【 – 话题作文】
第一篇:《食管炎患者吃什么好》
食管炎患者吃什么好?
食管炎患者吃什么好?食道炎患者除了要积极治疗外,更要注意日常生活中的饮食调养。饮食对于食管炎患者的治疗起着关键性的作用,因此,日常生活中患者在治疗食管炎的时候,一定要配合饮食。这样才能起到事半功倍的效果。那么日常生活中调理反流性食道炎吃什么?下面就来看看专家的介绍。
1、一般的蔬菜不会引起或加重反流,可自行选择使用,但对于韭菜、香菜、蚕豆等中医认为可能导致上火或疾病复发的蔬菜要适当控制。一般的水果不会引起或加重反流, 但每次食用的水果不可过多过杂、不可过冷过甜,如香蕉、甘蔗等最好避免食用。
2、为减少反流机会,应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物,避免食用油腻煎炸及腌制食品。可以适当吃些面食,如馒头、面条等,但对于纯肉馅的包子、水饺食量上还是要加以控制。对于荤汤如鸡汤、肉汤、排骨汤最好尽量少吃,对于肥肉、肉皮等也要避免。需要说明的是适当的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉一般不会加重病情,反而有好处。
3、不要食用延缓胃排空的食物,胃排空延迟,不但间接的增加了反流的机会,同时患者也会出现腹胀、嗳气的多种不适。这一类食物主要包括一些质地粘腻的食物,如粽子、年糕、元宵、
酒酿等。
4、避免食用对胃粘膜有明显刺激的食物,这一类食物可以增加胃液分泌,引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加,也会增加反流的机会。这一类食物主要指过冷、过热、过酸、过甜食物及辛辣刺激食物,其中包括大葱、大蒜、糖果等。对于酒、咖啡、浓茶等对胃有明显刺激的饮品必须格外注意,尽量少饮用。 食管炎的早期症状有哪些?胃肠医院胃肠科专家介绍,只有提早了解食管炎的早期症状,才能更好地选择治疗时机,做到“早预防、早检查、早治疗、早康复、早预后”。在患者朋友了解了食道炎的早期症状后,比对自身,若是有相关的症状表现或身体不适,建议能够及时就医。
食道炎是指食道黏膜浅层或深层组织由于受到不正常的刺激,食道粘膜发生水肿和充血而引发的炎症。这些刺激有胃酸、十二指肠反呕上来的胆汁、烈酒、辣椒、太热的菜汤、过于浓热的茶,等等。可分为原发性与继发性食道炎。食道发炎的原因有许多;像是严重呕吐后,长期放置鼻胃管或服用阿斯匹宁、强酸强碱、非类固醇类消炎药或接受化学治疗、放射
治疗之患者或是病患本身抵抗力下降而受结核菌或念珠菌或病毒感染导致食道炎。
食管炎有哪些早期症状?通常会有以下几种情况:
一、经常出现反流的现象,多是在用餐后若干时间,患者会出现胃部反流现象,甚至反流到口腔,对食管造成伤害。健康的人在正常情况下是不会经常反流的,只有发生胃部疾病时,反流现象才会增多,引发反流性食管炎。
二、患有吞咽困难、吞咽疼痛,有时感觉心口疼痛、烧心、胸骨后疼,这有可能是糜烂性或溃疡性食道炎的早期症状,严重时患者可能引起食管狭窄,食管痉挛,由于时就不治,再者不注意保养,养护,增加了食道癌的发生几率。
第二篇:《反流性食管炎吃什么好?》
奥迪括约肌功能异常是由什么原因引起的?
1.忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一;
2.注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流;
3.晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧;
可采用以下食疗验方(仅供参考)
一、仙人掌炒牛肉:
原料 : 鲜仙人掌30-60G,牛肉60-90G.
制法 : 将仙人掌洗净,切细;牛肉用温水焯过,切片,放碗中,加生粉、酒、味精等调味品,拌好放置10分钟。炒锅放火上烧热,放入花生油,下牛肉煸炒几下,然后入仙人掌同炒至熟,起锅盛盘,即可食用。
功用 : 本膳有健脾益气、活血止痛的作用,可用于治疗脾虚气弱,内有郁热之胃痛、泛酸、嘈杂等病症。
二、黄芪猴头乌贼汤{食管炎吃什么}.
原料 : 猴头菇150g,鸡肉200g,小菜心100g,黄芪30g,乌贼骨30g。 制法 : 将猴头菇洗净,用温水浸泡30分钟,削去底部的木质部分,切成大片;鸡肉用温水洗过,切成3cm长,1.5cm宽的条方块,菜心洗净;黄芪、乌贼骨一并放砂锅内,加水浸30分钟,水煎取汁,药汁和药渣一并放置备用。将炒锅放旺火烧热,放菜油烧至七成熟,放葱段、生姜丝、煸炒出香味,下鸡块,倒入黄芪。乌贼骨及药汁,放黄酒、精盐,用武火烧沸,再用文火烧40分钟,然后下猴头菇再煮20分钟,撒上胡椒粉,搅匀。捞出鸡块放在碗的底部,再捞出猴头菇片盖在上面。汤中下小菜心,略煮一下,放味精调味,倒入碗内,即可食用。
功用 : 本膳黄芪,乌贼骨配合有养胃作用的猴头菇、鸡肉,能发挥很好的补中气,健脾胃作用,适宜于胃食管反流病患者食用。
三、健胃消食牛肚汤
原料 :牛肚250g,生麦芽50g,党参25g,怀山药30g,茯苓15g,大茴5g,陈皮5g,生姜3片。
制法 :将牛肚浸透洗净,切片;各药洗净,与牛肚片同放锅中,加清水适量,用武火煮沸后,改用文火煲3个小时,加味精、盐等调味后,即可食用。 功用 :本膳有健脾、和胃、消食的作用,可用于辅助治疗脾虚食滞、食少难消、脘腹胀满、反胃、呃逆、吐酸、纳差、倦怠乏力、大便溏薄等病症。
四、内金山药蒸蛋
原料 :鸡内金 30g ,怀药山15g,麦芽15g,茯苓15g,山楂15g,莲子肉20g,鸡蛋1个。
制法 :将诸药共研成粉末。每次取5g,放入炖盅内,打入鸡蛋,加白糖调匀,入锅隔水蒸熟,于饭后30分钟,1次吃下,每日1剂。
功用 : 本膳有补脾益气,消食开胃的作用,可用于治疗脾胃虚弱、食积内停、食少难消、脘腹胀满、嘈杂纳差、呃逆、大便溏泄等病症。{食管炎吃什么}.
五、茴香牛肉汤
原料 : 牛肉500g,八角茴香10g,陈皮10g。
制法 : 将牛肉用温水洗净,切成小块,与八角茴香、陈皮同放入锅中,加黄酒、酱油,并放适量清水,用武火煮沸后,改用文火煮两个小时,加味精调味,即可食用。
功用 : 本膳健脾和胃,理气散寒,适宜于辅助治疗脾胃虚寒之腹痛、呕吐、食入不化、嘈杂不适等病症。
六、黄芪猴头菇鸡汤
原料 :鸡(约750g重)1只,黄芪30g,猴头菇100g,红枣6枚,生姜3片。
制法 :将鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净;猴头菇洗净切片;红枣、生姜洗净。将鸡、黄芪、红枣、生姜同放锅中,加清水适量,用武火煮沸后,改用文火煲两个小时,捞去黄芪,加入猴头菇,并放盐,再煲至菇熟,加味精调料后,即可食用。
功用 : 本膳有补脾、益气、开胃的作用,可用于辅助治疗脾胃虚弱之食欲不振、胃中嘈杂、纳差便溏,消瘦、神疲乏力、气短懒言等病症。
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第三篇:《食管炎》
什么是食管炎?
食道炎是指食道黏膜浅层或深层组织由于受到不正常的刺激,食道粘膜发生水肿和充血而引发的炎症。这些刺激有胃酸、十二指肠反呕上来的胆汁、烈酒、辣椒、太热的菜汤、过于浓热的茶,等等。可分为原发性与继发性食道炎。食道发炎的原因有许多;像是严重呕吐后,长期放置鼻胃管或服用阿斯匹宁、强酸强碱、非类固醇类消炎药或接受化学治疗、放射治疗之患者或是病患本身抵抗力下降而受结核菌或念珠菌或病毒感染导致食道炎。
常见症状 胸骨后烧灼样痛 吐酸 反酸 吞咽时胸痛
二、症状
食道炎其症状主要是以吞咽疼痛、困难、心口灼热及胸骨后疼痛居多,当食道炎严重时可引起食道痉挛及食道狭窄。当食道下端因发炎导致粘膜变性继而长出胃的柱状上皮细胞时叫做巴洛氏食道,此为食道癌之前身,必须长期追踪其变化。一般食道炎之出血较轻微,但也可能引起吐血或解沥青便。
正常情况下,胃酸是不会反流到食道的,食道下半段有一处高压区,阻挡胃酸向食道反流,如果贲门因故变松,高压区的压力会下降甚至消失,胃酸、胆汁就会反流到食道,对食道粘膜刺激强烈,引发食道炎。餐后平躺,进食过量,甜食或油腻食物吃得太多都会引起胃里的东西向食道反流。
当感到“烧心”,或“心口疼“,喝热水或吃刺激性食物时胸骨后痛感明显,都是食道炎的症状。还有吞咽食物感到发噎,是由于食道水肿,食道内变窄或食道壁因炎症刺激而发生痉挛性收缩所致。食道炎应及时诊治,不然会恶化以至于发生食道粘膜溃疡,还会呕血或便血。
三、饮食
(一)食道炎吃什么对身体好?
1、 饮食宜以清淡易消化为主,食一些含多糖、多肽和生物活性物质的物质如,猴头菇;
2、 蛋白质 适量增加,可以改善食管下端括约肌的张力。增加量不要超过相当于50克瘦肉的蛋白质含量;
3、 增加膳食纤维摄入量 每天不少于新鲜绿叶蔬菜500克 和粗杂粮100克;
食道炎最好别吃什么食物?
(二)忌食辛辣食物;
(三)戒烟酒;
(四)睡前禁饮热饮;
平时限制酒和酸性刺激性食物及糖、巧克力、咖啡等食品。
四、预防
1、去除病因给予柔软流质食物,禁喂粗、硬、干、粉等刺激性食物。
2、抗酸止吐口服氢氧化铝每千克体重、0.1~0.3毫克,或氧化镁0.2毫克。若抗酸剂效果不佳时,可口服甲氰脒胍,每千克体重5—10毫克,2次/gl。呕吐时,口服胃复安,每千克体重0.2—0.5毫克,2~3次/天。
3、抗菌消炎肌注青霉素、链霉素,2次/天;地塞米松,每千克体重0.125~1.0毫克,1次/天。真菌感染时,静注两性霉素B,每千克体重0.5毫克,隔天1次。
4、针对本病症引起的吞咽困难或无法下咽食物或水,患者可以服用吞咽障碍辅助饮品,冲兑饮品可伴随着药物,营养品等给患者服用,避免无法咀嚼或者无法吞咽而导致的浪费,顺利的服药和补充营养,便于为恢复和手术创造条件。
第四篇:《食管炎》
病 名:反流性食管炎 常用 名: 返流 性食 管炎疾病常识:反流性食管炎系指由于胃和(或)十二指肠内容物反流入食管,引起食管粘膜的炎症、 糜烂、溃疡和纤维化等病变,属于胃食管反流病。 胸骨后烧灼感或烧灼痛者,可通过食管腔内 pH 测定、食管腔内测压,以及胃-食管闪烁 显像,以确定有无 GER。应用食管滴酸试验,则可确定症状是否由 GER 所致。必要时可作食 管内镜及活组织检查来明确诊断。 反流性食管炎应与消化性溃疡、心绞痛、食管癌和食管真菌感染等病相鉴别。 治疗: (一)一般治疗 饮食宜少量多餐,不宜过饱;忌烟、酒、咖啡、巧克力、酸食和过多 脂肪;避免餐后即平卧;卧时床头抬高 20~30cm,裤带不宜束得过紧,避免各种引起腹压 过高状态。 (二)促进食管和胃的排空 1.多巴胺拮抗剂 此类药物能促进食管、办的排空,增加 LES 的张力。此类药物包括甲 氧氯普胺(metclopramide,胃复安)和多潘立酮(domperidone,吗丁啉),均为 10~20mg, 每天 3~4 次,睡前和餐前服用。前者如剂量过大或长期服用,可导致锥体外系神经症状, 故老年患者慎用;后者长期服用亦可致高催乳素血症,产生乳腺增生、泌乳和闭经等不良反 应。 2.西沙必利(cisapride) 通过肠肌丛节后神经能释放乙酰胆碱而促进食管、胃的蠕动 和排空,从而减轻胃食管反流。10~20mg,每天 3~4 天,几无不良反应。 3.拟胆碱能药 乌拉胆碱(bethanechol)能增加 LES 的张力,促进食管收缩,加快食管 内酸性食物的排空以改善症状,每次 25mg,每天 3~4 次。本口能刺激胃酸分泌,长期服用 要慎重。 (三)降低胃酸 ①制酸剂 可中和胃酸,从而降低胃蛋白酶的活性,减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。 碱性药物本身也还具有增加 LES 张力的作用。 氢氧化铝凝胶 10~30ml 及氧化镁 0.3g,每日 3~4 次。藻朊酸泡沫剂(gariscon,alginate)含有藻朊酸、藻酸钠及 制酸剂,能漂浮于胃内容物的表面,可阻止胃内容物的反流。②组胺 H2 受体拮抗剂 甲氰咪 胍(cimetidine)、呋硫硝胺(ranitidine)和法莫替丁(famotidine)等均可选用,其剂量 分别为 200mg,3~4/d;150mg,2 次/d 和 30mg/d。疗程均为 6~8 周。本类药物能强烈 抑制胃酸分泌而改善胃食管的酸反流。上述症状如不能改善时,可增加剂量至 2~3 倍 。③ 质子泵抑制剂 此类药物能阻断壁细胞的 H+-K+-ATP 酶而美拉唑(omeprazole)和兰索拉唑 (lansoprazole)已广泛使用于临床,前者 20mg/d,后者 30mg/d,即可改善其症状。 (四)联合用药 促进食管、胃排空药和制酸剂联合应用有协同作用,能促进食管炎的 愈合。亦可用多巴胺拮抗剂
或西沙必利与组胺 H2 受体拮抗剂或质子泵抑制剂联合应用。本病在用经好转而停药后,由于其 LES 张力未能得到根本改善,故约 80%病例在 6 个月 内复发。如在组胺 H2 受体拮抗剂、质子泵抑制剂或多巴胺拮抗抗日占任选一种维持用药, 或有症状出击时及时用药,则可取得较好疗效。 (五)手术治疗 主要适用于食管瘢痕狭窄(可行扩张术或手术纠正术)以及内科治疗 无效,反复出血,反复并发肺炎等病情。【发病机理】 24 小时食管 pH 监测发现,正常人群均有胃食管反流(gastro-esophageal reflux,GER) 现象,但无任何临床症状,故称为生理性 GER。其特点为:常发生在白天而夜间罕见;餐时 或餐后反流较多;反流总时间<小时/24 小时。在下列情况下,生理性 GER 可转变为病理性 GER,甚至发展为反流性食管炎。 (一)食管胃连接处解剖和生理抗反流屏障的破坏 食管胃连接处抗反流屏障亦称第一 抗反流屏幕,其中最重要的结构是食管下端括约肌(lower esophageal sphincter,LES)。LES 是在食管与胃交界线之上 3~5cm 范围内的高压区。该处静息压约为 2.0~4.0kPa(15~ 30mmHg),构成一个压力屏障,起着防止胃内容物反流入食管的生理作用。正常人腹内压 增加能通过迷走神经而引起 LES 收缩反射,使 LES 压成倍增加以防 GER。LES 压过低和腹内 压增加时不能引起有力的 LES 收缩反应者,则可导致 GER。研究表明,LESD <0.8kPa 时, 很容易发生反流,约有 17%~39%的反流性食管炎者的 GER 与此有关。胆碱能和 β-肾上腺素 能拟似药、α-肾上腺素能拮抗药、多巴安、安定、钙受体拮抗剂、吗啡及脂肪、酒精、咖啡 因和吸烟等药物与食物因素均可影响 LES 功能,诱发 GER。此外,妊娠期、口服含黄体酮避孕药期和月经周期后期,血浆黄体酮水平增高,GER 的发生率也相应增加。 (二)食管酸廓清功能的障碍 正常食管酸廓清功能包括食管排空和唾液中和两部分。 当酸性胃内容物反流时,只需 1~2 次(约 10~15 秒)食管继发性里里蠕动即可排空几乎所 有的反流物。残留于食管粘膜陷窝内的少量酸液则可被唾液(正常人每小时约有 1000~ 1500ml,pH 为 6~8 的唾液经食管入胃)中和。食管酸廓清的功能在于减少食管粘膜浸泡于 胃酸中的时限,故有防止反流食管炎的作用。研究发现大多数食管排空异常早发于食管炎, 而由唾液分泌减少而发生食管炎者则罕见。夜间睡眠时唾液分泌几乎停止,食管继发性蠕动 亦罕见有发生,夜间的食管酸廓清明显延迟,故夜间 GER 的危害更为严重。 (三)食管粘膜抗反流屏障功能的损害 食管粘膜抗反流的屏障功能由下列因素组成: ①上皮前
因素包括粘液层, 粘膜表面的 HCO-3 浓度; ②上皮因素包括上皮细胞膜和细胞间的 连接结构,以及上皮运输、细胞内缓冲液、细胞代谢等功能;③上皮后因素系指组织的内基 础酸状态和血供情况。当上述防御屏障受损伤时,即使在正常反流情况下,亦可致食管炎。 研究发现,食管上皮细胞增生和修复能力的消弱是反流性食管炎产生的重要原因之一。 (四)胃十二指肠功能失常 1.胃排空异常 在反流性食管炎患者中胃排空延迟的发生率在 40%以上, 但两者的因果关 系尚有争论。 2.胃十二指肠反流 在正常情况下,食管鳞状上皮细胞有角化表层,可以防止 H+渗入粘 膜,以保护食管粘膜面免受酸性反流物的损伤。当幽门括约肌张力和 LES 压同时低下时,胃 液中的盐酸和胃蛋白酶, 十二指肠液中的胆酸、 胰液和溶血性卵磷脂等均可同时反流入食管, 侵蚀食管上皮细胞的角化层,并使之变薄或脱落。反流物中的 H+及胃蛋白酶则透过新生的 鳞状上皮细胞层而深入食管组织,引起食管炎。 因此,反流性食管炎通常是反流的胆汁和胃酸共同作用于食管粘膜的结果,而在胆汁引 起食管损伤前,必先存在幽门和 LES 功能失调;反流性食管炎者多伴有胃炎。滑动型食管裂 孔疝因常致 LES 和幽门功能失调而易并发本病;十二指肠溃疡多伴以高胃酸分泌而易致胃窦 痉挛与幽门功能障碍,故并发本病也较多。肥胖、大量腹水、妊娠后期、胃内压增高等因素 均可诱发本病。 【临床表现】 (一)胸骨后烧灼感或疼痛 为本病的主要症状。症状多在食后 1 小时左右发生,半卧 位、躯体前屈或剧烈运动可诱发,在服制酸剂后多可消失,而过热、过酸食物则可使之加重。 胃酸缺乏者,烧灼感主要由胆汁反流所致,则服制酸剂的效果不著。烧灼感的严重程度不一 定与病变的轻重一致。严重食管炎尤其在瘢痕形成者,可无或仅有轻微烧灼感。(二)胃、食管反流 每于餐后、躺体前屈或夜间卧床睡觉时,有酸性液体或食物从胃、 食管反流至咽部或口腔。此症状多在胸骨后烧灼感或烧灼痛发生前出现。 (三)咽下困难 初期常可因食管炎引起继发性食管痉挛而出现间歇性咽下困难。后期 则可由于食管瘢痕形成狭窄,烧灼感和烧灼痛逐渐减轻而为永久性咽下困难所替代,进食固 体食物时可在剑突处引起堵塞感或疼痛。 (四)出血及贫血 严重食管炎者可出现食管粘膜糜烂而致出血,多为慢性少量出血。 长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。 【并发症】 本病除可致食管狭窄、出血、溃疡等并发症外,反流的胃液尚可侵蚀咽部、声带和气管 而引起慢性咽炎、慢性声带炎和
气管炎,临床上称之 Delahunty 综合征。胃液反流和吸入呼 吸道尚可致吸入性肺炎。近年来的研究已表明 GER 与部分反复发作的哮喘、咳嗽、夜间呼吸 暂停、心绞痛样胸痛有关。 【辅助检查】 (一)食管滴酸试验(acid perfusion test) 患者取坐位,经鼻腔放置胃管。当管端达 30~35cm 时, 先滴入生理盐水, 每分钟约 10ml, 15 分钟。如患者无特殊不适, 历 换用 0.1N 盐酸,以同样滴速滴注 30 分钟,在滴酸过程中,出击胸骨后痛或烧灼感者为阳性反应,且 多于滴酸的最初 15 分钟内出现。如重复二次均出现阳性反应,并可由滴入生理盐水缓解者, 可判断有酸 GER,试验的敏感性和特异性约 80%。 (二)食管腔内 pH 测定 将一置于腔内的 pH 电极,逐渐拉入食管内,并置于 LES 之上 主约 5cm 处。 正常情况下, 胃内 pH 甚低。 此时嘱患者取仰卧位并作增加腹痛部压力的动作, 如闭口、捂鼻、深呼气或屈腿,并用力擤鼻涕 3~4 次。如食管内 pH 下降至 4 次下,说明有 GER 存在。亦可于胃腔内注入 0.1N 盐酸说明 300ml,注入盐酸前及注入 15 分钟后,分别嘱 患者仰卧并作增加腹压动作。有 GER 者,则注入盐酸后食管腔内 pH 明显下降。近年来,24 小时食管 pH 监测已成为测定有无酸性 GER 的标准,测定包括食管内 pH<4 的百分比、卧位 和立位时 pH<4 的百分比、pH<4 的次数、pH<4 持续 5 分钟以上的次数以及最长持续时间 等指标。我国正常 24 小时食管 pH 监测 pH<4 的时间在 6%以下,持续 5 分钟以上的次数≤3 次,反流最长持续时间为 18 分钟。这些参数能帮助确定有无酸反流,并有助于阐明胸痛及 肺部疾病与酸反流的关系。 (三)食管腔内压力测定 通常采用充满水的连续灌注导管系统测定食管腔内压力,以 估计 LES 和食管的功能。测压时,先将压导管插入胃内,以后,以 0.5~1.0cm/min 的速度 抽出导管,并测食管内压力。正常人静止时 LES 压力约 2~4kPa(15~30mmHg),或 LES 压力与胃腔内压力比值>1。当静止时 LES 压力<0.8kPa(6mmHg),或两者比例<1,则提示 LES 功能不全,或有 GER 存在。 (四)胃-食管闪烁显像 此法可估计胃-食管的反流量。在患者腹部缚上充气腹带,空腹 口服含有 300Ci99mTc-Sc 的酸化桔子汁溶液 300ml (内含桔子汁 150ml 和 0.1N HCL150ml) , 并再饮冷开水 15~30ml,以清除食管内残留试液,直立显像。正常人 10~15 分钟后胃以上 部位无放射性存在。否则则表示有 GER 存在。此法的敏感性与特异性约 90%。 (五)食管吞钡 X 线检查 较不敏感,假阴性较多。 (六)内镜检查及活组织病理检查 通过内镜及活组织病理检查,可以确定是否有反流 性食管炎的病理
改变,以及有无胆汁反流是否有反流性食管炎的病理的严重程度有重要价 值。根椐 Savary 和 Miller 分组标准反流性食管炎的炎症病变可分为 4 级:Ⅰ级为单个或几 个非融合性病变,表现为红斑或浅表糜烂;Ⅱ级为融合性病变,但未弥漫或环周;Ⅲ级病变 弥漫环周,有糜烂但无狭窄;Ⅳ级呈慢性病变,表现为溃疡、狭窄、纤维化、食放宽缩短及 Barrett 食管。
第五篇:《吃什么对胃好》