网店《仙医堂》的妇保贴（外用中药脐贴）对改善更年期综合症，有不错的疗效。
9、全身不舒服应该看哪科？
不少45岁以后的女性出现了这样那样的症状，不知道看哪科。有的因为关节疼，
去查类风湿、关节炎；有的心慌，去心内科做心电图；有的睡不着觉，按神经官能症治。记住：只要你过了40岁，出现上述症状，首先应该想到是不是更年期的表现，先到妇科查一下。医生通过抽血检查你体内雌激素水平，就可以知道你是不是进入更年期了。如果排除了更年期，再去其他科室检查治疗。
第二篇:《女性更年期症状的表现》
女性更年期症状的表现
紧张激动、情绪复杂多变、性情急躁、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干去做B超、心电图、CT等检查却没有任何异常——凡45-50岁的妇女，如有上述症状，经医生检查排除了其他疾病后，便极有可能是患了更年期综合征。更年期综合征是妇女进入围绝经期后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合征多发生于45-55岁妇女，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2-3年，仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失。
这是女人最辛苦最烦恼的时段，也是家庭关系最微妙的时段。有的家庭平稳过渡无风无浪，有的家庭被击碎，有的家庭之后进入更和谐美满的阶段。进入更年期，女性更年期症状的表现有：
一、月经不正常：月经逐渐减少，间隔时间延长，出血时间缩短，以致逐渐停经；但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。
二、烦躁易怒：常感到思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，甚至歇斯底里样发作等。
三、“说不出”的难受：周身上下，哪儿都不舒服，但又没有具体病位。潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、喉部有烧灼感、失眠健忘这些症状都有可能出现，但仔细想想又都不明显，或者仅仅有皮肤发麻发痒感，或者有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等。到医院检查——B超、CT、心电图、血压、血糖等检查结果都正常。
出现以上这些症状，最主要的原因是女性更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状。从实质上来说，更年期是妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程，是其身体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，所以服用大豆异黄酮补充雌激素是预防改善女性更年期症状的主要办法。
女性更年期症状怎样补充雌激素
更年期现被称为绝经过渡期，是指女性40岁后出现卵巢功能衰退直至最后一次月经的数年时间。卵巢分泌雌激素的量已开始衰退,随之月经停止,身体还会出现一些相关的症状。雌激素受体几乎遍布全身，因此，雌激素对身体的所有器官都产生不同程度的影响。雌激素和孕激素被共称为“女性激素”，控制月经、怀孕等生殖功能，增加皮下脂肪组织、加速皮肤新陈代谢、促进乳fang发育和体形丰满的功能。雌激素可以说是女性处于最佳状态的激素，由卵巢自青春期开始分泌，更年期卵巢功能低下时分泌亦急剧下降。{女人更年期什么样}.
许多女性在35岁以后开始卵巢功能衰退，并逐渐发展到功能完全停止。雌激素急速下降，会导致烦躁、失眠、心悸及性欲下降等,这些就是更年期症状。更年期症状的个体差异很大，有10%～30%的女性会出现某些严重症状,主要是功能性子宫出血、阵发性潮热和出汗、外阴及Yin道萎缩、发胖等。心理上,则会出现焦虑、悲观、猜疑等一系列变化，表现为情绪低落、言语减少或反应偏激等。要改善上述症状,首先要养成良好的饮食习惯，调整情绪,并进行适当的体育锻炼。其次是补充植物雌激素，可有效改善女性更年期的不适症状。
所谓植物雌激素，并非真正的雌激素，而是某些植物如黄豆中的具有类似雌激素作用的一种物质。它们具有类似激素的结构，可以减轻女性更年期的症状，改善由于雌激素匮乏而导致的骨质疏松和代谢紊乱。关键所在是，植物雌激素具有平衡体内雌激素水平的功能。当体内雌激素水平太低时，它发挥雌激素样作用；当体内雌激素水平太高时，它又发挥拮抗的作用，使雌激素的水平降低。这就是植物雌激素能有效帮助女性预防一些与雌激素有关的乳腺疾病的主要原因。
第三篇:《女性更年期吃什么类型的保健品》
女性更年期吃什么类型的保健品
女人到中年免不了为更年期而忧虑，更年期中的女性，经常有一些不舒服的症状，如月经不调、失眠、盗汗、脾气暴躁等。这时候就少不了吃一些营养品来调节，女性更年期吃什么保健品要根据个人情况而定，那么更年期吃什么保健品好呢？
女性在更年期中多食用些豆类产品，如豆浆、豆制品，补充大豆异黄酮，大豆异黄酮可以缓解更年期症状，使女性再现青春魅力，女性更年期时，可以选择含有大豆异黄酮的保健品调理更年期症状；另外更年期中，女性应注意调节心情，保持心情愉快，增加体育锻炼，参加工作，消除更年期期间多疑、暴怒的心里。
更年期的妇女可以吃一些富含钙等维生素的，它是针对更年期中破脾气暴躁，可以多吃含钙、维生素的食物，如牛奶、海带、虾皮等，缓解更年期症状，消除更年期脾气暴躁的烦恼。
第四篇:《女性更年期会出现什么症状如何应对》
女性更年期会出现什么症状
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康，每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。
具体表现：
30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。
3040岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
4055岁之间：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；{女人更年期什么样}.
55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为4550岁，为了帮助广大妇女度过这段特殊时期，笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。笔者认为，更年期妇女应该注意以下方面：
增加蛋白质类食品
在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。
适量摄取碳水化合物
碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提
供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。
补充含维生素类食物
维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。
多吃富含欧米伽三脂肪的食物，可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，延缓更年期，预防乳腺癌，子宫癌。
养成良好的饮食习惯
不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。
另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。
女性40到50岁进入更年期
我今年44岁，从2008年起，月经就开始断断续续了，有时两个月来一回，有时4个月来一回，从今年4月以后就没有再来了，我患有子宫肌瘤，不过较小，不到3毫米，一直坚持检查，没有增大，我这样是不是早了一点，有什么改善或加强保健的方法？
女性在4050岁进入更年期，你的情况虽然有点早，但也属于正常。女性进入更年期之后卵巢功能开始逐步衰竭，体内雌激素水平降低，会对骨骼、心血管和生殖系统等多方面造成影响。这些问题一般会在绝经10年到15年之后显现出来，所以如果进入更年期较早，更要注意自己的身体健康，尽早进行治。除了去治外，进入更年期的女性平时要注意以下一些问题：
防止“发福”：更年期之后女性容易出现肥胖的情况，要在饮食上注意减少油脂和高热量食品的摄入，多补充含钙的食物。
增加户外活动：增加室外运动，保证日晒的时间，使得体内产生足够的维生素D以增加骨骼的钙质，预防骨质疏松。
保持好心情：情绪的调节最为重要，避免出现抑郁和焦虑的情况。
第五篇:《女人让更年期迟来的秘诀.docx》
更年期自我保健“十要素”
要频繁地进行全身检查。40岁以上的妇女应每半年作一检查。
服用钙片或食用含钙丰富的食物。
经常运动。
把停经症状坦白告诉医生。
戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品。
莫让自己超重，但也不能太瘦。
要每天抽些时间松驰神经，有效地舒缓身心。
进食营养丰富的食品，同时少吃含脂肪量高的食品。{女人更年期什么样}.{女人更年期什么样}.
不妨替自己找些新事情来做，如参加义务工作等，使生活更加充实。
对人生要抱着积极态度，不沮丧、不消极。{女人更年期什么样}.
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第六篇:《女性更年期吃什么药》
女性更年期吃什么药，更年期综合症吃什么药
刺激素类药物
更年期综合症吃什么药，比较常用的就是雌激素类药物，可采用口服、肌注、阴道栓剂、皮肤贴剂等。
国产药主要有维尼安，开始用量每月4毫克或5毫克，或每两周服一次，每次2毫克。以后，根据女性的健康状况，或减少至每两周1毫克，或维持不变。也有人主张在服药3～6个月后，口服安宫黄体酮(孕激素)，每日8～10毫克，共10～12天。
进口药目前也很多，如利维爱，剂量因人而异。倍美力每日0.625毫克，连服20～25天，最后的10～14天加服安宫黄体酮，每日2毫克;也可将倍美力与安宫黄体酮两药合用，连续口服，以避免周期性出血。此外，尚有乙炔雌二醇、戊酸雌二醇等。
非激素类药物
镇静剂：适用于失眠较重的患者，由于改善睡眠，其精神及体力状态将有所改善。一般于睡前服药。常见的有利眠灵、安定、舒乐安定、鲁米那等。 可乐定：0.1～0.2mg，一日2次，可使潮热降低30%～40%。
甲基多巴：250mg，一日2次，可使潮热降低20%，作用机制同可乐定相同，有胃肠道副作用，如恶心及呕吐。
佳蓉片：纯中药制成的片剂，临床上用于治疗更年期症状疗效显著。 女性更年期用药
更年期药物，阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等药物推荐。解郁安神颗粒，解郁安神颗粒具有舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺