【 – 话题作文】
第一篇:《关于放下包袱素材》
放下包袱，轻松前行
一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来见无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦与寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为大声呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？”
大师问：“你的大包裹里装的是什么？”青年说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才走到了你这儿来。” 于是无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”“什么，扛着船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过河后，我们就要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的。它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”中 华 考 试 网
青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。
感悟：“放下包袱，开动机器”，这句话给人不无裨益。在无际大师的开导下，青年终于知道了生命是可以不必如此沉重的道理。事实上，我们每个人都要学会放弃人生道路上遭遇的痛苦、孤独、寂寞、灾难等，让自己轻装前进。
—对靠捡破烂为生夫妻每天—早出门拖着—部破车到处捡拾破铜烂铁等到太阳下山时才回家他们回到家时候就在门口院子里摆上—盆水搬—张凳子把双脚浸在盆中然后拉弦唱歌唱到月正当空浑身凉爽时候他们才进房睡觉日子过得非常逍遥自在51-论文-网-欢迎您
他们对面住了—位很有钱老板他每天都坐在桌前打算盘算算哪家租金还没收哪家还欠账每天总是很烦他看对面夫妻每天快快乐乐地出门晚上轻轻松松地唱歌非常羡慕也非常奇怪于是问他员工说：“为我这么有钱却不快乐而对面那对穷夫妻却会如此快乐呢？”?51-论文-网-欢迎您
员工听了就问老板说：“老板想要他们忧愁吗？”?51-论文-网-欢迎您
老板回答道：“我看他们不会忧愁”?51-论文-网-欢迎您
员工说：“只要你给我—些钱我把钱送到他家保证他们明天不会拉弦唱歌”?51-论文-网-欢迎您
老板说：“给他钱他—定会更快乐怎么说不会再唱歌了呢？”?51-论文-网-欢迎您
员工说：“你给他钱了”?51-论文-网-欢迎您
老板果真把钱交给员工当员工把钱送到穷人家时这对夫妻拿到钱真很烦恼那天晚上竟然睡不着觉了想要把钱放在家中门又没法关严；要藏在墙壁里面墙用手—扒就会开；要把它放在枕头下又怕丢掉；要……他们—整晚都为这贯钱操心—会儿躺上床—会儿又爬起来整夜就反复折腾无法成眠?51-论文-网-欢迎您
妻子看丈夫坐立不安也被惹烦了就说：“现在你已经有钱了你又在烦恼呢？”51-论文-网-欢迎您
丈夫说：“有了这些钱该怎样处理呢？把钱放在家中又怕丢了现在我满脑子都是烦恼”隔天—早他把钱带出门整条街绕来绕去不知要做好绕到太阳下山月亮上来了他又把钱带回家垂头丧气不知如何是好想做小生意不甘愿要做大生意钱又不够他向妻子说：“这些钱说少却也不少说多又做不了大生意真正是伤脑筋啊！”?51-论文-网-欢迎您
那天晚上老板站在对面果然听不到拉弦和唱歌了因此就到他家去问他怎么了？这对夫妻说：“老板啊！我看我把钱还给你好了我宁可每天—大早出去捡破烂也比有了这些钱轻松啊！”这时候老板突然恍然大悟原来有钱不知布施也是—种负担51-论文-网-欢迎您
样人生才是快乐呢？?51-论文-网-欢迎您
放下沉重包袱不为贪婪所诱惑择精而担量力而行人生自然是轻松而快乐?51-论文-网-欢迎您
李白策一匹骏马，在前往仕途的古道上奔驰。然而官场的黑暗和尔虞我诈的现实冷却了他的一腔热血，他在高力士的丑态中毒除了卑鄙；从杨贵妃的笑中读出了黑暗。他清醒了，宁愿散尽千金，但求一醉，也不愿意做一个御用文人。于是，他放下了仕途不得志的的包袱，把自己交给了大自然。酒入豪肠，三分酿成了月亮，剩下七分啸成剑气，绣口一吐便是半个盛唐，他与友人在自然中同销万古愁。在历史上留下了一道道最美的光环。正是李白敢于放下包袱，历史上才多了一位不朽的诗人。
有谁能够想象一个身患小儿麻痹的女孩，能够克服重重困难，如今站在最高的领奖台上享受王者的荣光？鲁尔·玛道夫做到了，他放下了身体残疾的包袱，带着自信的微笑面对生命中的挑战，尽管走向成功的途中有着太多的荆棘与坎坷，但她带着坚强，一路走来，最终登上了成功的彼岸。她用成功向世人昭示：放下生理、心理的包袱，轻松走向成功。
在非洲，土人用一种奇特的狩猎方法捕捉狒狒，：在一个固定的小木盒子里面，装上狒狒爱吃的坚果，盒子上开一个小口子，刚好够狒狒的前爪伸进去，狒狒一旦抓住坚果，爪子就伸不出来了，人们常常用这种方法捉狒狒。因为狒狒有一种习性，不肯放下已经到手的东西。人们总会嘲笑狒狒的愚蠢，为什么不松开爪子放下坚果逃命？但是，审视一下我们自己，也许就会发现，并不是只有狒狒才会犯这样的错误。
第二篇:《放下心中的包袱》
放下心中的包袱
–读《不抱怨的世界》有感
当我拿到这本书时，我的心里在想这可能又是一本讲大道理的书。可是在我慢慢沉浸在书中世界时,才突然发现，这其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是用很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度。让我们更加了解在镜子里看到的自己，外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是难过""而这本书就是返照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄；一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为，我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影。
当我看了这本书后，才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。也许你往往因为自己的抱怨，而忽略了身边的人的感受，因为你的抱怨，身边的人也许会感到不耐烦，这样只能让你身边的朋友远离你，对于自己本身都是一件有害无益的事情。
很多时候，我们会感到不快乐，是由于我们要求太多却无法实现；很多时候，我们会感到很失落，是由于我们总按着自己的设想臆造客观世界，却发现事实原来不是自己所想的一样。想要快乐其实很轻易，珍惜眼前便可；想要满足其实很轻易，平常心接受现实便可。
有时我们总是很愚昧，总拿别人的错误来惩罚自己，使自己变得不开心。与其抱怨别人哪里哪里不好，不如把抱怨的时间用来检视自己是不是哪里哪里可以做得更好，不断地改变自己、完善自己，这是个一举两得、利人利己的美事。 想起一个很简单很老套但却很富哲理的故事，有一个老人家整天愁眉苦脸，一邻居问其原因，只听老人家抱怨道：“我有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖鞋，天晴的时候大女儿生意不好，下雨的时候小女儿的生意不好，无论天晴天雨，我总要想到有一个女儿生意不好就会伤心流泪。”那个邻居开解道：“那您应该感到开心啊，天晴的时候小女儿生意好，下雨天的时候大女儿生意好，无论天晴天雨，总有一个女儿生意好。”于是，那个老人家天天都笑呵呵的，开心不已。
这便是心态！“不抱怨”就是一种心态，只有调整好自己的心态，以正面乐
观积极地态度往面对生活与工作，往与人相处，则自己开心了，四周的人也会被感染而变得快乐，工作自然也会事半功倍，生活自然也就随着幸福美满了。 假如我们碰到困难时，一开始就能以冷静的态度、平和的心境看待以及处理，很多困难往往就会变得不再困难。当工作不顺利时，您是否能够暂时放下一切，或许到空旷的地方走一走，呼吸下新鲜空气，再重返办公室，你会发现随着你心态的改变工作也会变得轻松。当生活不如意时，是否可以将其当成一种难得的经历，人生因起伏而出色，或许换个角度就能发现另一处风景，换个心情便能重新启程，怨天尤人只能使自己陷进困境不得自拔。
想想现在的工作，日复一日，有时自己很努力，成效却很微小，于是我们总会在别人身上寻找原因，某某不配合，指导不正确，对手太强大""等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于自己的，就算有也是运气太背之类的。抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自己永远得不到进步、永远无法取得成功。在工作中，我们更应该放弃抱怨。当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。过多的抱怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。
《不抱怨的世界》所提倡的精神在于你是否能真的拥有一个阔达平和的心境，是否能真的拥有一个乐观开朗的心态。放下所有的不满，不抱怨了，心里的包袱就会随之卸下了，生活自然便会过得轻松有趣。或者这个过程很难，但一起为之努力吧，相信会有收获的！
让我们用《不抱怨的世界》来警醒自己，不以物喜不以己悲，保持乐观平和的心态，努力工作，专心生活，做个快乐的人吧！
第三篇:《放下包袱》
放下包袱，轻装上阵，做一个有良心的老师
百节小学：黄世伟
我现在是一名不合格的教师吗？我常常这样问我自己。
和魏书生等教育家比，我没有各种各样的经验文章，不像他们那样既能教好书，还有精力去做报告，同时还著作等身；和一些常常获奖的老师比，我也不如他们口若悬河，也不如他们知识丰富；和周围的老师比，我不如一些老师会画画，不如一些老师会唱歌，不如一些老师会讲课，也不如一些老师会做家务……想到这些，我常常心中十分惭愧：我这也不行，那也不行，也许，我的确不是一名合格的老师。也许，我真是误人子弟呀！
是该学习了！
曾几何时，心中无比羡慕那些赛课屡获殊荣的教师，认为他们才是教师的脊梁，撑起了教育的一片天；曾几何时，心中无比敬畏那些教委领导，发现他们胸中有丘壑，做出了一个又一个让无数老师费了很久的功夫，花了很多的精力也无法完成的计划；曾几何时，心中无比佩服那些教育专家们，看到他们听了我们普通教师的课后，总是能从理论上，甚至实践上指出我们的不足，给了我们教育教学的方向，让我明白了，啊，原来我还有那么多不足……我多想像他们一样，赢得名利双收。可是，无论我怎么努力，我总是做不到他们的成绩。哎，情何以堪！
我到底怎么了？我真的不适合当老师吗？我还当老师干什么呢？
怎么办？
是放弃吗？但我的内心告诉我，我是爱学生的，我想教学生；我的孩子告诉我，他们觉得我爱他们，他们也要我继续教。放弃，我可舍不得。
到底怎么办？
是继续吗？可是，我却总是跟不上形式，达不到上级的要求，也和那些专家想差太远。按文件上说，我这样只管教育学生的老师，就像低头耕地的老黄牛，不知道抬头看向前（钱）方，没有一点儿远见，还时不时犯那么一些文件上规定的这不准那不准的小错误，这样的老师，根本就不是一个合格的老师。 到底怎么办？
如果我按文件去做，要么做不到，要么家长、学生都会说我不好。如果两样都做到，我只好去做假！而做假对于我来说，又是更让我良心不安的事。偶尔做一点儿，我可能还可能睡觉。如果真是一直做假的话，估计我要么一直睡不着觉了。如果我能一直做假又睡得心安理得，我一定没当老师了，或许，物质比现在更好！
到底怎么办？
算了，我还是去学一学其他人的经验吧。还是老老实实去参加网络国培吧。还好，在那里，我看到了魏书生老师，还看到了其他教育专家及获奖专家，还有很多专家，教授，特级教师……
看了之后，我相信，魏书生老师是真心的关心学生，是真正的让学生做出了改变的学生。我也相信，还有很多的专家，他们既为了学生的成长，花了无数的心血和精力去想办法教好他们的学生，也为了给其他老师一点启示，在教育教学之余，利用课余时间，去用心写那么一些心得体会及经验论文。但我也看到，那么多的老师，魏书生只有一个！魏书生老师，我是真心服他，既当校长，又当两个班的班主任，同时还是教两个班语文课，而且学生学得都不错，我是真心佩服他。但魏书生只有一个,像魏书生那样，既当校长，又当班主任，还任两个班的语文，确实不是人人都能做到的！
我也看到我校的一节录像课的情况：老师为了上好那节录像课，上了好多次；老师为了上好那节课，请的全是全校各班的优秀学生；老师为了那节课，因此耽误了其他老师多少课。我还看到，以前我校的老师为了出去参加赛课，那一节课的教案不知编写的多少次，不知修改了多少次，不知听了多少人的意见。这段时间参加网上国培，到目前为止，每一个讲座，每一次教学案例，我都逐一认真倾听。我发现，
他们所说的理想都很丰满，他们所演示的案例，也无不是一种理想状态下的课的表现。如果，落到每节课上，他们自己也肯定会有体会：现实很骨感！
一不小心，上成功了一节课，我也可能自我标榜或者让他人夸夸其谈。但他们每节课都能做得那么好吗？他们每节课，都能像那节课那样，花那么多时间去备课吗？去请教那么多的老师吗？试讲那么多次吗？甚至都让优秀学生当演员吗？如果真能做到，请问，对于那些学困生，他们还关心吗？我不相信，学校的每个学生都是天才！如果他们的班级也和我们的班级一样普通，他们也一定会感叹：现实很骨感！ 通过这次国培，我既学到了一些理论上教学的方向，也让我明白了两点：第一、魏书生只有一个，我没必要成为魏书生，也没必要为了自己成不了魏书生而感到惭愧；第二、临渊羡鱼，不如退而结网。我知道，以自己的综合素质，很难成名成家，老老实实地当一名教书先生，尽心尽职去做好自己的本职工作，方才是我未来工作的方向。
那么，如何当一名合格的教师呢？根据自身情况，我认为，我应做到以下几点：
第一：不再好高骛远，切切实实做好手边的工作。
第二：不要去和名师横向比，尽量和自己纵向比，力争比以前做得更好，使自己的学生能有更多的收获。
第三：努力做一个真实的自己，尽力让学生求真务实。记得我国著名教育家陶行知曾说过：千教万教教人求真，千学万学学做真人。
第四：看淡名利，放下包袱，轻装上阵，做一个有良心的老师。尽力让自己所做所为对得起自己的良心，对得起自己所教的学生，对得起自己学生的家长。
第四篇:《放下包袱,轻松前行》
放下包袱，轻松前行 放下包袱，生活中总有一些爱抱怨日子多么不如意、自己多么倒霉的人。有这样一个故事： 一位年轻人整天郁郁寡欢，于是他去请教一位智者。智者给他一张纸，让他举着 不要放下。一分钟过去了，问他累吗，他说不累；半个小时过去了，问他累吗， 他说臂有些酸；一个小时过去了，问他累吗，他说手臂都麻了。智者让他放下， 问他感觉如何，他说感觉轻松无比。读完这个故事，真是感慨良多。生活中有许许多多的“纸”，你的心就这样“举”着它。“放下”，一种类似于佛的 超然与清净能使你的心不必再承受那一张张对生命来说本是多余的“纸”。放下 吧，放下那颗追名逐利的心，放下那些困扰你的生活琐事，放下生活与工作的压 力，放下一切你所能放下的东西吧！还自己一个轻松清净的空间、一片心灵的净 土和一方恬静的园地吧！能放下是一种境界。有些人年纪轻轻就聪慧过人，在“举起”与“放下”之间拿捏 得游刃有余。有些人人到中年才对人生有所领悟，把该放下的都放下了，才感觉 到生活的轻松。而有些人一生都未能放下，便把这份对尘世的怨恨和不满带到了 另一个世界。能放下是一种领悟、一种在历经磨难后的豁达，因为有时候想放下 也不一定能放下，于是才有了判断男子汉的标准：那就是——是否做到“拿得起， 放得下”。那么，怎样才能放得下呢？我认为放得下至少要做到以下几点：不过分注重名 利，不计较眼前得失，有长远的目标和坚强的意志。“放下”不代表“放弃”，“放 下”是丢掉生活中无足轻重的东西。譬如一架飞机油量不足时千万不可放弃生存 的欲望，我们可以丢掉一些包囊，让飞机顺利降落。“放下”一点，便轻松无比， 行动起来自然更加有力。 我们行动的停滞或受阻往往是由于思想的“包袱”太重而 又舍不得丢掉一些所导致的，只要放下思想的包袱，我们的行动就会有“轻舟已 过万重山”的快感。{如何开导犯罪的人放下包袱}.“放下包袱， 轻松前行”——对于生活， 我们要积极应对， 放下精神和物质的“包 袱”，以一种超然的态度去看待人生、创造人生、享受人生。不要因为一点点与 目标无关的小事使自己的身体和心理承受不必要的压力，“放下”便是 为自己打 开一扇通向光明、 通向成功的窗户， “放下”便是选择了一条豁然开朗的生命之路。 能放下的人必是大智大慧的人。放下一点，就会得到更多。会“放下”的人，才是真正懂得生活的人。
第五篇:《白领该如何放下“包袱”》
白领该如何放下“包袱” 都市白领工作压力大{如何开导犯罪的人放下包袱}.
都市白领，
面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，同时还要面对来自上司的压力，来自公司同事和部属的挑战，来自公司经营策略的变化""这群人所面对生存的压力与岌岌可危的态势决不是努力加苦干就能应付的。
因为，天天都会有新的竞争对手在他们身边不断涌现。此外，他们所面对的还将是市场竞争的不断加剧，利润空间的无限压缩，而压力也决非仅仅来自外在的空间，更有自身的自危感受。
个案一：晓梅曾经在一家私企担任过3年多的部门主任，对“精神压力大”的体会非凡深刻。她那个部门负责公司的宣传、策划工作，都是又累又细的活不说，而且工作当中的“变数”很大，日攻夜战赶出来的工作，经常要面临推倒重来的命运。工作带给她的精神压力非常大，一接到任务，就条件反射似地想到“肯定又砸了”，用“寝食难安”来比喻一点也不为过。
个案二：伟明在内地上班的时候，丝毫感受不到什么“压力”，一张报纸一杯茶，煲煲电话吹吹牛就是一天。来到深圳，费尽周折才找到工作，但人一进写字楼就有喘不过气的感觉。繁重的工作、同事间的竞争与摩擦，使原本开朗的他连笑也变得生疏了。在办公室里面对电脑屏幕和上司的脸色，还有冷不丁的误解和暗伤，的确让人不堪重负。
个案三：年近30的黄小姐也感觉自己这两年的生活过得有点不太顺心。作为企划主管，工作的压力让她时时刻刻绷紧神经，也丧失了很多生活乐趣。她与丈夫结婚快4年了，一直不敢要孩子。为了给自己减压，寻找丢失的生活乐趣，解决长期职场生涯耽误的“个人问题”，黄小姐决定暂时辞去工作，先生个胖娃娃再说。
六大心病困扰都市白领
心病一：对自己熟悉不清
事业发展到一定阶段，很多白领对自己的熟悉反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决；有的则过于追求变化，放弃了有发展前途的工作。
心病二：年龄恐慌症
最近，由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中开始弥漫。她们面临随时被老板解雇的危险，而许多招聘广告又拒绝35岁以上的女性。
心病三：心理疲惫