【 – 话题作文】
第一篇:《快速缓解胃痛的简单方法》
本文摘自
胃痛是很常见的，特别是对于女生。胃痛的可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道，引起胃部的灼痛和绞痛。
吃药是必须的，但是介绍一些缓解胃痛的简单小办法
1.精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2.放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4.给胃部温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
5.穴位疗法
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
6.运动疗法
跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。 我再介绍一些家庭调养的方法
●勿暴饮暴食
当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
●勿平躺
当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
●服用药物
药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。
●勿睡前吃晚餐
千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。
●消除生活压力
压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。 ●减肥
腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。
●注意某些药物
有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。
第二篇:《民间30个治疗胃疼的小偏方》
民间30个治疗胃疼的小偏方，送给身边的朋友们
引导语：由于饮食不规律，很多人会常出现胃疼的状况，有时候疼的死去活来的，那种滋味特别的难受，那么有什么好的偏方可以诊疗胃痛呢，想知道吗，就让小编来告诉你吧。
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偏方1
（组成）丁茄根1g。
（用法）晒干，研成细粉，痛时服。
（附注）儿童用量酌减。
偏方2
（组成）土木香6g，川楝子9g，杭白芍9g，神曲5g，谷芽15g，麦芽15g，蒲公英15g。 （用法）水煎服。
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扩展阅读：真正的高汤， 养胃！不学后悔死你！{治胃疼快去简单的方法}.
偏方3
（组成）小果蔷薇根60g，雄鸡1只。
（用法）鸡宰杀洗净，小果蔷薇根用麻油炒后纳入鸡腹内炖服。
偏方4
（组成）仙人掌茎15g，制香附15g，石菖蒲3g，高良姜9g。
（用法）共研成细末，每次服8g，日服3次。
偏方5
（组成）鲜白背时根60g，小母鸡1只。
（用法）白背叶洗净，小母鸡宰杀、洗净，加水炖服。
偏方6
（组成）羊耳菊30g，台乌9g，川楝子9g，南五味子根15g。
（用法）水煎服。
偏方7
（组成）野鸦椿果30g。
（用法）水煎服。
（附注）此方用于气滞胃痛。
偏方8{治胃疼快去简单的方法}.
（组成）光叶海桐根15g。
（用法）水煎服。{治胃疼快去简单的方法}.
（附注）此方也可用于牙痛、风湿骨痛。
偏方9
（组成）竹黄100g，白酒500ml。
（用法）竹黄浸白酒中7至10天后用，日服1至3次，每次20至30m1。
偏方10
（组成）阴香根皮3至9g。
（用法）水煎服。
（附注）此方亦用于水泻。
偏方11
（组成）杜鹃根15g，鸡矢藤24g。
（用法）水煎服。
偏方12
（组成）杨梅根30g，鸡1只。{治胃疼快去简单的方法}.
（用法）鸡宰杀、去头足，将杨梅根纳入鸡腹内，水炖服。
偏方13
（组成）岗松根15至30g。
（用法）水煎服。
（附注）此方也可用于腹胀腹泻、风湿筋骨痛。
偏方14
（组成）阿利藤24g，南五味子根15g，川楝子9g。
（用法）水煎服。
偏方15
（组成）鸡矢藤30g，七叶莲15g，南五味子根15g。
（用法）水煎服。
偏方16
（组成）青牛胆块根9g。
（用法）研末，水煎服，每日3次。
偏方17
（组成）罗汉松果9g，南五味子根9g香橼6g。
（用法）水煎服。
偏方18
（组成）海州常山30g，台乌10g，神曲 15g，谷芽15g，麦芽15g。{治胃疼快去简单的方法}.
（用法）水煎服。
偏方19
（组成）铁冬青树皮18g，葱头5枚。
（用法）水煎服。
（附注）此方用于胃痛热证，也可用于腹痛热证。
偏方20
（组成）徐长卿15g，麦芽15g，谷芽 15g，南五味子15g，制香附10g。
（用法）水煎服。
偏方21
（组成）勒-040根皮3g。
（用法）研末，开水送服。
（附注）此方也可用于腹痛、胆道蛔虫症。
偏方22
（组成）苦金盆适量。（用法）研末，吞服0.3至0.5g。
偏方23
（组成）接骨茶15g。
（用法）水煎服。
偏方24
（组成）大种鹅儿肠根（研末）1.5至3g。
（用法）用米汤吞服。
（附注）此方用于胃胀痛。
偏方25
（组成）山海棠全草3至9g。
（用法）用酸腌菜水煨服。
（附注）此方用于胃酸多者。
偏方26
（组成）桃金娘鲜根60g。
（用法）炒至焦黄色，酒淬，水煎服。
（附注）此方用于胃气痛。
偏方27
（组成）山橿根6g，南五味子根皮9g，灯心草6g，车前草6g。
（用法）水煎服。
（附注）此方用于胃气痛。
偏方28
（组成）山梅花根皮24g，狗肉适量。
（用法）加水炖，调白糖服。（附注）此方用于胃气痛，也可用于疟疾、挫伤、腰胁疼痛。 偏方29
（组成）小草乌30g，小楠木香15g。
（用法）研末，酒送服，每次服1g。
（附注）此方用于胃寒痛。
偏方30
（组成）小铜锤叶2至3片。
（用法）研末，开水送服，或嚼服鲜汁。
（附注）此方用于胃寒痛。{治胃疼快去简单的方法}.
编后语：胃疼，凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现，为了避免这种情况发生，我们一定要好好的爱惜自己的身体。
祝大家身体健康，每天牙齿晒太阳！
第三篇:《四招快速缓解胃痛的方法》
经常胃疼怎么办?有些人胃庝、胃酸成习惯，痛时就吃些止痛药，酸时就吃些止酸药，专家提醒，这是相当危险的，应该尽快找出病因去解决，否则，日后仍会发作，反复发作就可能会变成慢性萎缩性胃炎，引发严重后果，胃痛时尽早去看医生，
经常胃疼怎么办?
吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。 精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。 放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
专家温馨提示：以上的方法能让胃疼得到暂时的缓急，但是治标不治本的，都只能在一定程度上缓解病情，所以想要彻底解决胃疼的问题，还是需要去医院接受专业的治疗。
第四篇:《治疗胃疼的二十八种偏方》
治疗胃疼的二十八种偏方[方一] 方一] 先用高良姜加适量的水， 高良姜 30 克，粳米 50 克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药 –7 汁；再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1 日 1 次，连服 3–7 天。 再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。 本方适用于胃寒性胃疼。 本方适用于胃寒性胃疼。 [方二] 方二] 鸡肉印克。 陈皮 20 克，葱白 10 茎，香附子 15 克，生姜 6 克，鸡肉印克。将鸡 厘米见方的丁，备用，再将陈皮洗净，香附醋炒， 肉切成 1 厘米见方的丁，备用，再将陈皮洗净，香附醋炒，放入砂锅 毫升，把生姜切成粒，葱切成丝，再把鸡肉， 中煎取药汁 200 毫升，把生姜切成粒，葱切成丝，再把鸡肉，药汁同 放入铁锅闷煮。以先武火烧沸，酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。 放入铁锅闷煮。以先武火烧沸，酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。吃 时，以沸米酒 50 毫升，边饮酒，边吃鸡了。须开怀食饮。 毫升，边饮酒，边吃鸡了。须开怀食饮。 本方适用于肝气郁滞之胃疼。 本方适用于肝气郁滞之胃疼。 肝气郁滞之胃疼 [方三] 方三] 将甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥， 甘蔗 500 克，高梁米 30 克。将甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐 餐用。 餐用。 本方适用于胃热疼痛。 本方适用于胃热疼痛。 [方四] 方四] 红糖适量。丁香、肉桂用温水浸透， 丁香 1．5 克，肉桂 1 克，红糖适量。丁香、肉桂用温水浸透，武火 煮沸， 分钟， 取汁， 调人红糖， 毫升， 煮沸，文火煮 20 分钟，取汁，调人红糖，每服 5—10 毫升， 3 次。 日 本方温胃散寒，适用于感寒腹痛。 本方温胃散寒，适用于感寒腹痛。 [方五] 方五]两者共为细面，酒糊为丸， –6 小茴香 10 克，胡椒 12 克。两者共为细面，酒糊为丸，每服 3–6 克， 温酒送下。 温酒送下。 本方散寒理气止痛，适用于胃寒疼痛。 本方散寒理气止痛，适用于胃寒疼痛。 [方六] 方六] 猪肚(狗肚更佳)1 100—150 丁香、肉桂、茴香各适量。 猪肚(狗肚更佳)1 具，粳米 100–150 克，丁香、肉桂、茴香各适量。 将前述各味一齐放入锅中，再加入一些调料，如姜、 将前述各味一齐放入锅中，再加入一些调料，如姜、葱、盐、酒、酱， 文火炖至极烂，粳米煮粥兑入，空腹服，日 3 次。 文火炖至极烂，粳米煮粥兑入，空腹服， 本方健脾温中，适用于胃部疼痛。 本方健脾温中，适用于胃部疼痛。 [方七] 方七] 橘皮加克， 鲫鱼去鳞、 鲫鱼 250 克，生姜 30 克，橘皮加克，胡椒 3 克。鲫鱼去鳞、鳃、内 脏，洗净；生姜洗净，切片，与橘皮、胡椒同包扎在纱布袋中，填人 洗净；生姜洗净，切片，与橘皮、胡椒同包扎在纱布袋中， 鱼
肚，置锅内，加水适量，小火煨熟，加盐少许，空腹饮汤食鱼，日 鱼肚，置锅内，加水适量，小火煨熟，加盐少许，空腹饮汤食鱼， 2 次。 本方适用于感寒后之胃部疼痛。 本方适用于感寒后之胃部疼痛。 [方八] 方八] 将丹参、三七切片， 丹参 30 克，三七 15 克，老母鸡 1 只。将丹参、三七切片，填人宰杀 去毛及内脏的鸡腹内，放人砂锅，加适量的水；先用武火煮沸，后用 去毛及内脏的鸡腹内，放人砂锅，加适量的水；先用武火煮沸， 文火煨炖至鸡烂熟，捞去药渣，吃肉喝汤， 小碗， 文火煨炖至鸡烂熟，捞去药渣，吃肉喝汤，每次 1 小碗，1 日 2 次， 不可多饮。 不可多饮。 本方活血止痛，适用于血瘀胃痛。 本方活血止痛，适用于血瘀胃痛。 [方九] 方九] 胡椒 15 克，肉桂 9 克，白术、葱头各 15 克，猪肚 1 个，食盐适量。 白术、 食盐适量。将猪肚洗净，再把药料拌适量盐，填人猪胃中，放人砂锅， 将猪肚洗净，再把药料拌适量盐，填人猪胃中，放人砂锅，加适量的 水，先用武火煮沸，再用文火炖至猪肚烂熟，空腹吃猪肚，饮汤，每 先用武火煮沸，再用文火炖至猪肚烂熟，空腹吃猪肚，饮汤， 小碗， –3 次 1 小碗，1 日 2–3 次。 本方温中健脾，适用于虚寒所致的胃疼。 本方温中健脾，适用于虚寒所致的胃疼。 [方十] 方十] 炒麦芽、炒谷芽、焦山楂各， 炒麦芽、炒谷芽、焦山楂各，O 克，白糖 30 克。前三味水煎 15 分钟 取汁，用纱布过滤调入白糖，趁热服， 日 2–3 次。 取汁，用纱布过滤调入白糖，趁热服， –3 本方消食化滞，适用于食积停滞所致腹痛。 本方消食化滞，适用于食积停滞所致腹痛。 化滞 [方十一] 方十一] 陈皮朋克，丁香、豆蔻、 槟榔 200 克，陈皮朋克，丁香、豆蔻、砂仁各 10 克，盐 100 克。诸 味同置锅内，加水适量，文火煎熬至药液干涸， 味同置锅内，加水适量，文火煎熬至药液干涸，停火持冷将槟榔用刀 剥成黄豆 大小的碎块，饭后口含少许。 大小的碎块，饭后口含少许。 本方适用于食积胃疼。 本方适用于食积胃疼。 [方十二] 方十二] 鸡内金，白糖各适量。将鸡内金焙干研末，与白糖调服， 鸡内金，白糖各适量。将鸡内金焙干研末，与白糖调服，日 3 次，每 次 1–2 克。 –2 本方消食健脾，适用于胃脘部胀满疼痛。 本方消食健脾，适用于胃脘部胀满疼痛。 [方十三] 方十三] 人参、青皮、陈皮、 炮附子、苹果仁、 人参、青皮、陈皮、丁香各 7 克，白术 5 克，炮附子、苹果仁、炮干 姜制厚朴、 水煎服， 姜各 4 克，姜制厚朴、炙甘草各 2 克，生姜 3 片，红枣 2 枚。水煎服， 1 日 1 剂，分 2 次服。 次服。本
方温中祛寒，适用于胃脘胀满疼痛。 本方温中祛寒，适用于胃脘胀满疼痛。 [方十四] 方十四] 代赭石、橘红、白茯苓、炒竹茹、旋夏花、瓜蒌、左金丸、金铃于、 代赭石、橘红、白茯苓、炒竹茹、旋夏花、瓜蒌、左金丸、金铃于、 法半夏、炒薤白、生姜、 水煎服， 法半夏、炒薤白、生姜、金石斛各 50 克。水煎服，1 日 1 剂，分 2 次服。 次服。 本方为杭州名医王香岩方，适用于胃脘疼痛又呕吐酸水。 本方为杭州名医王香岩方，适用于胃脘疼痛又呕吐酸水。 [方十五] 方十五] 百合、 乌药、高良姜、 百合、丹参各 30 克，乌药、高良姜、制香附各 9 克，檀香 10 克，砂 水煎服， 仁 3 克。水煎服，每日 1 剂，1 日 1 次。 本方为著名中医焦树德方， 功能理气散寒， 温中和胃， 适用于胃脘痛。 本方为著名中医焦树德方， 功能理气散寒， 温中和胃， 适用于胃脘痛。 [方十六] 方十六] 胡椒 15 克，肉桂 9 克，白术、葱头各 15 克，猪肚 1 个，食盐适量。 白术、 食盐适量。 将猪肚洗净，再把药料拌适量盐，填人猪胃中，放入砂锅， 将猪肚洗净，再把药料拌适量盐，填人猪胃中